Reklamný časopis spoločnosti Naturprodukt pre zákazníkov lekární www.allgasan.sk www.lacalut.sk www.naturprodukt.sk www.doliva.sk www.mucoplant.sk www.granatapfel.sk
ČASOPIS ZADARMO
Lekáreň
zima – 2013
Zdravé zuby a ďasná
Atopická koža
Krása vďaka prírode
Dermatologická starostlivosť pre problematické typy pleti
Kozmetika s olivovým olejom
ANTI-AGING proti znakom starnutia pleti s granátovým jablkom
Obsah
Lekáreň zima – 2013
Ošetrenie nôh
Krásne nohy, nôžky, nožičky po celý rok s Allga Sanom . . .
4-5
Odborník radí
Ako zlepšiť životný komfort pri atopickej dermatitíde . . . . . . 6 - 7
Zaujímavosti
Prečo chuť spočíva predovšetkým v zmysloch? . . . . . . . . .
4-5
10 - 11
Zdravé zuby a ďasná
Chcete znovu s istotou zahryznúť do jablka? . . . . . . . .
8-9
10 - 11
Vyznajte sa v tom!
Príbehy (zatiaľ) bez konca . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 - 13
Zdravie z prírodnej lekárne
Stopa bieleho muža . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Prehľad produktov
6-7
12 - 13
Doliva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Radíme
Deti a vitamíny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
14 - 15
16 - 17
18 - 19
Prekvapte
Darčeky pre zdravie a krásu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vedeli ste, že...
Cukry v kocke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
8-9
18 - 19
Slovo na úvod
20 rokov. Veľa – málo? V živote človeka je vek 20 rokov začiatkom
„skutočného“ života. Ľudia v tomto veku práve začínajú pracovať,
študujú na vysokej škole, cestujú, hľadajú si partnera. Hovorí sa:
máme celý život pred sebou.
20 rokov v živote republiky, na mysli mám, samozrejme, tú našu,
znamená, že sa máme rovnako ako mladí ľudia ešte čo učiť, pritom
však rozhodne je hodný kus cesty za nami.
20 rokov v živote firmy, na mysli mám tú našu – Naturprodukt –
znamená... Veru som sa zamyslela nad tým, čo to vlastne znamená.
Začiatkom februára je 20 rokov odvtedy, čo vznikla. Pri výročiach
býva zvykom sumarizovať. Čo sme dokázali, čo bolo dobré a čo sa,
20
21
Zábava
Krížovka a súťaž pre deti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
naopak, vydarilo menej. Dvadsať rokov Naturproduktu ukázalo, že
rozhodnutie venovať sa zdraviu a kráse bolo rozhodnutie správne.
Jeden z prvých produktov, ktoré sa v ponuke objavili, boli Švédske kvapky od Dr. Theissa. Sú v ponuke dodnes a ako sa dozviete
v časopise, dostanú novú posilu. Počas rokov pribúdal sortiment
a samozrejme sa menil. Menil sa s prihliadaním na zmeny v spoločnosti i v samotných lekárňach. Niekedy v polovici existencie vznikla
kozmetická značka Doliva. Dnes je portfólio značiek vyprofilované.
Či bude rovnaké aj o desať rokov? To môžeme len hádať. V každom
prípade nás 20 rokov existencie naučilo, že staré známe: „Kvalita je
ten najlepší recept“ platí v plnom rozsahu. Firma však funguje len
vďaka vám, našim zákazníkom. Potvrdzujete naše správne rozhodnutia a pomáhate nám rásť.
Tak nám všetkým želám aj v roku 2013 len správne rozhodnutia.
Mgr. Zuzana Mišíková
Súťaž o malý darček
Ktorý produkt bol jeden z prvých
v ponuke spoločnosti Naturprodukt?
A Dr. Theiss Schwedenbitter
B Lacalut
Lekáreň zima/2013
SMS
6664
Písmeno správnej odpovede nám zašlite do 30. 3. 2013 na SMS
číslo 6664 v tvare NAT(medzera)SUTAZ1(medzera)13(medzera)
správna odpoveď A alebo B(medzera)meno(medzera)adresa.
Zo správnych odpovedí vyžrebujeme troch z vás, ktorým
pošleme malý darček.
Cena spätnej SMS je max 0,50 €. Technicky zabezpečuje A SMS.
3
4
Krásne
nohy,
nôžky,
nožičky
� po celý rok s Allga Sanom
Ošetrenie nôh
Nohy. Najviac využitá časť tela, ale povedzme si: staráme sa o ne tak, ako si zaslúžia? Väčšinou ich máme
ako od macochy. V nasledujúcich riadkoch vám poradíme, ako sa správne starať o nohy po celý rok.
Jeseň/zima
Jar/leto
V chladných mesiacoch sú naše nohy v hrubých ponož­
kách a topánkach. Pokožka nemôže voľne dýchať, v dô­
sledku toho sa môže nadmerne vysušiť a byť napätá. Pro­
dukty na ošetrenie nôh v tomto období by mali pokožku
nôh hydratovať a upokojovať.
Jar je ideálnym časom prípravy nôh na leto. Zabojujte intenzív­
ne so zrohovatenou kožou a hydratujte.
Výživa & ošetrenie
 Kosodrevinový krém na redukciu zrohovatenej kože chodidiel / 75 ml
september – február
marec – august
Každodenná starostlivosť o nohy a chodidlá
 Kosodrevinový balzam na chodidlá / 100 ml
✔✔ Odstraňuje pocit únavy a pálenia nôh, zjemňuje pokožku, pôsobí antibakteriálne
 Kosodrevinové mlieko na nohy / 100 ml
✔✔ Premastenie, ošetrenie silne namáhanej pokožky nôh, prevencia zápalov
 Kosodrevinový kúpeľ nôh so soľankou / 350 g
Extra tipy
ρρ Zimné topánky a čižmy majú byť priedušné a pohodlné. Doplniť by ste ich mali kvalitnými ponožkami z prírodných materiálov, najlepšie z bavlny alebo vlny.
ρρ Po umývaní nohy dôkladne vysušte, najmä priestor
medzi prstami, zamedzíte šíreniu baktérií a plesní.
ρρ Ak máte pokožku silne vysušenú, urobte si „masku“:
natrite si celú plochu nôh až po členky hrubou vrstvou
balzamu a nechajte ho aspoň 10 minút pôsobiť. Potom zotrite zvyšný krém kozmetickým obrúskom.

✔✔ Zjemňuje, zmäkčuje a redukuje zrohovatenú pokožku chodidiel, so sviežou vôňou pomarančov
 Kosodrevinový balzam na unavené chodidlá / 100 ml
✔✔ Chráni pokožku pred vysúšaním, zabraňuje tvorbe zrohovatenej pokožky, so sviežou vôňou pomarančov
✔✔ Mikrojemné rozprašovanie, účinne redukuje tvorbu zrohovat. pokožky
 Kosodrevinový krém / 90 ml

Séria na zrohovatenú kožu chodidiel
 Kosodrevinový sprej na redukciu zrohovatenej kože / 150 ml
✔✔ Príjemne chladí, osviežuje, podporuje prekrvenie, ošetruje pokožku

Vyhladenie & zmäkčenie

 Kosodrevinový krém / 90 ml
Extra tipy
ρρ Rozhodne nezanedbajte zrohovatenú kožu. Ak je totiž príliš
hrubá, začína praskať, môže sa zapáliť a spôsobovať bolesti.
ρρ Ťažké a unavené nohy často spôsobuje aj nedostatok pohybu.
Choďte peši tak často, ako je to len možné, a nohami pohybujte
aj pri sedení. Pomáha aj sprchovanie studenou vodou, ktoré podporuje krvný obeh v nohách, tiež ľahká masáž pri krémovaní.




Lekáreň zima/2013
Tipy pre každého
Leto
jún – august
V lete krásne nohy môžeme ukázať
v sandálikoch alebo naboso
na pláži. Po horúcom letnom
dni dobre padne osviežujúca
a uvoľňujúca starostlivosť o nohy.
Normalizovanie & osvieženie
Zápach nôh / plesňové ochorenia nôh
 Kosodrevinový kúpeľ nôh so soľankou / 350 g
✔✔ Jemne čistí a zároveň ošetruje pokožku, povzbudzuje cirkuláciu krvi
 Aktiv Balsam / 50 ml
✔✔ Reguluje potenie chodidiel, obmedzuje rast baktérií a plesní
 Dezodorant na nohy a topánky / 100 ml
✔✔ Redukuje zápach, pôsobí proti tvorbe plesní a rastu baktérií
Extra tipy
ρρ V lete sú vynikajúce vlažné kúpele nôh, ktoré sú mimoriadne uvoľňujúce, no nemajú trvať viac ako 5 minút.
ρρ Otvorená alebo len čiastočne uzavretá kožená obuv
zabezpečí, že sa vám nohy nebudú nadmerne potiť.
ρρ V lete obuv striedajte a podľa možností nenoste jeden
pár viac ako dva dni.
ρρ Pri nanášaní ochranného krému na opaľovanie myslite aj
na chrbát nôh, pretože pokožka je tu jemná a spálenie
môže byť veľmi bolestivé.

Lekáreň zima/2013


Extra starostlivosť
Metličkové žilky
 Balzam na metličkové žilky / 100 ml
✔✔ Na zníženie viditeľnosti metličkových žiliek, ošetrenie pokožky, chladí a osviežuje
 Chladivý sprej na metličkové žilky s pantenolom / 75 ml
✔✔ Pri aplikácii chladí vrchné vrstvy pokožky, prináša úľavu pri venóznych problémoch (opuch, oťaženie, únava nôh)
✔✔ Zdravotnícka pomôcka.
✔✔ O správnom používaní informuje návod na použitie


5
Ako zlepšiť
�
životný komfort
pri atopickej
dermatitíde
6
Odborník radí
Praktické rady .
pri ošetrovaní kože atopika
Čo je atopická dermatitída?
Atopická dermatitída (AD), pacientmi
častejšie označovaná ako atopický ekzém, je chronické zápalové ochorenie
kože, ktoré sa prejavuje silným svrbením, začervenaním kože, ako aj výsevom
drobných červených vyrážok a drobných
vodnatých pľuzgierikov.
V súčasnosti možno akceptovať ako všeobecne akceptovaný názor, že atopická
dermatitída je ochorenie kombinácie dedičnej predispozície, patologickej imunitnej reakcie a porušenej bariérovej funkcie
kože.
Ochorenie sa spravidla začína v dojčenskom veku, no nemusí to byť to pravidlo.
Priebeh ochorenia je kolísavý, je preň typické striedanie pokojných bezpríznakových období s náhlymi vzplanutiami.
Prejavy atopickej dermatitídy sú vyvolané pôsobením mnohých faktorov: z dôvodu narušenej kožnej bariéry dochádza
k zvýšenej strate vody, čím sa narúša
celistvosť kože a v dôsledku toho kožou
ľahšie prestupujú alergény z vonkajšieho
prostredia.
Veľká časť pacientov sa vylieči do puberty, resp. do dospelosti, ale 30 % prípadov
pretrváva do dospelosti a manifestuje sa
v nezmenenej alebo dokonca väčšej intenzite, prípadne „len“ v podobe drsnej,
suchej a dráždivej pokožky rôznej lokalizácie.
Práve pre vrodenú imunologickú nerovnováhu je koža pacientov s atopickou
dermatitídou náchylná na osídlenie baktériami, predovšetkým kmeňmi zlatého
stafylokoka.
Súčasťou tzv. atopického syndrómu je
popri atopickej dermatitíde aj chronická
alergická nádcha, často označovaná ako
senná nádcha alebo polinóza, ďalej sú to
prejavy potravinovej alergie alebo astma.
K atopickým ochoreniam patrí aj celková
alergická reakcia organizmu – tzv. anafylaxia, čo je náhle vzniknutá intenzívna
reakcia organizmu na určitú látku, najmä
bielkovinovej povahy, ktorá môže viesť
až k úmrtiu.
Čo je príčinou atopickej dermatitídy?
Komplexná etiopatogenéza tohto ochorenia zostáva napriek množstvu jednotlivých poznatkov dodnes nejasná.
Aké sú reálne liečebné možnosti?
Ideálny univerzálny liečebný režim či metóda neexistujú.
Ani najúčinnejšie lieky nedokážu odstrániť vrodený sklon k chorobe, ktorý
pretrváva po celý život. Pri starostlivom
dodržiavaní preventívnych a liečebných
opatrení je možné vyhojiť príznaky ochorenia a takto dostať priebeh ekzému pod
kontrolu.
Cieľom liečby je zmierniť prejavy AD,
predĺžiť bezpríznakové obdobie, brániť
komplikáciám a zlepšiť kvalitu života pacientov.
Tieto liečebné ciele možno dosiahnuť
kombináciou troch liečebných postu-
ρρ dôležitá je pravidelná hygiena kože,
pretože atopická koža býva viac osídlená baktériami a kvasinkami, súčasne
je dôležité odstrániť z kože na ňu pôsobiace alergény, napr. peľové;
ρρ krátka vlažná (do 35 °C) sprcha je lepšia
ako kúpeľ, ak je koža príliš suchá, vhodné sú olejové kúpele, ktorých trvanie by
nemalo presiahnuť 20 minút;
ρρ nie je vhodné používať parfumované
mydlá, absolútne nevhodná je voňavá
soľ do kúpeľa;
ρρ optimálne sú špeciálne tekuté syndety
a špeciálne mycie emulzie s kyslým pH;
ρρ pokožku treba len jemne, zato dôkladne osušiť;
ρρ mimoriadne dôležitá pre atopikov je
pravidelná aplikácia emoliencií – sú
to hydratujúce látky, ktoré pomáhajú
udržať pokožku vlhkú a pružnú, čo znižuje napätie a pocit svrbenia, a súčasne
znižujú spotrebu kortikoidov(!);
ρρ optimalizovať voľbu a spôsob oblečenia – vzdušné, prírodné materiály
svetlých farebných odtieňov, vhodne
doplniť, resp. striedať s terapeutickou
bielizňou;
ρρ vylúčiť fajčenie aktívne aj pasívne, optimálne je vylúčenie alkoholu;
ρρ nechty zostrihovať krátko a snažiť sa
vyhnúť záderom;
ρρ vhodné sú kúpeľno-klimatické pobyty,
výborný efekt prinášajú aj prímorské
pobyty;
ρρ niektoré povolania nie sú vhodné pre
atopikov, najmä tie, kde je zvýšené
riziko vysušovania kože, zvýšeného potenia, alebo kde nemožno zabezpečiť
ošetrovanie a starostlivosť o kožu;
ρρ treba si uvedomiť, že ak chce mať
atopik chorobu pod kontrolou, musí
sa o seba pravidelne starať a súčasne
spolupracovať s ošetrujúcim dermatovenerológom.
Lekáreň zima/2013
7
Pleťové krémy
pov, ktoré predstavujú odstránenie provokujúcich faktorov, emolienčná a protizápalová liečba.
Základom liečby pre všetky formy a štádiá atopickej dermatitídy bez ohľadu
na vek pacienta je liečba emolienčná,
odborne tiež nazývaná korneoterapia.
Niekedy treba k základnej liečbe pridať
aj iné liečebné postupy, a to kvôli ťažkému priebehu ochorenia, alebo kvôli
komplikáciám a pridruženým chorobám.
Liečba AD má byť komplexná, kombinovaná a individualizovaná.
MUDr. Katarína Cajchanová, PhD.
Dermatovenerológ, alergoimunológ
Bratislava
rm
via
od
po
atol ó
go
De
Emolienciá sú prípravky špeciálne vyvinuté na zvlhčovanie suchej a citlivej
pokožky, ich cieľom je udržiavať kožu
premastenú, hydratovanú a vláčnu, čím
minimalizujú pocit suchosti, napnutia
a svrbenia.
Špeciálne vyvinuté emolienciá na rozdiel od kozmetických krémov a emulzií obsahujú menej dráždivých látok,
napríklad parfumov a konzervačných
látok. Sú dostupné v rôznych galenických formách ako masť, krém, mastný
krém, lotio, gél alebo náhrada mydla
vo forme syndetov. Ich aplikácia je
nevyhnutná na časti kože postihnuté,
ale aj nepostihnuté ekzémovými ložiskami. Na rozdiel od protizápalovej
liečby nie sú množstvo a frekvencia
ich používania obmedzené.
rú č ajú
DERMATOLOGICKÁ STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU
Ideálna doplnková starostlivosť pri atopickom ekzéme a veľmi citlivej pokožke. Zmierňuje svrbenie. Obsahuje ureu, kyselinu mliečnu a zložky
zmierňujúce zápal. Dermatologicky testované. Odporúčané dermatológmi. Bez pridaných farbív, silikónových a parafínových olejov
Hydratuje a zmierňuje svrbenie. Pri suchej, citlivej pleti a neurodermatitíde.
S pantenolom, kyselinou mliečnou. Na denné ošetrenie. Emulzia olej vo vode.
SIB Dermatologický telový balzam
s 5 % olivového oleja a 5 % urey
Balzam na zlepšenie stavu suchej, zapálenej pokožky, obnovuje jej celistvosť,
udržiava hydrolipidickú rovnováhu. Vhodné na dlhodobé ošetrenie pokožky
celého tela.
Hydro repair
Dermatologický pleťový krém proti vráskam na veľmi suchú a citlivú
pokožku. Obsahuje kyselinu hyalurónovú a prírodné látky pôsobiace proti
vráskam. Rýchlo sa vstrebáva, vhodný ako podklad pod mejkap.
Doplnková starostlivosť o suchú,
citlivú a podráždenú pokožku
SIB Dermatologický krém na ruky
s 5 % olivového oleja a 3 % urey
Vyhladzuje a regeneruje suché a popraskané ruky, zmierňuje svrbenie . Vhodný na ošetrenie veľmi suchej, podráždenej pokožky, pri neurodermatitíde a kontaktnej dermatitíde.
Akútne ošetrenie
SIB Dermatologický sprchový gél
s 3 % olivového oleja a 5 % urey
Lekáreň zima/2013
Doplnková starostlivosť o suchú a citlivú pokožku, pri neurodermatitíde, zmierňuje
svrbenie. Určené na každodennú starostlivosť.
125 ml • 8,87 € • 04.6033
SIB Dermatologická čistiaca emulzia
250 ml • 6,60 € • 04.6041
75 ml • 8,87 € • 04.6034
SIB Dermatologická SOS masť
5 % olivový olej, 2 % urea, mikrostriebro
- pôsobí antibakteriálne, extrakty rastlín
zmierňujú svrbenie, vhodný aj pre deti,
na veľmi silne podráždenú zapálenú
pokožku, lokálne použitie.
50 ml / 14,55 € / 04.6011
SIB Dermatologický hydratačný krém
s 3 % olivového oleja a 5 % urey
Intenzívne pokožku hydratuje a premasťuje, olivový olej, extrakt z olivových listov a pantenol majú zároveň trvalý ošetrujúci účinok. Testované aj
na Slovensku! Vynikajúci výsledok!
200 ml • 6,90 € • 04.604.
Suchá a citlivá pokožka
SIB Dermatologický telový krém
s 10 % olivového oleja a 10 % urey
100 ml • 4,91 € • 04.605.
200 ml • 8,88 € • 04.602.
50 ml • 9,86 € • 04.600.
Premasťuje a hydratuje veľmi citlivú, suchú a začervenanú pleť. Zmierňuje svrbenie. Vhodné pri ekzéme a neurodermatitíde. S pantenolom,
kyselinou mliečnou, extraktom z olivových listov. Emulzia voda v oleji.
200 ml / 500 ml • 8,88 € / 16,80 € • 04.603. / 04.6032
SIB Dermatologický pleťový krém
s 5 % olivového oleja a 5 % urey
50 ml • 9,86 € • 04.601.
Veľmi suchá, citlivá podráždená pokožka
2 % olivového oleja, 5 % urey, obsahuje aj kyselinu mliečnu, bez mydla. Zmierňuje
svrbenie a je ideálnym doplnkom starostlivosti o pokožku pri neurodermatitíde.
SIB Dermatologická pena
s 5 % olivového oleja a 10 % urey
Intenzívne ošetruje, upokojuje podráždenú suchú, citlivú, šupinatú pleť. Hydratuje, zmierňuje svrbenie, ľahká pena nezaťažuje pokožku, dobre sa rozotiera a rýchlo sa vstrebáva.
8
Zaujímavosti
chuť spočíva
�Prečo
predovšetkým v zmysloch?
Nie každý z nás vníma chuť jedla rovna­
kým spôsobom. Kým mnohí z nás začí­
najú deň silnou dávkou kávy, iným sa to
vyslovene prieči. Brokolica alebo ružič­
kový kel sú možno pre niektorých jedin­
cov vyslovene obľúbenými jedlami, ale
iní ich svojhlavo odmietajú.
Dôvodom, prečo na určité potraviny reagujeme odlišne, nie je však náš subjektívny pocit, ako hovoria vedci. Pôvod tohto
správania spočíva čiastočne v našom genetickom vybavení. Toto zistenie pomáha
v chápaní, ako používame naše zmysly pri
spracovaní určitých chuťových vnemov. Ak
sa vaša tvár čo i len pri pomyslení na kyslú
chuť citrónu podvedome zmraští do kyslej
grimasy, znamená to možno, že ste „super
degustátor“ (super ochutnávač) a ste súčasťou 25-%-nej množiny takýchto jedincov
v bežnej populácii. Znamená to, že máte až
dvakrát viac chuťových pohárikov na jazyku ako zvyšok populácie. To je dôvod, prečo
výrazne reagujete na horkú chuť.
Aby to nebolo celkom jednoduché, vedci odhalili i existenciu tzv. „tepelných degustátorov“, jedincov, ktorých chuťové
poháriky na jazyku reagujú na teplotu jedla
odlišne. Kocku ľadu na jazyku vnímajú ako
slanú alebo kyslú, zatiaľ čo niečo horúce
vnímajú ako sladkú chuť. Iný genetický variant je, že niektoré jedlá majú pre určitých
jedincov tzv. „mydlovú chuť“. Často takto
chutí pohánka.
Vedci z Centra pre štúdium zmyslov Londýnskej univerzity hovoria, že pri ochutnávaní jedla používame všetky svoje zmysly.
Intenzitu slanosti alebo horkosti určitého
jedla určuje množstvo receptorov, ktoré sa
v tej istej chvíli „nabudia“. Pri prijímaní potravy sú súčasným vnemom i vôňa a dotykový vnem, aké hladké, či krémové je dané
jedlo. Všetky tieto vnemy v určitom okamihu splynú, aby vytvorili spoločný vnem
– chuť jedla.
Vôňa jedla je najvýznamnejším faktorom
ovplyvňujúcim chuť. Úlohu mozgu pri určovaní preferencií pre určité jedlá a chute
sa snaží určiť i experimentálna psychológia.
Dokonca má i pomenovanie – Neurogast­
ronómia. Vôňa jedla vyvolá podráždenie
receptorov, ktoré zachytia signál pre chuť
a vedú ho do strednej čelovej časti mozgu.
Dôkazom toho je zvýšenie prietoku krvi
v tejto časti mozgu.
Ďalšími vplyvmi, ktoré majú vplyv na vnímanie chuti pri jedle, sú farba jedla, vhodné
osvetlenie a celková atmosféra stolovania.
Hudba a vhodné zvukové podfarbenie pri
konzumácii jedla môžu zvýšiť chuť jedla.
Ukázalo sa, že červená farba jedla navodzuje zvýšené vnímanie sladkosti a že farba tanierov pri servírovaní jedla je rovnako
dôležitá.
prof. Smitha z Centra pre štúdium zmyslov,
môže to vyriešiť problém nadmernej konzumácie soli v potravinách. Predstavte si
„múdru slanú molekulu“, ktorá vyvolá pocit dostačujúcej slanosti v ústach, pričom
v skutočnosti bude reálne množstvo soli
v potravine nižšie. Pomôže to riešiť mnohé
civilizačné ochorenia. To bude jedna z vízií
vedy o potravinách.
Pri výskume génov tzv. „super degustátorov“ sa zistilo, že deti sú dôvodne prieberčivé. Deti vnímajú horkosť jedla oveľa
intenzívnejšie než dospelí a reagujú na určité chute rovnako intenzívne ako „super
degustátori“, takže je možné, že určité
chuťové vnemy vyvolajú u detí iné pocity
ako u väčšiny dospelých. Malé deti dostanú skutočne „úder“ horkosti pri konzumácii
horkastej zeleniny. Až dodatočne sa naučia
zladiť chuť a vôňu dohromady a vytvoriť
komplexný vnem – chuť jedla.
Celkom logicky sa vynorila i otázka, či gény
„super degustátorov“ nemajú pôvod v evolučnej minulosti, keď slúžili ako varovné
signály pred nebezpečnými potravinami
a toxínmi.
I zvukový vnem krehkosti a chrumkavosti
môže zvýšiť naše vnímanie čerstvosti jedla,
čo, samozrejme, zamýšľajú využiť i výrobcovia jedál.
Pozrime sa na vnímanie chuti i z iného pohľadu. Ani pri konzumácii nových neznámych jedál nie sme vždy pozitívne naladení. Ani káva, či alkohol nám určite nechutili
po prvýkrát. Až neskôr sme si ich „obľúbili“.
Len či nám to prospieva...
Znalosť, akým spôsobom vzájomne pôsobia naše zmysly pri vnímaní chuti jedla,
má dôležité dôsledky pre verejné zdravie. Napríklad, ako sa uvádza vo vyjadrení
Podľa zahraničných zdrojov
RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.
Lekáreň zima/2013
Švédske kvapky
Dr. Theiss Švédske kvapky
s citrónovou trávou
Výživový doplnok
✔✔ pomarančová príchuť
✔✔ uľavuje pri plynatosti
✔✔ celkovo upokojuje
Dr. Theiss Švédske kvapky
s pŕhľavou
Výživový doplnok
✔✔ figová príchuť
✔✔ priaznivo pôsobí na vylučovací systém a obličky
✔✔ odvodňuje
Dr. Theiss Švédske kvapky
s artičokou
Výživový doplnok
✔✔ s príchuťou ostružín
✔✔ udržuje zdravie
čriev a pečene
✔✔ znižuje hladinu
cholesterolu
Obsahujú 17,5 % alkoholu
250 ml / 6,90 €*
* odporúčaná predajná cena
Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, 02/45 94 52 85, www.naturprodukt.sk
Chcete
znovu
s istotou
Ch zahryznúť do jablka?
10
Zdravé zuby a ďasná
Ani s parodontózou alebo totálnou protézou to už nemusí byť problém.
Špeciálne implantáty dokážu vaše želanie splniť už za 7 dní.
mladšom veku pacient
prišiel o zuby, o to viac
sú v staršom veku vonkajšia a vnútorná kosť
(kortikális) k sebe bližšie. Často sa stretávame obráteného písmena T a zavádzajú sa
s prípadmi kosti „hru- do kosti z bočnej strany. Veľkou plochou
bej“ 1-2 mm a o jej výške kotvia na vonkajšej strane kosti, ktorá je,
Stav ihneď po vložení implantátov
Výsledok po 7 dňoch
už ani nemožno hovo- na rozdiel od tej vnútornej, kam sa zaváUž ste to určite počuli: „Ja si tie zuby dám riť. Je len samozrejmé, že nijaká protéza dzajú valcové implantáty, tvrdá a dobre
vytrhať všetky a konečne budem mať s nimi sa v takýchto podmienkach na svojom vyživovaná. Nespornou výhodou oproti
pokoj! Veď protéza nebolí!“
mieste neudrží, o bežných implantátoch iným druhom implantátov je to, že po ich
ani nehovoriac. A teraz tá dobrá správa: vložení netreba vždy čakať na ich vhojeO aký omyl ide, ľudia zistia, až keď si na- „Aj takýmto pacientom dokážeme pomôcť nie, resp. novotvorbu kosti po augmensadia protézu do úst. Dokáže poriadne veľmi rýchlo, efektívne a hlavne bezbolest- tácii, ale že sa okamžite zaťažujú, čo znaotlačiť a nie každý ju v ústach znesie. Tým, ne pomocou BCS a BOI implantátov.“ To sú mená, že pacient odchádza s fixne nasaže podnebná platňa sa ťahá až k hranici slová MUDr. Aurela Ducka, implantológa denou provizórnou, ale najčastejšie s demäkkého podnebia, mnohým dráždi až z Bratislavy.
finitívnou náhradou do 7 až 10 dní po vložalúdok, ktorý by rád ukázal svoj obsah.
žení implantátov. Tieto implantáty majú
Protéza síce stratené zuby z funkčnej „BCS® (Bi Cortikálne Skrutky) a BOI® veľkú odolnosť proti bakteriálnej infekcii
i estetickej stránky nahrádza, ale často je (Bikortikálne Opreté Implantáty) možno – ich nosná sila je v hlbokej kostnej časumenie najesť sa s ňou, padá práve vte- použiť pre prípady s minimálnou ponu- ti, ktorá je vzdialená možnosti vniknutia
dy, keď to najmenej potrebujeme, hrubá kou kosti – na ich zavedenie stačí kosť, baktérií. Preto ich aj úspešne používame
podnebná platňa výrazne tlmí chute a po- ktorá je až o 60 % menšia ako kosť potreb- v parodontickej kosti a často sú jedinou
cit chladu či tepla, pomerne často vykĺzne, ná na zavedenie valcových implantátov. záchranou pred snímacou protézou. A čo
keď hryzieme niečo tvrdšie či lepivé. A ten Okamžitá implantácia je možná aj v pa- je pre mnohých najdôležitejšie: na celom
stres v spoločnosti! Niektorí sa preto rad- rodontálnom chrupe – počas jedného zákroku je najbolestivejšia iba aplikácia
šej „rizikových“ potravín zrieknu...
sedenia sa odstránia kývavé zuby, kosť sa anestézy a keď sa ústa z anestézy „zobuupraví a vložia sa implantáty. To zname- dia“, 95 % pacientov pociťuje iba tlak, ale
Kým ešte nie je neskoro a je dobrá ponu- ná, ušetríme pacienta nielen od ďalšieho žiadnu bolesť.
ka kosti, klasické vložené valcové implan- chirurgického zákroku,
táty situáciu zachránia – dokážu nahradiť ale navyše to pre neho
jeden zub, skupinu zubov alebo celé zu- znamená aj finančnú
boradie či stabilizovať protézu. Pri náv- úsporu. Rýchle a efektívšteve implantológa však veľa ľudí počuje: ne ošetrenie predchádza
„Máte málo kosti, musíme najskôr aug- ďalším možným komplimentovať, čo znamená kosť rozšíriť či pre- káciám. Okrem toho bodĺžiť pridaním umelej alebo v extrémnych lesť po doznení anestéprípadoch vlastnej kosti, odobranej ope- zie nie je o nič väčšia ako V extrémnych prípadoch, keď už sánkový nerv je pomaly
račným zákrokom z uhla sánky, brady či aj po obyčajnom vytrhnutí na povrchu kosti, sa na miesta očných zubov vložia dva BCS
z panvy.“ Takýto zákrok okrem bolestivos- zuba, jediné, s čím treba implantáty, na tie sa nalepia guľôčky, na protiľahlé miesto
ti prináša aj zvýšené riziko neprihojenia sa počítať, môže byť mier- v protéze sa napolymerizujú „chňapky“ a tie stabilizujú pronovej kosti a náročné hojenie odberné- ny opuch, ako zdôraz- tézu v ústach pacienta dostatočne na to, aby si konečne
jedlo vychutnal a dokázal ho rozžuť, nehovoriac o tom, že
ho miesta, o časovej a finančnej stránke ňuje doktor Ducko.
sa môže pokojne smiať či rozprávať.
nehovoriac. Problém spočíva v tom, že
kosť sa po vytrhnutí zuba časom zmen- BCS implantáty sa svošuje čo do výšky i šírky. Keď si predsta- jím širokým závitom
Súkromná zubná ambulancia
víte špikovú kosť: jej vonkajšia strana je pevne „zahryznú“ práve
MUDr. Miroslava Ducková
pevná, tvrdá a vnútro má mäkké. Po vy- do vonkajšej a vnútorTehelná 16, 831 03 Bratislava
tiahnutí zuba sa mäkká kosť stratí a tým nej kortikálnej kosti. BOI
www.bielezuby.sk
sa pevná k sebe výrazne priblíži. V o čo implantáty majú tvar
Lekáreň zima/2013
3 > kroky pre zdravé zuby a ďasná

1 > ZUBNÁ KEFKA
 Lacalut aktiv zubná kefka
✔✔ čistiace vlákna z mikrovlákna
✔✔ kužeľovitý tvar vlákna so zaoblenými špicami
✔✔ dve dĺžky vlákna, vynikajúca stabilita a pevnosť
✔✔ efektívne čistenie
✔✔ nepoškodzuje ďasná
1 ks / 2,99 €*

O
2 > ZUBNÁ PASTA
 Lacalut aktiv zubná pasta
Odporúča Slovenská komora zubných lekárov
✔✔ sťahuje a spevňuje ďasná
✔✔ zastavuje krvácanie ďasien
✔✔ pôsobí protizápalovo a regeneračne
✔✔ antibakteriálny účinok
✔✔ posilňuje zubnú sklovinu
✔✔ pomáha odstraňovať zubný povlak
R
DPO ÚČA
75 ml / 3,30 €*

SLOVENSKÁ KOMORA
ZUBNÝCH LEKÁROV
3 > ÚSTNA VODA
 Lacalut aktiv ústna voda
Odporúča Slovenská komora zubných lekárov
✔✔ použitá pred čistením zubov pomáha rozpúšťať
zubný povlak
✔✔ zabraňuje tvorbe zubného kameňa
✔✔ vhodné aj pre nositeľov zubných náhrad
300 ml / 4,62 €*

Extra tip pre zdravé zuby

 Lacalut zubná niť
s mätovou
✔✔ povoskovaná, pevná nylonová niť
príchuťou
50 m / 3,19 €*
kefky
 Lacalut medzizubné
utá fóliou,
ahn
✔✔ flexibilné, kovová časť poti
osti
praktická rúčka a kryt, 4 veľk
5 ks / 3,59 €*





XS
S
∅ 2,0 mm
∅ 2,4 mm
M
∅ 3,0 mm
L
∅ 4,0 mm
Lacalut aktiv systém
Lacalut aktiv zubná pasta
ústna voda
+ zubná kefka GRÁTIS
* Odporúčaná predajná cena
Naturprodukt, spol. s r.o., Nádražná 20,
900 28 Ivanka pri Dunaji, tel.: 02/45 94 52 85
Žiadajte v lekárňach!
Made in Germany
www.lacalut.sk
Príbehy
(zatiaľ)
bez
konca
�
12
Vyznajte sa v tom!
Vraví sa, že vo všetkom treba používať zdravý sedliacky
rozum. Ten však neznamená nič iné než zúročenie skúse­
ností človeka, jeho vedomostí, poznatkov a z nich prame­
niacej intuície. A tak kedysi praprapradedom zemegule ve­
lil sedliacky rozum nasťahovať na krásny ostrov Maurícius
domáce zvieratá, aby sa tam žilo ešte lepšie a hojnejšie.
Túto idylku im vtedy nenarušilo ani to, že zvieratá požie­
rajú vajcia dronta nelietavého, pričom vďaka jeho klovaniu
do tvrdej šupky plodov stromu Sideroxylon sa neustále
oživoval mauricijský porast. Vyhynulo vtáctvo, vyhy­
nuli stromy, pričom sa písalo ešte len 17. storočie...
Človek robí veľa takýchto rozhodnutí. Vysloví tisícky ná­
zorov, rád a návrhov, teórií a dobre zdôvodnených záverov.
Výskum nasleduje za výskumom a argumentačne ho prebi­
je. Ale ktorý je ten najsprávnejší a kde sa skrýva skutočná
pravda, to vtedy nik netuší... Že za korzetom prichádza de­
formácia tela, že za hliníkovým príborom nasleduje Alzhei­
mer, že za DDT zaplatíme zamorením riek – toto už dnes
vieme, veď ľudstvo za život planéty nazbie­
ralo miliardy poznatkov. Mnohé z nich
však stále ostávajú príbehmi bez
konca...
Chytiť druhý
(správny) dych
prísne pravidlo, že sa
Ešte donedávna platilo nepísané, no
rsiť“ a vtiahnuť brucho
„vyp
musíme stále kontrolovať, z celej sily
chlapi, penzisti...; inak
e,
čenc
Čo bolo skôr – vajce alebo sliepka? – pýtame sa
hlas. Až kým ich nenahradili
dovnútra a la plochá doska. Ženy, diev
ov, neurológov i rehapéd
orto
uť
už pekných pár storočí a odpoveď nenachádzateórie o hrozbe salmonelópoč
však
ie
nejš
hlas
z
Čora
IN.
nebudeme
diktatúrou vzhľadu a zmeniť
to
me. Okrem filozofov to však v skutočnosti netrázy...
s tou
tať
pres
a
treb
–
íkov
ovn
bilitačných prac
každom nádychu rozšíriť (teda
Pri
ce.
pi nikoho. Skôr sa potýkame s inou dilemou.
Potom však začali zaznieráni
do b
ale
,
rude
do h
Nie
.
spôsob dýchania
ýchať hruďou, ale tak, ako to vať prvé varovné signály; že
Ned
uť.
Vajce denne? Alebo radšej iba jedno týždenne?
iahn
rozt
li
moh
a
pľúc
sa
aby
vypučiť ) brucho,
ný vajce obsahuje nebezpečV druhej polovici minulého storočia sa na nejed, alebo, ako spomína úslovie, „východ
robia „neskazené“ bábätká či zvieratá
aním
nom výklade obchodu s potravinami skveli agitačne veľa zlého cholesterolu.
ou“. Západniar s plytkým dých
človek dýcha bruchom, západný hruď
vzduchu, ktorý dáva telu A zase musel náš sedliacky
ého
nov
né slogany. A nešlo iba o reči socialistické, jednoo
žstv
mno
é
veľk
čne
tato
dos
„nenasaje“
vy. S dýchaním do brucha
ducho sa vtedy výživárska teória prikláňala k hojnej
rozum zakrútiť závitmi, keď
novú životnú energiu a zbavuje ho úna
é musia vzpriakonzumácii vajec – aj vďaka vitamínom A, B1, B2, PP
sme si na večeru chceli dopriať
počíta aj správne držanie svalov, ktor
áhať.
a D, bielkovinám v bielku a železu v žĺtku, vzácnemu
praženicu. „V poslednom období
menej a stále namáhanej chrbtici pom
jódu i selénu. Výskumy rozobrali vajce do poslednej bunky
mnohí svetom uznávaní odborníci
a zistili, že bielok tvorí 58 %, žĺtok 30 % a škrupina iba 12 %, ale
racionálnej výživy varujú pred nadmerzato s úžasným podielom vápnika dobrým pre kosti a zuby. Dokonným jedením vajec. Najmä žĺtok zvyšuje obsah
ca časopisy sa hemžili radami, ako si pitím surových vajec ozdraviť cholesterolu v krvi. Niektorí dokonca odporúčajú skonzumovať len
jedno vajce do týždňa. Predovšetkým starší a obézni nech si odoprú vaječný žĺtok a konzumujú iba bielky,“ – píše sa v nejednom
referáte a článku. Svetová zdravotnícka organizácia vtedy vravela
o najvyššej hranici desiatich vajec do týždňa, do ktorých sa však
musí zmestiť okrem omeliet a volských očí aj majonéza, vajcia použité v makovom koláči či lievanke v rascovej polievke. A tak sedliacky rozum velil mnohým nahradiť raňajšie vajce zmesami műsli
(ktoré sa už vďaka novším teóriám o vysokom glykemickom indexe
ocitli „out“).
Vybralo sa vajce na vandrovku
Nuž, nastal čas na generačnú výmenu výskumníkov... Podľa tých
novodobých vajce nielenže nezvyšuje riziko srdcových ochorení,
ale takmer naopak. Porovnávali chudnutie dvoch skupín ľudí s nízkoenergetickou stravou. Jedna jedla na raňajky vajíčka aspoň päťkrát do týždňa počas dvoch mesiacov a druhá sa vajíčkam vyhla. Tí
prví boli úspešnejší. Autorov výskumu to viedlo k záveru, že človek
sa vajíčkami rýchlejšie a dlhodobejšie zasýti. Navyše vyslovili odvážne tvrdenie, že karotenoidy luteín a zeaxantín v žĺtku pomáhajú
bojovať proti degenerácii očnej makuly, ktorá najčastejšie zapríčiňuje slepotu starých ľudí.
Tipujme, čo bude neskôr – päť vajec denne, jedenie škrupiny alebo, naopak, odkázanie vajíčok na dlhú predlhú jednosmernú vandrovku...?
Lekáreň zima/2013
Vyznajte sa v tom!
V sladkom objatí či zajatí
Neviem, ako o spánku vraveli v stredoveku... Kto spí, ten okráda zakričí pamätnú vetu ženička, čo sa v televíznej rozprávke vzbúrila
veľkomožného pána – aj takto mohla vrchnosť propagovať dvadsať proti kráľovmu nezmyselnému príkazu. Takže to by sme mali jasné.
hodín denne na panskom. Pravda je, že v našich končinách sa ešte Soľ nám treba kvôli chuti, kvôli konzervovaniu potravín, ale aj pre
donedávna hanbili ľudia za to, že vôbec spia. Gazdiná bola hrdá, vstrebávanie určitých látok v obličkách a tenkom čreve.
ak ju videli o štvrtej v maštali, alebo štyri nula päť miesiť na koláče.
Matky neviest spomínali s hrdosťou na prebdené noci pred
Nemohlo to teda so soľou dopadnúť ináč, len že
svadbou. No a na druhej strane práve tí, čo sa chceli odsa jej konzumácia stala predmetom výskumov.
líšiť, dokazovali svoju výnimočnosť možnosťou dlhéPodľa nich sa z lieku stal jed – soli je vo všetny
ra
na
dy
Obkla
ho spánku.
kých spracovaných potravinách toľko, že
o?
tk
ra
– hladko či ob
nás to spoľahlivo ženie k infarktu. Chloy,
lad
obk
lé
tep
y
ať na ran
Sotva sa ľudia naučili použív
Vedátori v posledných desaťročiach podčiarrid sodný vraj v tele viaže vodu a tým
sa
ak
A t
é.
den
stu
ine
že pomôžu jed
už sa vynorili teórie o tom,
kovali význam dostatočne dlhého spánku, ale
zvyšuje krvný tlak. Okrem toho vymi
tný
avo
zdr
či
i
árm
lek
hádky medzi
e
občas stal pacient svedkom
nevedeli sa zhodnúť, koľko má vlastne trvať.
tláča z tela vápnik a tak sa podieľa aj
tan
Vrá
y.
ičk
adn
chl
do la
lila, druhá vklada
pak
Dlho sa vo verejnosti šírila informácia, že lena vzniku osteoporózy. V detskom
sestrami. Jedna obklad žeh
nao
bo
ale
,
ôže
pom
a
nasiaknutá látk
ím
stretu názorov, či alkoholom
žať, spať a snívať treba najmenej osem až detelíčku sa soľná situácia komplikuje
had
í
nut
iah
zas
pri
že
,
Traduje sa tiež
ce.
poškodí poranené tkanivo.
väť hodín. Odveta však nenechala na seba čao to viac, že nedokáže vylúčiť sodík
ovi
sliv
bo
ale
ndy
bra
ku
iť ani kvapôč
jedom nesmie postihnutý vyp
kať; istý pracovník americkej univerzity ohúril
(deti
sa nepotia) a môže začať trpieť
oSam
.
tela
do u
jed
vstrebávanie
Rozšíria sa tak cievy a urýchli
odborný svet tvrdením, že bohato stačí päť
dehydratáciou.
Tí, čo radi veci odmene
zač
i
rým
kto
ky,
zna
teória. Prí
zrejme, už sa vynorila opačná
hodín spánku (dovtedy považovaných za sporiavajú,
dostávajú
sa však na tenký ľad.
y
jav
pre
jú
ína
pom
silne pri
postihnutá obeť trpieť, vraj
ľahlivý úvod do spánku večného). Aj s dôvetkom,
Rád
o tom,
koľko
soliť,
sa už nazbieralo
dov
grá
ka
dáv
a
strachu. Proti nemu je správn
že osem hodín pôsobí na človeka celkom nezdravo.
neúrekom.
Najmenej
vraj
človek
potrebuje
.
om
tým najlepším prostriedk
Iné teórie vyzdvihujú význam liečivých procesov, ktoré
4 gramy soli denne a podľa Svetovej zdravotprebiehajú iba vtedy, keď „sme a nie sme“. Dokonca mozog
níckej organizácie najviac 6 gramov. Pre dobrý pocit
sa regeneruje výlučne počas spánku. No čo je už jednoduchšie,
tu máme „veľkorysý“ priestor dvoch gramov. Kto ho dokáže
než skúmať spánok? Netreba žiadne simulované laboratórne pod- odhadnúť? Nuž Slováci asi nie, pretože prieskumy tvrdia, že na hlamienky, rozdelíme spáčov a nespáčov, rozdáme matrace, naštelu- vu (alebo hádam na jazyk) tu zlupneme 12 – 18 gramov. Neviem,
jeme budík a... a výsledky sú veľmi rozporuplné. Kratším spánkom mňa sa nikto nepýtal... Podľa knihy Fight Back with Food musí stačiť
sa u niekoho posilnil imunitný systém, u iného zasa oslabil. Dlhším denná dávka 2,4 gramy, čo by bolo menej ako inými odborníkmi
spánkom sa niekto dokázal koncentrovať na maximálny výkon, iný odporúčaný najnižší príjem.
zase cítil ochromujúcu nervozitu. Podľa Americkej spoločnosti pre
výskum rakoviny hazarduje so životom ten, čo spí len štyri hodiny
Až sa človeku soľomilnému uľavilo, keď si prezrel závery jednej
denne, ale aj ten, čo si dopraje deväť hodín. Najviac sa vraj dožívajú z posledných štúdií. Výskum trval osem rokov a 3 700 Európatí, čo im stačí šesť až sedem hodín. Lekárka londýnskej univerzity nov v ňom bolo podľa množstva konzumovanej soli rozdelených
Trisha Macnairová vyčíslila, že nedostatok spánku oberá človeka až do troch skupín. Na začiatku nikto z nich nemal ani vysoký krvný
o päť rokov života.
tlak, ani problémy so srdcom. Tie potom postihli štvrtinu dobrovoľníkov, najviac tých, čo solili najmenej, a naopak najmenej tých,
Ešte väčší chaos do sedliackeho rozumu vniesli teórie o popo- čo solili najviac. Autora štúdie Jana Staessena z belgickej univerziludňajšom spánku. Siestu spravidla spájame s krajinami letných ty v Leuvenne to viedlo k záverom, že všeobecný trend znižovania
horúčav, pritom však v tom istom dennom čase driemoty prepadá- príjmu sodíka môže mať veľmi škodlivé následky.
vajú aj zvyšnú časť ľudstva – telo leží vtedy na dne svojej aktivity.
V tých chvíľach aj štatistika zaznamenáva najväčší počet dopravSolíme však predovšetkým kvôli chuti. Podľa jednej teórie vraj
ných nehôd. Austrálski vedci sa však vyslovili za to, že „šlofík“ ve- netreba do vody na varenie zeleniny pridávať žiadne biele kryštálidie k cukrovke, kým iní kvantifikujú polhodinové zbavenie
ky, lebo odoberajú zelenine jej sladkosť. Iná teória zase radí opak;
sa stresu ako 37-percentné zníženie rizika infarktu.
soľ pri varení bráni zo zeleniny vyplaviť prospešné živiny
K všeobecnému zmäteniu prispeli aj výživári;
do vody.
Čisté ruky .
podľa niektorých SPITE – telo v pokoji vraj
litike
lepšie trávi. Podľa iných len preboha NESPIMožno sa v novodobej rozprávke kráľ stane
ýtus nielen v n po
m
–
splachovačmi
y
vod
erie
TE – telo dostatočne netrávi a je náchylné
záchrancom
zdravia svojich poddaných alebo
cist
pár
h
nýc
pek
lo
Už pretiek
– sušiče rúk. Papierové
a
ink
na bakteriá­lne infekcie čreva.
naopak,
soľ
predstihne aj vzácny prvok Mennov
dila
zro
sa
kým
,
verejných WC
ých dejín. Je to vraj účinick
delejevovej
tabuľky (s ktorým sa, mimochoien
hyg
ko
etis
sm
na lali
utierky tak pos
rnejšie... a dal sa na tom
šet
Jedno je isté, zlé svedomie z pridldom,
v budúcnosti
počíta pri nahrádzaní
om
les
i
voč
šie,
nej
der
mo
i
nejšie, krajšie,
vody toaletami, kým sa dal ropy)...
a
veľ
hého i z prikrátkeho spánku vám nedá
lo
tiek
pre
päť
A o
.
nis
postaviť dobrý biz
ka (alebo
dobre spávať...
orom – vraj na rukách sa vďa
vedci počuť s opačným náz
bolo pred
Soňa Hudecová-Podhorná
-krát viac baktérií, než tam
skôr vinou) sušičov ocitne 250
om až do dvojmetuch
vzd
a
leti
roz
sa
o
toh
rem
sušením. Ok
ysk. Ale inovátori už našli
Kto čo len trochu čuchol do zákulisia kurovej vzdialenosti ako vodotr
cez ktoré vzduch
chyne, tak nemusí nad nevyhnutnosťou soli
riešenie – pomocou trysiek,
0 km/h.
u
sťo
príliš uvažovať. „I ta hovádka potřebují sůl,“ –
prúdi na ruky rýchlo 64
Soľ nad scandium
Lekáreň zima/2013
13
Stopa
bieleho
muža
�
14
Zdravie z prírodnej lekárne
Viete čo je to? Odpoveď je jednoduchá. Skorocel. Nielenže je to účin­
ná a mnohostranná liečivá rastlina, ale má aj zaujímavú históriu.
Zmienku o ňom nachádzame už v knihách z 11. storočia. Spomínajú
ho v súvislosti so zastavením krvácania a hojením rán.
Že to nie je len povera, to potvrdzuje i chemická analýza tejto rastliny. Okrem iného
obsahuje účinné látky ako: kyselina kremičitá, karotinoidy a aukubín. V ľudovom liečiteľstve sa čerstvé podrvené listy skorocelu
používajú ako prvá pomoc na rany a zranenie v prírode, keď nie je poruke dezinfekčný
prostriedok, ani náplasť či obväz.
Keď Európania objavovali Ameriku, Indiáni
túto rastlinu nazvali „Stopa bieleho muža“,
pretože tieto rastliny sa objavili všade, kam
objavitelia vstúpili. Semená skorocelu sú za vlhka
lepkavé, preto sa ľahko vďaka kolesám, kopytám a topánkam šírili.
Korene skorocelu sú schopné zakoreniť aj vo veľmi hutnej
zemi, listy sú tiež veľmi odolné
a nedajú sa len tak ľahko rozšliapať.
Každý z nás isto videl rásť skorocel
niekde na betónovej ceste, na okraji
TRADIČNÁ
Mucoplant Spitzwegerich
Hustensaft*/1* (Skorocelový sirup)
▶▶ fytofarmakum s vysokým obsahom skorocelového extraktu
▶▶ skorocelový extrakt spomaľuje tvorbu hlienu v prieduškách,
uľahčuje jeho vykašliavanie
▶▶ mätová silica uvoľňuje dýchacie cesty
▶▶ vhodný pre deti od 3 rokov
Balenie: 100 ml/2,22 €; 250 ml/4,58 €
Mucoplant Skorocelový
Sirup na dobrú noc
S rumančekom, tymiánom a medovkou:
▶▶ skorocel a tymián pomáhajú udržať zdravie dýchacích ciest
▶▶ tymián pôsobí tiež antibakteriálne
▶▶ rumanček pomáha k úľave pri nachladnutí
▶▶ medovka dopomáha k relaxácii a k zaspávaniu
▶▶ sirup neobsahuje cukor a môže sa užívať aj po čistení zubov
Balenie: 123 g/3,38 €; 320 g/6,75 €
Mucoplant Skorocelový sirup
s echinaceou a vitamínom C
▶▶ bez cukru a alkoholu
▶▶ obsahuje výťažok zo skorocelu, echinacey, mäty
piepornej a vitamín C
Balenie: 123 g/3,38 €; 320 g/6,75 €
Mucoplant Kvapky proti kašľu */2*
▶▶ rastlinný liek s obsahom extraktu z dúšky tymianovej a anízovej silice
▶▶ podporuje vykašliavanie hlienu pri ochoreniach horných dýchacích ciest
▶▶ uvoľňuje stiahnutie priedušiek
▶▶ určené pre dospelých
Mucoplant Skorocelové cukríky
s medom a vitamínom C
▶▶ cukríky so skorocelovým extraktom a príjemnou medovou chuťou obohatené vitamínom C
Balenie: 30 ml/2,05 €
Balenie: 50 g/1,42*
Naturprodukt, spol. s r.o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, www.mucoplant.sk
Lekáreň zima/2013
Zdravie z prírodnej lekárne
chodníka, kde žiadna iná rastlina rásť
nedokázala.
Skorocel a kašeľ
Skorocel je výborný prostriedok proti kašľu, pretože pôsobí protizápalovo,
zmierňuje dráždenie na kašeľ, uvoľňuje
hlieny, zabraňuje rastu baktérií a chráni
sliznice. Účinný je najmä vo forme sirupov, v ktorých treba sledovať obsah skorocelového extraktu v pomere k ostatným
zložkám v sirupe. Sledujte, čím sú sirupy
osladené, a vyberajte najmä tie, čo sú osladené plnohodnotným repným sirupom.
ZM
Zdroj: Zdravší život s liečivými bylinami,
Barbara a Peter Theissovci
Atlas liečivých rastlín a lesných plodov,
Jaroslav Kresánek ml.
a Jaroslav Kresánek st.
KVALITA
Malý herbár
go lanceolata L)
Skorocel kopijovitý (Planta
prízemnú
a. Na jar vyháňa z koreňa
rocel je trváca bylin
edu
Charakteristika: Skooo
ovitými stopkami. Zo str
krajov ých listov so žliabk
ružicu kopijovitých celistv
60 cm. Na konci stoniek sa
ch stoniek vysok ých 5 –
itý
rov
reb
ľko
ko
nie
á
ast
klase. Kvety majú tyčink y
ružice vyr
é v krátkom hlávkovitom
an
ad
ori
usp
ty
kve
é
bn
covité rebernaté tobolk y.
vy víjajú dro
mi pernicami. Plody sú vaj
ltý
a ž
i
kam
nit
i
ým
lav
be
s dlhými
h porastoch pri cestách
kach, poliach, v trávnatýc
lú
na
jne
ho
stie
Ra
:
0 m nad morom.
Výskyt
elej Európe až do výšky 180
v c
ný
šíre
roz
Je
.
ách
op
a v priek
ra. Urýchlene sa najprv sulisty od mája do septemb
sa
ajú
ier
Zb
:
va
ra
úp
kach pri teplote do 50 °C.
Zber a i alebo v umelých podmien
ien
v t
esa
ú
šuj
osu
a d
ku
šia na sln
lámavé a sfarbené do hn
Správne usušené listy sú
.
ere
zb
jú,
pri
ne
už
ia
čer
án
a s
a
str
ari
od
Stonk y sa
ka sa ľahko zap
ené alebo zbierané za vlh
dozelena. Príliš pomaly suš
i.
čím sa stanú bezcenným
ťaalové, antibakteriálne a s
rocel má najmä protizáp
Sko
ti:
né
ále
os
tn
zap
y,
as
vl
zém
é
leniny, ek
Liečiv
a na zapálené rany, popá
nk
zvo
sa
ľu,
va
kaš
ti
uží
Vy
pro
y.
ä
nk
jm
hujúce úči
cích ciest, na
rne pri chorobách dýcha
úto
vn
,
ťaž
h
yzu
výc
hm
íko
od
lčn
ce
a ž
an
ov ých
oči, štíp
žalúdočnej kyseliny, pečeň
tku
by
pre
ia,
ven
trá
ch
há
pri poruc
ých ciest.
kostiach a zápaloch močov
Mucoplant Eukalyptový
balzam pri prechladnutí
▶▶ zmes eukalyptovej a borovicovej silice s gáfrom v hydrofóbnom masťovom základe
▶▶ na zlepšenie dýchania počas ochorení dýchacích ciest,
pri kašli, prechladnutí a chrípkových ochoreniach
▶▶ balzam sa používa na natieranie pokožky hrudníka a chrbta (deti od 2
rokov) alebo na zlepšenie ovzdušia v miestnosti (dojčatá)
Balenie: 20 g/2,64 €; 50 g/4,69 €
Mucoplant Balzam na dobrú noc
▶▶ s levanduľou a medovkou
▶▶ upokojuje a zmierňuje prejavy prechladnutia počas spánku
▶▶ vitamín E a pantenol ošetrujú pokožku v mieste aplikácie
▶▶ balzam je určený na vonkajšie použitie pre deti od 2 rokov a dospelých
Balenie: 30 g/2,90 €
Mucoplant Nosový sprej s morskou vodou 3*
3 druhy: Nosový sprej s morskou vodou, Nosový sprej s morskou vodou
– šalvia, Nosový sprej s morskou vodou – echinacea a eukalyptus
Oblasť použitia:
▶▶ na zvlhčenie suchej nosovej sliznice
▶▶ na uľahčenie odtoku hlienov
▶▶ na podporné čistenie upchatého nosa
▶▶ na prevenciu pred nádchou
▶▶ zvlhčenie nosa podporuje jeho funkčnú schopnosť a upevňuje obranné sily
Balenie: 20 ml/3,23 €
Lekáreň zima/2013
Mucoplant Nosové masti
▶▶ s mätou a pantenolom – jemne osviežujúca
▶▶ s rumančekom a pantenolom – upokojujúca
▶▶ masti zvlhčujú, chránia a ošetrujú suchú a podráždenú pokožku v okolí nosa, najmä pri nádche
Balenie: 7 g/1,95 €
* Pozorne si prečítajte príbalovú informáciu a prípadné nežiaduce účinky konzultujte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
1* Mucoplant Spitzwegerich Hustensaft je liek na vnútorné použitie. Liečivo: Plantaginis extractum fluidum.
2* Mucoplant Kvapky proti kašľu je liek na vnútorné použitie. Liečivo: Thymi extractum fluidum, Anisi aetheroleum
3* Mucoplant Nosové spreje sú zdravotnícke pomôcky. O správnom používaní informuje príbalová informácia.
Poznámka: uvedené ceny sú odporúčané predajné ceny
15
16

Prehľad produktov

Čistenie pleti - normálna až suchá pleť
 DOLIVA čistiaca pleťová voda
jemne čistí, tonizuje, bez alkoholu
04.423./200 ml/8,91 €
 DOLIVA čistiace pleťové mlieko
čistí do hĺbky, šetrne odličuje, hydratuje
Základná starostlivosť

 DOLIVA krém na tvár
na suchú pleť, rýchlo sa vstrebáva, nemastí
04.424./200 ml/8,91 €
 DOLIVA čistiace obrúsky
na čistenie tváre, krku a dekoltu,
vhodné na cesty

04.400./50 ml/9,29 €
 DOLIVA nočný krém
chráni pred vysúšaním, zlepšuje pevnosť
04.426./25 ks/4,60 €
04.4004/50 ml/9,29 €
 DOLIVA telový balzam s dávkovačom
chráni pred vysúšaním, podporuje regeneráciu pokožky

04.4022/500 ml/12,95 €
 DOLIVA balzam na ruky
zjemnenie a vyhladenie namáhanej pokožky
Hydratačná starostlivosť
04.410./100 ml/3,94 €
 DOLIVA Hydro Care
hydratácia a spevnenie, s kyselinou hyalurónovou a ureou

04.4014/50 ml/10,50 €

 DOLIVA hydratačný krém
hydratuje, nemastí
04.4002/50 ml/9,29 €

 DOLIVA Hydro telové mlieko
s ureou, intenzívne hydratuje
04.4015/200 ml/8,94 €




Starostlivosť proti vráskam
 DOLIVA olivový krém proti vráskam
na normálnu až suchú pleť, s extraktom z granátového jablka
04.4008/50 ml/14,96 €
 DOLIVA Olifting
spomaľuje odbúravanie kolagénu z pokožky, redukuje hĺbku
vrások
04.4011/50 ml/14,45 €
Intenzívna starostlivosť
 DOLIVA intenzívny krém LIGHT+
na normálnu pleť, ochrana a obnova
 DOLIVA koncentrát proti vráskam
s mikrokapsulovaným olivovým olejom, vyhladzuje a zjemňuje
vrásky okolo očí a úst


04.4092/15 ml/12,95 €
04.4132/50 ml/11,95 €
 DOLIVA intenzívny krém EXKLUSIV
s formulou Derm-A-flavón, spevňuje kontúry tváre

04.4133/50 ml/19,95 €
Vitamínová starostlivosť

 DOLIVA & Vitamine Vitalizujúci pleťový krém
pre normálnu pleť, vhodné ako ľahký denný krém
 DOLIVA intenzívny krém s vitamínom E
na suchú a citlivú pleť, podporuje regeneráciu
04.802./50 ml/9,95 €
04.414./50 ml/9,95 €
 DOLIVA & Vitamine Obnovujúci pleťový krém
pre suchú a citlivú pleť, proti vráskam, vhodné aj ako
nočný krém
 DOLIVA telový balzam INTENSIV
svieži, ľahký a intenzívny, s kyselinou hyalurónovou,
spevňuje a hydratuje
04.801./50 ml/9,95 €
04.4024/300 ml/12,95 €


 DOLIVA & Vitamine Sérum s vitamínom E
napína pokožku, vyhladzuje vrásky
04.803./15 ml/4,95 €


Starostlivosť o náročnú pleť - 40+



 DOLIVA VITALFRISCH Q 10 denný krém
pre náročnú pleť, spevňuje ju
04.444./50 ml/16,46 €
 DOLIVA VITALFRISCH Q 10 nočný krém
podporuje nočnú regeneráciu
04.446./50 ml/16,46 €
 DOLIVA VITALFRISCH Q 10 telový krém
podporuje regeneráciu pokožky, hydratuje
04.447./200 ml/19,51 €
Žiadajte v lekárňach!
Lekáreň zima/2013
Prehľad produktov
Mandľová starostlivosť
na normálnu až suchú pleť
Starostlivosť o oči a pery

 DOLIVA gél na očné linky
upokojuje citlivú oblasť okolo očí
04.4006/50 ml/14,96 €
04.409./15 ml/9,95 €
 DOLIVA olivovo-mandľový nočný krém
pôsobí proti starnutiu pleti počas nočnej regenerácie
 DOLIVA olivový očný balzam
zjemní kruhy pod očami, bez parfumov, farbív
a konzervantov
04.4007/50 ml/14,96 €
 DOLIVA olivovo-mandľový krém na ruky
zjemňuje a ošetruje
04.4091/15 ml/12,95 €
 DOLIVA intenzívny balzam na pery
zjemňuje a zvláčňuje
04.525./100 ml/3,94 €
 DOLIVA olivovo-mandľové telové mlieko
ošetruje, zjemňuje a chráni pred vysúšaním



04.412./7 ml/3,15 €
 DOLIVA SOS balzam na pery
použitie aj pri herpese
04.4023/500 ml/12,95 €



 DOLIVA olivovo-mandľový denný krém
hydratácia pleti, s mandľovým olejom
04.4121/7 ml/2,95 €

 DOLIVA tyčinka na pery s mätou
osviežuje a ošetruje

04.421./4,8 g/3,46 €



Sprchovanie, kúpeľ, hygiena
 DOLIVA sprchový gél FITNESS
s perličkami naplnenými olivovým olejom a pantenolom

04.4082/200 ml/6,96 €

 DOLIVA sprchový gél HYDROFRISCH
s extraktom zo zeleného čaju, nevysušuje, regeneruje

04.4083/200 ml/6,96 €
 DOLIVA sprchový gél VITAMIN
s vitamínmi, osviežuje a oživuje pokožku
04.4084/200 ml/6,96 €
 DOLIVA perly do kúpeľa
premastenie v kúpeli
04.420./10 ks/3,65 €
 DOLIVA soľ do kúpeľa
relax a osvieženie s morskou soľou a olivovým olejom
04.422./350 g/3,65 €
 DOLIVA čistiace tekuté mydlo
na každodenné použitie
04.425./250 ml/5,65 €
Pre pánov


 DOLIVA PER UOMO Hydro Balzam sensitiv
normálna pleť, ošetruje pleť po holení
Starostlivosť o vlasy
04.700./50 ml/8,03 €
 DOLIVA vlasová kúra
ošetruje krehké a suché miesta, podporuje upevnenie
vlasovej štruktúry
 DOLIVA PER UOMO sprchový gél
na telo aj vlasy
04.705./200 ml/6,00 €
04.403./100 ml/4,38 €





 DOLIVA šampón ošetrujúci
na normálne a suché vlasy bez lesku, regeneruje
a ošetruje
04.4701/500 ml/7,94 €
 DOLIVA šampón posilňujúci
hĺbková výživa pre suché a lámavé vlasy
04.4702/500 ml/7,94 €
 DOLIVA šampón na farbené vlasy
ochrana a lesk pre farbené vlasy
04.4703/500 ml/7,94 €
 DOLIVA šampón na zväčšenie objemu
dodáva objem, lesk, pôsobí proti vypadávaniu vlasov
04.4704/500 ml/7,94
Kód /Balenie/Cena
Lekáreň zima/2013
17
www.doliva.sk
Deti
a vitamíny
�
18
Radíme
Vitamíny sú pre deti veľmi dôležité. Sú nevyhnutné pre zdra­
vý rast a vývoj celého organizmu. Ideálnym zdrojom je pestrá
a vyvážená strava. Už v detstve sa tvorí základ stravovacích
návykov v dospelosti. Preto je veľmi dôležité, aby rodičia dba­
li na rôznorodú a pravidelnú stravu svojich detí.
Zdravý vývoj a rast
Vyvážená strava bohatá na všetky výživné látky v detskom veku je
predpokladom dobrého zdravia a schopnosti poradiť si s rôznymi
chorobami v dospelosti. V detskom veku je dôležitá ešte aj otázka schopnosti koncentrácie. Ako by malo teda správne stravovanie
vyzerať? Tri hlavné jedlá denne sú samozrejmosťou - raňajky, obed,
večera - s možnosťou spoločného stolovania sú základom zdravého vzťahu k jedlu i spoločnosti. Tieto hlavné jedlá dňa by mali byť
kombináciou surových a varených potravín - rastlinného i živočíšneho pôvodu. Ako doplnok medzi hlavnými jedlami dňa je vhodné
ovocie a zelenina. Jedno jedlo denne pre deti by malo byť teplé.
Vhodná je kombinácia zemiakov alebo ryže so zeleninou a rôznymi
KidiMag
druhmi mäsa. Dieťa tak dostane nielen železo, jód, zinok a kyselinu
listovú, ale aj vitamíny B1, B6 a C. Mlieko a mliečne produkty majú vo
vyváženej strave tiež dôležitú úlohu, obsahujú totiž vitamíny A, B1
a B2 i vápnik.
Práve v zimnom období je dôležité, aby bola strava pestrá, pretože
imunitný systém je viac „namáhaný“. Vždy je veľmi dobré vyberať
sezónne a miestne druhy ovocia a zeleniny. V zime sa to môže zdať
ako problém, ale zdanie klame. Koľko druhov kapusty poznáte? Či
už surová alebo kvasená je vynikajúcim zdrojom rôznych vitamínov
a minerálnych látok. A ovocie? Nuž „staré dobré“ jablká a hrušky
vydržia uskladnené v pivnici celú zimu. Myslite na to, že najlepšou
motiváciou je vlastný pozitívny príklad.
Zdravá strava je základom zdravého rastu. Doplnkové vitamíny
a minerálie sú vhodné najmä v exponovaných obdobiach (zimné
obdobie, začiatok školského roka, po chorobe).
Mgr. Zuzana Mišíková
PRE
DET
I
výživový doplnok pre deti od 3 rokov
s horčíkom, vitamínom B6 a sladidlami
KidiMag obsahuje v každom vrecúšku 140 mg horčíkových iónov (37,3 %
ODD) a 0,47 mg vitamínu B6 (33,6 % ODD).
Horčík (magnézium) prispieva k správnemu fungovaniu nervového
systému, k rovnováhe elektrolytov, k správnemu fungovaniu svalov,
k správnej funkcii psychiky, k udržaniu zdravých kostí a zubov.
Vitamín B6 prispieva k správnej látkovej premene, dôležitej pre tvorbu
energie, k fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky,
k správnemu fungovaniu imunitného systému, k zníženiu vyčerpania
a únavy.
Lekáreň zima/2013
PRE
DET
I
Dr. Theiss Multi-Vitamol šťava 1+
Podporuje zdravý vývoj a rast
So železom
Pre deti od 1 roka
Obsahuje
v 5 ml sirupu
vitamín C
17,48 mg (21,8 % ODD*)
niacín (NE)
2,91 mg (18,2 % ODD)
kyselina pantoténová 1,56 mg (26 % ODD)
vitamín E
1,17 mg (9,8 % ODD)
vitamín B6
0,24 mg (17,1 % ODD)
vitamín B2
0,21 mg (14,7 % ODD)
vitamín B1
0,18 mg (16,4 % ODD)
vitamín A
3,15 μg (0,4 % ODD)
vitamín D3
0,73 μg (14,6 %ODD)
vitamín B12
0,15 μg (5,8 % ODD)
železo
0,11 mg (0,8 % ODD)
* ODD - odporúčaná denná dávka
Dr. Theiss Multi-Vitamol
sirup Formula L 6+
Priaznivo ovplyvňuje normálnu
funkciu nervového systému
a udržanie normálnej
funkcie psychiky
S lecitínom
Pre deti od 6 rokov
Obsahuje
v 5 ml sirupu
vitamín A
424,8 μg (53,10 % ODD*)
vitamín B1
0,93 mg (84,21 % ODD)
vitamín B2
0,83 mg (59,00 % ODD)
vitamín B6
0,48 mg (34,56 % ODD)
niacín
5,9 mg (36,88 % ODD)
kyselina pantoténová 2,71 mg (45,23 % ODD)
vitamín C
59 mg (73,75 % ODD)
vitamín D3
2,95 μg (59,00 % ODD)
vitamín E
0,79 mg (6,59 % ODD)
lecitín
59 mg
* ODD - odporúčaná denná dávka
Teraz výhodné
balenie s darčekom!
Žiadajte v lekárňach!
�Darčeky pre zdravie a krásu
Žiadajte v lekárňach!
www.naturprodukt.sk
�Cukry v kocke
Vo výžive majú cukry (sacharidy) svoje
nezastupiteľné miesto. Slúžia totiž ako
hlavný zdroj energie.
Sacharidy môžeme veľmi zjednodušene
deliť napríklad na jednoduché a zložité.
Jednoduché sacharidy sa volajú aj monosacharidy. Skladajú sa z jednej stavebnej sacharidovej jednotky. Telo ich dokáže ľahko
prijať, čo znamená, že po prijatí sa rýchlo
dostávajú do krvného obehu. Takto dokážu za krátky čas dodať telu veľké množstvo
energie. Na druhej strane však ich nadbytočný príjem spôsobí vyplavovanie inzulínu. Jeho prítomnosť zníži hladinu cukru
v krvi a následne dopomôže k premene prijatého cukru do zásob podkožného tuku.
V reálnom živote sa tieto deje prejavujú ako
priberanie na váhe pri nadmernom konzumovaní sladkostí v súčinnosti s nedostatkom pohybu.
Intact
L
A
Z A
G L U K Ó
Za základného zástupcu moMliečny cukor – laktóza je
Ó
nosacharidov je považovaná
kombináciou galaktózy
A zase
Z
Ó
glukóza,
ináč
a glukózy.
T
K
R U
tiež hroznový cu- F
A Okrem jednoduchých cukrov sú
kor. Glukóza je pre existenciu ľudského
organizmu nevyhnutná. Je to najrýchlejší
a najzákladnejší zdroj energie pre ľudské
telo. Pre niektoré ľudské orgány, najmä pre
mozog a červené krvinky, je glukóza nevyhnutná. Je to ich jediný zdroj energie, bez
ktorého sa nezaobídu. Tieto tkanivá spo­
trebujú za 24 hodín približne 150 g glukózy.
Koncentrácia (hladina) glukózy v krvi sa nazýva glykémia.
Ďalším zástupcom jednoduchých cukrov je
fruktóza – ovocný cukor.
Cukry, ktoré sa skladajú z dvoch druhov
monosacharidov, sa volajú disacharidy. Najznámejšími zástupcami sú sacharóza a laktóza. Sacharóza je cukor, ktorý sa získava
z repy. Je kombináciou glukózy a fruktózy.
v našej potrave zastúpené aj tzv. komplexné sacharidy – polysacharidy. Sú to
vlastne reťazce monosacharidov a skôr,
ako ich telo dokáže prijať, sa musia rozložiť
na jednoduché cukry. Kým monosacharidy
znamenajú po prijatí nárazovo veľké množstvo energie, energia zo zložitých cukrov sa
uvoľňuje postupne. Komplexné uhľohydráty nemajú sladkú chuť a ich zdrojom sú
najmä pekárenské výrobky, cestoviny, zemiaky, ryža atď. Ich podiel v potrave by mal
byť výrazne väčší ako podiel jednoduchých
cukrov. Pri výbere je vhodné klásť dôraz
na celozrnné výrobky i na výrobky, ktoré
úpravou ešte nestratili potrebné živiny.
Mgr. Zuzana Mišíková
hroznový cukor
20 príchutí - vyskúšali ste všetky?
Jednotka
na Slovenskom
trhu*
Obsahuje:
✔✔ dextrózu – okamžitý prísun energie
✔✔ vitamín C – 120 mg
✔✔ 20 príchutí
✔✔ prírodné arómy
Žiadajte v lekárňach! Kvalita made in Germany
* Prieskum trhu lekárne a výdajne zdravotníckych potrieb v SR podľa spoločností AMAR Research s.r.o a Nielsen 1-8/2012
Naturprodukt, spol. s r. o. Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, 02/45 94 52 85
21
22
Zábava
BONA VALETUDO MELIOR EST QUAM MAXIMAE DIVITIAE.
PA
ČESKÁ RÍNA
RUSKÁ
RIEKA
I MESTO
6. ČASŤ
TAJNIČKY
POSTAVA
Z TV
PANELÁKA
KÓD
VATIKÁNU
4. ČASŤ
TAJNIČKY
VOJENSKÁ
JEDNOTKA
UFA
TOPÁNKY
INTRAVENÓZNY
PYELOGRAM
OPAK
STEREA
TRHOVNÍČKA
RÍMSKYCH
1049
PÁDOVÁ
OTÁZKA
ÚDER V BOXE
CITOSLOVCE
POCHOPENIA
ČESKÝ
HEREC
ŤAŽNÉ ŽRDE
OTÝLIA
90 ROKOV
MAĎARSKÝ
MYTOLOGICKÝ VTÁK
SEJBA
JEDNA, PO
NEMECKY
HINTOVY
KREMÍK
PARAZITY
OPÄŤ
MODERNÝ
(HOVOR.)
NIČ NEROBENIE
2. ČASŤ
TAJNIČKY
TELEVÍZNA
STANICA
RIEKA
STREDOVÁ
PRIAMKA
TÚZ
ČASTI HLAVY
TERAZ
ŠPORTOVÁ
ZBRAŇ
DOMÁCKE
Ž. MENO
PREDLOŽKA
OPAK DOBRA
DLŽOBNÝ
ÚPIS
SKORO
RUSKÁ
PREDLOŽKA
3. ČASŤ
TAJNIČKY
BODAVÝ
HMYZ
BAŇA NA
POVRCHU
RIEČNY
TVOR
ANGLICKÁ
ČÍSLOVKA
ČASŤ ROKU
STRATILO NA
SILE
OTRAVNÉ
LÁTKY
PAPAGÁJ
MRAK
1. ČASŤ
TAJNIČKY
DOBRE
(SLANG.)
MONGOLSKÝ
PASTIER
ASTÁT
ODRODA
ZEMIAKOV
TATKO
OBCHODNÁ
AKADÉMIA
ST. POĽSKÝ
FUTBALISTA
NATIONAL
LOTTERIES
BOARD
BÚR SA
OMÁM
USADENINA
ÚDER
NEVEĽKÍ
5. ČASŤ
TAJNIČKY
PRCHAVÁ
LÁTKA
Pripravil: Slovenský zväz hádankárov a krížovkárov, [email protected]
Súťaž pre deti
Chceli by ste vyhrať malý darček? Odpovedzte na otázku a správnu odpoveď nám zašlite do 30. 3. 2013 na SMS číslo 6664 v tvare NAT
(medzera)DETI1(medzera)13(medzera)správna
odpoveď A alebo B(medzera)meno(medzera)
adresa. Súťažná otázka: Akú dôležitú zložku
by mala obsahovať správna zubná pasta
na ochranu proti zubnému kazu?
A) fluoridy
B) cukry
Cena spätnej SMS je max 0,50 €.
Technicky zabezpečuje A SMS.
STARÝ
NÁZOV
HOKAIDA
POODIERAJ
SUKUS
SAMÉ SA
POHÁŇA
KORALOVÝ
OSTROV
SLEPAČIA
SLABIKA
Blahoželáme výhercom
NOČNÝ VTÁK
CHLAPČEN.
MENO
SMS
6664
Krížovka o ceny
Riešenie krížovky zašlite do 30. 3. 2013 na SMS
číslo 6664 v tvare NAT(medzera)TAJ1(medzera)13(medzera)riešeniekrížovky(medzera)meno(medzera)adresa. Správne riešenia zaradíme
do žrebovania o tri ceny v hodnote 10, 20 a 30 €.
Cena spätnej SMS je max 0,50 €. Technicky zabezpečuje A SMS.
TEMENO
(KNIŽ.)
PODSTATA
(ODB.)
TEKUTINA
TURUL
TROPICKÉ
SEMENÁ
TÝM
SPÔSOBOM
SPOTREBNÉ
DRUŽSTVO
HRIADEĽKA
ELEKTRÓNVOLT (ZN.)
MASTNÁ
TEKUTINA
5. ČASŤ
TAJNIČKY
VÝKONNÁ
JEDNOTKA
OLYMPIJSKÝ
VRCH.ORGÁN
PREZIDENT BÝVALEJ
JUHOSLÁVIE
EXISTUJETE
ORGÁN
ZRAKU
SÚKAL
RODIČOV
PREZÝVKA
EINSENHOWERA
ČÍNSKY
DÉMON SUCHA
EBA
EČV
MARTINA
Autor: J. Farkaš
3/2012 tajnička
I. Šenitko, Prievidza
balíček produktov 10 EUR
B. Vavrinčíková, Vištuk
balíček produktov 20 EUR
R. Eliáš, Zborov nad Bystricou
balíček produktov 30 EUR
3/2012 Jesenná súťaž
P. Štukovský, Lednické Rovne
produkty Skin in Balance
K. Noruláková, Rimavská Sobota
produkty Skin in Balance
P. Becková, Košice
produkty Skin in Balance
3/2012 detská súťaž
H. Kudoláni, Nedožery - Brezany
malý darček
S. Urbanová, Martin
malý darček
J. Jatel, Bratislava
malý darček
Vianočná súťaž jeseň- zima 2012
Ľ. Vašeková, Kmeťovo
malé prekvapenie
Z. Eršeková, Galanta
malé prekvapenie
K. Vokrouhlíková, Trnava
malé prekvapenie
K. Blezsáková, Kamenín
malé prekvapenie
M. Kövérová, Košice - okolie
malé prekvapenie
E. Ďuricová, Považská Bystrica
malé prekvapenie
A. Gaálová, Bratislava
malé prekvapenie
J. Korcová, Banská Bystrica
malé prekvapenie
H. Pršek, Senec
malé prekvapenie
L. Csanková Kukurová, Prešov
malé prekvapenie
R. Fecková, Štôla - Vsoké Tatry
nákup v hodnote 20€
N. Kňazovická, Bratislava
nákup v hodnote 20€
H. Melničáková, Kamenica n. Cirochou
nákup v hodnote 20€
J. Popelková, Čadca
nákup v hodnote 20€
M. Izakovičová, Bratislava
nákup v hodnote 20€
D. Tóthová, Kráľová pri Senci
nákup v hodnote 20€
M. Borošová, Brezno
nákup v hodnote 20€
K. Bencová, Modra
nákup v hodnote 30€
M. Leyseková, Kežmarok
nákup v hodnote 50€
M. Hrubjak, Bratislava
nákup v hodnote 100€
jeseň- zima 2012 – detská súťaž
M. Borošová, Malá Lehota
malý darček
E. Mináriková, Trenčianske Stankovce
malý darček
K. Blažej, Trenčianska Turná
malý darček
jeseň- zima 2012 – tajnička
R. Kovaľčíková, Kežmarok
balíček produktov 10 EUR
J. Job, Martin
balíček produktov 20 EUR
A. Podmanická, Stará Bystrica
balíček produktov 30 EUR
Redakcia: Mgr. Zuzana Mišíková,
Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20,
900 28 Ivanka pri Dunaji,
tel.: 02/45 94 52 85, fax: 02/45 94 52 88,
[email protected] • www.naturprodukt.sk,
Odborní konzultanti: RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.
PharmDr. Hana Kollegová
Grafický dizajn a DTP: COLOR Studio, Ostrava
Foto: Junker Design Agentur, www. imagio.cz
Tlač: Neografia, a.s. Martin
ISSN 1338-3043 číslo: 1 ročník 18
Myšiak by si rád
pochutnal na zdravom voňavom
syre. Nájdete
správnu cestu?
A navyše môžete myšiaka aj
vyfarbiť podľa
vlastnej fantázie.
Lekáreň zima/2013
Lyžovačka na víkend
Lyžovanie, príjemné prostredie hotela, wellness aktivity a
gurmánske špeciality to je predĺžený víkend v Nízkych
Tatrách s lyžovačkou na južnej a severnej strane Chopku.
od 145,-€
osoba/pobyt
2 noci
Wellness & Ski
Využite možnosť lyžovania v najväčšom lyžiarskom
stredisku na Slovensku Chopok Juh a Chopok Sever. Okrem
lyžovania Vám ponúkame štýlové ubytovanie, exkluzívne
Nature Wellness Center na ploche 1500 m2 a ďalšie
oddychové aktivity.
od 299,-€
osoba/pobyt
4 noci
Krásy zimných dní
Mráz, teplučká čiapka a rukavice a nádherná zasnežená
príroda Nízkych Tatier ako stvorená na romantické
prechádzky či aktívne lyžovanie – to je zimná dovolenka v
Hoteli Partizán**** na Táloch.
od 198,-€
osoba/pobyt
3 noci
Veľkonočný pobyt 2013
Príďte k nám privítať jar, osláviť život, plodnosť a načerpať
energiu z prvých jarných slnečných lúčov. Lyžiarov čaká
veľkonočná lyžovačka a detičky bohatý animačný program.
od 325,-€
osoba/pobyt
4 noci
Milí hostia,
ďakujeme Vám za dôveru, ktorú do nás vkladáte. Veríme, že nám svoju priazeň zachováte aj v roku 2013,
či už počas nastávajúcej zimnej sezóny alebo nás navštívite v priebehu roka spolu so svojím tímom.
Dúfame, že Hotel Partizán bude pre Vás naďalej špičkou v poskytovaní služieb najvyššej kvality
v príjemnej rodinnej atmosfére s duchom „Hotela v lese, lesa v hoteli“.
Tešíme sa na Vašu návštevu!
HOTEL PARTIZÁN, s. r. o.
Bystrá 108 – Tále,
977 65 Brezno, Slovakia
e-mail: [email protected]
tel. č.: +421 48/6308500, 513
Nízke Tatry - Tále
www.partizan.sk
Sila granátového jablka v kozmetike
Anti-aging efekt
Proti znakom starnutia
• Mladistvá pleť
• Pevná štruktúra pokožky
• Svieži vzhľad
NOVINKA
Naturprodukt spol. s r. o.,
Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, www.naturprodukt.sk
NOVINKA
Žiadajte v lekárňach!
Download

1/2013 - Naturprodukt