Reklamný časopis spoločnosti Naturprodukt pre zákazníkov lekární www.allgasan.sk www.lacalut.sk www.naturprodukt.sk www.doliva.sk www.mucoplant.sk www.granatapfel.sk
ČASOPIS ZADARMO
Ako na bolesť svalov? • Suchá koža
Lekáreň
2 / 2012
SÚŤAŽ
Vzorka Allga San
Mobil gel intensiv
viac informácií
na stranách 6-7
Krása vďaka prírode
ANTI-AGING proti znakom starnutia pleti s granátovým jablkom
Ošetrenie pleti s olivovým olejom
Dermatologická starostlivosť pre problematické typy pleti
Obsah
Vyskúšali ste?
Odpovedám: ÁNO! A o čom hovorím? Samozrejme o produktoch
Lacalut, Doliva, Skin in Balance, Granatapfel, Allga San, Mucoplant,
ktoré nájdete v lekárňach a ktoré prezentujeme na stránkach tohto
časopisu. A kto skúšal...? Nuž, každý jeden zamestnanec našej spoločnosti.
Kolegyňa minule pri káve povedala zaujímavú vec. Vraj jej kaderníčka veľmi pochválila vlasy, že ich má zdravé a pekné. Asi nemusíte
trikrát hádať a uhádnete, že používa šampón z ponuky našej spoločnosti, a to značky Doliva, konkrétne na zväčšenie objemu (Volumen
Shampoo). Iná zase pri každej vhodnej príležitosti spomenie, ako
vynikajúco pôsobí na suché päty Repair creme od Allga Sanu.
Vtedy som si uvedomila, že my tu vo firme sme vlastne tiež „len“
zákazníci. Všetci máme svoje osobné skúsenosti s produktmi, ktoré
na stránkach časopisu Lekáreň prezentujeme. Povedala som si, za
otázku nič nedáš a tak som sa každého z mojich spolupracovníkov
opýtala: „Na ktorý produkt od nás by si prisahal?“ Obvykle nasledovala protiotázka: „Mám menovať len jeden?“
Skutočne: nik z nás si nevedel vybrať len jeden produkt, ktorý používa pravidelne a odporúča aj svojej rodine a známym. Uvažujem,
že v našom časopise zavediem pravidelnú rubriku, v ktorej vám napíšem o konkrétnych skúsenostiach konkrétnych zákazníkov – nás,
tu z Naturproduktu, ale i vás, našich zákazníkov.
Ako prvá by som hádam mohla napísať niečo o svojich vlastných
skúsenostiach. Pleťový krém je dnes nevyhnutnosťou. Na jednej
strane suchý vzduch v miestnostiach, kde sa zdržujeme, na druhej
strane vplyv životného prostredia. Keď sme pred rokmi začali s kozmetikou Doliva, tak som zistila, že vôbec nemôžem používať krémy s obsahom olivového oleja. Mám mastnú pleť s akné a verte, že
pubertu som prekonala dosť dávno. Takže za roky, ako sa značka
Doliva rozvíjala do dnešnej podoby, som každý nový krém skúšala
a načaté tégliky potom posúvala po rodine a známych. Ale... pred
rokom som sa konečne dočkala. Skin in Balance Mineral je to pravé
pre mňa. Hydratačné a nočné fluidum sú naozaj jedinečné. Keď som
používala krémy aj iných značiek určené pre moju pleť, chvíľu sa
zdalo, že pomáhajú, ale už s druhým kúpeným krémom som rýchlo
skoncovala, pretože mojej pleti sa „znepáčil“. Skin in Balance Mineral
Hydratačné fluidum používam stále a moja pleť konečne neprotestuje, ani po druhom balení. Pleť sa mi upokojila a keď ma i kolegyňa
pochválila, čo že to robím, že mám akúsi lepšiu pleť... Čo viac dodať?!
Preto odporúčam: skúšajte. Nielen pleťové krémy. Produkty z našej ponuky sú kvalitné a cenovo dostupné. A, samozrejme, nám potom píšte, ako ste spokojní či nespokojní.
Príjemnú jar!
Mgr. Zuzana Mišíková
Jarná
SÚŤAŽ!
Odpovedzte správne
na otázku a zaradíme Vás
do žrebovania o 3 balíčky
produktov od spoločnosti Naturprodukt.
Skin in Balance je značka:
A) Zubných pást
B)Kozmetiky
Odpovede posielajte do 15. 6. 2012 na adresu:
Naturprodukt spol. s r.o. Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
alebo [email protected]
Lekáreň 2 / 2012
Aktuálne
Ako na bolesť svalov?
4–5
Odporúčame
Proti bolesti svalov a kĺbov
6-7
Klinicky overené
Suchá koža a doplnková
lokálna liečba
8-9
Zaujímavosti
Nesprávne názory o alergiách
Trinásť tajných komnát JEDENIA
10 - 11
12 - 13
Zdravé zuby
Starostlivosť o prvé zúbky batoliat
14
Ústna hygiena pre celú rodinu
15
Prevencia
Ústna voda pre každodenné potreby
16
Odporúčame
Pre krásne a zdravé nohy
18 - 19
Tip z lekárne
Anti-aging - proti znakom
starnutia pleti
20 - 21
Zábava
Krížovka a súťaž pre deti
Lekáreň 2/2012
3
22
4
Ako
na
bolesť
�
svalov?
Aktuálne
Rôzne formy bolesti po záťaži pohybového aparátu pozná
každý z nás. Za ťažkosťami sa môže skrývať čokoľvek. Nedostatok pohybu alebo jednorazová neprimeraná záťaž, nevhodná životospráva, preťažovanie kĺbov. Počiatočné príznaky
sú nenápadné a bolesti ustúpia aj samy. Neskôr spolu s pribúdajúcim vekom dochádza k rôznym formám artrotických bolestí, ktoré sa prejavujú ráno po prebudení pocitom stuhnutosti kĺbov. Sprievodným prejavom je bolesť, ktorá
sa zhoršuje pri pohybe a fyzickej námahe. Zvyčajne až
vtedy sa pokúsime problém riešiť. V prvej chvíli sa utiekame k masážam, prípadne jednoducho zhltneme liek
na zmiernenie bolesti. Pokiaľ nehodláme užívať lieky
na elimináciu bolesti, máme alternatívnu možnosť
používania topických prípravkov vo forme krémov, mastí, gélov, ktoré nemajú priamo charakter liekov, ale i tak sú významným alternatívnym prístupom na dosiahnutie úľavy
svalových a kĺbových bolestí.
V stredoeurópskom priestore jestvuje výrazná dlhodobá tradícia
používania mastí a krémov s obsahom výťažkov z liečivých rastlín,
ktoré pomáhajú pri úľave bolestí, relaxácii svalov a na dosiahnutie
celkovej pohody. Využívajú sa tradičné zložky známe z ľudového
liečiteľstva. Sú stále obľúbené, lebo skúsenosti užívateľov dokazujú, že takýto prístup je účinný.
Klasickou zložkou v krémoch, mastiach a géloch
na úľavu bolestí je kapsaicín. Kapsaicín je obsahová látka z čili papričiek.
Používanie
prípravkov
s obsahom kapsaicínu
prechodne zníži vnímanie
bolestí. Prípravky treba
nanášať opakovane aj 4-5krát denne.
Často sa v podobných prípravkoch využíva aj výťažok z vŕbovej
kôry, alebo jej syntetický ekvivalent kyselina salicylová, ktorá výrazne pomáha pri úľave od bolesti, ale aj pri svalovej horúčke, upokojuje kĺby a svaly.
Známym prostriedkom a súčasťou prípravkov s miestnym účinkom
je i extrakt z kostihoja lekárskeho (Symphytum officinale), tradičný prostriedok používaný pri zlomeninách kostí a dnes s úspechom využívaný pre svoje protizápalové účinky pri nervosvalových
ťažkostiach a svalových problémoch. Využíva sa pritom extrakt
z listov alebo koreňa. Významnou zložkou tohto extraktu je obsah
alantoínu, ktorý stimuluje rast buniek a ich obnovu a súčasne potlá-
ča zápal. Alantoín sa vyznačuje schopnosťou účinne sa vstrebávať
cez kožu a tkanivá. Práve odtiaľ pochádza jeho tradičné použitie
v prípravkoch na vonkajšie použitie. Topický účinok sa potvrdil
i v kontrolovaných štúdiách, najmä pri liečbe bolestí chrbta. Topické
prípravky s obsahom kostihoja sa aplikujú raz až trikrát denne poLekáreň 2/2012
Aktuálne
čas 2 týždňov. Pri používaní bola dokázaná skrátená doba svalovej
stuhnutosti, došlo k úľave spojenej so svalovou bolesťou a zníženiu
opuchov pri natiahnutí svalov. Aj ostatné obsahové látky extraktu
z kostihoja, sliz, kyseliny rozmarínová a kávová majú výrazné regeneračné a antioxidačné účinky. Kostihoj je účinným stimulantom
pri regeneračných pochodoch vo svaloch, chrupavkách a kostiach,
kde zvyšuje aktivitu zárodočných buniek uvedených štruktúr.
Kosodrevinová silica, získaná z mladých vetvičiek a ihličia boro-
vice horskej – kosodreviny (Pinus mugo pumilionis) – má výrazný
pozitívny vplyv na svalové a kĺbové bolesti. Podporuje prekrvenie,
pôsobí protizápalovo a tíši bolesť. Hlavná obsahová látka silice D-3-karén sa pri miestnom použití prostredníctvom mazových žliaz
dostáva do krvného obehu a stimuluje kôru nadobličiek pri vylučovaní kortikoidov. Kortikoidy potláčajú prejavy zápalu a miernia
bolesť, ktorá je prejavom zápalu,
Častou zložkou topických prípravkov na zmiernenie svalovej horúčky a prejavov nadmernej záťaže svalov a kĺbov je gáfor. Jeho
vynikajúcou vlastnosťou je, že sa rýchlo absorbuje cez kožu a vyvoláva chladivý účinok
podobný mentolu. Má aj
mierne znecitlivujúci a antimikróbny účinok, ktorý
pomáha celkovému efektu
prípravku.
Extrakt z arniky horskej
(Arnica montana) je známy
prostriedok využívaný na
zmiernenie bolestí a stuhnutosti pre svoje protizápalové účinky.
Lekáreň 2/2012
V prípravkoch na zmiernenie prejavov svalových
a kĺbových bolestí často
nachádzame i extrakty
z listov rozmarínu a levandule.
Okrem toho, že slúžia
v prípravkoch ako vonné
látky, majú zároveň (kys.
rozmarínová) protizápalové a antioxidačné účinky.
V extrakte z rozmarínu sa nachádzajú i ochranné antioxidačné látky proti UV A radiácii a v extrakte z listovej levandule terpenoidy
využívané pri liečbe zápalov.
Hoci krémy, masti a gély sú len doplňujúcimi prostriedkami na
zmiernenie bolestivých prejavov svalovej horúčky po svalovej námahe, sú účinné pri potláčaní bolestí a dosiahnutí celkovej príjemnej pohody. Ak je potrebné nanášať ich viackrát denne, môže nám
byť odmenou dobrý pocit, že sme sa dokázali vyhnúť užívaniu chemických liekov s protizápalovým účinkom.
RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.
5
Proti
bolesti
svalov
a
kĺbov
�
Odporúčame
ALLGA SAN Mobil Creme
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
ALLGA SAN Mobil Fluid proaktiv
proti bolesti kĺbov, chrbta a svalovej horúčke
má prekrvujúci účinok
podporný prostriedok pri liečbe bolesti kĺbov, svalov
príjemný, uvoľňujúci, hrejivý
rýchlo sa vstrebáva, nemastí
✔✔ roztok na natieranie pri tupých úrazoch
✔✔ na potieranie pri nedostatočnom
prekrvení
✔✔ na zmiernenie bolesti kĺbov
a svalového napätia
✔✔ pomáha zlepšiť celkový pocit
telesnej pohody
Obsahuje:
✔✔ kosodrevinovú silicu, olej z čili papričiek (kapsaicín), gáfor
Návod na použitie:
✔✔ zľahka vmasírujte malé množstvo krému
na zvlášť zaťažované časti svalov a kĺbov
Obsahuje:
✔✔ gáfor, kosodrevinovú silicu
Návod na použitie:
✔✔ viackrát denne potierať alebo
masírovať na postihnuté miesta
Balenie: 50 ml
Odporúčaná predajná cena: 6,96 €
Balenie: 250 ml
Odporúčaná predajná cena: 9,95 €
HREJIVÝ
ÚČINOK
osodrevi
n
ak
á silica
ov
Originál
n
6
Pečať kvality z Allgäu
ALLGA SAN Mobil Fluid
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
ALLGA SAN Mobil Gel Intensiv
Obsahuje:
✔✔ kosodrevinovú silicu, extrakt zo šalvie,
rozmarínovú silicu, olej z čili papričiek
✔✔ špeciálny gél na masáž svalov a kĺbov
pri svalovej horúčke a námahe
✔✔ s účinnými ošetrujúcimi látkami
✔✔ podporuje regeneráciu a uvoľnenie
namáhaných svalov
✔✔ zároveň ošetruje aj pokožku
Návod na použitie:
✔✔ aplikujte na postihnuté časti tela
✔✔ len na celistvú neporanenú pokožku
✔✔ po aplikácii sa môže krátkodobo objaviť začervenanie
✔✔ po použití si dôkladne umyte ruky
Obsahuje:
✔✔ extrakt z kostihoja, kosodrevinovú a rozmarínovú
silicu, mentol, alantoín, pantenol
Návod na použitie:
✔✔ viackrát denne potierať alebo masírovať
namáhané svalové partie a chrbát
✔✔ ľahko sa vstrebáva a nemastí
✔✔ nepoužívať na vlhké zábaly
Balenie: 100 ml
Odporúčaná predajná cena: 9,95 €
roztok s hrejivým účinkom
hrejivý pocit vďaka kombinácii účinných látok
intenzívna starostlivosť pri svalovej námahe
uvoľňuje, zmierňuje napätia
ošetruje pokožku
rýchlo sa vstrebáva a nemastí
nepoužívať na vlhké obklady
Balenie: 250 ml
Odporúčaná predajná cena: 9,50 €
Vedeli ste, že Allgäu odkiaľ pochádza kosodrevina, ktorá je základom kosodrevinovej silice v produktoch Allga San, je oblasť
z väčšej časti v Bavorsku v Alpách? V tejto oblasti sa nachádza, podľa mnohých, aj najromantickejší nemecký zámok Neuschwanstein.
www.allgasan.sk
Lekáreň 2/2012
Odporúčame
CHLADIVÝ
ÚČINOK
ALLGA SAN kosodrevinový gél
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
pomáha pri stuhnutí svalov šije, chrbta a končatín
zvlášť vhodný pri zvýšenom preťažení svalov po športe
pri bolestiach kĺbov
rýchlo sa vstrebáva, nemastí
Obsahuje:
✔✔ kosodrevinovú silicu, extrakt z arniky
a vitamín E, etanol, mentol
Návod na použitie:
✔✔ masírujte postihnuté miesta na vašom tele po
namáhavom pracovnom dni, alebo po športovej činnosti
príjemným a osviežujúcim kosodrevinovým gélom
Balenie: 100 / 250 ml
Odporúčaná predajná cena: 6,49 / 10,95 €
ALLGA SAN kosodrevinový roztok
na kĺby a svaly
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
pomáha predchádzať bolestiam svalov a kĺbov
používa sa pri zvýšenom napätí svalov a kŕčoch v lýtkach
na podporu prekrvenia a príjemného chladenia
preniká hlboko do tkaniva
tradične používaný na prevenciu
tíši bolesti
tekutý prípravok na natieranie a masáž
Obsahuje:
✔✔ kosodrevinovú a rozmarínovú silicu, šalviový olej, gáfor, mentol,
Návod na použitie:
✔✔ roztok aplikovať na postihnuté časti, votrieť, vhodné
pri masážach, nepoužívať na vlhké obklady
Balenie: 100 / 250 ml
Odporúčaná predajná cena: 4,95 / 9,95 €
Tupé poranenia, modriny, vytknutia
ALLGA SAN Arnikový gél
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
prostriedok zmierňujúci priebeh zápalových procesov
pomáha znižovať prah vnímania bolesti
na masáž pred a po svalovej záťaži
pomáha predchádzať svalovej horúčke,
natiahnutiu svalov a šliach
✔✔ na zlepšenie stavu pri krvných výronoch,
podliatinách a podvrtnutiach
✔✔ nemastí, nelepí sa a rýchlo sa vstrebáva
Obsahuje:
✔✔ vysoká koncentrácia arnikového extraktu
Návod na použitie:
✔✔ aplikovať na postihnuté miesta
Balenie: 100 ml
Odporúčaná predajná cena: 6,35 €
Lekáreň 2/2012
ALLGA SAN Arnikový roztok
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
prostriedok zmierňujúci priebeh zápalových procesov
pomáha znižovať prah vnímania bolesti
na masáž pred a po svalovej záťaži
pomáha predchádzať svalovej horúčke,
natiahnutiu svalov a šliach
✔✔ na zlepšenie stavu pri krvných výronoch,
podliatinách a podvrtnutiach
Obsahuje:
✔✔ arnikový extrakt, kosodrevinovú silicu, gáfor, mentol
Návod na použitie:
✔✔ aplikovať na postihnuté časti
Balenie: 100 ml
Odporúčaná predajná cena: 4,90 €
Žiadajte v lekárňach!
7
8
Suchá koža
�a doplnková lokálna liečba
Klinicky overené
Poznáte to: zima, chlad, veterné či mrazivé počasie, ktoré strieda vykurovaná, ale
suchšia klíma v práci či v našich domovoch. Na takéto zmeny teploty a vlhkosti
ovzdušia veľmi citlivo reaguje naša pokožka. Je suchá, ošupuje sa a svrbí. Riešením
je dostatočná hydratácia a relipidácia pokožky, čiže premastenie kože emolienciami
s obsahom látok, ktoré suchej koži chýbajú.
Funkčné vlastnosti kože a bariérovej vrstvy sú závislé od udržiavania optimálneho množstva vody. Látky so zvlhčujúcim
efektom sa delia na látky, ktoré rozvoľňujú
keratínové štruktúry a tým zvyšujú prienik
vody do medzibunkových priestorov (napr.
kys. salicylová, kys. mliečna, kys. glykolová),
a látky schopné viazať vodu buď krátkodobo – humektanty (napr. glycerín) alebo trvalejšie – moisturizéry (napr. urea).
Ideálne sú emolienciá, v ktorých sa kombinuje zvlhčujúci aj premasťujúci efekt.
Podobne ako telový krém s obsahom 10 %
urey a 10 % olivového oleja.
Urea tým, že udržiava vlhkosť kože, posilňuje epidermálnu bariéru. Pôsobí antibakteriálne, fungistaticky, redukuje pocit svrbenia.
Výhodou je, že nie je toxická a nealergizuje.
Jedinou praktickou prekážkou je pálenie
a pichanie kože v mieste aplikácie.
Olivový olej – vyrobený v malebnom mestečku
Buti, v srdci Toskánska, priamo v horách blízko Pisy. Je vyrobený zo zmesi zrelých čiernych
a polozrelých zelených olív podľa starých tradícií, a to pomocou najmodernejších technológií.
Obsahuje tieto látky:
▶▶ nenasýtené mastné kyseliny (80 %)
▶▶ vitamín E – má antioxidačný účinok, obnovuje bunky, spevňuje spojivové tkanivo,
zlepšuje hydratáciu,
▶▶ flavonoidy (sekundárne rastlinné metabolity) – chránia pred škodlivými vonkajšími
vplyvmi, pôsobia ako antioxidanty proti voľným radikálom, majú protizápalový účinok,
▶▶ skvalén (lipidová látka podobná telu vlastným tukom) – chráni a vyhladzuje pokožku, transportuje lipofilné látky do hlbších
vrstiev pokožky,
▶▶ oleokantal – fenolická zlúčenina s protizápalovým účinkom, brzdí produkciu zápalových mediátorov,
▶▶ oleuropeín – pôsobí antioxidačne, protizápalovo, spomaľuje starnutie buniek a povzbudzuje imunitný systém.
Emolienciá sú súčasťou lokálnej liečby
aj u pacientov s atopickou dermatitídou
a psoriázou. Spoločným faktorom oboch
kožných ochorení je chronický zápal kože
s ošupovaním, sprevádzaný svrbením a suchosťou kože.
Telový krém s obsahom 10 % olivového oleja a 10 % urey je doplnkovou lokálnou terapiou týchto ochorení, ako sa to
odskúšalo v súbore 50 pacientov. Z týchto
pacientov 25 ich malo atopickú dermatitídu
a 25 psoriázu, 24 ich bolo mužov a 26 žien.
Lokálne si aplikovali telový krém s obsahom
10 % olivového oleja a 10 % urey na zapálenú aj nezapálenú pokožku. Po 2 mesiacoch
efekt tejto liečby hodnotili pacienti aj lekári
formou dotazníka.
V súbore pacientov s atopickou dermatitídou prevažovali detskí pacienti vo
veku 5 – 18 rokov (40 %) a pacienti vo veku
18 – 40 rokov (36 %). Prevažovali ženy (60 %)
nad mužmi (40 %). 96 % pacientov vyjadrilo spokojnosť s textúrou krému a úpravou
suchosti kože, 84 % pacientov bolo spokojných s vôňou a ústupom svrbenia. 64 %
pacientov uprednostnilo ošetrenie krémom dvakrát denne. Komplikácie počas
ošetrenia nastali u 4 pacientov – svrbenie
a pálenie kože. Celkovo 84 % pacientov
s atopickou dermatitídou bolo spokojných
s ošetrením telovým krémom. Lekári hodnotili efektivitu krému ako výbornú u 68 %
pacientov. U 84 % pacientov bol krém dobre tolerovaný, nedošlo k recidíve ochorenia
a došlo k ústupu svrbenia. U 96 % pacientov
došlo k ústupu ošupovania kože a u 88 %
pacientov k ústupu začervenania. Lekári
telový krém s obsahom 10 % urey a 10 %
olivového oleja odporúčali ako doplnkovú
lokálnu liečbu atopickej dermatitídy s možnosťou aplikácie na suchú aj zapálenú pokožku dvakrát denne.
V súbore pacientov so psoriázou väčšinu
(56 %) tvorili pacienti nad 40 rokov. Prevažovali muži (56 %) nad ženami (44 %). 92 %
pacientov vyjadrilo spokojnosť s textúrou
a vôňou krému, 96 % pacientov vyjadrilo úpravu suchosti a ústup svrbenia kože,
60 % pacientov uprednostnilo ošetrenie
dvakrát denne. Celkovo 96 % pacientov so
psoriázou bolo spokojných s ošetrením telovým krémom . Komplikácie nastali len u 2
pacientov v zmysle kontaktnej alergickej
dermatitídy a pálenia kože. Lekári hodnotili efektivitu telového krému ako výbornú
u 60 % pacientov. 92 % pacientov tolerovalo
krém dobre a nespozorovalo recidívu ochorenia. Len u 1 pacienta vznikla kontaktná
alergická dermatitída a u 1 pacienta pálenie kože. U 96 % pacientov došlo k ústupu
svrbenia a ošupovania kože. U 80 % pacientov došlo k ústupu začervenania. Lekári
odporúčajú telový krém s obsahom 10 %
urey a 10 % olivového oleja ako doplnkovú
lokálnu liečbu psoriázy s možnosťou aplikácie na suchú aj zapálenú pokožku 2x denne.
Redukcia suchosti, ošupovania a svrbenia
kože je základným atribútom zlepšenia
kvality života u pacientov so suchou kožou, atopickou dermatitídou a psoriázou.
Doplnková lokálna liečba emolienciami,
ako je aj telový krém s obsahom 10 % urey
a 10 % olivového oleja, je vhodnou alternatívou.
Autorka: MUDr. Janette Baloghová, PhD.
Dermatovenerologická klinika UNLP,
LF UPJŠ, Košice, Trieda SNP 1
Olivový olej a urea
Účinná pomoc pre suchú
a citlivú pokožku.
Inovatívna kombinácia
účinných látok proti
príčinám suchej pokožky.
Používame len najhodnotnejší olivový olej z Toskánska s prívlastkom „extra vergine“. Tento olivový olej nakupujeme priamo u výrobcu v Toskánsku a je ideálny na použitie v kozmetických
produktoch.
Hodnotné obsahové látky olivového oleja sme vo výskumných laboratóriách pharmatheiss
cosmetics skombinovali s vynikajúcim hydratujúcim faktorom
– ureou. Obohatená o ďalšie prírodné látky, ktoré zmierňujú svrbenie, je táto kozmetika mimoriadne vhodná aj ako doplnok terapie
pri atopickom ekzéme a psoriáze.
Produkty Skin in Balance sú cenovo dostupné a poskytujú celú paletu produktov od pleťových krémov cez telové balzamy až hygienu.
Skin in Balance Dermatologický pleťový krém
5 % olivového oleja a 5 % urey
zlepšenie hydratácie . . . . . . . . . . . . o 25 %
zmiernenie drsnosti pleti = hĺbky vrások . . o 27 %
Skin in Balance Dermatologický telový krém
10 % olivového oleja a 10 % urey
zlepšenie hydratácie . . . . . . . . . . . . o 26 %
zmiernenie drsnosti pleti = hĺbky vrások . o 18 %
www.doliva.sk
V porovnaní
o 8,4 %
viac
hydratácie
Dermatologický
telový krém
Dermatologický
telový krém
Porovnávací výrobok
Porovnávací výrobok
0
2
4 týždne
V porovnaní
o 14,16 %
zlepšenie
drsnosti
pokožky
a menej
vrások!
0
1
2 týždne
Dermatologický telový krém dosiahol pri meraní lepšie ako porovnateľný produkt
z lekárne, ktorý neobsahoval olivový olej.
Testované aj na Slovensku. Účinnosť potvrdená pri atopickej dermatitíde a psoriáze. Odporúčajú slovenskí kožní lekári.
Žiadajte v lekárňach!
* Štúdie 2-4 týždne s 20 probandami
v nezávislom dermatologickom inštitúte.
Štúdia účinnosti potvrdzuje:*
Nesprávne názory
�
týkajúce sa alergií
10
Zaujímavosti
Prejavy alergií sa týkajú veľkej časti populácie, preto bohatú živnú pôdu majú i mnohé nesprávne názory na ich liečbu,
respektíve prístup k nim. Uvediem niekoľko najčastejších mylných názorov so súčasným vysvetlením, o čo v skutočnosti ide.
I vy sami posúďte, ktoré z uvedených názorov ste doteraz považovali za správne.
Názor: Deti vyrastú z alergií
Skutočnosť: U niektorých detí skutočne s vekom alergia vymizne, ale u väčšiny z nich zotrváva, najmä keď príčinou alergických
prejavov sú potraviny, napr. orechy alebo ryby. Najmenej 50 %
alergií na domácich miláčikov, peľ a roztoče pretrváva i v dospelom veku.
Hyperaktivita detí sa zvyšuje po použití sladkostí a produktov
rýchleho občerstvenia, je zapríčinená náporom cukrov (sacharidov) a nie alergiou.
Názor: Alergie sa začínajú v „hlave“
Skutočnosť: Emócie môžu zhoršiť alergické prejavy, ale nikdy
nie sú príčinou vzniku alergií.
Názor: Jedinci alergickí na jód sa majú vystríhať požívania jedál
z akýchkoľvek rýb a kôrovcov
Skutočnosť: Ryby obsahujú iba nepatrné množstvo jódu,
ktoré nie je schopné vyvolať problémy pri jestvujúcej alergii
na jód.
Názor: Mnohonásobné alergie na potraviny sú rozšírené (bežné)
Skutočnosť: Našťastie sa alergie na potraviny vyskytujú obmedzene. Pri alergii na potraviny sa však môžu vyskytnúť tzv.
krížové reakcie s nepríbuznými druhmi potravín. Pacienti, u ktorých je pôvodcom alergie peľ z brezy, môžu reagovať alergicky
na potraviny, ako sú jablká, čerešne, lieskovce a mrkva.
Názor: Alergie na mlieko a pšenicu sú bežné u dospelej
populácie
Skutočnosť: Nie je to pravda. Alergia na kravské mlieko sa vyskytuje u niektorých detí, ale u väčšiny z nich vymizne do veku
5 rokov dieťaťa. U dospelých je ojedinelá. Je však veľmi zriedkavé, ak alergia na produkty z pšenice vznikne v dospelosti.
Názor: Pacienti s alergiou na potraviny sú najčastejšie alergickí
na jahody a rajčiny
Skutočnosť: Nie je to celkom tak, u detí sú najčastejšími alergénmi kravské mlieko, pšenica, vajcia, ryby a arašidy, zatiaľ čo
dospelí sú najčastejšie alergickí
na ryby, kôrovce, arašidy a iné
orechy.
Názor: Testovanie na prítomnosť alergie je mrhanie časom, pretože s veľkou pravdepodobnosťou budete reagovať na všetko
Skutočnosť: Testovanie na alergiu je presné a má sa uskutočniť po dôkladnom preskúmaní symptónov pacienta a jeho
anamnézy. Väčšina alergických jednotlivcov reaguje iba
na niekoľko alergénov, ktorým sa treba po ich identifikácii vyhýbať.
Názor: Kozie mlieko je dobrou náhradou pre jedincov
s alergiou na kravské mlieko
Skutočnosť: Kozie mlieko má mnoho podobných bielkovín ako kravské mlieko. Kozie mlieko
znáša iba 40 % detí, ktoré
majú alergiu na kravské
mlieko.
Názor: Testovanie na alergiu je nebezpečné a nemá sa vykonávať u malých detí
Skutočnosť: Ojedinele môžu kožné testy na alergiu vyvolať
miernu reakciu kože alebo dýchavičnosť. To je však naozaj
zriedkavé. U výrazne alergických jedincov sa odporúča testovanie na vzorkách krvi. Pri podozrení na alergiu možno bezpečne testovať deti vo veku od 4 mesiacov.
Názor: Potravinová
alergia je príčinou
hyperaktivity detí
Skutočnosť: Alergie na potraviny
nemôžu vyvolať
hy p erak tivitu.
Názor: Desenzibilizácia na alergie je hókus-pókus
Skutočnosť: Desenzibilizačná imunoterapia je vysokoúčinná
a je jediným spôsobom liečby na peľ tráv, domáce roztoče
a jed hmyzu.
Názor: Bytové rastliny a kvety zapríčiňujú alergickú nádchu
Skutočnosť: Alergická nádcha je najčastejšie vyvolaná peľom
tráv a stromov a niekedy aj kvetmi z čeľade astrovitých. Rastliny, ktoré sú opeľované vetrom, sú príčinou mnohých alergií,
kým rastliny opeľované hmyzom – menej.
Lekáreň 2/2012
Názor: Alergické reakcie sa zhoršia pri každom ďalšom vystavení sa alergénu
Skutočnosť: Neexistuje pravidlo, akým spôsobom bude osoba reagovať pri
každom ďalšom vystavení sa alergénom. Reakcia môže byť celkom rovnaká ako
pri predošlej expozícii, ale i viac alebo menej závažná.
s obsahom
horčíka
FORTE
produkty
1x denne
Názor: Adrenalínové injekcie podané pri alergii sú nebezpečné a môžu poškodiť
srdce
Skutočnosť: Adrenalínové autoinjekcie sú život zachraňujúce prostriedky pre
ľudí s ťažkou alergiou na potraviny, alebo poštípanie hmyzom. Sú bezpečné, ak
sa podajú do svalu stehna ihneď pri prejavoch alergických reakcií. Ak sa podajú
neodôvodnene, vznikne pocit ľahkého rozrušenia s búšením srdca, ale účinok
čoskoro odoznie.
Názor: Antiastmatické inhalačné prostriedky pri astme môžu zhoršiť alergické prejavy, namiesto toho treba robiť dýchacie cvičenia
Skutočnosť: Prejavy astmy sú zapríčinené zápalom dýchacích ciest. Dýchacie
cvičenia neodstránia zápal, iba nízkodávkové antiastmatické inhalačné prostriedky so steroidmi sú účinné.
NOVINKA
Horčík
FORTE 375
+ vitamín B6
- rozpustný prášok
Názor: Krátkosrstí psi nie sú príčinou alergií
Skutočnosť: Všetci psi môžu byť príčinou alergií,
pretože alergiu spôsobujú kúsky odumretej pokožky, lupiny a sliny, nie srsť zvierat. Predsa však
krátkosrsté sučky majú menej lupín.
NOVINKA
Horčík
FORTE 375
+ vitamín B6
Názor: Úmyselná (cielená) expozícia voči domácim
miláčikom môže zmierniť prejavy alergie
Skutočnosť: Ak máte alergiu na domáce zvieratá,
alergické prejavy budú vyprovokované pri každom kontakte s alergénom a v skutočnosti alergiu iba zhoršia.
- šumivé tablety
Obsah živín v 1 tablete/ kapsule/ vo vrecúšku
Názor: Antihistaminiká strácajú svoj účinok, ak sa užívajú nepretržite
Skutočnosť: Antihistaminiká sa môžu bezpečne užívať dlhodobo a ich účinok
sa nezníži.
Názor: Masti a krémy na ekzémy s obsahom steroidov zapríčiňujú stenčenie pokožky a nemajú sa používať u malých detí
Skutočnosť: Krémy s obsahom steroidov sú jediným účinným spôsobom liečby ekzémov a nemajú vedľajšie účinky, ak sa užívajú krátkodobo, najviac jeden
týždeň. Po zahojení ekzému treba pokožku nepretržite chrániť hydratačnými
masťami.
Názor: Prach a piesok môžu byť príčinou alergickej nádchy
Skutočnosť: Iba prach z výkalov roztočov môže zapríčiniť alergiu, nie čiastočky
obyčajného prachu alebo zrniečka piesku.
horčík
375 mg (100% ODP*)
vitamín B6
1,4 mg (100% ODP)
*ODP = odporúčaný denný príjem
Horčík
FORTE 375
+ vitamín B6
- kapsuly
Názor: Alergickým jedincom sa darí lepšie, ak žijú v púštnych oblastiach, alebo
v suchom klimatickom pásme
Skutočnosť: Práve naopak, rastliny vyvolávajúce alergiu ako trávy, buriny, olivovník a podobne prosperujú v suchom polopúštnom prostredí. Alergie sa
v tomto prostredí zvyčajne zhoršia.
Podľa zahraničných zdrojov upravila:
RNDr. Edita Lukáčiková, CSc.
Lekáreň 2/2012
ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!
Naturprodukt, spol. s r. o.
Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
02/45 94 52 86, www.naturprodukt.sk
12
Trinásť tajných komnát JEDENIA
�
Zaujímavosti
Najprv sme velebili „staviteľské“ bielkoviny. Potom sa vravelo
o tom, že ich s pribúdajúcim vekom potrebujeme čoraz menej.
Holdovali sme mäsu (po rokoch biedy), neskôr výživári dvíhali
varovný prst, aby sa z rezňov a šuniek ubralo. Namiesto masla
zrazu radili lekári margarín, teraz sa zase vraví o jeho neprirodzenosti. Zatracovala sa káva, alkohol i čokoláda, dnes sa zdôrazňujú
ich antioxidačné účinky. Raz boli morské ryby zdravé, neskôr sa
označili za silné alergény. Kurčatá? Áno, áno, áno... ale bez rastových hormónov. Jedno vajce denne, potom bolo veľa aj raz za
týždeň.
Géniovia dokážu odhaliť tisícročné záhady. Nájde sa však niekedy
velikán, čo rozlúšti tajomstvo zdravého jedenia…?
Prvá komnata
1
Pri tukoch panuje dlhoročný spor medzi „margarínčanmi“ a „maslovčanmi“; univerzita v Lunde vo Švédsku preto spravila malý výskum.
Niektorí dobrovoľníci si dávali jedlo pripravené na repkovom, iní zase
na ľanovom oleji a pre tretiu skupinu sa mastilo maslom. Podľa meraní rastlinné tuky zvyšovali cholesterol v krvi prudko, zatiaľ čo maslo
iba pomaličky. Autori výskumu teda tvrdia, že všetky tuky sú vysoko
energetické (vrátane zdravého olivového oleja), ale že ťažko hovoriť
o tukoch vyslovene zlých a vysoko dobrých. V zásade obhajujú maslo. Rozruch v odborných kruhoch spôsobil aj článok amerického kardiochirurga Dwighta Lundella, ktorý vysvetľuje škodlivosť rastlinných
omega-6 olejov (slnečnicového, sójového, kukuričného), spôsobujúcich zápaly tepien. „Živočíšne tuky s iba 20-percentným obsahom
omega-6 tukov sú omnoho menej zápalotvorné,“ píše v článku a radí,
aby sa ľudia vrátili k jedlám svojich babičiek. Chcete zdravo jesť: nikdy
neverte bombastickej reklame!
Druhá komnata
2
3
Ako nám ktoré jedlo šmakuje, to závisí najmä od nášho jazýčka. Tento
drobný ružovučký orgánik váži približne 50 g a tvorí ho 17 svalov. Asi
3000 chuťových pohárikov nám pomáha rozoznávať štyri základné
chute – na špičke jazyka sladkú, kúsok ďalej slanú, kyslú a napokon na
koreni trpkú. Ako intenzívne ich cítime, alebo či dokážeme rozoznať víno
z vinice Bobčinského od moku z vinice Dobčinského, za to môže hustota
chuťových pohárikov – od 15 až do tisíc na štvorcovom centimetri. Jazyk
je odolný orgán – nespálime si ho do 65 ˚C a nezmrazíme do -18 ˚C.
Chcete zdravo jesť: zverte to jazýčku!!
Tretia komnata
Indická náuka ájurvéda – vrátane jej stravovacej kapitoly – sa zrodila
pred vyše dvomi tisíckami rokov, pred približne tridsiatimi rokmi
ju Mahariši Máreš zmodernizoval a prispôsobil súčasnosti. Narába
,
s pojmami dráždivá chuť (cibuľa, cesnak, ďumbier, reďkovka, paprika
karfiol,
,
kapusta
korenie) a zvieravá chuť (strukoviny, jablká, hrušky,
brokolica, zemiaky), ale aj s pojmom ťažké (pšenica, syr) a ľahké
(jačmeň, polotučné mlieko) potraviny. Vec ešte komplikuje rozdelenie
,
na olejovité (kokos, mlieko, sója) a suché potraviny (kapusta, šošovica
mlieko,
(cukor,
né
med) a na horúce (čierne korenie, med, vajcia) a stude
mäta). Napríklad obdobie do polovice júna sa najlepšie znáša s jedlami
i
dráždiv ými, trpkými a zvierav ými, zároveň však ľahkými, suchým
skymi
ájurvéd
ičku
a horúcimi. Chcete zdravo jesť: olepte si chladn
tabuľkami!
Štvrtá komnata
4
5
Svet dezertov a nápojov sa chystá prevrátiť naruby
rastlina stévia cukrová, ktorou Indiáni z kmeňa
Guarani v Paraguaji sladia už niekoľko storočí. Jej
koncentrát sladí dvestokrát silnejšie než repný
cukor a jej glykemický index sa rovná nule. Milióny
európsk ych diabetikov čakali netrpezlivo na verdikt
EÚ, ktorým je od konca minulého roka konečne
povolená vo výrobe i spoločnom stravovaní. Oficiálne
neboli totiž doteraz k dispozícii dostatočné výskumy
bezpečnosti „steviolových glykozidov“, neoficiálne
išlo o urputný lobing výrobcov cukru a predovšetkým
umelých sladidiel. Chcete zdravo jesť: slaďte medom,
javorov ým sirupom alebo stéviou!
Piata komnata
Slovensko sa zmieta v pangasiovom ošiali.
Máloktorá surovina je totiž taká lacná, dá sa
s ňou dobre pracovať a vôbec nemá rybí pach.
Proti tzv. sumčekovi siamskému však mnohí
namietajú, že pochádza zo špinavých vôd
rieky Mekong, že tisícky rýb sa tiesnia v malých
kadiach a že vietnamskí chovatelia používajú na
prevenciu pred parazitmi zakázané i škodlivé
liečivá. Našťastie sa v tomto smere chov zlepšil,
čo potvrdzujú aj prísne celoeurópske kontroly
obsahu nedovolených látok, ale tiež ťažkých
kovov a pesticídov. No na druhej strane sa kvalita
rybaciny stále zhoršuje, na trhu dostať menej
kvalitných bielych a bledoružových filé a stále viac
nekvalitných žltých s mastnými nejedlými časťami
a zápachom po bahne a hline. Chcete zdravo jesť:
vyberajte pekných bielych pangasiov (alebo iné
rybky)!
6
ta
Šiesta komnaern
ál.
ý človek zje 87 000 jed
Za život vraj priem
e
potravín, z toho približn
Znamená to asi 50 ton
3
,
ov
iak
zem
čiva, 6 ton
21 kusov chleba a pe
l
po
u,
rín
rga
sla alebo ma
tony mäsa, pol tony ma
ia.
oc
ov
ton
5
iny, ale až
tony cestovín, tonu zelen
17 000 vajcami, 7000
so
a
čít
po
Štatistika ďalej
ou syra. Plus mínus podľa
litrami mlieka a v yše ton
.
roda i tých súkromných
zv ykov konkrétneho ná
je
bu
tre
po
to
ávili, na
Aby sme to všetko str
uha litra žalúdočných
ldr
po
asi
žalúdok vyrobiť
jšia zložka sa volá kyselina
štiav denne; najdôležite
jú jej aj dva litre slín za
chlorovodíková. Pomáha
predpripravia. Nie je to
deň, ktoré jedlo mierne
toľ ká strava znamená aj
síce téma k dezertu, ale
nov za život.
11 000 až 45 000 litrov ply
ú
za čas si urobte vlastn
Chcete zdravo jesť: raz
štatistiku!
Lekáreň 2/2012
Siedma komnata
7
Což takhle dát si špenát, špe, špe, špe, špe, špe,
špenááát... kedysi to však nebola otázka, ale
povinnosť. Až neskôr sa začalo hovoriť o tom,
že železo v špenáte si telo nevie dobre zužitko vať. A ktovie, ako je to s makom – rekordérom
pokiaľ ide o obsah železa…? Nuž a vajce (raz
velebené, potom zatracované) obsahuje tiež
veľa prvku ferrum, ale telo si ho z neho ťažko
vyťaží. V tomto procese mu pomáhajú potraviny s vyšším obsahom C vitamínu. Skrátka, k vajíčku potrebujeme gastronomický sprievod
žeruchy, hlávkového šalátu, rôzne vňate, papriku, paradajku, pomaranč. Možno by vhodná
kombinácia pomohla aj pri makových šúľancoch – skúste si ich doplniť lekvárom z čiernych
ríbezlí...
Chcete zdravo jesť: vajíčko nielen ako kraslicu!
Ôsma komnata
Zaujímavosti
Desiata komnata
8
Pomaly, ale isto sa nám do života prip
lichtia geneticky
modifikované jedlá. V ich histórii sa spo
mína neslávne
meno Arpád Pusztai (škótsky vedec),
ktor ý sa s veľkou
pompou zaslúžil o prenos lektínu
z genetického
vybavenia snežienok do krmiva
pre zvieratá, aby
ho nežrala „škodná“. Nápad za
milión; až kým
sa nezistilo, že krmivo potom zabíja
aj hospodárske
zvieratá, ktoré sa ním „legálne“
živia. Podobne
dopadli aj pokusy so zemiakmi –
aby nezamŕzali,
vedci obohatili ich DNA o gén z „mrazuvzdornej“
ryby platesy. Mnohých konzum
entov takýchto
zemiakov však šokovala rovnaká
alergická reakcia,
ako keby zjedli priamo platesu. Nev
inne vyzerajúci
rezeň z prasiatka, ktoré sa kŕmi taký
mito zemiakmi,
môže byť pre alergikov rovnako
rizikový... Chcete
zdravo jesť: jedlám s prívlastkom GM
O sa vyhnite!
Deviata komnata
9
Podporuje krvný obeh, znižuje hladinu cukru v krvi,
urýchľuje metabolizmus, dokáže ničiť zhubné baktérie, utišuje bolesť, pôsobí proti hadiemu jedu... jedným
slovom, kapsaicín. S týmto alkaloidom, čo vyvoláva
pocit pálenia v každom tkanive (preto ho cítime nielen
v ústach, ale aj... druhý raz), je spojené meno amerického vedca Wilbura L. Scovilla. Jeho slávny organoleptický
test na určovanie pálivosti paprík práve v tomto roku
oslavuje storočnicu. Samozrejme, najviac jednotiek SHU
(Scovill heat units) – teda koľkokrát treba surovinu riediť
vodou, aby v roztoku neostala nijaká pálivosť – má samotný kapsaicín; 15 mil. SHU. Podľa súčasného dokonalejšieho testu chromatografom sa za najpálivejšiu papriku sveta považuje vyšľachtená Naga Viper, nasleduje ju
kubánska habanero (zriedkavejšie biele a ružové odrody
by určite nenapovedali, že v ústach založia plameň). Nasleduje tabasco, serrano, jalapeno a jeho sušená forma
chipotle, poblano a pimiento, pochádzajúce z južnej
Amerik y. Chcete zdravo jesť: vydržte oheň v ústach!
Lekáreň 2/2012
10
11
12
j strave.
Ani jeden vedeck ý dôkaz nepotvrdil populárnu teóriu o tzv. delene
šia
lentnej
benevo
kým
dni,
na
Prísnejšia teória člení stravovacie skupiny jedál
va,
množst
od
aj
závisí
ie
vraví o odstupe niekoľk ých hodín. Lenže ich stráven
niekedy
druhu potraviny a metabolizmu konkrétneho človeka. Delená diéta
že
faktu,
skôr
účinky
e
zaberá, inokedy nie. Jej oponenti pripisujú pozitívn
si
dajte
Nuž,
sa.
cháva
neprep
dietujúci sa viac zaoberá svojím tanierom a avého
chrumk
z
vať
prikuso
ete
plátok anglickej slanink y, keď si k nemu nemôž
é látky
mäkučkého krajca... J. Vedci však dokázali opačné teórie – že niektor
dobrej
pocitu
nie
vytvore
na
pôsobia len v určitej kombinácii. Napríklad:
syr so
pôsobí
rýchlo
veľmi
Vraj
nálady treba kombináciu bielkovín a cukrov.
an,
tryptof
yselinu
aminok
telu
sladkým hroznom; mliečny výrobok dodá
jesť:
zdravo
Chcete
urýchli.
hrozno zase vytváranie sérotonínu podstatne
nepodliehajte diétárskej panike!
Jedenásta komnata
Jedlá a nápoje sú obľúbenou kapitolou dosahovania rekordov, či už ide o výrobu, alebo o samotné jedenie a pitie. Rekord vo veľkosti jedla stále drží tradičný chod beduínskych
svadieb – ťava pečená na ražni, plnená ovcou, ktorá je plnená
varenými kurencami. V nich sa skrývajú ryby a v nich zase plnka z vajíčok. Chcete zdravo jesť: nikdy nelovte rekordy!
nata
íja
Dvanásta kom
ničí – dehydratuje, zab
prospieva, vo veľkých
V malých dávkach
ný tlak. Svetová
odbúravaní zv yšuje krv
nervové bunk y a pri
g stopercentného
„dovoľuje“ mužom 24
zdravotnícka organizácia
vína či 5 cl liehoviny
približne 0,5 l piva, 0,2 l
alkoholu – zodpovedá to
nergetickými nápojmi
ný alkohol, spojenie s e
– a ženám 16 g. Ale lac
ožstvách. Odborníci
kočiť aj pri menších mn
či colou nás môže zas
uťovkami a zapíjať
mastnými a slanými ch
odporúčajú zajedať ho
sov ý vý var, sladké
ň po“ pomôže silný mä
minerálkou. No a „de
že splodiny v tele.
jogurt, ktorý na seba via
jedlo, paradajk y či živ ý
oholu v prevencii
veľa hovorí o úlohe alk
V poslednom čase sa
rosklerózy. Výrazne
ca a ďalších foriem ate
ischemickej choroby srd
krvných doštičiek.
mbov a zhlukovanie
obmedzuje tvorbu tro
rovnávajú negatívne
ných látok, ktoré vy
Obsahuje veľa prírod
my, pohár suchého
víno lieči črevné problé
dôsledk y pitia. Červené
je vylučovanie žlče,
anizmus, pivo podporu
sektu osviežuje celý org
eritív povzbudzuje
ti desiatkam chorôb. Ap
bylinné likéry bojujú pro
estív (po jedle) zase
vokuje pocit hladu. Dig
chuťové pohárik y a pro
inivk y. Chcete zdravo
ínu a činnosť žlčníka i sl
podporuje tvorbu peps
u) zapíjajte!
jesť: nuž dobre (s miero
Trinásta komnata
13
Kedysi ľudia verili, že jedlami a nápojmi povzbudia túžbu
a potenciu, dnes ide skôr o pikantnosť tejto témy. Samozrejme,
aj odborníci potvrdzujú v afrodiziakách látky, ktoré vedú
k nelenivému metabolizmu, dobrej nálade až eufórii, kondičke
a zdraviu či dokonca k lepšiemu prekrveniu príslušných
orgánov. Na vrchole rebríčka stojí čokoláda a jej hormóny
dobrej nálady, ustrice a 92 stopov ých prvkov a minerálov
morskej vody, šampanské (už pohľad na bublink y dobre
naladí), šafran, prepeličie vajíčka, broskyne, mandle, škorica,
med, špargľa, kaviár, zeler. Chcete zdravo jesť: spoľahnite sa
na múdrosti praprapradedov!
Soňa Hudecová-Podhorná
13
14
Zdravé zuby
Starostlivosť o prvé
� zúbky batoliat
Veľmi veľa mamičiek po uplynutí obdobia troch mesiacov sleduje ústnu dutinu svojho bábätka v očakávaní prvého zúbka.
Bábätká často viac slinia, preto mamičky každý upozorňuje,
že už dieťatku idú zúbky. Ale erupcia (rast, prerezanie) zuba
môže byť veľmi individuálna. Niekedy dieťa „slintá“ aj pol
roka a zúbky nikde. Nech vás to neznepokojuje: či zúbky narastú skôr alebo neskôr, to nemá vplyv na ich trvácnosť a kazivosť.
Sú batoliatka, ktoré majú zúbky už v štyroch mesiacoch, no niektoré sú bezzubé
aj pri oslave svojich prvých narodenín.
Veľa mamičiek má obavu, že keď má dieťa
zúbky, bude ich pri dojčení hrýzť. Nie je
to pravda! Pri dojčení používajú sací reflex
pomocou pier, podnebia a jazyka. Neviem
ako, ale počas dojčenia vedia zúbky „schovať“ a neublížiť maminmu prsníku.
Často sú batoliatka pri prerezávaní zubov
okrem slinenia aj nepokojné, horšie spia,
menej jedia, neraz si naťahujú a chytajú
uši. Spomeňte si na rast svojich osmičiek
– „zubov múdrosti“, ako vás bolelo ďasno,
ucho, prípadne celá čeľusť, a hneď budete
chápavejší, pokiaľ ide o nespavosť vašich
detí. Na upokojenie existujú rôzne aneste-
zujúce gély na povrch ďasna, ktoré neškodia a pekne dieťatko upokoja. O ich použití
sa poraďte s pediatrom, alebo lekárnikom.
Na ďasná, ktoré bábätko omínajú, sú dobré
gumené hryzadlá, niektoré možno aj chladiť, pričom pôsobia upokojujúco na svrbenie ďasien. Veľa mamičiek zabúda na najdôležitejšiu časť starostlivosti o prerezávajúce
sa zúbky, a tou je čistenie. Zúbky treba čistiť
naozaj od prvého dňa prerezania! Existujú
detské kefky na prvé zuby, čo majú malú
(prípadne pogumovanú) hlavičku s ideálnymi mäkkými štetinami, ktoré nepoškodia
citlivé bolestivé ďasná batoľaťa. Treba ráno
a večer po jedle zo zubov odstraňovať zvyšky potravy a mlieka (aj materské mlieko
kvasí na zubnej sklovine). Môžete použiť
aj malé množstvo (asi veľkosti hrášku) zub-
nej pasty určenej pre deti do troch rokov,
ale najdôležitejšie je odstrániť povlak aj
pri opuchnutých ďasienkach, pokojne aj
bez pasty. Preto má byť kefka mäkká, aby
nezraňovala. Deti majú zubné kefky rady,
pokojne ich môžete nechať používať aj namiesto hryzadla. Nezabúdajte, že batoliatkám cukor v nápojoch a potrave nepatrí!
Zubom škodí. Sklovina na mliečnych zúbkoch je menej odolná proti baktériám a má
iné zloženie ako sklovina trvalých zubov,
preto buďte opatrnejší a hlavne vytrvalejší
pri čistení.
Len zdravé zúbky a pokojné batoľatá želá
Andrea Snopková, diplomovaná
dentálna hygienička Banská Bystrica
www.dentalhygiene.sk
Lekáreň 2/2012
Zubné pasty
Prevencia krvácania ďasien
Medicinálna starostlivosť o ústnu dutinu
pre celú rodinu
Zubné a medzizubné kefky
Na citlivé zuby a zubné krčky
LACALUT elektrická kefka
LACALUT 0–4
LACALUT duo clean
LACALUT sensitive
NOVINKA
LACALUT aktiv
LACALUT 4+
Ochrana proti zubnému kazu
LACALUT
zubná niť
S
M
∅ 3,0 mm
∅ 2,0 mm
XS
∅ 2,4 mm
Bielenie zubov
L
∅ 4,0 mm
LACALUT medzizubné kefky
NOVINKA
Ústne vody
LACALUT aktiv
LACALUT sensitive LACALUT white
LACALUT 8+
LACALUT flora
Pre deti
LACALUT koncentrát
LACALUT dent
LACALUT dent extra-upevňujúca pasta na zubné protézy
Proti zápachu z úst
LACALUT dent čistiace tablety na zubné protézy
ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!
www.lacalut.sk
16
Aký má význam ústna voda
�
Prevencia
pre každodenné potreby súčasného pacienta?
Ústna voda je neoddeliteľnou súčasťou dennej hygieny uvedomelého pacienta,
ktorý má záujem nielen o svoje zuby, ale aj o závesný aparát zubov, mikrobiálne
zloženie slín a veľmi dobre vie, že on je ten,kto má schopnosť toto všetko ovplyvniť.
Ústna voda je doplnkom hygieny, pomáha
eliminovať to, čo sme nevykonali správnou
technikou čistenia zubov, vhodnou zubnou kefkou a vhodnou zubnou pastou. Tu
nachádzame miesto pre zubného lekára,
ktorý poradí pacientovi, akú ústnu vodu by
mal používať, aby sa mohol stať chodiacou
vizitkou nášho zdravotníctva.
Čo mám očakávať od ústnej vody?
„Som dieťa a moja technika čistenia
zubov nie je dokonalá.“ Ústna voda
Lacalut Teens 8 plus, ktorá obsahuje kombináciu fluoridu sodného a aminfluoridu
(koncentrácia 500 ppm), obnovuje (remineralizuje) zubnú sklovinu a tak zvyšuje odolnosť mojich zubov proti zubným kazom.
Tým, že moja hygiena je málokedy dokonalá, zvyšuje sa pre mňa význam ústnej
vody Lacalut Teens 8 plus aj tým,
že brzdí tvorbu zubného plaku
aj na miestach, ktoré sú zubnou kefkou pre mňa ťažko
dosiahnuteľné a čistiteľné.
„Som dospelý, ktorému krvácajú ďasná.“ Ústna voda Lacalut aktiv si našla miesto
v mojom živote. Ústna voda použitá pred
čistením zubov rozpúšťa bakteriálny plak,
ktorý je hlavnou príčinou kazu na zuboch
(koncentrácia fluoridov 225 ppm) a zápalu ďasien, neskôr parodontitídy (obsahuje
chlorhexidín). Pri pravidelnom používaní
ústnej vody Lacalut aktiv sa mi zredukoval
počet patogénnych baktérií Streptococcus
mutans o 73 % a Lactobacillus spp. o 64 %.
Práve toto sú baktérie, ktoré boli po roky
príčinou môjho ´trápenia´. Ústna voda použitá po čistení zubov alebo medzi dvomi
čisteniami zabraňuje tvorbe zubného kameňa, ktorý je hlavnou príčinou vzniku zápalu ďasien a neskoršej parodontitídy.
„Som dospelý, ktorý má už dlhú
dobu citlivé zuby.“. Ústna voda
Lacalut sensitive ochraňuje
moje citlivé zuby a krčky, znižuje citlivosť na sladké, kyslé,
horúce a studené podnety.
Obsahuje aminfluorid (koncentrácia 225 ppm), ktorý
obnovuje zubnú sklovinu a posilňuje obnažené zubné krčky, čím
bráni vzniku zubného kazu. Usmrcuje
taktiež baktérie, ktoré sú príčinou zápalu
ďasien. Použitie pred čistením zubov znižuje vnímavosť citlivých zubov a zvyšuje
bezbolestnosť čistenia, ničí bakteriálne povlaky, ktoré sú príčinou vzniku
kazu a zápalu. Použitie po čistení zubov
alebo medzi dvomi čisteniami znižuje tvorbu zubného kameňa, čím zabraňuje vzniku
zápalu ďasien.
„Som dospelý, ktorého trápi zápach
z úst.“ Ústna voda Lacalut flora ma ‚vyliečila‘. Zmiernila príčiny zápachu z úst,
zredukovala plak a udržuje svieži dych. Je
bez alkoholu, obsahuje olivový olej (80 %
nenasýtených mastných kyselín, vitamín
E, oleuropeín – pôsobia antioxidatívne),
petržlenovú silicu (neutralizuje zápach,
čím osviežuje ústnu dutinu). V kombinácii
zmes olivového oleja a petržlenovej silice
rozpúšťa prchavé zlúčeniny síry, ktoré spôsobujú zápach z úst. Kukurma a xylitol (alternatíva chlorhexidínu, pri 20-krát nižšej
koncentrácii má rovnaký antibakteriálny
účinok) majú antibakteriálny účinok na
pôvodcov vzniku zubného kazu, spomaľujú tvorbu zubného povlaku. Mentol sa
prirodzene vyskytuje v mäte, poskytuje
príjemné osvieženie. Obsiahnutý fluorid
sodný (koncentrácia 225 ppm) účinne zabraňuje vzniku zubného kazu.
„Som dospelý, ktorý chce mať biele
zuby.“ Ústna voda Lacalut white chráni ich
žiarivú belosť. Po vyčistení zubov redukuje
tvorbu plaku, čím udržuje prirodzenú belosť vyčistených zubov, odstráni zafarbenie
a remineralizuje zubnú sklovinu (koncentrácia fluoridov 135 ppm). Je ideálnym doplnkom k bieliacim zubným pastám.
MUDr. Zuzana Hlavačková
Dens center s.r.o
www.denscenter.sk
Lekáreň 2/2012
NOVINKY
Okamžitý
účinok
LACALUT extra sensitiv
Profylaxia bolestivosti a citlivosti
pri citlivých zuboch a zubných krčkoch
ρρ umelé čistiace telieska zabezpečia nízku hodnotu RDA (abrazivity)
ρρ alumíniumlaktát – na desenzibilizáciu a spevnenie ďasien
ρρ chlorhexidín – na kontrolu plaku
ρρ fluoridové zlúčeniny – na profylaxiu zubného kazu
ρρ chlorid draselný a strontnatá soľ – na desenzibilizáciu
Fluoridy: 1476 ppm, RDA: 30
Balenie: 75 ml
Odporúčaná predajná cena: 3,88 €
LACALUT white repair
Bieli a obnovuje zubnú sklovinu
ρρ špeciálna zubná pasta na obnovu povrchu zubnej skloviny
ρρ remineralizuje zubnú sklovinu prírodnou zložkou hydroxyapatitom (prirodzená zložka zubov)
ρρ chráni a remineralizuje zubnú sklovinu
ρρ zuby budú hladšie a odolnejšie.
Intenzívna
hydratácia
pleti
Doliva Hydro Care plus
Ľahký osviežujúci hydratačný
pleťový krém
ρρ vylepšené zloženie – emulzia O/V
ρρ intenzívnejšia hydratácia
ρρ kyselina hyalurónová a 5 % urea
ρρ na normálnu až zmiešanú pleť
ρρ extra panenský olivový olej z Toskánska
ρρ bambucké maslo chráni pokožku pred vysúšaním a udržuje ju hebkú a vláčnu
Fluoridy: 1360 ppm, RDA: 100
Balenie: 75 ml
Odporúčaná predajná cena: 3,88 €
Silne
vysušená
pleť
SKIN IN BALANCE Hydro repair
Dermatologický pleťový krém
proti vráskam na veľmi suchú
a citlivú pokožku
ρρ panenský olivový olej
ρρ urea a kyselina hyalurónová – hydratácia
ρρ extrakt z ibišteka – uvoľňuje svaly a vyhladzuje vrásky
(efekt botoxu)
ρρ kyselina mliečna – zmäkčuje vysušenú vrstvu pleti
ρρ silný protizápalový účinok – extrakt zo semien ovsa hrebienkatého, olej z hadinca, extrakt
z balónovca, slnečnicový olej
ρρ bez pridaných farbív, silikónových a parafínových olejov
Balenie: 50 ml
Odporúčaná predajná cena: 10,50 €
Balenie: 50 ml
Odporúčaná predajná cena: 14,55 €
Doliva Hydro Care Body Milk
Telové mlieko na intenzívnu hydratáciu
ρρ s panenským olivovým olejom
ρρ s pantenolom a cenným skvalanom regeneruje a zjemňuje
pokožku
ρρ urea pokožku hydratuje a zmierňuje svrbenie
Dermatologicky testované.
Bieli
a regeneruje
sklovinu
Intenzívna
hydratácia
Balenie: 200 ml
Odporúčaná predajná cena: 8,94 €
Horčík forte 375 mg
+ Multivitamín GRÁTIS
Výhodné
balenie
Pre
deti
KidiMag
Obsahové látky 1 vrecúško (5000 mg)
horčík
140 mg (37,3% ODP*) – vysoká
biodostupnosť – pidolát magnézia
0,47 mg (33,6% ODP*)
vitamín B6
ρρ špeciálne pre hyperaktívne, nepozorné a popudlivé deti
ρρ pre deti od 3 rokov
Balenie: 20 vrecúšok
Odporúčaná predajná cena: 4,95 €
* odporúčaný denný príjem
17
Pre krásne a zdravé nohy
1. KROK
Allga San kritéria kvality v súlade s prírodou
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
vlastné plantáže kosodreviny v Allgäu
kosodrevinová silica vlastnej výroby
záruka stabilnej kvality
inovatívna kombinácia tradičných a moderných obsahových látok
znášanlivosť dermatologicky preukázaná
čistenie / zmäkčenie
Kosodrevinový kúpeľ nôh
✔✔ povzbudzuje cirkuláciu krvi (proti studeným nohám)
✔✔ jemne čistí pokožku a ošetruje porušené miesta
obsahuje kosodrevinovú silicu, žriedlovú soľanku
350 g / 6,30 €*
2.
KROK
intenzívne ošetrenie
Kosodrevinový krém
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
premastenie, ošetrenie silne namáhanej pokožky chodidiel
pomáha zachovať celistvosť pokožky,
je prevenciou proti jej zápalom
vhodné aj pre diabetických pacientov
obsahuje kosodrevinovú silicu, bisabolol, alantoín
90 ml / 5,30 €*
K osodrevinový krém na redukciu
zrohovatenej kože chodidiel
✔✔ zjemňuje, zmäkčuje a redukuje
zrohovatenú pokožku chodidiel
✔✔ so sviežou vôňou kosodreviny a pomarančov
obsahuje aj kyselinu salicylovú
75 ml / 9,95 €*
K osodrevinový sprej na
redukciu zrohovatenej kože
✔✔ účinne znižuje tvorbu zrohovatenej kože
✔✔ pre jemné a hebké chodidlá
už po prvom použití
✔✔ pohodlná, rýchla a dôkladná aplikácia
✔✔ s kosodrevinovou silicou
a vôňou pomarančov
150 ml / 13,49 €*
So silou prírody.
SÚŤAŽ
Napíšte nám, ktorý z produktov Allga San ste
použili a ako ste s ním spokojní. Okrem toho
odpovedzte správne na otázku a zaradíme
Vás do žrebovania o 10 balíčkov Allga San.
Allgäu je oblasť v:
A) Himalájach alebo B) Alpách?
Odpovede posielajte do 15. 6. 2012 na adresu:
Naturprodukt spol. s r.o., Nádražná 20,
900 28 Ivanka pri Dunaji alebo
[email protected]
Originál
n
á silica
ov
www.allgasan.sk
osodrevi
n
ak
Pečať kvality z Allgäu
3.
KROK
ochrana pokožky
Kosodrevinový
balzam
na unavené chodidlá
Kosodrevinový
balzam
na chodidlá
✔✔ zabraňuje tvorbe
zrohovatenej pokožky
✔✔ chráni pokožku pred vysúšaním
✔✔ so sviežou vôňou kosodreviny
a pomarančov
✔✔ prevencia zápachu nôh
✔✔ odstraňuje pocit pálenia, únavy
✔✔ zmäkčuje pokožku, pôsobí
proti vzniku otlakov
obsahuje kosodrevinovú silicu, kyselinu
salicylovú, polyamínobiguanid
klinicky overený účinok
100 ml / 5,95 €*
obsahuje ošetrujúce lipidy a hydratačné
esencie
100 ml / 5,95 €*
4.
KROK
prevencia zápachu, potenia a plesní nôh
Dezodorant na nohy a topánky
✔✔ dezodoruje, zabraňuje vzniku zápachu nôh
✔✔ zabraňuje opätovnému nakazeniu plesňou a potnými baktériami
Prevencia kŕčových žíl
obsahuje kosodrevinovú silicu, gáfor, dezinfekčné látky
100 ml v spreji s mech. rozprašovačom / 4,95 €*
Kosodrevinové mlieko na nohy
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
✔✔
Aktiv balzam
osviežuje unavené nohy
ošetruje suchú pokožku
podporuje prekrvenie
napína pokožku lýtok a stehien
príjemne chladí
obsahuje extrakt z pagaštana konského,
brečtana a hamamelis
klinicky overený účinok
100 ml / 6,40 €*
✔✔ proti poteniu a zápachu chodidiel
✔✔ reguluje potenie chodidiel
✔✔ ošetruje pokožku
obsahuje kosodrevinovú silicu, alumínium chlórhydrát
a pantenol
50 ml / 4,95 €*
Chladivá a ošetrujúca starostlivosť pri metličkových žilkách!
NOVINKA
DUO pre krásne nohy!
Allga San Chladivý sprej na metličkové žilky
✔✔ chladí a uvoľňuje
✔✔ zmierňuje opuch nôh
✔✔ mobilizuje cievy
Zdravotnícka pomôcka
Balenie: 75 ml
Pozorne si prečítajte informáciu o používaní prípadne sa poraďte s lekárnikom.
Allga San Balzam na metličkové žilky
✔✔ extrakty z pagaštanu, tigrej trávy a hroznových listov - podporujú cievy
✔✔ vybrané pigmenty a kolagén zmierňujú viditeľnosť metličkových žiliek
✔✔ vitamín E, pantenol, alantoín a jojobový olej ošetrujú pokožku
Balenie: 100 ml
*balenie / odporúčaná predajná cena
Exkluzívne v lekárňach!
20
Anti-aging pre tvár
�
Tip z lekárne
Anti-aging, slovné spojenie, s ktorým sa stretávame častejšie ako často. Čo to znamená? Slovník
hovorí: proti starnutiu. No a my to „proti starnutiu“ doplníme slovíčkom: pleti.
Kozmetická séria od pharmatheiss cosmetics s účinnými látkami z granátového jablka GRANATAPFEL je jedinečná. Granátové
jablko je úžasným zdrojom látok, ktoré
účinne pôsobia proti procesom starnutia
pleti. Vitalizujú keratinocyty, chránia pred
voľnými radikálmi a dodávajú pleti potrebnú energiu. Okrem kvalitnej kozmetiky existuje ešte niekoľko trikov, ako proti
starnutiu pleti a jej najviditeľnejším znakom
– vráskam – zabojovať.
Pozitívne myslenie
Myslite na to, že vidieť, kto sa cíti dobre vo „svojej koži“.
Vnútorná pohoda a vyrovnanosť sa totiž vždy odzrkadľujú
na tvári.
Uvoľnite sa, prosím!
Teda lepšie povedané: uvoľnite mimické svaly. Tie totiž spôsobujú veľkú časť vrások na
tvári. Niektorí ľudia pri koncentrovaní, napríklad pri čítaní, podvedome zvrašťujú
čelo. Tieto vrásky dávajú tvári „nahnevaný a prísny“ výraz. No a ľudia podvedome reagujú na to, čo vidia: na veselého
človeka veselo, na nahnevaného... Začnite preto vedome uvoľňovať svoje
mimické svaly. Skúste sa na minútku
uvoľniť, zatvorte oči a predstavte si, že sa usmievate. Vedome pri
tom uvoľňujte svaly tváre a čoskoro zistíte, že sa naozaj usmievate.
Trénujte svaly!
A myslím tým veľmi konkrétne svaly: na tvári. Mrknite na internet a zistíte, že exituje niekoľko kníh na tému tvárovej gymnastiky či tvárovej jogy. Cieleným cvičením
posilňujete aj hlbšie vrstvy pokožky.
Je to jednoduché, nemá to ve­
dľajšie účinky a môžete to robiť
skutočne kdekoľvek. Ak k tomu
z času na čas pridáte masáž tváre od profesionálnej kozmetičky,
výsledky budú isto viditeľné.
Vystrite sa!
Nerobím si žarty, naozaj. Švajčiarka Benita Cantieni tvrdí, že to, ako sa
hrbíme, sťahujeme plecia a podobne,
že to sa odzrkadľuje aj na tvári. Tvrdí, že hlboké vrásky na tvári vznikajú ako dôsledok stuhnutých svalov. Navrhla niekoľko
cvičení, ktoré majú vplyv aj na uvoľnenie svalov tváre a zmiernenie vrások.
Resumé
Čas sa zastaviť nedá. Starneme a pokožka s nami. Venujme jej
pár minút denne a svieži vzhľad nám bude odmenou. Vrásky
skôr či neskôr bude mať každý. A úprimne si odpovedzme na
otázku: je milšie mať vrásky smiechu okolo očí ako zamračenú
ryhu medzi očami?
Mgr. Zuzana Mišíková
Lekáreň 2/2012
Anti-anging
so silou granátového jablka
STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ
Spevňujúci pleťový krém
■■ vhodný na normálnu a suchú pokožku
■■ extrakt z granátového jablka
a olej z jeho semien, panenský
olivový olej, spevňujúce látky
■■ obsahuje extrakt z kvetov Spilanthes
Acmelia – rastlinný botox
■■ jedinečná kombinácia látok
pôsobí antioxidačne
■■ redukuje hĺbku vrások a vyhladzuje ich
■■ bez parabénov
■■ dermatologicky testované
STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU TELA
Krém na ruky
■■ ošetruje drsnú a namáhanú pokožku rúk
■■ proti známkam starnutia pleti
■■ olej zo semien granátového jablka, avokádový a panenský olivový olej
■■ dermatologicky testované
Návod na použitie:
■■ podľa potreby niekoľkokrát denne votrieť do pokožky rúk
*04.8045 / 75 ml / 4,95 €
Návod na použitie:
■■ denne po vyčistení naniesť jemne na tvár a zľahka vklepať
*04.804. / 50 ml / 14,95 €
Spevňujúci telový krém
Spevňujúci nočný krém
■■ anti-age starostlivosť o normálnu
a suchú pokožku
■■ obsahuje olej zo semien
granátového jablka
■■ upokojuje a chráni pleť pred
stresovými faktormi
■■ vypĺňa vrásky zvnútra
■■ pôsobí proti znakom predčasného starnutia
■■ dermatologicky testované
■■ s olivovým olejom lisovaným za studena
■■ extrakt z granátového jablka
■■ kofeín a extrakt z chlorelly
■■ spevňuje a ošetruje suchú pokožku
■■ dermatologicky testované
■■ vhodné na suchú pokožku
Návod na použitie:
■■ ráno a večer natrieť na pokožku
*04.8050 / 300 ml / 9,95 €
Návod na použitie:
■■ naniesť večer na pokožku tváre, krku a dekoltu
*04.8040 / 50 ml / 14,95 €
SPRCHOVANIE A KÚPEĽ
Tekuté mydlo
■■ na každodennú starostlivosť o pokožku
■■ jemne čistí
■■ chráni pred vysušením a vyživuje
■■ dermatologicky testované
Návod na použitie:
■■ jemne vmasírujte do pokožky a opláchnite
čistou vodou
*04.8044 / 250 ml / 6,95 €
Sprchový šampón
■■ s olivový olejom lisovaným za studena
■■ olej z granátového jablka, pantenol
■■ spevňuje a ošetruje suchú pokožku
■■ osviežuje a premasťuje
■■ dermatologicky testované
Návod na použitie:
■■ na každodennú starostlivosť o citlivú pokožku
*04.8041 / 200 ml / 6,96 €
* kód / balenie / odporúčaná predajná cena
Naturprodukt, spol. s r.o. Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji
www.granatapfel.sk
Žiadajte v lekárňach!
22
Zábava
MARK TWAIN: ...
IOCOS
UDIERAJ,
TLČ
OSOBNÉ
ZÁMENO
NÁRODPREDLOŽKA MEDZINÝ UMELÝ
(6. PÁD)
JAZYK
ETNIKUM
POUKÁŽKA
NA
PENIAZE
2. ČASŤ
TAJNIČKY
VÝVOJOVÉ
ŠTÁDIUM
HMYZU
OBYVATELIA
ÁZIE
ZOHAVOVAL
UMELÝ
NÁSYP
LATINSKÁ
SKRATKA
OLEJA
KARTÁRSKY
VÝRAZ
PLŤ,
PO ČESKY
POVIEVALA
NIE TÁ, DRUHÁ
ALKON,
ALUR,
ICES
SPRÁVA OD
NIEKOHO
SPOJKA
KYPRÍ PÔDU
M. MENO
(13. 6.)
UMELÝ JAZYK
ZAHRIAL
4. ČASŤ
TAJNIČKY
SÍDLO V INDII
1. ČASŤ
TAJNIČKY
ČERVENÝ KRÍŽ
(SKR.)
PROGRAM.
JAZYK
OVANUTIE
ZVERNÍK
(ZAST.)
VYHŔŇALA
DRUH PAPAGÁJA
VRHLA
detská súťaž
A. Antal, Trnava
malý darček
M. Ibrahimi, Topoľčany malý darček
M. Polovková, Svit
malý darček
tajnička
R. Kunec, Liptovský Hrádok
balíček, 10 EUR
M. Janíčková, Kysucké Nové Mesto balíček, 20 EUR
R. Hanuliaková, Sučany
balíček, 30 EUR
Joga podložka
M. Korbeľová, Veľký Krtíš, Joga podložka
šťastný nový rok
PRÍTOK VOLGY
MESTO NA
CYPRE
NAŠA MENA
ŠÚCHALO
MUŽSKÉ
MENO (15.6.)
OŠATIL
ZNAČKA
DLAŽDÍC
RUSKÝ VEĽTOK
PATRIACA INE
SEVERSKÉ
M. MENO
OCHOTNE
POSVÄTNÝ
KAMEŇ MOSLIMOV
NÁPIS
NA KRÍŽI
SIAL, PO ČESKY
RUB
PÁNBOŽKOVÁ
KRAVIČKA
VALEN,
TAR
MENO KAZANA
CHYŤ, POLAP
CHLORID
AMÓNNY
HRUBÝ POVRAZ
MENO ELEMÍRA
EČV KRUPINY
3. ČASŤ
TAJNIČKY
KAZAŠSKÉ
MESTO
HORSKÁ LÚKA
JEMNÁ ČIPKA
ZOMRELA
ANNO
DOMINI
HL. MESTO
SAMOY
MANILSKÉ
KONOPE
SÍDLO
V RUSKU
KOPEC
V ČECHÁCH
ŠPLHAJ SA
VEDĽA,
BOKOM
1505 V RÍME
JOTA,
PO ČESKY
PREBRALI SA
ZNAČKA RÁDIA
ZNAČKA
NORMY
DRUH
KOZOROŽCA
TYP DOPR.
LIETADLA
FÍNSKE
JAZERO
A PODOBNE
(SKR.)
NUMERO (SKR..)
PRESNE
URČENÝ
EČV KOŠÍC
KROKOVA
DCÉRA
NENASÝT.
UHĽOVODÍK
PREKAZ
DRUHÁ
TRÁVA
NÁHLY
ROZMACH,
KONJUKTÚRA
Pripravil: Slovenský zväz hádankárov a krížovkárov, [email protected]
Pošlite nám znenie tajničky z krížovky
na korešpondenčnom lístku alebo e-mailom a zaradíme vás do žrebovania o ceny
v hodnote 30, 20 a 10 EUR. Riešenie spolu
s údajmi o sebe (meno, adresa, telefón) zasielajte na korešpondenčnom lístku na adresu: Naturprodukt, spol. s r. o. Nádražná 20,
900 28 Ivanka pri Dunaji alebo sekretariat@
naturprodukt.sk, najneskôr do 15.6.2012.
Blahoželáme výhercom
z čísla 4/2011
VODCA HUNOV
ZNAČKA
HLINÍKA
Krížovka o ceny
RÝPANÍM
NAHROMAĎ
Autor: R. Jurišta
E. Kitka, Košice • O. Frišová, Kysucký Lieskovec • P. Lojdl, Liptovský
Peter • E. Horváthová, Stupava • Z. Brichtová, Bratislava •
M. Novotný, Špačince • E. Kramarčíková, okr. Námestovo •
D. Barkoci, Senica • E. Pivarníková, Veľké Kapušany • J. Sekerová,
Streda nad Bodrogom • A. Szalaiová, Želiezovce • E. Sokologorská,
Michalovce • R. Čverhová, Raslavice • M. Janošová, Kráľová
Lehota • L. Ištoková, Kežmarok • H. Filová, Kluknava • E. Nôtová,
Rimavská Sobota • J. Sedlaček, Bratislava • K. Polák, Brezno •
M. Hrubovčáková, Humenné • J. Očkajová, Chminianske
Jakubovany • A. Kravcová, Michalovce • I. Nagyová, Zemné
• M. Slováková, Nové Zámky • M. Moravčíková, Badín
• M. Malina, Kežmarok • A. Gondová, Spišské Vlachy •
J. Zelenkova, Dubnica nad Váhom • Ľ. Olejniková, Čaňa
• M. Kučerová, Hrnčiarska Ves • V. Bepelová, Spišská
Belá • H. Štoberová, Rožňava • M. Vrábelová, Detva •
V. Sochová, Lokca • J. Kováčová, Rimavská Sobota • M. Ráczová,
Jovice • J. Horváthová, Šaľa • E. Pantůčková, Ružomberok •
V. Šitzová, Hlohovec • M. Kučerová, Dulova Ves • E. Zsoldosová,
Malé Dvorníky • V. Mišíková, Ružomberok • E. Šubová,
Košeca • A. Maďarková, Stará Turá • J. Kováčová, Horovce •
E. Valachovičová, Vranov nad Topľou • J. Pagáčová, Horné Srnie
• M. Liptáková, Dobšiná • J. Pitvorcová, Mestečko • M. Dobsová,
Gabčíkovo • K. Friedlová, Bratislava • A. Slobodníková, Vydrník •
J. Koberová, Banská Bystrica • F. Karnet, Kysucké Nové Mesto •
Ľ. Bachňáková, Zákamenné • B. Branicka, Bratislava • Z. Lorencová,
Vrbov • J. Zavodská, Košice • M. Lenková, Bardejov- Dlhá Lúka •
V. Schauerová, Bratislava • A. Demeterová, Čaklov • J. Semanová,
Dlhé Klčovo • R. Bernatík, Bratislava - Lúky • A. Kelbel, Košice •
J. Karaus, Nemšová • R. Kern, Bučany • M. Šperková, Trnava •
V. Pšenková, Banská Bystrica • I. Teseryová, Veľký Krtíš • V. Cahajlová,
Vyšný Orlík • A. Bačova, Kysucký Lieskovec • A. Maďarová, Trebišov
• I. Nemergutová, Spišská Nová Ves • J. Mézešová, Stará Ľubovňa
• M. Patschová, Zvolen • J. Prokopová, Prievidza • J. Veselovská,
Liptovský Hrádok • J. Jusko, Prešov • P. Kozempel, Poprad •
L. Gubó, Veľký Kýr • M. Šujan, Prievidza • R. Lomnická, Liptovský
Mikuláš • D. Strmeňová, Handlová • I. Juríková, Liptovský Hrádok
• E. Biricskay, Dunajská Streda • S. Bartunkova, Hurbanovo •
M. Kratková, Ľubochňa • Ľ. Popovičová, Snina • K. Hugyárová,
Trenčianska Turná • R. Gergelyová, Bratislava • V. Feketeová,
Košice • M. Lipovský, Bratislava • G. Ligasová, Žilina • M. Adamčík,
Čereňany • L. Havrisková, Humenné • S. Nedeľková, Preseľany •
A. Novotková, Bratislava • Ľ. Červeňová, Bratislava • S. Drdáková,
Žilina • T. Belovezcikova, Stropkov
Redakcia: Mgr. Zuzana Mišíková, Naturprodukt, spol. s r. o., Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji,
tel.: 02/45 94 52 85, fax: 02/45 94 52 88, [email protected] • www.naturprodukt.sk,
Odborní konzultanti: RNDr. Edita Lukáčiková, CSc. PharmDr. Hana Kollegová • Grafický dizajn a DTP:
COLOR Studio, Ostrava • Foto: Junker Design Agentur, www. imagio.cz • Tlač: Neografia, a.s. Martin •
ISSN 1338-3043 číslo: 2 ročník: 17
Súťaž pre deti
Ovocníčkovia hrali futbal a nevedia sa dohodnúť,
ktorý z nich dal gól. Viete to zistiť? Odpovede spolu s údajmi o sebe (meno, adresa, telefón) pošlite
na korešpondenčnom lístku na adresu: Naturprodukt, spol. s r. o. Nádražná 20, 900 28 Ivanka
pri Dunaji alebo e-mailom na [email protected], najneskôr do 15.6.2012 a zaradíme vás
do žrebovania o malý darček.
Lekáreň 2/2012
• Schwedenbitter • Švédske kvapky •
Zvonka ako obklad pri:
Vnútorne ako pomocný liek:
✔reumatických
✔
bolestiach kĺbov
✔pri
✔ žalúdočnej nevoľnosti
✔bolestiach
✔
šliach
✔pri
✔ poruchách trávenia
✔bolestiach
✔
svalov po presilení
✔na zvýšenie
✔
chuti do jedla
a pri zápaloch
⚫
✔na zvýšenie
✔
činnosti čriev
✔bodnutí
✔
hmyzom na potieranie
✔pri
✔ zápche
čín:
r
o
h
s
s
Zme anizmu
org
nie
Čistí uje tráve
hč
eň
Odľa lňuje peč
i
Pos
ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH!
AKO UŽÍVAŤ A POUŽÍVAŤ Dr. THEISS SCHWEDENBITTER
Vnútorné užívanie: Zvyčajná dávka Dr. Theiss Schwedenbitter pre dospelých je jedna čajová lyžička 3 – 4x
denne s odstupom 5 hodín v šálke bylinkového čaju. Čaj sa pije pomaly. Liek sa má užívať najviac 14 dní.
Potom odporúčame najmenej na 10 dní užívanie prerušiť.
Vonkajšie použitie: Pri bolesti kĺbov, svalov a šliach, alebo pri bodnutí hmyzom buď jednorazovo alebo podľa
potreby 3 – 4x denne potrieť bolestivé miesto namočeným tampónom a nechať zaschnúť. Na obklady: Bolestivé miesto najprv potrieme masťou s vysokým obsahom tukových zložiek (napr. nechtíková masť) na ochranu
pokožky. Priložíme obklad s liekom a upevníme elastickým ovínadlom. Na ochranu oblečenia obklad prikryjeme mikroténovou fóliou a teplým uterákom.
Upozornenie: Pozorne si prečítajte príbalovú informáciu a prípadné nežiaduce účinky konzultujte so svojím
lekárom alebo lekárnikom.
Dr. Theiss SCHWEDENBITTER – Švédske kvapky
100 ml / *3,46 € • 250 ml / *6,92 € • 500 ml / *11,45 € • 1000 ml / *18,08 €
* Nezáväzné cenové odporúčanie
Naturprodukt, spol. s r. o. Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, 02/45 94 52 85, [email protected]
RÝCHLY
HROZNOVÝ CUKOR
S VITAMÍNOM C
120 mg vitamínu C
v jednej pastilke
ZDROJ
ENERGIE
NA KAŽDÝ
DEŇ
ŽIADAJTE
V LEKÁRŇACH!
19 príchutí - vyskúšali ste všetky?
Naturprodukt, spol. s r. o. Nádražná 20, 900 28 Ivanka pri Dunaji, 02/45 94 52 85, [email protected]
Download

2/2012 - Naturprodukt