MAC G-MALL
info: [email protected]
+90 0212 232 44 40
2015 Nisan / April
PAZARTESİ MONDAY
07:30-08:20
10:00-10:50
11:00-11:50
12:00-12:50
12:15-13:00
18:00-18:20
18:30-19:20
18:30-19:20
18:30-19:20
19:30-20:20
19:30-20:30
19:30-20:20
20:40-21:00
Pilates Studio
NTC
Power Pilates Mat
MAC Stronger
Hydrotherapy
ABS Workout
Pilates Ring
Cycling
Zumba
Cycling
Hatha Yoga
NTC
ABS Workout
SALI TUESDAY
Jale Arslan
Gülcan Güven
Aysun Düz
Murat Demi..
Burcu Sand..
Teoman Örge
Meral Yılmaz
Murat Demir
Jale Arslan
Hasan Kara..
Ray Rizzo
Özgür Aktürk
Emre Gökmen
Studio2
Studio1
Studio1
Studio1
Pool
Studio1
Studio2
CycStudio
Studio1
CycStudio
Studio2
Studio1
Studio2
CUMA FRIDAY
11:00-11:50
12:00-12:50
12:15-13:00
18:00-18:20
18:30-19:20
19:00-19:50
Resistance Band&Barre
MAC Stronger
Hydrotherapy
ABS Workout
Mac Aerobic
Cycling
07:15-08:05
10:00-10:50
11:00-11:50
11:00-11:50
12:00-12:50
13:00-13:20
18:00-18:20
18:30-19:20
18:30-19:20
19:30-20:20
19:30-20:20
20:40-21:00
Spinny Pumpy
Pilates Fundamentals
MAC Stronger
Hatha Yoga
Cycling
ABS Workout
ABS Workout
Cycling
Power Sculpt
Knock Out
Pilates Hardcore
ABS Workout
ÇARŞAMBA WEDNESDAY
Murat Demir
Jale Arslan
Sedat Orel
Ray Rizzo
Teoman Örge
Çağatay Şa..
Emre Gökmen
Aykut Emre..
Nilüfer Er..
Veysel Kar..
Aysun Düz
Kağan Koçer
CycStudio
Studio1
Studio1
Studio2
CycStudio
Studio1
Studio1
CycStudio
Studio1
Studio1
Studio2
Studio2
CUMARTESİ SATURDAY
Aysun Düz
Sedat Orel
Burcu Sand..
Çağatay Şa..
Murat Demi..
Murat Demir
Studio1
Studio2
Pool
Studio1
Studio2
CycStudio
10:30-11:30
11:00-11:50
12:00-12:50
13:00-13:50
13:30-14:50
15:00-15:20
Power Yoga Workout
Pilates Focus Hour
NTC
Knock Out
Cycling Marathon
ABS Workout
Mars Athletic Club ders programında değişiklik yapabilir.
Schedule subject to change without notice.
07:30-08:20
10:00-10:50
11:00-11:50
12:00-12:50
12:15-13:00
18:00-18:20
18:30-19:20
18:30-19:20
19:00-19:50
19:30-20:20
19:30-20:30
20:40-21:00
Pilates Studio
Tabata*
Pilates Ring
TRX Zone
Hydrotherapy
ABS Workout
MAC Stronger
Oryantel Power
Cycling
Pilates Studio
Hatha Yoga
ABS Workout
PERŞEMBE THURSDAY
Jale Arslan
Çağatay Şa..
Aysun Düz
Emre Gökmen
Ali Erman
Kağan Koçer
Sedat Orel
Murat Demi..
Kağan Kara..
Stephanie ..
Ray Rizzo
Aykut Emre..
Studio1
Studio1
Studio1
Studio1
Pool
Studio1
Studio1
Studio2
CycStudio
Studio2
Studio1
Studio2
PAZAR SUNDAY
Sevil Akova
Jale Arslan
Nilüfer Er..
Veysel Kar..
Murat Demi..
Teoman Örge
Studio2
Studio1
Studio1
Studio1
CycStudio
Studio2
11:00-11:50
12:00-13:20
13:30-14:20
14:30-14:50
Pilates Ring
Vinyasa Flow (Advance)
Cycling
ABS Workout
07:15-08:05
10:00-10:50
11:00-11:50
12:00-12:50
13:00-13:20
18:00-18:20
18:30-19:20
18:30-19:20
19:30-20:20
19:30-20:20
19:30-20:20
20:40-21:00
Cycling
Pilates Studio
NTC
Cycling
ABS Workout
ABS Workout
Cycleator
Power Sculpt
Power Yoga Workout
Water Aerobic
Fit Project
ABS Workout
Kağan Koçer
Burcu Sand..
Özgür Aktürk
Hasan Kara..
Çağatay Şa..
Hazım Çolak
Murat Demi..
Nilüfer Er..
Sevil Akova
Türker Şen
Özgür Aktürk
Murat Demir
CycStudio
Studio1
Studio1
CycStudio
Studio1
Studio1
CycStudio
Studio1
Studio2
Pool
Studio1
Studio2
NOTLAR NOTES
Meral Yılmaz
Özgür Aktürk
Teoman Örge
Emre Gökmen
Studio1
Studio1
CycStudio
Studio1
*Cycling Dersleri İçin Resepsiyondan Rezervasyon
Yaptırmayı Unutmayınız.
* For Cycling Classess do not forgot to make your
reservation from reception.
* Pilates Bootcamp Dersleri Ücretlidir. Katılımcı Sayısı 4
Kişi İle Sınırlıdır. Lütfen Resepsiyondan Rezervasyon
Yaptırınız. * Final Round grup dersleri için
boks eldiven
getirilmelidir. * Stephanie Sayegh hoca'nın grup dersleri ingilizce
yapılmaktadır.
*ADV İLERİ SEVİYE
*İNT ORTA SEVİYE
*BGN BAŞLANGIÇ SEVİYESİ
Download

MAC G-Mall ders programı