Poraz školu!2.0
Martin Hlinka
www.ako-sa-naucit-skor.com
https://www.facebook.com/pages/Ako-sa-ucit-menej/223471294332208
Obsah
Ako používať túto knihu .......................................................................................................................... 5
Táto kniha je myslená ako prehľad rôznych dostupných a jednoduchých návodov na rýchlejšie učenie
sa. ............................................................................................................................................................ 5
Ako funguje mozog a pamäť ................................................................................................................... 5
9 miliónov myšlienok........................................................................................................................... 5
Ako myslíme ........................................................................................................................................ 6
Ako funguje pamäť? ............................................................................................................................ 7
2 druhy pamäte ............................................................................................................................... 9
Zabúdanie ................................................................................................................................................ 9
Toto je krivka zabúdania: ................................................................. Chyba! Záložka není definována.
Zabúdanie a stres ............................................................................. Chyba! Záložka není definována.
Ako si spomenúť nielen na písomke? ............................................... Chyba! Záložka není definována.
Dostatočná asociácia ........................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Vybavovanie si informácii................................................................. Chyba! Záložka není definována.
Ako si lepšie pamätať? ............................................................................................................................ 9
Farby .................................................................................................................................................. 10
Ako sa naučiť knihu .............................................................................. Chyba! Záložka není definována.
1 – skús si zohnať video, alebo audioknihu ...................................... Chyba! Záložka není definována.
2 –Toto je návod, ako sa učiť z normálnej knihy: ............................. Chyba! Záložka není definována.
3 – najefektívnejší spôsob učenia sa knihy....................................... Chyba! Záložka není definována.
4 – ak máš video, alebo audioformát tvojej knihy, tak je to celé jednoduché..... Chyba! Záložka není
definována.
Nejaké tipy........................................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Vysvetlenie ....................................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Nie je lepšie robiť poznámky rovno na prvý krát?............................ Chyba! Záložka není definována.
Načo si mám sakra zháňať videá a audioknihy?? ............................. Chyba! Záložka není definována.
Fajn. Ale načo si mám preboha nahrávať vlastnú knihu??? ............. Chyba! Záložka není definována.
A načo sú mi vlastne všetky tie šialené pamäťové pomôcky??........ Chyba! Záložka není definována.
Ako sa učiť na skúšky ............................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Nárazové učenie ............................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Ako spraviť nárazové učenie efektívne? .......................................... Chyba! Záložka není definována.
Priebežné učenie .............................................................................. Chyba! Záložka není definována.
Efektívna krátkodobá aj dlhodobá motivácia, zvyky a ako ich meniť .. Chyba! Záložka není definována.
Why – list. ......................................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Načo toto slúži? ................................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Tajomstvo dlhodobej motivácie ....................................................... Chyba! Záložka není definována.
Krátkodobá motivácia. ..................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Pamäťové paláce ................................................................................................................................... 16
Pamäťové paláce fungujú takto: ....................................................................................................... 17
Myšlienkové mapy – ako ich spraviť a nepokaziť? ............................... Chyba! Záložka není definována.
Väčšie myšlienkové mapy? ............................................................... Chyba! Záložka není definována.
Kde všade a ako môžeš myšlienkové mapy využiť? ............................. Chyba! Záložka není definována.
Písanie si poznámok ..................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Audioknihy .................................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Zapisovanie si myšlienok a nápadov ............................................ Chyba! Záložka není definována.
Štruktúry a vzťahy......................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Okamžité znázornenie celej veci .................................................. Chyba! Záložka není definována.
Celkový pohľad na problém (you can see forests and trees) ....... Chyba! Záložka není definována.
Biznis ............................................................................................. Chyba! Záložka není definována.
Kreativita ...................................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Môžeš to mať stále na očiach ....................................................... Chyba! Záložka není definována.
Kde sa myšlienkové mapy nepoužívajú? .............................................. Chyba! Záložka není definována.
Ako sa s myšlienkovými mapami dobre učiť? ...................................... Chyba! Záložka není definována.
Ako sa priamo učiť: ....................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Druhý spôsob................................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Alebo: ........................................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Softvéry na myšlienkové mapy............................................................. Chyba! Záložka není definována.
Veľká výhoda oproti klasickému kresleniu myšlienkových máp .. Chyba! Záložka není definována.
Viac vecí o mind mapách. ..................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Mnemotechnické pomôcky v praxi ....................................................................................................... 13
Známe mnemotechnické pomôcky ................................................................................................... 13
Ako vytvorím svoje vlastné mnemotechnické pomôcky? ................................................................. 13
Problémy s pamäťovými pomôckami ................................................................................................ 14
Mnemotechnické pomôcky a stresová skúška .................................................................................. 14
Jedna dôležitá rada na záver ............................................................................................................. 15
Ďalšie príklady mnemotechnických pomôcok................................................................................... 15
Kde nájsť čas? ....................................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Krátka úvaha. ................................................................................ Chyba! Záložka není definována.
School management ............................................................................. Chyba! Záložka není definována.
2-3 známky za 1 učenie. ....................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Najlepšie poznámky.............................................................................. Chyba! Záložka není definována.
Poznámky do zošita .......................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Výdaj informácii – inteligentné opakovanie ......................................... Chyba! Záložka není definována.
Všeobecné mýty o pamäti ..................................................................................................................... 12
Pamäťové šuplíky ................................................................................. Chyba! Záložka není definována.
Predstavujem ti pamäťové šuplíky. Od 1 do 10. .............................. Chyba! Záložka není definována.
Teraz ideme ukladať. ........................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Teraz to treba spojiť. ........................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Namietaš, že je to zdĺhavé? .............................................................. Chyba! Záložka není definována.
K vytváraniu spojení. Asociácii. ........................................................ Chyba! Záložka není definována.
Chceš ešte jeden spôsob na zapamätávanie si vecí? ....................... Chyba! Záložka není definována.
Teraz ideme ukladať. ........................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Link system – spájanie vecí................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Major system ........................................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Ako to funguje? ................................................................................ Chyba! Záložka není definována.
Môj systém vyzerá takto. ................................................................. Chyba! Záložka není definována.
Tu je môj systém kompletný. ........................................................... Chyba! Záložka není definována.
Ako funguje zapamätávanie si čísel? ................................................ Chyba! Záložka není definována.
Poď si spraviť svoj pamäťový systém. .............................................. Chyba! Záložka není definována.
Aká je veľká výhoda tohto systému? ................................................ Chyba! Záložka není definována.
Záver ..................................................................................................... Chyba! Záložka není definována.
Ako používať túto knihu
V knihe ti budem tykať.
Neviem, koľko máš rokov a ako sa dívaš na tykanie, ale ja ťa beriem ako priateľa, ktorému dávam
moje rady. A ešte som nevidel priateľov, ktorí by si vykali.
Táto kniha je myslená ako prehľad rôznych dostupných a jednoduchých návodov na rýchlejšie učenie
sa.
Nie je myslená ako návod typu krok-za-krokom. Je omnoho lepšie nechať človeku priestor, nech si
sám vyberie z dostupných nástrojov ten postup na učenie, ktorý je mu najpríjemnejší.
V knihe som zhrnul tie, ktoré majú niečo s učením spoločné a môžu ti pomôcť. Vypichol som klady
a zápory, prečo by som ich robil ja a prečo by si ich mal podľa mňa robiť ty.
Niektoré sa ti nemusia na prvý pohľad páčiť.
Preto prečítaj knihu najprv celú. Tak pochopíš celkový obraz. A potom si vyberieš tú techniku, tú
možnosť, ten spôsob na rýchlejšie učenie, ktorý bude tebe blízky.
Kniha neobsahuje návody na učenie sa jazykov. To rozoberám v úplne inej knihe. Všetko, čo je tu, je
pre jazyky, ktorým rozumieš.
Ako funguje mozog a pamäť
Tri krátke sekcie, ktoré už možno poznáš z Poraz školu!
9 miliónov myšlienok
Deň má 86400 sekúnd.
Človek má za deň asi 25000 myšlienok.
Ak tretinu dňa prespíme, tak je to jedna myšlienka za 1-2 sekundy. Nejde nemyslieť, ide len na niečo
myslieť.
Ak ti poviem, aby si si predstavil slona. Veľkého, ružového slona na kolieskových korčuliach. Predstav
si ho. A ak ti poviem, aby si teraz naňho NEMYSLEL, tak načo budeš myslieť?
Máš v hlave obraz toho slona?
Normálne. Tak totiž funguje mozog. Nejde prestať myslieť, ide len myslieť na niečo iné.
Tvoj mozog pracuje stále, tvoja myseľ myslí stále. Včera celý deň. Dnes tiež. A zajtra?
Hádaš správne. To isté, čo aj pozajtra. 9 miliónov myšlienok ročne. 9 miliónov!
To všetko je ohromná sila!
A nakoľko je len na tebe, ako tieto myšlienky využiješ, mal, alebo mala, by si ich využiť vo svoj
prospech! Nemyslím tým len v škole, samozrejme. Vo všetkom, čomu sa venuješ.
Ako myslíme
Keď si nevedel rozprávať, keď si nepoznal slová, nevedel čítať, na čo si myslel? Na pocity, ktoré si mal,
keď si sa hral s vecami. Keď si lozil po zemi, pokreslil stenu, dostal šalát, dostal na zadok, zjedol
húsenicu? Na pocity. A na obrazy, na chute, na dotyky všetkých tých vecí. Asi hlavne na obrazy.
Väčšina ľudí myslí v obrazoch.
NIE V TEXTOCH!!!
A ako nás učia???
Tu máš, zober si knihu, prečítaj si ju a nabifli sa ju do skúšky!
Fakt super vzdelávacia metóda. Ani sa nečudujem, prečo je Slovensko také úspešné všade v zahraničí
a prečo vyhrávame všetky študentské a vedomostné súťaže medzinárodné.
Myslíme v obrazoch, pocitoch a emóciách.
Ešte stále neveríš?
Spomeň si na nejakú situáciu, ktorá bola pre teba výnimočná. Napríklad keď si si pod stromčekom
našiel vysnívaný darček. Alebo keď si bol na prvom rande. Čo máš v hlave? TEXT, KTORÝ TU SITUÁCIU
POPISUJE??? Alebo obraz vianočného stromčeka, alebo v ušiach vianočnú koledu, alebo vôňu
smaženého kapra? Alebo všetko dokopy?
Posledný krát to zopakujem:
Myslíme v obrazoch, pocitoch a emóciách.
Druhý poznatok je, že nemyslíme lineárne. Lineárne je tak, ako je písaný text. Zľava doprava. Alebo
sprava doľava, ak je niekto arab. My myslíme v sieťach, v štruktúrach.
V mysli máme jeden bod a od neho nám myšlienky smerujú raz tam, raz inam, potom sa k tomu bodu
vrátime, potom zasa inam, odtiaľ skok znovu inam. Pozri sa na neuróny ako sú medzi sebou
poprepájané. Svojím tvarom niečo takéto vlastne pripomínajú.
Ako keby tie myšlienky preskakovali z jedného neurónu na druhý.
Vidíš ten rozdiel v tom, čo sme robili my kapitolku dozadu a v tom, čo robíš, keď sa učíš do školy?
Ako funguje pamäť?
Podľa definície je pamäť:
Pamäť je
psychický proces a/alebo
rozumová schopnosť a/alebo
výsledok uchovávania a opätovného vybavovania informácií.
Prídavné meno k slovu pamäť znie pamäťový alebo mnemonický.
Pre nás je zaujímavé, čo máme robiť, aby sme dostali čo najviac informácii do trvalej pamäte.
1 – musíme do hlavy dostať vnem. Informáciu. To sa deje cez zmysly – čuch, hmat, zrak, chuť, sluch.
2 – vtedy sa to dostane do okamžitej pamäte. Ak na to neupriamime pozornosť, tak to zabudneme.
3 – upriamime na to pozornosť
4 – uloží sa to do krátkodobej pamäte. Teraz nasleduje rad podmienok, ktoré treba splniť, aby to
fungovalo. Nech pre teba nie je prekvapením, keď zistíš, že v škole ťa nič z toho nenaučili.
Podmienky
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Záujem – musíš si to chcieť zapamätať. A musí ťa to baviť. Aspoň trochu
Emócie – musíš pri tom prežívať nejaké emócie. Kladné, alebo záporné.
Pozornosť – sa na to musíš sústrediť
Predstavivosť – všetko si v duchu premietaj ako vo filme.
Maximálne 7-9 známych prvkov naraz. Krátkodobá pamäť je obmedzená. Ak si chceme
zapamätať 7-9 prvkov, zapamätáme si ich 7-9. Ak 30, tak tiež len 7-9
Viac zmyslov súčasne – čím viac zmyslami to prežívame, tým sa to intenzívnejšie vryje do
mozgu
Spájanie známych vecí s tými, ktoré chceme porovnať
Porovnávanie nových informácii so starými podľa logických súvislostí
Pokoj a ticho – žiadne rušivé vplyvy
Opakovanie po niekoľkých hodinách, pred spaním, po niekoľkých dňoch a mesiacoch
5 – ak si splnil podmienky, uloží sa to do dlhodobej pamäte. Ak to odtiaľ budeš chcieť vybaviť
a použiješ to, lepšie sa to tam znova prichytí.
V pamäti máš určité adresáre. Do nich môžeš vytvárať podadresáre a do nich ešte ďalšie. A tak ďalej,
a tak ďalej. Možnosti ľudskej pamäte sú také veľké, že ich za život nevyužiješ. Pred 15 rokmi sa
uvádzalo, že jedna mozgová bunka má kapacitu jedného vtedajšieho počítača. Máš ich v mozgu 90
miliárd.
2 druhy pamäte
Máme 2 druhy pamäte. Jedna je úplne presná. Krátkodobá. Vieme zopakovať úplne všetko, čo je
treba. Ale len ak sa to odohralo 7-9 sekúnd dozadu. V opačnom prípade máme chaos. A už je to
nejasné.
Druhá nie je taká presná. Ale pamätáme si dlhšie. To je tá dlhodobá. Náš cieľ je, aby nám fungovala
táto. Potrebujeme splniť tie podmienky na predchádzajúcej strane. Potom to pôjde. Ako na to, sme si
v praxi ukázali v kapitolke dozadu a celý zvyšok knihy o tom bude tiež.
Zabúdanie
Veľmi rád by som povedal, že sa dá pamäť tak vytrénovať, že si budeš pamätať všetko do konca
života a nikdy nič nezabudneš, ale aj s najlepším tréningom je problém si rozpomenúť na dávne veci.
Ono je to tak. Veci, ktoré skutočne potrebuješ a ktoré používaš, tie si zapamätáš tým, že ich budeš
znovu a znovu opakovať. Tie, ktoré až tak nepotrebuješ, tie neopakuješ a tým pádom ich miesto
nahradia nové a ďalšie veci.
Ale to je normálne.
Väčšinu z toho, s čím sa v živote stretneš, najmä v škole, nebudeš neskôr bezprostredne potrebovať.
V škole nám hovoria – opakovanie je matka múdrosti. Matka to nie je a múdrosť je o niečom inom...
Pokračovanie kapitoly v plnej verzii
Ako si lepšie pamätať?
Odlíšením. Tým, že niečo odlíšiš, si to zapamätáš 10x lepšie, ako obyčajným opakovaním. Ako odlíšiš?
Jednak asociáciou. Jednak systémom, ktorý používaš. Čo sa vlastne vraciame k asociácii, akurát
meníš povedzme šuplíky za pamäťové paláce a podobne. Alebo farbou. Farby sú odlíšenie.
Ako ešte?
Tým, že si súvislý text rozdelíš na ľahšie stráviteľné časti. To pomáha pozornosti. Táto kniha sa ti asi
číta lepšie, ako keby to bol jeden veľký sústavný odstavec textu. To by bola nuda.
To je aj dôvod, prečo malé deti pri knihách nevydržia. Jednoducho ich to nebaví, potrebujú pozornosť
upriamiť na niečo iné, ako na veľký a nudný text. Pomôž si tým, že to rozdelíš. A dáš tam napríklad
obrázky.
Ako ešte?
U slovíčok je to o rozdelení. Píšem v o tom v Poraz školu! aj v knihe o jazykoch. www.ako-sa-naucitskor.com/poraz-skolu.html
www.ako-sa-naucit-skor.com/stroj-na-jazyky.html
Takže, ako si pamätať až 2x lepšie? Prakticky okamžite?
Použitím farieb.
Možnože používaš pri svojich poznámkach farbičky, zvýrazňovače a fixky. Možno nie. Ak nie, tak si
toto určite prečítaj. Ak hej, tak si to prečítaj aj tak..
Či chcem od teba, aby si začal používať farebné veci, fixky, zvýrazňovače?
Presne tak.
Farby
Krútiš divne hlavou?
Aj ja som krútil.
Od malička som bol zásadne proti tomu, aby som mal v zošite farebné veci. Používal som jedno pero
a to mi stačilo na všetko. Písal som si vtedy poznámky takým štýlom, že som sa v nich absolútne
vôbec nevyznal.
Vtedy som sa v nich vyznať nepotreboval, nemusel som ich ani čítať. Všetko som si pamätal z hodín.
Prišlo mi úplne nezmyselné, aby som si nosil do školy ešte aj zvýrazňovače... a snažil sa to urobiť si
farebne. V podstate som si vtedy do zošitov skôr kreslil ako písal. A perom sa mi do zošitov kreslilo
najlepšie.
Niektoré spolužiačky používali zvýrazňovače. Bolo mi to jedno. Niektoré spolužiačky mali lepšie
poznámky ako ja. Aj to mi bolo jedno.
Až na strednej som pochopil, ako je to s farbami. Až keď som sám uvidel ten ohromný prínos, ktorý
prišiel po začatí používania farieb, až potom som pochopil, že mi naozaj na niečo budú.
Dnes si poznámky v škole píšem síce na notebooku, alebo perom, ale aj jedny, aj druhé si doma
vyfarbujem, zvýrazňujem a podtrhávam.
V minulosti bol robený výskum na amerických univerzitách, kde boli študentom predložené tri rôzne
upravené verzie toho istého textu. Prvá verzia bol obyčajný text, v druhej verzii boli tučným písmom
zvýraznené kľúčové informácie a v tretej verzii boli kľúčové informácie zvýraznené farebne.
Výsledok bol, že z obyčajného textu si študenti pamätali 32% informácii, s textov zvýraznených
tučným písmom 45% a z textov zvýraznených červene a fialovo, si zapamätali 60%, čiže 2x! viac ako
pri obyčajných textoch.
Je to vedecky podložené. To je jedna vec. Pre mňa je dôležitejšie to, že to naozaj funguje.
Dnes mám doma fixky, aj zvýrazňovače, poznámky si v počítači upravujem do veľmi, až extréme
farebných kombinácii. Tak, aby sa mi to dobre učilo, aby sa mi v mozgu povytvárali tie správne spoje
na základe farieb.
Napríklad takto:
Všeobecné mýty o pamäti
•
•
•
•
•
Ja mám zlú pamäť
Ja už mať lepšiu pamäť nebudem
Neviem sa učiť
To len ostatní sú takí dobrí, oni sa takí narodili
Kedysi som si pamätal lepšie
Nejdem sa snažiť tieto mýty vyvracať. Mne je z môjho pohľadu úplne jasné, že každý človek má
pamäť úplne perfektnú, akurát zo skúseností viem, že nemá zmysel sa to ľuďom snažiť vysvetliť,
alebo dokazovať logickými argumentmi.
Mnohokrát sa mi stalo, že som sa snažil logicky presviedčať dotyčných ľudí a oni si zakaždým našli
nejakú výhovorku, aby si obhájili ten svoj mýtus, v ktorom dovtedy žili.
Majster sveta v pamäti je dyslektik. V škole sa ťažko učil. Všetko dosiahol tréningom svojej pamäte.
Nieee, ľudkovia si povedia, že on mal taký talent, čo sa prejavil až neskôr. Blbosť ako hrom.
Ja som nevedel jazyky do 16 roku svojho života. Vôbec. Ani po slovensky poriadne rozprávať.
Jednoduchý argument – neverím.
Že desiatky, stovky, tisíce, milióny ľudí sa naučili používať svoju pamäť? Ale... blablabla.
Mnemotechnické pomôcky v praxi
Mnemotechnické pomôcky sú slová, vety, básničky, rýmy, príbehy, či dokonca celé poémy urobené
tak, aby človeku pomohli zapamätať si informácie lepšie.
Mnemosyne bola grécka bohyňa pamäte a matkou deviatich múz. A vymyslela mnemotechnické
pomôcky. To posledné bol vtip. Pamäťové pomôcky vymysleli obyčajní ľudia.
Svoje pomôcky si nemusíš iba vytvárať. Mnohokrát stačí, keď v neznámom slovíčku nájdeš niečo, čo
je pre teba známe. Chceš nejaké príklady?
Známe mnemotechnické pomôcky
Šetri sedem oslov. 6378 km. Polomer Zeme.
Katabolizmus a anabolizmus. Katana seká, teda katabolizmus bude rozpad. Anabolizmus opak.
Anóda je kladná. Obsahuje slovo áno.
Cievka ako dievka. Najprv napätie a potom prúd. V obvode s ideálnou cievkou je napätie posunuté o
π/2 pred prúdom.
Roy . G Biv – meno – farby dúhy po anglicky - Red, Orange, Yellow, Green, Blue, Indigo, Violet.
Virgins In Bed Give You Odd Reactions – farby dúhy naopak.
LaCo DoMa – rímske číslice L C D M – 50 100 500 1000
MeDiCimbaL – rímske číslice naopak – 1000 500 100 50
LCD Monitor. Znovu rímske čísla. 50 100 500 1000
Moták – M O T A K – písmená, ktoré sú v ruskej azbuke rovnaké ako v našej abecede.
Eva Hodila Granát Do Atómovej Elektrárne – struny na gitare.
DEKA – vitamíny rozpustné vo vode.
Ako vytvorím svoje vlastné mnemotechnické pomôcky?
- zapoj fóriky.
- zapoj čierny humor
- zapoj niečo, čo máš rád. Mnemotechnické pomôcky milujú to, čo máš rád. Hlavne sex.
- zapoj niečo so sexom
- zapoj niečo so sexom
- zapoj niečo so sexom, určite si to zapamätáš
- niečo vulgárne
- niečo kontroverzné
- niečo neobvyklé a kontrastné
Problémy s pamäťovými pomôckami
Mnemotechnické pomôcky sú skvelý nástroj na zapamätanie si vecí, ktoré je potrebné len sa nabifliť
a potom zabudnúť. Každý zabúdame. Ak neskôr nové informácie využívať nebudeš, tak ich zabudneš.
Na druhej strane, ak budeš nové informácie používať, tak si budeš vedieť vybaviť aj pomôcku, ktorá ti
pomohla si to zapamätať. To je napríklad známych „šetri sedem oslov“ a „laco doma.“
Mnemotechnickú pomôcku teda neber ako ultimátny nástroj na zapamätanie si všetkého, čo
potrebuješ, ale iba ako akýsi lep, ktorý pomôže informácie prilepiť do tvojej hlavy.
Druhý problém je, keď si nespomenieš ani na informáciu, ani na pamäťovú pomôcku, ktorá ti
pomohla vybaviť si ju. Vtedy je to zlé. Aké sú riešenia?
1 – ak máš pomôcku, ktorá by mohla byť problematická, skús si vytvoriť ešte jednu. Napríklad na
farby dúhy som hore uviedol dve. Aj spredu, aj zozadu.
2 – keď sa ti už stane, že si nevieš informáciu, ani pomôcku vybaviť, tak sa skús pýtať tieto otázky:
•
•
•
•
•
•
S čím mala moja informácia súvis?
S čím mala moja mnemotechnická pomôcka súvis?
Aké veci som použil pri vytváraní mojej mnemotechnickej pomôcky?
Koľko slov mala moja pomôcka?
Bolo to spredu, alebo zozadu?
A ďalšie takéto otázky na detaily ohľadom svojich pamäťových pomôcok.
Mnohokrát nebýva problém si veci uložiť do pamäte, ale ich z nej vytiahnuť. Otázky zamerané na
detaily ti pomôžu rozpomenúť si, keď zabudneš. Dôležité je nielen si tieto otázky klásť, ale sa aj snažiť
rozpomenúť si. Nad každou otázkou sa zastaviť a zamyslieť. Vymýšľaj si vlastné otázky, ktoré ti
pomôžu.
Mnemotechnické pomôcky a stresová skúška
Ak si pod stresom a máš skúšku, najmä ústnu, tak nemusíš mať čas si vybaviť svoje pamäťové
pomôcky a ich význam. Je preto lepšie si to pred skúškou poistiť tým, že si na problematické veci
urobíš niekoľko pomôcok.
Viac.
Koľko?
Minimálne dve. Najlepšie tri a viac.
Ak ti stres zablokuje jednu, vždy máš ešte druhú. Čím viac pamäťových pomôcok máš, tým je väčšia
pravdepodobnosť, že si jednu z nich vybavíš aj v prípade núdze. Na tie ostatné sa môžeš vykašlať.
Musím si zakaždým vybaviť svoje mnemotechnické pomôcky, keď si chcem spomenúť?
Prvých niekoľko ráz áno. To je dovtedy, kým tvoj mozog a podvedomie naplno nespracuje novo
nadobudnuté informácie.
Potom neskôr už nie. Ak by som sa ťa teraz spýtal na polomer Zeme, tak mi to vieš povedať okamžite.
Nepotrebuješ spomínať na oslov. Zato celý priemer Zeme vie zfleku povedať málokto...
Jedna dôležitá rada na záver
Keď si budeš vytvárať svoje mnemotechnické pomôcky, tak si ich vždy prejdi, ako keby si nimi žil. Zaži
ich. Totiž, nejde len o to, že ty vidíš vetu Virgins In Bed Give You Odd Reactions. Ide o to, ako si to
predstavíš a prežiješ. To pomôže zapamätávaniu mnohonásobne viac, ako keby si si to chcel len čítať.
Ďalšie príklady mnemotechnických pomôcok
Chémia – skupina A, príklady
1.sk - Hanku Lízal Na Kolene Robustný Cestár Fridrich
2.sk – Bežala Magda Caňonom, Srala Banán Ramenom
13.sk – Bol Alexej Gagarin Indickým Tlmočníkom?
Všetky mnemotechnické pomôcky http://www.chemweb.estranky.cz/clanky/mnemotechnickepomucky-_psp_.html na chémiu nájdeš po česky tu.
Matematika
Všetky rímske číslice - Ivan Vedie Xéniu Lesnou Cestou Do Mesta – I V X L C D M
Pí - 3,14159265358979– How I want a drink, alcoholic of course, after the heavy chapters involving
quantum mechanics. Po slovensky nájdeš príklad tu. http://www.pslib.cz/ke/Akrostikum
Odmocnica z 2 – 1.414 – I wish i knew.
Funkcie pri matematike – konkÁvna vs konVexná – toto som nikdy na matematike nevedel odlíšiť,
dokým som si nevšimol tých písmeniek.
Predpony – Eva Popisuje Tomáša Garrigua Masaryka, Ktorý Mal Mnoho Nástupcov, Protivníkov,
Fanúšikov Atď - exa = 1018 peta = 1015 tera = 1012 giga = 109 mega = 106 kilo =
103 mili = 10-3 mikro = 10-6 nano = 10-9 piko = 10-12 femto = 10-15 atto = 10-18
Goniometrické funkcie – vykríkol syn (sin) na svoje kone: protiľahlá ku prepone
Hudba:
C-dur stupnica – C D E F G A H C - Cecília Dala Evke Famóznu Gumenú Antilopu Hľadanú Cirkusom
Pamäťové paláce
Predstav si, že by si vedel z rukáva vysoliť všetky diela, ktoré kedy napísal ktorýkoľvek spisovateľ. A to
všetko v chronologickom poradí. Asi by ťa pokladali za pamäťového génia. Obdivovali by tvoj úžasný
talent, hovorili by ti, aký si šťastný človek, že si sa narodil s takou dobrou pamäťou. Ale ty by si vedel,
že je to úplne inak, že na také niečo sa človek nemusí narodiť, stačí len poznať princípy tejto techniky
a začať ju používať.
Raz som sa mal naučiť naspamäť 10 minútovú pasáž na Hviezdoslavov kubín. Predtým ako som
poznal pamäťové paláce, by som sa to učil aj niekoľko dní, kým by som to vedel. S pamäťovými
palácmi som sa to naučil za hodinu čistého času. A celé som to povedal tak, ako som chcel. K tomuto
sa ešte dostaneme v priebehu knihy.
Možno to pre teba nebude jednoduché. Bude tu treba zapojiť tvoju predstavivosť. Fantáziu. Vo
veľkom. Ak si klasický odchovanec školského systému, tak je možné, že tvoja predstavivosť leží pod
prachom. A čaká na prebudenie.
Predstavivosť dostal každý človek zadarmo. Spolu so zdravím. Ale ako to už býva, to, čo máme
zadarmo, si vážime najmenej. A ostatným veciam prisudzujeme hodnotu podľa toho, koľko sme za to
dali peňazí. Ale u predstavivosti by sme sa mali na chvíľu zastaviť a zamyslieť.
Pamäťové paláce fungujú takto:
Predstavíš si známu budovu, alebo cestu. Nejaké miesto, ktoré nie je jednotvárne a dobre to tam
poznáš. Vieš si vybaviť celé zákutia tejto cesty. Ja mám takýchto miest niekoľko. Jedným z nich je môj
dom, potom je to škola, cesta z uličky do obchodného domu pol kilometra od domu, cesta na jednu
zastávku, na druhú zastávku, niekoľko ciest v meste, po ktorých som sa veľa nachodil, obchodný dom.
Zhruba každý mesiac si vytvorím jednu novú. Keď som hrával počítačové hry, tak som mal
v predstavách aj priestory z nich.
Pre miesto je dôležité to, aby si si ho pamätal a vedel si v mysli vybaviť orientačné body. Je jedno, či je
skutočné, alebo nie.
Teraz príde tá zábavná časť. Do tejto budovy, alebo cesty, si budeš vkladať predstavy. Čo sa predstáv
týka, tak by si ich mal vidieť, mal by si ich ale aj počuť, mal by si cítiť pachy, ktoré tieto predstavy
vytvárajú. Mal by si ich vnímať čo najviac zmyslami. Mali by byť živé. Veľké. A hlavne netradičné.
Zábavné. Smiešne. Zaujímavé. Úplne absurdné. Pretože tak sú iné. A to je pre mozog a pre pamäť
ohromne dôležité!
Takto nejako vyzerala moja snaha zapamätať si učivo z dejepisu. Vybavujem si po mesiaci:
Môj pamäťový palác sa nachádza na ceste od pumpy pod mojím domom k autobusovým zastávkam
za kruhovým objazdom.
Prvá zastávka je Shellka.
V tejto predstave mám chlapíkov ako sa bijú. Momentálne neviem, že o čo sa bijú, ale v mysli mi
uviazol fakt, že sa tam tí chlapíci mlátili. Keď som sa to učil na test, tak som presne vedel, že na čo to
bolo dobré. Teraz po mesiaci už tie spojenia nie sú úplne dokonalé. Ale ten živý obraz, ten tam zostal!
Chvíľu si to vybavujem a je to jasné – to národné gardy prebrali moc nad Slovenskom v roku 1918
a 1919.
Ďalej pokračujem po ceste, druhý obrázok je na ceste, ktorou sa ide na pumpu. Vpravo na boku,
uprostred cesty, sa nachádza veľká skala. Dvojmetrová žulová kocka. Na tej skale je metrový šrób,
z ocele, lesknúci sa. Šrób symbolizuje Vavra Šrobára, prvého slovenské ministra a skala symbolizuje
Skalicu, kde bola vytvorená prvá slovenská vláda.
Tretí obrázok je hneď za tým na rovnakom mieste. To šrób zoskakuje s rachotom z veľkej skaly,
nasadá do čierneho mercedesu a s piskotom pneumatík si to razí do Žiliny. Lebo tam podľa poznámok
Šrobár sídlil.
Ďalšia predstava sa nachádza na tom istom obrázku v mieste medzi bilboardom a lampou. Pred
sebou tam vidím obrovskú dvojmetrovú kunu, ktorá je celá červená. Symbolizuje Béla Kunu, šéfa
maďarskej republiky Rád, ktorú si Maďari vytvorili
.
Piaty obrázok je na informačnej tabuli tu na billboarde. Na pravej strane si v mysli predstavujem tvár
Antonína Janouška, ktorého som si mal zapamätať ako šéfa Slovenskej republiky Rád, ktorú nám tu
Maďari na chvíľu vytvorili. Jeho tvár som našiel na wikipédii, keď som si o ňom čítal a naozaj mi nebol
sympatický. Vedľa neho je napísané REWARD (odmena) a napísaná suma 100000 zlatých.
Šiesty obrázok je tu na parkovisku za Slovnaftkou Stojí tu chlapík s veľkým megafónom. Veľmi veľkým,
ten megafón je taký veľký ako on. A strašne z neho kričí, že už sa odmena za Janouškovu hlavu
nevydáva, lebo Janouška už chytili a zavreli. A že Slovenská republika Rád padla, lebo sme Maďarov
vyprášili.
.
Siedmy obrázok je trochu náročnejší. Nachádza sa tu. Je tam veľká informačná tabuľa, ktorú som si
v mysli priblížil tak, aby som na ňu videl a na nej je napísané
-rozdelenie moci v Československu
-ako fungoval parlament
-pikošky, ktoré tu vtedy boli
Nakoľko je to len obyčajný text, tak to bolo trochu ťažšie na zapamätanie si, ale mal som to v mysli
z dobre pripravených poznámok, takže som vedel, že čo a ako. Keď som si to v mysli celé prešiel
druhý a tretíkrát, tak som vedel, že som si to zapamätal.
Takto by sa dalo pokračovať ďalej, vytvoril som si ešte niekoľko zastávok, na ktoré som postupne
umiestnil všetky potrebné predstavy. Následne som takto zreproduktoval celý text mame, ktorá bola
prekvapená, ako som sa to dobre naučil. Vytvorenie 15 obrázkov mi trvalo asi 20 minút.
Kompletný návod na pamäťové paláce je v knihe Rýchlokurz pamäťových palácov.
Koniec ukážky
Ak ťa knižka zaujala a chceš sa dozvedieť viac, kúp si knižku na stránke:
www.ako-sa-naucit-skor.com
Download

Ukážka e-kniky