Reklamný časopis spoločnosti Naturprodukt pre zákazníkov lekární www.allgasan.sk www.lacalut.sk www.naturprodukt.sk www.doliva.sk www.mucoplant.sk www.granatapfel.sk
ČASOPIS ZADARMO
Striebro lieči aj zabíja • Mucoplant a kašeľ
1 / 2012
Lekáreň
Vzorka Granatapfel
Spevňujúci denný krém
viac informácií
na stranách 4 - 7
RÝCHLY
ZDROJ
ENERGIE
NA KAŽDÝ
DEŇ
Hroznový cukor s vitamínom C
ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!
19 príchutí - vyskúšali ste všetky?
Obsah
Všetko sa to začalo v „Lekárni na námestí“ v sárskom meste
Homburg. Lekárnik Dr. Peter Theiss stavil na kvalitu vlastných
produktov a úspech u zákazníkov mu dal za pravdu. V roku 1978
vznikla spoločnosť Dr. Theiss Naturwaren (voľne preložené – prírodné produkty Dr. Theissa). Švédske kvapky, skorocelový sirup,
eukalyptový balzam sú dodnes (už viac ako 30 rokov) synonymom kvality a účinnosti v mnohých krajinách po celom svete.
Rokmi sa spoločnosť rozvíjala a rástla. Rozširovalo sa i portfólio
produktov. K liekom a doplnkom výživy postupne pribudli zdravotnícke pomôcky a kozmetické produkty. Značky Allga San, Lacalut a mimoriadne úspešný rad kozmetiky Doliva sú dnes silnou
stabilnou súčasťou firmy Dr. Theiss Naturwaren.
Panenský olivový olej extra kvality je neoddeliteľnou súčasťou produktov značky Doliva. Tento kozmetický rad dnes ponúka viac ako 80 produktov na pleť, telo či na sprchovanie a vlasy.
DOLIVA je v lekárňach synonymom olivového oleja v kozmetike.
Príroda a veda však ponúkajú nespočetné množstvo iných účinných látok. Ako ukázať zákazníkom, že kozmetika spoločnosti
Dr. Theiss Naturwaren, to nie je len olivový olej? Odpoveďou je
pharmatheiss cosmetics! Rôznorodé kombinácie prírodných
účinných látok pod spoločnou značkou a predsa samostatne.
Značka pharmatheiss cosmetics je od tohto roka spoločným
menovateľom kozmetiky od spoločnosti Dr. Theiss Naturwaren.
Koncom minulého roku sme vám predstavili značku proti znakom starnutia pleti GRANATAPFEL. Produkty série SKIN IN BALANCE, ktorú odporúčajú dermatológovia, sa postupne dostávajú do povedomia ako samostatná značka svojimi sériami produktov UREA pre suchú svrbiacu pokožku, MINERAL pre zmiešanú a mastnú pleť so sklonom k tvorbe akné a THERMAL pre
dehydratovanú pleť. Ďalej.... ďalej sa nechajte prekvapiť! Značka
pharmatheiss cosmetics bude postupne prinášať nové druhy
kozmetiky pre rôzne typy pleti a jej potreby, s novými účinnými
látkami inšpirovanými prírodou.
pharmatheiss cosmetics kombinuje najnovšie znalosti o účinnosti rôznych látok pri starostlivosti o pokožku s historickými
skúsenosťami s vedomosťami z iných vedeckých oblastí. Rôznorodosť sortimentu ponúka riešenie pre každý typ pleti, pre rôzne
problémy. Účinnosť a znášanlivosť produktov sa pravidelne testujú. Kvalita z lekárne, ktorú si môžete dovoliť.
Lekáreň 1 / 2012
Novinky v lekárňach!
Granatapfel – granátové
jablko – anti - aging pre pleť
4–7
Fakty
Striebro lieči i zabíja
8-9
Vedeli ste, že ...
Alergia na lieky
10 - 11
Zaujímavosti
Trinásť komnát pohybu
12 - 13
Zdravé zuby
Starostlivosť o chrup dojčiat
14
Lacalut pre deti
15
Prevencia
Dentálna hygiena pre každého
16
Lacalut za výhodné ceny
17
pharmatheiss cosmetics - made in Germany v súlade s prírodou
Príjemné inšpiratívne nové začiatky v roku 2012!
Mgr. Zuzana Mišíková
SÚŤAŽ!
Odpovedzte správne
na otázku a zaradíme Vás do
žrebovania o 3 balíčky
produktov od spoločnosti Naturprodukt.
Označenie pharmatheiss cosmetics nájdeme na:
A) kozmetike spoločnosti Dr. Theiss Naturwaren
B) doplnkoch výživy spoločnosti Dr. Theiss Naturwaren
Odpovede posielajte do 30.4.2012 na adresu:
Naturprodukt spol. s r.o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
alebo [email protected]
Cvičenie
Pár minút pre šiju a krk
18
Zostaňte v pohybe s Allga Sanom
19
Tip z lekárne
Mucoplant - účinná
pomoc pri kašli
20 - 21
Zábava
Krížovka a súťaž pre deti
Lekáreň 1/2012
22
3
4
GRANATAPFEL
ANTI-AGING
�
Proti znakom starnutia
Novinky
Znalosti účinkov prírodných obsahových látok v spojení s najmodernejším výskumom a vývojom sú základom všetkých produktov od pharmatheiss cosmetics. V sérii kozmetiky GRANATAPFEL sa vývojovému tímu vo pharmatheiss
cosmetics podarilo opäť úspešne spojiť vynikajúcu kvalitu a vedecky preukázané účinky.
To najlepšie z granátového jablka, skombinované s hodnotným, za studena lisovaným olivovým olejom z Toskánska, ako
aj ďalšími efektívnymi účinnými látkami
dodáva pleti potrebné lipidy, hydratuje ju
a zmierňuje prvé predčasné príznaky starnutia pleti.
Granátové jablko
– červené superovocie
Granátové jablko označujú vedci ako „superovocie“, pretože podľa aktuálnych klinických štúdií má veľa vlastností a látok,
ktoré mimoriadne pozitívne vplývajú na
zdravie. Spomaľujú vraj rast niektorých tumorov, môžu znižovať krvný tlak, pozitívne
ovplyvňujú hodnoty cholesterolu a posilňujú srdce.
Účinné látky z granátového jablka, ktoré
pôsobia prirodzene pozitívne na pokožku:
Kyselina punicínová, zvláštna mastná kyselina, je vlastne základom tajomstva mimoriadneho anti-aging efektu granátového
jablka. Vedecké štúdie ukazujú, že táto kyselina zlepšuje obnovu buniek v starnúcej
pleti. Bunky, ktoré ošetrili kyselinou punicínovou, sa delili rovnako rýchlo a bezchybne
ako bunky mladých ľudí.
Látky z granátového jablka podporujú regeneráciu epidermy, zlepšujú jej elasticitu
a zmierňujú vrásky.
Vysoký obsah vitamínov C a E, betakaroténu a sekundárnych rastlinných látok (tzv.
polyfenolov) zabezpečuje v pokožke antioxidatívne pôsobenie a chráni efektívne
pred agresívnymi kyslíkovými molekulami.
Voľné radikály vznikajú ako následok stresu spôsobeného životným prostredím, napríklad slnečným žiarením, či znečisteným
vzduchom, a napádajú bunky pokožky. Pre
pokožku sú obzvlášť nebezpečné, pretože
tu sa objavujú najskôr.
Účinné látky granátového jablka sú prirodzenou efektívnou ochranou:
Ukladajú sa v pokožke, vychytávajú voľné radikály, čím zabraňujú ich škodlivým
účinkom na pleť. Zinok a selén v granátovom jablku podporujú prirodzenú aktivitu
kožných buniek. Tieto minerály sú súčasťou rôznych enzýmov. Žiadna bunková
aktivita, bez ohľadu na to, či je to delenie
buniek, tvorba pigmentov alebo ochrana
pred baktériami, sa nezaobíde bez enzýmov. Zinok je veľmi dôležitý pre udržanie
jemnej a čistej pleti. Selén je najlepším
prostriedkom na upokojenie podráždenej
pokožky.
Efektívne účinné látky z prírody
Olej zo semien granátového jablka
✔✔ vysoká koncentrácia antioxidatívnych
látok a vitamínu C
✔✔ chráni cievy a kožné bunky
pred voľnými radikálmi
✔✔ vysoký podiel kyseliny linolovej
pomáha zmierňovať svetlom
podmiené fľaky a pôsobí proti
podráždeniu pokožky
✔✔ posilňuje ochrannú bariérovú
funkciu pokožky
Extrakt z granátového jablka
✔✔ vysoký podiel kyseliny punicínovej
podporuje regeneráciu pokožky
(prirodzene sa vyskytuje takmer
výlučne v granátovom jablku)
✔✔ obsahuje viac ako 20 bioaktívnych
polyfenolov, viac ako napríklad hrozno
✔✔ chráni cievy a kožné bunky
pred voľnými radikálmi
(ochrana proti rakovine)
✔✔ posilňuje imunitný systém
✔✔ pôsobí proti procesom starnutia
Maslo z granátového jablka
✔✔ hydratuje
✔✔ pôsobí antioxidatívne a chráni
pred voľnými radikálmi
✔✔ podporuje regeneráciu buniek
a stimuluje syntézu kolagénu
Olivový olej, extra vergine
✔✔ bohatý na oleokantal, oleuropeín,
vitamín E a skvalén
✔✔ pôsobí protizápalovo, posilňuje
spojivové tkanivo, zlepšuje hydratáciu
Žerucha
✔✔ vyhladzuje, zvyšuje pevnosť pokožky
Avokádový olej
✔✔ zabraňuje dehydratácii
a intenzívne ošetruje pokožku
Proti znakom starnutia ▶
Lekáreň 1/2012
Sila granátového jablka v kozmetike
G R A N ÁT O V É J A B L KO
ANTI-AGING
Mladistvá pleť • Pevná štruktúra pokožky • Svieži vzhľad
Lekáreň 1/2012
Proti starnutiu pleti
Spevňujúci nočný krém
■Redukuje hĺbku vrások a regeneruje
■Anti-age starostlivosť na normálnu až suchú pleť
■Regeneruje pleť počas noci
Spevňujúci denný krém
■Mladšie vyzerajúca pleť už za jeden týždeň
■Redukuje hĺbku vrások a vyhladzuje pleť
Anti-age starostlivosť pre normálnu až suchú pleť. Zmierňuje prejavy predčasného starnutia pleti. Cenný olej zo
semien granátového jablka, pleť spevňujúce účinné látky a za studena lisovaný olivový olej z Toskánska chránia
pokožku. Obsahuje extrakt z kvetov Spilanthes acmelia
– rastlinný botox. Pleť bude opäť jemná a hebká.
3-násobný účinok proti starnutiu pleti
1 Vypĺňa vrásky zvnútra
Redukuje hĺbku vrások a vyhladzuje
2 Zabezpečí svieži mladistvý vzhľad
Pôsobí proti procesom starnutia a podráždeniu pleti
3 Spevňuje štruktúru pleti
Podporuje rast kolagénových vlákien, zlepšuje pevnosť a štruktúru pokožky
Granatapfel Spevňujúci denný krém je vysokoúčinná anti-age starostlivosť
pre normálnu až suchú pleť s jedinečnou kombináciou účinných látok. Pleť
spevňujúce a antioxidatívne účinné látky vo vysokej koncentrácii:
✔✔ s inovatívnou prírodnou látkou GATULINE®IN-TENSE* (extrakt z kvetov Spilanthes acmelia – rastlinný botox)
✔✔ v spojení s hodnotným extraktom z granátového jablka a olejom zo semien
granátového jablka
✔✔ ako aj za studena lisovaným olivovým olejom z Toskánska
Už od 25. roka života sa spomaľujú regeneračné procesy v bunkách. Prvé náznaky pocitu
napätia pleti alebo suchosti sú predzvesťou,
mimické vrásky a začínajúca strata elasticity sú
zasa prvé príznaky starnutia pleti.
Vekom strácajú keratinocyty, bunky uložené
hlboko v pokožke, svoju vitalitu. Tvoria sa pomalšie, pokožka je preto tenšia a menej elastická. Telu vlastná regulácia hydratácie sa oslabuje, pokožka je preto suchšia a menej odolná
proti stresovým faktorom vonkajšieho prostredia. Okrem toho sa spomaľuje aj zásobovanie
buniek živinami.
■ Ošetruje drsnú a namáhanú pokožku rúk
80%
Vyhladzuje pleť
75%
Pleť je jemná
a ošetrená
75%
Spevňujúci denný krém
38%
Menšia hĺbka vrások o
40 30
20
10
4 týždne
* Registrovaná obchodná známka spol. Gattefossé.
**20 probandov, nezávislý dermatologický inštitút
Spevňujúci denný krém
30%
Vyššia hydratácia o
40 30
20
10
1 týždeň
veľkosť hydratácie v %
Redukuje hĺbku vrások už po jednom týždni – klinicky preukázané!**
1 týždeň
Návod na použitie: Večer po vyčistení naniesť jemne na tvár a zľahka
vklepať.
50 ml / 14,95 €*
Krém na ruky
Zákazníčky potvrdili:
Vhodné pre
suchú pleť
Obsahuje maslo z granátového jablka, látky pôsobiace na regeneráciu
pleti a za studena lisovaný olivový
olej z Toskánska. Upokojuje a chráni pleť pred stresovými faktormi
z vonkajšieho prostredia. Redukuje
hĺbku vrások počas nočnej regeneračnej fázy.
Pokožka a vek
Návod na použitie: Denne po vyčistení naniesť jemne na tvár a zľahka vklepať.
50 ml / 14,95 €*
hĺbka vrások v %
6
Drsné, namáhané ruky vyžadujú
špeciálnu starostlivosť. Jedinečná
kombinácia oleja zo semien granátového jablka, avokádového oleja a za
studena lisovaného olivového oleja
chráni pokožku pred predčasným
starnutím, zjemňuje a zvláčňuje ju.
Návod na použitie: Podľa potreby niekoľkokrát
denne votrieť do pokožky.
150 ml / 6,95 €*
4 týždne
Lekáreň 1/2012
Proti starnutiu pleti
Spevnenie, regenerácia a vitalita
Nová séria kozmetiky GRANATAPFEL využíva všetky
schopnosti a možnosti granátového jablka ako prirodzeného zdroja látok pre krásnu, pevnú pleť v každom veku.
Rozmaznávajte svoje telo tekutým mydlom
s extraktom z granátového jablka a za studena
lisovaného olivového oleja z Toskánska. Jemné čistiace substancie čistia jemne pokožku
a chránia ju dodatočne pred vysýchaním.
Návod na použitie: Na každodenné umývanie.
200 ml / 6,95 €*
Odpoveď z prírody
Nijaká iná rastlina nepomáha tak dobre proti znakom starnutia ako granátové jablko. Jeho hodnotné obsahové látky vitalizujú keratinocyty, chránia pred voľnými radikálmi
a dodávajú pleti potrebnú energiu, aby opäť vyzerala sviežo a bola ružovkastá.
V sérii kozmetiky s granátovým jablkom – GRANATAPFEL
pôsobia jeho hodnotné účinné látky spolu s olivovým olejom, účinnými látkami zo žeruchy, avokádový olej a dermatologicky preverené účinné látky ako pantenol a kyselina
hyalurónová v súčinnosti a sú tak účinným prostriedkom
proti znakom starnutia.
Vitalizujúci sprchový gél
■ Osviežuje a vitalizuje,
jemne premasťuje
Vychutnajte si osviežujúce sprchovanie s gélom s obsahom extraktu z granátového jablka
a za studena lisovaného olivového oleja. Jedinečná kombinácia vitalizuje telo, dušu aj zmysly. Chráni pokožku pred vysúšaním a jemne ju
ošetruje. Svieža ovocná vôňa granátového jablka vás očarí.
Návod na použitie: Na každodenné používanie, aj na citlivú
pokožku.
200 ml / 8,95 €*
Lekáreň 1/2012
Spevňujúci telový krém
■ Intenzívna starostlivosť pre krásnu a pevnú pokožku
Spevňujúci telový krém pomáha suchej a citlivej pokožke
regulovať telu vlastnú hydratáciu a tým ju udržiava pevnú
a odolnú.
Návod na použitie: Ráno a večer naniesť na pokožku.
300 ml / 9,95 €*
Spevňuje pokožku 3-násobne:
1 spevňuje pokožku tela
2
pôsobí proti znakom predčasného starnutia pleti
3
posilňuje citlivú a suchú pokožku a zjemňuje ju
GRANATAPFEL Spevňujúci telový krém zjednocuje efektívne
účinné látky do jedinečnej kombinácie na spevnenie a ošetrenie pokožky. Hodnotný extrakt z granátového jablka v spojení
s účinným komplexom z kofeínu a Coleus forskohlii efektívne spevňuje pokožku. Za studena lisovaný olivový olej a olej
z orecha shea intenzívne pokožku ošetrujú.
Zákazníci potvrdzujú:
Citeľne ošetrená
pokožka
Vhodné na suchú
pokožku
Vyhladzuje
pokožku
Upokojuje citlivú
pokožku
100%
90%
80%
65%
Klinicky testované! *
Spevňujúci telový krém
27%
Zlepšenie hydratácie +
10
40 30
Spevňujúci telový krém
18%
Zlepšenie elasticity +
*20 probandov, nezávislý
dermatologický inštitút
20
4 týždne
1 týždeň
1 týždeň
40 30
Vyššia hydratácia v %
■ Chráni a ošetruje pokožku
20
10
Lepšia elasticita v %
Tekuté mydlo
4 týždne
* Balenie / odporúčaná predajná cena
7
Striebro zabíja i lieči
�
Fakty
V kozmetike rieši mikrostriebro problémy s pokožkou
Mnohí ľudia si predstavujú striebro len v súvislosti so šperkami (prípadne športovými medailami) a neuvedomujú si, že tento vzácny kov má aj iné, navyše omnoho dôležitejšie využitie. Dokáže ochrániť naše zdravie pred choroboplodnými zárodkami
a svoje významné miesto zaujíma aj v kozmetike. Skúsenosti s pozitívnymi účinkami
striebra mali už starí Gréci a najmä Rimania – tí vkladali striebro do vodojemov, aby
tak zabránili infekciám. Strieborné poháre, misy a príbory bránili aj rastu baktérií
v potravinách: lode prevážali pitnú vodu v strieborných nádobách, strieborné mince
sa vkladali do obuvi proti zápachu a aj hádzali do studní. Aj v našich končinách predkovia oceňovali účinky tohto kovu. Zistilo sa napríklad, že v studničkách, ktoré boli
považované za liečivé, sa nachádzalo koloidné striebro.
Čistí a regeneruje pleť
Koloidné striebro je čisté striebro, rovnomerne rozptýlené v destilovanej vode.
Mimochodom, táto látka je v prírode rozšírená a prirodzene sa vyskytuje v kvalitnej vode. Vo vode sa striebro pretvorí na
mikročastice, veľké 0,001 až 0,015 nm, čo je
dobré pre ľudské telo. Vírusy v našom organizme sú veľké od 15 do 150 nm, baktérie dokonca ešte väčšie a koloidné striebro
môže vďaka svojej veľkosti (či skôr malosti)
prenikať priamo do jadra patogénu a – zničiť ho. Vírusy a baktérie sa nám objavujú aj
na koži, takže používanie kozmetiky s koloidným striebrom našu pokožku od patogénov očisťuje.
&
Striebro sa používa aj ako pleťové tonikum
na tvár a dekolt. Kozmetika s obsahom
kvalitného striebra dokonale čistí
a regeneruje pleť. Pravidelné používanie
pokožku vyhladzuje a dodáva jej matný
vzhľad. Strieborné tonikum je určené pre
všetky typy pleti a vekové skupiny a priaznivé účinky pocítia najmä tí, ktorých pleť
má väčší sklon k mastnote a tvorbe akné.
Ióny ničia mikroorganizmy
V suchom prostredí je striebro bez účinku.
Vo vlhkom prostredí však emituje striebro
ióny Ag+, ktoré napádajú bunku patogénov a jej fyziologické funkcie. Ióny prerušujú najdôležitejšie funkcie v mikroorganizme. Bez týchto funkcií je rast baktérie
potlačený, no častejšie býva mikroorganizmus zničený. Pre mikroorganizmy má
kladne nabitý ión vysokú toxicitu, avšak na
ľudskú tkanivovú bunku pôsobí toxicita len
minimálne.
Striebro je účinnejšie než antibiotiká, lebo je
extrémne aktívne aj v malých množstvách.
Pre tento oligodynamický efekt, keď jedna
miliardtina gramu striebra stačí na obmedze-
&
DERMATOLOGICKÁ STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU
rm
Suchá a citlivá pokožka
Skin in Balance
Dermatologický hydratačný krém
s 3 % olivového oleja a 5 % urey
Hydratuje a zmierňuje svrbenie. Pri suchej,
citlivej pleti a neurodermatitíde.
S pantenolom, kyselinou mliečnou. Na denné
ošetrenie. Emulzia olej vo vode.
Skin in Balance
Dermatologický telový balzam
s 5 % olivového oleja a 5 % urey
Premasťuje a hydratuje veľmi citlivú, suchú
a začervenanú pleť. Zmierňuje svrbenie.
Vhodné pri ekzéme a neurodermatitíde.
S pantenolom, kyselinou mliečnou, extraktom z olivových listov. Emulzia voda v oleji.
125 ml • 8,87 € • 04.6033
50 ml • 9,86 € • 04.601.
50 ml • 9,86 € • 04.600.
200 ml • 8,88 € • 04.602.
r ú č ajú
200 ml / 500 ml • 8,88 € / 16,80 € • 04.603. / 04.6032
via
od
po
atol ó
go
De
8
Veľmi suchá, citlivá podráždená pokožka
Skin in Balance
Dermatologický pleťový krém
s 5 % olivového oleja a 5 % urey
Krém na zlepšenie stavu suchej, zapálenej
pokožky, obnovuje jej celistvosť, udržiava
hydrolipidickú rovnováhu.
Skin in Balance
Dermatologický telový krém
s 10 % olivového oleja a 10 % urey
Intenzívne pokožku hydratuje a premasťuje,
olivový olej, extrakt z olivových listov a pantenol majú zároveň trvalý ošetrujúci účinok.
Skin in Balance
Dermatologická pena
s 5 % olivového oleja a 10 % urey
Intenzívne ošetruje, upokojuje podráždenú
suchú, citlivú, šupinatú pleť. Hydratuje,
zmierňuje svrbenie, ľahká pena nezaťažuje
pokožku, dobre sa rozotiera a rýchlo sa
vstrebáva.
Ideálna doplnková starostlivosť pri atopickom ekzéme a veľmi citlivej pokožke. Zmierňuje svrbenie. Obsahuje ureu, kyselinu mliečnu a zložky zmierňujúce zápal.
Dermatologicky testované. Odporúčané dermatológmi. Bez pridaných farbív, silikónových a parafínových olejov
Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
02/45 94 52 85, [email protected]
ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!
9
Fakty
Pôsobenie na pokožku
Každoročne pribúda počet ľudí, čo majú
problémy s citlivou pokožkou, ktorá je zapálená či poškodená. V takom stave má pokožka citeľne zníženú hladinu prirodzenej
antibakteriálnej odolnosti a vzrastá množstvo patogénnych mikroorganizmov, ktoré
brzdia proces hojenia. Mikroorganizmy sú
hlavnou príčinou svrbenia a následné škriabanie len zhoršuje bolestivý zápal.
Skin in Balance
Dermatologický krém na ruky
s 5 % olivového oleja a 3 % urey
5 % olivový olej, 2 % urea,
Vyhladzuje a regeneruje suché
mikrostriebro
a popraskané ruky, zmierňuje
- pôsobí antibakteriálne, extrakty
svrbenie . Vhodný na ošetrenie
rastlín zmierňujú svrbenie, vhodný aj veľmi suchej, podráždenej pokožky,
pre deti, na veľmi silne podráždenú pri neurodermatitíde a kontaktnej
zapálenú pokožku,
dermatitíde.
lokálne použitie.
www.doliva.sk
Skin in Balance
Skin in Balance
Dermatologický sprchový gél
Dermatologická čistiaca emulzia
s 3 % olivového oleja a 5 % urey
Doplnková starostlivosť o suchú
2 % olivového oleja, 5 % urey, obsaa citlivú pokožku, pri neurodermati- huje aj kyselinu mliečnu, bez mydla.
tíde, zmierňuje svrbenie. Určené na
Zmierňuje svrbenie a je ideálnym
každodennú starostlivosť.
doplnkom starostlivosti o pokožku
pri neurodermatitíde.
150 ml • 9,86 € • 04.622.
250 ml • 6,60 € • 04.6041
200 ml • 6,90 € • 04.604.
100 ml • 4,91 € • 04.605.
75 ml • 8,87 € • 04.6034
Doplnková starostlivosť o suchú, citlivú a podráždenú pokožku
Skin in Balance
Dermatologická SOS masť
Tibor Mrocek – Dermato magazín 3/2011
MedMedia, s. r. o., Na úvrati 25
821 04 Bratislava
www.medmedia.sk, www.infopacient.sk
ZDRAVÉ INFORMÁCIE
150 ml • 8,87 € • 04.623.
Zmiešaná až mastná pleť so sklonom k tvorbe akné
Skin in Balance & Mineral
Skin in Balance & Mineral
Skin in Balance & Mineral
Skin in Balance & Mineral
Rozjasňujúci čistiaci krém
Hydratačné fluidum
Nočné fluidum
Regulujúca čistiaca maska
Efektívne čistí póry od prebytočného Hydratuje pleť a zanecháva ju mat- Podporuje regeneráciu pleti počas Čistí póry a reguluje nadmernú tvorbu
tuku a nečistôt, osviežuje pleť,
nú, redukuje začervenanie, zjemňuje noci, vyhladí a zjemní textúru pleti,
mazu, zabraňuje opakovanému
zabraňuje hromadeniu nečistôt
póry, vyhladzuje pleť, neobsahuje hydratuje a redukuje začervenanie,
hromadeniu nečistôt na pokožke,
na pokožke.
olej, je nekomedogénny.
upokojuje pleť vyrovnáva hydrolipi- vyhladzuje a zjemňuje textúru pleti.
dovú rovnováhu.
Zmiešaná a mastná pleť so sklonom k tvorbe akné potrebuje vhodné čistenie a ošetrenie. Obsahuje mikrostriebro, zinok, extrakt z olivových listov.
akútne Ošetrenie
Bludný kruh dokáže pretnúť až mikrostriebro, ktoré sa pridáva do viacerých kozmetických výrobkov. Mikrostriebro sa pridáva do
kozmetických prípravkov vo veľmi nízkych
koncentráciách. Ide o moderné, technologicky upravené kovové striebro (strieborný
prášok), ktoré má veľký, biologicky aktívny
povrch. Špongiovitá štruktúra umožňuje
jeho dobré priľnutie na pokožku. Ióny, ktoré
uvoľňuje, pôsobia priamo na bunkovú stenu mikroorganizmov a bránia ich ďalšiemu
deleniu. Pokožka sa zotaví, oživí, zjemnie,
získa späť prirodzenú elasticitu. Efektívne
zníženie počtu mikroorganizmov umožňuje nepridávať do kozmetických výrobkov
s obsahom striebra konzervanty.
Striebro je schopné zničiť okrem baktérií aj vírusy, huby a kvasinky. V kombinácii s inými prostriedkami (najčastejšie pantenolom a zinkom) je ideálne pre zlepšenie
stavu pokožky. Nemá nepriaznivé účinky,
zostáva na pokožke a nevstrebáva sa. Vy­
užívajme ho všade, kde treba chrániť pokožku pred mikroorganizmami.
5 x 7,5 ml • 4,91 € • 04.618.
50 ml • 9,86 € • 04.616.
50 ml • 9,86 € • 04.615.
150 ml • 8,87 € • 04.617.
nie funkčnosti istého druhu baktérií, sa striebro najviac využíva v zdravotníctve. Koloidné
striebro, označované ako Ag 100, je účinné
v boji proti dlhšie trvajúcim zápalom, infekčným chorobám, mykózam, psoriáze, dermatózam, ekzémom, oparom, akné, lupinám či
ťažko hojiteľným ranám. Ag 100 zmierňuje
bolesť a svrbenie, napomáha regeneráciu poškodených buniek a podporuje vyplavovanie
toxínov z organizmu.
Dehydratovaná pleť
Skin in Balance & Thermal
Jemné čistiace mlieko
Skin in Balance & Thermal
Rehydratačný krém
Jemne odstraňuje nečistoty,
vhodné na odlíčenie, ošetruje pokožku, vhodne ju pripraví na ďalšiu
starostlivosť.
Emulzný krém typu olej vo vode,
hydratuje a dodáva lipidy, upokojí
a osvieži stresovanú pleť.
Vhodné na všetky typy
dehydratovanej pleti.
Kombinácia termálnej vody, extraktu z rias (chlorela) a olivového oleja.
Dlhodobá hydratácia pleti. Zabraňuje opätovnému vysúšaniu pleti.
balenie • odporúčaná predajná cena • kód
10
Alergie na lieky
�
Vedeli ste, že...
Približne 15 % nemocničných pacientov
uvádza výskyt nežiaducich účinkov na lieky, no iba 5 % z nich sú pravé alergie na lieky. Z toho len jedno percento je závažného
charakteru s možným fatálnym koncom.
Typy liekových alergií
Nežiaduce účinky liekov možno rozdeliť do troch skupín:
1 Tie, čo nemajú nijaký vzťah k užívaniu lieku
a sú náhodne zapríčinené inými faktormi:
napríklad výskytom vyrážky alebo nevoľnosťou, ktorej príčinou je samotné ochorenie, nie liek.
2 B ežné, zvyčajne predvídateľné reakcie, napríklad z predávkovania, alebo zapríčinené vedľajšími účinkami a vzájomnými reakciami s inými liekmi (tzv. reakcie typu A).
3 Z riedkavé
a nepredvídateľné reakcie,
z ktorých mnohé sú alergického pôvodu
so súčasnou odpoveďou imunitného systému a môžu sa prejaviť okamžite alebo
oneskorene (reakcie typu B).
Alergické reakcie sa môžu prejavovať ako
ľahké vyrážky až po závažné anafylaktické
imunitné reakcie, aké sa môžu vyskytnúť napríklad po užívaní penicilínu, pri transfúzii
krvi a infúziách. Niektoré lieky môžu vyvolať uvoľnenie histamínu v tele (teda alergický prejav) i neimunitnými mechanizmami.
Diagnostické testy na dôkaz takýchto typov
reakcií zatiaľ nejestvujú. Liekmi, ktoré takto
pôsobia, sú často salicyláty a protizápalové
lieky, morfín a opiáty, anestetiká a rtg kontrastné látky podávané intravenózne.
Celý rad liekových skupín môže byť príčinou alergických reakcií. Najčastejšie sú to:
antibiotiká, lieky na kardiovaskulárny systém, lieky s anestetickým účinkom, svalové
relaxanciá, deriváty morfínu, lieky podobné
kyseline salicylovej na liečbu bolesti a zápalov, chemoterapeutiká pri liečbe rakoviny,
antiseptiká ako chlorhexidín a jód, vakcíny
– tetanová a proti záškrtu, konzervačné či-
nidlá a farbivá v liekoch (siričitany, tartrazín,
benzoan sodný), antiepileptiká, antituberkulotiká, heparín, inzulín, enzýmy a latex.
Časté sú hlásenia alergických prejavov
pri podaní lokálnych anestetík v zubnom
lekárstve. Tento fakt je však zavádzajúci,
pretože nežiaduce účinky pochádzajú skôr
z pridaných pomocných látok ako siričitanov alebo parabénov, alebo ako nežiaduci
účinok adrenalínu (najmä ak sa anestetikum náhodne podalo do žily namiesto
podkožne).
Prejavy alergií na lieky
Najviac reakcií sa objaví v priebehu jednej
hodiny po podaní lieku v podobe svrbivej
vyrážky ako pri osýpkach, alebo žihľavky
s opuchom.
Závažným, život ohrozujúcim typom alergickej reakcie je horúčka s generalizovanými pľuzgiermi na koži, ktoré sa šúpu, a Stevens-Johnsonov syndróm. Reakcia môže
postupovať až po stav anafylaxie ohrozujúci
život, ba dokonca až po smrť. Oneskorené
alergické reakcie sa môžu vyvíjať do dvoch
týždňov po užití lieku. Prejavujú sa celkovým zápalom kože a poškodením životne
dôležitých orgánov, ako sú obličky, pečeň
a krvinky. Niektoré lieky môžu vyvolať aj
tzv. fixnú liekovú vyrážku, ktorá sa prejaví
ako ohraničená škvrna alebo vyrážka vyskytujúca sa na tom istom mieste vždy pri užití
toho istého lieku.
Liečba alergií na lieky
Najčastejším spôsobom je okamžité prerušenie užívania lieku, ktorý vyvolal alergickú
reakciu, a následné podanie antihistaminík.
V prípade anafylaktickej reakcie môže zachrániť život okamžité podanie adrenalínu
a steroidov.
Väčšina liekov, ktoré užívajú pacienti, má
charakter chemických látok, viažucich sa na
rôzne bielkoviny v tele, nazvané haptény.
Činiteľom, ktorý vyvoláva alergickú reakciu,
je komplex vytvorený liekom a hapténom.
Takýto komplex nie je doposiaľ možné napodobniť v testovacích podmienkach (napr.
testovaním na pokožke, alebo pomocou
krvného testu), preto aj testovanie alergií na
lieky je nespoľahlivé a nepresné s falošne
(nepravým) pozitívnym alebo falošne (nepravým) negatívnym výsledkom.
Je zvláštne, že liek niekedy vyvolá alergickú reakciu iba za prítomnosti špecifických
okolností. Napríklad amoxicilín pri liečbe infekčnej mononukleózy môže vyvolať generalizovanú vyrážku a podanie tetracyklínu
pri súčasnom pobyte na slnku tiež vyvolá
vyrážku.
Zatiaľ iba alergie na penicilín, amoxicilín,
sulfonamidy a cefalosporín možno testovať
kožnými testami, pričom výsledok má iba
polovičnú výpovednú hodnotu. Na potvrdenie alergie na liek sa využíva testovanie
na koži pomocou tzv. provokačného testu
na daný liek. Musí sa vykonať v nemocnici, ale i tak ide o riskantný výkon, navyše
časovo náročný a drahý. Okamžitým krvným testom nazvaným „tryptáza“ možno
potvrdiť bezprostrednú alergickú reakciu.
Testami na kúsku pokožky možno potvrdiť
bezprostrednú precitlivenosť na lieky, ako
sú lokálne anestetiká, neomycín, lanolín
a konzervačné látky typu parabénov.
Lekáreň 1/2012
Vedeli ste, že...
Preventívne opatrenie proti alergickým prejavom na lieky
Zásadný strategický prístup pri alergii
na jeden liek z určitej indikačnej skupiny príbuzných liekov ako napr. penicilín, alebo acylpyrín spočíva v tom, že
by ste sa mali vyhýbať všetkým liekom
tejto skupiny, pokiaľ nemáte výsledky
potvrdzujúce, že na lieky s podobným
zložením nie ste alergický.
Ak máte alergiu na penicilín, užívajte antibiotiká z erytromycínového radu. To isté
platí aj pri alergii na protizápalové lieky, ako
je ibuprofen. Vtedy sa odporúča užívať iba
paracetamol. Alergiu je možné dostať na
akýkoľvek liek včítane paracetamolu, preto
je dôležité užívať lieky uvážene a iba vtedy,
ak je to absolútne nevyhnutné, alebo ak bol
liek výhradne predpísaný osobne vám.
Často sa stáva, že pôvodcom alergickej
reakcie sú prídavné látky v lieku (farbivá
a konzervačné látky). Všetky prídavné látky
(aditíva) používané v EU majú špecifické E
číslo, ale rôzni výrobcovia často používajú
pri výrobe toho istého lieku (najčastejšie
pri antibiotikách) rôzne aditívne látky. V takom prípade je vždy potrebné dôkladne
preveriť, aký typ aditívnej látky bol v danom lieku použitý.
V niektorých zriedkavých prípadoch možno
podať penicilín i osobe, ktorá má naň alergiu,
ak ide o životne dôležitú indikáciu. V takom
prípade je potrebné vykonať urýchlenú desenzibilizáciu v nemocničnom prostredí na
jednotke intenzívnej starostlivosti.
Alergia na latex
Latex z gumovníka má charakter bielkoviny
a má veľmi časté využitie. V nemocničnom
prostredí alergia na latex postihuje až 10 %
zdravotníckych pracovníkov a môže zapríčiniť alergický zápal očných spojiviek, kontaktnú dermatitídu (zápal pokožky pri styku
s latexom) žihľavku, alergickú nádchu, astmu
a dokonca aj anafylaktické prejavy v priebehu
niekoľkých minút. Alergická reakcia sa môže
prejaviť aj pri nafukovaní balóna, alebo používaní latexových kondómov. Latex sa často vyskytuje v gumových rukovätiach, topánkach,
cumlíkoch na detských fľašiach, elastickom
oblečení a neraz v lekárskom náradí. Mnoho
ľudí je na latex enormne precitlivených a táto
reakcia sa môže prejaviť i pri konzumácií potravín pochádzajúcich z príbuzných rastlinných
druhov s gumovníkom, ako sú avokádo, kiwi,
banán a gaštany. Odporúča sa preto používať
Ak t iv
u
m
Im
produkty, ktoré neobsahujú latex, napr. neoprén, vinyl, plasty, a latex postupne z pogumovaných tovarov odstraňovať.
Neznášanlivosť na salicyláty
U niektorých geneticky predisponovaných
jedincov môžu salicyláty (napr. acylpyrín)
a podobné nesteroidné protizápalové lieky
(ibuprofén, diklofenak a pod.) vyvolať reakcie
podobné alergii blokovaním určitých metabolických pochodov v tele. To následne vedie
k nadmernej tvorbe leukotriénov, prozápalových chemických látok v tele. Leukotriény
môžu vyvolať astmatické záchvaty u dospelých, žihľavku a angioedém, stimulovať tvorbu nosových polypov, ktoré blokujú nos a zapríčiňujú nádchu. Približne 20 % astmatických
dospelých je precitlivených na salicyláty.
V potravinách sa salicyláty vyskytujú v malých
bobuľovitých plodoch, korení a silnom čaji. Ak
sa tieto prirodzené zdroje salicylátov prijímajú
v nadmerných množstvách, môžu zhoršiť celkový stav u ľudí precitlivených na salicyláty.
RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.
p
u
r
i
ns
lú rodinu
e
c
e
r
P
Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, www.naturprodukt.sk
Vhodné pre deti od 6 rokov. Neodporúča sa pri známej alergii na peľ a propolis.
ap
i
u
ik
nf
br
an
ek
áo
cií !
Si l n
■■podpora imunitného systému organizmu
■■obsahuje med, extrakt z cistusu
(Cistus incannus), zinok, vitamín C
ri z v
ý še n o m ri
z
Žiadajte v lekárňach!
11
12
Trinásť tajných komnát POHYBU
�
Zaujímavosti
Márnosť šedivá. Ale sme za to obdobie dlhých zimných večerov
spohodlneli, zleniveli, zmľandraveli. Už aj vyniesť smeti pred
barák znamená odhodlať sa na nadľudský výkon. Ako to, že ide
o zanedbateľ ný energetický výdaj; veď hádam už len drevorubač
sa namaká viac?!
Nuž, pohyb nám chýba – pre zdravie, pre radosť, pre postavičku
ako lusk (alebo aspoň menšiu než veľká repa), pre kondičku. Tak
začnime naozaj zľahka, len čisto teoreticky, a odkryme trinásť tajných komnát pohybu...
Prvá komnata
1
Chôdza človeka a ľudnatosť mesta, v ktorom sa pohybuje, sa
vraj riadia vzorcom 0,75 x 0,86 x logaritmus počet obyvateľov.
Toto pravidlo vyslovili manželia Bornsteinovci, keď ukončili
pozorovanie chodcov v 15 mestách šiestich krajín Ázie, Európy
a Severnej Ameriky. Dopracovali sa k zisteniam, že za slnečného počasia potrebuje osamelý chodec Mníchova (vyše 1,3 milióna obyvateľov) na prejdenie 15 metrov len 8,9 sekundy, menej ľudnatého izraelského Safedu (14 tis. obyvateľov) až 13,5
sekundy, vo francúzskom mestečku Corte (5491 obyvateľov)
15,1 sekundy a v málo obývanom Psychre na Kréte (365 obyvateľov) až 18,1 sekundy. Čím menej ľudí tam chodec stretá, tým
„prechádzkovejšie“ kráča. Aj to by mohlo vysvetľovať známu
vetičku o pomalom živote v mestečkách a rýchlom živote vo
veľkých sídlach. Chcete sa hýbať? Leťte do Tokia!
Druhá komnata
Štvrtá komnata
2 5
3
Už Isaac Newton a Christian Huygens vypočítali, že na plávanie dvojnásobnou
rýchlosťou treba osemnásobok sily. Aký efekt má však plavcova snaha, keď mu
kladie odpor nie voda, ale sliz, to sa pokúsil zistiť vedec Glibberbibb Ed Cassler. Do
veľkého plaveckého bazéna univerzity v Minneapolise dal nasypať 300 kg guarovej múčky, čím vznikla sopľavá kaša. Šestnásť plavcov skúsilo všetky možné štýly
– prsia, kraul, motýlik, znak i „psa“. Na počudovanie sa však rýchlosť ich plávania
nezmenila. Na jednej strane hmota brzdila pohyb, vďaka jej viskozite sa však telo
posúvalo vpred rýchlejšie. Najvýznamnejším faktorom je postava plavca – najlepšie vraj hadia s rukami gorily ☺. Až keby kaša tisícnásobne zhustla, začalo by sa
plávanie napriek vynaloženej sile spomaľovať. Chcete sa hýbať? Plávajte v čomkoľvek!
Tretia komnata
4
Viac presnosti než sily. Asi takto by sa mohli stručne
charakterizovať bojové umenia z ďalekého Východu,
z ktorých dva sa stali aj športmi olympijských hier –
džudo a taekwondo. To prvé pochádza z Japonska
a usiluje sa obrátiť súperovu silu proti nemu samému.
Zápasy dvojíc mužov alebo žien prebiehajú v siedmich
hmotnostných kategóriách; tzv. „džudoki“ nosia farebné opasky podľa výkonnostného stupňa podobne ako
v japonskom karate, založenom na zablokovaní kopov
a úderov protivníka. Kórejské taekwondo sa stalo športovou disciplínou na olympiáde v Sydney; jeho pointou
sú údery a kopy vo výskoku. Bojujú a športujú v ňom
muži i ženy, vždy v troch kolách a pri odrátavaní porazeného súpera do 10 ako v boxe. Kung-fu pochádza z Číny
a môže mať mäkké a tvrdé štýly; podstata spočíva v nasmerovaní súperovho útoku inam. Kendo je japonsk ý
šerm s mečom šinai, zloženým z bambusových prútov.
Japonské aikidó vzniklo len v minulom storočí a má
výlučne obranný charakter – športovec sa snaží vyhrať
nad súperom pomocou pohybovej energie. Chcete sa
hýbať? Motivujte sa krásnymi farebnými opaskami!
Traduje sa, že pri pohybovej aktivite sa vyplavujú do tela endorfíny – hormóny šťastia. Funguje to však len vtedy, keď prekonáme určitú výkonnostnú hranicu; endorfíny sa totiž v tele neponáhľajú a dávkujú sa nám po
kvapkách. Celkom inak fungujú tzv. adrenalínové pohybové aktivity – ho,
rolezectvo bez zaistenia zvané bouldering, skok „nikam“ bungee jumping
je
Nie
ing.
prudká jazda vo vodnom živle rafting či skok padákom paraglid
to otázka pružnosti tela či radosti z telocviku, ale hormónová húsenicová
dráha. Po stresovom adrenalíne, ktorý sa v tele tvorí pri neúnosnom strachu
z neznáma, prichádza uvoľnenie v podobe euforického opojenia. Cieľom
teda nie je samotný pohyb, ale návalové hormóny, pretože na „športovca“
!
pôsobia ako droga. Chcete sa hýbať? Vyberte si radšej „výdržovú“ aktivitu
Piata komnata
energetický výdaj
hodina aktivity v kJ
a
človek
vého
70-kilo
1 800
Aerobic
2 995
Beh po rovine pri 10 km/h
2 400
km/h
20
i
rýchlost
pri
anie
Bicyklov
Futbal2 310
1 050
Chôdza po rovine pri 4 km/h
1 300
km/h
4
pri
h
kopcoc
po
Chôdza
2 100
Lyžovanie zjazdové
2 940
bežkách
na
ie
Lyžovan
3 000
Plávanie rýchle
2 100
né
rekreač
Plávanie
924
tenis
Stolný
1 260
Tanec
Tenis2 310
7,17
Sny o návšteve telocvične
22,7
e
o futbal
Reči
37,26
Zakladanie kníh o športovaní 40,13
koni
na
Sedenie
Niektoré pohyby (napríklad chôdza hore-dolu po schodoch) z človeka vytrasú dušu
a pritom akoby nič ani nespálil. Skrátka,
námaha nie je adekvátna energetickému
výdaju. Ale predsa len... chcete sa hýbať?
Prejdite z ping-pongu na tango!
Lekáreň 1/2012
Zaujímavosti
6
ta
Šiesta komnapre
kvapila správa o najpohyb
Pred desiatimi rokmi
mužovi sveta – Američalivejšom a najzdatnejšom
rý za jeden deň zabehol
novi Joeovi Deckerovi, kto
161 a pešo 8 km, na kajaku
16 km, na bicykli prešiel
zidla 3 km, potom ešte vlá
preplával 9,5 km a bez vo
,
kov
kľu
0
núť-sadnúť, 110
dal spraviť 3000 cvikov ľah
tom
po
,
000 „sklápačiek“
1100 poskokov znožmo a 1
stich kilometrov na lytná
sa pustil do zdolania šes
km na veslárskom trena
žiarskom a do ďalších 16 g
1 k
37
ihol postupne 126
žéri a ako zlatý klinec zdv
ej exhibícii. Chcete sa
ick
ast
v trojhodinovej gymn
teda určite nerobte!
hýbať aj nabudúce? Toto
Siedma komnata
Desiata komnata
7
Ľadové medvede (ale aj medvede dvojnohé) sú slávne svojimi skokmi do vody, z ktorých modrajú pery aj divákom. Lenže ako si dopriať
blahodarné plávanie, keď sú tie najpríjemnejšie vodné plochy také
studené ?! Odpoveďou je postupné otužovanie; štartujeme ho ešte
doma vo vani. Do takého občasného fajnového kúpeľa vsypeme kilo
soli a vlejeme liter octu. No a potom v tom šalátovom náleve vydržíme
štvrťhodinku, neoplachujeme sa, len utierame. Každý deň sa sprchujeme striedavo studenou a teplou vodou, aby telo bolo schopné vydržať
aj teplotné šoky. No a napokon to vyskúšame v príjemnom jazierku.
Najprv nás v ňom prekvapí zblednutie kože, pretože cievy sa stiahnu. Potom nastane sčervenanie, lebo cievy sa zase roztiahnu. Ale ak
opäť zbledneme, nehráme sa ďalej na supermana. Lepší živý obyčajný
človek, než polomŕtvy ľadový medveď. Chcete sa hýbať? Do studenej
vody iba po krôčikoch!
Ôsma komnata
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby každý človek prešiel
denne aspoň desaťtisíc krokov. Môže to byť celkom obyčajná rezká
chôdza, ale aj jej zvláštne disciplíny – iso walking, wiggle walking, jogging, weight walking či nordic walking, a to podľa toho, kde človeka
najviac topánka tlačí (resp. ešte len po nich bude ☺). Iso walking si vyberajú ľudia, trápiaci sa s nedokonalým bruškom a zadkom; po niekoľkých krokov zastanú a sťahujú na striedačku sedacie a po opätovnej
chôdzi zase brušné svaly. Wiggle walking znamená hojdaciu chôdzu,
keď „turista“ hýbe panvou na opačnú stranu než trupom; bojuje sa ním
proti priberaniu v páse. Jogging – ten sme už prijali do tunajšieho slovníka ako džoging – je vlastne chôdza kombinovaná s behom a správne zaťažuje nielen svaly, ale aj kosti. Weight walking pridáva k chôdzi
závažia na zápästie (najviac jedno kilo), no a pôvodne škandinávsky
nordic walking si berie na pomoc aj teleskopické palice, ktorých výška
sa vypočíta z výšky človeka. Chcete sa hýbať? Zvládnite aj teóriu!
Lekáreň 1/2012
Jedenásta komnata
Mušia váha pri boxe sa teší všeobecnej známosti, menej ľudí však vie, že nie je najnižšou hmotnostnou kategóriou. Na spodku rebríčka totiž stojí tzv. papierová
kategória do 48 kg. Potom sa každé tri-štyri kilogramy
mení názov skupiny na: mušiu, bantamovú, perovú, ľahkú, ľahkú velterovú, velterovú (obe majú rozsah 3,5 kg),
ľahkú strednú, strednú, poloťažkú, ťažkú (pri všetkých je
štvorkilogramový rozsah) a napokon superťažkú nad 91
kilogramov. Chcete sa hýbať? Nájdite si vrtkého súpera!
nata
Dvanásta kom
americkom
ruské tanky, keď sa na
Práve k nám prišli
merne
icová revolúcia (s nepo
kontinente začala aerob
ktora
do
iha
Vtedy totiž vyšla kn
pozitívnejším efektom).
duno
jed
d
etha H. Coopera po
univerzity v Texase Kenn
ako
tov
au
ron
myslel ho pre ast
chým názvom Aerobic. Vy
vyca;
srd
e
ischemickej chorob
cvičenie, predchádzajúce
ž
Nu
ie.
an
láv
jazdu na bicykli a p
užil v ňom beh, chôdzu,
om
nk
úči
ti
ejnosť bojovať pro
a presne vtedy začala aj ver
dhranolčekovej stravy. Vo
a ot
sedavého spôsobu živ
)
tov
au
ron
ast
ic (už nielen pre
ný, tanečný či step aerob
n
ko
po
na
h
ntu, aby sa z nic
prekročil hranice kontine
ov
vý aerobic. O sedem rok
rto
v roku 1983 zrodil aj špo
gu
Die
an
v S
jstrovstvách sveta
neskôr na jeho prv ých ma
ujte
. Chcete sa hýbať? Zalist
jín
súťažili športovci z 15 kra
ooperovkách!
si nie v mayovkách, ale v c
8
13
9
Najr ýchlejším zverom planéty je gep
ard; za 3 sekundy dokáže
nabrať rýchlosť 96 km/hod a potom
ju zvýšiť ešte o 5 km/hod.
Prívlastok „najvytrvalejší“ by však získ
al vidloroh americký, ktorý si ešte aj po šesťkilometrovom beh
u dokáže udržať rýchlosť
56 km/hod. Plaziť sa po zemi vie najle
pšie čierna mamba – pri
rýchlosti až 19 km/hod, vo vode je výb
orným športovcom ryba
zvaná plachetník – pláva rýchlosťou 109
km/hod. Chcete sa hýbať? Motivujte sa fotkami zdatných živo
číchov!
Deviata komnata
10
11
12
Vedomosťami podkutí športovci vyzerajú pri namáhavom telocviku ako
ryba. V pokoji treba dýchať nosom, zaťažujúca aktivita si však vyžaduje
dýchanie ústami – odpor vzduchu je totiž len polovičný alebo tretinov ý
oproti dýchaniu nosom. No a pri námahe treba dostať dnu do pľúc viac
kyslíka naraz. Chcete sa dobre hýbať? Zahrajte sa na kapra!
Trinásta komnata
Športom k trvalej invalidite – vravia humoristi a lekári im
s vážnou tvárou často pritakávajú. Vravia o zaťažení achilovky, zamrznutom ramene, streleckom prste, problémoch
s bedrami (špecialite oštepárov a diskárov), natiahnutí
kvadricepsu (poznajú ho šprintéri), natrhnutí hamstringu
(svalu zadnej strany stehna), poškodených lýtkach, monokloch (nielen pri boxe, ale aj keď do oka trafí loptička súpera), vykĺbených ramenách, tenisovom lakte, natiahnutí
slabín, bežeckom kolene, futbalovom členku alebo o halux
rigidus, ktorý majú na svedomí nevhodné topánky. Smutné je, keď sa tieto diagnózy nespájajú s letitým kmeťom,
ale s vitálnymi mladíkmi a mladicami. A to nespomínam
obyčajné prozaické pľuzgiere, ktoré sa, napríklad, stali dôvodom takmer polovice zdravotníckych zásahov počas
kodanského maratónu, čomu sa venoval špecializovaný
výskum. Chcete sa hýbať? Neriešte to vrcholovo!
Soňa Hudecová-Podhorná
13
14
Zdravé zuby
Správna starostlivosť
�o dutinu ústnu dojčiat
Pri príchode malého človiečika do
rodiny čaká všetkých jej členov veľa
zmien, rád i odporúčaní zo strany lekárov, priateľov a okolia dieťatka. Niekedy matka dieťaťa vyberá z týchto
rád podľa odbornosti, no niekedy aj
intuitívne. Materinský cit velí matkám
ochraňovať bezbranné dieťatko od
narodenia až po dospelosť. Dovoľte,
aby sme aj my, dentálne hygieničky,
pridali zopár užitočných rád pre zdravú dutinu ústnu dieťaťa.
Každé dieťatko má dutinu ústnu po narodení sterilnú, nie sú v nej prítomné baktérie zodpovedné za kaz, parodontitídu,
zápach… Tieto baktérie získava od matky,
otca, starých rodičov a okolia priamym kontaktom – je to bozk na ústa batoľaťa, ručičky, olizovanie cumlíkov, lyžičky pri kŕmení.
Hygiena ústnej dutiny ostatných členov
rodiny je preto rovnako dôležitá. Nie je vôbec výnimkou, že otec má zub poškodený
kazom až po koreň zuba, ale vinou strachu
nerieši tento stav u stomatológa! Tento
chorobný proces mení osídlenie baktérií
v celých jeho ústach, preto by určite nemal
bozkávať dieťa na ústa, ale radšej na vlásky
alebo líčka. O starých rodičoch so zubnými
náhradami ani nehovoriac. Veď pre nejaký
dôvod prišli o vlastné zuby!
Najviac chýb robia mamičky pri výžive batoliat. Najprirodzenejšie pre novorodenca
je dojčenie. Napomáha správny rozvoj čeľustí, správny vývoj chrupu. Mamičky by
mali vedieť, že hneď po dojčení treba povytierať ústočká bábätka vlhkou látkovou
vreckovkou, aj pod hornou perou, kde nie
sú vývody slinných žliaz na omývanie zubov. Materské mlieko v ústach kvasí, tak
mení pH, čím vzniká ideálne prostredie na
vytvorenie kazu aj na prvých mliečnych
zúbkoch. Rovnaké pravidlo čistenia platí
aj pri výžive ,,umelým mliekom“ od prvého dňa po narodení! Najideálnejšie je, keď
dieťatko nezaspáva s fľašou v ústach alebo
pri dojčení na prsníku (aj keď je to veľmi
ťažké). Dôvod sladiť batoľatám čaj a mlieko
cukrom, sirupom alebo medom neexistuje. Dieťatko cukor nepotrebuje, ale ak raz
ochutná sladený nápoj, už nevypije čistú
dojčenskú vodu. Veľmi veľa granulovaných
,,rýchlych“ detských čajov je s glukózou,
preto pozorne študujte zloženie, aby ste
vedeli, čo dieťatku podávate. Rady starých
mám proti nespavosti – namáčať cumlík do
medu, sirupu, práškového cukru – sú pre
zúbky veľmi škodlivé.
Mamičky sa často obávajú cumlíkov, v domnienke, že deti budú mať ,,krivé“ zuby.
Tento upokojujúci nástroj môžete bábätku
dožičiť, ale maximálne do troch rokov dieťatka. Neskôr sa už dieťa tohto zlozvyku
bude zbavovať ťažko. Cumlíka sa vzdá jednoduchšie ako cmúľania vlastných prstov.
Tento návyk je horší. Ďalšie pomôcky na
hryzenie a čistenie pridávame až od prvého
mliečneho zúbka, ale o tom už nabudúce.
Veľa radosti v spoločnosti voňavých malých
batoliat želá
Andrea Snopková
Diplomovaná dentálna hygienička
Banská Bystrica
www.dentalhygiene.sk
Lekáreň 1/2012
pre deti
Vekovo cielená starostlivosť
i n n ým
S ú č o r i d o m
u
i n fl
m
A
od prvého zúbka
▶ primeraný obsah fluoridov
▶ účinná prevencia zubného kazu
▶ príjemná chuť
Ako si správne čistiť zuby
Krúživým pohybom
kefky čistiť vonkajšie
strany oboch zuboradí.
1 minúta
Naturprodukt spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
Striedavým pohybom
smerom hore a dolu očistiť
vnútorné strany zuboradí.
1 minúta
Žiadajte v lekárňach!
Nakoniec dôkladne očistiť
žuvacie plôšky smerom
dopredu a dozadu.
1 minúta
www.lacalut.sk
ná
e
l
ť
cie vos
o
v li
ko rost
e
V sta
16
Prevencia...
�
Dentálna hygiena
... slovo tak často opakované v súvislosti so zdravotnou starostlivosťou. Najmä
dnes, v ekonomicky náročných časoch, v časoch veľkej nezamestnanosti, takmer
žiadnej sociálnej podpory mladých rodín a detí, nevyhovujúcej finančnej situácie v zdravotníctve. Napriek tomu slovenský občan investuje málo času a finančných prostriedkov do svojej zdravotnej prevencie. Aj keď všetci sa snažíme pracovať naplno, nevymeškávať zo zamestnania pre práceneschopnosť, môže nás
z práce vyradiť aj boľavý zub – postihnutý kazom, parodontitídou – alebo opuch
líca nášho dieťatka.
Ako tomu predchádzať ?
zubného kameňa a leštenie zubov v stomatologickej ambulancii, si tento pocit čistých
úst obľúbili, ba prihlásili na ošetrenie aj
iných členov svojej rodiny.
vzdelávanie v tejto profesii) začala od roku
2008 s projektom Deň dentálnej hygieny vo
viacerých mestách Slovenska.
Náplňou práce dentálnych hygieničiek je
aj edukácia (vzdelávanie) obyvateľstva. To
sme sa v tomto roku snažili uskutočniť práve v mestách Bratislava, Banská Bystrica, Topoľčany, Trenčín, Šurany a Nitra priamo na
verejných priestranstvách.
Jednou formou prevencie v stomatologickej oblasti je dentálna hygiena. Aj keď prvé
dentálne hygieničky v Slovenskej republike
absolvovali štúdium v roku 1993 a pracujú
takmer vo všetkých mestách Slovenska,
neustále sa aj po osemnástich rokoch stretávame s tým, že verejnosť našu prácu nepozná.
Veľa ľudí si pod pojmom dentálna hygiena
predstavuje len bielenie zubov a tvrdí, že ju
nepotrebuje. Veľký omyl!!
Aj z týchto dôvodov Asociácia dentálnych
hygieničiek v Slovenskej republike (profesijná organizácia, ktorá združuje dentálne
hygieničky v SR a poskytuje aj celoživotné
Pri tejto akcii sa snažíme priblížiť občanom
prácu dentálnych hygieničiek, novinky na
trhu stomatologických pomôcok: zubné
kefky, zubné pasty, ústne vody, lepidlá na
snímacie náhrady a predovšetkým informácie okolo zdravých zubov, ochorení ako napríklad parodontitída, prevencia u detí
a iné.
Každý z nás si myslí, že si zuby vie čistiť. Vieme to však robiť aj technicky správne na
všetkých plochách zubov, bez toho, aby
sme si poškodzovali mäkké tkanivá, poškriabali sklovinu?
Viacerí klienti, ktorí absolvovali čistenie
Inštruovali sme deti aj dospelých o správnych návykoch pri čistení zubov, pri stravovacích zvyklostiach, informovali o novinkách na trhu stomatologických pomôcok
a najmä o našej práci.
Verím, že sme pri tejto práci opäť oslovili
ďalších ľudí, ktorí sa na nás obrátili so svojimi problémami v ústnej dutine. Preto neváhajte ani vy a navštívte ambulancie, kde
dentálne hygieničky pracujú, a požiadajte
o radu alebo pomoc pri vašom zdravotnom
probléme, aby sme sa v budúcnosti stretli
na verejnosti s úsmevom.
Andrea Snopková
Diplomovaná dentálna hygienička
www.dentalhygiene.sk
Lekáreň 1/2012
Expert pre zdravé zuby a ďasná
Komplexný systém ochrany
Kvalita made in Germany
Naturprodukt spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
Žiadajte v lekárňach!
www.lacalut.sk
18
pár minút denne...
�Stačí
Aj vás pobolieva krčná chrbtica, cítite že je stuhnutá ? Pomôžeme vám!
Cvičenie
Stuhnutosť krčnej chrbtice a jej pobolievanie vzniká na základe jej preťaženia. Preťaženie krčnej chrbtice vzniká nevhodnou polohou pri spaní, nesprávnym sedením za počítačom, nesprávnymi pohybovými stereotypmi.
Bolestiam a následnému zablokovaniu krčnej chrbtice predchádza
stuhnutosť. Aby sa nestalo, že sa jedného rána zobudíte so „seknutým“ krkom, je vhodné cvičiť jednoduché cviky, ktoré vám krčnú
chrbticu uvoľnia a posilnia. Zostavu tvoria cviky, ktoré si môžete
zacvičiť kedykoľvek a takmer kdekoľvek. Ak aj vy cítite, že je vaša
krčná chrbtica často stuhnutá, začnite sa o ňu starať čím skôr. Keď
príde bolesť a „seknutie“, už je neskoro. Cvičiť môžete až po doznení bolesti a odblokovaní.
Zacvičte si s Barborkou našu zostavu cvikov vždy, keď budete mať
chvíľku čas. Tvorí ju jednoduchých 6 cvikov.
3 cviky na uvoľnenie chrbtice
- sú cviky, ktoré nám uvoľnia stuhnuté svaly krčnej chrbtice a trapézy. Cviky robte plynule, pomaly a snažte sa ich precítiť.
1
Ruky založíme za hlavu, s nádychom sa vyrotujeme do strany a s výdychom späť do
stredu. To isté opakujeme na druhú stranu. Cvik opakujeme na každú stranu 4 krát.
3 cviky na posilnenie chrbtice
- po cvikoch, ktorými sme chrbticu uvoľnili, odporúčame svaly
krku posilniť. Taktiež vykonávajte cviky pomaly, netrhane a pri
každom cviku sa snažte pravidelne dýchať.
1
2
Uložíme dlaň na stranu tváre, na ucho. Voľne
dýchame a pritom tlačíme hlavu do dlane.
Vydržíme 3 - 4 nádychy a výdychy.
3
2
Ruku položíme na ucho, nadýchneme sa
a s výdychom jemne ťaháme hlavu do
strany smerom k ramenu. Vydržíme v tejto
polohe na 2 - 3 nádychy a výdychy a vrátime späť na stred. Zopakujeme aj na druhú
stranu.
3
S nádychom vytlačíme ramená čo najvyššie k ušiam a s výdychom ťaháme ramená dole. Cvik zopakujeme 3 - 4 krát.
Obe ruky uložíme na hlavu. Voľne dýchame
a pritom tlačíme hlavu do dlaní. Vydržíme
3 - 4 nádychy a výdychy.
Obe ruky podložíme pod bradu. Voľne dýchame a pritom
tlačíme bradu do rúk. Vydržíme 3 - 4 nádychy a výdychy.
Mgr.Hanicová Barbora
www.studiomiracle.sk
Cvičenia pre zdravú chrbticu si môžete
prísť zacvičiť do Bratislavského relaxačného štúdia Miracle, kde sa o vás
postarajú skúsené fyzioterapeutky.
Lekáreň 4/2011
Bolesti chrbta?
Stuhnuté svaly?
Ť
MINULOS
Zostaňte v pohybe!
Hrejivý účinok!
Chladivý účinok!
•na intenzívnu starostlivosť a uvoľnenie
•s kosodrevinovou silicou a extraktom z kostihoja
•ďalšie účinné látky alantoín, rozmarínová
silica a olej z čili papričiek
osodrevi
n
ak
á silica
ov
Originál
n
Krém 50 ml / 6,96 €
Roztok 250 ml / 9,50 €
Pečať kvality z Allgäu
•uvoľňujúca starostlivosť o šiju, chrbát a nohy
•s obsahom kosodrevinovej silice
Roztok 100/250 ml - 4,90 / 9,90 €
Gél 100/200 ml - 6,49 / 10,95 €
So silou prírody. Exkluzívne v lekárňach!
Naturprodukt, spol. s r.o. • Nádražná 20 • 900 28 Ivanka pri Dunaji • www.allgasan.sk
20
Kašeľ
�
Tip z lekárne
Všeobecne rozlišujeme infekcie horných a dolných dýchacích ciest. Typickým príznakom infekcie horných dýchacích
ciest je nádcha a infekcie dolných dýchacích ciest kašeľ.
Telo reaguje na podráždenie v dýchacích cestách reflexívne - kašľom. Takýmito podnetmi môžu byť usadený hlien, zápal alebo príliš
suchá sliznica prípadne prítomnosť cudzorodých teliesok.
Suchý a produktívny (vlhký) kašeľ
Základné rozdelenie kašľa na suchý a produktívny je všeobecne
známe. Suchý kašeľ vzniká dôsledkom toho, že sú sliznice príliš vysušené, ich ochranný film je porušený, tvorba ochranného hlienu
je narušená. Pri produktívnom kašli je naopak hlienu príliš mnoho
a je potrebné ho takpovediac „vytransportovať“. Často je však hlien
pri rôznych zápalových ochoreniach príliš hustý a je potrebné jeho
zriedenie.
PROTI KAŠĽU
Kvapky proti kašľu – zrieďujú
hustý hlien, uľahčujú vykašliavanie, zlepšujú dýchanie
Spitzwegerich Hustensaft - Skorocelový
sirup – tradičný prostriedok s vysokým obsahom
skorocelového extraktu
Liek na vnútorné použitie. Účinná látka: Thymi
extractum fluidum. Pozorne si prečítajte príbalovú
informáciu a prípadné nežiaduce účinky konzultujte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Liek na vnútorné použitie. Účinná látka:
Plantaginis extractum fluidum. Pozorne
si prečítajte príbalovú informáciu a prípadné nežiaduce účinky konzultujte
so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Eukalyptový balzam
pri prechladnutí - na inhaláciu alebo na natieranie,
pomáha redukovať tvorbu hlienu v prieduškách,
uľahčuje odkašliavanie
a mierni dráždenie na kašeľ
Na bolesť hrdla
Sirup pri kašli na dobrú
noc – upokojuje dráždenie
na kašeľ, bez cukru, môže
sa podávať aj v noci
Skorocelový sirup
bez cukru a alkoholu
s echinaceou a vitamínom C – podpora
imunity, vhodný aj
pre diabetikov
Skorocelové cukríky
- s medovou chuťou
obohatené vitamínom
C, odporúčané pri kašli,
nachladení a zahlienení
Lekáreň 1/2012
Tip z lekárne
Akútny a chronický kašeľ
O akútnom kašli hovoríme, ak trvá 1-2 týždne. Spravidla ho spôsobujú vírusy. Často sa stáva, že takéto infekcie skomplikujú bakteriálne infekcie. Preto je nevyhnutné podchytiť akúkoľvek infekciu
hneď na začiatku, aby sa nerozvinula. Vhodné je podávať prostriedky, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú sliznicu dýchacích ciest,
prípadne zrieďujú usadený hlien.
Ak kašeľ trvá viac ako štyri týždne, hovoríme o chronickom kašli.
Spravidla ho spôsobujú bakteriálne infekcie alebo rôzne alergické
podnety. V oboch prípadoch je nevyhnutná návšteva lekára, ktorý
určí príčinu a vhodnú terapiu.
Terapia pri kašli
Vždy je potrebné si uvedomovať, že kašeľ je „len“ príznak, nie ochorenie samé osebe. Je to reflex, ktorý pomáha udržiavať priechodnosť dýchacích ciest.
Základnou „prvou pomocou“ pri kašli je prijímanie dostatočného
množstva tekutín a eliminácia dráždivých podnetov (dym z fajčenia, prašné prostredie, príliš suchý vzduch).
Podľa druhu kašľa sa potom používajú prostriedky na tlmenie kašľa
alebo, naopak, hlien uvoľňujúce prostriedky. Kašeľ utišujúce prost­
riedky nazývame antitusiká a smú sa používať len pri dráždivom
suchom kašli, len niekoľko dní. Pri produktívnom kašli je podávanie
antitusík nevhodné. Pri produktívnom kašli je vhodné používať tzv.
expektoranciá, ktoré pomáhajú uvoľňovať hlien čím, podporujú
vlastné „samočistiace“ schopnosti organizmu. Zabraňujú tomu,
aby sa hustý hlien usadil v pľúcach, a uľahčujú jeho vykašliavanie.
Pomocníci z prírody
Existuje aj mnoho prírodných prostriedkov na pomoc pri kašli. Napríklad látky z ibišteka, islandského lišajníka alebo slez vytvárajú
ochrannú vrstvu na sliznici a zabraňujú tak nadmernému dráždeniu na kašeľ. Mnohé silice (starší názov éterické oleje) sú rovnako
nápomocné pri liečbe kašľa – mätová, eukalyptová, anízová a mnohé ďalšie, podporujú uvoľňovanie hlienov, majú antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Alergici musia byť, samozrejme, aj pri používaní prírodných látok obozretný a poradiť sa s lekárom.
účinná pomoc z prírody
Pri nádche
Nosové spreje
▶▶ s morskou vodou
– zvlhčenie sliznice nosa
a účinná hygiena
▶▶ s morskou vodou
echinacea a eukalyptus
– chráni sliznicu pred
vysúšaním a pomáha
zachovať jej prirodzenú
ochrannú funkciu
▶▶ s morskou vodou šalvia
– na zvlhčenie suchej nosovej sliznice, čistenie upchaného
nosa a uľahčenie dýchania
NOVÉ!
Nosové masti – zvlhčujú, chránia a ošetrujú
suchú a podráždenú pokožku v okolí nosa
▶▶ s mätou a pantenolom – jemne osviežujúca
▶▶ s rumančekom a pantenolom – upokojujúca
ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!
Lekáreň 1/2012
Z LEK ÁRNE
!
Detský bylinkový kúpeľ s pantenolom
Pridané silice pôsobia utišujúco pri prvých príznakoch nachladnutia a posilňujú imunitný systém. Pantenol chráni pokožku. A pamätajte, čo je
dobré pre deti, je určite dobré aj pre dospelých!
Mätová silica
✔✔ má antibakteriálny a uvoľňujúci účinok
✔✔ pomáha pri infekciách dýchacích ciest
Kosodrevinová silica
✔✔ zmierňuje ťažkosti pri kašli a nádche
✔✔ uvoľňuje dýchacie cesty
Eukalyptová silica
✔✔ uvoľňuje hlieny a uľahčuje dýchanie
✔✔ obmedzuje množenie baktérií
a vírusov
www.mucoplant.sk
21
22
Zábava
SLOVENSKÉ PRÍSLOVIE
BOBONA
ŽENSKÉ
MENO
1. ČASŤ
TAJNIČKY
STARŠIE
PLOŠNÉ
MIERY
CHEMICKÁ
ZNAČKA
STRONCIA
TASTER,
PO ČESKY
EURÓPAN
CIRKULÁCIA
TRHOVISKO
V ORIENTE
AZA, TUA
NEMECKÁ
KARTOVÁ
HRA
NADUTEC
(KNIŽ.)
SLOVENSKÉ
MAGNEZITOVÉ
ZÁVODY
MENO ITY
ŽENSKÉ
VEČERNÉ ŠATY
NADŠENIE
PÁS POĽA
(ZASTAR.)
PLANÉTKA
3. ČASŤ
TAJNIČKY
CENNÝ
KOV
VIAZANICA
VÄZENIE (NÁR.)
METLA NA
VYMETANIE
PECE
2. ČASŤ
TAJNIČKY
KRÍDLO (ODB.)
STAROARMÉNSKE MESTO
Blahoželáme výhercom
z čísla 3/2011
HURHAJ
(HOVOR.)
RIEDKE
TKANIVO
POČÍTA
VÝRAZ
REZIGNÁCIE
ČASŤ PRSTA
ÚDER V BOXE
TÚŽBA
DAREBÁK
(EXPR.)
PEŇAŽNÝ
ZÁVÄZOK
TRHAL BURINU
MZDA
SARMAT
NÁHLA
ZMENA
MESTSKÉ
KULTÚRNE
STREDISKO
PÔVAB
MENO ELENY
BILA
(EXPR.)
OKEJ
LÁSKA (PREN.)
SOLMIZAČNÁ
SLABIKA
PÁDOVÁ
OTÁZKA
MUŽSKÉ
MENO
ŠTÁT V USA
ŠACHOVÁ
FIGÚRA
ZNAČKA
ABVOLTU
ELEMENT
CUDZÍ DRAVÝ
VTÁK
VOĽNOSŤ
IHLIČNATÝ
STROM
ZNAK TÓNU
ANTICKÝ
HEREC
DRAVÝ VTÁK
JUŽNÝ PLOD
BIBLICKÁ
HORA
MENO ELEMÍRA
MENO AURÉLIE
TVOJA, PO LAT.
ZVERNÍK,
PO ČESKY
DUŠA,
PO LATIN.
VLK Z KNIHY
DŽUNGLÍ
ZOLOV ROMÁN
SKRATKA
TRÚBKY
KORALOVÝ
OSTROV
HORÚČAVA
ZÁŠTITA
SÚHLAS
LOGARITMICKÁ
JEDNOTKA
BLÍZKA
DLHÉ VLNY
RAD
POTOMKOV
KRASOKORČULIARSKA
FIGÚRA
ZVIERACIA
NOHA
ŠPANIELSKA
VYCHOVÁVATEĽKA
RUSKÝ
REŽISÉR
MONGOLSKÝ
PASTIER
detská súťaž
I. Halušková, Likavka malý darček
L. Dancáková, Prešov malý darček
M. Lupták, Zvolen
malý darček
tajnička
J. Fumač, Detva
balíček produktov, 10 EUR
A. Mlynček, Ružomberok balíček produktov, 20 EUR
E. Maštalírová, Žilina balíček produktov, 30 EUR
cena za nápad, balíček produktov
Rod. Sojáková, Svit • A. Ondrejková, Slepčany
• R. Florová, Trnava • V. Bystrianska, Detva •
Z. Bolčáková, Gemerská Poloma • V. Mikleová, Nitra
• G. Rendvanská, Šurany • A. Holoubková, Dubnica
nad Váhom • J. Haloška, Likavka • M. Hollá, Dubnica
nad Váhom • E. Kováčová, Prievidza • M. Šlabjar,
Diviacka Nová Ves • E. Mitošinka, Banská Bystrica •
H. Bratková, Nová Baňa • E. Barányiová, Topoľčany •
V. Devečka, Bratislava • L. Lukáčová, Poša •
A. Melišová, Považská Bystrica • Ľ. Šebo, Topoľčany
• M. Krišková, Handlová • Ľ. Jančovič, Poľný
Kesov • E. Kožáková, Nové Mesto nad Váhom •
J. Balážová, Prievidza • J. Kováčiková, Bratislava •
I. Škovranová, Snina • I. Dobrucká, Vrútky •
F. Nigrovič, Jaslovské Bohunice • J. Kleinová,
Spišská Nová Ves • Z. Sekerešová, Jelšava •
A. Paceková, Košice • P. Lešková, Proč • V. Ižold, Levice •
H. Kováčiková, Rimavská Sobota
Redakcia: Mgr. Zuzana Mišíková,
Naturprodukt, spol. s r. o.,
Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
tel.: 02/45 94 52 85, fax: 02/45 94 52 88
email: [email protected]
URL: www.naturprodukt.sk
Odborní konzultanti:
RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.,
PharmDr. Hana Kollegová
Grafický dizajn a DTP: COLOR Studio, Ostrava
Foto: Junker Design Agentur, www. imagio.cz
Tlač: Neografia, a.s., Martin
ISSN 1338-3043 číslo: 1 ročník: 17
PONÍŽENOSŤ
POVERA
(ĽUD.)
Krížovka o ceny
Pošlite nám znenie tajničky z krížovky
na korešpondenčnom lístku alebo e-mailom
a zaradíme vás do žrebovania o ceny v hodnote 30, 20 a 10 EUR. Riešenie spolu s údajmi o sebe (meno, adresa, telefón) zasielajte
na korešpondenčnom lístku na adresu:
Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20,
900 28 Ivanka pri Dunaji
alebo [email protected], najneskôr do 30.4.2012.
ZÁSOBA
AMERICKÝ
FYZIK
(S.O.S.)
NEPER,
MOND,
TELA
CEZ STRED
SLOVENSKÝ ZVÄZ HÁDANKÁROV A KRÍŽOVKÁROV, [email protected]
Autor: J. Struňák
Súťaž pre deti
Omaľovánka
5
1
4
2
6
3
Milé deti,
zajko potrebuje novú kefku a rád by mal rovnakú. Zistíte, ktorá to je? Ako sa staráte o svoje zúbky vy? Odpovede spolu s údajmi o sebe
(meno, adresa, telefón) pošlite na korešpondenčnom lístku na adresu: Naturprodukt,
spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri
Dunaji alebo e-mailom na [email protected], najneskôr do 30.4.2012 a zaradíme vás do žrebovania o malý darček.
Lekáreň 1/2012
Produkty s obsahom
horčíka
e
s
r
e
t
s
a
i
p
odr á
PR
ž d e nos
Novinka!
ti
KidiMag rozpustný prášok
pre nepozorné a popudlivé deti
od 3 rokov s vysokou biodostupnosťou
Mg + B6 tablety 40% grátis
FORTE produkty 1x
denn
Novinka!
Šumivé tablety 50% grátis
e
Novinka!
Horčík FORTE 375
+ vitamín B6
Horčík FORTE 375
+ vitamín B6
- šumivé tablety
Horčík FORTE 375
+ vitamín B6
- rozpustný prášok
- kapsuly
Obsah živín v 1 tablete/ kapsule/ vo vrecúšku
horčík
375 mg (100% ODP*)
vitamín B6 1,4 mg (100% ODP)
*ODP = odporúčaný denný príjem
š pec iáln e Proti sva
lov ým k
ŕčom
Stop kŕčom RAPID - rozpustný prášok
Stop kŕčom - tablety
Naturprodukt, spol. s r. o.
Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
02/45 94 52 86, www.naturprodukt.sk
ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!
Intenzívna regenerácia suchej pleti
Olivový intenzívny krém s retinolom a vitamínom E
Vďaka jedinečnej kombinácii účinných látok (olivový olej, senegalské maslo,
pantenol, vitamín E, retinol a ďalšie) intenzívne ošetruje pleť. Redukuje hĺbku
vrások, hydratuje, vyhladzuje vrásky.
Klinická štúdia preukázala:*
4 71 % dobrý pocit na pokožke
o
4 88 % zlepšenie štruktúry pleti
o
4 89 % vyhladenie pleti
o
Pre prirodzenú
krásu ženy.
* 50 probandov po 28 dňoch používania
Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20,
900 28 Ivanka pri Dunaji, 02 / 45 94 52 85
Žiadajte v lekárňach!
www.doliva.sk
Download

1/2012 - Naturprodukt