SADRŽAJ:
TRUDNOĆA
Posebni dijetetski režimi u trudnoći . . . . . . . . . . . . . . 4
Centar za edukaciju roditelja - Nada Lazić . . . . . . . . . 5
POROĐAJ
Korisne vežbe posle porođaja . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Majka nakon porođaja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
ALTERNATIVA
Aromaterapija u funkciji nege dečije kože . . . . . . . . 10
SAVETI
Zatvor (Opstipacija) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
SAVETI
Bebe i kućni ljubimci,
Povratak sa porodiljskog bolovanja . . . . . . . . . . . . . 15
Pažnja! KOPIJA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
IZLOG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
PITANJA I ODGOVORI
Pitanja koja muče roditelje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
KNJIGE/FILMOVI ZA DECU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
PORODICA
Prva detetova ružna reč . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
ISHRANA
Kako hraniti dete u drugoj godini . . . . . . . . . . . . . . . 28
Osnivač i izdavač: Emisar d.o.o.
Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd
tel: 011/35 35 331
fax: 011/35 35 349
www.bebinizbor.com
offi[email protected]
Direktor: Rade Stojković
Uredništvo:
Rade Stojković, Danka Trifunović
Redakcija:
Danka Trifunović, Ana Kostić, Irena Spasović
Lektor-korektor:
Danka Trifunović
Stručni saradnici: dr Ljiljana Koljaja
-specijalista pedijatrije, dr Dejan Bošković,
spec. dr Vesna Vuković-dečiji psihijatar,
Ranko Vuković-dipl.def. -logoped, Živka
Vlajković-nutricionista, mr ph spec Danijela
Pecarski-mr farmacije, dr sc Jasmina
Vuksanović-logoped, dr Jelena Rakić
Milanović, mr sc med-fizijatar, Dragana
Marić-viši fizioterapeut i fitnes instruktor,
Nada Lazić-dipl. def. i viša med. sestra
Šta treba da znam o povijanju bebe? . . . . . . . . . . . . 30
Saradnici i prijatelji: Halobeba, Bebac.com,
IPS - K. Mihajlova 1, Beograd (kratke izreke
preuzete iz knjige “Velika očekivanja”,
Tom Berns, “Prijateljstvo” i “Hvala ti mama”
- En Dods), ZU apoteka Celsius, Masel group
MINI FACEBOOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Grafički dizajn:
CORETEC, Ana Kostić i Danka Trifunović
HALOBEBA
Štampa: Rotografika, Subotica
Distribucija: Emisar d.o.o.
BEBAC.COM
Šta uraditi ukoliko se javi povraćanje posle podoja?
Kako postupiti sa vrlo bolnim,
otečenim i tvrdim dojkama?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Godišnja pretplata na časopis Bebin izbor:
Pretplata se odnosi samo na troškove poštarine jer je časopis besplatan,
a iznos je 175 dinara za svih 5 brojeva u 2010. godini.
Popunite opštu uplatnicu na sledeći način:
Uplatilac: Ime, prezime i adresa
Svrha uplate: ptt troškovi
Primalac: Milorada Jovanovića 5, Beograd
Iznos: 175,00
Račun primaoca: 265 0000000 641 514-42
Svi pretplatnici besplatno
dobijaju i priručnik
Nade Lazić,
Od zdravih roditelja
do zdravog potomstva.
Kopiju uplatnice pošalite na našu adresu:
Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića br. 5, 11147 Beograd,
faks: 011/35 35 349 ili e-mail: offi[email protected]
Marketing: 011/ 35 35 341
offi[email protected]
Oglašavajući se u “Bebinom Izboru” imate
priliku da se obratite širokom krugu
potencijalnih klijenata.
CIP-Katalogizacija u publikaciji
Narodna biblioteka Srbije, Beograd
613/614
ISSN 1820-7170 - Bebin izbor
COBISS.SR-ID 146773772
Oktobar 2010
Redakcija ne odgovara za sadržaj i istinitost objavljenih
reklamnih poruka, sponzorskih strana i marketinških
nastupa naših klijenata. Za slučajne i nenamerne greške
u toku štampe redakcija ne snosi odgovornost.
Sve dobijene fotografije se ne vraćaju i mogu se
bez nadoknade koristiti u svrhu ilustracije časopisa,
a po slobodnoj proceni redakcije da se objavljuju u
određenim rubrikama. Po dobijanju fotografija
smatraćemo da ste dali saglasnost za njihovu objavu.
Molimo roditelje da se pre slanja fotografija
upoznaju sa Zakonom o javnom informisanju.
Trudnoca
4
Posebni dijetetski režimi u trudnoći
Dijabetes melitus – šećerna bolest
Više od 50% trudnica sa ovim
oboljenjem je gojazno. U ishrani
trudnica sa dijabetom dnevni kalorijski unos, raspored i broj obroka
zavisi od tipa oboljenja i prethodne
telesne težine.
Ishrana se sastoji od tri osnovna
obroka i dve užine od kojih je poslednja kasno uveče zbog sklonosti
ka noćnim hipoglikemijama. U ishrani se izostavljaju šećerni koncentrati i pažljivo se prati porast telesne težine tokom trudnoće. Rade se
biohemijske analize (nivo šećera u
krvi), dnevni profil i GTT test.
Dozvoljene namirnice
u ishrani dijabetičara
HLEB: dve kriške hleba na dan, isključivo crnog ili graham, a peciva mogu samo ako su napravljena od integralnog brašna. Takođe je dozvoljeno koristiti proizvode od
kukuruznog brašna, integralni pirinač, razne vrste integralnih žitarica zbog visokog sadržaja vitamina i minerala.
Dnevne preporuke pirinča su oko 100g. Jesti ga bar dva
puta nedeljno, bez hleba.
MLEKO I MLEČNI PROIZVODI: preporuke se odnose na
obrano mleko ili na mleko sa manjom količinom masti, kao i
na fermentisane mlečne proizvode (kefir, kiselo mleko,
jogurt), posni mladi sirevi. Što se tiče mleka u prahu, može
se koristiti, pazeći pritom na količinu (jedna jedinica, 50g).
MESO, RIBA I JAJA: mogu se koristiti sve vrste mesa,
osim svinjskog, u količini od 100g na
dan. Prilikom izbora mesa treba voditi
računa o količini masnoće, birati mršave vrste
mesa a po mogućstvu odstraniti kožicu i vidljive masnoće zbog visokog sadržaja holesterola. Dozvoljena termička obrada: kuvanje, dinstanje, pečenje na alufoliji ili
roštilju. Dozvoljeno je koristiti: viršle, parizer, šunku, ali u
manjim količinama.
RIBA: sve vrste osim kečige i šarana, jer su masni. Riba
se posebno preporučuje zbog bogatstva masnih kiselina i D
vitamina. Jaja se preporučuju dva nedeljno (meko kuvana).
MASTI I ULJA: 15g ulja na dan, tj. 5g po obroku, hladno
ceđeno suncokretovo, susamovo i maslinovo ulje. Margarin
samo namazan u tankom sloju.
POVRĆE: povrće treba da je zastupljeno u većoj količini
u dnevnom jelovniku, 500-600g, s tim da se jedna količina
koristi sveža kao salata a druga kao varivo. Kod izbora povrća moramo voditi računa o ZELENOM LISNATOM, KORENASTOM I KRTOLASTOM povrću iz grupe A i B.
VOĆE: preporučujemo voće bogato celulozom u umerenim količinama i isključivo sveže. Zabranjeno je kandirano
i sušeno voće. Koristiti kompote
i sveže sokove bez šećera.
ZAČINI: od začina preporučujemo beli luk, limunov sok,
peršun, mirođiju i ostalo začinsko bilje. Zabranjeni su: biber,
vegeta i senf.
Predlog jelovnika za nedelju dana za dijabetičare:
Dani
Doručak
Užina 1
Ponedeljak
Ražani hleb
Pavlaka
Mleko
Mlad sir
Crni hleb
(1 parče)
Utorak
Crni hleb
Maslac (dijetetski margarin)
Parizer
Čaj
Kiselo mleko
Kuvano jaje
Crni hleb
(1 parče)
Sreda
Integralne pahuljice
Jogurt
Sveže voće ili
voćni sok
Četvrtak
Petak
Subota
Nedelja
Ražani hleb
Viršla
Sir
Čaj
Crni hleb
Mlad sir
Kuvano jaje
Čaj
Crni hleb
Parizer
Maslac (dijetetski margarin)
Čaj
Mlad sir
Viršla
Crni hleb
Jogurt
Kompot od
voća
Sveže voće
(150 g)
Salata (100g)
Mlad sir
Crni hleb
Sveže voće
Ručak
Supa
Kuvani kupus sa
kuvanom junetinom
Salata od cvekle
Čorba od povrća
Varivo od boranije
Pileće pečenje
Salata od cvekle
Čorba od povrća
Dinstani grašak sa
kuvanom junetinom
Kupus salata
Supa
Pire od spanaća sa
dinstanom junetinom
Salata od cvekle
Supa
Kelj sa dinstanom
junetinom
Salata od cvekle
Čorba sa povrćem
Mešano varivo (boranija,
grašak, paprika, krompir)
Dinstana piletina
Supa, Varivo od karfiola
sa kuvanom piletinom ili
natur šnicla sa blitvom
ili spanaćem
Užina 2
Večera
Obed pred
spavanje
Jabuka
Mlad sir
Pileća viršla
Jogurt
Crni hleb
(1 parče)
Voće
(pomorandža ili
pečena jabuka)
Rižoto od spanaća
Kiselo mleko
Crni hleb
Crni hleb
Pileća pašteta
Kačamak
Mlad sir
Šolja mleka
Integralna kifla
(crni hleb)
Parizer
Crni hleb
(1 parče)
Mlad sir
Krompir salata
Pečena riba
Crni hleb
Kiselo mleko
Mleko
Mlad sir
Crni hleb
Dinstani pirinač sa
pečenom piletinom
Kupus salata
Pečena jabuka
Kelj sa barenim
krompirom i dinstanom junetinom
Crni hleb
Parče sira
Jogurt
Jogurt
Crni hleb
(1 parče)
Makarone sa sirom
Salata
Čaj
Integralne
pahuljice
Čaj
Integralno
pecivo
Jogurt
Preuzeto iz priručnika za trudnice - Od zdravih roditelja do zdravog potomstva, Nada Lazić, dipl. defektolog i viša med. sestra
5
ŠKOLA RODITELJSTVA - KOORDINATOR NADA LAZIĆ
Trudnoca
Centar za edukaciju roditelja „OD ZAČEĆA DO TRI GODINE“
Škola sada održava predavanja u Dečijem kulturnom centru „Majdan“,
u Kozjačkoj ulici br. 3-5, u Beogradu. Predavanja se održavaju tri puta
nedeljno, u trajanju od 4 nedelje, besplatna su, a sve to u saradnji sa
opštinom Savski venac, koja finansira centar. Svakog prvog ponedeljka
u mesecu počinje nova grupa, tako da grupa u oktobru počinje 4-og
oktobra u 19h. Telefoni centra su: 065 30 65 728 i 064 168 27 77.
Program centra:
1. Fiziologija trudnoće kroz trimestre, porođaj i primena epidurala u akušerstvu – dr. sci med V. Živanić
2. Pravilna ishrana u trudnoći – prim. dr. P. Borović
3. Nega kože u trudnoći – prof. dr. S. Marinković Šiler
4. Mentalno higijenski pristup trudnoći i roditeljstvu
– psiholog S. Đorđević
5. Psihomotorni razvoj deteta intrauterino
i do 3. godine – dr. M. Selaković
6. Karakteristike motornog razvoja deteta od rođenja do navršene
3. godine – vis. strukovni terapeut S. Milanović
7. Superirornost majčinog mleka (isključivo dojenje do 6. mes.)
– prim. dr. sci med pedijatar/neonatolog V. Marinković
8. Matične ćelije i njihova primena u savremenoj medicini, značaj
psihofizičke pripreme za porođaj, babinje, nega novorođenčeta
i praktični čas – Nada Lazić, dipl. defektolog
9. Komunikacija i način stimulacije razvijanja govora – logoped K. Bojović
10. Teškoće, dileme, strahovi zbog prepoznavanja razvojnih poremećaja
– psiholog N. Doševska
“
NOVO!
Od sada u Letoshop-u
možete naći i renomirani,
izuzetno kvalitetan španski
brend JANE koji u asortimanu
ima: glodalice, aspiratore sa
sisaljkom, šolje, termofore,
noše, lančiće za laže,
grejače za flašice, zvečke,
termometre za vodu…
Porođaj
6
Korisne vežbe posle porođaja
Dragana Marić
viši fizioterapeut i fitnes instruktor
LIFE CENTAR ZIRA,
Ruzveltova 35
Mob: 063/ 44 84 57
Vraćanje u dobru fizičku formu treba da bude cilj svakoj ženi posle porođaja, kako zbog
zdravstvenih, tako i zbog estetskih razloga. U tekstu koji sledi, pronaći ćete primere nekoliko
korisnih vežbi koje će vam pomoći da brže vratite telo u stanje pre trudnoće.
Sa vežbanjem možete početi kad vam se smiri krvarenje
(sačekajte da prođe barem nedelju dana posle porođaja).
Ukoliko ste se porodili carskim rezom, sačekajte prvi pregled
posle šest nedelja na kom bi bilo poželjno da se konsultujete
sa lekarom koji će vam reći da li možete da počnete sa
vežbama i koje vežbe biste mogli da radite ukoliko planirate
da vežbate sami.
Ako se odlučite da krenete negde na vežbe, pre započinjanja sa bilo kakvim programom, prvenstveno se uputite
na procenu fizičkog stanja kod fizioterapeuta ili trenera koji
je edukovan na tom području. Neke vežbe bez sprovedenih
testova mogu imati štetno dejstvo i izazvati bespotrebne
tegobe.
Ako se odlučite da vežbate sami kod kuće, držite se osnovnih principa vežbanja:
l Ne žurite - vežbajte lagano, uporno i efektno.
l Počnite od jednostavnih i lakih vežbi- “probudite “mišiće.
l Osvestite vežbanje - prilikom rada na jednoj vežbi treba
da osetite svaki delić tela koji učestvuje u vežbi.
l Vežbajte redovno- jedino tako ćete imati pozitivne
efekte.
l Vežbajte postepeno - prioritet je pravilno i kontrolisano
izvođenje vežbi, a ne veliki broj ponavljanja. Prvog dana
uradite jednu seriju vežbi sa preporučenim brojem
ponavljanja i pri svakom novom vežbanju povećavajte
broj ponavljanja (2-3 više).
l Povećajte broj serija jedne vežbe - kada vam jedna
serija vežbe nakon 12 ponavljanja postane laka,
uvedite i drugu seriju.
l Ne zadržavajte disanje, dišite normalno
(pri naporu je izdah).
ŠTA ĆETE POSTIĆI VEŽBANJEM
- kondiciju i brže vraćanje tela u stanje pre trudnoće
- oblikovanje tela i dobijanje mišićne mase, pre svega
u predelu karlice
- psihičko rasterećenje
- smanjivanje bolova u donjem delu kičme
- regulisanje apetita
- prirodno oblikovano progresivno vežbanje
(s detetovim rastom povećava se i opterećenje,
tako da žena postaje izdržljivija i čvršća)
Poboljšaće vam se raspoloženje, cirkulacija, držanje i
kvalitet seksa.
Radite vežbe koje isključuju skakanje i bilo kakvo gibanje. Tek kada uđete u formu, možete početi sa kompleksnijim
i zahtevnijim vežbama.
l
Primeri osnovnih vežbi posle prirodnog ili porođaja carskim rezom:
Kegelove vežbe
Ove vežbe imaju za svrhu jačanje mišića karlične regije
koja je povezana i sa sfinkterima koji osiguravaju kontrolu
nad mokrenjem i defekacijom. Kako biste bili sigurni da vežbate pravi mišić, prilikom mokrenja zaustavite mlaz mokraće
nekoliko puta. Kada osvestite ovu kontrakciju, ponavljajte je
više puta dnevno s tim da u početku kontrakcija traje oko 2-3
sekunde, a relaksacija oko 6 sekundi. Cilj je 8 - 12 ponavljanja, a svaka kontrakcija treba da traje 6-10 sekundi, dok relaksacija dvostruko vreme kontrakcije. Ponovite vežbu 2-3
puta dnevno.
Vežbe za poboljšanje pokretljivosti karlice
1. Zauzeti ležeći položaj na leđima, ruke su na karlici,
noge savijene u kuku i kolenu, stopala na podlozi. Možete da
postavite mali jastučić ispod vrata.
a) Ruke postaviti na karlicu, pa izvoditi pokrete karlicom
prema napred i nazad 8-10 puta.
b) Ruke postaviti na karlicu, pa odizati jednu stranu karlice prema gore nekoliko puta, zatim odizati drugu stranu.
Ova vežba se može izvoditi i na terapeutskoj lopti:
Sedeći položaj na lopti, noge savijene u kolenima pod
uglom od 90 stepeni, stopala čvrsto oslonjena na pod , karlica u neutralnom položaju, leđa ispravljena. Izvoditi iste
pokrete kao u prethodnoj vežbi, a zatim lagano praviti nekoliko krugova karlicom u jednu, zatim u drugu stranu.
7
Porođaj
2. Zauzeti ležeći položaj na leđima, ruke su na podlozi, noge
savijene u kuku i kolenu, stopala na podlozi. Odižite karlicu od
podloge prema gore, zarotirajte je u jednu pa u drugu stranu,
izravnajte je i spustite u početnu poziciju. Vežbu ponovite 8-10
puta.
Vežbe za jačanje trbušne muskulature
Početni ležeći položaj na leđima, noge savijene u kuku i kolenu, stopala na podlozi.
1. Postavite jednu ruku ispod leđa kako biste osetili pokret
karlice i kičme, a drugu na stomak kako biste osetili kontrakciju
abdominalnih mišića. Lagano stežite stomak i istovremeno izdignite zadnjicu na gore, pritiskajući donji deo leđa o pod. Opustite
pa se vratite u početni položaj.
2. Postavite ruke ispod glave, zatim podižite lagano glavu i ramena dok stiskate trbušne mišiće. Vratite se u početni položaj.
3. Ruke ukrstite iza vrata, spojite jedan lakat i suprotno koleno.
Vratite se u početni položaj. Vežba se izvodi naizmenično. Kad
ojačate, možete pojačati vežbu guranjem lakta u suprotno koleno.
4. Ruke ukrstite iza vrata, spojite oba lakta i oba kolena. Vratite se u početni položaj. Kad ojačate, možete pojačati vežbu
guranjem oba lakta u kolena.
5. Iz početne pozicije podignite trup u sedeći stav (urolajte se
prema napred i gore) i izdignite ruke prema gore i zatim se opet
spustite u ležeći položaj (odrolajte se prema podu). U koliko ostite napor u lađima, odustanite od ove vežbe (vežba se izvodi u
kasnijoj fazi ojačavanja mišića).
Vežbe za jačanje mišića zadnjice
1. Zauzmite ležeći položaj na leđima, ruke su na podlozi,
noge savijene u kuku i kolenu, stopala na podlozi. Zategnite
stomak i podignite karlicu od podloge na gore, zadržite 3 sekunde i vratite u početnu poziciju. Vežbu ponovite 10-12 puta.
2. Zauzmite ležeći položaj na leđima sa opruženim nogama u
kukovima i kolenima, priljubite donji deo leđa uz pod i istovremeno zategnite stomačne mišiće i mišiće zadnjice. Položaj zadržite 5-6 sekundi, zatim se opustite. Vežbu ponovite 8-10 puta.
Vežbe za poboljšanje cirkulacije
u nogama i stopalima
1. Položaj na leđima sa savijenim potkolenicama, stopala na
podu. Podignite jednu potkolenicu u vazduh, malo je izdignuvši
iznad poda i kružite člankom 10-15 puta u pravcu okretanja kazaljke na satu, a zatim u drugom smeru. Ponovite 3-5 puta
obema nogama. Ovu vežbu možete da radite i kada sedite i gledate televiziju, čitate ili nešto slično.
2. Položaj na leđima, koleno desne noge savijeno na grudi,
leva noga opružena u vazduhu, ruke pored tela.
a) Naizmenično savijajte i opružajte jednu, pa drugu nogu.
b) Simulirajte vožnju bicikla okretanjem pedala napred
10-15 sekundi i nazad 10-15 sekundi
(pokreti se izvode iz kukova, tako da je cela noga uključena u
pokret).
Budite strpljive i uporne - rezultati sigurno neće izostati, na
višestruku korist i zadovoljstvo vas samih, a tako i cele vaše porodice, naročito bebe, koja će zasigurno osetiti rezultate zadovoljne mame.
Majka nakon
porođaja
Roðenje deteta je prekretnica u životu
muškarca i žene i polazište mnogih
znacajnih
promena i novih navika,
ˇ
za šta je potrebno strpljenje, dobro
raspoloženje i pravi plan.
Tokom devetomesečnog perioda trudnoće, kao i
razdoblja koje sledi po rođenju, majka je emotivno
opterećena uglavnom zbog hormonskih promena.
Materinstvo, kao i očinstvo, nisu profesije pa da se
mogu oceniti boljim ili lošijim uspehom. To je uloga
koja se uči u praksi. Nemojte tražiti pravila i čarobne
recepte. Opustite se i predajte se vašem instinktu.
Uživajte u tome!
Prvi zajednički trenuci
Odnos majke i novorođene bebe ne počinje
tada kada ona dođe na svet. Temelji tog odnosa,
kao i temelji telesnog i psihičkog zdravlja bebe, postavljeni su tokom trudnoće. Idealan nastavak ovog
odnosa je telesni i emotivni kontakt majke sa
bebom odmah po rođenju.
U malobrojnim slučajevima kada majka nije u
stanju da pruži bebi prvi zagrljaj, otac je taj koji
može da poželi bebi dobrodošlicu u ovaj svet,
Porođaj
gradeći od samog početka emotivnu vezu koja će oboma biti od velikog značaja tokom čitavog života.
Najveći broj novih roditelja nije siguran da li će
adekvatno odgovoriti na zahteve nove uloge. Jačanju
samopouzdanja doprinosi sposobnost da se prepoznaju i tumače poruke koje upućuje beba. To se, pored
ostalog, postiže bliskim kontaktom od prvih trenutaka
bebinog života.
Odmah nakon porođaja, kada su majka i beba dobro
(što je slučaj u najvećem broju porođaja), novorođenče
se odmah ne kupa, samo se obriše toplom pelenom i
golo stavi na gole grudi majke. Tom prilikom beba oseća
toplinu majčinog tela, miris majke, čuje otkucaje majčinog srca i gleda majku. Kontakt „koža na kožu“ kod
novorođenčeta budi refleks traženja dojke, sisanja i gutanja, a kod majke podstiče lučenje hormona za stvaranje mleka u dojci i otpuštanje iz dojke. Najčešće se
tom prilikom ostvari prvi podoj.
U tom posebnom trenutku dodirnite,
pomazite i osetite u vašem zagrljaju to
nežno stvorenje. Pogledajte bebu direktno u oči i pričajte joj, da bi prepoznala umirujući ton vašeg glasa i dobila prvu optimističku poruku
o životu: nakon teškoća dolazi
mir, nakon bure tišina.
Apgar test
To je prvi pregled bebe, koji se obavlja
u porođajnoj sali odmah nakon porođaja,
u prvom i petom minutu nakon rođenja.
Ovo ocenjivanje je prva uvela lekarka Virginia Apgar. Apgar test omogućava lekaru
da proceni opšte stanje bebe od trenutka rođenja. Pregledom se meri: ritam srčanih otkucaja, disanje, mišićni
tonus, refleksi i boja kože bebe. Kod većine dece ocena
je u rasponu između 8 – 10. Kada je ocena ispod 8, u
porođajnoj sali se ulažu napori da se ocena poboljša na
8. Ako je ocena manja od 5, beba se premešta u sobu
za intenzivnu negu i posmatranje.
Majka i beba u istoj
sobi u porodilištu
Majke se brinu o ishrani i
nezi bebe i preporučuje se da
se majka i novorođenče ne razdvajaju i da budu u istoj sobi tokom boravka u porodilištu. Majka se uz pomoć zdravstvenog osoblja osposobljava da na najbolji način hrani
i neguje novorođenče. Mama i beba se razdvajaju samo
u slučaju nekog zdravstvenog problema, kada se primenjuje posebna vrsta nege. Prema istraživanjima, boravak bebe kraj majke ima velike prednosti za oboje, jer
unapređuje harmoniju odnosa, komunikaciju i vezu
između majke i deteta.
8
Jeste li znali da majka, kad čuje bebin plač,
reaguje fiziološkim povećavanjem hormona
koji stvaraju mleko?
Emotivna harmonija između majke i deteta je dobra
osnova za dojenje. Kada je beba pored majke, zadovoljnija je, bolje se hrani i opušta se slušajući poznati
zvuk maminog srca.
Dakle, budite pored bebe što je
duže moguće. Osetite njene želje,
ponudite joj toplinu vašeg zagrljaja,
posmatrajte izraze zadovoljstva kada
je mazite i pričajte sa njom. Ne brinite, vaša nežnost ne stvara loše navike kod bebe. Naprotiv, fizički i psihički kontakt sa bebom jeste pravi
temelj za izgradnju vašeg odnosa.
Za ostalo se pobrinula priroda.
Najčešća faza kroz koju majka prolazi nakon radosti i
entuzijazma po rođenju je zabrinutost i emocionalna
nestabilnost.
Faktori koji utiču na intenzitet emocija su sama
ličnost majke, izrazite hormonske promene, nedovoljan
san, preterani zamor i nedostatak pomoći i podrške od
okruženja. Najveći deo majki prolaze ovu fazu blagim
razočarenjem. Međutim, emocionalna osetljivost posle
porođaja kod određenog broja žena prelazi u postporođajnu depresiju. Ukoliko duže vreme nakon porođaja
osećate razdražljivost, nedostatak energije, nizak stepen motivacije, plačljivi ste i imate osećaj bespomoćnosti i beznadežnosti, porazgovarajte o tome sa svojim
lekarom.
Preuzeto iz priručnika Radost roditeljstva
Autori: Đurđa Kisin, Ljiljana Radović, Biljana
Kilibarda
Izdavač: Care Direct S.A.
Alternativa
10
NEGA KOŽE – OD BEBA DO PUBERTETA
Mr ph spec Danijela Pecarski
Mella Cosmetics, 011/397 08 92
E-mail: [email protected]
Aromaterapija u funkciji nege dečije kože
Naše tržište nudi široku lepezu preparata za negu kože beba i dece
i konstantno smo u dilemi šta izabrati i zašto.
Vraćanje prirodi
Trenutni svetski trendovi sve više u prvi plan stavljaju vraćanje prirodi, kako u lečenju, tako i u nezi
kože. Smanjuje se upotreba sintetskih i polusintetskih supstanci (parafin, vazelin, veštačke boje i mirisi, itd.), jer dovode sve češće do alergijskih reakcija
(hipersenzitivna koža, eritem, kontaktni dermatitis)
zbog nastanka neodgovarajućeg imunog odgovora
kože na ove supstance. O ovome treba naročito misliti u toku trudnoće i nakon porođaja kada je dodatno povećana osetljivost kože pod uticajem hormona.
Drugi razlog za upotrebu prirodnih preparata
(ulja, kremova, masti) je njihovo kompletno prodiranje u dublje slojeve kože, koju na taj način hrane
i neguju, povećavajući joj tonus i elastičnost. Prirodne podloge omogućavaju i prodiranje aktivnih
supstanci (kolagena, elastina, vitamina, alantoina,
itd.) iz preparata u dublje slojeve kože. Najveći broj
preparata koji sadrži veštačke podloge zapušava
pore, masti i ne dovodi do prodiranja aktivnih supstanci u dublje slojeve kože. Iz pomenutih razloga
važno je odabrati preparat sa odgovarajućom podlogom, koja neće stvoriti film-barijeru na koži, već će
omogućiti penetraciju supstanci u kožu i time ispoljavanje željenog efekta. Ispitivanja poslednjih godina
su pokazala da kombinovana primena različitih prirodnih supstanci, tj. prirodnih ulja (maslinovo, bademovo, jojoba) i voskova (cacao butter, shea butter),
biljnih ekstrakata (neven, kamilica, aloja) i etarskih
ulja, takozvana aromaterapija, dovodi do najboljih
efekata. S obzirom na to da etarska ulja pomažu u
tretiranju raznih kožnih oboljenja, razvila se posebna
disciplina, Aromadermatologija, koja se zasniva na
primeni aromaterapije u tretiranju i nezi različitih
stanja kože.
Primena aromaterapije u nezi i lečenju dečije
kože nastala je, pre svega, jer su roditelji bili nezadovoljni primenom konvencijalnih preparata u lečenju i
tretiranju nežne dečije kože koja je sklona ekcemima
i sušenju. Treba imati na umu da je dečija koža tanja
od kože odraslih i da se zaštitna barijera razvija u
toku cele prve godine života. Zato primena preparata koji sadrže kortikosteroide i antibiotike ima još
izraženije efekte koji se manifestuju u istanjivanju
kože, maskiranju primarne infekcije, kontaktnom
dermatitisu, pojavi strija, kao i adrenalne supresije.
Sve ovo je navelo roditelje da traže drugo rešenje
kada je u pitanju nega i lečenje kože njihovoh ljubimaca i tako smo došli do aromaterapije.
Aromaterapija
Aromaterapija
predstavlja lečenje
prirodnim etarskim
uljima, koja mogu
da se primenjuju samostalno ili u preparatima, kao što
su ulja, kreme, kupke i dr.
Još od davnina su Stari Grci koristili maslinovo
ulje da apsorbuju miris latica cveća i začina, pri čemu
su koristili ova parfimisana ulja u medicinske i kozmetičke svrhe. Čak je i Hipokrat, koji se smatra ocem
medicine, savetovao da je “put do zdravlja aromatično kupanje i mirisna masaža svakoga dana”. Maurice Gattefosse je svojim otkrićem da ulje lavande
deluje isceljujuće, pažnju usmerio na primenu ulja
lavande i drugih etarskih ulja u dermatologiji i prvi je
1928. god. uveo pojam Aromaterapija.
Zahvaljujući etarskim uljima, koja pored antiseptičkog dejstva mogu imati i razna druga dejstva,
kao što su antialergijsko, antiseboroično, antizapaljensko, adstrigentno, antireumatsko, vazokontriktorno, diuretičko, imunostimulativno, tonično i dr.,
aromaterapijski preparati imaju široku primenu u
dermatologiji i kozmetici, kako za decu, tako i za
odrasle. Izbor podloga u koju će biti inkorporirano
odgovarajuće etarsko ulje je isto toliko bitan kao i
izbor samog etarskog ulja. Prirodne podloge (shea
butter, cacao butter, pčelinji vosak, maslinovo ulje,
bademovo ulje itd.) u kombinaciji sa etarskim uljima,
11
koja, zahvaljujući svom sastavu
(sadrže terpene), omogućavaju
prodiranje aktivnih supstanci
(pantenola, vitamina, alantoina, itd.) iz preparata u dublje
slojeve kože.
Mnogi aromaterapeuti su veoma oprezni kada je u pitanju primena aromaterapije na deci mlađoj od 6 godina. Udisanje isparenja u
kućnoj atmosferi opuštajućih etarskih ulja, kao i inhaliranje sa par kapi ulja u vodi je jedno, ali primena
topikalnih aromaterapeutskih preparata na dečiju
kožu je drugo i pri tome moramo biti vrlo oprezni. Za
decu ispod 6 meseci dovoljna je jedna kap etarskog
ulja u 50ml podloge (ulja, krema, kupke.) Za decu do
pet godina ova doza se udvostručuje, 2 kapi na 50ml
preparata. Posle pete godine aromaterapija se slobodno primenjuje, kako za negu kože, tako i za lečenje raznih stanja dece od prehlade, ovčijih boginja,
pa do zaušaka. Za decu mlađu od pet godina najbolje
je konsultovati homeopatu ili aromaterapeuta kada
je u pitanju primena ovakvih preparata.
Kada su u pitanju preparati za negu dečije kože,
mora se posvetiti posebna pažnja izboru etarskih
ulja kao i njihovoj koncentraciji. Već sam ranije napomenula da je prvenstveno bitno da su etarska ulja
rastvorena u prirodnim podlogama ili biljnim uljima,
jer jedino tada možemo govoriti o aromaterapiji u
pravom smislu. Aromaterapijski preparati mogu biti
u formi kreme za negu kože, ulja za nežnu masažu ili
kupki i šampona. Etarska ulja koja su veoma blagotvorna kada je u pitanju nega kože deteta starosti
preko 2 godine su etarsko ulje: lavande, kamilice, nerola, ruže ili ružinog drveta, sandalovine. Ova ulja
mogu biti rastvorena u baznom ulju kakvo je maslinovo, borago, nevenovo ulje, jojoba, ulje semenki
grožđa. Treba izbegavati ulja koštičavog voća (badem...), jer su deca često sklona alergijama na ista.
Ulja mogu biti rastvorena i u mleku ili kremu za telo
ili ih sami možete dodati u kupku. Kada je kupanje
dece u pitanju, pravi izbor su uljane kupke koje ostavljaju zaštitni film i sprečavaju isušivanje kože. Koncentracija etarskog ulja koje će biti inkorporirano u
preparat zavisi od više faktora: godina, površine tela
na koju će biti preparat aplikovan.Takođe su dobri
Alternativa
ovakvi preparati protiv ojeda kod mlađe dece koji u
sebi sadrže ulje nevena kao i etarska ulja lavande kamilice, pomorandže i ruže. Kombinacija ovih ulja ima
izrazito antizapaljensko i antiseptičko dejstvo i predstavlja siguran zaštitni film protiv štetnih materija.
Ulje čajevca, kao i hidrosol hamamelisa imaju odlično
antibakterijsko dejstvo i dobri su u preparatima za
higijenu.
Postoji dug niz praktičnih saveta
šta je najbolje za vaše dete u prvim
mesecima kada je nega kože u pitanju. U sledećim brojevima ćemo
pisati o svim aspektima prirodne i
zdrave nege dečije kože u svim uzrastima do puberteta.
Jedino prirodna nega je zdrava i
obezbeđuje očuvanje zaštitne funkcije kože, kao i njenu intaktnost, što
je najbolja zaštita od pojave ekcema, psorijaze, infekcija i raznih drugih problema koji su česta pojava kao
posledica neadekvatne nege.
Saveti
12
Dr Ljiljana Koljaja
specijalista pedijatrije
ordinacija “Dečiji lekar”
Dubrovačka 6, Zemun
063/844 1909
063/2191 287
ZATVOR (Opstipacija)
Zatvor je ređe pražnjenje creva (manje od dva puta nedeljno), pri čemu je
stolica tvrda i suva, a pražnjenje otežano, praćeno napinjanjem i bolovima.
Svako od nas ima svoj „normalni“
način pražnjenja creva. Iako mnogi
ljudi veruju kako bi svako morao imati
bar jednu stolicu dnevno, sasvim je
normalno da neki imaju tri do četiri
dnevno, a neki jednom u tri-četiri dana. Važno je da je stolica glatka, uobličena i da pražnjenje ne izaziva bol.
Napor prilikom pražnjenja creva i
sve ono što to znači za odojčad i decu
brinu mnoge roditelje. Odojčad i tek
prohodala deca vrlo često stenju, pocrvene i ispuštaju razne zvuke, da bi
na kraju imali sasvim normalnu, umereno meku stolicu. To nije zatvor, nego zapravo jedini način na koji dete
(koje obično leži) može stvoriti dovoljan pritisak za pražnjenje creva. To
je takođe refleksna reakcija na stolicu
u završnom delu debelog creva (rek-
tumu). Kad vidite da odojče to čini,
prihvatite ga za stopala i savijajte
noge ka trbuhu i posmatrajte hoće li
mu to pomoći. Ako takvo karakteristično ponašanje nije praćeno prekomernom uznemirenošću ili plačem
i ako stolica nije previše suva ili prošarana krvlju, ne brinite.
Gustina i broj stolica zavisi od uzrasta, odnosno od toga šta i koliko
dete jede. Odojčad koju majke doje
najčešće imaju vodenastu stolicu sa
malo čvrstih delova u njoj. Njihovo
pražnjenje creva može biti vrlo eksplozivno i često, čak pri svakom hranjenju ili na tri do četiri dana, pa čak i
ređe. U majčinom mleku ima vrlo
malo suvišnih, čvrstih materija, tako
da su stolice uglavnom tečne. Odojčad koja se hrani na bočicu, hranom
za odojčad (mlečnim formulama) ima
više ostataka u debelom crevu pa je i
zatvor kod te dece češći. Ako se
odojče napreže, stenje, prazni na dva
do tri dana, a stolica je pri tom meka i
prolazi bez problema, to nije zatvor
već neredovna stolica. Tek kad stolica
postane tvrda i bolna govorimo o zatvoru. Pri tom je često prisutna nadutost trbuha, grčevi, bol i apetit je
smanjen.
Kada odojče počne da jede čvrstu
hranu, stolica se menja. U početku
više liči na testo, zatim biva sve čvršća. Mnoge vrste hrane zapravo „zatvaraju“, jer sadrže malo vlaknastih i
sastojaka koji bubre. Neke vrste hrane koju deca vole same po sebi zatvaraju, na primer kravlje mleko, posebno u velikim količinama (čokoladno mleko), sir, hrana bogata skrobom
(krompir, pirinač), kao i voće koje
deca vole­ - jabuke, banane. Većina
dece ne jede dovoljne količine hrane
koja sadrže vlakna, dok neka ne piju
dovoljno tečnosti, koja bi njihovu
stolicu održala mekšom.
Kod starije odojčadi i tek prohodale dece, suva i tvrda stolica može
dovesti do „začaranog kruga“, jer kako tvrda stolica uzrokuje bolove, dete
će jednostavno odbijati, odnosno odlagati vršenje nužde. Što duže odlaže,
stolica je sve tvrđa, na kraju dete ne
može više da je zadržava, pa tada već
velika količina razdire analni otvor,
stvarajući naprsline sluznice i kože, uz
pojavu sveže krvi na stolici. Nakon
toga, svaki put kad dete oseti potrebu
za pražnjenjem creva, setiće se tih
bolova i opet će zadržavati stolicu.
Tako se stvara „začarani krug“. Sve se
to najčešće odvija u „ kritično“ vreme
- vreme privikavanja deteta na obav-
13
ljanje nužde u noši ili wc šolji. Ovo su
najčešći uzroci zatvora i nisu uslovljeni bolešću, već, da još jednom ponovim: nedovoljnim uzimanjem tečnosti, nepravilnom ishranom, oslabljenom pokretljivošću probavnog trakta,
zadržavanjem stolice zbog različitih
psiholoških razloga, promenom od
majčinog mleka na mlečne formule,
navikavanjem na nošu, početkom pohađanja vrtića...
Postoje stanja gde je zatvor jedan
od simptoma i koja zahtevaju ispitivanje i dalje lečenje. Postoji urođeno
oboljenje kod koga zbog nepravilnog
razvoja ćelija u zidu silaznog dela debelog creva dolazi do zadržavanja
stolice, i kod svakog novorođenčeta
kod koga u prvim danima nema crevnog pražnjenja treba učiniti kompletno ispitivanje. Hipotireoidizam (smanjena funkcija štitne žlezde), takođe
se, između ostalog, može ispoljiti zatvorom. Nekad i neobično čvrst rektalni mišić može biti razlog otežanom
pražnjenju.
Kako pomoći detetu?
Prvo se mora pažljivo analizirati
šta jede. Odojčetu na prirodnoj ishrani do petog meseca starosti možete
ponuditi prokuvanu vodu ili blage neslađene čajeve (na primer HiPP-ove
čajeve prilagođene uzrastu), posebno
ako su povišene temperature vazduha ili prostora u kome dete boravi.
Ako se odojče hrani adaptiranom
mlečnom formulom, takođe voditi računa o dodatnoj tečnosti. Od petog
meseca mogu se ponuditi i razblaženi
voćni sokovi koje ne bi trebalo davati
u količini većoj od 120 ml u prvoj godini. Sok bogat sorbitolom - nerastvorljivim šećerom, privlači vodu i tako
formira masu stolice. To je sok šljive
ili kompot od šljive, kajsije, breskve.
Pažljiv izbor mlečne formule može
znatno pomoći detetu sa zatvorom.
Novalac IT je posebno prilagođena
mlečna formula koja sadrži povećanu
količinu laktoze koja privlači vodu u
Saveti
debelo crevo, time omekšava stolicu i
tako omogućava lakše izbacivanje
stolice. Laktoza (mlečni šećer) u debelom crevu fermentiše u mlečnu kiselinu koja povećava pokrete creva i
istovremeno predstavlja hranu za bifidobakterije, pospešuje njihovo razmnožavanje, time i zapreminu stolice.
Sličan efekat ima i veća količina magnezijuma, koju sadrži ova mlečna formula, kao i manji udeo kazeina i optimalan odnos kalcijuma i fosfora. Nakon šestog meseca života ova formula (prilagođena uzrastu) se može kombinovati sa drugim vrstama hrane.
Pored ove mlečne formule i Aptamil
Comfort 1 i 2 je specijalna mlečna formula koja se preporučuje kod novorođenčadi i odojčadi koja imaju grčeve i tvrdu stolicu.
Pored dovoljno tečnosti, potrebno
je i više vlakana u hrani, koja deca dobijaju kada se započne sa uvođenjem
povrća i žitarica. Povrće koje ih ima
dosta je grašak, brokoli, tikvica, pasulj, paradajz. Kod dece sa zatvorom,
prilikom uvođenja žitarica, umesto
pirinča izaberite kukuruz.
Deci treba ponuditi u ishrani dosta povrća, posebno sirovog, koje sadrži velike količine vlakana. Preporučuje se hleb od krupnije mlevenog
zrna, kao i sirovo voće. Ovakvim načinom ishrane formiraćete zdrave navike za ceo život.
Treba izbegavati veće količine mleka i mlečnih napitaka kao što su kakao i čokoladno mleko (detetu tokom
razvoja je neophodno oko 500 ml
mleka dnevno, dok se kod deteta sa
zatvorom te količine mogu smanjiti
na 100 do 200 ml). Fermentirani mlečni napici su bolje rešenje, ali na njima
ne treba temeljiti ishranu deteta. Treba izbegavati (ili bar smanjiti) čokoladu, kolače, bombone, grickalice kao
što su čips, smoki, štapići. Pošto je
deci teško uskratiti baš sve grickalice,
dopustite im kokice, lešnike, semenke
suncokreta (NE DAVATI DECI ISPOD 5
GODINA), urme, suvo grožđe i gumene bombone, jer podstiču rad creva.
Treba podsticati
fizičku aktivnost deteta.
Važna mera je stvaranje refleksa
pražnjenja creva. U mirnoj i opuštenoj
atmosferi, obično 15 do 20 minuta
nakon obroka (obično nakon doručka)
dete bi bez prisile trebalo staviti na
nošu (u periodu kada stabilno sedi, u
drugoj godini života) ili na wc šolju
(uz dodatak adaptera i stoličice kako
noge ne bi visile) i tokom 10 minuta
ga podsticati na akitvno napinjanje
(može i kroz oblik igre). Postupak redovno ponavljati u istom periodu dana bez obzira na početni neuspeh. Nikako dete ne treba prisiljavati na
obavljanje nužde i bez obzira šta preduzeli da mu pomognete, ne naglašavajte njegov problem sa zatvorom.
I na kraju još jednom:
Nemojte misliti da Vam dete pati
od zatvora ako ne prazni creva svakog
dana (a stolica je pri tom glatka i pražnjenje bezbolno).
Ne zaboravite da ishrana mnogo
znači i deluje na to hoće li stolica biti
tvrda ili meka i koliko će se često prazniti. Pri regulisanju zatvora prvo korigujte način ishrane.
Nemojte zatvor lečiti sami, bez savetovanja sa lekarom. Iako retko, zatvor može biti simptom nekih teških
bolesti. Takođe ne koristiti toplomer,
komadiće sapuna, koren biljaka da
razmekšate stolicu u završnom delu
debelog creva, jer uvek postoji opasnost od povrede. Takođe, bez saveta
lekara ne treba koristiti klistire ili laksative (sredstva za pospešivanje stolice).
15
Saveti
vezati osećaj odbačenosti sa bebinim dolaskom kad ga oterate sa vašeg kreveta.
Naviknite ga na bebine
stvari na vreme
Bebe i kućni ljubimci
Kada se naviknete na beskrajna mamina milovanja i
pažnju, mogao bi biti popriličan šok ukoliko bi se desilo
da tu ljubav morate da delite sa novom bebom – naročito ako imate četiri noge i rep. Psi imaju vrlo razvijeno osećanje ljubomore, ali ako se unapred pripremite, vaša kuca ne samo da će prihvatiti promene koje
će beba doneti u vašu porodicu, već će čak naučiti da
je voli kao svoje malo štene.
Pripremite psa
Ukoliko se uspostave nova pravila kad beba stigne
kući – nema spavanja u maminom i tatinom krevetu,
nema „krađe“ hrane sa stola, upoznajte ga sa njima u
drugom trimestru trudnoće. Na taj način pas neće po-
Prošetajte malo prazna bebina kolica pored psa
kako bi se navikao na čudno novo vozilo koje se kreće
pored njega. Takođe, montirajte unapred i ostale bebine stvari koje imaju i zvuke, kao što su njihalice,
muzičke igračke, itd, kako bi se navikao na njihovu
muziku i pokrete.
Naviknite ga na bebin miris
Pošto psi imaju vrlo razvijeno čulo mirisa, otvorite
bebin puder ili losion i dajte psu da omiriše mesec-dva
pre nego što beba stigne. Zatim, pre nego što se vratite iz bolnice, neka neko donese kući kapicu ili ćebence
koje je bilo u dodiru sa vašim novorođenčetom kako bi
se vaša kuca upoznala sa nežnim bebinim mirisom.
Odvojite malo vremena
i za maženje sa psom
Svaki dan pronađite malo vremena da pomazite
vašeg ljubimca, baš kao što ste činili nekad. Ako zna
da je i dalje deo porodice, onda će biti vrlo privržen
novopridošloj bebi. Uostalom, psi su deo čopora i oni
vrlo dobro razumeju ideju njegovog proširenja.
Povratak sa porodiljskog bolovanja
5 načina da olakšate povratak
1. Pronađite osobu za čuvanje
bebe. Ponesite bebu sa sobom
kada idete u potragu za jaslicama ili dok vodite razgovor
sa potencijalnom bebisiterkom
kako biste videli kako reaguje
na njih. Navikavajte se na tu
novu promenu zajedno, pre nego što se vratite na posao.
2. Podelite obaveze. Dogovorite se sa partnerom kako ćete podeliti
obaveze i oko čega možete da se dogovorite da to više ne radite
(nameštanje kreveta svakog dana možda?).
3. Prilagodite se. Budite profesionalni tako što ćete priče o bebi
svesti na minimum ili ih podeliti samo sa najbližim saradnicima. To
će uveriti kolege da vam je glava na poslu, a ne kod kuće.
4. Budite u kontaktu. Tih prvih nekoliko nedelja zovite bebisiterku
ili skoknite do kuće za vreme pauze (ako imate sreće da ste blizu
posla). Kako se budete prilagođavali novom rasporedu, pronaći ćete
rešenja koja će učiniti da se osećate bolje.
5. Radujte se vašoj novoj ulozi. Vi se brinete o svojoj porodici i
omogućavate bolji život, pokazujući detetu kako mama može u
svemu da se snađe i uživajući u osećaju ispunjenosti koji vam pruža
vaš posao.
Danka T.
Saveti
16
P a zˇ nj a !
KOPIJA
ˇ kupovinom
Mozda
jeftinijeg niste uštedeli,
nego preplatili.
U današnje vreme prezasićenosti
tržišta robom, sve češće se susrećemo sa gotovo identičnim proizvodima različitih cena. Kod kupovine malo skupljih stvari, zaista
treba biti vrlo oprezan i ne kupovati
bez prethodnog upoznavanja svih
vidljivih i skrivenih karakteristika
određenog proizvoda. Očigledan primer su bebi kolica i dečije igračke.
Trenutno u prodaji možete da
nađete izuzetno kvalitetna bebi kolica italijanskog proizvođača „PegPerego“, koja se proizvode u Italiji
po evropskim standardima, prolazeći rigorozne kontrole kvaliteta i
sigurnosti. U pojedinim radnjama
možete naći kopije, gotovo vizuelno identične sa originalima, koje se
prodaju mnogo jeftinije. Dešava se
da su takve kopije kolica izložene
do originala. Savetujemo vam da
ne nasedate laičkim objašnjenjima
prodavca i na reči ’’ma to vam je
isto, samo jeftinije’’. Takve prodavnice i drže originale upravo radi
marketinških razloga kako bi prodali kopije brendova kao što su
„Peg-Perego“, „Chicco“ i drugih
poznatih brendova na tržištu. Razliku između originala i kopije ćete
primetiti već posle kraćeg korišćenja kada se pojavljuju razni problemi usled habanja. Problem sa igračkama, koje su malo skuplje, identičan je kao kod kolica. Razlika kod
igračaka se vidi na prvi pogled. Loš
kvalitet se uočava na završnoj obradi kod plastičnih i metalnih delova
gde treba posebno voditi računa
kako ne bi došlo do povrede deteta.
O mehaničkim delovima ne treba
posebno pisati, jer je kvalitet izuzetno loš i često dolazi do kvarova.
Pravi problemi nastaju kod servisiranja kopija. U većini slučajeva,
servisi, ako uopšte postoje za kopije, ne mogu da vam izađu u susret
i otklone kvarove nastale habanjem
ili mehaničkim oštećenjem.
Naše zapažanje je da kupovinom jeftinijeg nećete uštedeti nego ćete preplatiti željeni proizvod.
U ovom vremenu ekonomske krize, većina nas je
prinuđena da kupuje jeftiniju robu, pa u takvim prilikama, kako biste se zaštitili od
kasnijih problema, treba obratiti
pažnju na sledeće:
1. Da li prodavac daje garanciju?
2. Da li je obezbeđen vangarantni period servisiranja?
3. Obratiti pažnju o poreklu proizvoda, gde se proizvodi, jer se mnogi deklarišu da su poreklom iz Evrope, a roba je u stvari proizvedena
u Kini, Tajlandu, Koreji, itd.
4. Obavezno treba lično više puta
u prisustvu prodavaca da rasklopite
i sklopite kolica ili igračku koju kupujete. Proveriti svaki mehanizam i
njegovu funkciju. Prodavci obično
znaju koje su skrivene mane proizvoda i neće vas informisati prilikom
demonstracije, ili imaju jedan dobar
artikl za demonstraciju, a vama pakuju originalno upakovanu robu.
5. Tražite informaciju o materijalu
od kojih je artikl proizveden (npr.,
original je od aluminijuma ili mikrofibera antialergijskih materijala,
ima dva lica navlake, dok je kopija
od običnog metala i/ili jeftinog tekstila, lakši je od kopije i otporan na
habanje i cepanje materijala).
6. Proveriti završnu obradu, posebno spojeve i krajeve ivica kako
biste sprečili da se dete prilikom
upotrebe ozledi.
7. Raspitati se o dodatnoj opremi
kod kolica (možda ćete kasnije kupiti nosiljku, auto sedište ili torbu u
istom dezenu, a ne možete ih koristiti/uklopiti sa tim kolicima).
8. Da li artikal poseduje potvrdu
kvaliteta od proizvođača (obavezno
treba da se nađe na samom artiklu,
tj. u pakovanju).
9. Instrukcija/uputstvo za upotrebu treba da bude na srpskom jeziku,
sa podacima o uvozniku i servisu.
EASY BATH™ Dušek za kupanje
Omogućava komforno i sigurno kupanje bebe.
Oslobađa ruke osobe koja kupa bebu i opušta
bebu za miran san, od rođenja do 8 kg.
Bebolog - RK Beograđanka,
Masarikova 5, 011/3333 667
2.899
Grejač
Grejač flašice će Vam lako i jednostavno
omogućiti idealnu temperaturu obroka
za vaše dete za svega par minuta.
10.690
1.790
11.316
HOPPOP PILO DELUXE
Dušek za presvlačenje bebe
-Extra komforan, inovativnost
u pogledu materijala, bezbedna forma,
lak za održavanje i dezinfekciju.
Bebolog - RK Beograđanka,
Masarikova 5, 011/3333 667
Chicco bundica
za devojčice
Topla i udobna bundica
za devojčice od
ekološkog krzna.
4.290
3.850
Chicco cipelice za devojčice
Mekane cipelice za bebe, moderne,
napravljene od mekane kože.
Sterilizator
Sterilizator za 8 flašica (120ml).
Prektičan i funkcionalan, pogodan
za korišćenje u svim uslovima.
Sterilizacija za samo 15 minuta.
6.997
Ovlaživač vazduha
Easy NEB radi ultrazvučno, nečujnu za ljudsko
uho. Vlažnost vazduha omogućava prirodnu
zaštitu i funkcionisanje nosne sluznice.
7.576
Chicco farmerke za dečake
Moderne farmerke za
dečake, napravljene od
mekanog i finog teksasa.
8.990
5.644
Alarm
Digitalan Audio Bebi alarm
je idealan jednosmeran
sistem. Aktivira se na glas
bebe i ima noćno svetlo.
Chicco jakna za dečake
Udobna jaknica za dečake,
trendy model za nastupajuću jesen.
uvek uz dete
Glavna 25, Zemun, 011/316 20 69, 011/316 20 87;
TC Vidikovac, Kneza Višeslava 63, Beograd, 011/356 55 20;
Bul. Kralja Aleksandra 199b, Beograd, 011/241 38 89;
TC Ušće, Bul. Mihajla Pupina 4, N. Beograd, 011/314 87 33;
Bul. Kralja Aleksandra 244a, Beograd, 011/242 31 21;
TC Kalča, Obrenovačka bb, prizemlje, lamela B, lok. 28, Niš, 018/257 915;
Dr. Zorana Đinđića 10, Kragujevac, 034/361 492;
TC M-Rodić, Nikole Pašića 2, I sprat, Požega, 031/715 414;
Laze Telečkog 28, Novi Sad, 021/525 322;
Veselina Masleše 20, Bačka Palanka, 021/751 987.
Delta City, Jurija Gagarina 16, N. Beograd, 011/220 37 08, 011/220 37 09;
TC Merkator, Bul. Umetnosti 4, N. Beograd, 011/311 83 40;
Trg Nikole Pašića 8, Beograd, 011/323 44 88;
TC Ušće, Bul. Mihajla Pupina 4, Beograd, 011/314 87 33, 011/314 86 58;
TC Banjica, Paunova 24, Beograd, 011/367 15 21;
Korzo 7a, Subotica, 024/559 262;
TC Merkator, Vizantijski bulevar bb, Niš, 018/203 070;
Karađorđeva 24, Šabac, 015/341 083;
Grada Sirena bb, Kragujevac, 034/364 835;
Gradsko Šetalište bb, Čačak, 032/341 349.
PREPORUČUJEMO
11.800
99.000
POLARIS RANGER RZR
Za uzrast 3+. Najveća igračka na
tržištu, pogon 24 V, FM radio, 2+1
brzina, amortizeri, sigurnosni kaiševi.
Garancija 12 meseci. Letoshop
IZUZETNO VOZILO
2.393
WOW Popijeve poni avanture
Ovaj simpatični set od osam
delova čine automobil, odvojivi
boks za ponije, dve devojčice,
dva ponija, skakaonica za
ponija i bala sena.
Aksa baby mega store radnje
CUCCIOLO GIRL
Za uzrast 2+. Sigurnosni kaiš, ručka za kontrolu
kretanja tricikla. Izuzetan italijanski dizajn
i evropski kvalitet. Garancija 12 meseci.
Letoshop
19.990
Bellelli Tiziano isofix sedište
Isofix sistem smanjuje mogućnost pogrešnog
postavljanja sedišta u auto. Bellelli Tiziano isofix
sedište može se koristiti sa i bez isofix sistema.
Aksa baby mega store radnje
PREPORUČUJEMO
29.600
Hello kitty kocke – Hello kitty kuća
Detetu pruža mogućnost stvaralačkog izražavanja
i omogućava da rano razvija pamćenje, zapažanje,
koncentraciju i usmeravanje pažnje.
Aksa baby mega store radnje
3.257
PREPORUČUJEMO
GO BUGGY GO
Za uzrast 1+. Daljinski
upravljač, pogon sa zvučnim
i svetlosnim efektima.
Odličan kvalitet plastike.
Garancija 12 meseci.
Letoshop
Dečija robna kuća Letoshop,
Auto put Beograd-Niš
Tel. 011/3478 021
18.000
DIESEL TRACTOR
Za uzrast 2+. Sa prikolicom, podesivo sedište,
pogon preko pedala. Idealna igračka za
razvoj motorike. Garancija 12 meseci.
Letoshop
Beograd:
Nikolaja Gogolja 17,
Banovo Brdo,
011/354 39 00, 354 39 02;
Nova Mokroluška 3, Voždovac,
Medaković naselje, 011/347 13 18;
Novi Sad, Bul. Vojvode Stepe 74,
Novo naselje, 021/640 29 68;
Niš, Kralja Stefana
Prvovenčanog 14.
Pitanja i odgovori
20
bebu na leđa i držite paperjaste prekrivače i igračke izvan kreveca.
l Ne skačite na prvi šum. Vi menjate položaje
tokom noći, zar ne? Pa, to radi i vaša beba. Sačekajte minut da vidite da li će se beba smiriti pre
nego što je podignete iz kreveca.
l Neka noćna dojenja budu tiha. Ako treba da
presvučete ili nahranite bebu usred noći, ne palite
svetla ni muzičke igračke. Koristite prigušeno svetlo i pričajte tiho, tako da beba zna da nije vreme
za igru.
Koje vakcine treba da primi moje
dete i kada? I da li su one bezbedne?
Pitanja koja muče roditelje...
Iscrpljena sam. Kada će moja
beba početi da spava cele noći?
Na ovo postoji onoliko odgovora koliko i beba!
Kao što ste primetili, bebe spavaju 16 sati dnevno,
ali u mnogo kraćim intervalima od odraslih. Potrebno je vreme da se noćno spavanje ustali, jer se
bebin nervni sistem razvija i beba može da spava
duže između dva hranjenja. Kad napuni 3 meseca,
ona može da spava pet ili više sati noću; sa šest
meseci beba može da spava 8-10 sati, ili čak i
duže. Ili ne može. Ne brinite, sve je u redu – neke
bebe ne spavaju noću sve dok ne napune godinu
dana, dok, ponekad, bebe koje inače mirno spavaju cele noći, počinju da se bude ponovo u vreme
kad se dešava neka prekretnica, kao što je prohodavanje, na primer. Možete pomoći vašoj bebi
da stvori dobre navike spavanja, kao na primer:
l Stvaranje rutine pred spavanje. Dojenje, čitanje priče za laku noć ili pevanje uspavanke - ili
šta god izaberete - kad se radi u
isto vreme svake noći, govori
bebi da je vreme za spavanje.
l Stavite bebu u
krevetac dok je pospana, ali još uvek
budna, kako bi povezala osećaj pospanosti sa krevecom. Stavite
Imunizacija štiti decu od mnogih dečijih bolesti
koje su nekada bile razarajuće, čak i smrtonosne.
Pre pojave vakcina, 3.000 dece godišnje je umiralo od malih boginja, od velikog kašlja na hiljade
više, a od dečije paralize 10.000. Iako su sad ove
bolesti retke, prestanak imunizacije bi ih brzo
mogao ponovo vratiti. Postoji kalendar imunizacije za decu. Prve vakcine beba dobija već u porodilištu, a ostale u toku prve godine starosti, sa kasnijim revakcinacijama. Imunizaciju predstavljaju
lekovi, i kao i svi lekovi, mogu imati nepoželjno
dejstvo. U većini slučajeva ono je blago, kao što je
povišena temperatura, crvenilo ili bol na mestu
uboda. Vaš lekar će vam pomoći da ih ublažite. U
nekim slučajevima mogu da se pojave ozbiljnija
neželjena dejstva, kao što su alergijske reakcije.
Vrlo retko se mogu javiti opasna neželjena dejstva.
Moja deca se stalno svađaju.
Kako da izađem na kraj sa
njihovim rivalstvom?
Svuda gde ima više od jednog deteta, povremeno bude neka svađica. To je normalno. Svako
dete je jedinstvena individua i to što su u srodstvu
ne znači da će se uvek lepo slagati. Ali roditelji
mogu da preduzmu korake kojima će to rivalstvo
između braće i sestara svesti na minimum:
l Odvojite vreme koje ćete individualno provoditi sa svakim detetom, tako da se ne osećaju kao
da se uvek bore za vašu pažnju. Ne smete da pravite miljenike.
l Svako dete treba da ima vreme i prostor za
sebe. Svakom je potrebno malo privatnosti!
l Radite sa vašom decom na tome da se postave pravila: nema tužakanja, udaranja, ili nadevanja raznih imena, nema tuče u kolima i nema
uzimanja tuđih stvari bez dozvole.
l Priskočite ukoliko ima fizičkih napada ili nekih drugih opasnih eskalacija, inače, pokušajte da
ne intervenišete u svađama vaše dece. Umesto
toga, razgovarajte sa njima kada se smire o tome
21
Pitanja i odgovori
kako postoje kompromisi, deljenje igračaka, smenjivanje po redu
i međusobno poštovanje – a zatim, bolje je pružite im šansu da
upotrebe te sposobnosti, nego da se oslanjaju na vas kao arbitra.
l Sprečavajte svađe tako što ćete posmatrati situacije koje ih
izazivaju i izbegavati ih. Da li se vaša deca uvek svađaju oko toga
ko izbacuje smeće? Onda napravite raspored obavljanja kućnih
poslova, pa će biti jasno ko kada šta radi.
l Pokažite im veštine rešavanja konflikata. Kako vi rešavate
nesuglasice sa vašim partnerom ili ostalim članovima porodice?
Ako ih rešavate mirno i uz poštovanje, deca će naučiti iz vašeg
primera. Postoji jedna izreka: ne plašite se zbog toga što vas deca
ne slušaju, već zbog toga što vas uvek posmatraju.
Moje dete trpi nasilje u školi. Šta da radim?
Prvo, znajte da nije jedino. Polovina dece iskusi neku vrstu
nasilja u školskim godinama u nekom trenutku, a najmanje 10%
to redovno doživljava. Bilo da je fizičko zastrašivanje (češće kod
dečaka), ili verbalno ruganje i uznemiravanje (češće kod devojčica), nasilje ima realne posledice - nisu to samo “dečija posla.”
Veliki broj dece izbegava školu jer se plaši nasilja, a i deca koja
doživljavaju nasilje obično postižu lošije rezultate u školi i nemaju
samopouzdanja. Da biste pomogli da se ovaj problem smanji:
l Razgovarajte sa vašom decom dok su još sasvim mala o poštovanju drugih, tako da vremenom, kada krenu u školu, znaju šta
se od njih očekuje i šta treba da očekuju od svojih vršnjaka i drugara iz razreda.
l Naučite svoju decu kako da steknu samopouzdanje - vežbajte
zajedno kod kuće igranjem uloga, tako da mogu da nauče kako
da izražavaju svoja osećanja, da jasno i glasno kažu “ne” kada ih
neko kinji i da stanu u sopstvenu odbranu bez svađe ili tuče.
l Ako vam vaše dete kaže da ga zlostavljaju, mirno i otvoreno
ga saslušajte - ne dozvolite da se oseća kao da je uradilo nešto
loše. Neka zna da je pravilno postupilo time što vam se obratilo.
Pitajte ga šta je već učinjeno i šta bi želelo da se desi.
l Naučite vašu decu da otvoreno govore o tome kada je neko
drugi zlostavljan i da o tome obaveste nastavnike.
l Razgovarajte sa nastavnicima i psiholozima o merama koje
treba preduzeti protiv nasilja u školi. Danka T.
Filmovi za decu
Taramount film
POSLEDNJI
VLADAR
VETROVA
(THE LAST
AIRBENDER)
Scenario i režija:
M. Night Shyamalan
Uloge: Dev Patel, Džekson Ratbone,
Nicola Pelc, Klif Kertis...
Žanr: avantura
Nacija Vatre vodi rat nad nacijama Vazduha,
Vode i Zemlje i nudi samo jedan izbor – potpunu predaju ili potpuno uništenje. Velikom
armijom eliminisali su vladare Vetra i okreću
se protiv nacije Vode, čija se komanda nalazi u
severnoj tvrđavi. Mladi vladar Vode,
Katara(NIKOLA PELC), sa bratom Sokom
(DŽEKSON RETBON) otkriće mladog dečaka po
imenu Ang (NOA RINGER) i kako Angove moći
upravljanja vazduhom budu postajale
očigledne, ostvariće se proročanstvo Avatara,
da samo jedna osoba može kontrolisati sva
četiri elementa i vrati mir, a to je mladi vladar
Vetra. Majstor pripovedanja, M. Najt Šjamalan
(„Šesto čulo“, „Znaci“, „Selo”) napravio je hit,
koji će vas oduševiti spektakularnim specijalnim efektima, sjajnom akcijom i uzbudljivom avanturom.
GROZAN JA (DESPICABLE ME)
Režija: Kris Renod i Pjer Kofin
Scenario: Sinko Pol, Ken Dorio
Uloge: Stiv Karel, Džejson Sigel, Rasel Brend,
Vil Arnet, Kristin Vig, Deni Mekbrajd,
Džemejn Klement i Džuli Endrjus
Žanr: 3-D animirani film
Ovo je sjajna priča o super zlikovcu, koji će
svoj najveći izazov i veliku promenu dobiti
kada u njegov život ušetaju deca. Okružen
armijom nestašnih podanika, Gru (STIV
22
KAREL) planira najveću pljačku u istoriji
čovečanstva, krađu Meseca i uživa u svemu
što je pakosno i pokvareno. Naoružan čitavim
arsenalom zraka za smanjivanje, ledenje i
vozilima spremnim za borbu po zemlji ili
vazduhu, on uništava sve što mu stane na
put sve do dana dok se ne susretne s neverovatnom voljom
tri devojčice koje
su siročići i koje
u njemu vide
nešto što niko
drugi nikada nije
video – potencijalnog oca.
Tuck Vision
SANI I SLON
(SUNNY AND THE ELEPHANT)
Režija: Frederik Lepaz
Uloge: Sajmon Vuds, Kit Cin, Glen Cin
Žanr: porodična avantura
Sani, tinejdžer i siroče, živi i radi sa slonovima
u šumama Tajlanda. Njegov san je da postane
kornak, jahač slonova, ali to je veoma teško
ostvarljivo, jer on pripada pogrešnom plemenu. Dok drvna industrija počinje da koristi
mehanizaciju sve agresivnije, Sani i njegov
prijatelj kornak, bivaju prebačeni u Bankok,
gde njihove slonove iskorišćava beskrupulozni
biznismen, kao turističku atrakciju. Jedan
veterinar, Evropljanin, nudi se da pomogne
kornacima da se vrate u zavičaj, odakle bi
čuvali šumu i prirodno stanište slonova.
zasnovan na kultnoj nemačkoj TV seriji,
španski “Magično putovanje u Afriku 3D“, italijanski „Hrabra družina i kod Marka Pola“, finski
“Mumini i potera za kometom 3D”, francuski
„San i slon“, “Stvaranje sveta” i „Eleonorina tajna“, meksički „Morska priča”, britanski „Svet
okeana 3D” i „Magična vrteška“, norveški „Tvigson” i japanski „Jona jona pingvin“ i „Pingvin
Džasper i putovanje na kraj sveta“. Veći broj filmova sinhronizovan je na srpski jezik.
Pripremila: Irena Spasović
HABRA GRUŽINA I KOD
MARKA POLA (PET PALS)
Režija: Frančesko
Manfio, Serđo Manfio
Uloge: Pino
Amendola,
Đerolamo Alkijeri,
Ticijana Avarista
Žanr: animirani
Zla vrana, Veštica, ima užasan plan da prekrije
celu venecijansku lagunu asfaltom i učini grad
običnim i nalik na bilo koji drugi. Da li će šest
drugara uspeti da je spreče u tome i da
pronađu tajni kod Marka Pola i da li će na
vreme otkriti legendarnu Paralelnu Čarobnu
Palatu? Samo će tajna skrivena na tom mestu
biti od pomoći hrabrim mladuncima da spase
Veneciju grozne sudbine.
KAO PAS I MAČKA: OSVETA KITI
GALOR (CAT&DOGS: THE
REVENGE OF KITTY GALORE)
Režija: Bred Pejton
Glasovi: Kris O’Donel, Džek Mekbrajer,
Nil Patrik Haris, Kristina Aplgejt
Žanr: komedija
Kiti Galor, nekadašnji agent mačije špijunske
organizacije MEOWS, odvojila se i skovala
đavolski plan da pokori svoje pseće neprijatelje, i bivše mačije drugove i osvoji svet.
Suočeni sa pretnjom bez presedana, mačke i
psi udružuju snage kako bi spasili sebe, svoje
vlasnike i čitav svet. Komedija obećava pun
doživljaj, jer kombinuje žive glumce i kompjutersku animaciju, u najnovijoj 3D tehnologiji.
radionice kao škola stripa „Politikinog zabavnika“, koju vodi jedan od naših najpoznatijih
strip pedagoga, Vlada Vesović, škola filma
reditelja Darka Lungulova i radionica Centra
za integraciju mladih o bezbednim putovanjima i migracijama, „Save the Children“. Treba
pomenuti da je Evropska unija proglasila 18-ti
oktobar danom borbe protiv trgovine ljudima,
dok je Republika Srbija mesec oktobar proglasila mesecom borbe protiv trgovine ljudima, a ovogodišnji Dečiji filmski festival daće
svoj doprinos borbi protiv trgovine decom.
6. KIDS FEST
Magično putovanje u svet filma!
Dečiji filmski festival, KIDS FEST, održava se
već šestu godinu u Beogradu i gradovima širom Srbije, sada pod sloganom „Magično putovanje u svet filma!“. U glavnom gradu se
održava u periodu od 18. do 24. Oktobra, u
Dvorani Doma sindikata, multipleksu „Kolosej“ i sinepleksu „Roda“, a u Novom SadU od
4. do 10. oktobra u hali „Spens“.
U programu KIDS FEST-a su najbolja animirana
ostvarenja za decu i mlade - zabavni, duhoviti,
maštoviti i obrazovni filmovi iz celog sveta:
nemački “Sendmen i izgubljeni pesak snova”,
Nezaobilazni deo KIDS FEST-a biće i brojne radionice, koje se održavaju u holu Dvorane
doma sindikata. Pre, posle, i u pauzi između
projekcija mladi gledaoci moći će da se druže,
uče i zabavljaju učestvujući u predavanjima,
prezentacijama i radionicama koje organizuju
ambasade, republičke i nevladine organizacije, škole plesa, sportova, umetnosti. Tu su i
6. KIDS FEST je jedinstveni dečiji događaj,
koji zabavlja i obrazuje buduću filmsku
publiku, a više informacija možete naći
na sajtu www.kids-fest.com.
Knjige za decu
N
24
Pripremila: Irena Spasović
Mona i Manjana
ZVUCI DIVLJINE – Džungla
ZVUCI DIVLJINE – Noć
Autor: Moris Pledžer
Svaka strana ove spektakularne, trodimenzionalne,
zvučne knjige odiše životom,
bojama i zvucima. Prošetajte
kroz džunglu i oslušnite
razigrane majmune, slonove
i leoparda. Sve scene iz
džungle su propraćene informacijama o životinjama koje
se tu mogu naći. Uz pomoć ove knjige one se mogu videti i čuti
i o njima se može nešto naučiti. Da li ste spremni za avanturu?
Zvuci divljine vas zovu.
Autor: Moris Pledžer
Krenite u avanturu i saznajte
ko je budan dok vi spavate.
Uz pomoć trodimenzionalnih
prikaza možete da vidite
životinje kao da su pred
vama, a zvuci koji se čuju
kada okrenete svaku stranu
učiniće da se osećate kao da
ste se našli usred prirode noću. I nemojte da vas uplaši kada iz
knjige čujete zavijanje planinskog vuka ili šištanje šišmiša. Ova
knjiga će vam pomoći da razlikujete zvuke prirode i saznate
ponešto o šumskim životinjama.
Evro-Giunti
Kreativni centar
POTERA ZA ZMAJEM
PETAR I PERTLE
Napisao:
Dejan Aleksić
Ilustrovao:
Dušan Zaklan
Petar Čvorović je
pametan, lepo
očešljan, odlično
igra klikere i jedva
čeka da pođe u
školu. Ipak, i
njega muči jedan
problem: ne ume da veže pertle.
To mora nekako da se reši. Tri kratke priče
za podsticanje čitalačkog samopouzdanja
napisane su s ljubavlju i deca će uživati u
zabavnim, duhovitim ilustracijama, čiji je
autor Dušan Zaklan. Ono što ovu knjigu,
pored književnog kvaliteta, posebno
izdvaja od drugih izdanja namenjenih
istom uzrastu jeste atraktivan dizajn i
izuzetna grafička oprema Oliveti.
EDICIJA
DŽENIFER I
LETICIJA
Napisao: Džejson Huk
Ilustracija: Ričard Huk
Knjiga engleskih autora braće Huk, jedno
je od najlepših izdanja. Predstavlja veoma
duhovitu knjigu sa prelepim ilustracijama,
živom reljefnom štampom i parcijalnim
lakiranjem. Glavni lik je mali Đorđe, koji
sluša dekine priče o velikom strašnom
zmaju, koji živi u brdima i planinama. Jednoga dana odlučuju da pođu na
opasno putovanje brodićem uz pratnju sove i dedinog psa. Ova savremena
bajka se u rukama čitaoca otvara poput omiljenog filma i pojačava dečije
interesovanje da je pročita i pogleda ilustracije još bezbroj puta.
VILE
Grupa autora
Ilustracija: Lilijan Krizme
Knjiga u tvrdom povezu, punog kolora za sve male
i velike sanjare i sanjalice, koji obožavaju čarobne
štapiće i čežnjivo gledaju u magično treperenje
sićušnih zvezdica na tamnom noćnom nebu...
Napisala:
Beatris Rue
Ilustrovao: Rozi
Knjige iz edicije
Dženifer i Leticija
jesu knjige za
podsticanje
čitalačkog samopouzdanja. Njima
ohrabrujemo decu koja su savladala slova
da se odvaže da čitaju i nešto duže priče.
Zahvaljujući avanturama ove dve junakinje, mališani će uživati u prvim samostalnim čitalačkim koracima i zauvek
će zavoleti knjige.
Nisi mi više drugarica!
Leticija i Dženifer su najbolje drugarice.
U stvari, bile su najbolje drugarice pre
nego što je Dženifer došla u školu s novim
crvenim naočarima. I Leticija želi da
ima naočare, još lepše od onih koje
nosi Dženifer!
P
NOVA CHICCO KOLEKCIJA U
RADNJAMA
Stigla je još jedna nova jesen, a sa njom i nova CHICCO kolekcija za
novu sezonu jesen/zima.
Novi materijali, novi modeli, nove boje, CHICCO je kolekcija koja
će ove godine zasigurno obeležiti ovu modnu sezonu.
Kolekcija je podeljena u 3 osnovne linije:
l Nursery
l Infant
l Kids
Kolekciju Nursery za bebe karakterišu mirni tonovi, nežne nijanse
roze i plave, ali naravno i otmeno blesava srebrna, linija koja je obogaćena vlaknima soje.
U kolekciju ulaze zeke, bodići, čarapice, portikle, kapice, ali i peškiri i
posteljina. Materijali su isključivo pamučni, vrhunskog kvaliteta i uz visok kvalitet obrade.
Pored ove “basic” varijante, Nursery kolekciju za zimu čine i jakne,
skafanderi, mekane čizmice, tople kape. Iako se radi o kolekciji do 2 godine, modeli su “trendy”, pri čemu se vodilo računa o udobnosti, pokretu deteta, potrebi za igrom I, naravno, kvalitetu.
Infant kolekcija za dečake i devojčice rađena je sa namerom da se zadovolje potrebe malo starije dece, do 4 godine. Tako je kvalitet ostao
nepromenjen, a dizajn prate moderne linije i trendy boje. U kolekcijama za dečake su zastupljeni moderni kaputići i jakne, džemperi sa
dvorednim kopčanjem, džins pantalone, trenerke, duksevi. Boje su siva,
zelena, teget, braon, crvena. Devojčice, naravno, uvek moderne i elegantne. Dominira prijatnost boja i elegancija modela. Suknjice, haljine,
majice, džemperi, to je ono čemu roditelji ove sezone neće odoleti.
Obe kolekcije, i za dečake i za devojčice, prate jakne i odela za hladne
zimske dane. Za miran san tu su i pidžame.
Kids kolekcija je namenjena nešto starijoj deci, s tim što se dizajnerski tim trudio da se udovolje i zahtevi malo probirljivijih roditelja da
svoju decu obuku poput sebe, potpuno HIT, u skladu su modnim pistama svetskih gradova, a da to ipak bude udobno i prilagođeno godinama mališana. Tako se ova kolekcija radi za decu vec od 2. do 8. godine. Za devojčice su tu kaputići od tvida sa dvorednim kopčanjem, suknjice u “prins de gal” fazonu, jakne, teksas suknje, duksevi, štrikani prsluci, šalovi i rukavice sa šljokicama, ali i trenerke, pidžame i bademantili. Dečaci su kao tate, moderni, atraktivni, ležerni. Kolekciju prate
tople jakne, “đubretarci”, moderne kape, šalovi, džemperi. Duksevi sa
zipom i kapuljačom,džins pantalone, sa gužvanim i beljenim teksasom.
Naravno, cipelice su nešto nezaobilazno u svim CHICCO kolekcijama. Postoje četiri segmenta koji iz sezone u sezonu ortopedi, pedijatri i
ostali stručnjaci izučavaju, kako bi za dete napravili najudobniju cipelicu, koja će podržati pravilan rast i razvoj dečijeg stopala, ali i kičme.
To su sloboda pokreta, fleksibilnost, stimulacija i lakoća pri hodanju. Od
9. meseca, svaka CHICCO cipelica ima stimulativni uložak, koji pomaže
da se dečije stopalo razvija normalno i ispravno. Zato ortopedi preporučuju da upravo CHICCO cipelica bude PRVA cipelica koju će dete obuti.
uvek uz dete
OBOJITE JESEN U ORANŽ
Specijalna jesenja ponuda opreme u
narandžastoj boji, popust 10%!
Atraktivne modele opreme u
narandžastoj boji možete kupiti u
svim Enci Menci i Chicco radnjama
uz specijalan popust od 10%,
samo u Oktobru!
Posetite nas u svim CHICCO i ENCI MENCI radnjama, jer u predstojećoj sezoni
morate imati nešto iz najnovije kolekcije CHICCO za jesen/zimu 2010/2011.
Porodica
26
Prva detetova ružna reč
Pre ili kasnije, dete neminovno izgovori svoju
prvu ružnu reč. Kada to najmanje očekujete,
kao grom iz vedra neba, čujete vaše dete kako je izgovara.
Nema svrhe da se pitate gde je tu reč čulo - od starijeg brata, od sestre,
na televiziji, od vas. Možda onog dana kada ste bili zaglavljeni u
saobraćaju i nervozno čekali zeleno svetlo?
Sakrijte iznenađenje
Deca su kao sunđer - upijaju sve što
čuju i vide, sve pamte, uče, ponavljaju,
pa čak i ružne reči i
psovke. Pošto znate
da je iluzorno da se
nadate da decu možete da izolujete od
pojedinih izraza i da
se trudite da ih ne
čuju, važno je da vaše reakcije budu odmerene. Roditelji se obično šokiraju ili smeju, a takve reakcije
zabavljaju dete pa ono i dalje ponavlja tu reč kako bi
privuklo pažnju. Ukoliko posle nekoliko ponavljanja
takve reakcije izostanu, detetu će ubrzo dosaditi i
prestaće da koristi tu „čarobnu“ reč. Grditi ih u šoku i
kažnjavati ih zbog toga je najgora stvar koju možete
da uradite.
U većini slučajeva kada dete izgovori ružnu reč,
ono ne zna njeno značenje već shvata samo njenu
„moć“. Tajna je u tome da se „oslobodi“ efekat ružne
reči. Prvi put pokušajte da ne odreagujete uopšte,
ignorišite je, nastavite konverzaciju kao da se ništa
nije desilo. Nikako ne dolazi u obzir ni „šamar metoda“, koju neki roditelji praktikuju. Na stranu što je
to fizičko nasilje nad decom, već takvom metodom
se stvari samo još više pogoršavaju. Redovno kažnjavanje šamarom brzo izgubi efekat koji biste želeli da
ima i postaje nasilnička taktika. To će negativno uticati na samopoštovanje vašeg deteta i ono će izrasti
u agresivnu osobu.
Kada da je očekujete?
U većini slučajeva, prve ružne reči deca izgovaraju
oko druge, treće godine. To je važna faza razvoja
kada deca pokušavaju da dobiju veću autonomiju u
odnosu na svoje roditelje. Kada naiđe na šok roditelja, dete može ponavljanjem ružne reči da pokuša da
je pretvori u potvrdu autonomije, kao znak inata i
gest drskosti, ili izražavanje besa zbog nečeg. Ukoliko
ignorisanje reči nije „upalilo“, morate se ozbiljnije
suočiti sa problemom, pokušavajući prvo da otklonite problem razgovorom, kako se ne bi pretvorilo u
kaznu. Detetu treba objasniti težinu reči i njeno značenje. Vaše dete treba da stavite u položaj da može
da bude u stanju da razume da većina ljudi ne voli da
čuje ružne reči i da ni vi ne želite da ih čujete, da postoje opšta pravila u životu koja neke izraze smatraju
nepriličnim i da ružne reči mogu da uvrede i uznemire one koji žive oko nas.
Pođite od sebe
Treba da budete pažljivi. Ovakva vrsta razgovora
ne treba posle da se poriče lošim primerom. Ako ste
svesni da i vi sami često koristite ružne reči, bolje
vam je da budete pažljiviji. Kako biste pomogli detetu, možete da uradite sledeće: dajte mu dužnost da
vas opomene ako se zaboravite u saobraćaju, beležite
greške zajedno sa njim. Ukoliko je lista ispod vašeg
imena duža od njegove, vreme je da se preispitate.
Danka T.
O knjizi “Beba - trudnoća, porođaj i nega
bebe sa naročitim osvrtom na dojenje”
Autori knjige „Beba - trudnoća,
porođaj i nega bebe sa naročitim
osvrtom na dojenje” obuhvatili
su sve ono što je pozitivno za
zaštitu i unapređenje zdravlja u
vezi sa najosetljivijim pitanjima
u životu porodice. Sva ta pitanja
obrađena su na jednostavan i
razumljiv način (ponekad uz
humor) i uz niz praktičnih saveta
koji su lako primenjivi.
U ovom priručniku omogućeno
je da se na najkraći i na najefikasniji način omogući dolazak do
potrebne informacije, bez iščitavanja obimnih enciklopedija i
stručne literature. Stoga poglavlja obrađuju teme po, uslovno
rečeno, hronološkom redu, a indeks na početku knjige omogućava
da se istog časa nađe deo koji je tog časa hitno potreban.
Preporučujemo ovaj priručnik mladima, budućim partnerima,
roditeljima i drugim članovima porodice, da srećne periode života
kada se rađa potomstvo i uči roditeljstvo, savladaju na najbolji i
najlakši mogući način.
Prim. dr Kisin Đurđa
Centar za promociju zdravlja
Institut za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut”
Više informacija potražite na sajtu www.licej.info
Od ovog leta, Novi Sad je bogatiji za još jednu dm prodavnicu!
30.08.2010. u fenomenalnoj atmosferi, otvoren je još jedan u nizu dm
prodajnih objekata u Novom Sadu. Na 355 m2 možete pronaći sve što
je potrebno za Vaše zdravlje, lepotu i domaćinstvo.
Otvaranje je krasila humanitarna akcija u saradnji sa kabinetom predsednika Opštine, a sredstva koja su prikupljena u periodu od 12-13h,
duplirana su i donirana Društvu za pomoć mentalno nedovoljno razvijenim osobama Novog Sada. Posetioci su bili u prilici da određene
proizvode pazare i po 50% nižim cenama, a najmlađi su uživali u zabavi
i igri sa sjajnim animatorima.
dm babybonus program
Preuzmite svoj paket besplatnih
pelena u najbližoj dm prodavnici!
Svim novorođenim bebama kroz dm babybonus program poklanjamo
paket besplatnih babylove pelena, veličine 3-6 kilograma. Učestvovanjem u programu Vas i Vašu bebu očekuju pokloni i brojne uštede!
Ishrana
28
Živka Vlajković
diplomirani nutricionista,
autorka knjige Bebi kuvar
DZ Zemun
Kako hraniti
dete u drugoj godini
Odgovarajuća ishrana je neophodna za pravilan rast i razvoj dece, kao i za prevenciju i lečenje
mnogih bolesti. Tokom druge godine deca polako prelaze na porodičnu ishranu. Ako pogledamo
izbor namirnica, već su u uzrastu kad mogu da konzumiraju gotovu svu hranu kao i odrasli,
naravno, prilagođenu njihovom uzrastu i dnevnim potrebama.
Koje su to namirnice koje treba koristiti?
I grupa - Žita i proizvodi od žita: decu treba navikavati
na proizvode od integralnog brašna, ražani ili polubeli
hleb, kukuruzni hleb-proju. Poželjno je izbegavati hleb i
proizvode od belog pšeničnog brašna, treba ga zameniti
brašnom od spelte.
II grupa - Meso, riba, jaja i proizvodi: izbegavati svinjsko meso kao i proizvode od istog (ponekad samo meso
od buta), a jela spremati od: domaće piletine, teletine, junetine, jagnjetine i ćuretine visokog kvaliteta. Riba se daje
1-2 puta nedeljno i dalje tokom 2. godine samo bela riba.
Ako dete nije jelo ribu u prvoj godini, počinje se sa pastrmkom, zatim oslić, šarpina, smuđ. Riba je veoma korisna
u ishrani jer obezbeđuje visoko vredne proteine, minerale
i nezasićene masne kiseline. Jaja su takođe važna u ishrani
jer su izvor esencijalnih aminokiselina. Dete u ovom uzrastu može konzumirati celo jaje spremljeno na različite načine ili kao dodatak u jelu. Mesne prerađevine treba izbegavati, osim domaće slanine i malo barene domaće pršute.
III grupa - Mleko i mlečni proizvodi: zbog svog sastava mleko je neophodna namirnica
u ishrani deteta jer obezbeđuje vitalne sastojke za
pravilan rast i razvoj. Najbolje je da se kravlje mleko
u ishranu dece uvede tek po
navršenoj drugoj godini života.
Ujutru kao prvi i uveče poslednji obrok pred spavanje dete
sisa ili pije adaptirano mleko br.
3, a kravlje mleko pasterizovano
sa 2,8% mm se koristi za pripremu deserta ili sa drugom hranom. U ishrani dece treba koristiti i kiselomlečne proizvode: probiotički jogurt i kiselo mleko
3,2% mm, mladi i krem sir, pavlaku, voćni jogurt, maslac.
Dnevna potreba za mlekom je 500 ml - 700 ml.
IV grupa - Masti i ulja i proizvodi na njihovoj bazi: za
rast i razvoj dece najbolje je koristiti maslinovo ulje (ako je
hladno ceđeno ne sme se grejati) ili za kuvanje ulje od
koštica grožđa, a u manjoj meri suncokretovo. Od životinjskih masti se preporučuje maslac i pavlaka. Margarin
se ne preporučuje!
V grupa - Povrće i proizvodi od povrća: neophodno ih
je svakodnevno imati u jelovniku kao variva i salate. U
ovom uzrastu dete može da konzumira sve vrste povrća
kao i sveže salate blago začinjene sa malo soka od limuna
ili jogurtom. Trebalo bi obratiti paznju na suve leguminoze: pasulj i sočivo - postepeno ih uvoditi i davati samo
onoliko zrna koliko staje u dečiju šaku. Još uvek treba izbegavati soju i pečurke.
VI grupa - Voće i proizvodi od voća: neophodno ih je
svakodnevno imati na meniju zato što obiluju vitaminima,
mineralima i dijetnim vlaknima, pa su neophodni za
pravilan rast i razvoj dece. U ovom uzrastu dete može da
koristi skoro sve vrste voća, pre svega sveže (rendano ili u
komadu, sveže ceđen sok, voćne salate), kompote, a
preporučuju se deserti sa voćem jer u tom uzrastu prijaju
njihovom organizmu. Suvo voće, grožđe, šljive i kajsije
mogu se upotrebiti za pripremu deserta. Još uvek treba izbegavati orašasto voće (lešnik, orah, badem, kikiriki). Bobičavo voće: jagode, maline, kupine (zbog moguće alergijske reakcije) treba dobro odabrati. Dati prvo kao voćni sok
razblažen vodom pa posle 4 dana dati malu količinu svežeg
voća, a kasnije količinu povećati ako nema loših reakcija.
Voće se daje u vreme prve i druge užine.
VII grupa - Šećer i šećerni koncentati: treba ih davati u
manjoj količini, posle ručka. Pogrešno je navikavati decu na
slatkiše, a naročito su štetni u periodu dok im rastu zubi
koji lako mogu oboleti od karijesa. Bagremov med je zdrav
29
Ishrana
Recepti
prirodni zaslađivač i treba ga uvoditi postepeno, u količini od 1kk
dnevno, kroz čaj ili limunadu, a kasnije davati i na druge načine.
VIII grupa - Začini i dodaci ishrani: tokom 2. godine dodavati
sledeće začine: list peršuna i celera, mirođiju, morsku so, sok od
paradajza- bez konzervansa, crni i beli luk.
Važno!
Pored toga šta deca jedu, bitno je i kako jedu. Ovo je
vreme kada dete treba da nauči da se samo hrani.
Svakoga dana ponudite detetu komadiće hrane
(hleb, meso, kockice krompira ili šargarepe) kako bi
samo uzimalo rukom i prinosilo ustima. Tokom 2.
godine dete postepeno prelazi na porodičnu ishranu.
Zato, ako još pasirate hranu u blenderu, odmah
prestanite i pripremajte je seckanjem i gnječenjem.
RODITELJI MORAJU DA IMAJU ODGOVORNOST
ZA TO ŠTA NJIHOVA DECA JEDU.
PROCES HRANJENJA JE I PROCES VASPITANJA!
PREDLOG JELOVNIKA
za dete u drugoj godini
1) Prvi rani jutarnji obrok - mleko 150 ml (majčino, adaptirana formula br. 3).
Napomena - ako se dete budi kasnije, npr. u 8h, ovaj obrok se
može izostaviti. Dobro je da doručak bude najkasnije u 9h.
2) Doručak - palenta sa mladim sirom 200 g (palenta sa
mlekom + 1 kk putera + 2 sk sira). Po želji = čaj od šipka zaslađen medom - 150 ml.
3) Prepodnevna užina - sveže voće 150 g (sve vrste sezonskog
voća, poželjno iz organske proizvodnje, samo isitnjeno) ili sveže ceđen voćni sok 120 ml.
4) Ručak - teleća čorba 120ml ili čorba od povrća 120 ml (do
18 mes. čorba nije obavezna). Musaka sa tikvicama do 130 g
(ako dete nije jelo čorbu, onda musaka 200 g i više). Zelena
salata 30 g ili paradajz bez ljuske do 50 g (svežu salatu deca
prihvate kasnije, najčešće krajem 2. godine, ali ih treba svakodnevno navikavati). Hleb 30 g -1 parče.
5) Popodnevna užina - voćni desert: pire od svežeg voća, npr.
kruška 150 g ili voćni sok 100 ml + zdrav keks 50 g (poželjno
sa 50% integ. brašna ) ili domaća pita od kora i voća.
6) Večera - mlečna kaša 200 g (adap. mleko formula br. 3 +
žitarice: 7 korn Milupa, ovsene pahuljice, kuvano proso) ili 1-2
puta nedeljno bebi keks ili pirinčani griz sa kravljim mlekom.
7) Obrok pred spavanje (posle kupanja) - mleko do 200 ml
(majčino ili adap. mleko br. 3).
Napomena: U periodu nicanja zuba, deca najčešće imaju
potrebu za noćnim obrokom mleka i treba im dati. Ali čim
zubići niknu, treba ih odviknuti od noćnog hranjenja!
MAKARONE SA MLEVENIM MESOM
100g makarona ili domaće tarane
50g mlevenog junećeg mesa
2 kašike pirea od paradajza
maslinovo ulje i so
Isitnjenu šargarepu prodinstati na ulju sa
malo vode. Dodati mleveno meso i lagano
kuvati. U kuvano meso dodati pire od
paradajza, posoliti i kratko prokuvati.
Makarone skuvati u slanoj vodi, ocediti i
isitniti. Pomešati makarone sa mesom. Ovaj
obrok je za odojče starije od devet meseci.
ŠNICLE ZA BEBU
100g dobro skuvanog belog mesa iseckati
i dva puta samleti na mašini za meso.
Dodati žumance, malo seckanog peršuna,
malo soli i oblikovati manje kuglice.
Dodati kuvanom povrću i sve zajedno
prokuvati još 10 minuta. Od iste mase
može se oblikovati tanja šnicla i ispeći
u foliji. Gotovu izgnječiti viljuškom i dati
bebi u pireu od povrća. Ovaj obrok je
za odojče starije od devet meseci.
VOĆNE TORTICE ZA PRVI ROĐENDAN
90 g butera, 2 zrele banane
1 jaje, 90 ml mleka
200 g brašna, 1/2 kesice praška za pecivo
90 g suvog grožđa
kašika bagremovog meda
Umešati penasto buter i banane. Postepeno
dodati umućeno jaje, mleko, med i brašno
sa praškom za pecivo. Na kraju dodati suvo
grožđe i testo razdeliti u papirne korpice
za pečenje. Tortice peći 15 min. na 200OC.
Ohlađene tortice ukrasiti kolutom od
banane i svećicom. Po želji, tortice se
mogu napraviti sa drugim voćem
(kruška, jagoda ili kivi).
Recepti su preuzeti iz knjige
BEBI KUVAR nutricioniste
Živke Vlajković. Knjigu
možete poručiti na telefon:
064/178 2252
bebac.com
30
www.bebac.com, [email protected]
Šta treba da znam
o povijanju bebe?
ŠTA MI JE POTREBNO
ZA PREPOVIJANJE BEBE?
Osnovne stvari koje su vam potrebne za prepovijanje bebe:
- mušema za prepovijanje (ili deblji peškir, pelena,
deka ili nešto slično)
- vata, mlaka voda, ili vlažan mek peškirić za bebu
mlađu od 6 nedelja
- vlažne maramice za bebe starije od 6 nedelja
- jednokratna pelena, švedske gaće i jedna tetra
platnena pelena (za široko povijanje bebe)
- krema protiv osipa i crvenila
- jedna preobuka u slučaju da je beba umokrila
i odeću
- nešto za odlaganje prljavih pelena
Neka vam sve bude nadohvat ruke kad počnete da
prepovijate bepca. Bebu nikada, ni u kom slučaju ne ostavljajte samu prilikom prepovijanja.
Gde da prepovijam bebu?
Najbolje je da bebu povijate na tvrdoj podlozi u
visini vašeg struka kako ne biste morali da se saginjete.
Postoje posebne komode za povijanje čija je visina
daske u nivou struka, ali i posebno dizajnirane daske za
presvlačenje beba koje mogu da se stave na krevetac.
Bebu možete povijati i na veš mašini u kupatilu, na
ormariću odgovarajuće visine, ali i na krevetu, ukoliko
vam nije teško da sedite dok prepovijate bebu. Kasnije
ćete bepca spretno povijati u kolima, kolicima, ili na
specijalnim podlogama u toaletima restorana, super-
marketa. Najvažnije je da uvek prvo stavite specijalnu
prostirku za tu namenu ili nepromočivu mušemu.
Koje vrste pelena postoje?
Postoji nekoliko vrsta pelena. Najviše su u upotrebi
jednokratne pelene. One su jednostavne za upotrebu,
imaju i želatin koji upija vlagu pa koža ostaje suva, a lepljivom trakom se dobro fiksiraju.
Prednosti: jednostavno se stavljaju, pogodne su i
lake za korišćenje, bacaju se posle upotrebe, pa sa
njima nema nikakvog posla.
Mane: nisu ekološke (silikon koji sadrže se ne raspada); neke bebe mogu da budu alergične na materijal od
kojeg se proizvode; skuplje su; bebe nemaju osećaj da
su „mokre“, pa im je kasnije teže da se nauče na nošu.
Klasične pamučne tetra pelene se koriste same ili
sa papirnim ulošcima, fiksiraju se obično plastičnim gaćicama ili švedskim povezom. Ove pelene su komplikovanije za korišćenje zbog pranja i peglanja. Pamučne
pelene se iskuvavaju (peru se na visokim temperaturama) posle svake upotrebe, a zbog dezinfekcije se
obavezno peglaju u prvih 6 nedelja starosti bebe.
Prednosti: ekološki su ispravne, jeftinije su, imaju
samo jednu veličinu, a beba se lakše i ranije navikava na
nošu.
Mane: zahtevaju pranje, sušenje i stalnu dezinfekciju peglanjem. Slabije upijaju od jednokratnih pa je bebina guza uvek vlažna; treba više vremena za prepovijanje.
Koliko često treba
da prepovijam bebu i kada?
Po pravilu bebu treba presvući pre svakog hranjenja.
U bebinih prvih mesec dana to je 8-10 puta dnevno.
Kasnije je to 6-7 puta dnevno. Noću se bebe ne prepovijaju (od ponoći do 5 ujutro), jedino ako se baš mnogo
ukakila ili upiškila.
Vaša beba je spavalica? Ako se novorođenče uspava
na dojci, praktično ga je presvući u podoju između dve
dojke, jer će se razbuditi. Tada ga možete na miru presvući, a pošto se beba nije najela do kraja, neće povraćati i, što je najvažnije, nastaviće dalje vredno da sisa.
Ako ste primetili da vaša beba kaki tokom podoja,
sačekajte da se dobro nasisa pa je onda prepovijte.
Ovakvu bebu nije potrebno presvlačiti pre podoja, a
31
uštedećete i vreme i pelene ako je presvlačite na kraju
podoja.
Uskoro ćete već i sami znati kada je najbolje da prepovijate vašu bebu: pre podoja (po propisu), u toku podoja (spavalicu) ili nakon podoja (energičnu i nervoznu
bebu, koja kaki dok sisa).
Koliko će mi trebati pelena
nedeljno u prvih 6 nedelja?
Beba se prepovija za svaki podoj, pa će vam u prvih
6 nedelja trebati oko 70 pelena nedeljno (8 -10 dnevno). Za svih 6 nedelja trebaće vam oko 400 pelena za
jednokratnu upotrebu. Ako koristite pamučne pelene,
onda vam je ukupno za sve vreme negovanja bebe potrebno 60-70 pelena koje perete i iskuvavate u mašini
za pranje veša.
Gde je najbolji izbor pelena?
Uskoro ćete biti pravi ekspert za akcijske rasprodaje
pelena. Platnene pelene se kupuju u specijalizovanim
prodavnicama za bebi opremu, a jednokratne možete
pronaći u gotovo svim apotekama, prodavnicama, drogerijama i u supermarketima sa diskontnom prodajom.
Kupite najveće pakovanje jednokratnih pelena jer su
one najisplativije. Važno je da ne dozvolite da noću,
praznikom ili vikendom ostanete bez njih. Prilikom kupovine pogledajte da paket nije oštećen. Dobro pogledajte da na pakovanju nema nikakvih razderotina ili rupica kroz koje bi mogla da uđe prašina ili neka nečistoća.
Šta je švedski
povez i da li je
neophodan?
Švedski povez se koristi
za široko povijanje da bi se
platnene pelene fiksirale.
Na rođenju kukovi bebe nisu potpuno sazreli. Njihovo
sazrevanje i formiranje traje prvih šest meseci života.
Sve dok traje sazrevanje kukova dobro je bebu široko
povijati. Neki pedijatri smatraju da papirne pelene za
jednokratnu upotrebu sasvim zadovoljavaju potrebu
za širokim povijanjem i da
nije potrebno stavljati švedski povoj preko pelena za
jednokratnu upotrebu.
bebac.com
Kod većine beba je urađen ultrazvuk kukova na
rođenju ili u prvih mesec dana života, tako da se bebe
sa ocenom „Ia“ ili „Ib“ kukovima povijaju sa papirnim
pelenama za jednokratnu upotrebu bez švedskog poveza. Ako majke beba sa ovom dijagnozom koriste platnene pelene, tada je potrebno staviti i švedski povez da
bi se platnene pelene lakše fiksirale. Kada ortoped
usled nerazvijenih kukova odredi neki drugi način povijanja, to se uvek posebno naglasi i objasni roditeljima.
Kako da perem pamučne pelene
i smem li da koristim omekšivač?
Pamučne pelene se nakon upotrebe stavljaju u posebnu kofu sa vodom, praškom za veš i belilom za fleke.
Ako su uprljane izmetom, potrebno je da izmet sastružete tupim nožem (koji služi samo za skidanje izmeta sa
pelena), bacite izmet u WC šolju a pelenu isperete pod
mlazom. Takvu pelenu možete staviti u kofu sa drugim
pelenama u koje se beba samo upiškila.
Nemojte prati svoj veš zajedno sa bebinim.
Kada skupite dovoljan broj pelena, a to je obično do
večeri oko 25 pelena (8 do 10 presvlačenja po dve pelene i po koja pelena za brisanje), peškir od kupanja,
benkice i eto puna mašina veša. Uzmite neki standardni
prašak za veš koji smatrate najboljim.
Uvek birajte program za pranje belog veša na visokim temperaturama sa predpranjem i iskuvavanjem.
Kada je mašina završila, obično se savetuje da još jednom okrenete program za ispiranje da bi se čist veš još
jednom isprao. Bolje je koristiti omekšivač za vodu nego
omekšivač za rublje. Bebin veš se zbog dezinfekcije
obavezno pegla u prvih 6 nedelja.
Tekst preuzet sa: www.bebac.com
Mini Facebook 32
Admin: Danka T.
Ja sam Dora,
baš sam fora!
Teodora iz Opova
Samo da ukucam
password i odmah
ubacujem novu sliku!
Mama,
srećna ti Nova godina!
Poklanjam ti - sebe!
Saša Nikolić iz Ćuprije,
rođen 16.09.’09.
Petar Potpara iz Zemuna,
rođen 03.01.’10.
Policajka
mekog srca.
Za 8. mart
mama je dobila
najlepši buket
cveća - mene!
Hello! Ja sam
Anka Orleanka!
Anka Ristić iz Šapca,
rođena 27.12.’09.
Jana Đušić iz Požarevca,
rođena 18.10.’10.
Iva Živić iz Beograda,
rođena 08.03.’10.
Pronađi
10 razlika!
Ćao, ja sam
Mateja. Status:
uživancija i bleja.
A da se
iskosim
malo?
Mateja Mijailović iz Novog Sada,
rođen 19.06.’10.
Anastasija Šipoš iz Novog Sada,
rođena 22.08.’08.
Bele koke
ispod streje
vire! :-D
Vasilije Šipoš iz Novog Sada,
rođen 12.01.’10.
You talkin’
to me?
Ovo sam ja,
spavam snom
pravednika.
Danilo Vukićević iz Podgorice,
rođen 12.06.’10.
Marko Pančevski iz Skoplja,
rođen 12.07.’09.
Damjan Kostić iz Beograda,
rođen 22.01.08.
Slike vaše dece možete poslati na CD-u na našu adresu: Emisar, ul. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd,
ili na e-mail: [email protected] Minimalne dimenzije slika treba da budu 800 x600 (150 dpi), u formatu JPEG.
Soba za bebu
Ukoliko očekujete bebu, sigurno je da razmišljate kako da opremite bebinu sobu. Tome se verovatno mame najviše raduju.
Uređenje bebine sobe predstavlja veliko zadovoljstvo i kreativnost.
Mogućnosti su razne. Ukoliko će u početku beba boraviti u sobi
gde spavaju i roditelji, taj kutak je moguće baš slatko urediti. Naš
predlog je da krenete od krevetića.
Kako bi soba izgledala skladno, naš predlog je da krevetac bude u
skladu sa nameštajem koji je već u sobi. Izbor je veliki, drvo u natur
boji, tamnije drvo, farbano u belo, ili u nekoj drugoj boji.
Veoma je važno izabrati dobar dušek, jer beba najviše vremena
provodi u krevetu. Dobar i udoban san su veoma važni za bebu, za
njen miran san i dobro raspoloženje.
Ako je moguće izdvojiti krevetac na poseban zid, onda taj zid možete okrečiti u neku potpuno drugu boju od ostalih, već postojećih
boja zidova. Vodite računa da to budu pastelne, umirujuće boje,
nikako drečave, jarke, koje bi sigurno smetale i vama i bebi.
Zid možete podeliti na dva dela horizontalno i deo do kog doseže
krevetac ofarbati u jednu boju, ili zalepiti tapet, a drugi
deo ofarbati u drugu boju. Između
postavite bordurnu traku, koja se slaže sa gornjim i donjim delom.
Odlična pomoć mamama, ali i tatama je komoda za presvlačenje
beba. Pored visokog dela gde presvlačite bebu, obično se ispod nalaze fijoke u kojima možete odložiti pelene, kozmetiku, garderobicu. Komode se mogu upariti sa krevetićem i mogu biti napravljene
od istog drveta kao i krevetići ili čak mogu biti i iz iste kolekcije kao
i krevetići.
Izegavajte da u bebin krevetac stavljate plišane igračke, jer one
skupljaju prašinu, a ako se ipak odlučite, dovoljna je jedna. Kada
beba napuni 2-3 meseca, možete joj na krevetac zakačiti muzičku
vrtešku. Izaberite onu sa prijatnom opuštajućom muzikom.
Posteljine su pravo zadovoljstvo, možete ih izabrati šarene u
raznim dezenima, jednobojne.
Važno je izabrati 100% pamuk, jer to bebi najviše prija. Čaršav na
kome beba spava je veoma važan, izaberite flanel za zimske dane
ili trikotažni pamuk za letnje. Takvi materijali su topli, mekani i
udobni. Napomena: jastuk bebi nije potreban. Pokrivač birajte u
skladu sa posteljinom, leti odaberite prijatan frotirski pokrivač, a
zimi mekano ćebence.
U zimskom periodu zbog grejanja, posebno ako je parno, bilo
bi dobro da nabavite ovlaživač vazduha, kako beba ne bi imala
zapušen nosić.
Kako biste sobu ili bebin kutak učinili prijatnijim, dodajte neku
malu, slatku lampu sa prigušenim svetlom, na zid možete okačiti
prve fotografije vaše bebe, npr. u belim ramovima. To je uvek
nekako prefinjeno i otmeno.
Zavese u sobi bilo bi dobro da budu pamučne, iako nisu neophodne, a komarnik je obavezan u letnjem periodu.
Obavezno provetravajte bebinu sobu, jer je važno da u sobi ne
bude ustajao vazuh.
Sve za bebinu sobu iz snova možete potražiti u ENCI MENCI radnjama. Na raspolaganju je i kataloška prodaja nameštaja za dečije
sobe, italjanskih proizvođača.
Halobeba
34
Dežurni centar Halo za zdravu
bebu, ili kraće “Halobeba“, za
Vaše pozive je otvoren 24 sata
svakoga dana u mesecu – godini
011/3237 357 i 011/3237 358
Šta uraditi ukoliko
se javi povraćanje
posle podoja?
Posle podoja beba najčešće povrati
višak mleka koji uzme sa progutanim
vazduhom. Taj problem je izraženiji kod halapljivih beba (male Pere-Ždere) i ukoliko položaj bebe na dojci nije odgovarajući.
Pravilan položaj na dojci ima beba koja je licem
okrenuta prema majci, izravnatih leđa (trbuh bebe
okrenut ka trbuhu majke), a u ustima je skoro cela
tamna površina kože oko bradavice (areola), a ne
samo bradavica. Pri sisanju ne sme da se čuje glasno “mlackanje” ili “coktanje”. Potpuno naleganje
usta bebe na dojku majke omogućava da mleko
pravilno ističe iz grudi u bebina usta.
Zbog progutanog vazduha pri hranjenju, po
završenom podoju treba bebu uspraviti tako da
njena glavica i ruke budu naslonjene na rame mame ili tate, a trbuščić u visini ramena. Blagim tapkanjem po srednjem delu leđa izazvati vraćanje
progutanog vazduha (podrigivanje). Kod halapljive
bebe pomaže ako se usred podoja podigne da podrigne, pa zatim nastavi podoj.
Bljuckanje ili slivanje mleka, pa čak i usirenog
(kiselog mirisa), ne treba da zabrinjava roditelje,
pod uslovom da je beba zdrava, raspoložena, dobro napreduje, ima dobro formiranu stolicu. Dobro
je znati da ova pojava nije retka.
Kod povraćanja u mlazu (kao vodoskok) ili veoma učestalog, obilnijeg povraćanja, obavezno se
javiti lekaru - pedijatru.
Kako postupiti sa vrlo bolnim,
otečenim i tvrdim dojkama?
Ukoliko se desi da su dojke uvećane, zategnute,
sjajne i bolne - naročito oko areole, a bradavica
ravna, skoro uvučena, radi se o zastoju mleka.
Ako se stanje komplikuje i pojavi povišena telesna temperatura, malaksalost, glavobolja, a delovi dojke postanu crveni i posebno bolni, radi se
o upali, tzv. mastitisu. I jedno i drugo stanje najbolje se leči dojenjem, tj. pražnjenjem dojki, zatim stavljanjem hladnih petnaestominutnih obloga između podoja (dobro dođe smrznuto povrće stavlja se preko pelene), a toplih obloga pre po-
doja. Takođe
dobro čini tuširanje, posebno
ramena i dojki naizmenično toplom vodom
dok ne poteče hladna voda,
tako da se isprazni ceo bojler. U kasnijem periodu kada
prestane krvarenje, dobro dođe opuštanje u kadi sa toplom vodom. Skoro sigurno, mleko počne samo da curi tako da više
nema zastoja. Može se u vodu dodati neka mirišljava pena i popiti čaša osvežavajućeg bezalkoholnog napitka da opuštanje i uživanje bude kompletno. Ako je mastitis, tj. upala dojke u pitanju,
lekar će ordinirati odgovarajuću terapiju. Važno je
znati da visoka telesna temperatura i lekovi koji se
daju u te svrhe ne isključuju dojenje.
Tekst preuzet sa: www.halobeba.rs
Download

Preuzmite broj 13.