ISSN 1820-7170
www.bebinizbor.com
!
ISHRANA
Kada majka posumnja
da nema dovoljno
mleka
SAVET PEDIJATRA
Upale disajnih puteva
izazvane virusima
POROĐAJ
Vežbe za
jačanje stomaka
TRUDNOĆA
Značaj rane dijagnostike
genetskih poremećaja u
trudnoći
besplatan časopis
besplatan časopis
besplatan časopis
besplatan časopis
besplatan časopis
SADRŽAJ:
TRUDNOĆA
Ishrana u trudnoći - Opstipacija. . . . . . . . . . . . 4
Perinatalna dijagnostika . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Značaj rane dijagnostike genetskih
poremećaja u trudnoći . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
POROĐAJ
Vežbe za jačanje stomaka . . . . . . . . . . . . . . . 8
ALTERNATIVA
Nega lica u toku trudnoće . . . . . . . . . . . . . . . 12
SAVETI
Teške i otečene noge u trudnoći . . . . . . . . . . 14
Gledanje televizije je gore za
vašu decu nego što mislite . . . . . . . . . . . . . . 16
IZLOG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
SAVETI
Upale disajnih puteva izazvane virusima . . . 20
Novorođenče - Šta se sve događa
u razvoju bebe u prvih mesec dana . . . . . . . 22
FILMOVI ZA DECU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
HALOBEBA
Preporuke za bebu od 4 meseca . . . . . . . . . 27
ISHRANA
Kada majka posumnja da nema
dovoljno mleka za svoju bebu . . . . . . . . . . . . 28
BEBAC.COM
Kako da uredim bezbednu dečju sobu? . . . . 30
MINI FACEBOOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
KNJIGE ZA DECU
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Osnivač i izdavač: Emisar d.o.o.
Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd
tel: 011/35 35 331
fax: 011/35 35 349
www.bebinizbor.com
offi[email protected]
Direktor: Rade Stojković
Uredništvo:
Rade Stojković, Danka Trifunović
Redakcija:
Danka Trifunović, Ana Kostić, Irena Spasović
Lektor-korektor: Danka Trifunović
Stručni saradnici: dr Ljiljana Koljaja
-specijalista pedijatrije, dr Dejan Bošković,
spec. dr Vesna Vuković-dečiji psihijatar,
Ranko Vuković-dipl.def. -logoped, Živka
Vlajković-nutricionista, mr ph spec Danijela
Pecarski-mr farmacije, dr sc Jasmina
Vuksanović-logoped, dr Jelena Rakić
Milanović, mr sc med-fizijatar, Dragana
Marić-viši fizioterapeut i fitnes instruktor,
Nada Lazić-dipl. def. i viša med. sestra,
doc dr sc med Nevenka Raketić-načelnik
pedijatrije, dr Danijela Todorović- pedijatar,
dr Miroslava Šarac-spec. pedijatrije,
dr Ljubica Presetnik-načelnik ginekologije,
dr Sandra Radović-ginekolog
Saradnici i prijatelji: Halobeba,
Bebac.com, IPS - K. Mihajlova 1, Beograd
(kratke izreke preuzete iz knjige “Velika
očekivanja”, Tom Berns, „Prijateljstvo“ i
„Hvala ti mama“ - En Dods), Masel group d.o.o.
Grafički dizajn:
CORETEC, Ana Kostić i Danka Trifunović
Štampa: Rotografika, Subotica
Distribucija: Emisar d.o.o.
Marketing: 011/ 35 35 341
offi[email protected]
Godišnja pretplata na časopis Bebin izbor:
Pretplata se odnosi samo na troškove poštarine jer je časopis besplatan,
a iznos je 210 dinara za svih 6 brojeva u 2011. godini.
Popunite opštu uplatnicu na sledeći način:
Uplatilac: Ime, prezime i adresa
Svrha uplate: ptt troškovi
Primalac: Milorada Jovanovića 5, Beograd
Iznos: 210,00
Račun primaoca: 265 0000000 641 514-42
Kopiju uplatnice pošaljite na našu adresu:
Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića br. 5, 11147 Beograd,
faks: 011/35 35 349 ili e-mail: [email protected]
Oglašavajući se u “Bebinom izboru” imate
priliku da se obratite širokom krugu
potencijalnih klijenata.
CIP-Katalogizacija u publikaciji
Narodna biblioteka Srbije, Beograd
613/614
ISSN 1820-7170 - Bebin izbor
COBISS.SR-ID 146773772
Februar 2011
Redakcija ne odgovara za sadržaj i istinitost objavljenih
reklamnih poruka, sponzorskih strana i marketinških
nastupa naših klijenata. Za slučajne i nenamerne greške
u toku štampe redakcija ne snosi odgovornost.
Sve dobijene fotografije se ne vraćaju i mogu se bez
nadoknade koristiti u svrhu ilustracije časopisa, a po
slobodnoj proceni redakcije da se objavljuju u određenim
rubrikama. Po dobijanju fotografija smatraćemo da ste
dali saglasnost za njihovu objavu. Molimo roditelje da
se pre slanja fotografija upoznaju sa Zakonom o
javnom informisanju. www.parlament.gov.rs
Trudnoca
4
ISHRANA U TRUDNOĆI
Nada Lazić,
dipl. defektolog
i viša med. sestra
Tekst preuzet iz priručnika za trudnice
- Od zdravih roditelja do zdravog potomstva,
Nada Lazić, dipl. defektolog i viša med. sestra
Opstipacija
Više od 1/3 trudnica ima ovaj problem u toku graviditeta. Ona nastaje zbog dejstva progesterona, upotrebe preparata gvožđa, smanjene fizičke aktivnosti,
povećane resorpcije vode. Savet: 6-8 čaša tečnosti na
dan, namirnice sa visokim sadržajem dijetnih vlakana
(crni hleb, šljive, grožđe, smokve, kikiriki, pečeni krompir, kuvan pasulj...). Ako ovo ne da rezultat, pokušajte
sa PORTALAK sirupom koji je kao fiziološki laksativ.
Muka i povraćanje
Ovo su česti simptomi u ranim mesecima trudnoće.
Pretpostavlja se da uzroci ovih pojava mogu biti hormonalne promene, psihički činioci, deficit vitamina, promene u metabolizmu ugljenih hidrata, terapija preparata
gvožđa. Savet: češći i manji obroci suve hrane, bez
jakih mirisa i začina (kornfleks, krekeri, keks bez krema,
krompir pečen u ljusci). Tečnost uzimati posle obroka u
malim količinama.
Gorušica
Najizraženija je u poslednja tri meseca trudnoće (3050%). Savet: uzimati češće manje obroke; mleko ili
jogurt mogu da ublaže simptome; izbegavati jako
začinjenu i masnu hranu, limun, pomorandžu, grejpfrut;
jesti polako i odmarati se posle obroka.
Uticaj alkohola,
kofeina i pušenja
na trudnoću
Alkohol
Direktno prolazi u cirkulaciju
ploda. Prekomerni unos alkohola
može dovesti do pojave karakterističnih anomalija (fetalni alkoholni sindrom).
Pušenje
CO2 i nikotin direktno prolaze kroz posteljicu. Trudnice koje puše moraju da unose veću količinu C, E i Fe.
Kod trudnica koje puše:
 deca su prosečno lakša 127 – 274 g
 deca su češće nedonešena < 2,5 kg
 češća je pojava prevremenih porođaja
i spontanih pobačaja
 prevremeno odlubljivanje posteljice
Kofein
Stimulativno sredstvo koje se nalazi u kafi, čaju, kola
napicima, kakau, čokoladi... Moguća je povezanost visokog unosa kofeina sa pojavom spontanih pobačaja,
prevremenih porođaja i mrtvorođenosti. Dnevni dozvoljen unos u toku trudnoće je 300 mg (srednja šolja kafe
je od 97 – 127 mg).
Lekovi i trudnoća
Još uvek postoje različiti stavovi o uzimanju lekova u
trudnoći i laktaciji. Jedni zbog straha od neželjenih uticaja na plod apsolutno izbegavaju davanje lekova u
trudnoći, dok drugi preteruju u njihovoj primeni, posebno
sa vitaminima i nekim hormonima. Lekovi mogu da se
primenjuju za lečenje pojedinih oboljenja ili preventivno
da bi se sprečila pojava bolesti. Tek je pre par godina
prihvaćena upotreba lekova u trudnoći da bi preventivno
delovala na plod. Ovo je omogućeno zahvaljujući savremenim dijagnostičkim metodama pomoću kojih možemo
da otkrijemo stanje ploda i, ukoliko je potrebno, primenimo lečenje (intrauterino).
Do skora se mislilo da je posteljica apsolutna barijera za sve štetne uticaje (npr. lekova). Međutim, sve to
posredno zavisi od zdravlja trudnice, od funkcionalne
zrelosti posteljice i od stanja njenih krvnih sudova. Postoje lekovi koji posle primene kod majke vrlo brzo prolaze kroz posteljicu. Takvi su Penicilin, Ampicilin, Tetraciklin, Sulfonamidi, Dijazepan. Ali, ima i onih koje placenta zadržava, kao što su lekovi koji se primenjuju kod
poremećaja zgrušavanja krvi, na primer Heparin (antikoagulans).
Lekovi u toku dojenja su uslovljeni njihovim prelazom
u mleko i zavisno od svojstva leka, krvotoka dojke i sastava mleka. Medikamente, u principu, treba davati majci
posle podoja, pre najdužeg perioda sna novorođenčeta.
Prema savremenim medicinskim shvatanjima, ipak
na svaki lek treba gledati kao moguće štetno dejstvo, pa
se zbog toga treba vrlo precizno pridržavati uputstava
za upotrebu. Lekari koji prepisuju lek u trudnoći i u
vreme laktacije pažljivo će pratiti trudnoću i stanje majke
koja koristi lek.
5
Trudnoca
ŠKOLA RODITELJSTVA
KOORDINATOR NADA LAZIĆ
PERINATALNA
DIJAGNOSTIKA
Tekst preuzet iz
priručnika za trudnice
- Od zdravih roditelja
do zdravog potomstva,
Nada Lazić, dipl. defektolog i viša med. sestra
Centar za edukaciju roditelja
„OD ZAČEĆA DO TRI GODINE“
Škola sada održava predavanja u Dečijem kulturnom centru „Majdan“, u Kozjačkoj ulici br. 3-5,
u Beogradu. Predavanja se održavaju tri puta
nedeljno, u trajanju od 4 nedelje, besplatna su,
a sve to u saradnji sa opštinom Savski venac,
koja finansira centar. Svakog prvog ponedeljka
u mesecu počinje nova grupa, tako da grupa u
oktobru počinje 4-og oktobra u 19h. Telefoni
centra su: 065 30 65 728 i 064 168 27 77.
Perinatalna
dijagnostika obuhvata
trudnice sa rizikom:
Starije od 35 godina
U porodici imaju naslednih bolesti ili znaju da su
prenosioci
 Bile su izložene infekcijama koje mogu da prouzrokuju oštećenje ploda (poput rubeole ili toksoplazmoze)
 Bile su izložene dejstvu materija za koje strahuju
da bi mogle da oštete plod
 Ranije su imale neuspele trudnoće ili imaju decu
sa urođenim poremećajima


Danas se može delimično dobiti odgovor:
U šestoj nedelji trudnoće – biopsija horionskih
čupica
 16-18 nedelji trudnoće – AC amniocenteza
 U 20-oj nedelji – kordocenteza – uzimanje krvi iz
pupčanika ploda
 AFP – povišen nivo proteina AFP u krvi majke, supstance koju proizvodi fetus, može da ukaže na postojanje defekta neuralne cevi (spina bifida – deformitet
kičmenog stuba)
 Nizak nivo AFP-a ukazuje na rizik Daunovog sindroma ili drugih hromozomskih anomalija

Kako smanjiti rizik u trudnoći
Dobrom medicinskom negom
Odaberite lekara u koga imate poverenja; budite
pacijent koji aktivno učestvuje u praćenju trudnoće;
veoma je značajno da uvek pitate sve što vas interesuje
i da nikada ne skrivate nijedan podatak važan za očuvanje vaše trudnoće.
 Pravilnom ishranom
 Umerenim porastom u težini
 Vežbanjem: fizička kondicija i spremnost
za brži i lakši porođaj
 Prestanak pušenja
 Izbegavati alkohol
 Izbegavati – uzdržavati se od droge
 Preduprediti infekcije i lečiti


Program centra:
1. Fiziologija trudnoće kroz trimestre,
porođaj i primena epidurala u akušerstvu
– dr. sci med V. Živanić
2. Pravilna ishrana u trudnoći – prim. dr. P. Borović
3. Nega kože u trudnoći
– prof. dr. S. Marinković Šiler
4. Mentalno higijenski pristup trudnoći
i roditeljstvu – psiholog S. Đorđević
5. Psihomotorni razvoj deteta intrauterino
i do 3. godine – dr. M. Selaković
6. Karakteristike motornog razvoja deteta od
rođenja do navršene 3. godine – vis. strukovni
terapeut S. Milanović
7. Superirornost majčinog mleka (isključivo
dojenje do 6. mes.) – prim. dr. sci med
pedijatar/neonatolog V. Marinković
8. Matične ćelije i njihova primena u savremenoj
medicini, značaj psihofizičke pripreme za
porođaj, babinje, nega novorođenčeta i
praktični čas – Nada Lazić, dipl. defektolog
9. Komunikacija i način stimulacije razvijanja
govora – logoped K. Bojović
10. Teškoće, dileme, strahovi zbog prepoznavanja
razvojnih poremećaja – psiholog N. Doševska
Trudnoca
6
Dr Sandra Radović, ginekolog
DZ „Jedro“, Jurija agarina14, Novi Beograd
Značaj rane dijagnostike
genetskih poremećaja
u trudnoći
Danas se u savremenom praćenju toka
trudnoće obavezno savetuje rana skrining
metoda u prvom trimestru.
U okviru redovnog praćenja trudnoće u prvom trimestru, pored početnog ultrazvučnog pregleda (UZ),
potrebno je uraditi UZ pregled u periodu od 11 – 13,6
nedelje trudnoće, uz merenje debljine vratnog nabora
(NT) ploda i pregled krvi na hormone i tumor markere
(Double test), što nam ukazuje na rizik od genetskih
poremećaja ploda. Double test sa NT-om ukazuje na
stepen verovatnoće da je plod sa numeričkim hromozomskim poremećajima, kao što su: trizomija 21. para
hromozoma (Daunov sindrom) i trizomija 18. para hromozoma (Edvardsov sindrom). Numerički poremećaji na nivou hromozoma su uglavnom smrtonosni za
plod, tako da plod koji ih sadrži već u prvom trimestru
trudnoće biva spontano odbačen. Ipak, neki hromozomski poremećaji mogu dovesti do rađanja deteta sa
oštećenjem, kao što su trizomija 21 (Daunov sindrom),
trizomija 18 (Edvardsov sindrom), trizomija 13 (Patau
sindrom), nedostatak X hromozoma kod ženskog ploda (Tarnerov sindrom)..
S obzirom da učestalost hromozomskih aberacija
u trudnoći nije zanemarljiva (npr. učestalost Daunovog
sindroma u ljudskoj populaciji je 1:700 živorođenih,
dok kod žena starijih od 40 godina ta učestalost se
povećava na čak 1:45 živorođenih; učestalost Edvardsovog sindroma je 1:6000 živorođenih, itd.), to se otvara pitanje važnosti njihove detekcije u toku trudnoće,
a posebno u prvom trimestru kada je prekid trudnoće,
ukoliko je indikovan postavljenom dijagnozom poremećaja, mnogo jednostavniji i manje
traumatičan.
Kako svaka trudnoća nosi određeni rizik, bez obzira na godine starosti trudnice,
da dete može biti rođeno sa hromozom-
skim anomalijama, opravdano je uvođenje skrining
neinvazivnih metoda kao polazne tačke kojima se utvrđuje taj rizik. Efikasnost skrining metoda se značajno
poboljšala u poslednjih 20 godina i to poboljšanjem
tehničkih mogućnosti, ali i izmenama koncepta skrininga. Dodatne prednosti UZ pregleda u periodu između 11-13+6 nedelja gestacije su: potvrda vitalnosti
ploda, precizno datiranje trudnoće, rana dijagnostika
teških anomalija ploda kao i dijagnoza višeplodnih
trudnoća i predviđanje toka i ishoda višeplodnih trudnoća.
U slučaju da se preskoči termin za skrining u prvom
trimestru trudnoće, postoji mogućnost skrininga i u
drugom trimestru trudnoće u vidu triple i quvadriple
testa (hormoni i tumor markeri iz krvi trudnice). To
znači da ukoliko je skrining urađen u prvom trimestru
trudnoće i ukazuje na uredan nalaz (nizak rizik), nije
potrebno raditi skrining u drugom trimestru trudnoće.
U slučaju da skrining test ukazuje na povećani rizik
rađanja deteta sa oštećenjem, definitivna dijagnoza
se postavlja invazivnim metodama kao što su biopsija
horionskih čupica, amniocenteza i kordocenteza, sa
stepenom pouzdanosti od 99%. Invazivne metode koje su pouzdane se rade u drugom trimestru trudnoće,
tj. nakon 16. nedelje trudnoće.
Iako svi gore navedeni podaci mogu izgledati
možda zastrašujuće, nemojte brinuti. I dalje sa osmehom primite vest o tome da ste u blaženom stanju i, uz
redovne kontrole, slušajući savete svojih nadležnih
lekara, donećete na svet zdravo potomstvo.
Porođaj
8
VEŽBANJE NAKON POROĐAJA
Vežbe za jačanje stomaka
Dragana Marić
viši fizioterapeut i fitnes instruktor
LIFE CENTAR ZIRA, Ruzveltova 35
Mob: 063/ 44 84 57
U proteklih 9 meseci vaše telo je prošlo kroz mnoge promene.
Sa novim izazovima i radošću materinstva, jedan od najčešćih problema
za novu majku je kako vratiti telo u stanje koje je bilo pre trudnoće.
Važno je da ciljevi budu realni u tome koliko brzo želite da izgubite težinu nakon trudnoće. Razumno je koristiti pravilo 9 meseci, drugim rečima, potrebno vam je
devet meseci da dobijete na težini, tako da ne bi trebalo
da očekujete da je izgubite preko noći.
Ne očekujte trenutne rezultate. Možda ćete moći
brzo da izgubite kilograme, ali žrtvujete vredne hranljive
sastojke u vašem organizmu kao rezultat dijete. Nije
preporučljivo započinjati dijete do oko tri meseca nakon
porođaja, a mnogi ne preporučuju ni tokom dojenja. Dajte sebi vremena, postepeno ćete uvoditi niži kalorični
režim ishrane i umereno vežbanje u cilju vraćanja tela u
formu pre trudnoće.
Ne dozvolite sebi da se
nervirate, jer nakon trudnoće
telo se polako oporavlja, to
je prirodan proces. Materici
je potrebno oko šest nedelja
da se zatvori, a ligamenti će se vremenom sigurno vratiti
u svoju pređašnju dužinu u periodu od 3 do 6 meseci.
Imajte na umu da ako ste imali carski rez, biće vam
potrebno više vremena za oporavak pre nego što omogućite vašem telu da vežba. Ako ste imali normalan
porođaj i vežbali tokom većeg dela trudnoće, možete
početi sa vežbama u roku od dve do šest nedelja nakon
porođaja. Vežbanje će vam pomoći u cilju sprečavanja
povreda i u ubrzavanju metabolizma koji će igrati važnu
ulogu u preoblikovanju tela.
Vežbe za jačanje stomaka
Najveći problem ženama posle porođaja predstavlja
oslabljen i proširen stomak zbog promena koje su nastupile tokom trudnoće. Kod nekih žena može doći i do
razdvajanja pravog trbušnog mišića (dijastaza trbušne
muskulature) koji se često leči posle porođaja. Stoga bi
bilo poželjno da razgovarate sa svojim ginekologom.
Važno je povratiti snagu:
 oslabljenim trbušnim mišićima koji će sprečiti
abdominalnim organima da “ispadaju napred”
 mišićima donjeg dela leđa, koji će
sprečiti povrede
 mišićima karličnog dna koji podržavaju unutrašnje
organe (materica, bešika, bubrezi)
Određene vežbe koje ste radile tokom trudnoće, a
koje su usmerene na mišiće karlice, možete nastaviti skoro odmah nakon porođaja. Na primer, Kegelove vežbe možete izvoditi zaustavljanjem i kontrolisanjem protoka urina
tokom mokrenja, ili u bilo kojim situacijama kada sedite
možete stezati i opuštati mišiće karličnog dna.
Jačanje oslabljenih
trbušnih mišića
Ukoliko su mišići dosta oslabili, pokušajte u početku da ih ojačate pokretom karlice bez odizanja ramena sa poda.
9
Porođaj
Izometrijska kontrakcija: Ovu vežbu možete da
izvodite sa bebom ako
želite. Lezite savijenih kolena i sa stopalima na podu, Položite bebu na stomak. Udahom raste vam
stomak nagore i kao sunđer podiže bebu, dok izdahom spuštate bebu nazad.
Ponovite postupak 10 do
15 puta.
 Rolanje karlice: Lezite na pod sa savijenim
nogama, stopala odmaraju na podu. Polako zategnite stomačne mišiće i rolajte karlicu prema sebi
(gurnite luk leđa prema
podu i osetite podlogu ispod). Dišite ravnomerno i pokušajte da
inicirate pokret za trbušne mišiće umesto da stežete gluteus
previše… Osetite mišiće stomaka.
 Dinamička kontrakcija: Lezite na pod sa savijenim kolenima, ruke odmaraju na butinama. Odignite lagano ramena sa
poda, klizajući rukama prema kolenima. Izdišite dok se podižete.
Vežbu izvodite polako, 10–15 puta.

Kako mišići postaju jači,
postepeno otežavajte vežbe:
Lakat do suprotnog kolena: Lezite na leđa kolena savijenih
u blizini grudi, ruke iza glave laktovima dodiruju pod. Ispravite
desnu nogu napred i odignite malo iznad poda. Podignite glavu i
dodirnite desnim laktom levo koleno. Vežbu izvodite polako i
ponavljajte 10–15 puta. Ponovite sa suprotne strane.
 Bicikl: Blago približite kolena i laktove, zatim spojite suprotni lakat i koleno, pa naizmenično menjajte strane ponavljajući do
20 puta.
 Pruži nogu: Lezite na pod, blago savijte kolena na grudi i
postavite ruke iza jednog kolena za podršku. Drugu nogu polako
ispravljajte i gurajte prema podu do 45 stepeni, ujedno vodeći
računa da se donji deo leđa ne odiže sa poda. Ponovite obe
strane po 10 puta.
 Domet prstima: Lezite na pod, savijte noge u kukovima tako
da su vam vertikalno postavljene iznad poda (za početnike: savijte noge u kolenima da vas ne zateže zadnja loža), ruke su
postavljene nešto iznad ramena. Podignite glavu i ramena od
poda i pokušajte rukama da dosegnete prste stopala. Vratite se
u početni položaj. Vežbu ponovite 12 puta.

Ukoliko dojite, vežbajte posle podoja, jer tokom dojenja u
mišićima se stvara mlečna kiselina koja se može putem mleka
delom preneti i vašoj bebi i dovesti do pojave dodatnih grčeva
kod bebe.
Važno je da zapamtite da budete nežni prema sebi i sledite
savete lekara.
Ne odustajte i usmerite energiju na brigu o sebi i o vašoj bebi.
Čarolija Letoshopa
U vreme Božićnih praznika u prostorijama dečije robne kuće Leto, kao i
svake godine, organizovana su brojna iznenađenja. Jedno od najvećih je bila
nagradna igra u kojoj su učestvovali svi kupci koji su, popunivši nagradne
kupone, dobili priliku da osvoje vredne poklone. Pobednici su osvojili dečiji
motor na akumulator, a najviše sreće su imali:
1. Ema Božić
2. Jakov Bogičević
Sledeće veliko iznenađenje je bilo dolazak Deda Mraza. Dana 13.01.2011.
u Dečiju robnu kuću Leto stigao je omiljeni deka koji je povodom Srpske
Nove godine zabavljao mališane i tom prilikom podelio veliki broj poklona.
Celoj ovoj prazničnoj atmosferi je posebno doprinela šolja tople čokolade
koja je čekala svakog posetioca pri ulasku u robnu kuću. Kao i svake godine,
Letoshop se potrudio da novogodišnjom čarolijom ispuni prostor uz okićene jelke, opuštajuću muziku i miris tople čokolade i time je posetiocima
priredio jedinstveno okruženje sa najširom paletom proizvoda namenjenih
deci i budućim mamama, koje čini da se svaka poseta Letoshop robnoj kući
pretvori u jednu veliku igru.
POKLON NAŠIM
ČITAOCIMA
Dragi čitaoci,
upravo dok ovo čitate u toku je
akcija “1.000 trenerki na poklon”.
Bebin izbor, u saradanji sa
Dečijom robnom kućom iz
Beograda Letoshop, koja se
nalazi pored auto puta
Beograd-Niš (skretanje
nadesno, odmah posle Plavog
mosta), obezbedio je 1.000
pamučnih trenerki poznatog
brenda Toddlers koje će darovati
našim čitaocima. Potrebno je samo
da odete do Letoshopa sa kuponom gde
vam svaka kupovina pruža šansu da dobijete na
poklon Toddlers trenerku u željenoj veličini i boji.
Trenerke su od 100% pamuka i peru se na 30
stepeni, veličine su od broja 1 do 4, u raznim
bojama, a nalaze se u slobodnoj prodaji po
ceni od 1.500 do 1.800 rsd.
Napominjemo da ova akcija
traje do isteka zaliha!

Potrudili smo se da damo šansu našim pretplatnicima
van Beograda da dobiju na poklon 10 trenerki. Deset
pretplatnika iz Srbije, van Beograda, koji se pretplate
na svih 6 brojeva u 2011. godini našeg časopisa do 15.
aprila, imaće šansu da dobiju na poklon trenerku
(na uplatnici navesti veličinu trenerke koju želite u
odeljku “model i poziv na broj”). Kopiju uplatnice
obavezno pošaljite na faks: 011/35 35 349, e-mail:
offi[email protected] ili poštom: Emisar d.o.o.
(akcija poklon trenerka) Milorada Jovanovića br. 5,
11147 Beograd).
Detaljne instrukcije o pretplati pogledajte na strani 3.
U sledećem, majskom broju časopisa Bebin izbor broj
16, biće objavljena imena pretplatnika koji su dobili
trenerke.
Alternativa
12
Mr ph spec Danijela Pecarski
Mella Cosmetics, 011/397 08 92
E-mail: [email protected]
NEGA LICA
U TOKU TRUDNOĆE
Promene na koži trudnice uzrokovane
su brojnim faktorima od kojih su
najvažniji hormonske promene,
promene u ishrani, istezanje kože,
kao i zabrinutost, odnosno stres koji
se vezuju za nove odgovornosti
i obaveze koje se mogu odraziti
i na koži buduće mame.
Koža trudnice izgleda drugačije, pre svega
zbog promena koje se dešavaju u potkožnom
tkivu. Povećanje volumena krvi (zadržavanjem
tečnosti u organizmu u trudnoći), koje je najizraženije od drugog trimestra, dovodi do pojačane cirkulacije u koži što se manifestuje ružičastom bojom lica trudnica čiji obrazi sada dobijaju prirodno rumenilo. To je i razlog zašto u
toku trudnoće zbog viška vode u organizmu lice
izgleda pomalo naduto, ali su zato i manje izražene prve bore.
Mnoge žlezde koje se nalaze u koži u toku
trudnoće pokazuju pojačano lučenje (lojne i
znojne žlezde), kao i pojačano lučenje tamnog
pigmenta melanina. To je i razlog zašto u trudnoći imamo pojavu akni, pojačano znojenje i pojavu tamnih fleka na licu, tzv. maska u trudnoći.
Akne
Akne se najčešće javljaju u prvim mesecima
trudnoće, takođe pod uticajem hormona, najčešće kod osoba koje su već imale masnu i
osetljivu kožu. Kada govorimo o nezi kože lica u
trudnoći, opet se preporučuju prirodni preparati
jer mnoge supstance koje se koriste protiv akni
mogu biti štetne za fetus (topikalni kortikosteroidi, lokalni antibiotici, salicilati, retinol...). Lice
treba negovati biljnim preparatima sa proverenim koncentracijama aktivnih sastojaka (na bazi
zelenog čaja, aloje, žalfije, kamilice...) i redovno
prati i čistiti lice ujutru i uveče... Preporučuje se i
upotreba blagog, prirodnog pilinga sa mlevenim
košticama masline ili breskve, ili hmeljom bar
jednom nedeljno, da bi se očistile pore.
Suva koža
Takođe i suva koža lica, kao i tela, vrlo je
česta pojava u trudnoći i naročito dolazi do
izražaja u zimskom periodu. Glavni uzrok ove
promene je nedovoljna hidratacija kože. Suva
koža nije samo kozmetički, već medincinski problem, jer je takva koža prijemčiva za prodor
mokroorganizama i gljivica i ne predstavlja barijeru, što je njena primarna uloga. Da bismo
izabrali dobar prirodan krem za lice, on mora da
tonira, umiruje i hidrira kožu. Da bi ispoljavao
ovakvo dejstvo, krem mora, pre svega, sadržati
13
prirodne voskove (shea butter, kakao butter,
pčelinji vosak), biljna ulja (maslina, badem, semenke grožđa), biljne ekstrakte (kamilica, neven, aloja), kao i faktore vlaženja i hidratacije
(alantoin, urea, hijaluron). Samo kreme koje sadrže ove supstance mogu uspešno tretirati i ovu
promenu kože.
Suvoća kože je posebno izražena zimi i tada
je neophodno kožu zaštititi od niskih temperatura vani, kao i od isušivanja u zagrejanim prostorijama. Takođe, ako imate suvu kožu, treba da
izbegavate toplu vodu i dugo kupanje koji dodatno isušuju kožu. Treba da koristite blage,
uljane sapune, da izbegavate tonike sa alkoholom, zimi da proredite pilinge i bar 5 minuta
pre izlaska napolje, na hladan vazduh, naneti
kremu za lice koja treba da sadrži većinu od
napred pomenutih supstanci. Ne zaboravite da
zaštitite i usne koje su veoma osetljive u zimskim mesecima!
Maska u trudnoći – kloazma
Ponekad u toku drugog trimestra trudnoće u
ogledalu možete primetiti da vam se lice malo
šareni. To je vrsta hiperpigmentacije kože koja
se najčešće javlja u vidu braonkastih ili žućkastih
fleka na obrazima, nosu, čelu, bradi, a kod tamnijih osoba i u vidu krugova oko očiju i naziva se
maska u trudnoći, kloazma ili melazma. Nastaje
pod uticajem hormona, jer estrogen i progesteron stimulišu lučenje melanina (tamni pigment
koji daje boju očima, kosi, koži). Ova promena
nastaje kod 50-70% trudnica i ne može se sprečiti, češće se javlja kod tamnoputih osoba, ali
se zato više primećuje kod osoba svetle puti.
Obzirom da se zna da se ova promana pospe-
Alternativa
šuje pod uticajem sunčevog zračenja koje dodatno stimuliše lučenje melanina, upotreba krema za lice sa zaštitnim faktorom min. SPF 15
obavezna je u toku trudnoće. Posebno treba biti
oprezan u toku zimovanja, ako ga provodite na
planini, jer je indeks zračenja čak veći nego na
moru u letnjim mesecima, što pojačava i sneg,
pa je tada obavezno koristiti zaštitne kreme sa
min. SPF 30 i više.
Gotovo svaka trudnica će primetiti bar neku
od ovih promena na koži u toku trudnoće i one
predstavljaju normalne promene u trudnoći i, na
sreću, gotovo sve nestaju nekoliko nedelja nakon porođaja.
Ali zapamtite i da zahvaljujući ovim promenama imamo i karakterističan sjaj lica budućih
mama koje sa svojim rumenim i sjajnim obrazima deluju tako čedno i blago u iščekivanju
najlepšeg dana u životu!
Saveti
Teške i otečene
noge u trudnoći
U toku trudnoće jedna od neprijatnih pojava koje se javljaju su
teške i otečene noge. Postoji nekoliko prirodnih načina da se ovaj
problem ublaži.
 Da li ste probali sa listovima
kupusa? Možda zvuči čudno, ali
deluje. Listovi kupusa sadrže kumarin koji može da poveća otpornost kapilara, smanjujući njihovu
propustljivost i krhkost. Iz tih razloga, obloge napravljene od velikih listova kupusa koje ćete oprati
i presovati oklagijom da bi mogle
lako da se prilepe uz nogu, mogu
biti od velike pomoći.
 Uzrok teških nogu je otežana
periferna venska cirkulacija. Zbog
povećanja težine u trudnoći, krv
se teže vraća prema srcu, zadržavajući se duže u donjem delu
tela. Može pomoći i podmetanje
jastučeta pod noge u toku spavanja tako da noge budu malo uzdignute i na taj način se olakšava oticanje krvi.
 Još jedna preporuka: savetuje
se konzumiranje salate od borovnica sa sokom od limuna i šećerom ili medom. Borovnice sadrže
druge aktivne sastojke, anticijanozide, koji mogu da regenerišu
kolagenska vlakna koja se nalaze
u zidovima vena. Vitamin C u limunu je neophodan da bi ista ta kolagenska vlakna istovremeno bila
otporna i elastična.
Postnatalna
depresija
Od postnatalne depresije pati
svaka deseta novopečena mama.
Vrlo je učestala I njen intenzitet
može da varira, ali mnoge žene ni
ne znaju da pate od nje jer se
takva stanja obično pripisuju nečem drugom. Patiti od postnatalne
depresije nije neuspeh niti nesposobnost da budete dobra majka, to je bolest.
14
Simptomi:
Često plakanje zbog sitnica
 Slaba koncentracija
 Osećaj krivice
 Gubitak samopouzdanja
kao majka
 Nema uživanja u majčinstvu
 Gubitak apetita ili prejedanje
 Hroničan umor
 Razdražljivost
 Negativne misli
 Strah da ćete naškoditi sebi
ili bebi, iako je u praksi
to redak slučaj
 Nesanica
 Nezainteresovanost za seks
 Odbojnost ili ravnodušnost
prema suprugu ili partneru
 Osećaj da ste doživeli veliki
neuspeh i ne možete s tim
da se izborite
 Teškoće pri donošenju odluka
i slaba koncentracija
 Fizički simptomi, kao što su
stomačni bolovi, glavobolja
i pomućen vid

jatelja i porodice i spremno prihvatajte svaku vrstu pomoći koja se
ukaže. To je vrlo važno, jer umor
čini depresiju još gorom.
 Ne prisiljavajte sebe da se
odmah vratite u normalu. Mnoge
majke veruju da će obaveze, kao
što je brzi povratak na posao, popraviti njihovo stanje, ali ovo u
stvari produžava bolest.
 Budite blagi prema sebi. Ne
prisiljavajte sebe na stvari koje zaista ne želite da radite ili koje vas
uznemiruju.
 Radite vežbe. Može biti teško
biti aktivna kada sve što želite
je da se sklupčate i zaspite, ali
vežbe oslobađaju endorfin (hormon sreće).
Stručnjaci predlažu da najbolja
terapija za postnatalnu depresiju
može da bude kombinacija praktične pomoći, psihoterapija, savetovalište za roditelje i, ako je neophodno, antidepresivi. Podrška i razumevanje prijatelja i rodbine može pomoći u oporavku i mnogo je
bolje pričati o svojim osećanjima
nego zadržavati ih u sebi.
Danka T.
Ukoliko depresija potraje i do
nekoliko meseci, neophodno je da
se obratite lekaru. On će dati dijagnozu i možda zatražiti analizu
krvi kako bi izbacio fizičke razloge
za ove simptome, kao što je, recimo, anemija. Postnatalna depresija se obično uspešno leči farmakoterapijom, ali postoje i načini kako možete same sebi da pomognete.
Najvažnije je da verujete kako
ćete ozdraviti.
 Pokušajte da se odmarate što
više, iako to može biti teško uz malu bebu. Zatražite pomoć od pri-
Saveti
16
Gledanje televizije
je gore za vašu decu
nego što mislite
Ukoliko ste konačno pristali da vaše dete dobije
televizor u svojoj sobi, možda ćete poželeti da se predomislite. Nedavno istraživanje koje se bavilo vezom
između krvnog pritiska kod dece i pasivnim provođenjem vremena je otkrilo da gledanje televizije vodi
značajno višem krvnom pritisku kod dece u poređenju
sa čitanjem i korišćenjem kompjutera.
Istraživanje je obuhvatalo 111 dece uzrasta od 3 do
8 godina i otkrilo je da što duže deca gledaju televiziju, to im je viši krvni pritisak. Deca koja su provodila
više od pola sata dnevno gledajući TV, imala su viši
krvni pritisak za 5 do 7 jedinica od dece koja su gledala
TV manje od pola sata, nezavisno od toga da li su gojazna ili imaju normalnu težinu. Ovo istraživanje je pokazalo da sedenje ispred televizora ima veze sa krvnim
pritiskom nezavisno od telesne mase ili gojaznosti.
Razlog zašto sve vrste neaktivnog ponašanja nemaju iste posledice je nejasan. Istraživanje tvrdi da,
kada deca gledaju TV, ona više jedu brze hrane nego
kad su im ruke zauzete na kompjuteru ili dok drže knjigu. Želja za brzom i visokokaloričnom hranom takođe
može biti rezultat gledanja televizije, koja izlaže decu
reklamama koje im nude nezdravu hranu u uzrastu
kada stiču navike u ishrani.
Deca koja gledaju televiziju pred spavanje takođe
propuštaju neophodan san, što dovodi do višeg krvnog
pritiska i težine. Istraživanje navodi da televizija može da uljulja decu u hipnotičko stanje, koje dovodi do
usporavanja metabolizma, sporijeg čak i od onog za
vreme sna.
Og�aničavanje gledanja
televizije u vašem domu
Vaše dete bi trebalo da bude ograničeno na maksimalno dva sata gledanja televizije na dan, tvrde stručnjaci. Osim višeg krvnog pritiska, previše
gledanja TV-a može dovesti do problema
u ponašanju, agresivnosti, loših rezultata u školi, gojaznosti i nedostatka kreativnosti.
Jedini način da se smanji gledanje
televizije kod deteta jeste da mu vi sami
to ograničite. Vaša deca neće dobrovoljno da se odreknu svog vremena ispred
televizora. Evo nekoliko predloga kako
to da uradite:
 Ograničite ono što gledaju. Deci
dozvolite da gledaju samo njihove omiljene emisije uveče i nemojte samo bes-
ciljno da prebacujete kanale kako bi dete gledalo bilo
šta. Ograničite gledanje na jedan sat, nemojte dozvoliti da vam televizor izigrava bebisiterku!
 Učinite domaće zadatke prioritetima. Pobrinite
se da vaša deca prvo urade domaći zadatak pre nego
što se prebace na gledanje TV-a. Čineći tako, vaša deca će gledati na televiziju više kao na nagradu za završene zadatke i biće selektivniji u onome šta gledaju.
 Ograničite broj televizora. Najbolje bi bilo kada
bi to bio samo jedan zajednički televizor u dnevnoj
sobi jer biste mogli da kontrolišete vreme gledanja.
 Sprovodite politiku “sankcionisane” televizije.
Nemojte dozvoliti deci da imaju televizor u svojoj sobi. Možda će se opirati, ali će imati više vremena da se
posvete kreativnim hobijima ili čitanju knjiga.
 Odvajajte više vremena za porodično druženje.
Iskoristite vreme koje biste proveli uz televiziju za zajedničku šetnju, pravljenje kolača ili igranje društvenih igara. Bićete iznenađeni koliko više vremena ćete
imati za svoju decu kada ne gledaju televiziju.
 Budite dobar primer vašoj deci.
Ako konstantno sedite ispred televizora
kad dođete kući s posla, vaša deca će
činiti isto. Pobrinite se da i sami sebi ograničite gledanje televizije i vaša deca
će vas oponašati.
 Ne gledajte TV za vreme jela. Sedite za trpezarijski sto i provedite vreme
u razgovoru sa vašom decom o tome kako su provela dan. Razgovor bi mogao
biti toliko zanimljiv da će u potpunosti
zaboraviti na gledanje televizije.
Danka T.
24.190
7.990
Smile Pocket
Vtech Electronics
3.990
Avion
Chicco
Kolica Peg Classico
Enci menci
9.990
8.990
990
Stolica za hranjenje Jazzy
Chicco
Krevetac prenosivi Lullaby
Enci menci
23.990
Krema za bebe
Logana
5.390
Muzička vrteška
Vtech Electronics
Kolica Casual play
Enci menci
2.899
Kolica Inglesina
Enci menci
Grejač za flašicu
Chicco
12.990
uvek uz dete
Glavna 25, Zemun, 011/316 20 69, 011/316 20 87;
TC Vidikovac, Kneza Višeslava 63, Beograd, 011/356 55 20;
Bul. Kralja Aleksandra 199b, Beograd, 011/241 38 89;
TC Ušće, Bul. Mihajla Pupina 4, N. Beograd, 011/314 87 33;
Bul. Kralja Aleksandra 244a, Beograd, 011/242 31 21;
TC Kalča, Obrenovačka bb, prizemlje, lamela B, lok. 28, Niš, 018/257 915;
Dr. Zorana Đinđića 10, Kragujevac, 034/361 492;
TC M-Rodić, Nikole Pašića 2, I sprat, Požega, 031/715 414;
Laze Telečkog 28, Novi Sad, 021/525 322;
Veselina Masleše 20, Bačka Palanka, 021/751 987.
Delta City, Jurija Gagarina 16, N. Beograd, 011/220 37 08, 011/220 37 09;
TC Merkator, Bul. Umetnosti 4, N. Beograd, 011/311 83 40;
Trg Nikole Pašića 8, Beograd, 011/323 44 88;
TC Ušće, Bul. Mihajla Pupina 4, Beograd, 011/314 87 33, 011/314 86 58;
TC Banjica, Paunova 24, Beograd, 011/367 15 21;
Korzo 7a, Subotica, 024/559 262;
TC Merkator, Vizantijski bulevar bb, Niš, 018/203 070;
Karađorđeva 24, Šabac, 015/341 083;
Grada Sirena bb, Kragujevac, 034/364 835;
Gradsko Šetalište bb, Čačak, 032/341 349.
18.800
19.200
415
Jane glodalica
Letoshop
Winx Quad
Letoshop
Jane noša
Letoshop
600
360
Pliko Mini Fire
Letoshop
640
595
Jane šolja
Letoshop
Slikovnice
Ovčica Lena i
Skoči, Zeko, skoči
Enci menci, Letoshop,
Menda prodavnice
Jane
set glodalica
Letoshop
5.495
Handy Sitt stolica
Bebolog, Zira centar, 011/3313 194
7.890
Dečija robna kuća Letoshop,
Auto put Beograd-Niš
Tel. 011/3478 021
Bumbo
sedište za bebe
Bebolog, Zira centar
011/3313 194
Savet pedijatra
20
Dr Ljiljana Koljaja
specijalista pedijatrije
ordinacija “Dečiji lekar”
Dubrovačka 6, Zemun
063/844 1909
063/2191 287
UPALE DISAJNIH
PUTEVA IZAZVANE
VIRUSIMA
Proteklih nedelja sam pregledala veći
broj dece obolele od upale disajnih puteva.
Većinom se radilo o virusnim infekcijama.
Povećan broj obolelih se i očekuje u ovom
periodu godine. Ono što me je podstaklo
da ponovo pišem o ovoj temi je nekoliko
slučajeva obolelih novorođenih beba.
Treba znati da i „obična“ kijavica, od koje
boluje jedan od roditelja ili starije dete, može da
izazove ozbiljan poremećaj disanja kod novorođenčeta i odojčeta, i to do te mere da je neophodno bolničko lečenje. Pošto su novorođenčad i
odojčad obavezno „nosni disači“, svaki otok sluznice nosa i prisustvo sekreta u nosu predstavlja
ozbiljan problem. Javlja se problem sa hranjenjem, dete otežano diše kroz nos, zamara se i
sve slabije uzima obroke. Može se javiti i zagrcnjavanje, pa čak i pomodrelost kože. Zbog specifične građe nosa, uha, disajnih cevi (široke,
kratke, ravne Eustahijeva tube - kanala između
nosa i srednjeg uha i uske disajne cevi - bronhije)
svaki otok sluznice i prisustvo sekreta u tim disajnim putevima lakše i brže dovodi do pojave komlikacija – upale srednjeg uha, bronhijolitisa i upale
pluća, koje traju duže nego kog starije dece i
odraslih.
Povećana osetljivost na respiratorne
infekcije je posledica nezrelog imuniteta,
te je samim tim potreban i veći oprez
i primena preventivnih mera.
Infekciju najčešće prenese neko od ukućana,
tako da u kući gde je beba svi treba da nastoje da
se pre svega oni zaštite od oboljevanja (uredna
ishrana, unos svežeg voća – vitamina
C, izbegavanje većeg broja ljudi u zatvorenom prostoru, obavezno pranje
ruku, posebno ako su u blizini osoba
koje kijaju, kašlju ili imaju gušobolju).
Hvala za tvoju sigurnu ruku,
koja je moj brod, kroz sve oluje,
dovela u sigurnu luku.
21
Razlog za ovakvo ponašanje je činjenica da se
ove infekcije prenose kapljičnim putem, ali i preko ruku, odnosno sekretom disajnih puteva koji
dospeva na ruke. Posebno kod beba rođenih u
ovom periodu treba izbegavati naš običaj okupljanja radi posete majci i bebi uz ljubljenje. Često
je to sve praktično teško ostvariti zbog roditelja
koji mora da ide na posao, starijeg deteta koje
pohađa vrtić ili školu. Verovatnoća da beba ili
ukućani dobiju respiratornu infekciju u sezoni
prehlada je velika.
Svaka porodica treba da organizuje
aktivnosti i da malo odloži porodična
okupljanja jer se mogu pretvoriti
u lečenje novorođene bebe.
Ako obole stariji brat ili sestra, posebno ako je
u pitanju mlađe dete, treba se organizovati tako
da drugi roditelj ili član porodice preuzme brigu o
bolesnom detetu. Ako oboli majka koja doji, trebalo bi da koristi masku preko lica (ili maramu),
odnosno da u periodima bliskosti sa detetom štiti
disajne organe i da tako spreči prenošenje infekcije. I iznad svega uvek prati ruke kada prilazite
bebi.
Ukoliko i pored svih preduzetih mera beba dobije respiratornu infekciju, ako kašlje, otežano
Savet pedijatra
prima hranu ili ima povišenu
temperaturu, treba odneti dete
na pregled kod dečijeg lekara.
Ne treba davati nikakve biljne
sirupe ili kapi za nos dok se ne
učini pregled. Ono što roditelj
treba da čini je čišćenje disajnih puteva od sekreta (propiranje nosa fiziološkim rastvorom, usisavanje sekreta iz nosa), pažljivo hranjenje manjim i
češćim obrocima, davanje prokuvane vode i vlaženjem vazduha prostorije u kojoj dete boravi, uz kontrolisanje telesne
temperature.
Imala sam i nekoliko slučajeva dece koja su obolela od
akutnog bronhijolitisa (upala –
otok sitnih disajnih cevi). Kod
nekih se kao komplikacija javila i upala pluća.
Bronhijolitis izazivaju virusi
(najčešće se potvrđuje prisustvo RSV – respiratornoog sincicijalnog virusa). Obično nakon nekoliko dana
nakon pojave sekreta u nosu dete počne da
kašlje, otežano da diše. Do toga dolazi zato što i
najmanji otok sužava lumen (otvor) disajnih cevi,
što iziskuje pojačan napor da dete udahne i izdahne vazduh, što se ispoljava ocrtavanjem međurebarnih prostora – uvlačenjem mekih tkiva
grudnog koša (ispod rebara i jamice i dnu vrata).
Pojačan napor dovodi do zamora disajnih mišića
što dovodi do sve manjeg unosa kiseonika, zbog
čega dete sve brže diše (broj udaha u minuti
bude veći od 60). Ovo su već znaci da je neophodna pomoć lekara koji će određenim lekovima
olakšati stanje deteta.
S obzirom da je u pitanju virusna infekcija, ne
postoji specifičan lek, već se lekovima koji smanjuju otok sluznice i šire disajni putevi, vlaženjem
vazduha, obezbeđivanjem dovoljnog unosa tečnosti i hrane i davanjem kiseonika u nekim slučajevima pomaže da se prebrodi najtežih 3 do 5
dana. Potom nastupa poboljšanje, ali se kašalj i
sviranje mogu zadržati i narednih mesec dana.
Antibiotska terapija je neophodna ako se ustanovi da postoji i upala pluća. Što je dete mlađe,
oboljenje se teže manifestuje, tako da je neretko
potrebno i bolničko lečenje.
Dakle, i kada su svi u kući zdravi, treba se
štititi i iznad svega prati ruke „pre i posle jela“,
nakon svakog brisanja nosa, kijanja, pre svakog
kontakta s bebom.
Savet pedijatra
22
Dr Danijela Todorović, pedijatar
DZ „Jedro“, Jurija Gagarina 14
tel: 011/715-0715, 715-0696
Novorođenče
ŠTA SE SVE DOGAĐA U RAZVOJU
BEBE U PRVIH MESEC DANA
Moroov refleks (trzanje u snu)
– šta je to? Da li je to normalna pojava?
Drhtanje kod beba, posebno vilice
– šta se tada dešava?
Prvih mesec dana (tačnije 28 dana) u životu
bebe je period novorođenčeta. Novorođenče se
polako privikava na spoljni svet. Zbog nezrelosti
nervnog sistema prisutni su primitivni refleksi koji
se održavaju najčešće do šestog meseca života.
Kada leži na leđima, najčešće glavu okreće na
stranu, ruke su savijene u laktu, a šake zatvorene u
pesnicu. Na jake nadražaje iz okoline kao što su
zvuk, svetlost ili nagli pokret, refleksno reaguje celim telom šireći i opružajući ruke i noge (to je tzv.
Moroov refleks). Može se takođe trzati u snu refleksno praveći ove pokrete.
Ukoliko primetite da se bebi trese donja vilica,
nema razloga za brigu.To je još jedan znak nezre-
losti nervnog sistema koji će vremenom nestati.
Dete pravi nevoljne pokrete opružanja i savijanja u
zglobovima.
Pored fizioloških funkcija disanja, sisanja, obavljanja male i velike nužde, dete vidi, čuje, oseća
miris i ukus, reaguje na dodir, iznenadnu promenu
položaja ili bol. Plač je izraz osećanja neprijatnosti i
nezadovoljstva. Kroz plač beba komunicira sa vama, pokušavajući da vam saopšti da li je gladna,
mokra, pospana, da li je nešto boli. Kada su osnovne potrebe zadovoljene, beba se oseća prijatno,
smireno i utone u san.Vaša beba obožava da je
držite i ljubite, grlite, masirate, mazite, ljuljuškate.
Kada stavljate bebu u krevetac, stavite je postrance, jedno veče na levu, drugo veče na desnu
stranu, gledajući da uvek bude okrenuta licem ka
vama.Tokom prvog meseca beba obično spava oko
20 sati dnevno.
Kako se ophoditi prema bebi?
Sigurno ste tokom trudnoće pročitali mnogo tekstova o tome šta treba raditi i kako se ponašati kada
Savet pedijatra
24
beba stigne kući. Po izlasku iz porodilišta za
mnoge stvari možete biti u nedoumici. Ipak,
potrebno je da uvek budete smireni, puni
ljubavi i pažnje za vaše dete. Vi tek treba da
se upoznate i naviknete jedno na drugo, a za
to je potrebno da prođe izvesno vreme.
NA ŠTA BI RODITELJI
TREBALO DA OBRATE PAŽNJU
Po izlasku iz porodilišta posetiće vas patronažna sestra koja će vam pokazati kako
se beba kupa, povija, neguje i kako se obrađuje pupak.Takođe, daće vam podršku da
dojite vašu bebu. Majčino mleko je najbolji
izvor neohodnih materija za rast i razvoj deteta. Ukoliko ipak nije moguće da dojite,
potrebno je da se beba hrani adaptiranom
mlečnom formulom najmanje tokom prvih
šest meseci života. Za svaku nedoumicu možete kontaktirati pedijatra i pre prvog predviđenog sistematskog pregleda sa mesec
dana.
Otečene grudi kod novorođenčeta
Da li je to normalno?
Ukoliko primetite da su vašem novorođenčetu natečene grudi, nemojte paničiti. To
je fiziološka pojava koja se javlja zbog dejstva
majčinih hormona koji su tokom trudnoće prošli
kroz posteljicu.
Temenjača
Takođe, usled dejstva ovih hormona, na bebinoj
koži glave može doći do pojave temenjače. Temenjača se ispoljava pojavom žućkastih naslaga na
koži glave, koje su najizraženije na temenu. Ove
naslage treba tretirati bebi uljem, svakodnevnim
pranjem kosice i trljanjem kože glave mekom četkom ili frotirom.
Da li se već u prvih mesec dana
javljaju grčevi?
Grčevi praćeni plačem i zacenjivanjem, uz savijanje nogica ka stomaku, mogu se javiti i u prvom
Svet zasja bezbrojnim
mogućnostima
svaki put kada se beba rodi.
mesecu života. Veruje se da nastaju zbog nezrelosti bebinog sistema za varenje. Mogu ih olakšati
pravilno sisanje bez velikog gutanja vazduha, čekanje da beba svaki put podrigne posle obroka,
masiranje i topla obloga na stomačiću, savijanje
nogica ka stomačiću i preparati protiv grčeva u vidu
čajeva, kapi i sirupa.
Ukoliko beba ne prestaje da plače i pored gore
navedenih saveta, ne napreduje i ima povišenu
temperaturu, potrebno je da se javite lekaru.
Koji su najčešći strahovi roditelja
ovako male bebe i šta može dovesti
roditelje i bebu kod pedijatra?
Tokom perioda privikavanja na novog člana
porodice mogu se javiti mnogi strahovi. Najvažnije
je da pratite vaše dete, da uklopite periode sna i
budnosti, tj. hranjenja, kupanja i nege. Poseta lekaru pre prvog redovnog sistematskog pregleda potrebna je ukoliko vaša beba ima povišenu temperaturu. Postojanje infekcije pupka je još jedan razlog za obraćanje lekaru. Na to će vam ukazati patronažna sestra. Takođe, nenapredovanje u težini,
odbijanje obroka, razdražljivost i plač koji ne prestaje i pored vaše nege i pažnje je razlog za posetu
lekaru.
25
Pripremila: Irena Spasović
Filmovi za decu
Tuck Vision
MegaCom Film
MUMINI
I POTERA
ZA KOMETOM
3D (MUUMI
JA PUNAINEN
PYRSTÖTÄHTI)
Taramount Film
ZLATOKOSA I RAZBOJNIK
(RAPUNZEL)
I u 3D-u!
MEDVED JOGI (YOGI BEAR)
Režija: Erik Brevig
Uloge: Den Ejkrojd, Džastin Timberlejk,
Ana Faris, Tom Kavanah
Žanr: animirani, avantura
Studio: Warner Bros Entertainment Inc.
Režija: Bajron Hauard, Nejtan Greno
Glasovi: Mendi Mur, Zahari Levi,
Dona Marfi
Žanr: animirani
Kompozitor: Alan Menken
Studio: Walt Disney Pictures
Walt Disney Pictures predstavlja “Zlatokosu i razbojnika”, jednu od najsmešnijih priča svih vremena od koje se diže
kosa na glavi! Kada se najtraženiji i
najšarmantniji razbojnik u kraljevstvu,
Flin Rajder, sakrije u misterioznu kulu,
Zlatokosa, lepa i naprasita tinejdžerka,
zatočenica u kuli sa 20 metara dugom
magičnom zlatnom kosom, uzeće ga za
taoca! Čudna devojka koja je zarobila
Flina u stvari traži način da i sama
pobegne iz kule u kojoj je zarobljena
godinama, te će sklopiti savez sa
zgodnim lopovom. Ovaj neuobičajeni
dvojac krenuće u avanturu nabijenu
akcijom, upotpunjenu konjem – super
policajcem (po imenu Maksimus),
preterano zaštitnički nastrojenim
kameleonom(Paskalom) i bandom
grubijana iz krčme.
Omiljeni medved, koji krade korpe za
piknik, dolazi na veliko platno u novom
ostvarenju „Medved Jogi“. Park Jellstone (Dželistoun) počinje da gubi posetioce i pohlepni gradonačelnik Braun
odlučuje da ga zatvori i proda zemljište.
To znači da porodice više neće moći da
uživaju u prirodnim lepotama ovog
parka, a što je još strašnije, Jogi i BuBu
biće isterani iz jedinog doma za koji
znaju. Suočen sa najvećim izazovom do
sada, Jogi će morati da dokaže da je
„pametniji od prosečnog medveda“. On
i BuBu moraju udružiti snage sa svojim
starim znancem i rivalom, rendžerom
Smitom, kako bi našli način da spreče
da se Park Dželistoun zatvori zauvek.
Režija:
Maria Lindberg
Zemlja produkcije: Finska
Žanr: animirani
Kompozitor: Bjork
Mumini su umiljati, trbušasti likovi iz
dečijih knjiga. Svoj život nastavili su u
stripovima i animiranim filmovima ne
samo u Finskoj, gde su nastali, već i u
ostatku sveta. U svetu Mumina važna
je priroda, svi su jednaki i svako može
da bude ono što želi. „Mumini i
kometa“ je prvi stereoskopski 3D film
snimljen u Skandinaviji i za našu publiku je sinhronizovan. Autorka muzike je
popularna islandska muzičarka Bjork,
koja je velika obožavateljka Mumina.
Jednog dana Mumintrol je primetio
da se nešto čudno dešava u Dolini
Mumina – sve je posivelo! Načitani
Muskrat je izjavio da zemlja tako izgleda kada se približava strašna sudbina sa neba. Uz pomoć Mumintrolovog oca, Muminpape, Mumintrol i
njegovi prijatelji napravili su najbolji
splav na svetu i započeli uzbudljivo
putovanje u opservatoriju. Mudri profesori koji tamo rade moraju da znaju
kakva je to pretnja iz svemira!
Hrabra družina suočava se sa mnogo
prepreka, ali i sreće mnogo prijatelja.
Kada ipak stignu u opservatoriju,
profesori izračunaju da će svirepa
kometa stići do zemlje za 4 dana,
4 sata, 4 minuta i 44 sekunde. Vreme
je da se vrate kući što pre mogu –
preživljavajući susrete sa čudnim
stvorenjima i različitim opasnostima.
Hoće li uspeti da upozore svoje prijatelje, porodicu i komšije na vreme?
ˇ
Izlozba
“Mama, kupi mi”
U beogradskom Etnografskom muzeju u maju prošle
godine postavljena je izložba “Mama, kupi mi”, koja prikazuje kolekciju od 200 lutaka, od najstarijih koje datiraju od 1891. godine pa do onih iz današnjice. Ova postavka će trajati do aprila ove godine i to je izuzetna prilika
da se upoznamo sa bogatom zbirkom lutaka. Zastupljene
su seoske i gradske igračke, kao i svi materijali od kojih su one pravljene, kao što
su glina, metal, porcelan, kaučuk, plastika
i tekstil.
Istorija nastanka civilizacije kaže da su
se prve lutke pojavile još u zajednicama
praistorijskih ljudi i da su se pravile od
prirodnih materijala kao što su pečena
zemlja, drvo i glina, što potvrđuju razni
predmeti pronađeni tokom arheoloških
iskopavanja. Najstarije igračke su nađene
u Egiptu, Indiji, a zna se i za one koje
potiču iz drevnih zemalja kao što su Persija, Rimsko carstvo i stara Grčka. U Srbiji priča o lutkama
počinje krajem 19-tog veka, kada je igračka koštala koliko
i dijamantski prsten - 80 dinara, a glavni akter priče je bila
mala porcelanska lutka, koja je više služila za ukras nego
za igru, kako je i navela autorka izložbe Vesna Dušković. U
današnje vreme, proizvodnja i prodaja igračaka je važan
– ekskluzivne
deo globalnog razvoja i ekonomije i to je
predmet česte kritike na račun kvaliteta i
pogodnosti za razvoj dece. U poslednjim
decenijama dvadesetog veka lutka je prestala da bude rezervisana samo za devojčice i u celoj priči o igri umešali su se i
likovi iz stripova i filmova i postali deo
igre ne samo namenjen devojčicama, već
i dečacima. Ove igračke i lutke su danas
dostupne skoro svima i statistike pokazuju da se u svetu svake sekunde prodaju
dve lutke.
Proizvodnja lutaka traje vekovima, a
danas se prave od livene plastike, metala, gume i vinila.
Nisu kao nekada, mogu da se pomere jednostavnim
potezima, pa čak i transformišu u druge oblike. Deo kolekcije ove izložbe je i poznata Barbika, koja je još uvek najpoznatija i najprodavanija lutka.
Irena Spasović
flašice!
Sigurna, praktična i efikasna flašica protiv grčeva. Plastična flašica,
zapremine 260ml, bez bisfanola. TOMMEE TIPPEE flašica je dizajnirana
sa super osetljivim zatvaračem, uz naprednu tehnologiju i sa optimalnim
protokom mleka tokom hranjenja. Ima indikator za merenje toplote
mleka u samoj flašici. Ukoliko je obojen u plavo, mleko je pogodno
za hranjenje, ukoliko je pink, mleko je toplije od preporučenih 37C0.
„Anti Colic Plus“ cucla je jedinstvena, lagana za korišćenje,
sa mekim silikonom koji bebi pruža prijatan osećaj.
NOVO!!!
Dolazi u pakovanju sa dve flašice.
Halobeba
27
Dežurni centar Halo za zdravu bebu,
je
ili kraće “Halobeba“, za Vaše pozive
ecu
otvoren 24 sata svakoga dana u mes
– godini 011/3237 357 i 011/3237 358
4 MESECA
Vaše dete očekuje da sprovodite sledeće aktivnosti, jer je to vaša uloga u njegovom razvoju:
Razgovaraj sa mnom gledajući me u lice. Često me
oslovljavaj po imenu dok se igramo, dok me oblačiš ili
hraniš. S vremena na vreme povisi glas, šapući, pevuši
ili se mazi sa mnom.
 Dok se igramo, imitiraj izgovorene zvuke (uzdahe, gugutanje, brbljanje) i moje reakcije (grimase, pokrete).
Sačekaj da reagujem i odgovori mi osmehom, pohvali
me i znaću da me slušaš.
 Najviše volim tvoj glas, priču, pevanje dečije pesmice,
uspavanke ili pesama koje smišljaš. Pokušaj da mi se
obraćaš iz različitih delova sobe, da vidiš da li ću se
okrenuti da te nađem pogledom. Zapamti da svaki dan
moram da provedem neko vreme u tišini.
 Volim raznovrsnost i brzo se zamaram, zato mi u toku
dana često menjaj položaj. Stavi me na stomak, pažljivo
me stavljaj u sedeći položaj, spusti me na leđa ili me drži
na ramenu.
 Kad ležim na stomaku, pomeraj šarene igračke ispred
mene. To će me podstaći da podignem glavu, da se uzdignem na ruke i odvojim grudi od poda. Hoću da vidim
šta sve mogu da uradim. Najviše volim tvoje lice. Zato,
molim te, lezi i ti na pod pored mene.
 Volim kada pomeraš moje ruke tako da mogu da ih vidim. Tapši mojim rukama i igrajmo se “taši - taši tanana”.
 Treba mi vremena da uvežbam da gledam, da krenem
ka nečemu i da nešto dodirujem. Daj mi u ruke gomilu
igračaka od različitih materijala. Cupkanje u krevecu ili
hvatanje predmeta će mi pomoći da naučim ove veštine.
 Moram da se osećam sigurno i bezbedno, tako da bih
svoju pažnju mogao da usredsredim na istraživanje okoline. Nećeš me razmaziti ako me u tom mom “pohodu”
nosiš u svom naručju.
 Potrebno mi je da provedemo neko vreme u tišini da
bismo se bolje upoznali.
 Ljuljaj me u naručju, drži me blizu sebe. Neka nam se
pogledi sretnu, pričaj mi i pevaj. Naučiću da ti verujem.
 Hajde da se igramo. Prijaće mi nežna masaža ili golicanje. Sačekaj moju reakciju. Ako mi se to sviđa, možemo da ga ponovimo.

RANI RAZVOJ
PREPORUKE ZA
BEBU OD 4 MESECA
Ukoliko želite da dobijete odgovore na pitanja
koja se tiču bebe uzrasta od 4 meseca,
pogledajte upitnik koji smo pripremili za vas:
DA LI VAŠA BEBA sa četiri meseca radi sledeće:
da ne
  1. Okreće glavu s jedne na drugu stranu da bi
pratila igračku?
  2. Letimično prelazi pogledom s jednog
predmeta na drugi?
  3. Okreće glavu prema izvoru zvuka?
  4. Oglašava se - guče dok gleda
u ljude ili igračke?
  5. Razveseli se na zvuke, naročito na
ljudske glasove?
  6. Reaguje na vas proizvodeći zvuke
i pomerajući ruke i noge?
  7. Smeška se?
  8. Završava svaki obrok u roku od 45 minuta?
  9. Podiže glavu, oslanjajući se na ruke ispred sebe?
  10. Dok leži na leđima, drži ruke na grudima
i glavu u sredini?
  11. Drži glavu mirno i uspravno dok je
pridržavate u sedećem položaju?
  12. Pokušava da dohvati neki predmet dok je
pridržavate u sedećem položaju?
(npr. dok sedi u stolici za bebe ili vašem krilu)
  13. Nakratko pridrži predmet koji joj
stavite u ruku?
Ako je 1 ili više odgovora »ne«, pozovite:
- patronažnu sestru svog deteta
- pedijatra svog deteta
- dežurni centar »Halo za zdravu bebu«
Mogu da se ugušim svim
predmetima koji su toliko veliki da
mogu da stanu u ovaj krug
PREČNIK
3,7 cm
Tekst preuzet sa:
www.halobeba.rs
Ishrana
28
Živka Vlajković
diplomirani nutricionista,
autorka knjige Bebi kuvar
DZ Zemun
Kada majka
posumnja da
nema dovoljno
mleka za
svoju bebu
Svako odojče je nešto posebno i čudnovato.
Potrebna mu je nežnost, ljubav, sigurnost
i pravilna ishrana. U trudnoći ste saznali da
je majčino mleko najbolja hrana na svetu
i odlučili ste da dojite svoju bebu. Tako ste
i radili u prvom mesecu nakon porođaja,
dojili je i negovali na najbolji način. Otišli
ste na prvi pregled kod pedijatra i vratili
se zabrinuti i razočarani. Beba je slabo
napredovala u telesnoj masi iako je zdrava
i vitalna. Prvo što ste pomislili, a nažalost,
i drugi su vam pomogli u tome je da
nemate dovoljno mleka za svoju bebu.
Da li je to tačno, proverite
sami! Strahovi i brige roditelja u
ovim okolnostima često su nepotrebni.
Najčešći razlozi za nedovoljno napredovanje su:
1. Greška u tehnici i ritmu dojenja
a) podoji su bili česti, na svakih 1-1,5 sat, pa dojke
ne stignu da se oporave i stvore dovoljno mleka, a
beba se navikla na malu količinu;
b) ili potpuno suprotno - beba dugo spava, nekada
4-5 sati, pa su podoji sa velikim vremenskim razmakom.
Odojče treba dojiti slobodnim ritmom. Praktično,
to je interval od 2-2,5 sata, ređe prođe 3 sata između
podoja u prva dva meseca nakon porođaja.
2. Pospanost i nezainteresovanost
bebe za hranjenje
Takve bebe sisaju kratko, brzo se zamore i uspavaju. Morate je probuditi laganim štipkanjem i podstaknuti na dojenje, ne više od dva puta. Podoj treba
da traje pola sata na obe dojke. Nakon podoja, beba
se odmara a vi izmazate ostatak mleka (ručno ili pomoću pumpe) i, još toplim mlekom, kašičicom dohranite bebu.
Kako se proverava količina
majčinog mleka?
Ako se niste pronašli ni u jednom od prethodnih
primera, a razmišljate o dohranjivanju adaptiranim
mlekom, obavezno uradite test provere količine majčinog mleka. Test se izvodi vrlo jednostavno, na način koji je opisan u daljem tekstu. Vreme izvođenja
testa je popodne, kada majka ima najmanje mleka,
tačnije, nakon pauze od 2,5 – 3 sata od prethodnog
podoja. Majka će pripremiti jednu iskuvanu posudu u
koju će 15 minuta pre planiranog obroka da izmaza
svoje mleko iz obe dojke, sve dok ne počne da ističe
kap po kap. Pre izmazanja majka mora da opere ruke
i dojke toplom vodom i sapunom. Mleko koje je dobila
izmazanjem treba da naspe u bebi bočicu i da izmeri
količinu mleka. Ovo mleko treba da je mlako (temperatura tela) i ne treba ga kuvati, već ga odmah kašičicom dati bebi.
Količina mleka je presudna za odluku o dohranjivanju. Naime, potrebe bebe za mlekom u jednom
obroku su sledeće:
II mesec: 100 – 120 ml
III mesec: 130 – 150 ml
IV mesec: 150 – 180 ml
V mesec: 180 ml i više
Ishrana
29
Ukoliko ste nakon izmazanja utvrdili da imate
manje mleka od potrebne količine, nemojte se obeshrabriti. Dajte prirodi šansu još nedelju dana. Povećajte količinu svoga mleka, nastavite da dojite bebu u
preporučenom ritmu, a ako je pospana, dohranite je
posle svakog podoja vašim mlekom.
Kako povećati količinu majčinog mleka?
Premda je dojenje duboko nagonski usađeno u
vama i u novorođenčetu, ipak se pravilnom dojenju
morate oboje naučiti. Količina majčinog mleka zavisi
od hormona, dobre prokrvljenosti i pravilne ishrane
majke, kaže nauka. Treba dodati još jednu istinu količina mleka zavisi od čvrste odluke i spremnosti
na dojenje. Kaže se da mleko „teče iz glave“. Zato
primenite predhodne preporuke, dojite u intervalu od
2 – 2,5 sata, a pri svakom podoju ispraznite obe dojke
(dojenjem ili izmazanjem).
Hranite se pravilno i odmarajte dva puta dnevno,
bar po pola sata. Preporuke o ishrani dojilje saznaćete u narednom broju časopisa, ili u BEBI KUVARU.
Pijte više tečnosti, pre svega zdrave vode, 2 – 2,5
litra dnevno i obavezno dve čaše dnevno čaja za
dojilje. Ovaj čaj povećava količinu mleka i smanjuje
napetost u dojkama. Pored drugih namirnica, svakodnevno konzumirajte jednu manju činiju kuvane zobi.
Možete je obogatiti medom, suvim grožđem, jogurtom, mlekom ili nečim po vašem ukusu.
Nakon sedam dana ponovo izmerite bebu. Ako je
napredovala 170-250 grama, budite zadovoljni i nastavite sa dojenjem.
Ako posle testa provere količine majčinog mleka
utvrdite da imate znatno manje mleka od potrebne
količine, ili je nakon sedam dana beba slabo napredovala u telesnoj masi, potrebna je dohrana adaptiranim mlekom.
O izboru adaptiranog mleka i pravilima za dohranjivanje posavetujte se sa pedijatrom u savetovalištu
dečijeg dispanzera ili sa nutricionistom u savetovalištu za ishranu. Savetovališta za ishranu postoje samo
u nekim domovima zdravlja.
KUVANA ZOB
1 šoljica oljuštene zobi
3 šoljice meke vode
Uveče potopiti u vodu temeljno opranu zob.
Sledeće jutro kuvati u istoj vodi dok ne omekša
(oko 30 minuta). Kuvanu zob poklopite da se hladi.
Čuvajte u frižideru i svakodnevno konzumirajte za užinu.
Zob je vrlo hranljiva žitarica, obogaćuje sastav
i povećava količinu majčinog mleka.
MUSLI
2 kašike ovsenih pahuljica
1 nastrugana jabuka
1 kašika suvog grožđa
1 kašičica meda i malo cimeta
Ovsene pahuljice staviti da se natope preko noći u pola šolje vode. Suvo grožđe natopiti u malo vode.
Ujutru pahuljice staviti u činiju, dodati suvo grožđe, nastruganu jabuku i pomešati.
VOĆE, JOGURT I MED
250 ml jogurta
2 kašike meda
1 kašika ovsenih pahuljica
1 banana
Sok od limuna
Banane oljuštiti, ispasirati, nakapati limunovim sokom
i pomešati sa jogurtom, medom i ovsenim pahuljicama
(prethodno natopljenim u vodi). Mešati mikserom
dok se ne dobije penasta masa.
Recepti su preuzeti iz knjige
BEBI KUVAR nutricioniste
Živke Vlajković. Knjigu
možete poručiti na telefon:
064/178 2252
bebac.com
30
www.bebac.com, [email protected]
Kako da
uredim
bezbednu
dečju sobu?
Koje bezbednosne mere treba
da preduzmemo u dečjoj sobi?
Ivice i ćoškovi na nameštaju treba da budu zaobljeni, a police, komode ili ormar treba da budu pričvršćeni za zid. Svaki utikač treba da bude zaštićen.
Trake kojima se podižu roletne vežite da beba ne
može da se uplete. Nikako ne postavljajte bebin krevetac ili sto za presvlačenje nadohvat prozora
ili trake za roletne da
beba ne bi mogla
da ispadne i da se
ne bi ugušila.
Krevetac i sto
za prepovijanje ne
smeju biti blizu
prozora, na promaji
ili preblizu grejnog
tela (grejalica, TA peć, radijator). Treba da stavite zaštitne rešetke ispred grejnog tela.
Nikada ne smete ni na tren da ostavite dete bez
nadzora na stolu za prepovijanje – zato treba tako da
uredite sobu da sve imate nadohvat ruke.
Koje boje su bezbedne?
Bebina soba je mesto u kojem će ona prvih meseci života provoditi najviše vremena. Zato je veoma
bitno da taj prostor bude bezbedan. Budite sigurni da
nameštaj koji kupujete nije farban bojom koja sadrži
olovo i živu. Isto tako, kada farbate zidove u dečjoj
sobi birajte boju koja je bezbedna – deca često vole da
gule farbu sa zida i da je stavljaju u usta.
Na šta treba da
obratimo pažnju
kod kupovine i
opremanja kreveca?
Rešetke na dečjem krevecu ne treba da budu razmaknute više od 6 centimetara.
Madrac ne sme da bude manji
od kreveca (najviše dva prsta)
jer beba može da se zaglavi.
S vremena na vreme prove-
31
bebac.com
rite da li su šrafovi dobro zategnuti.
U krevetac ne bi trebalo da stavljate velike plišane igračke jer beba
može da se uguši, a veće dete,
koje već stoji, može da ispadne iz
kreveca ako se popne na njega. Ne
bi trebalo da koristite punjeni jastuk
i jorgan za prekrivanje deteta mlađeg od 12 meseci jer predstavlja
opasnost od smrti u kolevci.
Kako izabrati
bebi monitor?
Dobar bebi monitor vam omogućava da se slobodno krećete po kući dok vaša beba spava ili se igra,
jer znate da ćete je čuti u svakom
momentu. Bebi monitori obično imaju dve jedinice, tj.
odašiljač koji se postavlja blizu bebe i prijemnik koji
je kod roditelja. Postoji veliki izbor bebi monitora na
tržištu, ali svi mogu da se svrstaju u tri kategorije:
Audio monitori: najčešći i najjednostavniji monitori
koji postoje. Oni prenose svaki zvuk koji beba napravi. Naročito su korisni tokom noći
ako vaša beba spava u drugoj sobi.
Većina audio monitora ima svetleći displej preko kojeg, ako
utišate ton, možete da pratite
zvuke koji stižu od bebe.
U okviru ove tri kategorije postoje razni proizvodi
sa velikim brojem varijacija. Baterije koje mogu da se
pune, adapteri, noćne funkcije, monitori koji prate
temperaturu...
Preko nekih bebi monitora možete čak bebi da
puštate muziku ili da joj pričate dok ste u drugoj sobi.
Uz to, neki imaju nekoliko prijemnika, pa ih možete
rasporediti na više mesta u kući (umesto da jedan
uvek nosite sa sobom).
Pošto bebi monitori rade preko radio talasa, može se desiti da vam se pokvari signal zbog mikrotalasne, mobilnog telefona ili debelih betonskih zidova. Moguće je i da komšije, koje takođe koriste
bebi monitor, (ili čak i mobilni telefon) pokupe vaše
’’poruke’’.
Većini ljudi je najobičniji audio monitor i najpraktičniji, ali ako vam to nije dovoljno, ili ako vaša
beba zahteva veću pažnju, (na primer zbog zdravstvenog stanja), bolje je da izaberete neki napredniji
model.
Video monitori: rade po sličnom principu kao i
audio monitori, s tim što možete i da vidite bebu, a ne
samo da je čujete, što je vrlo ohrabrujuće. Video monitori imaju malu kameru koja se postavi blizu bebe i
mali monitor na kojem vidite bebu. Možete čak prebaciti sliku na računar ili televizor. Neki video monitori imaju infrared funkciju koja vam omogućava da
bebu vidite i u mraku.
Senzor monitori: imaju tri komponente – odašiljač,
prijemnik i prijemnik sa senzorima koji se obično postavlja ispod bebinog dušeka. Prijemnik sa senzorima
kupi svaki bebin pokret i šum, pa čak možete čuti i
kako beba diše.
Kako da budemo sigurni da smo
sve potencijalne opasnosti ili opasne
predmete sklonili i da nam je dom
bezbedan za bebu?
Najbolji način da se uverite u to da li vam je dom
bezbedan je da se spustite na sve četiri i da puzajući
pređete sve prostorije. Tako ćete videti da li ste sve
potencijalno opasne predmete sklonili od znatiželjnih
ručica. Videćete gde ima oštrih uglova i na šta valja
paziti, ili da li ima eksera koji vire iz nameštaja, a koje
treba izvaditi.
Tekst preuzet sa: www.bebac.com
Mini Facebook 32
Admin: Danka T.
A sad
jedno profi
poziranje...
-:)))
Zamisliću da
je ovo ligeštul
i da sam
na moru...
:-P
Lara Zdravković,
rođena 30.05.’10.
Lazar Zdravković
Ovaj put se Jerry neće
izvući... biće smazan!
He he he...
Dođe mi da se
namažem čokoladom
i spakujem u
ambalažu!
Idemo, na tri
okret glavom udesno...
osm’h’ se!
Stefan,
rođen 07.09.’07.
Dragan,
rođen 13.09.’09.
Sanjam li ja ovo,
ili sam budan?
O_o
A zašto je Deda
Mrazova portiklica
čupava i bela?
Ivan Srećković iz Beograda,
rođen 18.05.’08.
Grujica Šekularac iz Bijelog Polja,
rođen 09.12.’10.
Veži pojas!
Gle, imam savršen
donji red zuba!
:-D
Maša Todorić iz Beograda,
rođena 21.10.’09.
Draga, a da odemo
nas dve na kaficu
mojim novim autom?
Milica Nikolić,
rođena 16.09.’09.
Slike vaše dece možete poslati na CD-u na našu adresu: Emisar, ul. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd,
ili na e-mail: [email protected] Minimalne dimenzije slika treba da budu 800 x600 (150 dpi), u formatu JPEG.
Knjige za decu
34
načno, ali i smeštene u svoje uobičajeno
okruženje.
Ove knjige decu sa lakoćom uvode u
svet prirode i u društvo oko nas, slikovito im predstavljaju život u gradu i
selu, kao i pojave sa kojima se svakodnevno susreću, ali žele da saznaju više o
njihovoj svrsi.
Osim što više uče o tome kako izgledaju
ovi predmeti i bića, deca uz pomoć knjižice brzo uče i njihove nazive.
СИЛ BOOKS
OTKUD MENI TI MIŠIĆI
MOJA PRVA KNJIŽICA
Evro Đuntijeva edicija Moja prva knjižica sadrži šest novih knjiga, sa naslovima: “More”, “Životinje”, “Farma”, “Mašine”, “Zanimanja” i “Šume”.
Veselo seosko imanje i njegovi stanovnici, neobična šuma puna života i životinje iz mora, zatim životinje iz ostalih
delova zemaljske kugle, vozila i razna
zanimanja, deo su ove zanimljive serije
za najmlađe. Knjižica na interesantan
način prikazuje predmete i bića pojedi-
Izdavačka kuća Kreativni centar dosad
je objavila tri Rodarijeve knjige: “Beše
dvaput baron Lamberto“, „Torta na
nebu“ i „Telefonske bajke“.
Knjige italijanskog pisca Đanija Rodarija
(1920-1980) prevedene su na razne
jezike, a u mnogim zemljama ušle su i u
školsku lektiru. Junaci njegovih priča,
koji prolaze kroz neočekivane i čudesne
događaje, omiljeni su među decom širom sveta. Za svoje stvaralaštvo dobio
je 1970. godine Andersenovu nagradu,
najznačanije svetsko priznanje za dečju
književnost.
Mono i Manjana
Autor: Vera Batanović Lalović,
Irina Damnjanović
Ilustracije: Biljana Mirosavljević
U ovoj slikovnici deca se na jednostavan
i njima prilagođen način upoznaju sa
ljudskim telom. Nekoliko dečaka i devojčica otkrivaju, ostvarenjem klapni,
kako izgleda skelet, mišići, krvotok i ostali organski sistemi. Izuzetne ilustracije, mnoštvo zanimiljivosti i ogleda omogućavaju deci da shvate kako njihovo
telo radi, da ga testiraju i da nauče kako
da ga održavaju u dobroj formi.
Evro - Giunti
Pripremila: Irena Spasović
SREBRO IZ PLAVE ŠPILJE
Kreativni centar
Povodom 90 godina od rođenja i 30
godina od smrti Đanija Rodarija, jednog
od najpoznatijih pisaca za decu, 14. decembra u Dečjoj biblioteci „Čika Jova
Zmaj“ (Hilandarska 7) organizovana je
promocija knjiga tog pisca. Promociji su
prisustvovali đaci drugog i trećeg razreda OŠ „Vuk Karadžić“ iz Beograda, a
razgovaralo se o neobičnim likovima,
tajanstvenim letećim tanjirima koji se
pretvaraju u divne torte, zabavnim telefonskim bajkama uz kviz i nagrade za
najpažljivije učesnike.
Autor: Slavko Pregl
Radnja romana dešava se na jednom
jadranskom ostrvu gde četvoro mladih
(Andreja, Zarja, Gal i Klemen) provode
tri nedelje raspusta sa svojim roditeljima. Ispunjeni avanturističkim duhom
tragaju za blagom na ostrvu, doživljavaju prvu ljubav, a srebrne kapi koje se
javljaju pri udaru ruke o morsku površinu oličavaju prijateljske veze i predstavljaju sreću koju će mladi avanturisti
zauvek poneti sa sobom.
MALI PRINC - POP UP - 3D
Autor: Antoan de Sent Egziperi
Jedna od najomiljenijih knjiga svih vremena „Mali princ“, o dečaku s udaljene planete koji je u potrazi za prijateljima i ljubavlju, predstavljena je na
potpuno nov način. Uz zabavne pop-up
(3D) animacije čitajte o stvarnom svetu,
o čoveku, njegovim zabludama i grehovima, nevinosti i dragocenim vrednostima postojanja, koja svojom lepotom
već decenijama osvaja čitaoce širom
sveta.
Download

Kada majka posumnja da nema dovoljno mleka Upale