i
k
s
r
a
n
i
m
e
.s
.s
w
w
ww
w
SEMINARSKI, DIPLOMSKI I MATURSKI RADOVI
w
SEMINARSKI, DIPLOMSKI I MATURSKI RADOVI IZ SVIH OBLASTI, POWERPOINT PREZENTACIJE
I DRUGI EDUKATIVNI MATERIJALI.
m
o
c
ad.
m
o
c
ad.
r
i
k
s
r
ina
m
e
s
w.
.s
w
ww
ww
m
o
c
ad.
m
o
WWW.DIPLOMSKI-RAD.COM
c
.
d
a
r
ki-
WWW.SEMINARSKI-RAD.COM
ars
n
i
m
e
s
.
ww
w
AKO VAM TREBA EDUKATIVNI MATERIJAL BILO DA JE TO SEMINARSKI, DIPLOMSKI ,
MATURSKI RAD, ILI POWERPOINT PREZENTACIJA NA NASIM SAJTOVIMA CE TE NACI SVE NA
JEDNOM MESTU . SVI VAM PRUZAJU SAMO IME ZA SEMINARSKI, DIPLOMSKI ILI MATURSKI
RAD A MI VAM DAJEMO DA POGLEDATE SVAKI RAD NJEGOV SADRŽAJ I PRVE TRI STRANE U
PDF-U TAKO DA MOŽETE TACNO DA ODABERETE PRAVI RAD BEZ PROMASAJA. NASA BAZA
SADRZI SVAKI GOTOV SEMINARSKI, DIPLOMSKI I MATURSKI RAD KOJI CE VAM IKADA
ZATREBATI, MOŽETE GA SKINUTI I UZ NJEGOVU POMOC NAPRAVITI JEDINISTVEN I
UNIKATAN RAD. AKO U BAZI NE NADJETE SEMINARSKI, DIPLOMSKI ILI MATRUSKI RAD KOJI
VAM JE POTREBAN, U SVAKOM MOMENTU MOZETE NARUCITI DA SE IZRADI NOVI POTPUNO
UNIKATAN SEMINARSKI, DIPLOMSKI ILI MATURSKI RAD NA LINKU NOVI RADOVI. SVA
PITANJA I ODGOVORE MOŽETE DOBITI NA NAŠEM FORUMU KAO I BESPLATAN SEMINARSKI,
PREPRICANE LEKTIRE, PUSKICE I POMOC. ZA BILO KOJI VID SARADNJE ILI REKLAMIRANJA
MOZETE NAS KONTAKTIRATI NA KONTAKT FORMI.
m
o
c
ad.
r
i
rsk
w
m
o
c
ad.
a
n
i
em
.s
w
w
w
m
o
c
.
.s
w
w
m
o
c
.
.s
w
ww
i
k
s
r
a
n
i
m
e
.s
.s
w
w
ww
w
SADRŽAJ
w
Uvod..................................................................................................................3
m
o
c
ad.
m
o
c
ad.
1. Spavanje i san ........................................................................................4
2. Ciklusi sna..............................................................................................5
2.1. REM san...........................................................................................5
3. Realnost snova-značenje sna..................................................................6
4. Uskraćivanje sna.....................................................................................7
5. Poremećaji spavanja................................................................................7
5.1. Nesanica............................................................................................8
5.1.1. Liječenje nesanice.................................................................8
5.2. Nrkolepsija........................................................................................9
5.3. Apnea sna..........................................................................................9
5.3.1. Liječenje apnee......................................................................10
r
i
k
s
r
ina
m
e
s
w.
ww
.s
w
ww
5.4.Parasomnija........................................................................................10
m
o
c
ad.
5.4.1. Hodanje u snu(somnabulizam).................................................11
5.4.2. Noćni strahovi..........................................................................11
5.4.3. Noćne more..............................................................................11
5.4.4. „Nemirne noge“.......................................................................11
m
o
c
ad.
r
i
k
s
r
a
min
6. Individualni terapijski pristup..................................................................12
7. Zaključak..................................................................................................13
e
s
.
ww
.s
w
w
8. Literatura..................................................................................................14
w
m
o
c
ad.
w
r
i
rsk
m
o
c
ad.
a
n
i
em
.s
w
w
.s
w
ww
w
m
o
c
.
m
o
c
.
i
k
s
r
a
n
i
m
e
.s
.s
w
w
ww
w
SAŽETAK
w
Sama činjenica da možemo zaspati ne znači da ostvarujemo najbolje moguće spavanje. Ima
raznih tipova spavanja i tokom noći prolazimo kroz različite faze spavanja. Ako ne spavamo
pravilno možda nećemo proći kroz sve faze spavanja, te se naše tijelo i um neće oporaviti do
svog punog potencijala.Problemi s spavanjem, uz glavobolje, su jedan od najčešćih
psihosomatskih problema. Gotovo svako će barem jednom tokom života patiti od privremenih
problema s spavanjem.Hronični nedostatak sna nas čini podložnijima mentalnim i fizičkim
bolestima. Noći potrošene pokušavajući zaspati često nas ostavljaju nemirnima, iziritiranim,
bez koncentracije i depresivnima. Svako ko premalo spava u periodu od nekoliko mjeseci ili
godina je u znatno većom riziku razboljevanja.
m
o
c
ad.
m
o
c
ad.
r
i
k
s
r
ina
m
e
s
w.
ww
.s
w
ww
KLJUČNE RIJEČI: Spavanje,san,poremećaji spavanja,poremećaji sna
m
o
c
ad.
m
o
c
ad.
r
i
k
s
r
a
min
e
s
.
ww
.s
w
w
w
m
o
c
ad.
w
r
i
rsk
m
o
c
ad.
a
n
i
em
.s
w
w
.s
w
ww
w
m
o
c
.
m
o
c
.
i
k
s
r
a
n
i
m
e
.s
.s
w
w
ww
w
SUMMARY
w
The fact that we can't fall asleep,doesnt necessarilly mean that we achieve the best possible
sleep.There are different types of sleep and suring the night we go through different stages of
sleep.If we doesn't sllep properly, we may not go through all these stages and our body will
not recover to its full potential.Sleeping problems,besides headaches,are one of the most
common psychosomatic problems.Almoust everyone will, at least once during their
lives,suffer from temporary sleeping problems.Chronic lack of sleep makes us more
vulnerable to mental and physical ilnesses.Nights spent in trying to fall asleeop,often leaves
us restless,irritated,depressed and without concentration.Anyone who sleeps too little in a
period of few months or years,is in a higher risk of gaining ilnesses.
m
o
c
ad.
m
o
c
ad.
r
i
k
s
r
ina
m
e
s
w.
ww
KEY WORDS: sleeping,sleep,sleep disorder,sleeping disorder
m
o
c
ad.
m
o
c
ad.
r
i
k
s
r
a
min
e
s
.
ww
.s
w
w
w
w
m
o
c
ad.
r
i
rsk
m
o
c
ad.
a
n
i
em
.s
w
w
.s
w
ww
w
m
o
c
.
.s
w
ww
m
o
c
.
Download

12601. Psihologija-Poremecaj spavanja i sna