BESPLATAN PRIMERAK
ČASOPIS POSVEĆEN FARMACIJI
Spremnost
ministarstva
da stabilizuje
snabdevanje
lekovima
Novosti
sa Farmaceutskog
fakulteta
Oktobar 2012. Br.12
Razgovor
sa direktorom
ZUA Požarevac,
Nebojšom
Jorgovanovićem
Ekskluzivni intervju
sa Nikom Vujičićem
Mladost koja traje
“Mladost je srećno doba u kome
čovek počinje da veruje u sebe, a još
nije prestao da veruje drugima.”
IVO ANDRIĆ
BESPLATAN PRIMERAK
Broj 12 | oktobar 2012. godine
GLAVNI I ODGOVORNI UREDNIK:
mag. farm. Aleksandra Branković
REDAKCIJA:
p
Poštovani,
Naš jesenji broj izlazi iz štampe u mesecu u kom
je, pre tačno deset godina, iz Farmalogista krenula prva faktura...
mag. farm. Stanislava Lazić
Branka Lazić, novinar
Aleksandra Bibić Kalanj
mag. farm. Nevena Lazarević
dipl. ecc. Aleksandra Mijailović
STRUČNI KONSULTANT:
mr Ivan Mišković
Entuzijazam koji je svih ovih godina jedna od naših glavnih odlika preneli smo i na stranice ovog
izdanja.
dipl. inž. Milena Deletis
[email protected]
Timski duh, vera u pobedu i konstantno usavršavanje vode nas ka uspehu.
Mirjana Stefanović
MARKETING:
LEKTOR:
E-MAIL REDAKCIJE:
„Mladost koja traje“, tradicionalni jesenji simpozijum, kao centralnu temu ima ono čemu svi
stručnjaci iz oblasti medicine i farmacije teže–
unapređenje kvaliteta života pacijenata.
[email protected]
Saznajte o aktivnostima u vezi sa stabilizacijom
snabdevanja lekovima, kakvi su utisci sa kongresa održanih u gradovima Evrope, kako se osvajaju najviši planinski vrhovi i zašto žene žive duže.
Nikola Vukelić, BB-Soft
[email protected]
Pripremite se na vreme za jesenje dane, zaštitite
se od prehlada, vežbajte, pravilno se hranite, vodite ispunjen i kvalitetan život i naučite kako da
sačuvate vitalnost i u poznim godinama.
Vezani odgovornošću prema Vama, mi ne zaboravljamo da put ka uspehu i dugovečnosti nikad
nije do kraja izgrađen...
TELEFON REDAKCIJE:
(+381 11) 3315 157
PRIPREMA:
TIRAŽ:
8000 primeraka
ŠTAMPA:
Politika AD
IZDAVAČ:
Budite uvek mladi uz „Doživeti 100“
Farmalogist d.o.o.
Mirijevski bulevar 3 • Beograd
Tel. /fax.: (+381 11) 3315 157
www.farmalogist.rs
Časopis »Doživeti 100« namenjen je isključivo
stručnoj farmaceutskoj i medicinskoj javnosti.
Izdavač ne odgovara za sadržaj oglasnog
i zakupljenog prostora u časopisu.
Časopis izlazi kvartalno.
ISSN 1821 - 3324
COBISS.SR-ID 171237644
SADRŽAJ
6
EKSKLUZIVNI RAZGOVOR - NIK VUJIČIĆ
64
Mladić sa božjom misijom
10
15
OČEKIVANJA VELEDROGERIJA OD VLADE
66
Spremnost ministarstva da stabilizuje
snabdevanje lekovima
68
AKTUELNO
Korupcija i mediji
18
70
INTERVJU
72
RAZGOVOR S POVODOM
74
KONGRESI
76
ZU APOTEKA „POŽAREVAC“
80
NAJAVA SIMPOZIJUMA
86
EDUKACIJE
88
DIJETETSKI PROIZVODI
90
PRIVREDA
92
TIM BILDING
Zadovoljan radnik je dobar radnik
50
OSVRT SA PARALIMPIJSKIH IGARA
Paralimpijske igre
54
PUTOPIS
Vichy, grad odmora i zdravlja
58
PUT U RIGU
Nova saznanja o »plavom dijamantu«
62
HOMEOPATIJA
Da grip prođe k’o rukom odnet
PSIHOLOG
Iskoristite sve prednosti zrelih godina
94
FARMACIJA U KANADI
I farmaceuti propisuju lekove
Delegacija nemačke privrede u Srbiji
48
DIJETETSKI SUPLEMENTI
Sigla je jesen, jačajte imunitet
Spoj nauke i proizvođača
46
KOŽA TREBA DA OSTANE NEŽNA I POSLE LETA
Kolekcije Pure i Touch - da blistate i tokom jeseni
Farmaceut uči čitavog života
44
STARENJE
Dugovečnost - igra gena, hormona i ćelijskog ciklusa
Mladost koja traje
42
ISHRANA
Deset koraka do mladosti
Nagrađeni za kvalitet i brigu o pacijentima
40
FARMACIJA I HOBI
Nema nedostižnih vrhova
Trijumf naših studenata farmacije
34
ELEVIT® PRONATAL
Klinički testiran lek za trudnice i dojilje
Uvek nešto novo
30
NEGA BEBINE KOŽE
Traži se nežnost
Prva među jednakima
24
PARTNERSTVO
»Betasan« i »Farmalogist«
partneri na srpskom tržištu
Farmaceutski sektor u zemljama Evropske Unije
22
SAVETI ZA ZDRAV ŽIVOT
Doktor za zdrav život
RFZO
GIRP
BILJKE ZA VITALNOST
Kako su me biljke osvojile
Sredstva ograničena, potrošnja lekova velika
20
IZVEŠTAJ SA KONGRESA
Nanočestice u gradu sira i vina
98
MINERALI
Magnezijum – mineral koji opušta
100 STAROST I STARENJE
Bonton starenja
102 HOLISTIČKI PRISTUP ZDRAVLJU
Epigenetika i tehnike emocionalne slobode
104 HUMANITARNE AKCIJE
»Esensa« na prvoj berzi igračaka na Kalemegdanu
106 PROJEKAT
Dečji bioskopi pred ordinacijama
EKSKLUZIVNI RAZGOVOR - NIK VUJIČIĆ
Mladić
sa božjom
misijom
»Život je čudo« —
poruka koju je
čulo četiri i po
miliona ljudi
u 43 zemlje
Nik Vujičić, Australijanac srpskog porekla, čuveni
motivacioni govornik, rođen sa tetra-amelija
sindromom, prvi put je javno nastupio u Srbiji. Kao i
svuda u svetu njegovo prisustvo i govori bili su
propraćeni aplauzima, ovacijama, naslovnim
stranama, intervjuima, brojnim gostovanjima u
emisijama i interesovanjem celokupne javnosti.
Piše: Branka Lazić
ođen bez ruku i nogu uspeo
je da prevaziđe svoje fizičke
nedostatke i vodi nezavisan,
bogat i ispunjen život, tako da
može biti uzor svakome. Stekao je
međunarodno priznanje kao zagovornik sopstvene teorije motivacije, a njegova glavna poruka ljudima jeste da je najvažnije imati cilj
u životu, bez obzira na sve teškoće i naizgled nepremostive prepreke.
»Doživeti 100« je bio zainteresovan da sazna Nikove utiske nakon prvog nastupa u zemlji njegovog porekla, Srbiji. U telefonskom
razgovoru nije krio emocije.
R
»Mojim roditeljima, strogim
vernicima, bilo je teško da prihvate da imaju drugačijeg sina, ali
posle su me obožavali upravo takvog kakav jesam. Nije im bilo
lako, ali od početka su činili sve da
me učine nezavisnim, na primer
otac me je učio da plivam kada sam
imao 18 meseci.« – kaže Nik.
Otkriva i kako se emocionalno
borio sa spoznajom o fizičkoj
uskraćenosti kao dete i adolescent
nastojeći da prevaziđe svoju invalidnost.
»Tokom ranog školovanja bio
sam izuzetno depresivan jer sam
doživljavao brojne neprijatnosti
Optimizmom i snagom poruka koje imaju moć
da prenu i one kojima se čini da život više nema
nikakvog smisla, čuveni motivacioni govornik
zadivio je Srbiju
»Oduševljen sam! Posebno
sam počastvovan jer sam upoznao
poglavara Srpske pravoslavne crkve. Veoma sam srećan što su se
ljudi podjednako radovali mom
nastupu kao i ja sam. Posetio sam
Belu Crkvu i Zemun, odakle potiču moji roditelji, što mi je pomoglo da razumem ono o čemu su mi
pričali. Njihove porodice napustile su Srbiju šezdesetih godina i
preselile se u Australiju. Bili su
siromašni.« – ispričao je Vujičić.
Otkriva i pojedinosti iz svog života.
od svojih vršnjaka. Od 8. godine nekoliko puta sam pokušao da izvršim samoubistvo. Dugo sam bio
usamljen, tužan, okupiran mislima zašto se baš ja razlikujem od
drugih i da li moj život ima neku
drugu svrhu osim podnošenja
bola i poniženja. Samo me je neizmerna ljubav mojih roditelja
održala u životu u tom, za mene,
teškom periodu. Moja vera u Boga
je glavni oslonac i izvor snage što
mi je i pomoglo da odredim konačni životni cilj, a to je da inspirišem druge za bolji život i time
2012/OKTOBAR
7
»Živeti slobodno« –
moto je čuvenog govornika
Nikolas Džejms Vujičić, prvo dete srpskih migranata rođen je 04. decembra 1982. godine
u Brizbejnu, Australiji, sa retkim tetra-amelija
poremećajem - nema ruke do ramena, a
umesto nogu ima mala stopala. Njegovi roditelji su najpre bili očajni, ali život je pun iznenađenja. Nik (skraćeno od Nikolas) od rođenja živi život, praktično nezamisliv bez korišćenja ruku i nogu: pliva, surfuje, igra golf,
brije se, pere zube, a patrljkom od stopala sa
dva zakržljala prsta vešto i brzo kuca po kompjuterskoj tastaturi.
Diplomirao je računovodstvo i finansijsko planiranje. Osnovao je neprofitnu organizaciju
„Živeti slobodno“. Sada već čuveni govornik
posetio je 43 zemlje a njegova predavanja je
pratilo više od četiri i po miliona ljudi. Prvu
knjigu „Živeti slobodno“ objavio je 2010. godine. Snimio je i nekoliko dokumentarnih filmova. Trenutno živi u Kaliforniji i zarađuje novac brojnim nastupima uživo na seminarima,
prodajom DVD-ija pisanjem knjiga. Sledeća
će nositi naslov "Bez ruku, bez nogu, bez briga". Za hrabrost i istrajnost u Australiji je
1990. dobio nagradu za ličnost godine. Svetska organizacija dijaspora i manjina (WEDMO)
iz Londona, koja zastupa interese više od 200
dijaspora i manjina pred telima UN i državama, ove godine ga je imenovala za svog prvog ambasadora dobre volje (Good will ambasador).
Mojoj majci niko nije
čestitao sina prvenca
Kada se prvo dete Borisava i Dušanke Vujičić
rodilo bez ekstremiteta, svi su to smatrali katastrofom. Bio je to šok i za lekare.
- Moja majka još uvek ima osećaj krivice, iako
je bila medicinska sestra i za vreme trudnoće
je sve ispravno radila. Razlog za deformitet
moga tela je genski defekt, odnosno "nema
medicinskih opravdanja za moj izgled" - objašnjava šaljivo Nik .
Ipak sa setom u
glasu dodaje:
- Mogu da zamislim kako je bilo
mojim roditeljima: osećaj krivice, besa i zbunjenosti – priča Vujičić. - Kada sam se
rodio, mojoj majci
niko nije čestitao.
Bio sam prvorođeno dete, a niko
joj nije poslao nijedan jedini cvet!
Nasmejan od malena
NIK VUJIČIĆ / MLADIĆ SA BOŽJOM MISIJOM
Nik čeka sina,
Nole kum
Nik je uspešan poslovni čovek,
nedavno se oženio i uskoro će
postati otac. Njegova prelepa
supruga Kani Mijahara nosi
njihovu prvu bebu, a lekari kažu
da će biti sin. Po dolasku u
Beograd, susreo se i sa Novakom
Đokovićem. Slavnom teniseru Nik
je otkrio da se prvi pokret njegove
i Kanine bebe osetio upravo za
vreme Novakovog teniskog meča.
Nole je predložio da bebi daju
njegovo ime.
doprinesem poboljšanju sveta.« – ispričao nam je Nik i dodao da je tako i sam
stekao samopouzdanje.
Kada je rekao ocu da želi da bude profesionalni govornik, on ga je podržao pod
uslovom da prvo završi školu. I tako je sve
počelo.
»Do danas sam dobio više od 30.000
poziva za nastupe, a mogao sam da prihvatim manje od 2.000. A, na početku? Nijedan. Zvao sam 52 škole i svi su me odbili. Tek su u 53. pristali da me angažuju.«
– otkriva naš sagovornik.
PORUKE KOJU ŠALJE
CELOM SVETU »LJUBAV, NADA,
UPORNOST I VERA«
Svojim primerom Vujičić hrabri ljude, pokazujući im kako je naučio da prihvati sve
ono što nije moguće promeniti. Nije dopustio da ga nadvlada samosažaljenje –
krenuo je u misiju po svetu. Njegovi motivacioni govori podižu svest ljudi.
»Verujem da uspešno vodim slobodan
Prosidba na jedrilici
„Bili smo u manjoj grupi kada su nam se pogledi sreli, bio je to pravi vatromet, odmah smo oboje
prepoznali da je to ljubav. Zaprosio sam je na jedrilici. Prethodno sakriven prsten u mom parčetu
torte, očistio sam u ustima. Poljubio sam joj ruku, stavio prsten i pitao je da se uda za mene. Ona je
plakala i rekla najlepše `da`, koje ću uvek pamtiti“. - poverio nam je Nik najsrećniji trenutak upoznavanja i veridbe sa svojom izabranicom.
2012/OKTOBAR
8
život. Želim da i vi to osetite, bez obzira
na sva iskušenja i prepreke. Možemo da
sedimo i da kukamo kako je život težak,
ili... Ima ljudi kojima je potrebna pomoć, siročadi kojima treba prijatelj ili onih
koji nemaju nikoga. Volite i budite dobri
prema ljudima koji vas okružuju. I ja
sam mogao da kažem: nemam ruke ni
noge, ne mogu ništa da radim. Verujte,
meni najviše od svega znači kada me neko
pogleda u oči i kaže - ‘Hvala ti na pomoći. Dao si mi nadu, promenio moj pogled
na svet‘«.
»Ja verujem da svako može nekome
da pomogne i da u tome nađe duhovni
mir.« – dodaje Vujičić. Čovek koji svojom
životnom pričom motiviše ljude širom
sveta, otkrio je da najveću inspiraciju o ljubavi i dobroti nalazi u tekstovima koje je
pisao Sveti apostol Pavle.
NIKOV SPECIJALAN RECEPT
ZA »DOŽIVETI 100«
»Jednostavna je formula. Naučite i odlučite da budete zahvalni za ono što možete i da se ne ljutite zbog onoga što ne možete da uradite u životu« - kaže ovaj jedinstveni čovek. »Morate da budete svesni da vašu vrednost ne određuje ni posao kojim se bavite, ni vaše obrazovanje,
a kamoli koliko novca imate ili šta drugi
misle o vama. Upoznajte sebe, budite srećni sa onim što imate i potražite svrhu i
cilj svog života. Ja sam pronašao – to je ljubav.«
OČEKIVANJA VELEDROGERIJA OD VLADE
Spremnost
ministarstva
da stabilizuje
snabdevanje
lekovima
| AUTOR: ZVONKO ŠUBAŠA |
Dana 28.9.2012. godine u
Privrednoj komori Srbije
održan je sastanak sa
ministarkom zdravlja Prof. dr
Slavicom Đukić Dejanović, a
kome su prisustvovali
Svetlana Vrga - savetnik
ministra, Mihailo Vesović potpredsednik Privredne
komore Srbije, dr Dragomir
Marisavljević - predsednik
Grupacije domaćih
proizvođača lekova PKS, Mr
ph.spec. Miomir Nikolić predsednik Grupacije
veledrogerija PKS i Vekoslav
Šošević - sekretar Udruženje
za hemijsku, farmaceutsku,
gumarsku industriju i
industriju nemetala PKS.
Osnovna tema sastanka je bila
politika cena lekova, pitanje
starih dugova i saradnja u
pronalaženju održivih rešenja.
olazeći od pretpostavke da je snabdevanje lekovima javni interes, od
Vlade Republike Srbije se očekuje
pre svega uspostavljanje racionalnog i
održivog sistema finansiranja, zasnovanog na finansijskoj disciplini, te jasno
utvrđenim pravima i odgovornostima
svih učesnika u lancu snabdevanja lekovima.
U skladu sa zaključkom sa sednice
održane 27.9.2012. godine, Grupacija veledrogerija PKS od ministarke zdravlja i
ministarstva na čijem je čelu očekuje:
P
1. Hitnu izmenu Uredbe o kriterijumima za formiranje cene lekova za
upotrebu u humanoj medicini čiji je
režim izdavanja na recept (Službeni
glasnik RS br. 41 od 10.6.2011. godine) u smislu usaglašavanja utvrđenog
kursa za preračunavanje uporedive
cene lekova (99,2973 din/€ na dan
06.5.2011. godine) sa realnim kursom
eura .
Veledrogerije danas pri svakom uvozu
gube skoro 20% na ime negativnih kursnih razlika, te je ova izmena od priori2012/OKTOBAR
10
tetnog značaja za obezbeđenje minimalnih uslova za nesmetano snabdevanje tržišta lekovima. Veledrogerije više nemaju finansijskih resursa da same snose posledice dispariteta između kursa
utvrđenog u Uredbi i realnog kursa.
Nadalje, prilikom uvoza lekova, troškovi carine se obračunavaju i plaćaju po
carinskom kursu koji predstavlja srednji kurs NBS od petka i važi za sledeću
nedelju, tako da se kurs svake nedelje menja i prati realan kurs. Carinski kurs za ovu
nedelju iznosi 115,2809 (od petka
21.09.2012. godine) , a veleprodajna cena
leka se formira po kursu iz Uredbe od
99,2973 din/€.
Uredbom iz juna 2011. godine
utvrđena i cena kontrolnih
markica u iznosu od 1,27
dinara, a da je u Odluci o
izmenama i dopunama
Odluke o najvišim cenama
lekova za humanu upotrebu a
čiji je režim izdavanja na
recept (“Sl. glasnik RS” br. 81
od 17.8.2012. godine) ista
utvrđena u iznosu od 1,30
dinara. Povod za povećanje
cene je bio zahtev Zavoda za
izradu novačanica usled rasta
kursa evra.
2. Ministarka je informisana da RFZO
od početka avgusta 2012. godine ne
uplaćuje sredstva za lekove:
• zdravstvenim ustanovama-apotekama
koje nisu potpisale Ugovor o snabdevanju osiguranih lica lekovima i pojedinim
pomagalima za 2012. godine i Aneks
navedenog Ugovora, kojim se potraživanja prema RFZO umanjuju za 10 % na
osnovu Protokola između RFZO i proizvođača lekova
• zdravstvenim ustanovama- bolnicama
i kliničkim centrima koje nisu potpisale
Ugovor o pružanju i finansiranju zdravstvene zaštite iz obaveznog zdravstvenog
osiguranja za 2012. godinu, koje ugovor
smatraju neprihvatljivim s’ obzirom na
neusaglašenost opredeljenih sredstava i
realnih potreba, tj. potrošnje u bolnicama što je već dovelo do akumuliranih dugova prema isporučiocima lekova
• zdravstvenim ustanovama koje nisu dostavile obračun o potrošnji lekova u
2012. godini
Takve zdravstvene ustanove, sekundarnog i tercijarnog nivoa zdravstvene zaštite, i dalje pružaju zdravstvenu zaštitu iz obaveznog osiguranja, ali nemaju
sredstva da izmire obaveze prema veledrogerijama za isporučene lekove, čime
se stvaraju novi dugovi i ugrožava likvidnost veledrogerija.
Predloženo je da Ministarstvo zdravlja koje je ovlašćeno da vrši nadzor, hitno
posreduje u prevazilaženju ovog neodrživog odnosa između RFZO i zdravstvenih ustanova, koji će za posledicu imati
generisanje novih dugova u lancu snabdevanja lekovima i, konsekventno, smanjenje kvaliteta zdravstvene zaštite stanovništva.
3. Izmirenje dugova RFZO prenetih iz
ranijih godina i potvrđenih Zaključkom Vlade RS od 29.3.2012. godine.
RFZO je najveći kupac lekova i ujedno najveći dužnik. Prema usaglašenim podacima sa RFZO, na dan 31.12.2011. obaveze
za lekove izdate na recept su iznosile
19.007.107.404 dinara. Istim Zaključkom
priznate su i obaveze zdravstvenih ustanova za lekove i medicinska sredstva iz-
nad obima utvrđenog finansijskim planom RFZO-a u iznosu od 11.339.206.477
dinara, ali ovim dugom se niko ne bavi
(podsećamo da je Predlogom mera Vlade obavezu izmirenja ovog duga preuzelo Ministarstvo zdravlja, praktično je ta
obaveza skinuta sa RFZO).
Prema dostupnim podacima na dan
20.9.2012. godine, RFZO je prema zdravstvenim ustanovama – apotekama, izmirio navedene obaveze za lekove na recept
prenete iz 2011. godine iz sredstava planiranih za 2012. godinu, te platio obaveze za lekove isporučene u 2012. godini u
iznosu od 3,199 milijardi dinara.
Imajući u vidu da planirana sredstva za lekove u zdravstvenim ustanovama-apotekama izdate na recept za 2012.
godinu iznose 24,676 milijardi dinara, da
je od tih sredstava plaćeno 19,007 milijardi dinara za lekove izdate u 2011. godini, zatim 3,199 milijardi dinara za lekove izdate u 2012. godini, može se zaključiti da RFZO za plaćanje lekova u 2012.
godini ima na raspolaganju još 3,805
milijardi dinara, tako da problem izmirenja obaveza i dalje ostaje kao osnovni generator nelikvidnosti u farmaceutskom
sektoru.
Odluka o izmenama i dopunama finansijskog plana RFZO za 2012. godinu
(rebalans budžeta RFZO), kojom su planirana sredstva za lekove na recept uvećana za 1,567 milijardi dinara, ocenjuje se
da neće bitno izmeniti ovu negativnu sliku i prognozu u pogledu izmirenja obaveza po ovom osnovu.
4. Podršku u stabilizaciji RFZO, pre
svega insistiranjem na usklađivanju propisivanja i potrošnje lekova sa
planiranim sredstvima RFZO, odnosno usklađivanju finansijskog plana RFZO u pogledu obaveza za lekove, i to:
• realnim planiranjem i uplatama sredstva iz budžeta Republike Srbije za zdravstvenu zaštitu (lekovi i lečenje) lica bez
prihoda (Član 22. Zakona o zdravstvenom
osiguranju), uključujući i trudnice, odnosno decu do 18 godina čiji su roditelji nezposleni, u svemu saglasno zakonskim re2012/OKTOBAR
11
šenjima. Opredeljena sredstva iz budžeta pokrivaju samo 10% realnih potreba!
• strogom kontrolom uplate doprinosa
za zdravstveno osiguranje svih obveznika, bez izuzetaka, te nemogućnost otpisa neuplaćenih doprinosa za zdravstveno osiguranje
• usaglašavanjem nivoa prava na lekove
u skladu sa stvarno raspoloživim sredstvima putem mehanizama kroz Pravilnik o
listi lekova koji se propisuju i izdaju na teret obaveznog zdravstvenog osiguranja
(neophodni lekovi-cena-participacija)
• planiranjem realnih potreba za lekovima
• pojačanom kontrolom finansijske discipline u namenskom trošenju sredstava doznačenih zdravstvenim ustanovama i apotekama od strane RFZO
• uključivanjem privatnih apoteka u sistem, potpisivanjem ugovora između privatnih apoteka i RFZO o snabdevanju osiguranika lekovima na recept, čime bi se
obezbedila dodatno kreditiranje Fonda
5. Podršku u smislu uključenja predstavnika Grupacije veledrogerija, kao i
predstavnika proizvođača lekova u
zajedničku radnu grupu Ministarstva
zdravlja i Ministarstva spoljne i unutrašnje trgovine i telekominikacija,
koja je formirana sa ciljem da preispita kriterijume za utvrđivanje cene lekova, izvrši reviziju cena svih registrovanih lekova, te na osnovu sačinjenih analiza da konkretne predloge vezane za promene načina izračunavanja uporedivih cena, uz primenu realnog kursa valuta referentnih
zemalja.
Novu Uredbu o kriterijumima
za formiranje cene lekova
svakako treba dopuniti
automatizmom u promeni
kursa za utvrđivenje cene
lekova vezivanjem za
određeni procenat promena
kursa NBS i načinom
definisanja osnovice za
obračun troškova prometa na
veliko
OČEKIVANJA VELEDROGERIJA OD VLADE
6. Predlog da se politikom utvrđivanja
najviših cena lekova , od propisivanja zakonskih okvira do objavljivanja Odluke o najvišim cenama lekova za humanu upotrebu, a čiji je režim izdavanja na recept, bavi jedno,
resorno ministarstvo, i to Ministarstvo zdravlja.
Veledrogeristi veruju da bi na taj način ova
oblast bila uređena na jedan efikasniji i
kvalitetniji način, naročito u pogledu
brzine reagovanja na promenu uslova i
okolnosti u kojima se obavlja promet
lekova, kao i komunikacije sa učesnicima
u lancu snabdevanja.
GUBICI SU VELIKI
Deficitarnost i ograničenja u ponudama
proizvođača lekova ne mogu čekati analize, rešenja i njihovu implementaciju, a koji
su najvljeni do 25.11.2012. godine, kao rezultat aktivnosti formirane radne grupe.
Ako se uzme u obzir da proizvođači
lekova imaju gubitak od 20% na ime kursnih razlika, kao i da po osnovu potpisanih Protokola sa RFZO umanjuju cene lekova sa A i A1 “pozitivne liste” za 10%, jasno je da su u poziciji da što više isporučuju, stvaraju veći gubitak, a koji će biti
prikazan u njihovom poslovanju.
Farmaceutska industrija u
širem smislu, po svojoj
prirodi je uvozno zavisna,
jedina je grana privrede gde
su cene pod kontrolom
države, a neusaglašene sa
realnim kursom ino valuta,
što je kroz duži vremenski
period potpuno neodrživo i
podrazumeva neminovan
kolaps.
Usklađivanje najviših cena lekova
čiji je režim izdavanja na recept sa realnim kursom je ekonomska neminovnost za funkcionisanje snabdevanja tržišta , odnosno sprečavanje nestašica lekova i urušavanje kompletnog farmaceutskog sektora u Republici Srbiji.
VELEDROGERIJE MORAJU BITI
UKLJUČENE U SVE PROCESE
PRIPREMA I DONOŠENJA
SISTEMSKIH I ODRŽIVIH REŠENJA
VEZANIH ZA FUNKCIONISANJE
FARMACEUTSKOG SEKTORA.
Verujemo da bi svojim znanjem i iskustvima iz prakse, kao i poznavanjem suštinskih problema sa kojima se svakodnevno susrećemo, veledrogeristi mogli
dati značajan doprinos u pronalaženju
adekvatnih i održivih rešenja.
Ministarka zdravlja Prof. dr Slavica
Đukić Dejanović je izrazila zadovoljstvo
i spremnost da uvek odvoji vreme za ljude koji imaju jasne analize i konkretne
predloge održivih rešenja , kao što je slučaj na ovom sastanku.
Naglasila je da je stupanjem na mesto ministarke zdravlja već zatekla formiranu radnu grupu koja ima zadatak da
preispita kriterijume za utvrđivanje cene
lekova, izvrši reviziju cena svih registrovanih lekova, te na osnovu sačinjenih
analiza da konkretne predloge vezane za
promene načina izračunavanja uporedivih cena, uz primenu realnog kursa valuta referentnih zemalja.
Istakla je da je izmenila prvobitni rok
za izradu i stupanje na snagu nove uredbe i Odluke utvrđen za 25.11.2012. godine, tako da je radnoj grupi dala rok do
01.10.2012. godine da izvrši reviziju uporedivih cena u referentnim zemljama za
sve lekove registrovane u Republici Srbiji, te da sačini Uputstvo za izradu baze podataka uporedivih cena, odnosno da se
nosiocima dozvola za stavljanje leka u
promet isto dostavi, a što je sve i učinjeno.
NOVA METODOLOGIJA
ZA FORMIRANJE CENA LEKOVA
Ministarstvo zdravlja i Ministarstvo spoljne i unutrašnje trgovine i telekomunikacija su 26. septembra 2012. godine uputile dopis svim nosiocima dozvola za
stavljanje u promet lekova sa instrukcijama za pravljenje baze podataka uporedivih cena lekova prema novoutvrđenoj
2012/OKTOBAR
12
metodologiji. Ključne razlike u odnosu na
važeću Uredbu o kriterijuma za formiranje cena lekova su sledeće:
• za utvrđivanje uporedivih cena za originalne lekove koriste se samo podaci o
cenama istog originalnog leka (ne i generičkih) u referentnim zemljama (izuzetno
to može biti više istih originalnih lekova
u zemljama u kojima postoji paralelni
uvoz i uporediva cena je u tom slučaju
prosečna cena za isti lek u toj zemlji). Prosečna uporediva cena originalnog leka u
referentnim zemljama izračunava se
tako što se uporedive cene leka u referentnim zemljama, preračunate u dinare,
sabiraju i zbir se deli sa njihovim brojem
• za utvrđivanje uporedive cene za generičke lekove koriste se podaci o cenama
samo generičkih lekova (ne i originalnih)
različitih proizvođača u referentnim
zemljama, pri čemu se uporediva cena za
svaku referentnu zemlju izračunava kao
aritmetička sredina samo najniže i najviše cene uporedivih lekova u toj zemlji.
Ako je u referentnoj zemlji prisutan
samo jedan generički lek, onda je cena tog
leka uporediva cena. Ako u referentnim
zemljama nema generičkog leka onda se
kao uporediva cena uzima cena originalnog leka u referentnim zemljama.
Prosečna uporediva cena generičkog
leka izračunava se tako što se uporedive
cene leka u referentnim zemljama, preračunate u dinare, sabiraju i zbir se deli
njihovim brojem.
Po završenom postupku revizije podataka uporedivih cena lekova, a onda i
primene realnog kursa biće jasno da li će
cene lekova porasti ili će možda u nekim
slučajevima doći do njihovog pada.
Očekuje da će posao oko donošenja
nove Urebe i Odluke o najvišim cenama
biti završen do 15.10.2012. godine, te da
će isti stupiti na snagu do kraja oktobra
ove godine.
ZAKLJUČCI OHRABRUJU
Na kraju sastanka doneti su sledeći zaključci:
1. da se uključe predstavnici PKS (Grupa-
cije veledrogerija, kao i predstavnici
proizvođača lekova) u novu zajedničku
radnu grupu Ministarstva zdravlja i
Ministarstva spoljne i unutrašnje trgovine i telekominikacija, u smislu saradnje na izradi konkretnih predloga
vezanih za druge izmene Uredbe o
kriterijumima za formiranje cena lekova za upotrebu u humanoj medicini, a
čiji je režim izdavanja za recept
2. do 15.10.2012. godine radna grupa će
objaviti metodologiju izračunavanja
uporedivih cena, kao osnov za donošenje nove Uredbe o kriterijumima
za formiranje cene lekova i Odluke o
najvišim cenama lekova u humanoj
upotrebi, a čiji je režim izdavanja na recept, koji će biti spremni za proceduru usvajanje na sednici Vlade RS, s tim
da će stupiti na snagu do kraja oktobra
2012. godine
3. za komunikaciju sa Privrednom komo-
rom Srbije (Grupacija veledrogerija i
Grupacija domaćih proizvođača lekova) u cilju saradnje i rada radne grupe
određen je državni sekretar prof. dr Vladimir Đukić
4. do 15.10. 2012. godine ministarka će zakazati sastanak sa ministrom finansija Mlađanom Dinkićem i ministrom
spoljne i unutrašnje trgovine i telekomunikacija Rasimom Ljajićem sa temom rešavanja problema izmirenja
starih dugova za isporučene lekove i sanitetski materijal
Utisak je da smo konačno dobili ministarku zdravlja koja je spremna da sasluša sagovornike, razume ih i , što je najvažnije, preduzima konkretne mere u cilju pronalaženja održivih rešenja, duboko svesna potrebe za sistemskim promenama koje bi doprinele boljitku svih
učesnika u lancu snabdevanja lekovima,
kao i unapređenju sistema zdravstvene
2012/OKTOBAR
13
Za petak 05.10.2012. godine
najavljen sastanak ministarke
zdravlja Prof.dr Slavica Đukić
Dejanović, ministra finansija
Mlađana Dinkića i ministra
spoljne i unutrašnje trgovine i
telekomunikacija Rasima
Ljajića sa predstavnicima
Privredne komore Srbije Grupacije veledrogerija i
Grupacije domaćih
proizvođača lekova, te
INOVIE (Fond proizvođača
inovativnih lekova, a tema će
biti rešavanja pitanja
izmirenja starih dugova za
isporučene lekove i sanitetski
materijal.
zaštite, a sve u interesu krajnjih korisnika, pacijenata.
S druge strane, veledrogeristi su
spremni da da joj pruže punu podršku i saradnju u postizanju navedenih ciljeva. AKTUELNO
Korupcija
i mediji
Piše: Tatjana Vešović
Korupcija u zdravstvu predstavlja uvek aktuelnu temu u
našem društvu. U poslednje vreme čini se da se ovoj temi
posvećuje mnogo veća pažnja u medijima nego što je to bio
slučaj ranije. Svedoci smo sve brojnijih medijskih izveštaja
u čijem su središtu lekari koji su navodno primali mito za
svoje usluge, kao i izveštaja o aferama povodom sprege
lekara i farmaceutske industrije.
S
obzirom na ulogu koju bi mediji i javno mnjenje trebalo da
imaju u suzbijanju negativnih društvenih pojava, medijski prikaz afere Pfizer podstakao nas je da se osvrnemo na način
na koji pojedini mediji u regionu informišu javnost o slučajevima korupcije u zdravstvu.
Kao što je poznato, američka farmaceutska kompanija Pfizer
našla se u središtu pažnje kada su američki mediji i svetske agencije objavili vest da je kompanija Pfizer Inc. sa Ministarstvom Pravde SAD i Komisijom za hartije od vrednosti razrešila pitanja u vezi
sa nepravilnostima u plaćanju nastala poslovanjem njena dva zavisna preduzeća izvan teritorije Sjedinjenih Država. Ove nepravilnosti koje su se odnosile na poslovanje u Rusiji, Kazahstanu , Kini,
Češkoj, Italiji, Hrvatskoj, Bugarskoj i Srbiji, kompanija Pfizer je dobrovoljno prijavila vlastima Sjedinjenih Država na početku 2004.
godine . Ove dve kompanije su prihvatile da plate ukupno 60,2 miliona dolara kazne da bi se povukle optužbe. Tužioci su pristali da
odgode ovaj krivični postupak na dve godine, pod uslovom da Pfizer nastavi da sarađuje i sprovodi unapređeni sistem antikorupcijske politike i procedura, a dogovor potvrdi Američki Federalni Sud. U delu prijave objavljenom od strane američke Komisije za
hartije od vrednosti koji se odnosi na Srbiju navedeno je da je za
plasman proizvoda kompanije u Srbiji i Crnoj Gori bila zadužena
2012/OKTOBAR
15
>
KORUPCIJA I MEDIJI
> kompanija »Pfizer HCP Srbija«, čiji
je predstavnik platio put na konferenciju u Čileu jednom lekaru iz državne službe. U zamenu je zatražio
saglasnost lekara da njegovo odeljenje poveća upotrebu i kupovinu
proizvoda kompanije Pfizer. Rukovodstvo srpskog odeljka Pfizer-a
je ubrzo otkrilo nedozvoljeni dogovor i otpustilo svog predstavnika za
prodaju, ali je sporni dogovor i
dalje sprovođen, jer je doktor zapretio da će razotkriti ceo slučaj i objaviti informacije koje bi negativno
uticale na reputaciju Pfizer-a, navodi se u prijavi.
Dok su svetske agencije istu vest
propratile manje–više istovetnim
naslovima u kojima se ističe iznos
kazne koju će Pfizer platiti povodom
kršenja američkog Zakona o korupciji u inostranstvu, pojedini mediji u regionu istu vest ispratili su senzacionalističkim i negativnim naslovima, dovodeći u pitanje pravo javnosti na objektivnu, tačnu i potpunu informaciju o ovom događaju.
Ovo je samo još jedan slučaj u
nizu negativnih naslova u medijima
koji proizvode loša i onespokojavajuća osećanja javnosti i ne prikazuju realnu sliku problema sa kojima
se suočava naše društvo.
U vezi sa ovakvim i sličnim prikazima pojedinačnih slučajeva,
opravdano se postavlja pitanje da li
su svi domaći mediji zainteresovani da doprinesu suzbijanju negativnih pojava u zdravstvu, predstavljajući objektivno i istinito
pojedinačne slučajeve. Da li na
osnovu pojedinačnih slučajeva pojedini mediji smeju negativnim naslovima da podstiču uvreženo mišljenje o generalnoj korupciji u
zdravstvu ili da istinito i objektivno predstavljaju izolovane slučajeve? Zar u središtu pažnje medija ne
bi trebalo da bude pitanje da li je ko-
rupcija uzrok propadanja zdravstvenog sistema ili je možda posledica lošeg položaja zdravstvenih
radnika? Zar ne bi trebalo da se bave
pitanjem da li je u zdravstvenim sistemima zasnovanim na besplatnim
zdravstvenim uslugama za sve građane (osigurane i neosigurane) moguće efikasno suzbijati ovu štetnu
društvenu pojavu? Da li je korupcija u zdravstvu novinarima zaista zanimljiva samo kada neki lekar primi mito?
Tragajući za odgovorom na poslednje pitanje čini nam se da su
emisije U središtu pažnje koje se
emituju na radiju RTS 1 i bave temama od opšteg značaja za društvo, a
povremeno i temom korupcije u
zdravstvu uzoran primer medijskog bavljenja ovom društveno
štetnom pojavom. U središtu pažnje uglavnom se bavi istraživanjem
uzroka problema, a posledice su
samo povod.
2012/OKTOBAR
16
Umesto zaključka
Interakcija između lekara i farmaceutskih
proizvođača, kao osetljivo područje, uređena
je Zakonom o lekovima i medicinskim sredstvima, kao i Pravilnikom o načinu oglašavanja
leka, odnosno medicinskog sredstva, od 2010.
godine, na način kojim se zadovoljavaju interesi obe struke, a uz očuvanje dobrobiti pacijenta kao jednog od glavnih ciljeva. U toj interakciji ne bi smelo da bude sukoba interesa
koji bi rezultirao povredom etike i pravilnog
lečenja pacijenta. Iz tih razloga interakcija lekara i farmaceutskih kompanija nužno je u
središtu pažnje javnosti.
Uređivanju te oblasti veliki doprinos dalo je i
dvanaest vodećih svetskih inovativnih farmaceutskih kompanija u Srbiji - članica INOVIE
kada su u avgustu 2008. godine potpisale Kodeks ponašanja u promovisanju lekova koji se
propisuju i izdaju na recept i komunikaciji sa
zdravstvenim radnicima.
U cilju efikasnog suzbijanja štetnih društvenih
pojava, neophodno je da i mediji daju svoj pun
doprinos, poštujući novinarsku etiku prilikom
informisanja javnosti o pojedinačnim slučajevima povrede lekarske etike i etičkih kodeksa
u farmaceutskoj industriji.
RFZO
Sredstva ograničena,
potrošnja lekova velika
anja Mirosavljević, portparolka Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje (RFZO), za „Doživeti 100“ odgovara na pitanja koja farmaceutski sektor najviše interesuju – kada se može očekivati ulazak na pozitivnu listu lekova kojima je
odobrena cena i da li će biti novca za proširenje pozitivne liste.
S
SANJA MIROSAVLJEVIĆ,
menadžer za odnose
sa javnošću RFZO
Šta će se dalje dešavati sa pozitivnom listom lekova?
– U 2012. godini objavljene su dve revizije kompletne Liste lekova i četiri izmene
i dopune. RFZO će nastaviti da kroz reviziju liste lekova, prati savremene i priznate
protokole lečenja, ali u skladu sa finansijskim planom i raspoloživim sredstvima.
Kako se realizuje popunjavanje budžeta Fonda?
– Uz intenzivnu saradnju sa Ministarstvom finansija i Ministarstvom zdravlja, i
u skladu sa svojim ovlašćenjima, RFZO je
preduzeo sve mere da priliv sredstava bude
što bliži realnom.
Da li je napravljen napredak u smislu
usklađivanja propisivanja i potrošnje
lekova sa planiranim sredstvima?
– Merama racionalne i kontrolisane
potrošnje u 2012. godini napravljen je značajan pomak u usklađivanju raspoloživih
sredstava i potrošnje lekova na recept. Pratimo i potrošnju u zdravstvenim ustanovama, jer su sredstva ograničena.
Kada možemo očekivati više inovativnih lekova na listi?
– Revizijama liste lekova samo u ovoj godini uvedeno je 108 lekova različite jačine,
oblika i pakovanja. Našim osiguranim licima omogućena je terapija sa 25 potpuno novih lekova. Proizvođačima i nosiocima dozvole za stavljanje u promet inovativnih i originalnih lekova omogućeno je potpisivanje
posebnog ugovora sa RFZO. Na taj način
smo želeli da u skladu sa mogućnostima povećamo dostupnost originalnih i inovativnih lekova osiguranim licima.
Da li će se menjati pravilnik u vezi sa
lakšom dostupnošću stranih lekova jer
do sada su favorizovani lekovi domaće proizvodnje? Da li će strani lekovi lakše ulaziti na pozitivnu listu?
– Status domaćih i stranih proizvođača
za lekove koji se izdaju na nalog je potpuno izjednačen.Teška ekonomska kriza u
svakoj državi takođe uslovljava određene
odluke.
UPOREDNA POTROŠNJA ANKSIOLITIKA I ANTIBIOTIKA
Potrošnja (u komadima)
januar-jul 2011.
januar-jul 2012.
Anksiolitici
6,597,906.00
4,174,803.00
Antibiotici
3,735,084.00
3,216,082.00
Prema podacima RFZO potrošnja antibiotika i anksiolitika u prvoj polovini 2012.
godine smanjena je u odnosu na isti period prošle godine.
2012/OKTOBAR
18
GIRP
Farmaceutski sektor
u zemljama Evropske Unije
Veledrogerije strahuju da će nova pravila distribucije
dovesti do velikog povećanja troškova
| PRIREDILA: ALEKSANDRA BIBIĆ KALANJ |
eledrogerije su zabrinute zbog
predstojeće promene pravila distribucije lekova u Evropskoj uniji i strahuju da će doći do stvaranja velikih i nepotrebnih dodatnih troškova.
Očekuje se objavljivanje konačne verzije Smernica o dobroj distributivnoj praksi u EU, a evropske veledrogerije posebno brinu zahtevi u pogledu standarda
hladnog lanca, koji bi prouzrokovao veliki porast troškova. Ove mere će, upozoravaju, predstavljati dodatno opterećenje
za čitav farmaceutski sektor širom Evrope koji je već pod velikim pritiskom
mera štednje.
Monika Derecque, generalna direktorka Evropskog udruženja veledrogerija
GIRP, istakla je da uvođenje novih pravila može veledrogerijama da nametne
dodatne troškove od nekoliko stotina miliona evra i naglasila da su mnoge od
predviđenih mera u potpunosti nepotrebne, neprimerene i nesrazmerne.
– Sektor veledrogerija beleži odlične rezultate u smislu bezbednosti isporuke lekova, odnosno u uslovima koji odgovaraju određenoj vrsti proizvoda. Nismo dobijali nikakve pritužbe i nema potrebe da se postavljaju novi drastični
zahtevi u pogledu bezbednosti – rekla je
Derecque.
Veledrogerije su uznemirene mogućnošću da se od njih traži da zadovolje uslove i zahteve koji su primereni u
se završi usklađivanje sa svim novim
zahtevima. Ali GIRP ipak očekuje da
obim i sadržaj Smernica još uvek može da
pretrpi pragmatične izmene.
Izvor: APM Health Europe News
V
MONIKA DERECQUE-POIS, DIREKTOR GIRP-a
kontekstu dobre proizvođačke prakse
ili za skladištenje osetljivih lekova u
tropskim uslovima, ali to svakako nisu
uslovi koji su relevantni za veliku većinu
isporuka lekova u Evropi.
Ukoliko Smernice budu usvojene
bez izmena u odnosu na nacrt koji je pretrepeo brojne primedbe proizvođača i veledrogerija, i ako rok za implementaciju
ostane šest meseci, ovo će sigurno izazvati velike poremećaje u distribuciji lekova jer za tako kratko vreme ne može da
2012/OKTOBAR
20
ZATRAŽENO JE DA EVROPSKI SUD
PRAVDE ISPITA PROPISE O APOTEKARSKOJ DELATNOSTI U ITALIJI
Od Evropskog suda pravde očekuje se da
ispita propise o apotekarskoj delatnosti
u Italiji i da utvrdi da li ograničeno izdavanje lekova na recept po tipovima apoteka narušava zakone EU. Slučaj je nastao
usled reforme apotekarske delatnosti
koju je prošle godine pokrenula Vlada Italije.
Naime, po nacrtu zakona iz 2011.
koji je imao za cilj otvaranje ovog dela tržišta, a koji je kasnijom izmenom omogućio prodaju lekova na recept s negativne liste u „OTC apotekama“. Inače, u periodu od 2006. otvoreno je više od 3.800
„OTC apoteka“. Ovaj sudski postupak pokrenuo je vlasnik jedne „OTC apoteke“
kada mu je zahtev za izdavanje dozvole
za prodaju lekova s negativne liste odbijen. Vlasnik apoteke tvrdi da su italijanska ograničenja u suprotnosti sa principom slobodnog i jednakog pristupa tržištima koji važi u EU. Regionalni drugostepeni sud je tim povodom zatražio
stav ESP.
Izvor: APM Health Europe News
INTERVJU
Prva među
jednakima
Zorica Vujić je upisala
Farmaceutski fakultet u
Beogradu 1982. godine i
diplomirala 1987. s prosečnom ocenom 9,73. Posle obaveznog staža 1990.
godine započela je akademsku karijeru koja traje i danas. Na Katedri za
farmaceutsku hemiju magistrirala je 1996. i doktorirala 2001. godine. Završila je i specijalizaciju iz
oblasti ispitivanja i kontrole lekova. Stručno se usavršavala na Medicinskom
fakultetu Karlovog univerziteta u Pragu, a posledoktorske studije pohađala je na Farmaceutskom fakultetu Univerziteta Ilinois u Čikagu.
Prof. dr Zorica Vujić imenovana je za novog dekana Farmaceutskog
fakulteta u Beogradu. Bio je to više nego dovoljan povod da sa njom
porazgovaramo za „Doživeti 100“. Prof. dr Vujić je redovan profesor,
a u prethodnom mandatu bila je prodekan za finansije.
| PIŠE: STANISLAVA LAZIĆ |
D100: Šta će se promeniti u Vašem
dnevnom rasporedu ovog oktobra?
– Mnogo toga. Ovo mesto nosi veliku
odgovornost. Kandidature sam se prihvatila svesna obaveza, ali sa idejom da zajedno sa kolektivom sačuvam kvalitet
obrazovanja farmaceuta.
nosti zadržali na ovom Institutu. U toku
svog radnog veka imala sam sreću i zadovoljstvo da radim s velikim imenima.
Prof. dr Dušanka Radulović bila je moj
mentor, a radila sam i sa prof. dr Binom.
Sigurna sam da brojne generacije farmaceuta znaju o kom profesoru govorim.
D100: Predstavite ukratko svoju
dosadašnju akademsku karijeru.
– Cela moja akademska karijera odvija se
na Katedri za farmaceutsku hemiju. Veoma sam srećna što su me život i splet okol-
D100: Kako ste doživeli svoj izbor
za dekana Farmaceutskog fakulteta? Šta prvo želite da preduzmete?
– Izbor doživljavam kao veliko priznanje kolega. Uverena sam da se zaposle-
2012/OKTOBAR
22
ni na Fakultetu mogu okupiti oko zajedničkog
cilja, a to je da nastavimo rad na stvaranju modernog, konkurentnog i prepoznatljivog Fakulteta u evropskom prostoru visokog obrazovanja. U realizaciji ovakvih ciljeva oslanjam se na
mudrost svojih profesora i na energiju mlađih
kolega.
Kad je reč o prvim koracima na nama je da,
pre svega, započete poslove dovršimo. Prvi
među njima jeste reakreditacija Fakulteta.
toritetom je uspela da završi posao koji je trajao 14 godina. I u onim kriznim vremenima
uspevala je da obezbedi sredstva za održavanje Fakulteta, za kongrese i simpozijume.
Kada sam izabrana za dekana, profesor Stupar
me je zvao da čestita. Kroz razgovor setili
smo se i profesorke, a onda je on rekao nešto
što mi mnogo znači i što neću nikad zaboraviti: „Draga koleginice, mislim da je ona negde
gore srećna zbog vas“.
D100: Kada pomislim na studentske
dane, uvek se prisetim govora pokojne
prof. dr Mirjane Stupar kojim je dočekivala studente prve godine. Kakva je bila
Vaša saradnja s profesorkom?
– Mislim da ne postoji farmaceut u Srbiji,
ali i šire, koji ne pamti profesorku Stupar. Bila
je izuzetno harizmatična, plenila je svojom pojavom i držanjem. Bila je prava dama, sjajan
predstavnik Fakulteta, struke, ali i svih farmaceutkinja.
Iako sam bila asistent kada je profesorka
uveliko bila dekan, ona je odgovarala na svako moje „dobar dan“ i to sa omehom. Profesorka je nekoliko puta bila dekan Fakulteta i s njom
smo prešli iz stare zgrade u novu. Svojim au-
D100: Kako posmatrate žene na moćnim
funkcijama?
– U Vašem pitanju su povezana dva pojma,
funkcija i moć, što nije retko u našem društvu.
Neću da sporim da su neke fakultete vodili neki
ljudi koji su povereni mandat shvatali kao saglasnost da menjaju stvari onako kako lično misle i da odluke donose s pozicije moći. Nisam
pristalica takvog rukovođenja. Štaviše, smatram
da je to zloupotreba i poverenja i mandata. Dekan fakulteta je samo primus inter pares, prvi
među jednakima, i pre svega član akademske
zajednice kome je ukazano poverenje za određeni period. Svakako treba misliti i o vremenu posle isteka mandata kada odlazak sa
funkcije može da znači i „gubitak moći“.
2012/OKTOBAR
23
DAME NA
VAŽNIJIM
POLOŽAJIMA
Što se tiče položaja
žena na rukovodećim
funkcijama moram da
kažem ono što svi znaju, a to je da Farmaceutski fakultet upisuju većinom koleginice
(iako se ova struktura
poslednjih godina menja) i većinu zaposlenih takođe čine dame
pa, shodno tome, one i
obavljaju najvažnije
funkcije. Dakle, polazeći od moje mikrosredine rekla bih da ne
postoji nikakva diskriminacija.
RAZGOVOR S POVODOM
OD IDEJE DO REALIZACIJE
UVEK NEŠTO NOVO
Razgovor sa prof. dr Darkom Ivanovićem
| PIŠE: STANISLAVA LAZIĆ |
a Farmaceutskom fakultetu Univerziteta u
Beogradu, školske 2011/12. godine uveden je izborni predmet Sportska farmacija na Integrisane akademske studije, studijski program Farmacija.
Ovo je bio povod za razgovor s profesorom Darkom Ivanovićem koji je začetnik ove ideje.
N
D100: Šta obuhvata predmet Sportska farmacija?
To je predmet multidisciplinarnog karaktera koji upoznaje studente sa ulogom i značajem farmaceuta u praćenju zloupotrebe primene lekova u sportu, odnosno
doping i antidoping. Farmaceut, kao deo tima ima sledeće uloge: savetodavnu i edukativnu u prevenciji dopinga, rad u kontrolnim laboratorijama (analiza materijala – sakupljanje, čuvanje i priprema uzoraka, kvalitativni, kvantitativni i skrining testovi, pregled metoda analize...), zatim pravilno dizajniranje dijete, snab-
Konačno, nakon više od trideset
godina, na kraju svoje univerzitetske karijere, ostvario sam svoj san
iz mladosti – da se bavim i sportskom farmacijom
Prof. D. Ivanović
devanje lekovima, kao i praćenje i analiza uticaja lekova na biohemijske i hematološke parametre. Kroz
predmet Sportska farmacija farmaceuti se osposobljavaju za primenu stečenih znanja u praćenju korišćenja
lekova u sportu, poznavanju zakonske regulative u oblasti sporta i sankcionisanju dopinga, prevenciji i kontroli dopinga, edukaciji sportista o upotrebi i zloupotrebi lekova, praćenju efekata racionalne primene dijetetskih suplemenata, tj. izvora nutrijenata, kao i uticaju lekova na biohemijske parametre.
2012/OKTOBAR
24
D100: Kako ste došli na ideju o uvođenju ovog
predmeta na studije Farmacije?
Moja ideja o Sportskoj farmaciji stara je više od trideset godina. Kada sam 1981. godine magistrirao na Farmaceutskom fakultetu u Beogradu, u tadašnjem Zavodu za farmaceutsku hemiju, razmišljao sam šta bih želeo dalje da učim i čime ću se u budućnosti baviti. Kako
sam se opredelio za univerzitetsku karijeru, u nastavku daljeg školovanja predstojala mi je izrada doktorske
disertacije. Stalno sam razmišljao o činjenici da je lepota i kvalitet naših studija u multidisciplinarnosti. Želeo sam da upravo tu raznovrsnost iskoristim i pokušam da uradim doktorsku disertaciju koja bi objedinila više različitih oblasti. Zapravo, bila je to sportska farmacija. U međuvremenu, konkurisao sam u Ministarstvu inostranih poslova Francuske i odobrena mi je stipendija za doktorske studije. Trebalo je naći odgovarajuću laboratoriju. Više meseci trajala je korespondencija s brojnim laboratorijama Farmaceutskih fakulteta
u Francuskoj, tražeći mogućnost naučnoistraživačkog
rada iz oblasti sportske farmacije. Nažalost, tada to nije
postojalo i svi su me upućivali na Medicinski fakultet,
na Sportsku medicinu. Normalno, to nisam prihvatio,
opredelio sam se, na kraju, za Farmaceutski fakultet u
Parizu gde sam doktorirao 1989. godine iz Analitike lekova. Ali, kako izreka kaže, »stara ljubav zaborava
nema«. Godinama nisam prestajao da mislim o sportskoj farmaciji. Pričao sam svojim saradnicima o toj ideji, »o neostvarenoj ljubavi iz mladosti«. Napokon, na samom kraju svoje univerzitetske karijere, podstaknut nagovaranjem i podrškom mojih saradnika, pre svih doc.
dr Biljane Jančić Stojanović, uložio sam još jedan napor
da moju »staru« ideju zajednički realizujemo. Znao sam
tačno koje su to discipline i koje ću nastavnike za ovaj
projekat angažovati. Opredelio sam se za najkompetentnije kolege sa kojim mogu uspešno da sarađujem. I tako,
posle samo pet minuta razgovora s njima, svi su sa oduševljenjem prihvatili ovaj predlog i, ubrzo zatim, počeli smo s pripremama. U realizaciji ovog predmeta učestvuju sledeći nastavnici: prof. dr Darko Ivanović, doc.
dr Biljana Stojanović i doc. dr Anđelija Malenović (Katedra za analitiku lekova); prof. dr Violeta Dopsaj (Katedra za medicinsku biohemiju); prof. dr Brižita Đorđević (Katedra za bromatologiju) i doc. dr Maja Tomić (Katedra za farmakologiju). Praktičnu nastavu pripremile
su diplomirani farmaceuti Ivana Baralić, Ana Vemić i Jelena Golubović, studenti doktorskih studija na Farmaceutskom fakultetu.
D100: Kakvo je interesovanje studenata za ovaj
predmet?
Za ovaj izborni predmet opredelilo se oko 170 studenata četvrte godine, što pokazuje veliko interesovanje studenata. Ukoliko se u narednim godinama javi potreba
i zadrži ovako veliko interesovanje, u šta i ne sumnjam,
može se razmatrati i mogućnost uvođenja ovog predmeta i u Studijski program farmacija – medicinska biohemija. Svakako, sledeći korak u razvoju ovog predmeta jeste i uvođenje specijalističkih akademskih studija,
a kasnije, i doktorskih studija.
D100: Stiče se utisak da će ovakva edukacija
farmaceutima doneti nove pozicije u
zdravstvenom sistemu.
Moje mišljenje, u koje sam duboko ubeđen i koje me je
rukovodilo da se angažujem u pripremi i realizaciji ovog
predmeta, jeste da se, uvođenjem izbornog predmeta
Sportska farmacija u studijski program našeg Fakulteta, uloga i značaj farmaceuta u zdravstvenom sistemu
znatno proširuje. Time, farmaceutska struka u celini dobija na značaju, kvalitetu i ugledu. Napominjem da se
stručnjak ovog profila školuje samo na Farmaceutskom
fakultetu u Beogradu.
Kako se sportom bavim već decenijama, u mladosti aktivno, a danas rekreativno, pratio sam i zbivanja u sportskim organizacijama, savezima, federacijama i slično,
kako kod nas, tako i u inostranstvu. Podsetiću vas da u
agencijama za antidoping kontrolu uvek rade farmaceuti i da zbog svoje stručnosti uživaju veliki ugled i nezamenjivi su deo tima, zajedno sa lekarima i kolegama sa
Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja.
D100: Da li u Srbiji postoji takva agencija?
Da. Antidoping agencija Republike Srbije postoji od 2005.
godine. Njeni zakonski i podzakonski akti usaglašeni
su sa važećim Svetskim antidoping kodeksom iz 2009.
godine, koji je donela Svetska antidoping agencija
(World Anti–Doping Agency, WADA). Prema ovom
Kodeksu za primenu i sprovođenje doping kontrole od-
Nastavnici predmeta Sportska farmacija
Sede sleva nadesno: prof. dr VIOLETA DOPSAJ, prof. dr DARKO IVANOVIĆ,
prof. dr BRIŽITA ĐORĐEVIĆ; stoje sleva nadesno: doc. dr MAJA TOMIĆ,
doc. dr BILJANA STOJANOVIĆ i doc. dr ANĐELIJA MALENOVIĆ
govorne su antidoping organizacije − Međunarodni olimpijski komitet, Svetska antidoping agencija, Međunarodne sportske federacije, organizatori velikih sportskih
takmičenja, nacionalne antidoping organizacije, itd.
Stručnjak ovog profila školuje se
samo na Farmaceutskom
fakultetu u Beogradu
D100: Predstavite nam Vaš tim predavača u
okviru ovog predmeta.
Doc. dr Anđelija Malenović predaje o procesima u doping kontroli.
»Doping kontrola je proces koji podrazumeva: planiranje testiranja i distribuiranje plana testiranja; prikupljanje uzoraka, rad sa uzorcima, laboratorijsku analizu uzoraka; razmatranje izuzetaka usled primene supstanci u terapijske svrhe; pripremanje izveštaja o rezultatima laboratorijskih ispitivanja, saslušanje sportista, analiza žalbi i dr. Analizu uzoraka sprovode laboratorije koje je akreditovala Svetska antidoping agencija. Ove laboratorije, primenom odgovarajućih instrumentalnih metoda, obezbeđuju dokaze da je kod
sportiste otkriveno prisustvo zabranjene supstance ili
njenog metabolita ili markera, odnosno da je u urinu
ili drugim biološkim tečnostima otkrivena zabranjena supstanca u koncentraciji većoj od dozvoljene.
U laboratorijama za antidoping kontrolu, a u skladu
sa zahtevima Svetske antidoping agencije, preporu- >
2012/OKTOBAR
25
RAZGOVOR S POVODOM / PROF. DR DARKOM IVANOVIĆEM
Gosti – učesnici Foruma
Sleva nadesno: dipl. farm. IVAN GLAMOČANIN, prof. dr MIROSLAV ŠOBER,
prof. dr MILIVOJ DOPSAJ, FILIP FILIPOVIĆ i VLADIMIR VANJA GRBIĆ
> čuje se izvođenje analize u dva nivoa. Prvi je tzv. skrining faza u kojoj se dobijaju informacije o prisustvu,
odnosno odsustvu doping supstance, dok se u drugoj
fazi određuje njen sadržaj. Postupak skrining-a mora
se obaviti brzo i precizno, izbegavajući »lažno« negativne rezultate. Za samo neke supstance sa Liste zabranjenih supstanci potrebno je obaviti i kvantitativnu analizu, jer se samo iznad određene koncentracije smatraju doping sredstvom. Laboratorije moraju
sprovesti doping kontrolu u skladu sa Internacionalnim standardom za laboratorije i odgovarajućim
preporukama datim u Tehničkom dokumentu. Postupak izbora sportiste i sakupljanja uzoraka strogo
kontrolišu odgovorne antidoping organizacije. Za
testiranje tokom takmičenja sportisti se biraju na osnovu plasmana na takmičenju, nasumice ili pak ciljano,
dok se izvan takmičenja sportistima mora najaviti uzimanje uzoraka za testiranje. Svaka međunarodna federacija i nacionalna antidoping organizacija u obavezi je da pripremi listu vrhunskih sportista registrovanih za testiranje. Uzimanje uzoraka za testiranje na
doping, kao i dalja procedura transporta, analize i pripreme izveštaja, sprovodi se prema veoma precizno
definisanom protokolu. Transport uzoraka do akreditovane laboratorije mora se obaviti u što kraćem roku
i to tako da se obezbede integritet, identitet i bezbednost uzoraka. U slučaju pozitivnog rezultata potrebno
je da dve ovlašćene osobe, nezavisno jedna od druge,
ponove analizu pre pisanja izveštaja i obaveštavanja
nadležne antidoping organizacije, koja zatim obaveštava sportistu o pozitivnom rezultatu na doping.«
2012/OKTOBAR
26
Doc. dr Biljana Jančić Stojanović predaje o tehnikama koje se koriste u doping kontroli.
»Tehnike koje se koriste u otkrivanju zabranjenih supstanci i zabranjenih metoda u sportu mogu se podeliti u dve grupe: separacione i imunološke, a zahtev za sve
metode jeste njihova velika selektivnost i osetljivost. Za
supstance male molekulske mase koriste se separacione metode, dok se za analizu proteina i peptida primenjuju imunološke metode. Separacione metode moraju biti tako postavljene da obezbede dobru razdvojenost
zabranjenih supstanci od endogenih materija, kao i nedvosmislenu potvrdu prisustva tačno određene supstance. Tehnike koje to obezbeđuju jesu gasna i/ili tečna hromatografija spregnute s masenom spektrometrijom (Gas
Chromatography–Mass Spectrometry, GC–MS; Liquid
Chromatography–Mass Spectrometry, LC–MS). Danas su ove metode toliko napredovale (posebno LC–MS)
da se uspešno koriste i za analizu glikoproteina i peptidnih hormona čija se zloupotreba u sportu veoma teško otkriva. Svaka od pomenutih metoda zahteva skupu opremu i posebno kvalifikovano i obučeno osoblje.
Na kraju, tendencija je da se razviju postupci kojima se
otkrivaju promene u celom organizmu sportiste, a
koje su nastale kao posledica korišćenja zabranjenih supstanci ili metoda, a ne da se identifikuje određena supstanca i radi njena kvantitativna analiza.«
Doc. dr Maja Tomić predaje o doping sredstvima sa
aspekta farmakologije.
»U oblasti farmakologije doping sredstava, predstavlja
se aktuelna Lista nedozvoljenih supstanci za primenu
u sportu – doping lista. Svetska i nacionalne antidoping
agencije, u profesionalnom sportu, zabranjuju upotrebu anaboličkih agenasa (testosteron, anaboličko–androgeni steroidi i dr.), zatim peptidnih hormona (eritropoetin, hormon rasta, insulin i dr.), (psiho)stimulanasa (amfetamin, efedrin, kokain i dr.), diuretika, narkotika, kanabinoida, glukokortikoida i drugih farmakološki aktivnih supstanci. Neki lekovi sa doping liste, npr. glukokortikoidi, mogu se legalno koristiti u takmičarskom sportu samo ako je to indikovano, tj. neophodno u terapiji određenog oboljenja od kojeg sportista boluje (npr. astma), i to uz nadzor i odgovarajuću potvrdu lekara. Glavne farmakološke grupe doping sredstava obrađuju se u aspektima ergogenih
efekata (efekti poboljšanja psiho–fizičkih sposobnosti
sportista), zatim mehanizama kojim se ti efekti ostvaruju, kao i načina primene kod sportista (obično je reč
o predoziranju i polipragmaziji). Poseban značaj prida-
je se neželjenim efektima i zdravstvenim rizicima kojima se izlažu sportisti prilikom primene doping sredstava. Centralno mesto u farmakologiji doping sredstava zauzimaju anaboličko–androgeni steroidi. Njihova
primena prevazilazi okvire profesionalnog sporta, jer
je široko rasprostranjena i u rekreativnom sportu
(bodi–bilding, fitnes i sl.). Neželjeni efekti su smanjenje sinteze endogenog testosterona i neplodnost u muškaraca, pojava muških sekundarnih seksualnih karakteristika u žena, prevremeni prestanak rasta u adolescenata, hepatotoksičnost, kardiovaskularna oboljenja,
povećana agresivnost, destruktivne i autodestruktivne ideje i dr. Sprovođenje učestalih doping kontrola kod
profesionalnih sportista samo je jedan od načina za borbu protiv dopinga. Drugi način, koji se odnosi i na profesionalne i na rekreativne sportiste, jeste edukacija o
potencijalnim zdravstvenim rizicima koje primena
doping sredstava sa sobom nosi. S tog aspekta, edukacija o farmakologiji doping sredstava, u okviru predmeta Sportska farmacija, osposobiće buduće farmaceute
da kompetentno edukuju i savetuju sportiste i rekreativce o opasnostima primene doping sredstava.«
Prof. dr Violeta Dopsaj predaje o uticaju doping sredstava na biohemijske parametre.
»Biohemija sporta je deo fiziologije vežbanja koja izučava reakcije i adaptaciju organizma na vežbanje. Izučavanje fiziologije vežbanja u velikom je usponu, a spektar oblasti kojima se bavi veoma je širok i multidisciplinarnog je karaktera. Biohemija sporta bavi se biohemijom fizičkog vežbanja, uključujući opštu i medicinsku
biohemiju, fiziologiju i sportsku nauku uopšte. Danas
se u velikom broju zemalja sportska nauka izučava u
okviru osnovnih i poslediplomskih studija. Iako poseduju izvesne zajedničke elemente, u sportskoj nauci razlikuju se dve discipline: prva, koja je orjentisana ka takmičarima i koja, kao primarni cilj, ističe postizanje sportskog rezultata, i druga koja izučava rekreativno vežbanje sa osnovnim ciljem da se poboljša zdravlje (rekreacija, fizičko vežbanje u rehabilitaciji). Za sportsku nauku obe pomenute discipline podjednako su značajne.
Poznavanje biohemije sporta neophodno je i naučnim
radnicima u oblasti fizičke kulture i sporta, zatim
sportskim lekarima, farmaceutima, nastavnicima fizičkog vaspitanja i trenerima, ali i širokom krugu stručnjaka koji su na bilo koji način uključeni u sportsku nauku uopšte. Danas se usavršavanje metoda treninga, iznalaženje najefikasnijih metoda povećanja radne sposobnosti, planiranje odmora, rehabilitacija u sportu i bo-
Forum o sportskoj farmaciji u velikom amfiteatru
Farmaceutskog fakulteta u Beogradu
lesti, kao i planiranje ishrane, ne može zamisliti bez poznavanja biohemijskih procesa koji su u osnovi svih fizioloških procesa u organizmu.«
Prof. dr Brižita Đorđević predaje o pravilnoj ishrani
sportista.
»Dobro dizajnirana dijeta predstavlja osnovu dobro isplaniranog treninga. Osnovni ciljevi optimalne ishrane sportista su: zadovoljavanje energetskih potreba treninga,
obezbeđivanje optimalnog nivoa unosa tečnosti, postizanje i održavanje idealne forme tokom perioda takmičenja, ubrzanje perioda adaptacije i oporavka između
treninga, očuvanje optimalnog zdravlja i funkcije imunog sistema, smanjenje rizika od bolesti i povreda tokom treninga, ali i uživanje u hrani. Od posebnog
značaja je donošenje pravih odluka vezanih za korišćenje suplemenata i specijalizovane sportske hrane koja
podstiče sportsku sposobnost ili zadovoljava nutritivne potrebe treninga. Osnovni motiv sportista da koriste suplemente jeste postizanje što boljih sportskih rezultata. Prema nekim istraživanjima, suplemente koristi oko 70 % sportista. Bez obzira na pozitivne efekte njihove racionalne primene, još uvek nisu razjašnjene brojne nedoumice u vezi sa njihovim korišćenjem.
Pokazano je često neracionalno korišćenje suplemenata, kako prema vrsti supstance i njenoj količini, tako i
prema kombinacijima koje dovode do preklapanja dejstava supstanci, kao i preteranog unosa pojedinih nutrijenata. Druga opasnost leži u činjenici da su suplementi često kontaminirani doping pozitivnim supstancama, što može biti uzrok isključenja sportiste s tak- >
2012/OKTOBAR
27
RAZGOVOR S POVODOM / PROF. DR DARKOM IVANOVIĆEM
Nastavnici i saradnici predmeta
Sportska farmacija s gostima Foruma
> mičenja. Ključna uloga farmaceuta u racionalnoj primeni dijetetskih suplemenata jeste savetodavna, a neophodna znanja stiču se u okviru predmeta Sportska farmacija.”
D100: Kako ste se i sami dugo bavili sportom,
pretpostavljam da se Vaš deo nastave odnosi
upravo na sport i doping.
Svakako, posebnu pažnju u prvim časovima nastave na
ovom predmetu posvetio sam upravo istorijatu sporta
i dopinga u sportu. Studentima je posebno bilo interesantno da slušaju o poznatim sportistima koji su bili žrtve dopinga, kao i o sportovima u kojima je doping najzastupljeniji. Pored toga, predavao sam o sportskim organizacijama, kako kod nas, tako i onim međunarodnim
koje su odgovorne za donošenje odgovarajućih zakona
o zabrani i sankcionisanju upotrebe dopinga u sportu.
Multidisciplinarna znanja stečena
izučavanjem predmeta Sportska
farmacija kvalifikuju diplomiranog farmaceuta za rad u antidoping agencijama i laboratorijama
za antidoping kontrolu
2012/OKTOBAR
28
D100: Studente ste iznenadili organizovanjem
Foruma o sportskoj farmaciji.
Da, ideja o organizovanju Foruma na kraju nastave iz
predmeta Sportska farmacija ostvarena je na najlepši način uz prisustvo oko 200 studenata, kao i izuzetno zanimljivih i kompetentnih gostiju. Forum je
održan 7. juna 2012. godine, a gosti su bili: prof. dr Milivoj Dopsaj (Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, Beograd), prof. dr Miroslav Šober, šef Katedre za kontrolu lijekova (Farmaceutski fakultet, Sarajevo), dipl.
farm. Ivan Glamočanin (spoljni saradnik Antidoping
agencije Republike Srbije), kao i naši proslavljeni reprezentativci: Vladimir Vanja Grbić, potpredsednik Odbojkaškog saveza Srbije i član odbojkaške »Kuće slavnih«, kao i Filip Filipović, vaterpolista koji je poslednje dve godine proglašen za najboljeg vaterpolistu na
svetu. Na bezbroj interesantnih, a često i provokativnih pitanja studenata, gosti su davali stručne i iskrene odgovore koji su bili propraćeni burnim aplauzima. Oduševljenje i zadovoljstvo koje su poneli i studenti i gosti Foruma najveća su potvrda opravdanosti osnivanja ovog predmeta na studijama Farmacije.
To nam daje nadahnuće za nastavak rada na ovom
predmetu u svakom smislu.
Na kraju, želim da zahvalim i kompaniji Farmalogist
(Esensa d.o.o. Beograd) koja je svim učesnicima Foruma pripremila mali poklon iz svog proizvodnog programa namenjenog sportistima.
KONGRESI
Trijumf naših
studenata farmacije
NAPSer proglašen za najbolju članicu
Svetske asocijacije studenata farmacije
| PIŠE: LJUBICA TIŠMA |
L »NAPSer delegacija sa nagradom
a nedavno održanom kongresu Svetske federacije studenata farmacije (International Pharmaceutical Students’ Federation) u egipatskom letovalištu Hurgada Nacionalna aocijacija studenata farmacije – Srbija NAPSer (www.napser.org) proglašena je za najbolju članicu za 2011/2012. godinu.
NAPSer je uspeo da ispuni sve
zahtevne kriterijume. To su aktivnost
organizacije u sprovođenju projekata
na nacionalnom i lokalnom nivou,
kao i aktivnost njenih članova u protekloj godini. Nakon glasanja članica
N
IPSF-a srpski farmaceuti odneli su
ubedljivu pobedu.
Ovo nije jedina nagrada ove godine. Podsećanja radi, u aprilu na kongresu u Istanbulu NAPSer je proglašen
i za najbolju članicu Evropske asocijacije studenata farmacije (European
Pharmaceutical Students’ Association, www.epsa.org) za 2011/2012. godinu. Time je postao jedina članica ove
dve organizacije koja je do sada objedinila ova dva priznanja u istoj godini. Na pomenutom svetskom kongresu, NAPSer je dobio i pojedinačno
priznanje za ostvaren najbolji rezultat
2012/OKTOBAR
30
kada je reč o akcijama dobrovoljnog davanja krvi koje je organizovao tim javnog zdravlja NAPSer-a (Vampire Cup
Campaign).
Kad je reč o ovogodišnjem IPSF
kongresu, okupljeno je bilo više od 500
studenata farmacije iz oko 50 zemalja
sa svih pet kontinenata. Delegaciju iz
Srbije činilo je sedam studenata koji su
svojim ponašanjem, znanjem i pozitivnim stavom na najlepši način predstavljali našu zemlju.
NAPSer okuplja studente farmacije iz Srbije preko lokalnih kancelarija
u Beogradu, Nišu i Novom Sadu i ima
za cilj da zastupa interese studenata iz
Srbije u zemlji i svetu. Kao punopravna
članica evropske (EPSA) i svetske (IPSF)
asocijacije studenata farmacije, NAPSer
sprovodi projekte i kampanje na nacionalnom i lokalnom nivou i povezuje
studente iz Srbije sa kolegama u svetu.
Tokom kongresa studenti su učestvovali u brojnim radionicama i prisustvovali edukativnom i naučnom
simpozijumu. Organizovana su i takmičenja u projektima Savetovanje pacijenata i Farmakoterapijski pristup.
Tokom njih studenti su imali šansu da
primene i testiraju svoja znanja i veštine, kao i da ih uporede sa svojim kolegama širom sveta, bilo timski ili pojedinačno. U okviru naučnog dela
kongresa, studentima je takođe bilo
omogućeno da učestvuju u poster
prezentacijama sa temom „Unapređenje farmaceutske nauke i praktične primene za bolju budućnost“.
Radionice koje su se svakodnevno održavale imale su različite teme
i bile su prilagođene, kako studentima
početnih godina, tako i onima koji
studije privode kraju. Najvažnije radionice bile su u vezi sa osposobljavanjem
studenata da uspešno organizuju brojne akcije iz domena javnog zdravlja,
kao i one koje su kao temu imale softicirane veštine.
Osim grupnih bilo je i pojedinačnih
nagrada u Hurgadi. Za to je zaslužan
Marko Karličić, član Upravnog odbo-
L Best European CP - Marko Karličić
i Ana Babić (Chairperson of Internal Relations)
ra NAPSer-a, koji se od januara nalazi
na poziciji kontakt osobe za Svetsku federaciju studenata farmacije. Marku je
uručeno priznanje za najbolju kontakt
osobu u Evropskom regionu Svetske federacije studenata farmacije.
Marko Karličić ne krije da mu ova
vrsta internacionalne afirmacije mnogo znači i da ga motiviše za dalji rad.
Za „Doživeti 100“ Marko Karličić prenosi svoje utiske sa kongresa:
– Moje aktivnosti su, pored prisustva naučnim simpozijumima i učešća
u radionicama, bile vezane i za učešće
u IPSF Skupštini. To je predstavljalo
najvažniji deo ovog skupa ako posmatramo načine organizovanja studenata farmacije na svetskom nivou.
Kako je NAPSer već duži niz godina punopravni član IPSF-a, samim tim ima
pravo glasa i davanja predloga Skupštini. Zato je učešće u brojnim izlaganjima, diskusijama i procesima donošenja odluka u ime svih studenata
farmacije naše zemlje, predstavljalo veliku dužnost i odgovornost, ali nara-
vno i veliku čast i zadovoljstvo. Dali
smo uvid u organizaciju studija u Srbiji, razmenjivali mišljenja i aktivno
učestvovali u različitim aktivnostima. Učestvovao sam i u radu komiteta za internu kontrolu, koji se sastoji
iz tri asocijacije članice i koji ima za zadatak da revidira aktivnosti blagajnika IPSF-a tokom prethodne godine –
ispričao je Marko Karličić.
On je dodao da je podjednako važan i impresivan bio i društveni deo
kongresa.
– Egipćani su svojim pozitivnim
duhom i dobrom organizacijom uspeli da stvore takvu atmosferu da su se
ljudi sa svih kontinenata povezali
fantastično. Počevši od ceremonije otvaranja, pa sve do gala večere na
kraju kongresa, pozitivna atmosfera
i IPSF duh koji je vladao među studentima bili su neopisivi. Brojna poznanstva i nova velika prijateljstva su
stvarana, dok su stare veze i kontakti obnavljani i utvrđivani, kroz razne
tematske žurke i aktivnosti. Kao najinteresantnije i najveselije izdvojio bih
internacionalno veče, ekskurziju u
pustinju, Festival boja i gala veče kao
krunu ovog izuzetnog događaja. Od
posebnog značaja za NAPSer delegaciju, a i za mene lično, jeste podatak
da su nam dodeljene važne nagrade
i priznanja.
On se nada da će ova priznanja pomoći podizanju ugleda NAPSer-a u srpskim farmaceutskim tokovima.
Marko kaže i da odlazak na Svetski kongres studenata farmacije za
njega predstavlja neopisivo iskustvo i
veliki napredak. Zahvalio se svima
koji su podržali njegov odlazak, a posebno Fondu „Invocatio“ koji je pomogao da prisustvuje ovom značajnom
skupu.
Fond “Invocatio” je osnovan sa ciljem da pruži podršku u promovisanju i
unapređenju farmaceutske struke, kao i podsticanju i afirmisanju pojedinaca
koji tome daju svoj doprinos. Jedna od aktivnosti Fonda jeste i pružanje pomoći
u obrazovanju i usavršavanju farmaceuta. Ove godine fond je podržao studente
farmacije prilikom njihovog učešća u naučno-istraživačkim radovima kao i
poseti kongresima. Sa svetskog kongresa studenata farmacije Marko Karličić
se vratio ne samo sa novim iskustvima i znanjem koje će doprineti razvoju
farmaceutske stuke, nego i sa prestižnim priznanjima i nagradama na kojima
čestitamo svim članovima NAPSer-a.
2012/OKTOBAR
31
>
KONGRESI
»Gala veče - zvanični
delegati - Nikola Narodović,
Aleksandra Grković, Marko
Karličić
>
Povodom velikog uspeha NAPSer-a,
kontaktirali smo sa Milošem Radunovićem, predsednikom ove Asocijacije.
– Bila mi je velika čast i zadovoljstvo da primim nagradu sa ostatkom
svoje delegacije. Ova nagrada nam
znači mnogo i predstavlja potvrdu da
su sve aktivnosti NAPSer-a, kao i lokalnih kancelarija u Novom Sadu,
Nišu i Beogradu, bile prepoznate od relevantnih institucija – kaže Radunović.
Aleksandra Grković, koordinator za
svetsku razmenu u okviru NAPSer-a,
kaže za „Doživeti 100“ da je osnivanje
NAPSer-a bilo izuzetno teško. Tačni-
je, trebalo je preći mnoge prepreke i objasniti drugim studentima, profesorima i relevantnim institucijama vizije
i ciljeve i koliko je važno i potrebno
imati ovakvu asocijaciju.
– NAPSer kalendar je tokom cele godine ispunjen mnoštvom aktivnosti. Tokom poslednja tri meseca tekuće godine očekuje nas još dosta projekata u
Beogradu, Nišu i Novom Sadu. Beograd
i Niš su lokacije na kojima će se odvijati aktivnosti u okviru projekta „Farmakoterapijski pristup“, dok će projekat
„Savetovanja pacijenata“ pratiti aktivnosti u Beogradu i Novom Sadu. Oče-
2012/OKTOBAR
32
kujemo i posete Nišu i Beogradu grupe
studenata iz Slovenije u okviru projekta grupne razmene „Twinnet“ u oktobru. Trenutno smo u završnim pripremama izdavanja publikacije o evaluaciji farmaceutskog kurikuluma, koju svake godine sprovodimo u Beogradu,
Nišu i Novom Sadu. Centralni događaj
u kalendaru Asocijacije, kao i svake godine, jeste NAPSer kongres koji će se
održati u novembru – priča Miloš Radunović, predsednik Asocijacije.
Za više informacija o našoj organizaciji i datumima konkretnih projekata posetite sajt www.napser.org.
ZU APOTEKA „POŽAREVAC“
D100: Prva apoteka u Požarevcu je
ZU APOTEKA „POŽAREVAC“ LIDER U FARMACEUTSKOM SEKTORU
Nagrađeni za kvalitet
i brigu o pacijentima
Piše: Nevena Lazarević
ZU Apoteka “Požarevac” osvojila je Nacionalnu nagradu za
poslovnu izvrsnost – APSOLUTNI OSKAR KVALITETA, u konkurenciji
malih i srednjih organizacija. Ovo veliko priznanje je potvrda
kvalitetnog rada zaposlenih i menadžmenta, a dodeljeno je pod
pokroviteljstvom Ministarstva za ekonomiju i regionalni razvoj
Republike Srbije, Fonda za kulturu kvaliteta i izvrsnost – FQCE i
časopisa ”Kvalitet“ u saradnji sa Privrednom komorom Srbije. Ovo
priznanje ima još veći značaj ako se ima u vidu da prvi put jedna
apotekarska ustanova dobija ovu nagradu.
Direktor ZUA Požarevac mag. farm. spec. Nebojša Jorgovanović u radnom ambijentu
ZUA »Požarevac« problemi se ne dele na male i velike, ništa se ne tretira kao
manje ili više važno. Sagledavaju se sve situacije koje su u praksi
moguće, i svaka od njih se tretira kao
jednako značajna. Ovu ustanovu karakteriše i finansijska disciplina, što je
U
rezultiralo bonitetima i dobrom saradnjom sa veledrogerijama. Nakon decenije provedene na čelu ZUA »Požarevac« za »Doživeti 100« mag. farm.
spec. Nebojša Jorgovanović, direktor,
govori o organizaciji rada ove ustanove, dosadašnjim uspesima, ali i o planovima za budućnost.
2012/OKTOBAR
34
osnovana pre više od 150 godina.
Sada, u gradu u kojem se neguje
apotekarska tradicija, ZUA »Požarevac« ima 32 apoteke u kojima radi
oko 150 zaposlenih, pokriva sedam
opština, jedan grad i više od 180.000
stanovnika, dok prepoznatljivost
kvaliteta izlazi iz okvira Braničevskog okruga. Koliko truda i rada je
bilo potrebno da bi se postigao uspeh
koji je sinonim za Vašu ustanovu?
Kojim motivima ste vođeni i koji su
osnovni postulati koje ste sebi postavili?
– U našoj ustanovi je oduvek postojala stroga radna disciplina, koja je poslužila da se zaposlenima transparentno
prikaže šta zavisi od njih i šta mogu da
urade. Menadžment upravlja finansijama koje moraju biti stabilne kako bi poslužile kao izvor svih budućih investicija, kako u kadrove, tako i u infrastrukturu i u opremu. Prvih pet godina menadžment je predano radio na brojnim
projektima, bez iskustva u sličnom poslu ili alata koji bi im pomogli u izvršavanju postavljenog zadatka, poput softvera koji će kasnije poslužiti za analize.
U to vreme, pre pet godina, formiran je
i prvi kostur tima da bi taj tim i danas
bio aktuelan i predstavlja jedan od
kvaliteta ove ustanove. Ne treba govoriti o brilijantnim potezima samo jednog čoveka, već mislim da je čitav tim
zaslužan za sve uspehe. Kao direktor, ne
bavim se operativno svim poslovima,
već sada, kada je sprovedena organizacija menadžmeta, svako ima svoja zaduženja. Svi zaposleni su vrlo dobro
obučeni. Po ozbiljnosti pristupa radnim
procesima, naša apoteka je na vrlo visokom nivou. Ipak, smatram da treba da
radimo na još dosta stvari.
Osnovni postulat koji smo sebi
postavili jeste da sami kreiramo poslovnu situaciju i da budemo, koliko god
je to moguće, nezavisni od uticaja
spoljašnjih faktora. Konkretno, za većinu državnih apoteka strateški partner je isključivo Republički fond za
Kriterijumi
poslovne izvrsnosti
Ocenjivanje za Nacionalnu nagradu za poslovnu izvrsnost,
koja je dodeljena ZUA »Požarevac«, obavlja se prema sledećim kriterijumima: liderstvo,
strategija i politika, zaposleni,
resursi, procesi, zadovoljstvo
kupca, zadovoljstvo zaposlenih, uticaj na društvo, finansijski rezultati.
Počasno mesto za poslovnu izvrsnost - Oskar kvaliteta
zdravstveno osiguranje (RFZO). Mi
smo postigli da, pored RFZO, naš strateški partner bude i stanovništvo, pošto veći promet ostvarujemo u komercijalnoj prodaji, nego od faktura
RFZO-u. Od 2010. naš prihod od marže, ostvaren u komercijalnoj prodaji,
veći je od prihoda iz fakturisane prodaje, bez učešća i participacije. Na taj
način smo uspeli da izgradimo ustanovu koja može da zadovolji sve potrebe stanovništva i da odgovori stručnim,
profesionalnim i svim drugim zahtevima koji se stavljaju pred nas. ZUA
»Požarevac« je stanovništvo prepoznalo kao lanac apoteka u koje oni
rado dolaze, a ne samo zato što je to jedino mesto gde mogu da ostvare pravo kupovine leka na recept.
D100: Za ZUA »Požarevac« važe
principi transparentnosti - na zvaničnom sajtu postoji uvid u finansijske izveštaje i planove, kao i dostupnosti - za svoje pacijente apoteka je uvek na raspolaganju. To su visoko postavljeni standardi u okviru
farmaceutske delatnosti, što je prepoznala opšta i stručna javnost. Koliko za Vašu zdravstvenu ustanovu
znače priznanja pacijenata, ali i kolega?
– Sve nagrade su samo potvrda da smo
mi sve ovo vreme dobro i stručno radili svoj posao i da smo bili na pravom
putu. Svaki drugi stanovnik Brani-
čevskog okruga je svoje poverenje poklonio našoj ustanovi i mi tako merimo uspeh. Iz navedenih razloga ankete koje mere zadovoljstvo potrošača su,
za naše potrebe, nedovoljne i nepotpune. Tek kada rezultate tih anketa
ukrstimo sa navedenim finansijskim
parametrima, dobijamo realno stanje stvari. Ukoliko ovakve ukrštene
analize uradimo po opštinama ili po
broju stanovnika, kada odredimo koliko svaki stanovnik u komercijalnoj
prodaji potroši na svoju zdravstvenu
zaštitu, dolazimo do značajnih parametara koje možemo da analiziramo. >
Priznanja i sertifikati
Politika kvaliteta - ispunjeni uslovi i rezultati
2012/OKTOBAR
35
ZU APOTEKA „POŽAREVAC“
>
D100: Apoteka«Požarevac« ulaže u
interna stručna usavršavanja i motivacione programe za zaposlene. I pored
brojnih ograničenja koja državni sektor ima po pitanju motivacije, Vaša
ustanova na vrlo kreativan način uspeva da ih savlada. Kakvi su planovi za naredni period što se tiče aktivnosti u
okviru razvoja ljudskih resursa?
– Koliko razmišljamo o ljudskim resursima i kakvi su nam planovi najbolje
pokazuje podatak da u ovom trenutku
imamo 12 stipendista na Farmaceutskom fakultetu u Beogradu. Na taj
način brinemo o budućnosti i kadrovima koji dolaze. Ustanova je, kada je
počeo da radi ovaj menadžment pre 10
godina, imala 157 zaposlenih, danas ih
ima 155. Nismo povećali broj zaposlenih, ali smo zato promenili strukturu.
Tačnije, sa 37, broj farmaceuta je povećan na 54, i od toga je 16 farmaceuta
različitih zdravstvenih i akademskih
specijalnosti. Smatrali smo da su, osim
zdravstvenih, veoma važne i akademske specijalizacije, zato što smo tim
usavršavanjem došli do novih veština
i alata. Oni su nam u ovom trenutku
veoma važni, a nismo se sa njima sretali tokom studiranja. Pre svega, mislim
na veštine komunikacije, upravljanja
konfliktima, upravljanja ljudskim resursima, razvoja IT sektora, softvera i
poznavanja operativnih sistema, marketing, rukovođenje...
D100: Nameće se zaključak da
svaka opomena u vašem kolektivu
treba da bude takva da radnike motiviše na postizanje boljeg uspeha i
ostvarenje zadatih ciljeva.
– Motivacija zaposlenih se sprovodi
kroz 30 odsto varijabile po zaposlenom
što izuzetno dobro koristimo i smatram
to odličnim sredstvom za nagrađivanje.
Ipak, nismo ustanova gde svaki zaposleni ima pravo na ovaj dodatak. Mnogo faktora utiče na tih 30 odsto i da li će
ih neko dobiti. Pored većine zaposlenih
Bez čekanja na usluge farmaceuta
Laboratorija za izradu magistralnih preparata
koji stiču pravo na navedenu stimulaciju, postoje i oni koji ne ostvaruju potrebne uslove za to. Neki od zaposlenih
zaista daju svoj maksimum i to se vidi
u radu sa pacijentima. Sve to na duge
staze vraća pacijenta i opredeljuje ga za
našu ustanovu.
D100: Pored ulaganja u svoje za-
poslene, ZUA »Požarevac« ulaže i u
svoju infrastrukturu. U kolikoj meri
ulaganje u enterijer i primena savremene informatičke opreme utiče na
poboljšanje nivoa usluga i zadovoljstvo pacijenata?
2012/OKTOBAR
36
– Kada smo prvi put izračunali u kom
procentu mi učestvujemo u ukupnom prometu u okrugu, razmišljali
smo kako da svoju uslugu učinimo dostupnom, da poboljšamo kvalitet,
smanjimo vreme čekanja i redove.
Krajem 2004. i tokom 2005. započeli
smo sa ulaganjem u infrastrukturu. Sve
što je rađeno, rađeno je temeljno. To
nije bila kozmetika, već kompletna obnova. Postojeće objekte smo adaptirali, tako da farmaceuti rade u adekvatnim uslovima, a i pacijentima je prijatnije da dođu po lek. Sa ove distance
mogu da govorim o uslovima u apotekarstvu, pošto je počela četvrta dekada mog radnog staža. Prema mom
mišljenju, najbolja dekada u apotekarstvu bila je od 2000. do 2010. godine.
Kada smo sredinom prošle decenije
krenuli u intenzivnu adaptaciju apoteka bilo je dosta poslovnih partnera,
koji su, želeći da obezbede tržište
sebi, bili voljni da doniraju sredstva i
da nam pomognu. Na taj način smo čak
24 apoteke potpuno sredili. Međutim, uvideli smo da ni to nije dovoljno.
Da bismo smanjili redove bilo je potrebno i maksimalno povećanje broja
recepturnih mesta. Zato smo tamo
gde je postojalo tri, napravili pet mesta i to uklanjanjem blagajni koje se više
ne koriste. Takođe, došli smo do zaključka da tri apoteke nisu bile dovoljne da
pokriju potrebe stanovništva grada
Požarevca. Ali, kada smo otvarali nove
Nova konkurencija
Najnovije informacije dostupne pacijentima
apoteke, nismo se koncentrisali isključivo na centar grada. Izašli smo na obode grada, do naselja koja su imala potrebe za apotekom, gde je mnogo stanovništva i kroz koje protiču jaki magistralni pravci. Tih pet apoteka koje
smo dodatno otvorili u Požarevcu i još
dve koje smo ovorili u Petrovačkoj
opštini, gde nije bilo apoteka, svojim
prometom sada čine 10 odsto komercijalnog prometa.
D100: Kao posebna usluga za vaše
pacijente, oformljeno je »Savetovanje pacijenata« čiji je osnovni zadatak prevencija bolesti, promocija
zdravlja, kao i poboljšanje kvaliteta
pruženih farmaceutskih usluga.
Kako te aktivnosti doprinose unapređenju odnosa sa pacijentima?
– Primetili smo da farmaceuti gube
mnogo vremena na objašnjenja pacijentima i telefonski i za recepturom,
naročito ukoliko je reč o hroničnim bolestima. Takođe, to je jedan indirektan
način da svoje pacijente vežemo za
sebe i na taj način im još pružimo dodatnu uslugu. Pored toga što postoji
farmakoinformativni centar, koji služi prvenstveno za davanje informacija o dejstvu lekova, paralelama lekova,
ali i snabdvenosti lekovima pojedinih
apoteka, vremenom smo počeli da
savetujemo stanovništvo u zavisnosti
od perioda godine. To je posebno važno za pacijente sa hroničnim bolesti-
ma. Takođe, održali smo i mnogo predavanja za posebne kategorije našeg
stanovništva. Predavanja su bila organizovana za zainteresovane korisnike
usluga sa temama koje su se odnosile na hronične bolesti, hroničnu terapiju ... Za nas je, između ostalog, to bio
i jedan marketinški način da približimo naše farmaceute pacijentima, u
čemu smo i uspeli, pošto ti korisnici
usluga dolaze u naše apoteke da ostvare primarnu zaštitu.
Naši zaposleni svakodnevno
ulažu velike napore, svoju
stručnost i profesionalnost
kako bi svakom pacijentu bila
omogućena dostupnost adekvatnog leka, zbog čega je posebna pažnja usmerena na
upravljanje zalihama u apotekama i asortiman proizvoda.
Pored toga, intenzivno razvijamo segment prodaje OTC
proizvoda, sa ciljem jačanja
svoje tržišne pozicije jer smatramo da je blizu trenutak
kada će se i privatne apoteke
uključiti u izdavanje lekova na
recept na teret sredstava Fonda. Dobićemo konkurenciju
koju do sada nismo imali i postoji realna mogućnost da će
to imati uticaja na promet
ustanove, što ćemo spremno
dočekati.
D100: Zdrava konkurencija može
da bude podstrek i da pokaže kako i
šta treba raditi. Naravno, Ustanova
je lider u mnogim stvarima, ali osluškujete i kako rade kolege iz apoteka van Vašeg sistema i rukovodite se
time. Koliko Vam metode koje primenjujete pomažu da se uporedite sa
drugima i utvrdite nivo svoje zrelosti?
– Iza naše ustanove stoji jak menadžment koji radi tako da su tačno delegirane obaveze i odgovornosti. Već
sedmu godinu zaredom obnavljamo
standarde, radimo resertifikaciju standarda ISO 9001 i ISO 27001, tako da su
nama i različite procedure, zapisi i proces dokumentovanja godinama unazad pomogli da dođemo u situaciju u
kojoj smo sada. Sa kolegama iz privatnog sektora imamo izuzetan partnerski odnos, pravimo zajedničke edukacije i poštujemo jedni druge. Činimo lo2012/OKTOBAR
37
jalnu konkurenciju, međusobno se
podstičemo i pratimo, ali to je jedna
potpuno fer borba za tržište između
privatnog i državnog apotekarskog
sektora. Spremni smo i raspoloženi da
svoje znanje i iskustvo u savladavanju
prepreka podelimo sa svima koji su
zainteresovani da se tim znanjem
obogate.
D100: Temeljno urađene stvari
daju i konkretne rezultate. Koji su
ključni ciljevi obuhvaćeni Vašom
politikom kvaliteta?
– Ključni cilj je jedan i to je održivi razvoj ZUA »Požarevac«. Možemo da radimo različite projekte, da se uključimo u različite oblike materijalne i nematerijalne saradnje sa zainteresovanim stranama, ali to mora da done- >
se održivi razvoj. Jednostavno, ovaj me-
ZU APOTEKA „POŽAREVAC“
dva isplaćuju sebe, ali zbog dostupnosti farmaceutske usluge moraju postojati. Preostalih 17 apoteka ZUA »Požarevac« ima konkurenciju 30 privatnih
apoteka u Braničevskom okrugu i došli smo u situaciju da zauzimamo 40
odsto tržišta. Ovakvi rezultati dovode
do sigurnosti u okviru ustanove, pošto se često govori o fakturnom prometu lekova na recept koji je u kontekstu monopolizma državnog sektora
nad receptima.
> nadžment ne sme da dozvoli da odnosi unutar ustanove i sa spoljnim zainteresovanim stranama toliko prevaziđu našu moć da se ustanova finansijski uruši. Ali, nisu finansije jedine. Moramo da razmišljamo i o farmaceutskoj
struci i da nađemo sklad između struke, etike i novca. Mislim da smo to i
uspeli na skoro idealan način.
D100:Da li u okviru svoje ustanove prepoznajete i neke od problema,
u koordinaciji kolektiva ili kvalitetu ljudi na rukovodećim pozicijama?
– Kolektiv nije veliki. Mi se ubrajamo
u srednja preduzeća. Naš problem
predstavlja razuđenost na sedam opština i jednom gradu. Potrebno je
mnogo energije da se sve to koordinira. Treba da imate ljude koji su lojalni, pouzdani i operativni. Zato i postoje upravnici. Sam proces raspoređivanja rukovodećih kadrova trajao je između pet i šest godina i još nije završen. Još uvek menjamo upravnike i nemamo vremena da prepustimo nekom
da bude na rukovodećoj poziciji bezuslovno i bez rezultata. U našoj ustanovi se to podrazumeva. Ja sam promenljiv kao direktor i na svaka tri
meseca neko ocenjuje moj rad. Tako i
ja imam prava da izvršim izmene.
Kada dođe do problema, nisu zaposleni krivi, nego rukovodilac koji to nije
primetio ili nije odreagovao. Nakon
promena na rukovodećim mestima
vidi se da li ima promene i u rezultatima.
D100: U složenim tržišnim okolnostima sve više apotekarskih ustanova se suočava sa problemima, što
zahteva adekvatnu i pravovremenu
reakciju menadžmenta ustanove u
smislu komercijalnog i fakturnog
prometa. Koje su ključne aktivnosti
koje preduzima Vaša ustanova da bi
se efikasno upravljalo aktuelnim tržišnim rizicima, naročito u kontekstu problema likvidnosti u farmaceutskom sektoru?
Ulaz u apoteku Vasa Pelagić u Požarevcu
– Naše opredeljenje jeste da menadžment kreira planove koji su realni,
dostižni i motivacioni i u njima je, pre
svega, akcenat na komercijalnoj prodaji. Smatramo da na to možemo da
utičemo, dok iznos koji će biti fakturisan RFZO zavisi od različitih faktora. Sada predstoji samo ulaganje u
ljudske resurse. U ovom trenutku veliko je zadovoljstvo da se bavimo ljudima, pošto smo im prethodno omogućili adekvatan radni ambijent, okruženje, opremu, kvalitetne hardvere i
softvere.
D100: Koje prednosti donosi dobro organizovana i uspešna komercijalna prodaja? Šta je to značilo za
AU »Požarevac«?
– Prema zvaničnim podacima sa sajta NBS-a o prometima, došli smo do
saznanja da je naša ustanova zauzela
48 odsto tržišta komercijalnog prometa. To znači da privatni sektor nosi 52
odsto komercijalnog prometa, ali uz to
od naše 32 apoteke, 15 apoteka nema
konkurenciju privatnog sektora, uz
jasan odgovor i zašto - jer su to neinteresantne sredine. Neke apoteke je2012/OKTOBAR
38
D100: Vaši saveti za »Doživeti
100«?
– Teško je u našem sektoru nekoga savetovati, vrlo teško, jer mnogi misle da
znaju bolje. Dešavalo mi se i, kada sam
govorio o uspesima u okviru ZUA
»Požarevac«, da se jave negativni komentari. Nesporno je da naša strategija pokazuje rezultate. Zbog uspeha
i navedenih razultata stalno smo na
meti i drugi nas neprekidno posmatraju. Zapravo, sve smo postigli samo
svojim temeljnim, pažljivo planiranim i organizovanim radom.
Transparentnost kao
potvrda uspeha
Apoteka Požarevac je donekle u obavezi da svoje puteve i metode ostvarivanja izvanrednih poslovnih rezultata prenosi i na ostale ustanove
koje žele da se edukuju u ovom smislu i unaprede svoje poslovanje. „Na
sajtu možete otvoriti naš izveštaj i
sve pročitati, šta je do sada realizovano i kakvi su nam planovi. Može
se videti i finansijsko stanje ažurirano na dnevnoj bazi, dotok i odliv
novca, kao i ka kome su usmereni,
sve je transparentno. Ta transparentnost je i potvrda našeg ispravno
odabranog puta.“, kaže direktor Jorgovanović.
NAJAVA SIMPOZIJUMA
Mladost koja traje
Zahvaljujući predavanjima vrhunskih stručnjaka, u okviru akreditovanog stručnog kursa lekari i farmaceuti će biti u mogućnosti da
svojim pacijentima prenesu saznanja iz najnovijih istraživanja sa
ciljem unapređenja kvaliteta života u svakom dobu. Simpozijum se
održava u Madlenianumu 9.10.2012. sa početkom u 15h.
Simpozijum u
organizaciji
kompanija
Pfizer
i Farmalogist
podržali su:
• Bayer
• TevaSerbia
• PharmaSwiss
• Lundbeck
• Nutrika
• Logona
• Vichy
roduženje životnog veka čoveka
evolucija neće ostvariti sama.
Raspon naših života zavisi i od
napretka medicine i od naše brige o
zdravlju. Biološki vek bilo koje vrste šest
puta je duži od perioda između rođenja i zrelosti. Koristeći ovu formulu,
ljudski vek iznosi oko 120 godina, što
je potvrđeno u slučajevima »rekordera«, ljudi koji su doživeli ovu starost.
U okviru toliko dugog životnog veka,
kvalitet života može enormno da varira. Između jedne desetine do jedne četvrtine te varijacije određeno je genetskim faktorima , dok je veći deo rezultat našeg stila života i životne sredine.
Simpozijum „Mladost koja traje“,
P
koji će se održati 9. oktobra u Madlenianumu, pruža jedinstven uvid u to
kako naučna saznanja iz oblasti zdravstva mogu da pomognu da se održi vitalnost tokom procesa starenja.
Da li je vreme naš neizbežan neprijatelj? Potrebno je znanje o tome šta
nam treba da bismo živeli zdrav, uravnotežen i inspirativan život. Svoje
viđenje fenomena starenja daće stručnjaci iz različitih oblasti.
Genetičar dr Mirsanda Stanić, govoriće o uzrocima starenja, dok njen
prikaz aktuelnosti istraživanja na dafgenu možete pročitati u ovom broju.
Svi oni koji praktikuju zdrav život,
pored želje da žive duže, istovremeno
2012/OKTOBAR
40
iskazuju i želju da izgledaju mlađe.
Svetski poznat estetski hirurg dr Miodrag Colić ponudiće rešenja koja su dostupna i bezbedna. Prelazeći preko
različitih odgovora na aspekte zrelosti, dolazimo i do veoma važne klice života - seksualnosti, teme koju će bliže izložiti dr Zorica Vujić, koju možete upoznati kroz intervju u ovom broju. O važnosti intimnog zdravlja i nužnosti prevencije govoriće dr Živko Perišić, dr Svetlana Goločorbin Kon i dr
Momir Mikov.
Simpozijum „Mladost koja traje“ poziva na značajan izazov - usklađenost između kvaliteta i dužine života, pitanje na
kojem ćemo raditi, uporno i doživotno.
EDUKACIJE
Sa predavanja »Kompetencije farmaceuta« u Beogradu koje je akreditovala ZUA Farmanea
Farmaceut uči
čitavog života
Jubilej
„Farmalogista“
povod za
edukativne
skupove
ompanija »Farmalogist« je od početka
opredeljena ka usavršavanju kvaliteta
farmaceutske delatnosti u Srbiji. U skladu sa tim Centar za kontinuiranu edukaciju
»Farmanea« uz podršku »Farmalogista« pozvao je dr sci. Arijanu Meštrović, koleginicu iz Zagreba koja aktivno sarađuje s velikim brojem međunarodnih zdravstvenih organizacija i prati
najnovije profesionalne standarde.
Ona je prezentovala temu „Kompetencije
farmaceuta“. Njeno izlaganje je izuzetno propraćeno na do sada dva organizovana predavanja
u Novom Sadu i u Beogradu. Zato su najavljena još dva predavanja u Kraljevu i Nišu tokom
novembra.
Dr sci. Arijana Meštrović kaže da edukacija daje
veliki podsticaj da učimo dalje, da razvijamo svoje kompetencije kroz učenje, saradnju i razmenu iskustava.
Edukacija u farmaciji nas podseća na vrednosti koje smo odlučili da kreiramo kao putokaz u
toj delatnosti. Poziva nas da na pozitivan i krea-
K
2012/OKTOBAR
42
dr sci. pharm. ARIJANA MEŠTROVIĆ,
gost predavač iz Zagreba.
tivan način priđemo svakom zahtevu osobe koja
uđe u apoteku, uči nas izbegavanju nekontrolisane otvorenosti, daje preporuke kako da svako
obraćanje pacijentu bude sporazumevanje, a ne
površna komunikacija. Iz predavanja dr sci. Arijana Meštrović može se zaključiti da nijedno pitanje farmaceuta nije suvišno, dok nijedna njena sugestija nije kritika, već uvid u dnevne poslovne rutine.
Koleginica dr sci. Arijana ističe da vera u sebe
i poverenje pacijenata proizilazi iz našeg znanja
i cilja koji sebi postavljamo - da farmaceuti nisu
kao stojnice na polici oficine, koje se malo međusobno razlikuju, već profesionalci i ličnosti koje
pronalaze cilj – biti kompetentan stručnjak u radu
sa pacijentima.
DIJETETSKI PROIZVODI
MOGUĆE I KOD NAS:
Spoj nauke
i proizvođača
Jednu od brojnih aktivnosti Centra izuzetne vrednosti u oblasti
istraživanja ishrane i metabolizma (CENM), Instituta za medicinska
istraživanja, Univerziteta u Beogradu predstavljaju i translatorna
istraživanja, koja se zasnivaju na saradnji ove naučne institucije sa
drugim javnim institucijama i pre svega sa privredom, a imaju za cilj
primenu, popularizaciju i širenje najnovijih naučnih saznanja u
oblasti hrane, ishrane i metabolizma.
sklopu ovih aktivnosti CENM
je početkom 2010. godine
uspostavio saradnju sa firmom
»Nutrika« iz Iriga (www.nutrika.rs),
proizvođačem dijetetskih proizvoda na
bazi matičnog soka aronije, koja se od
drugih proizvođača na tržištu izdvaja po tome što je aronija koja se koristi kao sirovina, organska voćka gajena u najčistijim oblastima zapadne Srbije, a ne iz uvezenih koncentrata, a
tehnologija dobijanja samog soka optimizovana u saradnji sa Institutom za
proučavanje lekovitog bilja »Josif Pančić« na način da se iz samih bobica,
kore i semena specijalnim postupkom
ceđenja dobija višestruko obogaćen sok
sa najvišim sadržajem biološki aktivnih komponenata polifenola i samim
tim najizraženijim efektima na zdravlje ljudi.
Saradnja je počela sprovođenjem
interventnih dijetarnih studija sa dijetetskim suplementom Aronia antioxi, na bazi matičnog soka od aronije, koje su imale za cilj da potvrde re-
U
zultate brojnih kliničkih studija, publikovanih u međunarodnim naučnim
časopisima, o povoljnim efektima
soka aronije u prevenciji hroničnih bolesti, delovanjem na brojne faktore rizika (povećan nivo glukoze, lipida,
vrednost krvnog pritiska, prekomernu težinu).
Pozitivni rezultati dobijeni u ovim
preliminarnim istraživanjima bili su
početna tačka za dalju saradnju sa
firmom »Nutrika«, kroz dizajniranje
novih dijetetskih suplementa Aronia
Slim i Aronia total slim & healthy, na
bazi soka aronije obogaćenog dijetnim
vlaknima, koji objedinjuje povoljne
efekte na zdravlje ljudi oba biološki aktivna sastojka. Delovanje ovih proizvoda u prevenciji kardiovaskularnih
bolesti zasniva se na normalizaciji
prisutnih faktora rizika, pre svega povećane telesne mase i pratećih antropometrijskih parametara, nivoa lipida
i šećera u krvi.
Saradnja na dizajniranju novog
proizvoda odvijala se kroz dve osno2012/OKTOBAR
44
vne faze. U prvoj fazi formulisan je sam
proizvod, obogaćivanjem soka aronije Luralean® vlaknima. Luralean®
vlakna, japanske firme Shimitzu, dobijena su iz biljke Amorphilus konjac
i pripadaju klasi glukomanana, ali
predstavljaju tehnološki usavršen glukomanan, očišćen od svih enzima,
koji u drugim proizvodima ovog tipa
mogu da prouzrokuju izuzetnu nestabilnost proizvoda, odnosno njihov
sadržaj veoma često ne odgovara deklarisanom. To je ujedno i jedino vlakno ovog tipa koje se može kombinovati sa tečnim proizvodima, jer punu efikasnost, tj. povećanje zapremine apsorpcijom vode postiže tek u digestivnom traktu i pod pH vrednošću koja je
manja od 2 (povećavajući zapreminu
više od 200 puta) pri čemu dolazi do
formiranja gela u želucu i crevima i povećanja zapremine sadržaja u njima.
Ukoliko se ovo vlakno unese pre obroka, ta povećana zapremina sadržaja
duž celog gastrointestinalnog trakta
dovodi do stvaranja osećaja sitosti,
usled čega je i potreba za uzimanjem
hrane manja. Takođe, nakon obroka
kome prethodi uzimanje Luralean
vlakana povećava se sadržaj vode u digestivnom traktu, a fini slojevi gela nastalog hidratacijom vlakana otežavaju prodor enzima za varenje i usporavaju digestiju šećera i masti, produžavajući efekat sitosti uz usporenje resorpcije i smanjuje lučenja insulina i
drugih enzima. Pored toga, hidratisana vlakna Lurelean-a imaju sposobnost
da apsorbuju masti prisutne u obroku,
sprečavajući na taj način njihovu digestiju, te se one izbacuju, zajedno sa
ovim nesvarljivim vlaknima, čime se
i kalorijska vrednost unetog obroka
smanjuje i do 50% i istovremeno se
olakšava pražnjenje creva. Dijetna
vlakna ovog tipa nosioci su delovanja
Aronia slim i Aronia total slim &
healthy dijetetskih suplemenata u
pogledu regulacije telesne mase i ni-
voa lipida, efekta koji je potvrdilo i Evropsko regulatorno telo za bezbednost
hrane (EFSA), sa potencijalom da
bioaktivni sastojci aronije aditivno ili
sinergistički deluju na iste parametre,
istovremeno delujući povoljno na parametre oksidativnog stresa i antioksidativne zaštite.
S obzirom da je reč o potpuno originalnom proizvodu na našem, ali i
svetskom tržištu, druga faza saradnje
obuhvatala je potvrdu predloženih
efekata dijetetskog suplementa Aronia total slim & healthy kroz kliničku
dijetarnu interventnu studiju sprovedenu u CENM-u, i vođenu timom sastavljenim od lekara specijalista ishrane, farmaceuta i biohemičara. U studiju je uključeno 30 žena u postmenopauzalnom dobu sa prisutnom gojaznošću i drugim faktorima rizika, samim tim i visokim rizikom za nastanak
kardiovaskularnih i drugih hroničnih bolesti. Studija je trajala četiri nedelje i u tom periodu ispitanice su svakodnevno konzumirale 100 ml dijetetskog suplementa Aronia total slim &
healthy, firme »Nutrika«. Proizvod je
konzumiran pre ili u toku najvećeg
obroka sa većom količinom tečnosti,
a nutritivni unos je bio ujednačen i
kontrolisali su ga lekari Savetovališta
za ishranu CENM-a, ali nije podrazumevao redukovanu ishranu. Studiju je
završilo 25 žena i preliminarni rezultati pokazali su značajne efekte u pogledu redukcije ukupne telesne mase,
u proseku za 4 kg, kao i redukciju pojedinih biohemijskih i antropometrijskih parametara. Došlo je do značajne
redukcije obima struka i bokova, što je
od posebnog značaja, imajući u vidu da
je abdominalna gojaznost jedan od najznačajnijih faktora rizika za razvoj
kardiovaskularnih bolesti. Rezultati
ukazuju i na trend smanjenja procenta masti u organizmu određen
metodom bioimpedance, tj. smanjenja
masnog tkiva, a povećanja sadržaja
vode. Analize delovanja na parametre
oksidativnog stresa i antioksidativne
zaštite u fazi su evaluacije. Posebno su
značajni subjektivni parametri, koji su
takođe praćeni s obzirom na specifičnost populacije. Sve ispitanice izjavile su da su izuzetno zadovoljne efektom preparata, kako na sveobuhvatno
zdravlje, tako i na rasploženje. Nijedna
nije prijavila neželjena dejstva preparata i sve su pokazale interesovanje za
dalju konzumaciju ovog proizvoda
firme »Nutrika«. Posebno su istakle delovanje Aronia total slim & healthy
suplementa na subjektivan osećaj
smanjenja apetita, što je povećalo njihovu motivisanost da postignu telesnu
masu optimalnu za svoje godine.
Na osnovu svega, može se zaključiti da je dijetetski suplement Aronia
total slim & healthy zadovoljio početna očekivanja, kao i da ima veliki
potencijal u promociji zdravlja i prevenciji hroničnih bolesti, pre svega bolesti kardiovaskularnog sistema, delujući na različite faktore rizika.
Koncept zdravog mršavljenja uz korekciju faktora rizika koju gojaznost
nosi kod nas je moguće postići preparatima Nutrika, koji su registrovani u
Ministarstvu zdravlja Republike Srbije kao dijetetski suplementi čiji efekat
je klinički ispitan i dokazan.
Kompanija Nutrika je i jedan od prvih učesnika projekata Evropske komisije iz zemlje i regiona čiji proizvodi će
se ispitivati primenom najstrožih metoda u kliničkim ispitivanjima kao
što je duplo slepa randominizirana
kontrolisana studija. Početkom oktobra 2012. godine Nutrika, zajedno
sa istraživačima Centra, započinje izvođenje studije u okviru FP7, projekat
»BACCHUS« sa trajanjem od 4 godine.
Dalja istraživanja saradnika CENMa, u saradnji sa firmom Nutrika, biće
usmerena na ispitivanje efekata na
drugim populacionim i starosnim grupama, kao i na istraživanju molekuarnih mehanizama delovanja ovog suplementa, sa ciljem da se promovišu povoljni efekti biološki aktivnih sastojaka hrane zasnovanih na naučnim dokazima.
Glavni istraživači Centra
izuzetnih vrednosti istraživanja
ishrane i metabolizma odgovorni
za ispitivanje delovanja aronija
preparata jesu magistri
farmaceutskih nauka, Aleksandra
Konić-Ristić i Nevena Kardum,
koja u okviru ovih istraživanja radi
svoju doktorsku tezu.
Aleksandra Konić-Ristić
2012/OKTOBAR
45
Nevena Kardum
PRIVREDA
Delegacija nemačke
privrede u Srbiji
| PRIREDILA: DORIS DANILOVIĆ, KOORDINATOR NEMAČKO-SRPSKOG PRIVREDNOG UDRUŽENJA |
Nemačko-srpsko privredno udruženje (DSW) na čelu sa g-dinom Mihael Šmidtom, koje deluje u okviru Delegacije nemačke privrede u Srbiji, sa svojih 230 članova, jedno je od najvećih bilateralnih privrednih
udruženja u Srbiji. Udruženje je osnovano 2003. godine i usmerava
svoje aktivnosti ka uspostavljanju i unapređenju saradnje dveju privreda i poboljšanju uslova poslovanja.
roz svoju poslovnu mrežu i kao
glas nemačke i srpske privrede,
ovo udruženje zajedno sa Delegacijom nemačke privrede, zastupa interese članica kao i kompanija, koje su aktivne u nemačko-srpskoj poslovnoj saradnji,
obezbeđujući im neophodnu političku i
administrativnu pomoć.
Udruženje se zalaže za slobodu poslovanja i slobodnu trgovinu, a članstvo
K
kompanija obezbeđuje nove poslovne poduhvate, obavezuje na objektivnost i garantuje nezavisnost u odnosu na pojedinačne interese politike, ekonomije i društva. Pored navedenog, udruženje pruža
podršku kompanijama u cilju uspostavljanja poslovne aktivnosti na srpskom tržištu, pronalaženja adekvatnih poslovnih partnera i ostvarivanja uspeha u poslovanju.
Da u Srbiji nisu dobrodošle samo nemačke
investicije, kompanije, daleko čuvena
preciznost, kvalitet i tehnika dokazuje i
treći po redu DSW Oktoberfest, koji će se
održati 25. oktobra. Članice DSW
udruženja, kao i brojni gosti, imaće priliku
da se okupe i osete duh Oktoberfesta u
Beogradu.
2012/OKTOBAR
46
U obavljanju svojih svakodnevnih
aktivnosti udruženje organizuje i sprovodi brojne manifestacije sa ciljem promocije poslovnih mreža, razmene informacija i edukacije (Members Dinner, Afterwork, HR radne grupe i radionice). Posebna pažnja posvećuje se pravovremenom obaveštavanju i informisanju o novinama u zakonskim propisima i regulativi u svim oblastima privrede.
U DUHU SPORTA I “FER-PLAY”-A
Iz neformalnog druženja, kroz sport,
takmičenje i jačanje timskog duha, proizašla je danas tradicionalna manifestacija DSW fudbalski turnir. Poslednji po
redu, 4. DSW turnir održan je u Sportskom centru Kovilovo, a u borbi za željeni pehar i sportsku slavu našle su se 24
ekipe. Posle odigranih 68 utakmica, u polufinalu su se našli Ball Packaging, DAD
Dräxlmaier, DHL i Hydrostar Farmalogist,
a plasman je izgledao ovako: DHL (1.
mesto), Dräxlmaier Automotiv (2. mesto)
i Farmalogist (3. mesto).
U okviru nagradne igre „fudbalski zid“
pobedu je odneo Goran Petrović iz kompanije P3 Communications i osvojio originalnu fudbalsku loptu „Jabulani“ sa
Svetskog prvenstva u Južnoj Africi 2010.,
sa potpisom tadašnjeg srpskog selektora Radomira Antića.
Stalnim članovima
udruženja omogućeno je da:
• dobiju informacije iz prve ruke za privrednike, koji su
zainteresovani za poslovne odnose Nemačke i Srbije (na
primer priredbe, izložbe, sajmovi, projekti).
• uživaju u prednostima korišćenja naše mreže u odnosu na
druge ekonomske organizacije, vladine institucije i preduzeća u Srbiji i Nemačkoj.
• ostvare pravo na popuste za sve usluge, poput istraživanja
tržišta, osvajanja tržišta, kao i posebne povoljnosti za seminare, predavanja i još mnogo toga.
• imaju pristup značajnim ekonomskim stručnjacima kao i
nosiocima privrednih funkcija u Srbiji.
• iznesu svoje mišljenje i interes pred ključnim srpskim i
nemačkim nosiocima privrednih funkcija.
• imaju uvid u informacije, kao i mogućnosti za susrete i
uspostavljanje direktnih kontakata sa nemačkim privrednim delegacijama prilikom njihove posete Srbiji.
• redovno dobijaju Newsletter i druge publikacije sa makroekonomskim podacima i informacijama iz Srbije i Nemačke, kao i detaljan uvid u poslovni razvoj obe zemlje.
2012/OKTOBAR
47
Timski duh pobeđuje
Igraj za 10
„TIMSKI DUH JE POBEDIO“, UČESNICI I NAVIJAČI TURNIRA „IGRAJ ZA 10“
Povodom 10 godina postojanja Farmalogista organizovan je sportski turnir „Igraj za 10“ na terenima
BASK-a. Na turniru je učestvovalo 16 muških i 4 ženske ekipe zaposlenih u Farmalogistu, Esensi,
Farmanei i gostiju iz Crne Gore i Makedonije. Turnir je obeležila dobra atmosfera, pozitivna energija,
fair play i timski duh. Ekipe su na ovom celodnevnom druženju bodrile kolege i članovi njihovih
porodica.
PIŠE: ILIJA ROMANOVIĆ
lata nije dovoljna, niti jedina motivacija za zaposlene! Naprotiv,
ona se nalazi čak na sedmom mestu rang liste. Pre plate, prioritet imaju zadovoljstvo i sigurnost radnika. Kako bi potrebe zaposlenih bile uočene i da bi se
podstaklo njihovo zadovoljstvo, velike
kompanije organizuju kolegijalne, vankancelarijske aktivnosti u vidu tim bildinga
Tim bilding podrazumeva da se u
okviru jednog sektora, ili kompanije u celini, naprave dobri timovi u kojima će kolege razmenjivati ideje, predloge, iskustva,
raditi na poboljšanju i jačanju komunikacije i samopouzdanja. Kako se mnogo
puta pokazalo, to je siguran put ka pobedi! Nevažno je da li je reč o manjem, većem, novom timu, koja je obrazovna, polna ili starosna struktura, važno je da
zajedno pobeđujemo. Iskustvo je poka-
P
zalo da se najbolje uči u grupi, uz interaktivan rad i zanimljiv sadržaj. Tim bilding
je zato napravljen kao skup navedenih
elemenata.
Najbolji primer tim bildinga na nivou
cele nacije daju Kinezi. U njihovom slučaju potrebno je samo izaći napolje i
uraditi tai-či. U zapadnom svetu, gde su
ljudi postali inertniji, u okviru tim bildinga dominiraju terapije smehom, zvukom, vibrirajuće fotelje, pikado, stoni
tenis, masaža u sedećem položaju u odelu. Sa aspekta organizacije tim bilding-vikenda, grupni sportovi
su idealni, jer jačaju timski duh i
međusobno poverenje zaposlenih. Primer za to je štafeta, u atletici ili plivanju, gde učesnici
zavise jedni od drugih pružajući
maksimalno poverenje saigračima i pobedu odnose zajedno.
Organizacije ovim putem žele
da nagrade svoje zaposlene, a
ujedno i da ulože u poboljšanje
2012/OKTOBAR
48
jednog od najbitnijih resursa u kompaniji – u ljude. Zadaci se organizuju sa dvostrukim ciljem – psihološkim i poslovnim,
a za sve pomenuto nisu potrebna velika
finansijska sredstva već dobra organizacija lidera koja će podstaći saradnju radnika.
Lider organizacije postaje naš trener,
koji preuzima odgovornost nad timom i
vodi ga ka uspehu. Međutim, svi moraju i sami da rade na sebi. Ili, sportskim žargonom rečeno, na svojoj formi. Kao pri-
POBEDNIČKI TIM „KHAN“
mer mogu da posluže veliki sportisti
koji su se dugo suzdržavali od životnog
hedonizma. Trpeli su surovost sporta,
mnogo se odricali, rano ustajali radi
uspeha. Ali, nemojmo zaboraviti da usavršavanje mora biti konstantno. Kada
ostvarimo cilj, ne smemo da se opustimo.
Uzmimo za primer Lamara Odoma, osvajača NBA lige, šestog igrača u celoj ligi. On
iz Dalasa, najboljeg tima sezone, pada u
razvojnu ligu. Njegov pad tadašnje fizičke i psihološke forme doprineo je njegovom neuspehu. Da opet upotrebimo
žargon, kratak je put od sjaja do očaja.
I, kao što je ulaganje u poboljšanje
opreme neophodan korak da bi se opstalo u bilo kom poslu, tako i ulaganje u zaposlene ima sve veći značaj. Akcija timskog rada jeste još jedan od načina da se
pokaže briga o zadovoljstvu i mentalnom
zdravlju radnika. Zadovoljni radnici sigurni u sebe dovode do veće efikasnosti i produktivnosti na poslu.
Ovom vrstom treninga ostvaruju se
osnovne karakteristike uspešnog tima –
razumevanje, poštovanje, zajedništvo i
kolegijalnost. Shodno tome, lider pu-
ŽENSKE EKIPE „HARMONY“ I „TANANA“ SA MENADžMENTOM FARMALOGISTA“
tem interaktivnih vežbi potpomaže spontanu igru i svesno spoznanje, gde se
oživljava i lični i društveni doživljaj. Na
taj način tim postaje uspešan u ostvarenju svojih ciljeva – tim pobeđuje! Posmatrajući kompaniju u kojoj radimo kao jedan veliki tim, možemo videti da su svi
podjednako važni učesnici, jer čine jedan
2012/OKTOBAR
49
tim koji zajedno teži ka uspehu i zajedničkoj pobedi.
Bez obzira na pozicioniranost u sistemu, svaka karika doprinosi čvrstini lanca. Setite se priče o dedi i repi kada je
uspehu doprineo mali miš!
Baš tako...
Svaki član tima je podjednako važan!
OSVRT SA PARALIMPIJSKIH IGARA
Paralimpijske igre
Društvo je zdravo onoliko koliko ulaže u
sport i koliko podržava sportiste
PIŠE: DR NENAD DIKIĆ
dr Nenad Dikić,
direktor Antidoping
agencije Srbije
arafraza poznatog stava da jedno
društvo možete najbolje proceniti po odnosu prema osobama sa invaliditetom, na Paralimpijsikim igrama
ima dodatno značenje. Tako i igre u Londonu 2012. ne pokazuju samo na odnos
prema osobama sa invaliditetom nego i
mogućnost da se invalidi uključe u jednu
od najvažnijih ljudskih delatnosti – sport.
Kao lekari koji se bave sportom, bili
smo dirnuti sveukupnim odnosom Engleza i čitavog društva prema sportistima sa
P
invaliditetom. Ništa od onoga što je bilo
dostupno olimpijcima, nije bilo uskraćeno paralimpijcima – od priprema i takmičenja, do direktnog TV prenosa i ukazivanja počasti najboljima. S razlogom pišem paralimpijski, a ne paraolimpijski, ne
samo zato što je gramatički pravilno,
već i zato što je tačnije.
Paralimijski sport nije nikakva alternativa olimpijskom sportu, već je to
originalan i autohtoni pokret koji teži da
pokaže snagu volje i moć osoba koje
imaju neki invaliditet.
Iako je Srbija ove godine osvojila pet
paralimpijskih medalja, imam sličan osećaj kao pre osam godina, kada sam pisao
knjigu „Paralimpijski sport“. I dalje razmišljam o nekom imaginarnom paraplegičaru u Srbiji, koji živi na poslednjem spratu nekog solitera, limitiran
mnogim stvarima, a pre svega nedostatkom humanosti.
2012/OKTOBAR
50
Da li on može da se uključi u sport i
promeni svoj život? Nažalost, mnogi o
sportu pričaju samo pred izbore ili kada
osvojimo medalje. Mali broj njih podržava sport zbog zdravlja, zalečenja emocionalnih ožiljaka i stabilnosti čitave zajednice, a samo neki znaju da nas sport uči
da se radujemo pobedi, da prihvatimo poraz, da budemo timski igrač, da poštujemo pravila i protivnika, i da rezultat dolazi samo nakon napornog rada, ali pre
svega kada spoznamo sebe i sopstvene
granice.
VOLONTERI U SEDMOJ DECENIJI
U svemu ovome, najvažniji su ljudi. I to
ne političari i zvaničnici Igara, već obični
ljudi koji se u Engleskoj bave sportom,
vole ga i podržavaju sve koji se njime bave,
a posebno osobe sa invaliditetom. Veliki broj ljudi se prijavio da volontira i da
pomogne u realizaciji ovakvog događa-
ZENG TAO, KINESKI PLIVAČ BEZ RUKU
ja. Sličnu situaciju sam doživeo još samo
za vreme Olimpijade u Grčkoj. Zaista je
fascinantno kada vidite volontere u sedmoj deceniji života, koji su se prijavili
samo da bi svojim unucima mogli da kažu
da Olimpijske igre nisu mogle da prođu
bez njih.
Da li možete da zamislite da u Srbiji
bude toliko volontera starijih od 60 godina?
I Englezi su svesni toga da njihov sistem nije idealan i da možda ima previše pravila koja drugi ne razumeju, ali su
njihova, i baš zbog njih oni opstaju vekovima.
Ove igre su otvorile i mnogo novih dilema. Posebno se izdvojio Zeng Tao, kineski plivač bez ruku, koji je više nego iko
pokazao da invaliditet ne predstavlja završetak dostignuća. On je bio jedna od
centralnih ličnosti Igara ne samo zbog neverovatnog rezultata u prsnom pliva-
PISTORIOUS JE JEDVA SMOGAO SNAGE DA ČESTITA OLIVEIRI POBEDU
nju, već i zbog činjenice da je pokrenuo
priču o tome šta je u stvari invaliditet.
SPORTISTA I U PORAZU
I kako već biva kada se novac uplete u sport,
mnoge stvari se promene. Tako naslov u
„Indipendentu“ koji kaže da medalje treba da osvoje sportisti, a ne skupa pomagala, ukazuje na neverovatan uticaj tehnoloških sredstava u sportu za invalide. Do juče
slavljeni Blejd Raner (Blade Runner), Oskar
Pistorijus, prvi invalid koji je izborio učešće na Olimpijskim igrama, osporio je
proteze svog protivnika Alana Oliveire iz
Brazila. Rekao je isto ono što su njemu prebacivali zdravi sportisti i protiv čega se borio sve ove godine – da Oliveirine proteze
pružaju značajnu prednosti i da je neverovatni Brazilac pobedio zbog njih. Zaboravio je da sportista mora da se ponaša
sportski i u porazu i jedva je smogao snage da Oliveiri čestita pobedu.
>
2012/OKTOBAR
51
Ovogodišnje, 14. letnje paralimpijske igre, najveće do
sada, izazvale su veliko interesovanje svetske i domaće
javnosti. Na Igrama je učestvovalo 4.200 sportista iz
165 država koji su se takmičili u 20 disciplina. Srbija je
krenula na Igre s 13 predstavnika, koji su osvojili pet
medalja. Naši paralimpijci
su osvojili dve zlatne (Željko
Dimitrijević u bacanju čunja
i Tanja Dragić u bacanju koplja) i tri srebrne medalje
(Borislava Perić Ranković i
Zlatko Kesler u stonom tenisu, a Draženko Mitrović u
bacanju diska). Redakcija
„Doživeti 100“ čestita našim
sportistima i želi im mnogo
uspeha u daljem radu.
OSVRT SA PARALIMPIJSKIH IGARA
DR MARIJA ANĐELKOVIĆ SA ZLATKOM KESLEROM I BORISLAVOM PERIĆ RANKOVIĆ NA PROSLAVI,
NAKON ŠTO SU OBOJE OSVOJILI SREBRNU MEDALJU U STONOM TENISU ZA SRBIJU
>
Interesantna je i priča o dr Ludvigu
Gutmanu, koji je 1944. godine uveo sport
kao deo fizikalne rehabilitacije u Centru
za povredu kičmene moždine u Stouk
Mandevilu u Velikoj Britaniji. Verovatno
dr Gutman, neurohirurg i nemački emigrant, nije mogao ni da pretpostavi kakav
će efekat imati njegova ideja.
nim ekstremitetima, slabovidim, za osobe
sa intelektualnim nedostacima ili one s cerebralnom paralizom, a prema njihovim
funkcionalnim sposobnostima, obimu
pokretljivosti, koordinaciji i ravnoteži.
Iako je klasifikacija neophodna da bi
se obezbedila ravnopravnost takmičara,
ona dovodi do neverovatnog broja nosi-
Izuzetni rezultati naših sportista
Inicijalna zamisao da se sport iskoristi kao vid rekreacije za pacijente s povredom kičmene moždine kasnije je primenjena na mnoga druga oboljenja i stanja,
da bi iz svega nastale Paralimpijske igre.
Glavna razlika između Olimpijskih i Paralimpijskih igara počiva na sistemu klasifikacije kojom se procenjuje stepen invaliditeta sportiste, sa osnovnom idejom da
se sportisti sa istim fizičkim sposobnostima takmiče u okviru iste grupe. Osnovni
cilj klasifikacije je da se obezbedi podjednak nivo takmičenja za paraplegičare,
kvadriplegičare, za osobe sa amputira-
laca zlatnih medalja u poređenju sa olimpijskim sportovima. Tako se na Paralimpijskim igrama dodeli oko 200 zlatnih
medalja u atletici i oko 160 u plivanju, što
je višestruko više u odnosu na 46 atletskih i 32 plivačke zlatne medalje na
Olimpijskim igrama.
DRUGI ŽIVOT ZLATKA KESLERA
Kada govorimo o medaljama i uspesima,
svakako moramo pomenuti Zlatka Keslera koji se nakon učešća na šest Paralimpijskih igara u Londonu oprostio od stonog tenisa osvojivši srebrnu medalju.
2012/OKTOBAR
52
Zlatko Kesler je najznačajniji paralimpijski sportista kog je Srbija imala u proteklih 20 godina. Rođen je 1960. godine u
Baču, u Vojvodini. Bio je izuzetno talentovan za sport. Oprobao se u svemu, od
stonog tenisa, preko rukometa i košarke
do fudbala. U 23. godini, vraćajući se iz
susednog sela sa fudbalske utakmice, doživeo je tešku saobraćajnu nesreću. Zadobio je ozbiljnu povredu kičme i postao
paraplegičar.
Suočavanje s bolešću nije bilo ni lako
ni brzo. Naprotiv. Zlatko je bio depresivan, a trenutke su ga obuzimale suicidalne misli. Međutim, dva događaja bila su
ključna za preokret u njegovom shvatanju života sa invaliditetom. Zahvaljujući entuzijazmu medicinske sestre Cice
koja ga je prijavila na stonotenisko takmičenje u Banji Rusanda, pobedio je
jednog od najboljih tadašnjih stonotenisera u kolicima, Josipa Velčeka, sa 21:4.
Drugi važan događaj u njegovoj rehabilitaciji jeste otkriće da može da upravlja
automobilom, što mu je pružilo veliku samostalnost.
INTONIRANJE HIMNI PRED POČETAK UTAKMICE JUŽNA AFRIKA – SAD
Zlatko trijumfuje i na prvenstvu Jugoslavije i shvata da je bolji nego što je mislio.
Nakon toga, 1987. godine, odlazi na Paralimpijske igre u Stouk Mandevil i time započinje svoju svetsku karijeru. Na Paralimpijskim igrama u Barseloni 1992. godine
Zlatko je osvojio bronzanu medalju, a u Atlanti je osvojio zlato bez ijednog izgubljenog seta, iako je igrao u kolicima koja su
za 18 kilograma teža od protivničkih.
I pored teških uslova koji su ga zatekli uoči Paralimpijskih igara u Sidneju, bez
saigrača Ilije Đurašinovića koji nije putovao na igre zbog bombardovanja Srbije i
sankcija, Zlatko Kesler je osvojio srebrnu medalju. Na Paralimpjskim igrama u
Atini, 2004. Zlatko je osvojio bronzanu
medalju, da bi kolekciju paralimpijskih
odličja dopunio proteklog leta srebrom
iz Londona 2012.
Veruje da je izuzetno važno da igrače
u kolicima neko nauči kako se pravilno igra
stoni tenis. Zbog toga se posvetio radu s
mladim sportistima u novosadskom klubu „Spin“ i pružanju pomoći drugim klubovima u zemlji. Zlatko je najveći, jer nikad nije mislio samo na sebe, već na druge i na svoju zemlju jer, kako sam kaže,
2012/OKTOBAR
53
nema lepšeg trenutka nego kada na pobedničkom postolju slušate svoju himnu.
Želeo bih da zaokružim događaje na
Olimpijskim i Paralimpijskim igrama kratkim izveštajem o dopingu. Kroz medije je
dugo kružila priča da se američki košarkaši ne podvrgavaju testiranju na Olimpijskim
igrama, ali ona nije tačna. Bio sam deo tima
koji je u Londonu testirao američke košarkaše ne samo na Olimpijskim igrama, već
i na Paralimpijskim igrama i nisam uočio
nijednu nepravilnost. Američki košarkaši
trenutno dominiraju, što nikako nije rezultat korišćenja dopinga.
PUTOPIS
Vichy, grad odmora
i zdravlja
Piše: Aleksandra Bibić Kalanj
Ekskluzivna banja lekovitih termalnih izvora među
prepoznatljivom arhitekturom iz doba Belle Epoque
rancuska je zaista fascinantna
zemlja. Na nju asociraju šampanjac, dobra vina, vrhunski sirevi, prekrasna Azurna obala i divni
gradovi duž nje, visoka moda, Alpi i
skijanje, romantični Pariz... Tako mnogo asocijacija i tako mnogo znamenitosti i gradova koje treba obići.
Naša destinacija je bila Vichy, grad
u srcu Francuske, smešten severozapadno od Liona, među planinama
Auvergena. Zbog obilja termalnih izvora ovaj grad je poznat još iz rimskog
doba, a voda Vichy upotrebljavala se
u terapeutske svrhe već u doba Luja
XIV. Vrhunac popularnosti grad doživljava u XIX veku, za vreme vladavine
Napoleona III. Tada je Vichy postao
centar zabave i utočište za mnoge
slavne ličnosti toga vremena, moder-
F
no i mondensko mesto koje su mnogi nazivali drugim Parizom.
I samo putovanje je uzbudljivo.
Krećemo sa glavne železničke stanice
u Parizu. Davno nismo putovali vozom
tako da uživamo u svakom trenutku.
Grupa farmaceuta iz
Srbije vratila se s
nezaboravnog putovanja
koje ih je oplemenilo
Pored nas su promicala prelepa sela
centralne Francuske, pa smo se s oduševljenjem prepustili uzbuđenju i osećaju apsolutne slobode koja prati sva
putovanja.
2012/OKTOBAR
54
Vichy je danas definitivno grad
odmora i zdravlja, priznato evropsko
banjsko središte. U njemu se održavaju brojni kongresi i kulturne manifestacije, a idealan je i za bavljenje sportom.
Ovaj grad zbog svoje lepote svakodnevno privlači brojne posetioce. U
srcu gradskog jezgra nalazi se pet parkova idealnih za šetanje. Parkovi, ali i
ulice, trgovi i perivoji oaze su retkih biljaka i zaštićenih stabala o kojima žitelji Vichy izuzetno vode računa.
Dok se šetamo bulevarima i ulicama, uživajući u arhitekturi ovog kosmopolitskog grada, vraćamo se u
doba bel epoka (Belle Epoque). Prolazimo pored uređenih vrtova i paviljona, privatnih vila različitih stilova,
stižemo do centralne banjske zgrade
s bazenima, toplim i hladnim kupkama, ukrašene prekrasnim freskama i
mozaicima u istočnjačkom stilu.
šući baštinu čuvene Vichy Opere, vraća nas u neko prošlo vreme.
Večernji sati su rezervisani za posetu čuvenoj Operi u kojoj tokom čitave godine gostuju pozorišta, plesni
ansambli i predstave iz celog sveta. Velika zgrada Opere, izgrađena u stilu secesije, jedinstvena je u Francuskoj.
Slike, skulpture, nameštaj i sve ostalo što je krasi, u savršenom je skladu.
U sklopu Opere je i muzej s brojnim tematskim postavkama – izložbama
plakata, programa, fotografija, dekora, kostima, zvučnog arhiva. Promovi-
Simbol otmenosti i glamura
Kompanije „Vichy“ i „Farmalogist“ organizovale su posetu grupe farmaceuta iz
Srbije francuskom gradu Vichy, jedinstvenom sklopu glamura i otmenosti
zlatnog doba. Domaćini su goste upoznali s bogatstvom termalnih voda i fabrikom u kojoj se pravi svetski poznata dermokozmetika Vichy. Ova savremena banja je mesto gde možete u potpunosti da
se relaksirate i uživate, da zaboravite na
sve brige. Treba li reći da smo se kući
vratili preporođeni.
OBILAZAK ČUVENIH LEČILIŠTA
Za one koji su u potrazi za opuštanjem,
Vichy ima tri lečilišta – centre „Termal
des dames“ (Thermal des Dômes) i „Le
selestin“ (Les Célestins) sa spa vodom i
slatkovodni Centar „Helios“ (Hélios).
Naše odredište je Centar „Les Célestins“ koji se nalazi u mirnom delu grada, na obali reke i šetališta Allier, u neposrednoj blizini centra. Okružen je
stogodišnjim stablima, ima veličanstven pogled na jezero i predstavlja
prekrasan sklop modernog i drevnog.
Zbog lekovitih terapija koje u osnovi imaju termalnu vodu, svake godine
„Le selestin“ (Les Célestins) poseti hiljade ljudi s različitim terapijskim indikacijama kao što su: gastroenterološka, dermatološka i reumatska oboljenja.
Posebno je poznata i omiljena masaža „l'originale“, masaža u četiri ruke
ispod tuševa sa termalnom Vichy vodom. Tu su i različiti dubinski tretma- >
Infracrveni termometar NC 100
Automatski aparat za merenje krvnog pritiska,
za nadlakticu, BP A200
• Merenje telesne
temperature BEZ DODIRA
• Brzo i neprimetno
• Komforno
• Bezbedno i higijenski
• Moguće ga je primeniti i za merenje
temperature prostorije, bebine hrane,
kupke...
• Silent Glow tehnologija (kada je telesna
temperatura povišena, iznad 37,5OC, menja boju
ekrana iz zelene u crvenu i daje dug zvučni signal)
• AFIB (Atrijalna fibrilacija) – sadrži detektor
treperenja predkomora, glavnog uzročnika
srčanog i moždanog udara
Digitalni termometar MT16F1
• Tehnologija MAM, koja omogućava da se vrše
automatski tri merenja, a aparat čita srednju vrednost
merenja (preciznija detekcija aritmija)
• Punjive baterije i mrežni adapter
• Mogućnost prenosa podataka na kompjuter
• Merenje telesne temperature za 60 sekundi
• Preciznost merenja +/- 0,1 C
Ljuba Vučkovića 22/20 11000 Belgrade - Serbia, Tel/Fax: +381 11 2496-179
2012/OKTOBAR
55
PUTOPIS / VICHY GRAD ODMORA I ZDRAVLJA
> ni lica i tela u okviru Vichy instituta i laboratorije, sa pratećom dijagnostikom.
Sve ovo predstavlja jedinstveno iskustvo.
TAJNA ZDRAVE KOŽE
Dermokozmetička marka Vichy nastala je 1931. godine kao rezultat saradnje
kozmetologa Georgesa Guérina i dr Hallera, lekara i tadašnjeg upravnika banjskog centra Vichy. Kada je Guérin izuzetno brzo zalečio ožiljak Lukasovom termalnom vodom, po savetu dr Hallera, rodila se zamisao o osnivanju linije proizvoda za negu na bazi termalne vode prilagođenih različitim tipovima kože. To
je početak „Les secrets de Vichy“.
Zbog koncentracije 15 retkih minerala, koja je veća od pet grama po litru, Vichy je jedna od najbogatijih termalnih
voda na svetu. Dokazano jača, smiruje i obnavlja sve tipove kože, čak i onu najosetljiviju. Hidratacija kože termalnom vodom
Vichy je mnogo više od puke hidratacije,
jer obezbeđuje minerale koji su bitni za
zdravlje i jačanje kože. Vichy koži obezbeđuje gvožđe, magnezijum, mangan, silicijum, kalcijum, bakar, brom, flour i bor, i pospešuje prirodne metaboličke procese u ćelijama kože. Od 15 termalnih izvora, najpoznatiji je onaj sa Lukasovom vodom koja
je osnova svih proizvoda firma Vichy
proizvoda.
Još u XIX veku Francuska akademija za medicinu službeno je potvrdila lekovita svojstva termalne vode Vichy. I savremene kliničke studije, pod dermatološkim nadzorom, potvrdile su blagotvorno delovanje Lukasove vode koja
deluje protivupalno, smiruje nadraženu
kožu, crvenilo i druge znakove iritacije,
i pospešuje delovanje enzima.
Laboratorija Vichy obeležava 80 godina uspešnog rada i traženja novih
naučnih puteva do zdrave i lepe kože, i
verno čuva identitet.
Vichy proizvodi, proizvedeni u skladu sa strogim merilima farmaceutske industrije, prilagođeni su osetljivoj koži i hi-
2012/OKTOBAR
56
poalergeni su. Delotvornost proizvoda
ispituje se pod dermatološkim nadzorom
jer je svaki proizvod prilagođen određenom tipu kože. Laboratorija Vichy bavi
se isključivo negom zdrave kože s određenim fiziološkim promenama kao što su
suva, masna, problematična, isušena
koža, promene povezane sa starenjem,
zaštitom od sunca…
Francuska kompanija (Vichy) koja je
deo kozmetičke grupacije Loreal
(L`oreal) zainteresovana je za ulaganja
u Institut za zdravstvenu rehabilitaciju "Dr Simo Milošević" u Igalu, saopštilo je Ministarstvo finansija Crne
Gore. Prema podacima Saveta za privatizaciju i kapitalne projekte Crne
Gore, Institut "Dr. Simo Milošević" u
Igalu je najveći i najznačajniji crnogorski zdravstveni centar za multidisciplinarno banjsko lečenje.
PUT U RIGU
Nova saznanja o
»plavom dijamantu«
Sanja Bogdanović za »Doživeti 100« govori o svojim utiscima
sa Farmaceutske akademije: »Poboljšanje nege pacijenata sa
erektilnom disfunkcijom«, koja je održana u Letoniji.
od pokroviteljstvom kompanije
„Fajzer“ (Pfizer) od 31. maja do 1.
juna organizovana je farmaceutska
akademija sa temom „Poboljšanje nege
pacijenata sa erektilnom disfunkcijom“.
Akademija je održana u Rigi, glavnom gradu Letonije.
Osim mene, na put u Rigu krenulo je
još osam kolega iz Srbije, kao predstavnici veleprodaja i lanaca apoteka koji su
ostvarili dobru saradnju sa „Fajzerom“.
Pošto niko od nas nije do sada putovao u
pribaltičke zemlje, svi smo bili radoznali da vidimo kako grad izgleda i kako se
živi u zemlji koja je pre 20 godina stekla
nezavisnost od SSSR-a, a već osam godina je član EU.
Pored farmaceuta iz Srbije, bile su prisutne i kolege iz Izraela, Turske, Slovenije, Letonije, Poljske, Rusije, Ukrajine,
Kazahstana, Azerbejdžana i Gruzije.
Dočekalo nas je sunčano vreme,
mada za desetak stepeni hladnije nego u
Beogradu. Nakon neobično visokih prolećnih temperatura u Srbiji, prijalo je
osveženje i „pravo proleće“. Tamošnja klima je, inače, pod velikim uticajem blizine Baltičkog mora i prosečna temperatura u junu je 17 stepeni. Večeri su hladnije, tako da su kaputi bili neophodni. Sačekali su nas ljubazni domaćini i odvezli
u hotel. Već na prvi pogled, grad me je
očarao zelenilom, svežinom i gotovo
sterilnom čistoćom.
Akademiju je otvorila Petra Dens, u
kompaniji „Fajzer“ zaposlena na poziciji regionalnog senior menadžera za urologiju na tržištima u razvoju.
P
Ni kiša koja je padala bez prekida nije mogla da nas spreči da obiđemo ovaj bajkoviti grad
MAĐARI NAJZADOVOLJNIJI
SEKSUALNIM ŽIVOTOM
Prvo predavanje održao je dr Džon Din,
seksualni terapeut iz Londona. Obradio je temu „Plavi dijamant i novi podaci o erektilnoj disfunkciji“. Dr Din je
prvu „viagru“ propisao još 1994. i u narednih 18 godina mnogi njegovi pacijenti su
koristili upravo „viagru“ za lečenje erektilne disfunkcije. U svojoj dugogodišnjoj praksi retko je nailazio na pacijente
kojima opšte zdravstveno stanje ne dozvoljava primenu „sildenafila“. Izuzetak
predstavljaju pacijenti koji uzimaju nitroglicerinske preparate i njima se ne preporučuje primena „sildenafila“ i ostalih
PDE5 inhibitora. Takođe, dr Din je prikazao i grafike nastale na osnovu ankete o
tome koliko su muškarci i žene u različi2012/OKTOBAR
58
tim evropskim zemljama zadovoljni svojim seksualnim životom. Na prvom mestu je Mađarska, dok su na začelju liste
Slovačka i Ukrajina. U Srbiji ovakva anketa nije sprovođena, pa možemo samo
da nagađamo kako naši sugrađani ocenjuju svoje (ne)zadovoljstvo. Dr Din preporučuje da pacijenti uzimaju „viagru“ u
dozi od 100 mg dnevno, iako je to maksimalna dnevna doza. Te tvrdnje je potkrepio rezultatima istraživanja koji su pokazali da pacijent može da uzima 100 mg
dnevno, svakog dana u toku četiri godine, bez neželjenih efekata.
Zatim nam se predstavio dr Onder Jaman, profesor urologije sa Medicinskog
fakulteta Univerziteta u Ankari. Njegova tema je bila „Mitovi i istine o lečenju
erektilne disfunkcije“.
OBILNI OBROCI LOŠI ZA POTENCIJU
Profesor Jaman se prvo osvrnuo na biljne preparate. Na svetskom tržištu postoji mnogo takvih preparata, ali prema mišljenju predavača, nije klinički dokazano njihovo dejstvo u lečenju erektilne
disfunkcije. Potom je pomenut veliki
problem sa kojim se susrećemo – falsifikati lekova. Prikazane su fotografije originalnog i falsifikovanog leka, koje na
prvi pogled nije moguće razlikovati.
Profesor je razmotrio i uticaj hrane na
biološku raspoloživost leka uz preporuku da se „sildenafil“ ne uzima nakon
obilnih obroka bogatih mastima, pošto
se tako značajno smanjuje efikasnost
leka.
Nakon toga su prikazane interakcije
„sildenafila“ i drugih lekova i preporuke
o smanjenju ili povećanju doze. Profesor
Jaman je odgovarao na pitanja učesnika,
a najviše pitanja ticalo se istovremenog
konzumiranja alkohola i sildenafila. Zaključak je da treba izbegavati konzumiranje veće količine alkohola uz PDE5 inhibitore.
Drugi dan započeo je Hauard Rajs iz
Izraela, farmaceut i farmaceutski konsultant. On je godinama vodio apoteku u Izraelu, a sada se bavi konsaltingom u
farmaciji. Tema njegovog izlaganja bila je
“Budućnost farmaceutske i zajedničke
nege i savetovanje pacijenata u cilju poboljšanja rezultata rada“. Rajs je deo
predavanja posvetio problemu savetovanja pacijentata sa erektilnom disfunkcijom. Drugi deo predavanja se odnosio na
poboljšanje vođenja apoteka, suočavanje
sa novim izazovima u praksi, kao i aspekte saradnje sa lekarima.
Zatim mu se pridružila Peni Mavor,
konsultant i trener za liderstvo, kako bi
udruženo objasnili zašto je značajno
formiranje farmaceutskih timova.
Nakon njihovog izlaganja, učesnici su
podeljeni u četiri grupe i učestvovali su
u kreativnim radionicama koje su vodili dr Džon Din, Hauard Rajs, Peni Mavor
i konsultant Melani Marlin.
IZLOGE APOTEKA TREBA ULEPŠATI
U interaktivnom druženju učesnici su pokušali da predlože rešenja za probleme
sa kojima se suočavaju farmaceuti u svojim zemljama. Njihovi predlozi su da
apoteka uvede dodatne usluge tipa poput merenja krvnog pritiska, određivanja šećera u krvi ili testova na trudnoću
iz krvi. Kolege iz Srbije prenele su da je
merenje ovih zdravstvenih parametara
predviđeno Dobrom apotekarskom praksom čije donošenje uskoro očekujemo, ali da na žalost tu mogućnost ne
predviđaju i zakonski propisi, te će biti neophodno najpre izvršiti odgovarajuće
usaglašavanje, a naročito imajući u vidu
praksu zemalja evropske unije.
Predavač iz Izraela najviše je bio iznenađen činjenicom da u Srbiji privatne
apoteke još uvek ne izdaju lekove na recept na teret sredstava obaveznog zdravstvenog osiguranja, bez obzira na činjenicu što zakonski propisi ne prave razliku između privatnog i javnog sektora.
Objasnili smo da RFZO još uvek nije počeo sa potpisivanjem ugovora sa privat2012/OKTOBAR
59
>
RIGA JE RIZNICA
ARHITEKTONSKIH DRAGULJA
Riga je puna arhitektonskih
dragulja, starih i relativno
savremenih. U Starom gradu mogu
se videti najbolji primeri
srednjovekovnih zgrada kao što su
Tri brata, slikovit niz kuća od kojih je
najstarija sagrađena u 15. veku.
Katedrala Dom, koja nadvisuje Stari
grad sagrađena je 1211. godine.
Nakon nekog vremena je delimično
uništena, a zatim renovirana. Stari
grad je pun ulica i trgova sa
nemačkim građevinama iz 16. i 17.
veka i ukrašen je statuama i
drvorezima zbog čega je pravo
uživanje za šetnju. Kuća Crnoglavih,
Melngalvju nams (esnaf
neoženjenih trgovaca iz
inostranstva) izvanredna je,
rekonstruisana gotska zgrada koja
se danas koristi za državne
sastanke. U Rigi se nalazi više
građevina u secesionističkom stilu
(Art Nouveau) nego u bilo kom
drugom gradu na svetu i one su
stacionirane izvan Starog grada.
Ulice su, čitavom dužinom, pune
upadljivih arhitektonskih
pikanterija. Izvanrednu grupu
građevina u ulici Alberta (Alberta
Iela) projektovao je Mihajl
Ejzenštajn, otac slavnog ruskog
režisera Sergeja Ejzenštajna. Pored
toga što je istorijski centar grada
proglašen delom Uneskove svetske
kulturne baštine, Riga je postala i
dom mnogih akademskih institucija
i izuzetno je važna za baltičku
oblast, kako u trgovini, tako i u
industriji. Posetioci Rige ne treba da
propuste Zamak Rigu, crkvu sv.
Petra, Tri brata, Kuću Mačaka, kao ni
crkvu sv. Jovana. Za ljubitelje filma,
baleta i kultne serije „Seks i grad“, u
Rigi je rođen i čuveni glumac i
plesač Mihail Barašnjikov.
PUT U RIGU
> nim apotekama o snabdevanju osigura-
RUSKI SE ČUJE NA SVAKOM KORAKU
Republika Letonija je jedna od tri
baltičke republike i ima oko dva
miliona stanovnika, od kojih 58,5
odsto čine Letonci, 29 odsto Rusi i
mali broj Belorusa, Ukrajinaca,
Poljaka i Litvanaca. Riga je grad od
730.000 stanovnika,na oko 10
kilometara od ušća Zapadne Dvine u
Baltičko more. Po sticanju
nezavisnosti, 1991. godine, nakon
pola veka duge dominacije Sovjeta,
Riga je postala grad sa
najraznovrsnijom populacijom u
Letoniji. Kako su, posle Letonaca Rusi
najbrojniji, ruski jezik se može čuti na
svakom koraku.
nika lekovima na recept ali je isto najavljeno za početak sledeće godine.
Mogli su se čuti i predlozi o uređenju
izloga i enterijera apoteke, kao i pozicioniranja reklama, za šta su prikazani i primeri. Zaključak je da izlog treba da izgleda što šarenije i veselije, a da artikli
budu tako izloženi da mogu da privuku
pažnju pacijenata. Iznet je zanimljiv slučaj vlasnice apoteke, farmaceuta iz Turske. Apoteka se nalazi u tržnom centru
i najveća gužva se stvarala između 18 i 21
sati, pa su mnogi nestrpljivi pacijenti
odlazili. Rešenje je pronašla tako što je zaposlila osobu koja je dolazila samo u to
vreme i pričala i animirala pacijente koji
čekaju da podignu lek ili savet.
Akademiju je zatvorila Petra Dens. Nakon zajedničkog fotografisanja svi učesnici su dobili sertifikate.
OBILAZAK GRADA
NAKON PREDAVANJA
Pošto je završen stručni deo, krenuli
smo u obilazak grada. Sam centar izgleda kao da je „netaknut“ socrealizmom. Od
domaćina smo čuli da su Sovjeti ostavili svoj pečat u predgrađima, koja nisu posebno zanimljiva turistima.
Kao i u većini starih, evropskih gradova, staro gradsko jezgro čine srednjovekovne građevine, među kojima dominira Crkva svetog Petra. Po tome kako se
grad širio vide se uticaji nemačkog stila.
Moj utisak jeste da je Riga grad koji kao
da je utekao sa bajkovitih slikovnica.
Međutim, prilično prazan. Fasade su
očuvane i obnovljene, ulice čiste i sređene, ali prilično puste. Vidljiva je razlika u
BOGATA I BURNA ISTORIJA
Iako su i u antičko doba na tom mestu
postojale naseobine, temelji moderne Rige
postavljeni su u vreme nemačkih trgovaca i krstaša. Biskup Albert je 1201. godine
došao u Rigu i tim činom ona postaje biskupija i zvanično glavni grad celog područja.
Do 18. veka i Velikog severnog rata različite regione Letonije okupirale su Poljska,
Švedska, Nemačka i Rusija. Nakon pobeda Petra Velikog, carska Rusija je preuzela
kontrolu nad baltičkim republikama. Po završetku Prvog svetskog rata, Letonci su
nakratko uživali u nezavisnosti, sve dok ih Sovjeti nisu ponovo okupirali 1940. Do dugo
čekane nezavisnosti stigli su tek nakon Perestrojke 1991, da bi 2004. godine Letonija
postala članica EU i NATO saveza.
2012/OKTOBAR
60
LETONCI SU VISOKI,
VITKI I PLAVI
Stanovnici Rige su mahom
visoki, vitki i plavi. Primetili smo
da ih je zaobišla pošast
modernog doba i zapadnog
sveta – preterana gojaznost. To
nas je odmah navelo da
proverimo kako se hrane.
Ljubaznošću naših domaćina
probali smo i ukuse domaće
kuhinje. Posetili smo dva
nacionalna restorana koji se
trude da očuvaju spremanje
hrane prema starim receptima.
Njihova nacionalna kuhinja je
pod velikim uticajem susednih
zemalja, dosta spremaju ribu,
svinjetinu, krompir i kupus. Ne
koriste puno začina i jela su
prilično jednostavna. Ni traga od
ukusa tradicionalnih ruskih jela,
koja su teška za varenje. Možda
je u tome tajna njihove
neverovatne vitkosti. Crni balzam
je nacionalno piće Letonaca.
Gete ga je u svom Faustu nazvao
eliksirom mladosti. Pili su ga i
Aleksej Kosigin, premijer SSSR-a
za vreme Hladnog rata, i Šarl de
Gol, francuski vojskovođa i
predsednik. Među poznatim
ljubiteljima ovog pića je i
britanska kraljevska porodica.
Čudesni balzam je postao vizit
karta Letonije. O sastojcima ovog
likera Letonci ćute kao i o svojoj
sovjetskoj prošlosti.
odnosu na Beograd, gde su gužve i reke
ljudi po ulicama svakodnevne. Turisti su
uglavnom Skandinavci i Nemci, koji uživaju u okolnim banjama, hrani i piću. Međutim, s obzirom na to da je nacionalna
valuta let jača od evra, za nas su cene prilično visoke.
Vreme koje smo proveli u letonskoj
prestonici bilo je premalo za pravo upoznavanje grada, ali ipak dovoljno da se razume zašto ga nazivaju mis Baltika i stari grad mladog duha. Ovaj Pariz na Severu zaslužuje povratak, ispijanje kafa u starom gradu pod zaštitom Uneska, duge
šetnje zelenim plućima Bastejkalnskog
parka i razgovor u predvečerje uz bocu crnog balzama.
HOMEOPATIJA
Grip je akutna virusna zarazna bolest
respiratornih organa koju odlikuje poremećaj opšteg stanja organizma. U
najvećem broju slučajeva ispoljava se
kao epidemijska bolest i to u zimskim
mesecima. Grip
uglavnom izaziva jedan od tri osnovna
tipa virusa hemofilus influenca (A, B
ili C). Međutim, ovi
virusi se stalno menjaju, tako da svetom cirkulišu mutirani virusi, što delimično objašnjava
veliki broj obolelih.
Virusna infekcija
slabi organizam i
čini ga osetljivijim
na bakterije iz okruženja, što dodatno
komplikuje bolest i
otežava lečenje.
Primarno, grip se
javlja kao infekcija
respiratornog epitela koja se prenosi sa
čoveka na čoveka
kapljičnim putem, a
inkubacija traje između 18 i 48 sati.
Osim hroničnih bolesnika i osoba
oslabljenog imuniteta, u ugroženu kategoriju spadaju i
deca svih uzrasta.
VISOKA TEMPERATURA – JEDAN OD PRVIH SIMPTOMA
Da grip prođe
k’o rukom odnet
Piše:
MIRJANA BOŠKOVIĆ
mag.farm. spec.farm.tehn.
i homeopata
omeopatskim lečenjem respiratornih infekcija kod dece postižu se izvanredni rezultati, jer lekovi napravljeni prema homeopatskim
principima nemaju toksični efekat. Oni
ne sadrže materijalne doze ili je ona
minimalna. Primenom ispravnog leka bolest se ne zaustavlja, već se, naprotiv, podstiče prirodni imunitet. Ovakav način lečenja najbolje pokazuje svoju efikasnost u akutnim stanjima, jer homeopatski lekovi za decu deluju brzo i mogu efikasno zameniti klasične medikamente.
H
2012/OKTOBAR
62
Nekada homeopatski lekovi predstavljaju jedini izbor, jer klasičnih lekova
nema, a u određenim slučajevima mogu
da služe i kao efikasna prva pomoć do konsultacije sa pedijatrom. Najvažnije od svega je da homeopatski lekovi smanjuju
potrebu za antibioticima, čija upotreba
može biti, kada je reč o deci, neracionalna, a često i kontraproduktivna. Homeopatski lekovi prvo izazivaju kratkotrajnu
agravaciju, odnosno pogoršanje simptoma, nakon čega sledi faza poboljšanja.
Ovaj način lečenja skraćuje vreme trajanja gripa, pri čemu se simptomi ne potiskuju, bolest se ne vraća i ne prelazi u
hroničnu jer je organizam stimulisan da
se sam izbori s bolešću. Kao rezultat svega toga, jača prirodna otpornosti dečjeg
organizma.
PRATITE SIMPTOME
Kod izbora homeopatskog leka treba uzeti u obzir „širu sliku“, što podrazumeva:
• Uzrok – klimatske uslove, tj. postojanje velikih temperaturnih oscilacija
• Tačno vreme javljanja prvih simptoma
• Redosled kojim su se tegobe javljale
• Brzinu razvoja bolesti
• Doba dana u kojima se bolest pogoršava i poboljšava
• Sve modalitete, odnosno aktivnosti
koje uzrokuju ili prate poboljšanja i
pogoršanja tegoba (ležanje, hodanje, hlađenje, zagrevanje, boravak na
otvorenom)
• Opšte i mentalno stanje bolesnika
• Tegobe kao što su znojenje, žeđ, pojačan ili smanjen apetit, izgled kože
i sluzokože, tip sekreta...
• Bolove u određenim delovima tela
Na osnovu karakterističnih simptoma gripa, prehlade i drugih respiratornih infekcija, u koje spadaju povišena ili visoka temperatura, kašalj,
obilan sekret iz nosa, bolovi u grlu, peckanje u očima, bolovi u mišićima i opšta slabost organizma, bira se odgovarajući, pravi lek – simillimum.
TEGOBE ODREĐUJU LEK
Homeopatski lekovi su različitog porekla, a pacijentima se preporučuju na
osnovu najbitnijih simptoma i ukupnog stanja organizma. Evo nekoliko
primera:
Kod prehlade koju prate obilan
sekret iz nosa i očiju koriste se Allium
cepa, lek od matičnih tinktura crnog
luka, i Euphrasia officinalis, lek od biljke poznate kao vidičak. Indikacije za
primenu oba leka su prehlada, konjunktivitis i polenska kijavica. Koji od
ova dva leka će biti primenjen, zavisi
od simptoma.
• Eufrazija se koristi ukoliko se pacijent žali na peckanje u očima (praćeno suzama koje izazivaju iritaciju),
otečene kapke, bolne ivice kapaka koje
peckaju i svrbe, fotofobiju i sekret iz
nosa bez peckanja.
* Simptomi koji zahtevaju primenu
leka Allium cepa su čeona glavobolja,
nosni katar, obilan, vodeni, nagrizajući sekret, bolna i ojedena koža ispod
nozdrva. Kijanje je intezivno, naročito
ujutro, a kašalj je suv, nadražajan. Pacijent se, između ostalog, žali i na bolove i golicanje u grlu, crvene, vodenaste oči i suze koje ne iritiraju oko.
Osim ovih, deci se preporučuju i
sledeći lekovi:
Aconitum – kod prvih simptoma
prehlade
Arsenicum – pomaže kod peckanja
nosa i oka
Gelsemium – usporava razvoj prehlade
Natrium muriaticum – za jako kijanje
Pulsatilla – kod žutozelene sekrecije
TRAŽI SE JASNA INDIKACIJA
Homeopatski lekovi se koriste i
ukoliko dete ima veoma visoku temperaturu, što je karakteristično za
akutna stanja. Biraju se u zavisnosti od
toga da li se visoka temperatura naglo
javlja ili se postepeno razvija.
2012/OKTOBAR
63
Aconitum je koristan kada simptomi bolesti naglo nastaju, ukoliko su intenzivni, praćeni strahom, pa čak i panikom. Takođe, on je dobar izbor ukoliko se groznica i drhtavica smenjuju,
ako je koža suva, bez znoja, a lice crveno i vruće.
Belladonna je lek izbora kada je
prehlada praćena glavoboljom, bolovima u uhu, upalom grla, kašljem,
osećajem ključanja, trzanjem mišića i
udova u snu. Detetu se daje i ako mu
je glava vrela, a noge i ruke ledene, ukoliko bunca u snu i traži hladne napitke.
Veoma je efikasan kod dece u prvim
stadijumima bolesti.
Kod potrebe za primenom Ferrum phosphoricum simptomi nisu jasno izraženi – bledilo i crvenilo lica se
smenjuju, a dete je prilično ravnodušno. Ako pak temperatura raste sporo,
a prateći simptomi odgovaraju izboru,
lekovi koji dolaze u obzir su Gelsemium, Pulsatilla, Bryonia, Rhus Toxicodendron, Eupatorium perfoliatum i
neki drugi. Svaki od ovih lekova ima
svoju opravdanu primenu uz jasno
pokazane rezultate u akutnim stanjima prehlade i gripa kod dece, ali pod
uslovom da postoji jasna indikacija za
njih.
Primena homeopatskih preparata
omogućava bezbolno i jednostavno poboljšanje akutnih tegoba koje prate grip
i prehladu, i brže izlečenje. Takođe,
smanjuje neopravdanu primenu antibiotika na opšte zadovoljstvo roditelja, terapeuta i, naravno, malih pacijenata.
IZVEŠTAJ SA KONGRESA
Doc. dr sc.
Svetlana Goločorbin-Kon
Nanočestice
u gradu sira i vina
Doc. dr Svetlana Goločorbin Kon učestvovala je tokom juna na četvrtom
simpozijumu posvećenom formulacijama za kožu. Bila je ovo prilika da
ponovo poseti francuski grad Lion gde je simpozijum održan, a za čitaoce
„Doživeti 100“ opisala je svoja iskustva.
rvi put sam posetila Lion davne
1993. godine kao član male grupe,
većinom farmaceuta, povodom
kongresa farmaceuta. Bio je tada pravi podvig stići preko Budimpešte i još nekoliko usputnih aerodroma do Liona. Ovoga puta, putovanje do Liona trajalo je taman toliko da moj suprug i ja popijemo
kafu i pojedemo ukusni sendvič sa francuskim sirom. I avion je već sletao.
Zbog dobre organizacije ovog simpozijuma i korespodencije oko prijave rada,
bukiranje smeštaja u odabranom hotelu
i sve ostalo od početka je teklo glatko. Kratak i prijatan let, zatim odlazak čistim ta-
P
REGISTRACIJA
ksijem do hotela, koji smo izabrali tik uz
kongresni centar, smeštaj u sobi sa pogledom na Ronu i izlazak u prvu šetnju do
centra grada, učinilo je da osetimo da smo
baš dobrodošli u ovaj prelepi grad i na ovaj
simpozijum.
Lion me je još prilikom prve posete
oduševio, pa sam poželela da se vratim i
da ponovo uživam u lepoti starog i modernog, a tako lepo spojenog u celinu.
Odlučili smo se da do centra stignemo pešice, ne bismo li tako što više osetili puls grada.
I dok smo, laganim hodom, šetali
pored Rone, a u pravcu grada, iznenadili smo se da smo sve vreme hodali ulicom
koja ide pored reke, a nosi naziv Srpska
ulica - kej (Quai de Serbie).
Bilo je ovo izuzetno prijatno iznenađenje i još jedan dokaz da ovaj grad morate da posetite i osetite da ste tako dobrodošli kao neko ko dolazi iz Srbije.
Neverovatno, ali samo jednim uzletanjem i sletanjem u neki drugi grad, vi
se već osećate drugačije!
Divna magija različitosti, a to ovaj grad
sigurno jeste. Sve lepo miriše, svi se
osmehuju, na šta smo mi odavno zaboravili. A hrana… A vino… A sirevi...
2012/OKTOBAR
64
To se ne može dostojno opisati, treba probati i doživeti. Mi smo to činili više
puta.
Veče je proteklo u znaku večere dobrodošlice u poznatoj, tipično francuskoj
brazeriji Liona (Brasserie Georges, 30
cours de Verdun), gde smo moj suprug i
ja imali zadovoljstvo da se družimo sa profesorkom Jelom Milić, mojom drugaricom
Kaćom iz Kotora i njenom prijateljicom
Ninom iz Beograda.
Jutro smo počeli predivnim doručkom, odakle smo otišli na registraciju u
zgradu pored nas, u Kongresni centar
(Congress Centre, 50, Quai Charles de
Gaulle). Tu su nas sačekali organizatori
sa osmehom i toplinom, što obično nije
manir na kongresima.
Posle dobrodošlice koju nam je poželeo prof. FrançoisNoël Gilly, dekan Univerziteta Claude Bernard, krenulo se sa
predviđenim predavanjima o biološkoj
strukturi kože.
POSLE OBILAZAKA
ZANIMLJIVA PREDAVANJA
Bilo je interesantnih predavanja o barijernoj funkciji kože i poremećaju te funkcije kod atopičnog ekcema, o primeni Ra-
MLADI HEMIČARI – FORMULATORI ISPRED PRIVREDNE KOMORE NEPOSREDNO PRED SVEČANU VEČERU
man i IR spektroskopije u istraživanju barijernih funkcija kože i lipida kože, o novim dizajnima i formulacijama aktivnih
principa za primenu na koži, o modeliranju i predviđanju apsorpcije kroz kožu
iz veoma kompleksnih formulacija, o
folikularnoj penetraciji, o proceni bezbednosti primene aktivnih principa u obliku nanočestica na kožu, kao i o tome da
li neke formulacije mogu uticati na
ekspresiju određenih gena, o novim trendovima u formulacijama za kožu sa osvrtom na senzorni aspekt, o fizičko-hemijskim osobinama nano emulzija i gelova,
o lipidnim nanočesticama kao transdermalnim transportnim sistemima (in
vitro/in vivo), o cink-oksidu kao novom
konzervansu u kozmetičkim proizvodima, o razvoju obojenih pudera i njihovoj
aplikaciji, o bazičnim formulacijama i procesu inovacije za make-up formulacije...
Čuli smo još mnogo toga, a prvenstveno
u vezi sa novim formulacijama za lekove , dermokozmetičke preparate i kozmetička sredstva.
Iz liste prisutnih učesnika, kao i na
osnovu ostvarenih kontakata, saznali
smo da uglavnom mladi hemičari rade
kao formulatori. To svakako nije podatak
koji će nas farmaceute mnogo obradovati, da su nam, pored tehnologa, hemičari postali glavni konkurenti na pozicijama gde se razvijaju i ispituju nove formulacije lekova i kozmetike.
Ali, jedno se mora priznati organizatorima, koji takođe nisu farmaceuti. Kongres je besprekorno organizovan. Sve je,
od registracije do završne večeri, teklo glatko i bez problema. Svi smo osetili da smo
dobrodošli i da smo jednako tretirani, bez
obzira na to iz koje zemlje dolazimo i sa
kojeg fakulteta ili ustanove.
Ono što na kraju želim da pomenem
jeste da su, pored odabranih predavača
i tema, na simpozijumu i pauze bile veoma interesantne. Pritom i „obojene“.
Boje su poticale od prelepih za oko i
ukusnih za naša druga čula, malih zalogaja odabrane hrane.
Svečanu večeru su organizatori upriličili u velelepnom zdanju zgrade Privredne
komore (Palais Commerce Place de la
Bourse), gde smo, pored predivnog gastronomskog izbora, uživali i u izvođenju odličnog benda. Za ovu priliku su brižljivo napravili odabir muzičkog repertoara, tako da
je svečano veče upotpunilo celokupni utisak o dobroj organizaciji i gostoprimstvu.
2012/OKTOBAR
65
Zbog svega ovoga toplo preporučujem
prisustvovanje sličnim, malim simpozijumima i kongresima gde se može puno
toga naučiti, li i uživati.
Ne bih da zaboravim da pomenem da
za Lion kažu da je grad koji leži na tri reke
UKUSNI, „OBOJENI“ ZALOGAJI
– Roni, Soni i bužuleu (vinu), pa ne znam
da li zbog Liona, zbog francuskog sira i
bužulea, ili samo zbog pravog društva, ali
ja sam baš uživala. Zato želim bar još jednom da se vratim sa svojim suprugom u
ovaj prelepi grad i da šetam, mirišem,
smešim se, probam sir i pijem vino i to želim i svima vama. Uživajte!
BILJKE ZA VITALNOST
Kako su me
biljke osvojile
eć pune dve decenije ljudi me pitaju: “Ko te
je naučio tajnama lekovitih biljaka?” Moj odgovor obično glasi: “Niko.” Međutim, ovaj odgovor nije u potpunosti tačan. Za moju ljubav prema biljkama i znanje o njihovom
delovanju na ljudsko zdravlje zaslužni su jedna knjiga i jedna planina.
Dok su druga deca mojih godina čitala “Vinetua” i “Alisu u zemlji čuda”, ja sam najviše voleo “Lečenje biljem” profesora Jovana Tucakova, verovatno najbolju knjigu sa
ovom tematikom na srpskom jeziku. Jednostavnost, zanimljivost i briljantno poznavanje nauke i narodne tradicije probudile su moju radoznalost. Čitajući njegove tekstove o travi ivi, kantarionu, alkaloidima velebilja, etarskom ulju hajdučke trave, ljubavi Karla Velikog prema žalfiji i nasilju koje
su nesavesni berači lincure učinili prirodi, osetio sam potrebu da se upoznam sa čudesnim svetom lekovitih biljaka. To ne bi bilo tako jednostavno da svako leto svog detinjstva nisam provodio na Zlatiboru, fantastičnoj planini na kojoj se ukrštaju topli vetrovi sa Mediterana i njihovi hladni kontinentalni rođaci.
V
Predstavljamo Momčila Antonijevića, koji objašnjava kako su mu se biljke uplele u život, pravi
buket za vanvremensku vitalnost i otkriva koji su izazovi pred njim: snimanje televizijske emisije
»Snaga bilja« i odbrana doktorata iz teorije kulture… Prva nauka koja ga je zanimala kao
dečaka, bila je botanika, mada je kasnije stekao obrazovanje kulturologa. Momčilo Antonijević
stiže da radi na doktoratu u toj oblasti. Uređuje i piše za najtiražniji ženski časopis »Jasmin«,
kao i »Vodič za život«. Ne zapostavlja svoju prvu vokaciju – fitoterapiju, svoje studiozno znanje
prenosi na sajtu www.snagabilja.com, a uskoro najavljuje i seriju emisija posvećenu biljkama.
Radoznalost koju nosi je prelazna, uverite se.
2012/OKTOBAR
66
Od tada je prošlo dvadeset godina. Na početku je ljudima bilo zanimljivo da slušaju dete koje deklamuje o
heterozidima i taninima. Za neke
sam bio zlatiborska turistička atrakcija. Kasnije, kada sam došao u Beograd da studiram, zaposlio sam se u
firmi koja se bavila aromaterapijom.
Šest godina provedenih tamo pomoglo mi je da dobijem praktično znanje o etarskim uljima. Tu vrstu iskustva nije jednostavno steći, pošto je
aromaterapija skup hobi. Već na samom početku studija novinarstva,
počeo sam da pišem o lekovitim biljkama, prvo za časopis Viva, nešto kasnije i za druge novine. Diplomirao
sam, magistrirao i pripremam doktorat iz teorije kulture, ali nikada nisam
prestao da pišem o biljkama.
Najveću manu štampanih medija predstavlja nedostatak interakcije
novinara i čitalaca. Zato sam pre tri godine odlučio da pokrenem i svoj neprofitni sajt www.snagabilja.com,
kako bih mogao direktno da komuniciram sa svim ljudima koji su imali
konkretna pitanja u vezi sa svetom biljaka. Poslednja faza kombinovanja
moje najveće ljubavi fitoterapije i novinarstva, za koje sam se školovao, jeste televizijska emisija “Snaga bilja”
koja uskoro počinje da se emituje.
Nažalost, fitoterapiju jedan broj
ljudi doživljava kao mistični način lečenja pomoću kojeg nadrilekari, šarlatani i ostali prevaranti uzimaju novac nesrećnim i bolesnim ljudima. Nasuprot tome, lečenje biljem, pre svega, treba da bude preventivno, više način života i razmišljanja, a manje
slamka spasa za koju se hvata neko ko
je izgubio svaku nadu da će ozdraviti. Veoma me raduje činjenica da broj
medicinski visoko obrazovanih stručnjaka - lekara, farmaceuta, ali i veterinara, koji se interesuju za fitoterapiju neprestano raste. Zato je i pisanje ovog teksta za magazin “Doživeti 100” za mene poseban kompliment. Kako je ovaj broj posvećen
očuvanju vitalnosti, predstaviću listu
mojih omiljenih biljaka koje nam u
tome pomažu.
Rastavić (Equisetum arvense)
Verovatno jedan od najboljih biljnih diuretika, zbog
čega često ulazi u sastav narodnih lekova za čišćenje
organizma. Rastavić je važan iz još jednog razloga – ova
biljka je bogat izvor silicijuma. Sa starošću, nivo ovog
mikroelementa u arterijama i koži opada. Zbog svog sastava, rastavić uživa poverenje narodnih lekara pri lečenju preloma kostiju, pokidanih ligamenata, problema
na koži, kao i za jačanje kose i noktiju. Za razliku od većine biljnih čajeva, rastavić je potrebno pet minuta kuvati (1 supena kašika na 300ml vode). Preporučuje se i dodatak pola kafene kašičice šećera, pošto na taj način silicijum lakše prelazi u dekokt. Ovaj način pripreme je posebno koristan za žene
sa sklonošću ka osteoporozi.
Gavez (Symphytum officinale)
Iako su mišljenja o unutrašnjoj upotrebi gaveza podeljena (biljka sadrži pirolizinske alkaloide toksične za jetru), spoljna upotreba korena i lista gaveza je bezbedna.
Biljka sadrži alantoin zahvaljujući kojem uživa izuzetno
veliko narodno poverenje kod lečenja preloma kostiju.
Gavez je, prema mom mišljenju, biljka broj jedan za “brisanje” bora i zato se nalazi na ovom spisku. Idealna krema za tretman bora sadržala bi kombinaciju aktivnih
ekstrakata gaveza i divljeg kestena sa etarskim uljima
ruzmarina i irisa.
Gujina trava (Silybum marianum)
Važi za najvećeg prijatelja ljudske jetre. Zahvaljujući silimarinu štiti i podstiče regeneraciju ”laboratorije našeg organizma”. Podstiče izbacivanje toksina iz organizma, bilo da su u pitanju industrijski toksini, alkohol ili
lekovi štetni za jetru. Čaj od gujine trave deluje veoma
slabo i zato je bolje upotrebljavati suvi ekstrakt sa standardizovanom količinom silimarina.
Đumbir (Zingiber officinale)
Iako smatram da su za nas najdelotvornije biljke koje rastu u našem okruženju, đumbir je, pored čajevca (Melaleuca alternifolia), jedan od retkih izuzetaka. Ova biljka povoljno deluje na organe za varenje, ublažava intenzitet upalnih procesa, jača zglobove, čuva jetru, reguliše holesterol, podstiče rad nervnog sistema i olakšava simptome prehlade i gripa. Svaki svoj radni dan počinjem šoljom mešavine čaja od nane i đumbira.
Matičnjak (Melissa officinalis)
Veliki broj zdravstvenih problema, u manjoj ili većoj meri,
nastaje kao posledica stresa. Matičnjak uživa veoma dobru reputaciju u borbi protiv ovog demona našeg vremena. Čaj od matičnjaka dovodi do relaksacije, popravlja raspoloženje i poboljšava san. Posebno se preporučuje protiv tegoba u menopauzi (u kombinaciji sa lucerkom, anisom, žalfijom i kantarionom). Blagotvorno
deluje i na srce, organ koji obično prvi strada pod uticajem stresa. Veoma je važno da se čaj od matičnjaka
nikada ne kuva, već samo preliva vrelom vodom. Kao jedna od najmoćnijih antivirusnih biljaka, matičnjak je dragocen u borbi protiv koksaki i herpes virusa.
2012/OKTOBAR
67
SAVETI ZA ZDRAV ŽIVOT
Doktor za
zdrav život
Isprobajte savete dr Saše Plećevića, poznatijeg kao doktor Filgud
| PIŠE: ALEKSANDRA BRANKOVIĆ |
akon završenog Medicinskog
fakulteta u Nišu i specijalizacije anesteziologije sa reanimatologijom na VMA u Beogradu, dr Saša Plećević je odlučio da napravi zaokret u karijeri. Posvetio se sportskoj medicini i fitnesu, postao je najpoznatiji promoter
zdravog života u našoj zemlji i konstantno se usavršava.
S obzirom na to da živimo u vremenu kada se, nažalost, sve manje pažnje posvećuje zdravom životu, da se nepravilno i neredovno hranimo, da previše sedimo i da nemamo ni volje ni vremena za
rekreaciju i fizičku aktivnost, nameće se
pitanje kako se menjaju loše navike. Za
„Doživeti 100“ o ovoj temi govori Doktor
Filgud.
Kao stručnjak za zdrav život, već godinama propagirate zdrave navike
i svakodnevno nam dajete korisne
savete. Šta mislite, koliko su oni primenjivi i da li mogu da se ispoštuju, ako imate u vidu da većina ljudi ne može tome dovoljno da se
posveti?
– Iz razloga koje ste naveli, kreirao sam
program prilagođen savremenom zaposlenom čoveku. Bez obzira na obaveze i
sve aktivnosti koje prate savremeni na-
N
čin života, smatram da svako od nas
dnevno treba da ima pet izbalansiranih
obroka i 30 minuta za brzu šetnju.
Kako da se okrenemo zdravim navikama i da uspostavimo duhovnu
i telesnu ravnotežu kad nas preplave stres, problemi i umor?
– Primena formule 505 za zdrav život pomaže u uspostavljanju ravnoteže i to na
pravi način.
Prva petica znači pet obroka dnevno:
1. Doručak
2. Užina – voćka
3. Ručak
4. Užina – voćka
5. Večera
Osim toga, ova prva petica podrazumeva i:
1. Izbegavanje prostih šećera – čokolada, bombona i drugih slatkiša
2. Izbegavanje soli – dozvoljeno je pola
kafene kašičice morske soli dnevno, jer
je sve preko toga loše za naše zdravlje
3. Izbegavanje masne hrane – masnih
mesa, mesnih prerađevina, suhomesnatih proizvoda. Dozvoljena su manje masna mesa – piletina, ćuretina, junetina,
konjetina, posna divljač, plava morska
riba i nemasni mlečni proizvodi
2012/OKTOBAR
68
Od Požarevca
do SAD
Saša Plećević rođen je 1970.
godine u Požarevcu. U
svom rodnom gradu završio je osnovnu i Srednju
medicinsku školu. Medicinski fakultet završio je u
Nišu, gde je dve godine radio u Hitnoj medicinskoj
pomoći. U Beogradu je završio specijalizaciju iz oblasti anesteziologije sa reanimatologijom, a u SAD se
usavršavao u oblasti fitnesa. Sportom se bavi od detinjstva. Diplomirao je i na
Sportskoj akademiji, a sada
završava doktorat iz oblasti
sportske medicine. Portparol je Udruženja za medicinu sporta Srbije, tvorac
medicinskog programa
„Doktor Filgud“ (Dr Feelgood), autor knjige „505 –
dr Feelgood – šifra za zdrav
život“ i DVD izdanja „Zona
zdravlja, dr Feelgood i Tera
bend akademija“.
4. Izbegavanje belog brašna i proizvoda
od njega. Dozvoljeno je ječmeno, ražano, ovseno, heljdino, integralno i crno brašno
5. Izbegavanje alkoholnih pića, osim
čaše ili dve crnog vina, koje preporučujem.
Nula u formuli znači da cigarete treba u potpunosti izbaciti iz upotrebe,
druga petica poručuje da treba da šetamo pet kilometara dnevno, a idealno bi
bilo dva puta po 20 minuta. Šetnja treba
da bude takva da osetimo malo oštrije disanje i malo ubrzaniji srčani rad. Ako tokom šetnje osetite da ne možete da dišete, usporite, to je za vas preveliki napor.
S druge strane, ukoliko ne osećate nikakav napor, pojačajte tempo, preslab je.
Takođe, veoma je bitno da unosite dva
do dva i po litra tečnosti dnevno i da izbegavate gazirane i napitke koji sadrže
masti, previše soli ili šećera.
Sve je više gojaznih ljudi u našoj
zemlji. Šta mislite, koji je uzrok i ima
li rešenja za taj problem?
– Loše životne navike, a prvenstveno
nepravilna ishrana i odsustvo fizičke aktivnosti, dovode do gojaznosti koja je bolest i sama po sebi, a predstavlja i uzrok
mnogih drugih oboljenja. Ovaj problem ne
može da se reši preko noći i zato s edukacijom o zdravom životu treba krenuti od
malena, u porodici, nastaviti je u školama,
domovima zdravlja, posredstvom medija
i putem različitih akcija.
– Tokom rada u
Hitnoj pomoći u
Nišu i na VMA u
Beogradu,
shvatio sam da je
najvažnije
sačuvati i
unaprediti svoje
zdravlje! Ljudi
razmišljaju o
zdravlju samo
kada su bolesni, a
to je velika
greška
– kaže Doktor
Filgud.
2012/OKTOBAR
69
Koliko nam poštovanje principa zdrave ishrane i umerena fizička aktivnost
pomažu da sačuvamo zdravlje?
– Pravilna ishrana i umerena fizička
aktivnost mogu da zamene mnoge lekove, ali nijedan lek ne može da zameni ni
pravilnu ishranu, niti da proizvede pozitivne efekte fizičke aktivnosti.
Prosečnom čoveku je teško da ispoštuje Vaše savete i preporuke, iako
zna da je to dobro za njega, ali zato
Vama zavidi na čeličnoj volji i istrajnosti. Da li ponekad kršite pravila
zdravog života i kako postupate u
takvim situacijama?
Zdrav život ne podrazumeva robovanje. Ako je čovek umeren, neće ga gristi
savest. Obožavam picu i sladoled, jedem ih često, ali ne svakodnevno. I nikad
ne preterujem. Za odricanje od loših navika i uvođenje pozitivnih potrebno je dosta vremena, strpljenja i dobre volje. Rezultati nisu trenutni, što deluje obeshrabrujuće, ali uz dobru motivaciju nije teško ostati na pravom putu, onom koji
obezbeđuje zdravlje i dugovečnost.
PARTNERSTVO
UČESNICI TREĆEG MEĐUNARODNOG DANA KUPACA »BETASANA«
SA PREDAVANJA U ISTANBULU
»Betasan« i »Farmalogist«
partneri na srpskom tržištu
| PIŠE: EDA ISLER, EXPORT MANAGER, BETASAN |
Kompanija “Betasan”, osnovana 1983. godine, sa svojih 240 zaposlenih i dva proizvodna pogona u Istanbulu i Kodžaeliju sa
7.000 kvadrata, veliki je proizvođač samolepljivih i fleksibilnih zavoja i flastera. Prvi
je domaći proizvođač u toj oblasti.
Proizvodi kompanije „Betasan” su dostupni u više od 20.000 apoteka i u svim
lancima hipermarketa širom Turske. Prvi
su izbor zdravstvenih radnika u više od 90
odsto privatnih i državnih bolnica.
"Betasan” je postao lider na domaćem tržištu početkom devedesetih. Danas izvozi svoje proizvode u više od 67 zemalja uključujući Englesku, Nemačku,
Portugal, Belgiju, Maltu, Saudijsku Arabiju Ujedinjene Arapske Emirate, Kanadu...
Prema istraživanju “Euromonitora” iz
2011. godine, “Betasan” je, kao i godinama pre toga, zadržao lidersku poziciju u
oblasti lečenja rana. U 2011. godini porasla je prodaja proizvoda više cenovne kategorije, pa je i “Betasan” zabeležio rast.
Kompanija je takođe pratila dinamiku
tržišta uvodeći nove linije proizvoda sa
unapređenim karakteristikama.
Poslovna politika kompanije “Betasan” bazirana je na dugoročnoj saradnji
sa eksluzivnim distributerima u zemljama u koje izvozi. To ima veoma pozitivan
efekat na konstantan rast i stabilnost poslovanja.
Saradnja sa “Farmalogistom” započela je 2003. godine i iz godine u godinu njen
obim raste. To je svakako rezultat veoma
dobro organizovane strukture kompanije “Farmalogist” i njenog poznavanja tržišta.
Mi u kompaniji “Betasan” sigurni smo
da imamo pravog partnera u Srbiji. Ovu
tvrdnju potkrepljuju i podaci o prodaji. U
periodu od 2010. do 2011. godine “Farmalogist “ je povećao obim nabavke naših
proizvoda za oko 50 odsto i tako postao
najveći uvoznik naših proizvoda.
Ovaj uspeh kompanije “Farmalogist”nagrađen je plaketom tokom Trećeg
međunarodnog dana kupaca, koji se svakog juna održava u Istanbulu. Postala je
tradicija da se tom prilikom sretnu “Be2012/OKTOBAR
70
tasan” i partneri i sumiraju rezultate poslovanja u prethodnom periodu. Ovo je
i prilika da kompanija predstavi i nove
proizvode i dalje planove.
PLAKETA KAO NAGRADA
ZA USPEŠNU SARADNJU
Uvereni smo da će u godinama koje dolaze saradnja sa “Farmalogistom” i dalje
napredovati, jer su godine za nama pokazale da je Farmalogist partner na koga
se možemo osloniti.
NEGA BEBINE KOŽE
Traži se nežnost
Sve mame na svetu žele najbolje za svoju bebu, bezbednu
i delotovornu kozmetiku
Stanislava Lazić
Kampanja
U Americi je pokrenuta kampanja Safe
Cosmetics, koja je objedinila 175 neprofitnih organizacija koje rade na
tome da se zaštiti zdravlje korisnika
kozmetike, eliminacijom opasnih hemikalija. To je rezultovalo izjavom od
strane nekih kompanija da će preformulisati svoju bebi kozmetiku, i da će
iz nje izbaciti kancerogene sastojke 1,4
dioxane i formaldehid do kraja 2013.
godine.
Koje su posebnosti
bebine kože?
• Epiderm, spoljni sloj bebine kože je
30% tanji, i samim tim manje otporan
nego kod kože odraslih
• Bebina koža brže upija i gubi vlagu
nego koža odraslih
• Spoljni iritansi prodiru u kožu
bebe jer barijera još nije potpuno razvijena
• Izloženost vlazi i trenje pod pelenama lako može izazavati iritacije
red svakog roditelja postavlja se dosta
stvari o kojima treba da brine, a izbor
preparata za negu bebine kože je samo
jedna od njih. Bebina koža je veoma osetljiva i, u odnosu na normalnu kožu odraslih osoba, poseduje brojne strukturne i funkcionalne razlike. Prilikom izbora preparata za negu
kože, potrebno je voditi računa da oni budu
nežni. To je svima poznato, ali ono o čemu se
manje zna jeste to da mnogi proizvodi napravljeni za negu beba sadrže iritirajuće sastojke.
Bebi kozmetika ne bi trebalo da sadrži mineralna ulja (parafinsko ulje), parabene,
etarska ulja, a to su zahtevi koje ispunjavaju
dve linije bebi kozmetike Dr Plant Baby&Kids:
Dr Plant Baby&Kids linija za negu bebe:
univerzalni krem, zaštitni krem, krem protiv ojeda, mleko za telo, puder i bebi ulje.
Dr Plant Baby&Kids linija za higijenu
bebe: šampon, kupka, sapun i vlažne maramice.
Bebe češće imaju problema sa suvom kožom nego starija deca, zato što su njihove lojne žlezde, koje su odgovorne za prirodnu vlažnost kože, manje produktivne nego kod starije dece i adolescenata. Pored toga, bebe su
veoma osetljive na uticaj faktora iz spoljašnje
sredine, koji veoma lako isušuju kožu.
Dr Plant Baby&Kids mleko sa ekstraktom
kamilice, najvažnijim sastojkom kada je u pi-
P
2012/OKTOBAR
72
tanju nežna koža, odlično hidrira i deluje umirujuće na oštećenu kožu. Bezbedan je za
bebe, a može ga koristiti i ostatak porodice.
Mineralna ulja sa parfemom se uveliko
prodaju kao Baby ulja. Takve formulacije
nisu hranljive, koža ih ne upija, ostavljaju sloj
ulja koji je klizav, što nije dobro za masažu bebine kože. Često sadrže visok procenat parfema, koji može iritirati nežnu kožu.
Kvalitetna bebi kozmetika za negu sadrži
bademovo ulje, bogato masnim kiselinama i
vitaminima koji kožu čine nežnom i mekanom
na dodir. Dr Plant Baby &Kids ulje (bademovo ulje, ulje semenki grožđa) je dobro za večernju masažu bebe, omogućava da ruke klize preko kože, bez izazivanja trenja, i koža
bebe ga polako upija. Masaža je jednostavan
ritual koji poboljšava vašu vezu sa bebom i doprinosi boljem upoznavanju bebinih potreba.
Na žalost, dešava se da neke vlažne maramice za bebe sadrže sastojke koji nisu podvrgnuti sigurnonosnim testovima. One ne
smeju da sadrže bronoprol (2-bromo-2-nitropropane-1,3 diol), koji je izbačen iz EU kozmetike (EU 67/548/EEC).
Pažljivo čitajte dekalracije bebi kozmetike,
jer na našem tržištu postoje proizvodi koji sadrže štetne sastojke, što znači da moramo da
ignorišemo primamljive ambalaže i budemo
osvešćeni potrošači.
SMANJENJE RIZIKA OD OŠTEĆENJA NEURALNE CEVI KOD NOVOROĐENČETA
Klinički testiran lek
za trudnice i dojilje
O kompaniji
Bayer HealthCare
Bayer Grupa je kompanija sa osnovnim nadležnostima u oblasti zdravstvene zaštite, ishrane i materijala visoke tehnologije. Bayer HealthCare, podgrupa kompanije Bayer AG, predstavlja jednu od vodećih svetskih inovativnih kompanija u industriji zdravstvenih i medicinskih proizvoda. Njeno sedište je u Leverkuzenu, u
Nemačkoj. Ova kompanija kombinuje
globalne aktivnosti odseka za Zdravlje životinja, Brigu o potrošačima, Medicinsku
negu i Farmaceutske preparate. Cilj kompanije Bayer HealthCare jeste da nalazi i
proizvodi proizvode koji će poboljšati
zdravlje ljudi i životinja širom sveta. Globalna radna snaga kompanije Bayer
HealthCare broji 55.700 zaposlenih (na
dan 31.12.2010.).
Više informacija možete pronaći na sajtu www.bayerhealthcare.com.
Elevit®
Pronatal
Elevit® Pronatal je svojim
sastavom klinički testiran
lek za trudnice i dojilje.
Za 92 % smanjuje rizik
od oštećenja neuralne
cevi. Elevit® Pronatal sadrži folnu kiselinu (800
mcg), gvožđe (60 mg) i važne vitamine i
minerale. Deluje u tri ključna perioda za
zdrav razvoj deteta: mesec dana pre trudnoće (ako se trudnoća planira), tokom
trudnoće, tokom dojenja.
d nedavno je budućim majkama i onima koje planiraju trudnoću na raspolaganju lek
Elevit® Pronatal sa mikrohranljivim
materijama, koji klinički dokazano
obezbeđuje majci i bebi snabdevanje
svim najvažnijim vitaminima i mineralima.
Ishrana tokom trudnoće i dojenja
je od izuzetnog značaja pošto se telesne potrebe za vitaminima i mineralima u tom periodu povećavaju od 50 do
100 % u poređenju sa ženama koje
nisu trudne. Važno je da tokom trudnoće jedete različitu hranu koja će
obezbediti zdravu ishranu. Zato se pobrinite da unosite pet obroka voća i povrća na dan, krompir, hleb i testenine
zbog obezbeđivanja dovoljno energije.
Krto meso, živinsko meso, bela riba,
jaja, pasulj i sočivo su važni zbog belančevina. Dva obroka ribe nedeljno,
uključujući jedan obrok masne ribe je
važno zbog masnih kiselina, poput
omega-3, koje su važne za psihički i telesni razvoj deteta. Mlečni proizvodi,
na primer mleko, neke vrste sira i jogurti sadrže kalcijum za izgradnju kostiju. Po mogućnosti unosite proizvode
sa manje masnoća. Ishranom treba
obezbediti sebi dovoljno energije i hra-
O
2012/OKTOBAR
74
njivih materija za oboje, a to se ponekad teško postiže hranom koju unosite.
Za žene, koje ishranom ne mogu da
obezbede dovoljan unos energije i
hranljivih materija, preporučuje se da
dopune svoju ishranu dodatnim vitaminima i mineralima.
Od sada mogu uzimati Elevit® Pronatal, lek sa mikrohranljivim materijama, namenjen trudnicama i dojiljama,
sa klinički dokazanim koristima kao
što su smanjenje mučnine, povraćanja i
nesvestice tokom trudnoće, smanjenje
rizika od oštećenja neuralne cevi kod
novorođenčeta i smanjenje mogućnosti pojavljivanja drugih ozbiljnih urođenih nepravilnosti. Rizik od oštećenja
neuralne cevi kod novorođenčeta smanjuje za visokih 92%. Elevit® Pronatal
deluje tokom tri ključna perioda za
zdrav razvoj deteta. Važno je da se počne uzimati mesec dana pre trudnoće
(ako se trudnoća planira), tokom trudnoće i tokom dojenja. Lek ima povoljni
bezbedonosnim profil. Važna prednost
je i to, da se lek dobro podnosi. Uzimanje Elevit® Pronatala je jednostavno.
Dovoljna je jedna tableta dnevno, ukoliko lekar ne prepiše drugačije. Elevit®
Pronatal je na raspolaganju samo u
apotekama.
FARMACIJA I HOBI
Nekad
u oblacima,
mnogo puta
iznad njih
Cilj planinara nije puko osvajanje planinskih
vrhova – najvažniji je put koji vodi do njih
PIŠE: ALEKSANDRA MIJAILOVIĆ
laninarenje je vrsta rekreativno-sportske discipline koja savremenom čoveku omogućava da
se relaksira od svakodnevnih stresnih situacija koje su sastavni deo užurbanog gradskog života.
Osim toga, planinarenje je i veština koja može da popravi fizičku i psihičku spremnost skoro svakog pojedinca, jer odlazak u prirodu i boravak na čistom planinskom vazduhu, kao i aktivan odmor daju novu snagu i zadovoljstvo, uprkos uloženim fizičkim naporima.
Tim povodom, redakcija „Doživeti 100“ razgovarala je sa Markom Mijailovićem (35), iskusnim planinarom i licenciranim planinarskim vodičem PK „Železničar“ iz Beograda, koji već više od 10 godina uspešno usklađuje svoje poslovne obaveze u poznatoj farmaceutskoj kući i Planinarskom savezu Srbije.
P
D100: Zašto baš planinarenje?
– Kroz planinarenje sam spojio više svojih afiniteta i
ljubavi, ka prirodi, sportu, putovanjima, izazovima,
druženju, avanturizmu…
D100: Nedavno ste realizovali dugo planiranu
ekspediciju na najviši vrh Evrope – Mont Blan.
Kakvi su vam utisci?
– Pripreme za ovu ekspediciju trajale su mesecima, počevši od svakodnevnih treninga i kondicionih priprema, preko jednodnevnih i višednevnih prelaženja najnapornijih planinarskih tura u okruženju, na Durmitoru i Prokletijama. Sama ekspedicija na Mont Blan,
pod vođstvom vodiča Radmila Marića, načelnika PK
2012/OKTOBAR
76
Pogled na francuske Alpe sa vidikovca u blizini
planinarskog doma Refuge Du Gouter 3.817m
„Železničar“, bila je naporna, ali u isto vreme i bajkovita. Uslovi na terenu, iako su prevazišli naša očekivanja u svojoj surovosti i nepristupačnosti, nisu nas
sprečili u nameri da osvojimo vrh i uživamo u pogledu iznad oblaka nad Evropom.
D100: Koliko je za ovakav poduhvat bitan
timski rad?
– Timski rad je najvažniji za svaku ekspediciju. Neophodno je da se članovi tima pre polaska dobro upoznaju, da budu svesni mogućnosti, vrlina i slabosti svakog od članova tima, kako bi oformili ekipu koja pobeđuje svaku prepreku. Svaki pojedinac mora da
ima znanje, iskustvo i dobru psiho-fizičku spremnost,
kako ne bi doveo članove svog tima u opasnost, jer na
tim visinama zavisimo jedni od drugih.
D100: Planinarski pohod je i oblik druženja?
– Svakako. Na planinarskim turama sklapaju se neraskidiva prijateljstva, u kojima nisu bitni pol, godine, boja kože, nacionalnost. To su iskrena druženja zaljubljenika u zdrav život i prirodu.
08. avgust 2012. na putu ka vrhu Mont Blanca 4.810m
D100: Zaljubljenik ste u lepote prirode. Kakav
je odnos planinara prema ekologiji?
– Kao veliki ljubitelji prirode i planete Zemlje, trudimo se da nikada ne ostavimo tragove svog boravka na planini, čak i ako, pored teške opreme, moramo da nosimo smeće sa sobom dvadesetak kilometara do prvog mesta za odlaganje otpada. Nekoliko
puta godišnje organizujemo ekološke akcije, čišćenje planina, izletišta, šuma, potoka, proplanaka... Trudimo se da podignemo nivo svesti ljudi, posebno
dece, o značaju prirodne sredine. U mnogim akcijama čišćenja učestvuju i lokalne škole. Pre nekoliko godina za Dan čistih planina (26. septembar) na
Staroj planini smo čistili Dojkinačku reku i okolinu.
Odazvale su se sve osnovne škole iz Pirota, tako da
je za samo jedan dan, ceo taj predeo očišćen i preporođen.
D100: Opasnosti sa kojima se susrećete na
planini su brojne?
– Na planini uvek vrebaju opasnosti. Objektivne, na
koje ne možemo da utičemo i koje, poučeni iskustvom,
27.januar 2005. međunarodna ekspedicija PK Železničar Beograd i PK
Korab Skoplje na vrhu Kilimandžara-krovu Afrike (5.895m - Uhuru Peak).
S leva na desno: Đorđe Mihalački, Aboro Mekizi, Duško Hristov, Milica
Pušonjić, Baltazar Gaudeno, Branislava Maslovarić, Mugabo Mobete, Vesna
Ćosić, Nikola Heleta - vođa ekspedicije i Marko Mijailović.
pokušavamo da predvidimo i na njih odreagujemo, bilo
da je reč o odronima, lavinama i ledničkim pukotinama, bilo da se radi o vremenskim nepogodama.
Mnogo su nezgodnije subjektivne okolnosti: pogrešna procena vlastite sposobnosti, slabost organizma,
visinska bolest, nezdrave ambicije. Njih je mnogo teško prepoznati i savladati pa je zato neophodno, pre
polaska na ekspediciju, dobro razmisliti i proceniti da
li smo tome dorasli.
>
2012/OKTOBAR
77
FARMACIJA I HOBI
>
D100: Kako izaći na kraj sa objektivnim i
subjektivnim problemima? Koliko je bitno
znanje koje nosite sa posla na kome radite za
pomoć sebi i članovima svog tima?
– Zahvaljujući razumevanju i podršci rukovodstva
„Farmalogista“, uspešno sam završio Školu visokogorstva, zimski alpinistički kurs, letnji alpinistički kurs i Školu za vodiče izleta i pohoda. U svim navedenim školama jedan od glavnih predmeta je pružanje prve pomoći, gde mi je značajno pomoglo iskustvo stečeno u veledrogeriji, rad sa lekovima i sanitetskim materijalom,
kao i razmena iskustava sa stručnim licima.
D100: Ali zato postoje lepi trenuci. Svaka
planina je priča za sebe. Koji vam je uspon ostao
u najlepšem sećanju?
– Uz veliku pomoć i moralnu podrške kolega iz „Farmalogista“ 2005. godine sam uspeo da, u okviru mešovite međunarodne ekspedicije, nakon sedam dana uspona, osvojim najviši vrh Afrike – Kilimandžaro (5.895 m
nadmorske visine). Ispunio sam svoj dečački san i samim tim čitavo putovanje doživeo kao uspešno položen test sopstvenih sposobnosti .
D100: Put do vrha je težak, iziskuje mnogo
napora i snage. Imajući u vidu da je reč o
usponima i terenima gde hrana i voda u većini
slučajeva nisu dostupni, kako se hranite?
– Ponekad oprema koju moramo da nosimo na vrh dostiže težinu od 30 kilograma, pa je teško naći mesta za
veće zalihe hrane i vode. Uglavnom nosimo visokoenergetsku suvu hranu koja ne opterećuje organizam, a daje
energiju potrebnu da se izdrži napor. U svemu tome najvažnija je rehidracija, jer se prilikom penjanja gubi dosta tečnosti, a samim tim i mineralne soli i elektroliti.
2012/OKTOBAR
78
Zato je vrlo poželjno u ovakvim okolnostima koristiti
napitke za optimalnu rehidraciju, koji momentalno vraćaju energiju, koji u našoj zemlji nisu skupi, a odličnog
su kvaliteta, kao što je Hydrostar.
D100: Kakav je osećaj biti na vrhu?
– Ja bih taj osećaj uporedio sa osećajem dostizanja značajnog poslovnog uspeha. Zaboravljaju se svi napori,
odricanja i žrtve. Ostaje samo osećaj da ste dostigli veliki cilj, prevazišli prirodu i samog sebe, i neizmerno zadovoljstvo onim što ste postigli. Pogled na mesto s kog
ste pošli i spoznaja gde se trenutno nalazite daju posebno samopouzdanje i jačaju želju da sledeći vrh bude
još viši. Pogled ka horizontu otvara nove vidike i rađa
nove ideje. Tada se dobija želja za većim izazovom...
D100: Kako uklapate poslovne obaveze i hobi
kojim se bavite?
– To nije uvek lako. Srećom, zaposlen sam u kompaniji koja uvek ima razumevanje i pruža podršku zaposlenima koji se, pored poslovnih, bave i drugim aktivnostima. Naravno, većina planinara je kao i ja zaposlena
pa idemo na kraće ture, koje se organizuju tokom vikenda, jer je za ozbiljnije ekspedicije potrebno i mnogo vremema i mnogo novca.
D100: Kakvi su Vaši planovi za budućnost?
– S obzirom na to da sam jedan od najmlađih planinarskih vodiča, moje vreme tek dolazi i planiram da ga
spremno dočekan. Jedna od mojih najvećih želja jeste,
svakako, ekspedicija na Andima i osvajanje najvišeg vrha
– Akonkagve (6.962 m). Ovaj poduhvat, pored izuzetne
psihofizičke spremnosti, zahteva i određeno iskustvo
koje tek treba da obogatim osvajajući planinske vrhove kod nas i u okruženju.
ISHRANA
Piše:
DR JELENA GLIGORIJEVIĆ
Ambulanta za dijetetiku, KCS
Birajte aktivnost koju volite – bićete dosledniji u vežbanju
ZDRAVLJE SE ČUVA VEŽBANJEM I PRAVILNOM ISHRANOM
DESET KORAKA
DO MLADOSTI
Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost osnovni su preduslov dobrog zdravlja. Živite u skladu sa
naših deset preporuka i sigurno ćete poboljšati svoju kondiciju, vitalnost, zadovoljstvo, radne
sposobnosti i fizički izgled. Ukratko, osećaćete se i izgledati mlađe!
Fizička
aktivnost
• Budite uvek
fizički aktivni
• Svako može da
vežba
• Svaka aktivnost
se računa
• Postupno
povećavajte
intenzitet
• Čuvajte se
povreda
1
Budite svakog dana fizički aktivni
– Fizička aktivnost je neophodna, kako
u detinjstvu i mladosti, tako i u zrelom
dobu i poznoj starosti. Verovatno ćete
sa godinama menjati vrstu aktivnosti i smanjivati dužinu trajanja i intenzitet, ali trudite se da
što duže budete aktivni.
– Budite aktivni bez obzira na životne okolnosti.
Ukoliko imate ozbiljnih životnih problema ili preterani teret obaveza, ipak smognite snage i
odvojite u toku dana barem 30 do 60 minuta za
neku fizičku aktivnost koja vam prija. Poboljšaćete svoje raspoloženje, san i radne sposobnosti.
Takođe, nedostatak novca nije izgovor jer uvek
možete da hodate, radite u bašti ili vežbate kod
kuće. To ništa ne košta, a može da bude izuzetno korisno.
– Budite aktivni u svakom godišnjem dobu.
Ni velike vrućine, ni kiša, ni sneg nisu dovoljno
dobar izgovor. Uz dobre cipele i kabanicu moguće je šetati po svakom vremenu. Boravak na ot2012/OKTOBAR
80
vorenom poboljšava imunitet i vremenom povećava toleranciju organizma na ekstremno niske
i visoke temperature. Naravno, osobama koje su
izuzetno osetljive uvek preostaje vežbanje u
salama i teretanama. Ako vam više odgovara, možete vežbati i u spokoju svoje sobe. Tu su vam na
raspolaganju tegovi, vežbe istezanja, sobni bicikl...
– Budite aktivni svakog dana.
Kao što smo rekli, nema izgovora! Naravno, nemojte vežbati ukoliko imate visoku temperaturu ili neko akutno oboljenje.
2
SVAKO može da vežba
I mladi i stari, i zdravi i hronični bolesnici. Naravno, vrstu, intenzitet i trajanje fizičke aktivnosti treba prilagoditi od pasivnih vežbi za bebe do vežbi u krevetu za
stare i nepokretne. Od rigoroznih treninga za triatlon, do laganih vežbi istezanja za hronične bolesnike. Hroničnim bolesnicima se takođe savetuje da uđu u neki program fizičke aktivnosti, jer vežbanje sprečava ili odlaže pojavu komplikacija bolesti i značajno poboljšava kvalitet života.
Ishrana
• Koristite
zdravstveno
ispravnu hranu
i vodu.
3
SVAKA AKTIVNOST se računa
Dakle, radite ono što volite ili, pak,
ono što morate. Neko svakoga dana
obavlja fizički težak posao, dok neko
drugi svakodnevno pešice ide u nabavku, vodi
decu u školu, radi kućne ili teške poljoprivredne poslove. Sve navedene aktivnosti značajno doprinose poboljšanju kondicije i vitalnosti. Većinu nas, ipak, vrsta posla primorava na
dugotrajno sedenje, što u gradskom prevozu,
pred računarom, za mašinom, a uveče se opredeljujemo za televizijski program. U tom
slučaju je najbolje da svoj život obogatite nekim oblikom fizičke aktivnosti koju volite. To
može biti pešačenje (pa makar i na putu do posla), rad u bašti, ples, plivanje, igra sa decom,
vožnja bicikla, šetanje psa, trčanje, vežbanje
u teretani, fudbal ili tenis, joga, aerobik, pilates, tai-či. Neki od nas rade sve to, ali tokom
različitih godišnjih doba. Dakle, nije važno
čime se bavite, važno je samo da ste redovno
fizički aktivni.
Pretpostavka je da ćete biti dosledniji ako izaberete onu aktivnost koju volite. Ako pri
tome vežbate u društvu koje vam prija, onda
ste na dvostrukom dobitku.
4
Postupno POVEĆAVAJTE
intenzitet vežbanja
Možete otpočeti i sa 15 minuta laganog hoda u toku dana. A zatim
povećavajte postupno do preporučenih 30
do 60 minuta dnevno neke fizičke aktivnosti umereno teškog intenziteta.
5
ČUVAJTE SE povreda
Ukoliko dugo niste bili fizički aktivni, počnite prvo sa laganim šetnjama, plivanjem, vežbama istezanja,
sobnim biciklom ili pokretnom trakom. Zatim možete uvrstiti i vežbe sa opterećenjem uz postupno povećavanje intenziteta
ili opterećenja.
Ukoliko imate mogućnosti, preporuka je
da se uvek prethodno konsultujete sa kvalifikovanim i stručnim licem iz sveta sporta ili fitnesa.
Ako ste u zrelijim i poznim godinama, budite mudri i ne bavite se sportovima koji
nose veći rizik od povređivanja, kao što su,
na primer, skijanje, fudbal, košarka, roleri i klizanje. U ovim sportovima se često povređuju i mlađe osobe. Ali, kod njih je
oporavak od povreda mnogo brži, a posledice su retke.
Takođe, u zrelim godinama dajte prednost
onim oblicima aktivnosti koje ste naučili još
u detinjstvu ili onima koje ste redovno
upražnjavali i u mladosti. Dakle, ako ranije
niste skijali, ili niste nikada vozili bicikl, preporuka je da ne počinjete da učite u četrdesetim.
Ukoliko imate neki hronični zdravstveni
problem, gojazni ste ili imate visok krvni pritisak, pre nego što počnete sa vežbanjem posetite lekara koji će napraviti procenu vašeg
zdravstvenog stanja i posavetovati vas o
vrstama fizičkih aktivnosti koje možete da
upražnjavate.
2012/OKTOBAR
81
• Konzumirajte
raznovrsnu
hranu.
• Pripremajte
obroke zdravo.
• Održavajte
preporučenu
telesnu masu.
• Hranite se u
skladu sa
bolešću.
6
Koristite ZDRAVSTVENO ISPRAVNU
hranu i vodu
Zagađenje hrane i
pijaće vode biološkim, hemijskim i radioaktivnim agensima
predstavlja problem sa kojim
se suočavaju i visokoindustrijalizovane i nerazvijene zemlje u svetu. Stoga, koristite namirnice proverenih proizvođača, kojima nije istekao rok
upotrebe i koje se čuvaju u
skladu sa preporukama. Nemojte koristiti hranu koja je izmenjenog izgleda, ukusa i mirisa. Pijte dovoljno tečnosti.
Preporučena količina je osam
čaša dnevno za prosečnog,
zdravog čoveka.
ISHRANA
Jedite RAZNOVRSNU hranu
Na jelovniku treba da budu zastupljene namirnice iz svih grupa. Jedite
pretežno hranu biljnog porekla: proizvode od celog zrna žitarica i najmanje pet
porcija svežeg voća i povrća svih boja dnevno.
Unosite dnevno dve do tri porcije mlečnih
proizvoda sa manjim procentom masti.
Preporučuje se da riba bude bar dva puta nedeljno na jelovniku. Ostalim danima možete koristiti posna mesa (piletina, ćuretina, junetina),
kao i mahunarke. Koristite biljna ulja, koštunjavo voće i semenke, dok se preporučuje izbegavanje čvrstih margarina. Slatkiše, grickalice i sokove konzumirajte što ređe i što manje.
7
9
8
10
Spremajte ZDRAVE obroke
Izbegavajte prženje i pohovanje namirnica a meso i povrće možete kuvati na pari, bariti, dinstati, peći u rerni ili na suvom tiganju. Za popravljanje ukusa
hrane izbegavajte upotrebu soli, već dodajte biljne začine: peršun, mirođiju, papriku, luk ili biber. Koristite što manje prerađenu hranu sa
puno aditiva, soli, šećera i drugih zaslađivača.
Dnevno konzumirajte tri do pet manjih obroka i ne preskačite doručak.
2012/OKTOBAR
82
Održavajte PREPORUČENU TEŽINU
Telesnu masu treba održavati tako da
vam indeks telesne mase (BMI) bude
od 18,5 do 25. BMI se izračunava kao
količnik telesne mase (kg) i kvadrata telesne visine (m2). Primera radi, ukoliko je osoba teška
60 kg i visoka 165 cm, njen ITM = 60 / (1.65)2 =
22. Takođe, za žene je idealan obim struka manji od 80 cm (toleriše se do 88 cm), dok je za muškarce idealan obim struka do 94 cm (toleriše
se do 102 cm).
Ukoliko imate problem sa viškom kilograma,
najbolje je da dugoročno promenite način ishrane (smanjite kalorijski unos), a povećate fizičku aktivnost.
Hranite se u SKLADU SA SVOJIM ZDRAVSTVENIM STANJEM
Ukoliko imate neki zdravstveni problem, uporno zahtevajte od svog lekara da dobijete pouzdane
preporuke za način ishrane, ili ukoliko je potrebno da vas uputi specijalisti za ishranu.
Adekvatna nutritivna terapija kod hroničnih
bolesti može značajno da odloži pojavu
komplikacija, produži život i poboljša njegov
kvalitet.
STARENJE
Žene naizgled stare brže, ali i žive duže.
Doktor genetike Mirsanda Stanić prenosi nam zadivljujuće
otkriće da mutacija na daf2 genu usporava starenje.
Dugovečnost - igra gena, hormona i ćelijskog ciklusa
rvi rezultati eksperimenata izvedenih pre desetak godina na takozvanim daf2 genima C. elegans (vrsta malog crva) pokazali su produžetak života kod mutiranih
životinja za 30% za mužjake i 70% za ženke, dok su dalje mutacije dale još bolje rezultate. Nadalje, eksperimenti na razvijenijim životinjama doveli su do različitih zaključaka. Eksperimenti na ljudima nisu urađeni, iako ljudi imaju potpuno iste
gene kao i crvi. Štaviše, u literaturi se sve ćešće govori o tome
da eksperimenti na C. Elegansu ne mogu da budu reprodukovani?!? Najmanje dve stvari upadaju u oči. Mutirane ženke žive
duže. Isti geni i njihovi aleli (mutirani
geni) ne moraju da imaju isti efekat na
druge životinje i najčešće nemaju.
P
njenu dužinu preživljavanja ako im je blokirana aktivnost
estrogena.
INSULIN–MASTER HORMON
Oba eksperimenta pokazuju da je preživljavanje ženki i dužina njihovog života veća nego kod mužjaka. Ista je situacija i kod humane populacije: žene naizgled stare brže, ali
žive duže. Eksperimenti (mnogo njih do sada) pokazali su
da u podsticanju dužine preživljavanja u raznim eksperimentalnim uslovima estrogeni imaju značajnu ulogu. U poslednjem eksperimentu konkretno,
pokazano je da estradiol ima značajnu ulogu u regulaciji insulinske aktivnosti i korigovanju ROS sistema.
Proverene činjenice kažu,
Očigledno je, ne samo iz ovih
KO I ZAŠTO ŽIVI DUŽE?
da biste bili dugovečni:
eksperimenata, nego i mnogih drugih,
Sličan eksperiment je urađen kod
• Ne ženite se ako ćete se
da estrogen igra ulogu „medijatora”
miša sa drugim genima. Ovde je korazvoditi. Razvedeni žive
mnogih metaboličkih funkcija. U
rišćen mutirani receptor za insulin
kraće.
ljudskom organizmu znamo da estra(heterozigotni – jedan alel nije mu• Brige ubijaju, brinite madiol utiče na otpuštanje insulina, a i
tiran) i dobijeni su sledeći rezultati:
nje
bolju utilizaciju šećera sprečavajući na
heterozigotni miševi pokazali su su• Umeren optimizam. Previtaj način dijabetes tipa II. Geni za inpresovanu aktivnost kinaza insuše
optimizma
skraćuje
žisulin, kao i mnogi seksualni i metalinskog receptora. Zatim su isti recepvot
bolički geni prenose se najčešće zatori ispitivani da se utvrdi njihova akjedno sa jedne generacije na sledeću.
tivnost prema produžavanju ili skra• Radite. Vredan rad ne
Međuzavisnost insulina i estrogena
ćivanju dužine života životinja.
skraćuje život
nije jedina u ljudskom organizmu,
U tu svrhu povećana je doza kinego se slobodno može reći da je ona
seonika u vazduhu koje su uzimale
opšte pravilo za sve gene u „insulinmutirane i nemutirane životinje na 80
%. Ženke su živele duže za 33% od nemutiranih ženki a skom boksu”. Ovo je još jedan od dokaza da se međuigra razmužjaci 18% duže od nemutiranih mužjaka. Mutantni muž- ličitih hormona, gena i negenomskih biohemijskih reakcijaci i ženke pokazali su veću otpornost na oksidativni stres ja mora posmatrati i proučavati sa mnogo pažnje.
Ništa u organizmu ne radi jednosmerno, ali neka pitanego nemutirani (divlji tip) miševi. Da bi se utvrdila polna
zavisnost na oksidativni stres mužjacima je dat estrogen i nja ipak treba postaviti: Zašto su i pored svega dobrog što
njihov vijabilitet je postao skoro isti kao kod mutantnih he- estrogeni donose još uvek na „lošem glasu”? Zašto niko ne
terozigotnih ženki. Enzim dismutaza superoksidaza je govori o tome koliko je insulin u neadekvatnoj dozi štetan?
porastao oko 50 puta u heterozigota. Ovo govori u prilog Zašto niko ne govori o međuzavisnosti insulina i oksidatezi da suprimirana insulinska aktivnost ima vrlo verova- tivnog stresa? Ili, zašto niko ne postavlja pitanje ne samo
tno veliki značaj na dužinu života i da je ona značajnije po- kako stvoriti (suplementirati) insulin kod njegovog manjvećana kod ženki nego kod mužjaka. Ženke su pokazale sma- ka, nego i kako i da li smanjiti višak?
2012/OKTOBAR
86
KOŽA TREBA DA OSTANE NEŽNA I POSLE LETA
Kolekcije Pure i Touch da blistate i tokom jeseni
Ko je najbolji
specijalista za negu
Vaše kože? To ste Vi!
Ko bolje poznaje
njene potrebe,
slabosti ili njene
želje? Opet Vi!
Vi najbolje znate šta vašoj koži prija i koje su njene
slabosti i potrebe. Zato sami možete da krenete u
potragu za idealnim preparatom za negu vaše kože.
Evo šta treba da uradite:
Prvo dijagnostikujte šta vam je potrebno. Kvalitetna ulja su na raspolaganju u
liniji čistih ulja Pure i u liniji uljnih mešavina Touch koje ne sadrže mineralna
ulja i sastojke životinjskog porekla.
Pure kolekcija je jednostavnog, ali vrlo
efikasnog sastava. Sadrži čista ulja, bez
dodataka. Originalnog su porekla. Stigla
su iz Maroka i Tajlanda.
Pakovana su u flašice od 50 ml. Koriste se samostalno ili njima možete obo-
2012/OKTOBAR
88
gatiti svoje antirid i druge kreme, mleka
za telo, napraviti pakovanje za kosu, termo masku.
Ulje argana, dobijeno iz koštunjavog
ploda drveta Argan Spinosa iz Maroka,
bogato je sastojcima koji ulepšavaju –
esencijalnim masnim kiselinama, karotenoidima, vitaminom E, ferulic kiselinom. To je skup najboljih antioksidanasa koji štite kožu i ishranjuju je. Preporučuje se u borbi protiv bora, a koži vraća
nežnost i obnavlja finu teksturu.
Argan jača kosu, vraća joj prirodni sjaj
i elastičnost. Posebno se preporučuje
farbanoj kosi i onoj koja je izložena UV
zracima i kojoj nedostaje sjaj.
Nakon letnjeg perioda, kosa ostaje
suva i prava nega je od vitalnog značaja.
Jesen je pravi period za njen oporavak.
Zato nanesite ulje na vlažne vrhove i dozvolite da se prirodno osuši. To će biti prava rehabilitacija i dobra priprema za
zimu, kada kosu pokrivamo kapama i šalovima.
Pueraria mirifica ekstrakt se dobija iz
istoimene tajlandske biljke. Koža trenutno postaje svilenkasta na dodir, dobro
hidratisana i vraća joj se mladalačka popunjenost. Zbog njenih privlačnih osobina, za koje su zaslužni izoflavonoidi, često je nazivaju „fontana mladosti“. U
zemlji porekla joj pripisuju čudesna svojstva, kao što njeno latinsko ime kaže.
DIJETETSKI SUPLEMENTI
Stigla je jesen,
jačajte imunitet
mag. farm. Nevena Lazarević
Do skoro smo se žalili na
visoke temperature koje
su nas onemogućavale da
normalno funkcionišemo,
a sada već počinjemo da
žalimo za letom i sunčanim danima. Bili smo na
odmoru, uživali u blagodetima sunca i mora, i
donekle se, barem psihički, pripremili za napore
koji nam predstoje. Tome
su doprineli i najlepši letnji plodovi iz široke palete voća i povrća, a sada
organizam treba temeljno pripremiti za hladne
mesece koji su pred
nama.
Dijetetski suplement „Viusid“ pruža vašem organizmu sve što
mu je neophodno
sled dinamičnog načina života, mnogi ljudi ne stižu da se posvete sebi i
očuvanju svog zdravlja. Neredovna ishrana, loš kvalitet namirnica koje konzumiramo, manjak sna i kretanja utiču na naš imuni sistem i čine organizam neotpornim na negativne faktore koji ga ugrožavaju. Hladno vreme koje nam dolazi, virusi i prateće infekcije predstavljaju neke od izazova s kojima
naše telo treba da se izbori u narednom periodu.
Šta još možemo da uradimo za svoje
telo? Kako da ojačamo organizam? Kako da se
zaštitimo od virusa i bakterija?
Idealno bi bilo da postoji preparat koji
može da nadomesti sve što nam nedostaje u
ishrani, a što je našem organizu potrebno kako
bi normalno funkcionisao i kako bismo svakodnevno uspešno izvršavali sve obaveze.
Rešenje koje nam može pomoći u zaštiti organizma i prevenciji virusnih i drugih infekcija, a sadrži sve što telu treba, nalazimo
u dijetetskom suplementu „Viusid“.
U
ČUVAJTE ZDRAVLJE, DRAGOCENO JE
„Viusid“ je proizvod španske kompanije
„Katalisis“ (Catalysis), koja se u osnovi bavi
2012/OKTOBAR
90
istraživanjem i razvojem dermokozmetičkih
proizvoda i dijetetskih suplemenata. U laboratorijama ove kompanije razvijena je inovativna metoda molekularne aktivacije koja
omogućava potenciranje dejstva aktivne supstance, a samim tim i veću efikasnost gotovog
proizvoda.
„Katalisis“ (Catalysis) spada u kompanije koje tragaju za preparatima koji doprinose
očuvanju zdravlja i koji se supstancama visokog antioksidativnog kapaciteta suprotstavljaju dejstvu slobodnih radikala. Upravo tome
je i posvećen veliki deo aktivnosti u okviru
istraživanja.
„Viusid“ je tako dizajniran da svojim
efektima pojačava imunološki odgovor organizma tokom svih procesa koji mogu izazivati imunodeficijenciju. Molekulskom aktivacijom svih supstanci koje ulaze u sastav
ovog dijetetskog suplementa u velikoj meri
se povećava biološko delovanje svake od njih,
a da pri tome ne dolazi do promene strukture molekula. Sve komponente u formulaciji „Viusida“ prisutne su u našem organizmu, jer su mu neophodne, zbog čega nakon
primene ovog preparata nisu uočeni neželjeni efekti.
ELIMINIŠITE SLOBODNE RADIKALE
„Viusid“ stimuliše produkciju intereferona
IFN- γ u B- i T- limfocitima, aktivirajući ih, i
na taj način stimuliše imunološki odgovor našeg organizma. Pored toga, on u makrofagama stimuliše proizvodnju interleukina- 12 koji
ima značajnu ulogu u razvoju T- helper ćelija (Th1) i na taj način sudeluje u ćelijski posredovanom imunom odgovoru. Zbog svojih
antivirusnih i imunomodulatornih osobina
„Viusid“ ima široku primenu. To ga čini efikasnim u adjuvantnoj terapiji kod pacijenata s virusnim infekcijama (hepatitisi, CMV,
HSV I, HSV II, VZV, i HPV), osoba obolelih od
nealkoholne masne bolesti jetre, što dokazuju mnogobrojne kliničke studije, ali i kod svih
stanja u kojima je imunološki sistem na bilo
koji način ugrožen.
U sastavu ovog preparata nalazi se kompleksna mešavina antioksidanasa, vitamina, minerala i aminokiselina koje zadovoljavaju sve dnevne nutritivne potrebe organizma.
Antioksidansi prisutni u preparatu pomažu u eliminaciji slobodnih radikala, čije je stvaranje pojačano u periodu kada je organizam
zahvaćen infektivnim procesima, i na taj način štite organizam od oksidativnog stresa. Glicirizinska kiselina, antioksidans prisutan u
preparatu, poznata je po svojim antiinflamatornim i antiulceroznim osobinama, a mno-
gobrojna istraživanja ističu i njeno antivirusno dejstvo. Među antioksidansima koje sadrži ovaj preparat nalazi se i vitamin C.
Vitamini i minerali prisutni u „Viusidu“
(folna kiselina, vitamin B6, cink sulfat, kalcijum pantotenat) neophodni su za produkciju antitela, za normalno stvaranje i obnavljanje eritrocita, sintezu nukleinskih kiselina i
mnoge druge procese u organizmu. Osim
toga, „Viusid“ doprinosi i prevenciji anemije i njenih posledica.
PREDUPREDITE GRIP I PREHLADU
U sastavu „Viusida“ nalaze se i arginin i glicin, aminokiseline koje spadaju u nutritivne
elemente. Arginin potpomaže imunološke
reakcije organizma, stvaranje kolagena, doprinosi zdravlju tetiva i ligamenata, ubrzava
oporavak i zarastanje rana, dok je glicin neophodan za sintezu proteina u mišićima i nervnim ćelijama. Ove važne aminokiseline iz
„Viusida“ obezbeđuju organizmu nutritivni
status koji je adekvatan za poboljšanje njegove imunološke odbrane.
Aminošećer glukozamin, koji se nalazi u
sastavu „Viusida“, poznat je po povoljnim efektima na zglobove, a pretpostavlja se da ima i
antivirusna dejstva. „Viusid“ sadrži i cink, mineral koji je neophodan za nesmetano funkcionisanje organizma, i za rast i razvoj. On povoljno utiče na funkcionisanje imunog siste-
2012/OKTOBAR
91
ma i vraća mentalnu svežinu. Takođe, cink se
koristi u prevenciji prehlada i gripa, kao i kod
hroničnih infekcija, jer podstiče odgovor
imunog sistema i ima antioksidativnu ulogu.
Pored toga, važan je za rast i razvoj novorođenčadi.
„Viusid“ je namenjen svim uzrastima
upravo zbog svog kompleksnog sastava, pogodnog za svako životno doba. Zastupljen je
u obliku praška i sirupa. Prašak je namenjen
odraslima, rastvara se u vodi, soku ili mleku.
Ukoliko je infekcija nastupila, „Viusid“ treba
uzimati tri puta dnevno, a ako se pije preventivno, uzima se dva puta dnevno. „Viusid“ sirup namenjen je deci (10 ml dnevno) i starijim osobama(30 ml dnevno).
Kako se naš organizam svakodnevo nalazi pred brojnim iskušenjima i testovima, neophodno je da stalno mislimo na njega i njegove potrebe. Ako ga zanemarimo, može nas
izneveriti kad nam puna snaga bude najpotrebnija jer nam predstoje hladni dani i sezona virusa. I zato moramo da vodimo računa
o sebi kako nam prehlada ili grip ne bi pokvarili planove i onemogućili nas da normalno
funkcionišemo.
Ovo je pravo vreme da se posvetimo sebi
i svom zdravlju , i da na adekvatan način pružimo podršku našem imunitetu, a „Viusid“ će
biti naš moćni saveznik u tome.
PSIHOLOG
ISKORISTITE SVE
PREDNOSTI ZRELIH GODINA
| PIŠE: SVETLANKA KNEŽEVIĆ, PSIHOTERAPEUT, PSIHOPOLIS |
Osobe koje imaju lošu sliku o sebi nemaju
samopouzdanja, nesigurne su, neefikasne
i nezadovoljne životom
azvoj nauke, naročito medicine i farmacije, znatno je uticao na produžetak života ljudi. Produžena su sva životna doba. I detinjstvo i mladost, a naročito je produžen
period zrelog doba i starosti.
Posledica produžetka života je sve više starih ljudi koji žele
da žive što kvalitetnije. Ovaj podatak se odnosi na ekonomski
razvijen deo sveta. Ekonomski, ali i psihološki razlozi utiču na
ulaganje truda i sredstava da se što više produži i period mladosti. Izgleda da je teže fizički organizam održati vitalnim.
Međutim, nije lako ni sprovesti psihološke promene koje
treba da prate taj proces. Produžetak mladosti, u psihološkom
smislu, ne znači produžetak doba nezrelosti i nesamostalnosti. Naprotiv, to podrazumeva povećanje stepena odgovornosti prema sebi, drugim ljudima i svetu koji nas okružuje. Međutim, u državama, koje su ekonomski manje razvijene, kao
što je naša, produžen je period ekonomske zavisnosti dece od
roditelja, što je uticalo i na psihološko sazrevanje. Tako se javljaju psihološki problemi koji su karakteristični za adolescentni uzrast i do tridesetih godina, kod osoba koje su ekonomski nesamostalne. Ova pojava ne poboljšava kvalitet života ljudi, pa samim tim nije poželjna.
R
MLADOST JE LEPA SAMA PO SEBI
Kvalitet života je faktor koji dobija na značaju sa porastom ekonomskog standarda. Tako je i cilj medicine i farmacije da povećaju kvalitet života, a ne samo da otklone bolest. Mladost je
period u kom su ljudi, u velikoj većini, zdravi. Tako je lep izgled koji ljudi imaju u mladosti u svesti ljudi povezan sa
zdravljem. Iz tog razloga ljudi mnogo truda i novca ulažu u sopstveni izgled. Ovi napori daju rezultate, tako da vidimo sve više
ljudi koji imaju lepe zube, kosu, kožu, koji su negovani. Sa telesnom težinom je donekle gora situacija, zato što povećani stres
2012/OKTOBAR
92
kojem su ljudi izloženi u značajnoj meri utiče na povećanje težine.
Poslednjih godina, kada priroda i hemija ne daju željene rezultate u održavanju mladalačkog izgleda, pribegava se hirurgiji. Rezultati hirurških intervencija su veoma dobri i zbog toga
su i tako popularni. Ova pojava ima opravdanja, ali je potrebno
da je prate i psihološke promene. To znači da je osoba psihološki na takvom nivou zrelosti da je u stanju da odredi optimalan nivo fizičkih promena i da je u stanju da kvalitetno živi sa
tim. Nezrelost se ogleda u praćenju modnih trendova bez uvida u sopstvene potrebe koje proizilaze iz načina života.
ŽIVIMO POD TEROROM LEPOTE
Propaganda koja se vodi sa svih medija nameće standarde lepote i zdravlja. Ljudi su u većoj ili manjoj meri podložni sugestiji i u skladu sa tim formiraju predstavu kako žele da izgledaju. Ukoliko iz nekih razloga nisu u stanju da postignu željeni izgled, na primer, zbog telesnih nedostataka, bolesti ili nedostatka novca, tada se javljaju psihološki problemi. Najčešće
u tom slučaju formiraju lošu sliku o sebi koja je osnov za mnoge duševne poremećaje i patnje. Osobe koje imaju lošu sliku
o sebi su nesigurne, nemaju samopouzdanja, povlače se iz društva i postaju manje efikasne i manje zadovoljne životom. Da
bi se ovaj problem prevazišao potrebno je razvijati i druge vrednosti u svom sistemu. To su ljubav, prijateljstvo, lični rast i razvoj. Potrebno je raditi na vitalnosti duha, a ne samo na lepoti tela.
da se okrenu sebi i da žive što kvalitetnije. Sport, primeren njihovim godinama, produžava vitalnost tela, a učenje i putovanje, vitalnost duha. Psihičke aktivnosti čine duh vitalnim do
duboke starosti.
POŠTUJTE SOPSTVENE ŽELJE I POTREBE
U našoj sredini većina ljudi već ulaskom u srednje godine počinje da smanjuje želje i da se povlači iz društvenog života. To
je delom posledica ekonomske situacije, ali delom i tradicije,
naučenog ponašanja. Da bi se ljudi duže osećali mladim potrebno je da neguju duh, da uče i dalje, da upoznaju nove ljude i
nove predele. Zbog toga se ljudi u ekonomski razvijenim
zemljama školuju i u srednjem dobu, bave se poslovima koji
im pružaju zadovoljstvo i korist. U tim sredinama ljudi se druže, bave se sportom primerenim njihovim godinama i putuju
po svetu. U našoj sredini, ljudi kada odu u penziju posvećuju
se deci i unucima, a sopstvene želje otpisuju. Ovakvo ponašanje nije dobro zato što vodi gašenju volje za životom, a može
da dovede do depresije kad dođe vreme da više nisu neophodni unucima i deci u smislu nege i brige. Stav da su potrebni
deci dokle god su živi, iako se ne bave zadovoljavanjem njihovih potreba za hranom i negom, jeste dobar zato što im omogućuje da se bave sobom i uživaju u životu. Ukoliko su ispunili zadatak da su decu osposobili za samostalan život, mogu
PROMENE SU ZDRAVE, MENJAJTE SE
Tako ljudi, koji su intelektualno aktivni, mogu da stvaraju intelektualna i umetnička dela i u sedamdesetim i osamdesetim
godinama. Takvi ljudi kvalitetno žive i od koristi su sebi i svojoj deci, a i široj društvenoj zajednici. Ekonomski standard utiče na nivo ovih aktivnosti. Međutim, i ljudi sa nižim standardom mogu sebi da priušte mnoge stvari, a ipak to ne čine. Na
primer, kod nas stariji ljudi retko idu u bioskop, pozorište, na
koncerte, na književne večeri ili na predavanja. Retko čitaju knjige ili idu na izložbe. Obično se kreću u poznatom društvu, retko upoznaju nove ljude. Ako za velika putovanja nemaju novca, mogu da idu na izlete. Izleti se kod nas, obično, svode na
odlazak u vikendicu, ako je poseduju, što se opet svodi na fizički rad. Promene koje čovek unosi u svoj život povećavaju njegovu vitalnost i želju za životom i zato i od nas u velikoj meri
zavisi koliko dugo ćemo biti duhom mladi i koliko kvalitetno
ćemo živeti. Moja poruka je da ljudi koji su prešli pedesetu godinu ne treba da razmišljaju o povlačenju i kraju, već treba da
zadovoljavaju svoje želje za koje ranije nisu imali vremena.
2012/OKTOBAR
93
FARMACIJA U KANADI
I farmaceuti
propisuju lekove
Diplomirani farmaceut, Biljana Radulović, koja živi i radi u Kanadi
za »Doživeti 100» govori o organizaciji i obavljanju farmaceutske
zdravstvene delatnosti na drugom kontinentu.
PIŠE: MAG. FARM. SANJA BOGDANOVIĆ
iplomirani farmaceut Biljana Radulović pred kraj studija na Farmaceutskom fakultetu u Beogradu rešila je da se odseli u daleku Kanadu. Ova odluka, koju su mnogi iz njene okoline okarakterisali kao hrabru,
zaista i jeste bila takva. Naime, Biljana je
u Kanadi morala da krene na fakultet iz
početka!
– Trud i napor se isplatio i nakon četiri
godina stekla sam diplomu Univerziteta Britanska Kolumbija i zvanje farmaceuta. Sada sam već iskusan farmaceut i majka dve preslatke devojčice. U Beograd dolazim na svake dve do tri godine i uvek nađem vremena za druženje sa starim prijateljima – započela je svoju priču Biljana za „Doživeti 100“.
S njom smo razgovarali o prednostima i manama emigracije, kao i o sličnostima i razlikama između zdravstvenih sistema i rada farmaceuta u dve zemlje. Biljana je trenutno zaposlena u apoteci u
Vankuveru.
D
D100: Koliko traju studije farmacije
u Kanadi? Da li se nakon završenih
studija stažira u apoteci, pre nego
što farmaceut dobije dozvolu da
radi samostalno?
– Studije traju četiri godine. Da bi se upisala farmacija, potrebno je imati određen
broj završenih univerzitetskih kurseva
prirodnih nauka, za šta je potrebno minimum dve godine. Na upisu postoji prijemni koji se sastoji od intervjua, ispita
i biografije. Poželjno je imati volontersko
iskustvo, odličan uspeh u dotadašnjem
školovanju, nagrade, kao i dobre reference. Posle studija stažiranje traje mesec
dana, što je uslov za licencu.
nacije, odnosno tokom radne nedelje i
eventualno subotom. Bolničke apoteke
u zavisnosti od veličine bolnice otvorene su od 12 do 24 sata. Dežurstvo na poziv postoji u bolničkim apotekama.
D100: Da li je delatnost
organizovana kroz državne i
privatne apoteke i koja je razlika u
njihovom konceptu rada?
– Ne postoje državne apoteke kao kod nas,
ali postoje ispostave za distribuciju specijalizovanih lekova koje nije moguće
dobiti drugim putem i koji su najčešće vrlo
skupi (antivirotici, imunosupresivi…).
Ovo je vrlo mali procenat, sve ostale su privatne korporacije ili porodični poslovi.
D100: Kakvo je radno vreme
apoteka, postoje li dežurstva?
– Radno vreme zavisi od apoteke do
apoteke. Veliki lanci apoteka često su otvoreni i 24 sata. Privatne apoteke su
uglavnom vezane za lekarske ordinacije i otvorene su u isto vreme kad i ordi2012/OKTOBAR
94
D100: Na koji način se apoteke
snabdevaju?
– Roba se poručuje onlajn ili telefonom.
Ukoliko se poruči pre 13 sati, roba se isporučuje istog dana. U suprotnom, apoteka dobija robu narednog dana.
JEDNA OD APOTEKA IZ LANCA SHOPPERS DRUG MART
D100: Postoje li lanci apoteka i
kako se pojedinačne apoteke nose
sa konkurencijom?
– Lanci apoteka su vrlo česti („Shoppers
Drug Mart“, „London Drugs“). Počeli su
kao apoteke, a onda proširili asortiman
na kozmetiku, elektroniku…. Pored
njih, postoje i lanci koji su počeli kao
prodavnice robe široke potrošnje i velike robne kuće, a tek kasnije su dodali apoteke („Save-On- Foods“, „Safeway“, „Cosco“…).
Borba za opstanak na tržištu je teška.
Male apoteke pružaju neke usluge koje
velike ne rade, kao što je izdavanje “metadona“, pravljenje magistralnih preparata ili mogućnost da pacijent dobije
bolju i personalniju uslugu. Inače, kad je
reč o administraciji, otvoriti apoteku je relativno lako. Većina apoteka je u lokalima koji su pod zakupom, dok mali broj
vlasnika apoteka poseduje lokale u svom
vlasništvu.
S druge strane, veliki lanci su utica-
li na donošenje zakona kojima se farmaceutskim tehničarima daju veća ovlašćenja i licence. Tako, da bi uštedeli, pojedini vlasnici apoteka zapošljavaju jednog
farmaceuta, koji nadgleda desetak tehničara.
D100: S kojim problemima se
farmaceuti najčešće sreću u
apotekama?
– Problemi se uglavnom odnose na pokrivanje troškova za lekove. Često se provedu sati u telefonskom razgovoru sa državnom osiguravajućom agencijom
„Farmker“ (Pharmacare) i privatnim
osiguravajućim kompanijama. Takođe,
događaju se greške lekara. Nekad je to
propisan pogrešan lek, neadekvatna
doza. Često je reč o leku koji je pacijentu potreban, a istekle su mu dopune (refills). Ove greške zahtevaju da farmaceut
provede mnogo vremena u komunikaciji sa doktorima u zdravstvenim ustanovama.
>
2012/OKTOBAR
95
Teško je porediti
Srbiju i Kanadu
Biljana Radulović zaključuje da bi iskustva kanadskih kolega mogla pozitivno da utiču na Farmaceutsku komoru i druga
strukovna udruženja u Srbiji.
– Možda je nezahvalno
upoređivati, uzimajući u
obzir da Kanada predstavlja mnogo bogatije i sređenije društvo. Ali, to svakako ne bi smeo da bude
izgovor da se u Srbiji ništa
ne menja. Trebalo bi da se
svi zajedno više angažujemo u cilju dobijanja većih
odgovornosti, a samim
tim i prava u okviru struke – smatra ona.
FARMACIJA U KANADI
Neformalno druženje generacije ’92 Farmaceutskog fakulteta u Beogradu
BILJANA RADULOVIĆ prva sa desne strane
>
D100: Da li apoteke nude i dodatne
usluge, kao što je merenje šećera,
pritiska?
– Da, u većini apoteka postoje aparati za
merenje pritiska. Neke apoteke se specijalizuju u merenju INR –a (internacionalni normalizovani odnos), prema čijim
vrednostima farmaceut podešava dozu
antikoagulansa „varfarina“. Od prošle
godine apoteke pružaju i usluge vakcinisanja. Za merenje šećera farmaceut obično obuči pacijenta kad uzima aparat i
tada se demonstrira merenje šećera, ali
ne postoje specijalizovane apoteke koje
ovo rade za pacijenta.
D100: Da li je za podizanje lekova
potrebno imati recept? Prodaje li
se i u kojoj meri i dijetetika,
pomoćna lekovita sredstva,
homeopatski lekovi, Bahove kapi?
– Bez recepta (engl. OTC, Over The
Counter) se prodaju lekovi za prehladu,
U Kanadi postoji oko 33.000 licenciranih farmaceuta. Od njih,
24.000 radi u 8.600 privatnih apoteka, dok je 5.600 farmaceuta zaposleno u bolničkim apotekama. Farmaceuti, takođe, rade i u farmaceutskoj industriji, ministarstvima, koledžima, kao i na univerzitetima. Kanadski zdravstveni sistem je pretrpeo značajne promene u poslednjih nekoliko decenija, sve sa ciljem pravovremenog
obezbeđivanja najbolje moguće usluge. Promenom zakonske legislative u mnogim pokrajinama, farmaceuti su dobili pravo i mogućnost da iniciraju ili nastave već započetu terapiju. Oni su u stalnom
kontaktu sa pacijentima, imaju znanje i iskustvo i mogu da optimizuju terapiju, povećaju njenu efikasnost i na taj način poboljšaju
zdravlje stanovnika Kanade.
antiinflamatori u niskim dozama, neki topikalni antibiotici i antimikotici. Većina
lekova se izdaje na recept, dok je za izdavanje narkotika potreban dupli recept, pa
doktor zadržava svoju kopiju recepta.
Ukoliko recept treba da se koriguje, farmaceut stavlja svoje inicijale pored promene, dok za duple recepte doktor mora
promenu da pošalje faksom. Homeo2012/OKTOBAR
96
patski lekovi se vrlo malo prodaju, mada
postaju sve popularnijii. Dijetetika, pomoćna sredstva i ostali OTC predstavljaju
preparate koji se najviše prodaju u velikim apotekama.
D100: Da li farmaceuti imaju
obavezu da poseduju licencu i na
koji način je obnavljaju?
Lanac prodavnica robe široke potrošnje sa apotekom u svom sastavu
– Da bi farmaceut dobio licencu potrebno je da položi pismeni i usmeni deo stručnog
ispita, kao i državni ispit. Licenca se obnavlja na godišnjem nivou i za to je potrebna
potvrda da farmaceut nije krivično gonjen, kao i uplata godišnje članarine Koledžu farmaceuta. Od sledeće godine
biće potrebo priložiti i spisak
predavanja koje je farmaceut
pohađao u okviru programa
kontinuirane medicinske edukacije. U Kanadi su to konferencije, kursevi i programi na
kojima se farmaceut angažuje
kako bi unapredio svoje znanje.
Na određen vremenski period
biće potrebno polagati ispit
kao potvrdu da je farmaceut i
dalje kvalifikovan da radi svoj
posao.
D100: Za kraj, u skladu sa
temom broja, koliko
Kanađanke troše vremena
i novca na očuvanje
mladalačkog izgleda?
– U Kanadi je pomama za velnesom. Ljudi su postali opsednuti zdravom ishranom,
vežbanjem i svim vrstama rekreacije i sporta. Međutim,
potrebno je izdvojiti mnogo
vremena i novca za odabir i
pripremu zdrave i kvalitetne
hrane. Građani Vankuvera se
trude da svaki vikend provedu
van grada, u šetnji ili jedrenju,
dok preko zime najveći broj ljudi odlazi na skijališta. Žene u
Kanadi, inače, nisu opterećene brendovima i udobnost im
je bitnija od elegancije, dok
su spremne da ulože dosta
novca u negu.
2012/OKTOBAR
97
MINERALI
Magnezijum –
mineral koji opušta
U suplementaciji prisutan je u formulama za zglobove, kardiovaskularno
zdravlje i kao »calming mineral« koji unosi opuštanje u naše telo.
ineral podmlađivanja,
kako ga zovu, dominantno se nalazi u biljnom
svetu gde ulazi u sastav hlorofila,
vezan slično gvožđu u hemoglobinu.
Poznat je i kao mineral za opuštanje.
„Gorki joni“ su kesice magnezijum hlorida, bez drugih aditiva,
dobro rastvorne u vodi. Koriste se
za sprečavanje niskog nivoa magnezijuma u krvi i za pripremu lekovi-
M
tih kupki, koje se preporučuju za
smirenje, kod hiperaktivnosti (prirodni sedativ) i detoks tretmane.
Magnezijum hlorid, u kesicama
koje se rastvaraju u vodi, deluje na
poboljšanje sna, mentalne pažnje
i oštrine. Smatra se da čak deluje i
na produženje životnog veka.
Kako je došlo do tih saznanja?
Uočeno je da NASA astronauti
imaju značajno smanjen nivo magnezijuma. Naučnici su dobili zadatak da utvrde zbog čega pri uslo-
2012/OKTOBAR
98
vima mikrogravitacije na svemirskim letovima dolazi do toga. Smanjenje nivoa magnezijuma dovodi
do smanjenja funkcionalnog kapaciteta kardiovaskularnog sistema
i do progresivnog smanjenja telomera, što uvodi ovaj mineral u
nove smernice anti aging medicine.
Magnezijum hlorid rastvor ima
slankasto-gorak ukus, koji se može
dobro maskirati sokom od pomorandže ili limuna. Prijatno!
STAROST I STARENJE
„Bonton starenja“ pisala sam proteklih sedam godina. Nastao je na osnovu
razgovora, istraživanja, dubinskih intervjua, anketa, diskusija o problemima starijih i
interaktivnih radionica. Cilj svake radionice bio je da učesnici u grupi pojedinačno
iznose svoje viđenje najvećih problema i da predlažu rešenja koja bi im olakšala
svakodnevno funkcionisanje i kako bi im život bio kvalitetniji, interesantniji,
sadržajniji, baš po njihovoj meri. To znači da samostalno steknu uvid u kvalitet svog
aktuelnog života i da nađu moguća rešenja za kvalitetniji život, a za koja su
neophodni lični napori.
Mr RADMILA UROŠEVIĆ
BONTON STARENJA
Starost je zajednički imenitelj svih nas. „Bonton starenja“ je nastao kao potreba
da se kroz radionice i razgovor o starenju i starosti pronađe put u kvalitetnu
starost (čitajte - zrelost života). Građa koju sam godinama sakupljala učinila mi
se korisnom za sve one koji nemaju sopstvenu ideju i životnu filozofiju da starost
može biti lepa i dragocena i na koji način. Rukopis „Bontona starenja“ je u
završnoj fazi, a „završiće“ u istoimenoj knjizi kojoj u podnaslovu dopisujem
„Demanti o starosti“, jer građa kojom raspolažem zaista to i jeste.
osmatrajući poslednjih dvadesetak godina starost i starenje Beograđana i žitelja
drugih mesta širom Srbije, kao novinar i
sociolog koji je magistrirao na problemu starenja i optimalnih modela socijalne zaštite fokusiranih na ovu populaciju, nisam mogla da ostanem ravnodušna pred ovim problemom i fenomenom vremena u kome živimo. Cilj mi je bio da
aktualizujem život starih u Beogradu,bez „prebacivanja lopte“ ni na koga, jer se ovo pitanje tiče
svih nas – pojedinaca svih generacija, političara, članova stranaka koje utiču na društveni život, mreže ustanova koje pružaju usluge starim
licima, zakonodavaca, nevladinih organizacija i
medija.
P
Ništa u životu ne možemo da promenimo preko noći.
Ni sebe same, ni ljude iz svog okruženja, a još manje i
najteže, društveni kontekst i odnos prema starijima.
A on bi se u najkraćem mogao opisati kao – teror
večite mladosti nad starošću. Zato treba promeniti
stav da su stariji teret u svakom pogledu, ne samo za
budžet, već i u javnom prevozu, domu zdravlja, na
ulici... Danas jednostavno nije poželjno biti star.
2012/OKTOBAR 100
NIJE TEŠKO ŽIVETI KVALITETNO
Poslednjih decenija starenje spada u kategoriju
najsurovijih tabua, predrasuda, diskriminacije i
osuda pojedinaca. Još veći problem, koji sam prepoznala radeći poslednjih godina na istraživanju starosti i starenja u Beogradu, jesu autopredrasude, samoizolacija, niska očekivanja od godina posle šezdesete, siromaštvo, i materijalno
i duhovno, strah i usamljenost, i to bez uticaja stepena obrazovanja, socio-ekonomskog i porodičnog statusa.
Otvarajući pitanje potreba uspostavljanja
„Bontona starenja“, namera mi je bila da, pre svega, pokušam da dođem do odgovora šta prosečan čovek može i treba da učini za sebe kako bi
živeo dovoljno dugo, kvalitetno i samostalno.
Mnoga istraživanja sprovedena u društvima
razvijenijim od našeg, saglasna su u korelacijama dugovečnosti sa vođenjem aktivnog života,
ličnog i socijalnog, razvijanju ličnih interesovanja, veština i mogućnosti, druženjem i postavljanju ličnih ciljeva koji odražavaju isključivo potrebe pojedinca. Bonton starenja je potvrdio da
Beograđani i Beograđanke znaju ili bar pretpostavljaju koliko je važno biti aktivan, da je pasivnost svake vrste opasna po duh i telo, ali priznaju
Čudotvorni
molekul u crvenom
vinu odlaže starost
da su inertni i da čekaju nekog da im pokuca na vrata ili ih bar pozove telefonom i ponudi konkretne sadržaje.
Dakle – lenjost.
Takođe primećuju da imaju zazor od dece i srodnika, čak i osećaj krivice da naprave zaokret u sopstvenom životu i da „na štetu unučića, zaposlene dece i
partnera kome uvek nešto treba“, počnu da se bave sobom, svojim potrebama i interesovanjima.
Dakle – strah, navike i predrasude.
Ne veruju u sebe, ne poznaju sebe, a ljute se što ih
drugi ne razumeju.
Starost prati smanjenje kapaciteta, ali se u
trećem dobu otvaraju nove mogućnosti da se
posvetimo oblastima za koje nismo imali
vremena dok smo bili mladi. „Bonton starenja“
je nepristajanje na ravnodušnost prema
danima koji, svaki za sebe, ostavljaju prostor
za nove izazove, susrete i mogućnosti
SPREMNO ČEKAJTE TREĆE DOBA
Pitanje starosti je istovremeno pitanje kulture, vaspitanja, standarda i, pre svega, životne filozofije. „Bonton starenja“ je zbog toga namenjen svima nama, jer
se tiče svih nas i fokusira se na usvajanje životne filozofije da starost nije stanje nedešavanja, čekanja i dosade, kao i da nije vreme bolesti i nemoći.
Dakle, ništa se ne može promeniti preko noći, ali
naša životna dioptrija i može i mora. Ona se tiče svih
nas i, što pre prihvatimo osnovna načela „Bontona starenja“, bićemo spremniji za seniorske dane, manje
ćemo ih se plašiti i kvalitetnije ćemo ih provoditi. A
onda ni plan, svestan ili nesvestan, svakog od nas –doživeti stotu – nije nerealan. Pridržavati se „Bontona starenja“ ne košta ništa, ali mnogo vredi. On nas uči da
poštujemo sebe takve kakvi jesmo, da imamo pravo
na svoje vreme, osećanja i potrebe. Ma koliko godina
imali.
2012/OKTOBAR 101
rveno vino, tačnije čudotvorni molekul resveratrol u njemu, može da poveća mobilnost kod
ljudi starije dobi i da tako spreči padobe i povrede. Ovo saznanje obelodanjeno je u avgustu ove godine na 244. skupu Američkog hemijskog društva, najvećeg svetskog naučnog društva
-Naša studija sugeriše da prirodni preparat resveratrol, koji se u organizam može uneti kao dijetetski
suplement ili putem ishrane, smanjuje neki od motornih nedostataka koji se sreću kod starije populacije To bi povećalo kvalitet starenja čoveka i smanjilo rizik od hospitalizacije zbog padova - rekla je dr Jane
E. Cavenaugh, lider istraživačkog tima.
C
Još blagodeti crvenog vina
Studije su pokazale i da resveratrol, antioksidans nađen u crvenom vinu, tamnom voću i
orasima može da pomogne u redukovanju zapaljenskih procesa, snizi holesterol, smanji rizik od srčanih oboljenja i da ima i anti-age
efekte na procese starenja tela.
Zdravstvena statistika pokazuje da padovi postaju uobičajeni u starijem dobu i da su vodeći uzrok povreda u vezi sa smrću među ljudima starijim od 65 godina. Pored toga, prema podacima Američkog gerijatrijskog udruženja, jedan od tri starija Amerikanca ima
problem sa ravnotežom ili sa hodanjem.
Ovi problemi su posebno česti kod starijih ljudi koji
imaju Parkinsonovu bolest ili druge neurološke poremećaje. Neurološki lekovi mogu ublažiti neke od motornih problema obolelih, ali ne postoji terapija za ravnotežu i bolje hodanje zdravih starijih osoba.
HOLISTIČKI PRISTUP ZDRAVLJU
DUGOVEČNOST, LEPOTA I ZDRAVLJE - ŠTA NAJVIŠE ZANEMARUJEMO?
EPIGENETIKA I TEHNIKE
EMOCIONALNE SLOBODE
Prema mišljenju mnogih inovativnih lekara koji imaju holistički pristup zdravlju, emocionalna i mentalna stanja
imaju važnu ulogu u gotovo svakoj bolesti, od srčanih oboljenja, do depresije, artritisa i kancera. Time je
određena i dužina našeg života. Naučnici su tokom proteklih desetak godina došli do otkrića o izuzetnom značaju emocija kada je reč o zdravlju i genetskoj manifestaciji. Uveden je i nov termin poznat pod nazivom epigenetika
koja objašnjava kako se latentne genetske predispozicije ispoljavaju pod dejstvom uticaja iz spoljašnje sredine.
Usled pojave jedinstvenog značenja koje naš um pripisuje događajima iz okoline dolazi do aktiviranja genetskih
slabosti koje inače nikada ne bi bile ispoljene.
| PIŠE: JASMINA KOVAČEV |
ČAK I KADA NEMAMO
PREDISPOZICIJE
GENETSKOG TIPA, NAŠE
EMOCIJE I NAŠI MENTALNI
PROGRAMI KOJI SU
FORMIRANI TOKOM ŽIVOTA
IMAJU ZNAČAJAN UTICAJ
NA NAŠE ZDRAVLJE I NAŠU
DUGOVEČNOST. DOKAZ
TOME JE I ČINJENICA DA
USVOJENA DECA ČESTO
IMAJU ISTE ZDRAVSTVENE
PROBLEME KAO I
RODITELJI KOJI SU
IH USVOJILI, A NE
NJIHOVI BIOLOŠKI
RODITELJI.
ugovečnost biva određena
višestrukim faktorima, ali
su najčešće pominjani ishrana i fizička aktivnost.
Međutim, trebalo bi prebaciti fokus na ono o čemu znamo manje i
što je, na žalost, često zanemareno, kako
od strane konvencionalnih, tako i alternativnih pristupa. Reč je o uticaju
emocija i stresa na naše biće, na naše
zdravlje, a time i na našu dugovečnost.
Suština života nije toliko u njegovoj
dužini, nego u kvalitetu življenja. Malo je
onih koji bi želeli da žive u patnji. Stoga,
dugovečnost bez zdravlja i sa patnjom
nema mnogo svrhe.
Čak i konzervativni Centar za kontrolu bolesti u Americi (CDC) smatra da bar
85% svih oboljenja ima emocionalne
elemente, ali mnogi smatraju da je taj stepen još veći. Ima i stručnjaka koji tvrde
da mentalne i emocionalne reakcije na
D
stvari koje nam se dešavaju u životu u potpunosti doprinose našim trenutnim
zdravstvenim stanjima.
Nije moguće postići stanje optimalnog zdravlja ukoliko izbegavamo rešavanje emotivnih pitanja koja doprinose
našem zdravstvenom problemu. Razvijanje efikasnih mehanizama za neutralisanja stresa predstavlja glavni faktor koji
pomaže dugovečnosti. Ovoj teoriji u prilog ide i stav lekara da stres ima direktan
uticaj na nastanak upala koje su često u
pozadini mnogih hroničnih bolesti. Takođe, poznato je i da posledice ovako nastalih hroničnih bolesti prevremeno odnose živote.
Kada je reč o mentalnom nivou, tj. nivou uverenja, i on ima mnogo veću ulogu u dugovečnosti nego što možemo
zamisliti. Koliko puta ste čuli da je nekom
rečeno koliko će još živeti i da taj umre
„tačno na vreme”. Moć mentalnih progra-
JASMINA KOVAČEV, JASMINA KOVAČEV, Novosađanka koja živi i radi na Novom Zelandu, već više od 18 godina bavi
se različitim alternativnim pristupima emocijama. Holističkom pristupu zdravlju okrenula se zahvaljujući svojoj
majci, doktoru mikrobiologije. Jasmina je ekspert za tehnike emocionalne slobode (EFT) i sertifikovani trener
AAMET-a (Association for the Advancement of Meridian Energy Techniques), Coach za postizanje vrhunskih
dostignuća, NLP Master, trener Meta Medicine, autor knjige “Preobrazite svoje slabosti u snagu“, osnivač
„Studija za edukaciju i vrhunska dostignuća“ kao i „Peak Performance Studija”. Više informacija možete pronaći
na www.TehnikaEmocionalneSlobode.com
2012/OKTOBAR 102
ma je ogromna, kao i uticaja emocija. Oni
koji veruju da će živeti dugo, imaju mnogo više šanse da to i dožive. Osobe fokusirane na pozitivna događanja, usmerene na rešavanje problema, a ne na traženje razloga zašto je nešto nerešivo, imaju ne samo lepši život, nego kreiraju
lepšu realnost oko sebe i prihvaćeniji su
u društvu. Oni se takođe više smeju, a
smeh je blagodet za zdravlje i lepotu.
Kada je reč o lepoti, što više unutrašnjeg mira i dobrog raspoloženja, to je manje bora i starenje je sporije. Posebno je
važno raditi na sopstvenoj emocionalnoj
percepciji sebe, sopstvenom imidžu.
Ukoliko imamo negativne percepcije
svog lica, posebno je važno promeniti tu
percepciju i prihvatiti i voleti sebe onakve kakvi smo.
Lice je obično prvo što zapazimo
kod nekoga, pa ako vam je stalo do izgleda svog lica, obratite pažnju na svoje misli. U ekstremnim situacijama negativne
percepcije lica ili delova lica, moguće su
dve negativne posledice . Jedna je donošenje pogrešne odluke o intervencijama
koje vremenom mogu da nas učine još
neatraktivnijim. Svedoci smo filmskih
diva koje su vremenom postigle obrnu-
ti efekat od željenog usled mnogobrojnih
intervencija na licu. Druga negativna
posledica jeste direktan rezultat te negativne percepcije, a manifestuje se nastankom vrlo izborane kože lica, do nivoa nalik sitnim kockicama, pa osoba deluje i po
20 godina starije u licu u odnosu na
svoje biološke godine.
Možda ste čuli za činjenicu da mnogi koji imaju kozmetičko-hirurške zahvate, veoma često nisu zadovoljni ni nakon toga. I dalje sebe vide na način kao
i ranije. Stoga, kozmetička hirurgija bez
“emocionalne hirurgije“ često ne donosi rezultat onima koji posežu za tim načinom ulepšavanja, ukoliko istovremeno
ne menjamo i percepciju sebe.
Energetska psihologija, posebno Tehnika emocionalne slobode (engl. Emotional Freedom Techique, EFT) u svetu postaje sve popularniji način za oslobađanje od emocija i uverenja koja nas ograničavaju kada je u pitanju zdravlje, a
time i dugovečnost. Svakog proleća i jeseni sertifikovani treninzi samopomoći
i profesionalne primene EFT održavaju
se i na našim prostorima, što može predstavljati dobar način za rešavanje sopstvenih pogrešnih percepcija.
Ocem epigenetike smatra se
dr Brus Lipton,
jedan od vodećih
stručnjaka iz
oblasti mehanizama kontrole
ponašanja ćelija.
Dr Lipton se bavio istraživanjem
mogućnosti lečenja muskularne distrofije
upotrebom kloniranih humanih matičnih ćelija. Kasnije je
u svoja ispitivanja uveo principe kvantne fizike u cilju razumevanja obrade informacija u ćelijama, što je dovelo
do otkrića da okruženje, preko ćelijskih membrana, kontroliše ponašanje i fiziologiju
ćelije, aktiviranjem/ suprimiranjem aktivnosti određenih
gena. Ova istraživanja, u
skladu sa naučnim stavom
da je život kontrolisan genima, predstavljala su uvod u
jednu od danas najvažnijih
polja za proučavanje, epigenetiku. Dve velike naučne
publikacije nastale iz ovih
studija definisale su molekularne puteve koji povezuju
duh i telo. Brojne kasnije
studije potvrdile su njegove
koncepte i ideje, dok je praktična primena ovih otkrića
dovela do poboljšanja kvaliteta i karaktera života na
dnevnoj bazi. Predavanja dr
Liptona namenjena su stručnjacima iz oblasti konvencionalne i komplementarne
medicine, kao i opštoj javnosti, kroz teoriju i radionice.
Način predavanja je na ivici
nauke po tome kako se povezuju medicina i duhovni
principi. Naučna javnost
ocenila ga je kao jedan od
vodećih govornika nove biologije. Dobitnik je Goi nagrade za mir za 2009. godinu.
Lepota ovog pristupa je u tome što se do nekog stepena može primenjivati na nivou samopomoći
tako što oslobađa opterećujuće i potisnute emocije, stres i neočekivane emocionalne okidače.
Stoga je veoma korisno uložiti trud i savladati bar osnove samopomoći, kao i redovno se
oslobađati svega što osećamo kao “zaglavljene” emocije. Pod ovim terminom se misli na emocije
koje uvek osećamo u nekoj određenoj situaciji ili su u vezi sa vrlo specifičnom temom ili osobom.
U ozbiljnijim i kompleksnim situacijama moguće je da nismo u stanju da dobijemo
zadovoljavajuće rezultate kod samoprimene ove tehnike i u tom slučaju se svakako preporučuje
rad sa treniranim profesionalcem koji će pomoći da se uklone dublji i skriveni emocionalni
problemi do kojih ne možemo doći sami.
2012/OKTOBAR 103
HUMANITARNE AKCIJE
»Esensa« na prvoj berzi
igračaka na Kalemegdanu
Najmlađi i njihovi roditelji pokazali humanost
Piše: Branka Lazić
Predsednik Kluba ljubitelji igračaka, promoterke Esense
i najvernija podrška – deca
ališani su sredinom maja imali lep
i human povod da sa roditeljima
prošetaju do Kalemegdana. JP
„Beogradska tvrđava“ i Klub ljubitelja igračaka organizovali su 19. maja Prvu berzu
igračaka. Roditelji i deca donosili su igračke
na poklon roditeljskim kućama na Senjaku
i Novom Beogradu, u kojima borave deca
obolela od raka kad dolaze po terapiju u Beograd. Deo igračaka stigao je i do Centra za
zaštitu odojčadi, dece i omladine u Zvečanskoj.
Osim što su mogli da uživaju u lego
kockicama, plišanim štrumfovima i igračkicama iz kinder jaja, mališane je svojim specijalnim programom zabavljao i
mađioničar, a sa njima se družio i glumac
Dragan Vujić Vujke.
I „Esensa“ se rado odazvala ovoj humanitarnoj akciji, pa je obezbedila majice sa znakom Farmazoik junaka i logoom
Kluba ljubitelja igračaka, koje su pokla-
M
»Esensin« štand
njani deci. Osim toga „Esensa“ je predstavila proizvode za decu, ali i poklone kao
što su igračkice i sirupi, i tako se pridružila humanitarnoj akciji.
Mnogi korisnici koji su prolazili pored štanda „Esense“ na kojem su poklanjani proizvodi za decu rekli su da su koristili mnoge „Esensine“ proizvode i da su
zadovoljni. Najmlađi su se posebno obradovali igračkama.
Porodica Božić tog majskog dana došla je sa troje dece - Milicom (9), Markom
(5) i Dunjom (2). Mama nam je poverila
da njena deca koriste i „Marisol“, „Zmajac“, „Lunac“ i „Prosperu“ u zavisnosti koja
je vrsta kašlja u pitanju.
– Moja deca rado piju vaše sirupe i
prezadovoljna sam efektom – rekla je
mama ovo troje mališana. Njen suprug je
dodao da i njih dvoje koriste „Marisol
imuno“ i „Beogradski melem“.
Članovi Kluba ljubitelja igračaka iz
2012/OKTOBAR 104
Beograda izrazili su želju da ova manifestacija preraste u prolećnu tradiciju, po
uzoru na mnoge svetske metropole u kojima se uz zabavu i druženje razmenjuju igračke.
„Esensa“ pokloni za
najmlađe i najstarije
„Esensa“ je u julu donirala najmlađima u Dečjem selu u Sremskoj
Kamenici „Farmazoik“ program i
proizvode za jačanje imuniteta. Širok spektar proizvoda doniran je i
deci sa posebnim potrebama u Veterniku. Ovoga puta mislili smo i na
starije, tako da su preparati za bolove u kostima dati Gerontološkom
centru u Vrbasu.
PROJEKAT
Dečji bioskopi
pred ordinacijama
rve dečje bioskope u okviru domova
zdravlja u Srbiji otvorile su direktorka
kompanije „Salveo“ Jelena Goločorbin
Stojadinović i direktorka Doma zdravlja „Stari
grad“ prim. dr Gordana Dragašević.
„Prospan“ dečji bioskopi su u toku ove godine postavljeni i otvoreni u ambulanti Doma
zdravlja „Dr Simo Milošević“ u beogradskom naselju Žarkovo, zatim ambulanti Doma zdravlja
„Novi Sad“ na Limanu, domovima zdravlja u
Nišu i Kragujevcu, kao i u okviru čekaonica u Institutu za majku i dete i Dečje univerzitetske klinike u Tiršovoj ulici u Beogradu.
Prema rečima Jelene Goločorbin Stojadinović, u planu je da se jedan bioskop donira i domu
zdravlja u Podgorici.
– Želeli smo da povodom obeležavanja desetogodišnjice biljnog leka „Prospan“ u Srbiji
obradujemo i zabavimo najmlađe pacijente
domova zdravlja. Svi znamo koliko čekanje
ispred ordinacija može da bude zamorno i
stresno i stoga smo se potrudili da nađemo najbolje rešenje da deci ulepšamo to vreme, ali i da
olakšamo njihovim roditeljima. Takođe, cilj
projekta je da mališane, uz edukativni video materijal koji smo kreirali posebno za ovu priliku,
upoznamo sa osnovnim pojmovima iz sveta medicine, pružimo im najvažnije informacije o
zdravlju i umanjimo strah od lekara – kazala je
mr. ph Goločorbin Stojadinović.
Prim. dr Gordana Dragašević, direktorka
P
Najmlađi pacijenti nekoliko domova zdravlja u
Beogradu, Nišu, Novom
Sadu i Kragujevcu, Univerzitetske dečje klinike
u Tiršovoj i Instituta za
majku i dete, odnedavno
imaju sasvim novo iskustvo odlaska kod lekara.
Čekaonice ispred ordinacija na dečjim odeljenjima pretvorene su u mini
bioskope. Veliki televizori, šarene stoličice, popularni crtani filmovi i edukativni video materijali
dar su Farmaceutske
kompanije „Salveo
d.o.o“, zvaničnog predstavništva nemačke
kompaniije „Engelhard
Arzneimittel“, proizvođača „Prospana“, „Isla
pastila“ i „Nisita“ spreja i
masti za nos.
2012/OKTOBAR 106
Doma zdravlja „Stari grad“, izjavila je da joj je drago što je kompanija „Salveo“ osmislila i pokrenula projekat dečjih bioskopa, budući da će video materijal obradovati mališane, ali i njihove roditelje.
– Naš dom zdravlja dnevno primi više od 230
pacijenata i nekada je zaista teško animirati najmlađe posetioce naše ustanove i učiniti im
vreme ispred ordinacija zanimljivim. Odlazak
kod lekara ipak nije baš prijatno iskustvo za decu
i stoga je ideja da se u čekaonicama prikazuju
video materijali zaista odlična. Posebno mi je drago što je, osim crtanih filmova, napravljen i edukativni video koji će mališane na njima razumljiv način upoznati sa lekarima i domovima zdravlja – rekla je dr Dragašević.
Mališani u Domu zdravlja „Stari grad“ imaju
priliku da uživaju u nekim od svojih omiljenih
crtanih filmova iz popularne dečje serije „Malo
kraljevstvo“, a posredstvom ekrana u „Prospan“ dečjem bioskopu obraćaju im se i lekari
specijalisti.
U okviru edukativnog sadržaja, mali pacijenti širom Srbije imaće prilike da saznaju šta je to
špatula, kako se daje injekcija, koja je hrana zdrava, zašto kašljemo i kijamo, kao i kako da vodimo računa o zdravlju i šta radimo kada se razbolimo.
Značajan doprinos projektu „Prospan“ dečjih
bioskopa dala je kompanija „Dexy co“ koja je donirala crtane filmove za decu.
Jesenji horoskop
piše: astrolog LANA
OVAN
Posao - Neki od vas će imati potrebu da nađu
posao u okviru kog vaše sposobnosti mogu da
dođu do izražaja. Savet je da budete strpljivi i
ne donosite iznenadne odluke. Moraćete da
napravite neku vrstu kompromisa. Postoji mogućnost dodatne zarade preko trgovine.
Ljubav - Kada je reč o vašem privatnom životu ne dozvoljavate da iko utiče na vaše odluke. Ovo se posebno odnosi na one koji nameravaju da započnu zajednički život s partnerom ili da prekinu vezu kako bi započeli novu. Privlačiće vas perspektivne osobe koje znaju šta hoće. Nemojte pokazivati posesivnost.
Zdravlje – U poznijim životnim dekadama ishrana osoba rođenih u ovom znaku
treba da bude drugačija od one na vrhuncu aktivnosti, treba izbegavati hranu bogatu mastima, a preporučuje se i upotreba preparata za vraćanje mentalne žustrine koju ovaj znak nemilice troši. Zbog smene godišnjih doba moguća je razdražljivost, glavobolja, dispepsija i iscrpljenost, kao i sklonost ka povredama. Ali,
to ne znači da treba da odustanete od omiljenih fizičkih aktivnosti, uz dovoljan
unos proteina potrebnih za mišićnu građu. Treba da uvek pri ruci imate meleme
za ogrebotine i opekotine i gel ili sprej za uganuća.
BLIZANCI
Posao – Bićete neodlučni i oklevaćete
kada je važno doneti odluke. Sjajne šanse
i mogućnost dobro plaćenih poslova i napredovanja u karijeri čekaju na vas. Pričuvajte prisebnost duha i napravite dobar plan
koga ćete se i pridržavati.
Ljubav –Mogući su prolazni porodični nesporazumi. Ako ste u braku ili u dužoj vezi, imaćete priliku da uđete u paralelnu vezu ili
flert. Postoji tendencija ka tajnim vezama i bežanje od odgovornosti. Vašoj intimi
je potrebna čvrsta, ali nova osnova.
Zdravlje – Blizanci beže od teških fizičkih poslova, obično se nalaze tamo gde se
traže domišljatost i manuelne veštine. Ove jeseni biće vam potrebno opuštanje
prenapregnutih nerava, a i pad imuniteta možete sprečiti. Koristite dijetetske suplemente, posebno sa kalcijumom i vitaminom D koji će vam pomoći da prebrodite osetljiv period jeseni. Preporučuju se aktivnosti koje angažuju više grupa mišića, kao što je tenis.
LAV
Posao – Sumnjate u svoje vrednosti i upadate
u nepotrebne konflikte. Pronađite kolege na
koje se možete osloniti i ne ulazite u rasprave sa
nadređenima. Nekima će se ukazati prilika za dobre poslove sa strancima, što svakako morate
iskoristiti. Budite oprezni kod ulaganja novca.
Ljubav - Partner može da bude veoma zahtevan i
nezadovoljan vašim ponašanjem. Smanjite malo svoj ego i naučite da budete tolerantniji prema partneru, inače će se ispoljiti i vaše nezadovoljstvo. Nećete moći
da računate na partnera, niti on na vas. Moguće su ljubomorne scene.
Zdravlje – Moguće je da ćete imati srčanih tegoba, pa je u vašoj ishrani potrebno mnogo proteina, a manje šećera i skroba. Preporuka je i da uzimate meso
divljači, jogurt, sir, jaja, soju, vitamine C i E. Ne zaboravite da uzimate magnezijum
koji lavovi troše za učvršćivanje mišića i skeletne strukture. Ne dozvolite da stres
naruši vašu teško stečenu psihičku stabilnost. Što više odmaranja, boravka u prirodi i vežbi doprineće opuštanju. Kontrolišite pritisak.
2012/OKTOBAR 108
BIK
Posao – Sjajni dogovori sa strancima su pred vama i daju
vam novu energiju i dodatnu satisfakciju. Oni koji nisu zadovoljni radnim mestom, promeniće ga i neće
pogrešiti. Mnogi od vas, uz veliku podršku saradnika, kreću u osvajanje pozicija. Dugoročni partnerski odnos nije preporučljiv bez dobre analize.
Ljubav – Mogući su problemi u komunikaciji sa partnerom. Skloni ste promenama raspoloženja, kao i izlivima ljubomore.
Previše se nervirate i to je razlog sukoba i nerazumevanja sa okolinom. Skloni ste
zaljubljivanju, ali kratkotrajni flert može biti samo ograničen izvor energije.
Zdravlje – Osobe rođene u ovom znaku mogu imati probleme sa bolovima u
grlu, skloni su nagomilavanju viška kilograma i, kao znaku koji je tašt na svoj izgled, ovo se neće dopasti. Takođe, mogući su problemi sa cirkulacijom, kao i psihosomatske bolesti, čir, akumulacija vode u telu, problemi sa tiroideom, povremene glavobolje i problemi sa vidom. Proverite zdravstveno stanje kod lekara i
obavezno poslušajte savete. Aktivnost koja vam se preporučuje je aerobik.
RAK
Posao – Pred vama se ukazuju nove prilike u vezi sa
poslom, posebno sa strancima, ukoliko ste započeli
neki nov projekat. Izbegavajte osobe koje se nameću
autoritetom bez pokrića i oprezno ulazite u partnerske odnose. Nemojte u svima gledati konkurenciju,
neki su i odlični saradnici.
Ljubav - Situacija će povremeno izgledati kao neizdrživa, a
isto tako će se osećati i partner. Pokušaj da se duga veza ili brak spasu, mogu doneti rezultat samo ako kompenzaciju nalazite u poslu, kako vi, tako i partner. Ako
ste slobodni, možete se zaljubiti u nekoga ko često putuje.
Zdravlje – Kako ste rođeni u znaku koji odlično vlada kulinarskim veštinama, preti vam opasnost od prejedanja, promenljivo raspoloženje i nestabilno zdravlje u
trenucima mentalnog naprezanja. Zbog sklonosti ka nastanku edema, trebalo bi
da obratite pažnju na ishranu. Preporučuju se proteini i morska hrana kao izvor
joda i potrebnih vitamina B i E kompleksa. Pored dijete, potrebno je i više kretanja, a smirivanjem nervoze blagim prirodnim sredstvima na bazi hmelja lako ćete
povratiti volju.
DEVICA
Posao –Prionućete na posao sa pojačanom ambicijom. Iskoristite povoljne okolnosti i podršku uticajnih prijatelja. Ponudu koju ste dugo čekali prihvatite uz rizik koji nosi jer ćete
dobiti podršku poslovnog partnera. To je posao koji traži veliku
odgovornost, ali i nudi mogućnost napredovanja.
Ljubav - Priželjkujete ulazak u ozbiljnu vezu. Interesantna
dešavanja za one koji ne znaju na čemu su, posebno ako su
u tajnoj vezi. Partner očekuje mnogo veću žrtvu nego što ste spremni da podnesete. Imaćete mnogo mogućnosti za flert, a jesen je idealna za ozbiljnu ljubavnu
vezu.
Zdravlje – Moguće je da će vas ove jeseni savladati zabrinutost, hipohondrija,
problemi vezani za pankreas ili jetru. Zbog osetljivosti organa za varenje neophodna je striktna selekcija namirnica. Jesen predstavlja period kada se mogu javiti
problemi sa kožom u vidu akni i ekcema. Potrebno je da uspostavite duševni i duhovni mir. Idealna fizička aktivnost za pripadnike ovog znaka je odbojka, ali, budite pažljivi, moguće su povrede ili bolovi u kostima. Gavez, Arnika, Ice gel ili sprej
prava su prva pomoć i dobro je imati ih pri ruci.
VAGA
Posao – Predstoji period u kome možete biti dodatno angažovani. Moguć je prelazak na bolje plaćeno radno mesto. Sada je pravi trenutak za sve što
ste nekada započeli. Oni koji su dugo oklevali
neka znaju da je sve moguće. Bićete veoma energični u vezi sa svim pravima koje imate po zakonu.
Ljubav - Moraćete da se opredelite za jednu od mogućnosti. Bićete u centru pažnje gde god se pojavite. Nekima se
vraća osoba iz prošlosti, a drugima neko nov može ući u život iznenada. Oni koji su
još u fazi flerta mogu očekivati početak romanse.
Zdravlje – Hormonska neravnoteža može dovesti do pojave psihosomatskih bolesti. Joga je idealan način da uspostavite balans između emocija i razuma i doprinesete skladu u porodici kome težite. Pokušajte da kontrolišete svoje gurmanske
sklonosti. Potrebna vam je prijatna i mirna okolina, dosta vitamina E, jod, bakar, kao
element neophodan eritrocitima i nervnom sistemu. Preporučuje se redovna kontrola pritiska, odmor i antioksidansi, posebno Q10, pošto predstavlja odličan izbor
za vitalnost organizma.
STRELAC
Posao – Oni koji su počeli neki projekat, prve rezultate i odgovore dobiće tokom jeseni. Budite strpljivi i istrajni u svojim namerama. Poslovni partner
će pomoći praktičnim savetima, a kontakti sa saradnicima doneće rezultate. Ipak, budite obazrivi, podmetanje i
spletke konkurencije u vašoj su okolini.
Ljubav - Česte promene raspoloženja nerviraće vašeg partnera, koji vam se potajno divi, jer ste uspešni i trpi vaše hirovite ispade. Pokušajte
da komunikacijom popravite narušene odnose. Onima koji su već pronašli partnera,
predstoji mnogo lepih trenutaka na ljubavnom planu ili proširenje porodice.
Zdravlje – Mogu se javiti problemi u vidu reume i išijasa. Pokušajte da se uzdržite
od konzumiranja začinjenih jela. U ovom periodu ugrožen vam je arterijski sistem,
cirkulacija u nogama i stopalima. Može doći i do nedostatka holina koji uzrokuje degenerativne promene u jetri. Kosa i nokti mogu biti lomljivi, desni bolne ili pod apscesima. Praktikujte vežbe istezanja. Moguć je pad imuniteta i bolovi u grlu. Ojačajte imunitet vitaminima, a sprečite infekcije ždrela tabletama sa antiseptičnim svojstvima na bazi žalfije, belog sleza ili propolisa.
ŠKORPIJA
Posao – Oprezniji ste, ali i uporniji da se izborite za svoj
status. Osobama rođenim u ovom znaku predstoji
uspeh. Došlo je vreme da neke započete poslove
okončate. Iznenadni događaji tokom leta mogli su
vas zbuniti i doneti manje probleme u poslu. Jesen donosi mogućnost započinjanja novog projekta.
Ljubav – Bićete nestrpljivi, ljubomorni i posesivni. Putovanja donose
prilike za poznanstva, ali i flert. Pazite da ne dođete u iskušenje da donesete
odluku koja bi mogla da vam promeni život. Mnoge od vas i dalje progoni sećanje
na bivšu ljubav. Razumevanje i nežnost predstoji onima u stabilnoj vezi.
Zdravlje – Potencijalna opasnost za pojavu gljivičnih infekcija urogenitalnog
trakta. Smanjite količinu masnoća životinjskog porekla i obogatite svoju ishranu
sa dve kašike nesaturisanog biljnog ulja dnevno. Detoksikacijom organizma utičite na obnavljanje epitelnog tkiva i održavanje prirodne otpornosti organizma,
kako biste sprečili nazalnu kongestiju, sinuzitis i infekcije respiratornih puteva. Izbegavjte upotrebu laksansa. Moguće su vrtoglavice i slabljenje imuniteta. Preventiva u ovom periodu je neophodna. Betaviteviti su odličan izvor prirodnog B
vitamina, treba da izaberete svoju kombinaciju. Uvrstite ples u svoje aktivnosti.
JARAC
Posao – Nemojte oklevati, već uradite sve što ste planirali. Bićete
spremni da o nekim projektima dobro razmislite i promenite
taktiku. Pružaju se brojne mogućnosti proširenja saradnje u
domenu medija, trgovine, marketinga, sporta i komunikacija. Mogućnost saradnje sa strancima.
Ljubav – Bićete opterećeni dešavanjima na ljubavnom planu. Oni koji ne očekuju da im se dogodi nešto
spektakularno, mogu da budu prijatno iznenađeni susretima. Počinje uzbudljiv period na polju ljubavi. Neki koji imaju prevelika očekivanja mogu se razočarati.
Zdravlje – Ovaj znak odlikuje čvrstina koja dolazi s godinama i sklonost ka samopomoći, što ih i okreće alternativnim metodama lečenja. Kritične tačke u telu
predstavljaju kosti, zglobovi i kolena, na šta negativno mogu uticati hladniji dani
koji dolaze. Kako bi se sprečile depresivne epizode preporučuje se autogeni trening, druženje sa strpljivim i vedrim osobama, kao i planinarenje. Preporučuje se i
unos velikih količina flaširane vode. Mogući su problemi sa žučnom kesom. Višak
adrenalina i stres mogu voditi u hroničnu anksioznost. Moguća je sklonost infekcijama, praćenim povišenom temperaturom. Sprečite respiratorne infekcije preparatima iz bogate palete Marisola.
RIBE
VODOLIJA
Posao - Ova jesen je podjednako dobra za one koji imaju svoju firmu
ili rade u državnoj, ukoliko poslovanje usmere ka inostranstvu. Postoji mogućnost sklapanja novih poslovnih aranžmana. Posao ćete držati pod kontrolom i poželećete
da saradnju postavite ne drugačije osnove.
Ljubav – Očekujete više od zajedničkog života i nezadovoljni ste partnerom. Partner neće moći da vas prepozna, mogući su sukobi, čak i rastanci. Onima koji su u stabilnim vezama predstoji period nežnosti i prijateljstva. Slobodni će imati brojne mogućnosti. Sledite svoju intuiciju.
Zdravlje – Potencijalni problemi sa venama, bolne i natečene noge, poremećena
cirkulacija krvi i limfe, u potkolenicama i gležnjevima. Treba pojačati ishranu bioflavonoidima i uzimati više vitamina C. Mogući su problemi sa kožom i gastrointestinalnim sistemom. Čuvajte se i respiratornih infekcija. Salvi panten oriblete su odlična preventiva, jer dezinfikuju sluzokožu, a higijena antibakterijskim preparatima
DR Plant se podrazumeva. Preporučuje se vožnja bicikla.
2012/OKTOBAR 109
Posao – Ove jeseni ukazuju se nove mogućnosti koje ne smete propustiti. Predstoji uspeh, prosperitet i lična ekspanzija. Iskoristite povoljan trenutak i dogovorite sa kolegama u koje imate poverenje kako da započnete nov posao.
Razmišljate o kreditu.
Ljubav - Tajne ljubavi mogu biti razotkrivene i napraviti veliki razdor sa stalnim partnerom. Vaša želja da ostanete slobodni, a da ipak
nekoga imate pokraj sebe jeste nemoguća misija. Uživanje u strasti ipak neće
sprečiti da vaša nesigurnost izađe na površinu.
Zdravlje – Moguće su psihosomatske tegobe, poremećaj sna, cirkulacije i metabolizma. Treba pripaziti zbog sklonosti ka nastanku fraktura, deformacija stopala i
pogurenosti koje mogu nastati zbog hronično neadekvatne ishrane. Opušteni abdominalni mišići mogu dovesti do poremećaja u radu gastrointestinalnog sistema. Pomoć stiže, Opstipal je efikasno prirodno sredstvo za rešenje ove vrste problema. Plivanje je aktivnost izbora za osobe rođene u ovom znaku.
Download

Mladost koja traje