324,99**
259
99
din/150ml
1733,27 din/l
379,99**
279
99
din/150g
1866,60 din/kg
Redovna cena:
104,99
99
79
din/100g
om
m Kasic
Cena sa kartico
799,90 din/kg
preporučujemo:
Uvodnik
Goran
Kovačević
Sadržaj:
Dragi naši,
Ja sam Goran Kovačević, generalni direktor kompanije
Gomex i najodgovorniji za sve ono što se dešava u vašim i
našim prodavnicama.
Pred vama je naš novi akcijski katalog - Porodični magazin. On je
plod napora da vam se pored povoljnih cena, napravi i dodatni
sadržaj u vidu zabavnih ali i korisnih članaka, koji će vam život
učiniti bar malo lakšim u skladu sa našim sloganom „Šešir nakrivi,
lakše se živi“. Svesni smo da već dugi niz godina teško živimo,
ali i u tim okolnostima svakodnevne borbe za golo preživljavanje,
malo optimizma, malo pažnje prema porodici ili komšijama može
učiniti život lakšim i sadržajnijim.
Porodični magazin smo zamislili kao zajedničko delo. Pripremili
smo nekoliko rubrika za početak, a vi nam pišite šta biste voleli
još da pronađete. Mi smo tu zbog vas, kritikujte nas, ali i pohvalite
kada je to opravdano.
Ponekada se posao trgovca poistovećuje sa potrebom da
se proda što više proizvoda po svaku cenu. Mi u Gomexu ne
mislimo tako. Naš cilj je zadovoljni kupac koji kupuje koliko mu
treba, ali nam se stalno vraća. Naše prodavnice nisu velike,
ali one su tu, u komšiluku, gde se sve zna i mi moramo da se
poštujemo. Porodični magazin je osmišljen kao sredstvo koje bi
nam pomoglo da bolje razumemo jedni druge. Mi da razumemo
vaše potrebe, a vi da razumete neke naše probleme.
Uvodnik:
Goran Kovačević 3
Domaća trpeza :
Osmomartovski ručak 4-5
(pomozite tatama da ga spreme)
Zdravo i jednostavno:
Grejpfrut, prijatelj vitke linije 6-7
Bombonjera:
Čokoladni svet 8-9
Podrum:
Ljubav bez vina 10-11
Izdvajamo iz ponude! 12-13
Bata i seka:
Ne vole sva deca slatkiše 14-15
Čista posla:
Kako da pobedite grinje 16-17
Penušavi svet:
Kosi prija mlaka voda 18-19
Varjača:
Recepti 20
Baka i deka:
Zlatno doba 21
(duže traje uz unuke)
Tvoj recept: 22
Horoskop: 22
Enigmatika: 23
Pred nama je 8. mart, praznik kada se ženama odaje priznanje
za njihov požrtvovan ali nepriznat posao. Domaćica često radi
i 14 sati dnevno, bez bolovanja, bez penzije. Većina zaposlenih
žena nakon radnog vremena u preduzeću, samo menja radnu
odeću i provodi još jedno radno vreme brinući o kući i porodici.
Ovo je još uvek svet muškaraca, a potrudimo se (muškarci) da
ženama bar malo olakšamo život, preuzmimo bar deo poslova
vezanih za decu kao što su razgovori, šetnja, pomaganje pri
učenju i svet će biti bolji.
Drage gospođe, gospođice, dame, drugarice, u svoje ime i ime
svih Gomexovaca želim vam srećan 8. mart.
Pišite nam na adresu Beogradski put bb i poštanski fah 17 ili na mail
[email protected] i pomozite nam da budemo bolji.
Šešir nakrivi, lakše se živi
3
Domaća trpeza
Osmomartovski ručak
Užurbani ritam modernog života je zaposlenim ženama
doneo dodatne obaveze. Uz redovan posao očekuje ih i
gomila zadataka kada stignu kući. Od brige o najmlađima,
preko pripreme obroka, redovnog održavanja higijene u
domaćinstvu, do pomoći pri izradi domaćih zadataka.
Da bi sve to postigla, žena mora da ima moći bliske super
herojima iz stripova.
Rešenje ovog problema leži u raspodeli poslova u
domaćinstvu. Vreme tradicionalnih muževa izvaljenih
na kauču nepovratno je otišlo u istoriju. Došlo je doba
da oni to i shvate. Većina muškaraca nije ni svesna
svojih kulinarskih potencijala. Međutim jednom kada se
oprobaju u ulozi šefa kuhinje teško ih je oterati od šporeta.
Dobar početak za svakog novopečenog tatu kuvara krije
se u tradicionalnim jelima. Pasulj, sarma, gulaš, paprikaš.
Sve su to pozicije na kojima će on veoma brzo steći
samopouzdanje i uskoro će se u kući govoriti „tatin pasulj“
i „tatina sarma“. Kada smo već kod sarme, tate su nekad
bile zadužene za stavljanje kupusa. I po pravilu kisele
najbolji kupus na svetu. Usled modernizacije mnogi su tu
dužnost prepustili profesionalcima. Ali zato još uvek imaju
glavnu reč pri izboru kiselog kupusa u marketu. Sada
tatama samo treba malo pomoći da svoju nadležnost
prenesu na pripremu jela od ovog dragocenog zimskog
izvora vitamina.
Kiseli kupus sadrži veliku količinu C vitamina. Uz to ima
visok sadržaj vitamina B3 i B6. Dokazano je da čini
organizam otpornijim na stres, da jača imunitet, aktivira
razmenu materija u mozgu, stimuliše rad ćelija i doprinosi
obnavljanju istrošenog vezivnog tkiva.
699
99
Cena sa karticom
Kasicom
Cena sa karticom Kasicom
Roštiljska kobasica
Mrkšićevi salaši
31,99*
Domaća supa
kokošija
goveđa
Aleva
din/kg
Sir feta 45% m.m.
Biser
Mlekoprodukt
26
34,99**
99
din/45g
599.77 din/kg
499,99
349
56,99*
49
99
104,99*
din/kg
79
61,99**
99
din/120g
629
2 veće glavice crnog luka
200 g suve slanine
500 g mlevenog mesa
(svinjsko ili mešano sa
junećim)
349,99
279
99
din/kg
Kasicom
Sarma zapečena u rerni
din/kg
99
689,99
Cena sa karticom
Dimljena
pečenica
Nedeljković
849,99**
Redovna cena:
109,99**
99
Pavlaka
20% m.m.
Biser
Mlekoprodukt
Redovna cena:
Luk sitno iseckati i propržiti na ulju. Dodati 200 g suve slanine
iseckane na sitne kockice i propržiti je sa lukom. Tome dodati
500 g mlevenog mesa. Kad se i meso izdinsta dodati 100 g
Mleveno svinjsko meso
pirinča i 1 kašičicu slatke aleve paprike. Dok se ova smesa
(plećka) Panoni
hladi, umutiti po recepturi jedan začin za sarmu i dodati ga
mesu kada se ohladi. Sve dobro sjediniti i zavijati smesu u
listove kiselog kupusa.
Tako zavijenu sarmu ređati u vatrostalni sud, a između sarmi poređati
500 g suvih rebaraca. Naliti sarmu vodom pa poklopiti folijom ili poklopcem
i peći 1h i 30 minutaa na 180 stepeni. Zatim skinuti foliju i ostaviti sarmu
da se još malo zapeče.
Cena sa karticom
Kasicom
0g
din/38
icom
Kas
m
tico
kar
sa
a
Cen
Krompir pire
ABC
Mleveno
juneće meso
(plećka)
Panoni
100 g pirinča
1 začin za sarmu
500 g suvih rebara
glavica kiselog kupusa
99
419
din/kg
Cena sa karticom
Kasicom
Carska
dimljena rebra
Franca
Pirinač
Sorte
Kozmetik
plus
210.49 din/kg
479,99
Redovna cena:
449,99
99
369
416,58 din/kg
din/kg
m Kasicom
Cena sa kartico
Redovna cena:
Ajvar blago ljuti
Panoni
4
179,99
99
139
din/720ml
rticom Kasicom
na sa
Ce
Cena
saka
karticom Kasicom
194.43 din/l
Ren
Aleva
99,99*
82
Redovna cena:
111,99**
99
99
din/200g
414,95 din/kg
172,99
Začin C
109
Cena sa
din/500g
karticom Kasicom
219.98 din/kg
82,99*
64
89,99**
99
din/kg
Cena sa karticom Kasicom
Redovna cena:
99,99
99
69
din/kg
om
m Kasic
Cena sa kartico
Kiseli kupus
glavica
5
Zdravo i jednostavno
Grejpfrut,
prijatelj vitke linije
Naš narod kaže da snaga na usta ulazi. To važi i za višak
kalorija. Te kalorije pojavljuju se u vidu određenih naslaga,
koje opet uzrokuju manjak garderobe. Lekari su saglasni
u oceni da nema razlike u opasnosti između prekomerne
telesne težine i naglog izgladnjivanja i gubitka težine bez
stručnog nadzora. Jedan od korisnijih saveznika u borbi
protiv viška kilograma je svakako grejpfrut.
Grejpfrut je voće vrlo slično pomorandži, sa razlikom u
ukusu i boji. Dok su pomorandže, ali i drugi citrusi uvek
iste boje, grejpfrut se može javiti u više boja, premda je
najčešće to žuta boja. Grejp je jedna od voćki koja je
prirodno bogat izvor vitamina C i zato je ovo voće uvek
na spisku namirnica za sve one koji žele da imaju jak
imuni sistem ali i da smanje telesnu masu. Smatra se da
jedan grejpfrut dnevno, ili čaša soka isceđenog grejpfruta,
podmiruje potrebe našeg organizma za C vitaminom. Uz
to je dobar izvor biljnih vlakana i vitamina A. Osvežavajući,
sočan plod grejpfruta ima dodatnu vrednost jer stvara
osećaj sitosti, a za uzvrat ima vrlo malo kalorija. Naučnici
smatraju da je jedan od načina na koji grejpfrut pomaže
pri gubljenju kilograma vezan za njegovo dejstvo kojim
smanjuje nivo insulina u krvi. Tako dovodi do usporavanja
metabolizma šećera, što znači da će manja količina
šećera biti iskorišćena za stvaranje zaliha u telu. Takođe
je primećen i uticaj ovog voća na sniženje nivoa LDL
holesterola. Pre početka redovnog uzimanja grejpfruta
potrebna je konsultacija sa lekarom jer sok grejpfruta stupa
u interakciju sa nekim lekovima.
284,99*
199
99,99
299,99**
89
99
din/kg
Cena sa karticom Kasicom
142,99**
134,99*
114
1 grejpfrut
1 krastavac
½ glavice crnog luka
1 dl jogurta
99
din/250g
459.96 din/kg
24,99*
19
64,99**
62,99*
49
25,99**
99
99
din/75g
666,53 din/kg
79
99
din/200g
91,99
Tunjevina komadi u ulju
170g+15g gratis
Gold Prima
Moravski hleb
Don Don
149,99
129
99
din/185g
702,65 din/kg
66
99
din/350g
191,40 din/kg
Galete Rice cake
sesame & salt,
natural
Kozmetik plus
55,99*
49
80 g jakog sira (može
i nekog sa plemenitim
plesnima)
so, šećer, začinska
paprika
Grejpfrut preseći na pola. Izvaditi meso od grejpfruta
tako da se korica ne ošteti. „Meso” očistiti od opnica
i iseckati na kockice. Krastavac iseckati na tanke
kružiće, luk i sir na kockice. Sve izmešati i blago
posoliti. Tako izmešanu salatu sipati u polulopte od
kore grejpfruta. U jogurt dodati malo paprike i malo
šećera, izmešati i preliti preko salate.
Sušena kajsija
Tadek
Redovna cena:
399,95 din/kg
din/180g
111,06 din/kg
6
Musli classic,
Corn flakes
Fun&Fit
99,99
Riblja pašteta Carska
od tolstolobika,
od tolstolobika sa
povrćem
Ečka
din/kg
SALATA OD GREJPFRUTA I SIRA
Fileti soma
Principal Duo
Kefir 2,8% m.m.
Meggle
99
Šargarepa
34,99
17,99
99
29
Cena sa
Kupus
din/kg
karticom Kasicom
din/100g
14
99
din/kg
34,99
59,99**
99
Žuti Grejpfrut
24
99
din/kom
Redovna cena:
Zelena
salata
59,99
99
Jabuka Ajdared
49
din/kg
m Kasicom
Cena sa kartico
499,90 din/kg
7
Bombonjera
Čokoladni svet
Hladni zimski dani teraju nas na maštanje o egzotičnim
destinacijama. Znate već, udaljena mesta koja sneg
nikada ne posećuje, gde je uvek toplo, gde ne duva
košava. Idealan saputnik za ovakva maštanja je čokolada.
U bilo kom obliku, ne pravimo pitanje, bilo da je reč o
fantastičnoj torti, preslatkoj pralini ili kockici obične
čokolade za kuvanje. Samo jedan zalogaj je dovoljan da
se nađemo u ekvatorijalnom pojasu. A tamo raste kakao,
čudesni žbun.
Drevne civilizacije Srednje Amerike poznavale su tajnu
spremanja čokolade. Seme kakaoa bilo je glavni sastojak,
a dodavani su mu vanila i čili papričice. Svoje ime
čokolada duguje reči iz jezika naroda Navatl – „xokolatl”
(gorka voda). Asteci su imali nezgodna božanstva koja
su zahtevala prinošenje ljudskih žrtava. Izabranik je kao
poslednji obrok pre izvršenja okrutnog običaja dobijao
šolju ovog napitka.
Evropa dolazi u dodir sa dragocenom biljkom 1525.
godine kada Kortes donosi kakao semenke na španski
29,99
24
99
dvor. Krunisane glave su veoma brzo prihvatile opijajući
ukus biljke kojoj su botaničari dali ime Theobroma cacao
– hrana bogova, u prevodu sa latinskog. Najčešće gajene
vrste kakaoa su Kriolo, Forastero i Trinitario. Kriolo je
najređi, samim tim i najskuplji. Većina čokolada na planeti
pravi se od druge dve vrste. Seme kakaoa je gorkog
ukusa. Da bi postalo deo omiljenih poslastica prvo mora
da prođe kroz proces fermentacije. Zatim se semenke
ljušte, suše, peku. Sledi drobljenje, mlevenje i dalja
prerada u kakao puter i kakao prah. Recepture zaštićenih
brendova čokoladica su među najčuvanijim industrijskim
tajnama današnjice.
Čokolada sadrži magnezijum i gvožđe, elemente značajne
za pravilno funkcionisanje našeg organizma. Tamna
čokolada je bogata antioksidansima iz grupe flavonoida.
To kaže nauka. Praksa kaže da je čokolada izvor lepog
raspoloženja, simbol naklonosti prema voljenoj osobi,
univerzalan poklon i nezaobilazni sastojak najlepših
romantičnih trenutaka.
109,99
46,99**
42,99*
Čokoladna rum pločica
Kandit
34
din/50g
499,80 din/kg
99
din/45g
Čokolada
Alpine milk
bubbly
Milka
777,56 din/kg
Kolač Cicipasta
jagoda,
kakao
89
46
899,90 din/kg
99
din/80g
587,38 din/kg
20%
64,99*
49
Double kroasan 7 Days
kakao/vanila
vanila/višnja
Marbo
34
din/90g
388,78 din/kg
99
din/160g
7,99
Čokoladna krem banana
Kozmetik plus
niža cena
Napolitanka Sun Mill
orange,
hazelnut,
milk
Pionir
Na ceo asortiman Munchmallow od 105g!
Krem
Cipiripi
Nestle
44,99**
99
69,99**
Cena sa karticom Kasicom
312.44 din/kg
10 komada za 50 din!
42,99*
5
din/100g
59,99**
54,99*
Kakao krem tabla
mleko
jagoda
lešnik
Nelly
99
00
din/17g
10 kom za 50 dinara
294.11 din/kg
Domaćica
Keks
Banini
249,99
169
99
din/350g
485,69 din/kg
104,99*
89
114,99**
99
din/230g
391,26 din/kg
Akcija važi ako su 10 kom. bananica na jednom fiskalnom računu!
8
9
Podrum
ljubav bez vina
174,99
154
99
Sok narandža
Next classic
din/2l
77,50 din/l
114,99
Istorija čovečanstva je neodvojiva od istorije vina. Poznato
od davnina, bilo je smatrano pićem bogova, korišćeno je
kao valuta u trgovini, upotrebljavano kao lek. Danas je
kvalitetno vino dostupno širom planete. Uz tradicionalne
majstore vinarskog umeća, Francuze i Italijane, pojavila su
se španska i portugalska vina, priključili su im se Nemci i
mnogi drugi evropski vinogradari. O vinima Novog sveta
bi mogla da se napiše posebna enciklopedija.
Ipak neka osnovna pravila važe za sva vina. Klasičan
pristup prilikom procene vina sa kojim se prvi put
susrećete zasnovan je na principu: oko, nos, nepce.
Prevedeno na razumljiviji jezik to znači da iskusne vinopije
prvo posmatraju boju dragocenog napitka sipanog u
odgovarajuću čašu, uz izvežban kružni pokret rukom
kojim blago uskomešaju sadržaj. Brzina kojom se vino
sliva niz zidove čaše govori o njegovoj jačini. Sledi
prinošenje čaše nosu. Postoji čitav mali rečnik izraza koje
enolozi koriste da bi opisali vinske mirisne note. Sigurno
ste čuli za cvetnu ili blagu voćnu aromu. Uz malo vežbe
veoma brzo ćete naučiti da razlikujete osnovne pojmove
ove veštine. Na kraju dolazimo do ukusa. Mali gutljaj
vina se zadržava u ustima dok nepce registruje osnovne
i prateće, manje izražene ukuse. Ako su svi elementi
uklopljeni u sliku koja vam odgovara, vreme je da se
prepustite uživanju. Naučnici nemaju jedinstven stav
o količini vina koja je preporučljiva na dnevnom nivou.
Većina saveta se kreće od jedne do dve čaše dnevno
(jedan do dva decilitra). Umerenost je oduvek smatrana
vrlinom, imajte to na umu.
Pomenuli smo lekovita svojstva vina. Uz alkohol,
koji ga čini i opasnim u slučaju preterivanja, vino
sadrži obilje korisnih sastojaka. Hranljiva vrednost
potiče od sadržaja šećera, vitamina A, C i B grupe,
minerala i organskih voćnih kiselina. Značajnu ulogu u
prevenciji kardiovaskularnih oboljenja igraju jedinjenja
iz grupe polifenola, poznata po svojim antioksidantnim
sposobnostima. Zaključak je jednostavan, vino bi
trebalo da bude prisutno na vašoj trpezi svakodnevno.
Dokaz za ovu tvrdnju predstavljaju studije o niskom
broju srčanih oboljenja u mediteranskom području.
Zaječarsko
pivo
Vranac
Crno vino
13.juli
89
364,99**
349,99*
289
99
din/0,75l
386,65 din/l
69,99
59
Lav pivo
Carlsberg
din/0,75l
Hello
Sok
limun/grejpfrut
Fruvita
61,99
54
99
104,99**
96,99*
din/0,5l
79
109,98 din/l
99
Gazirana voda
Vrnjci
din/1,5l
43,99
a: 249
189 99
99
79,99 din/l
36
na cen
din/l
Aqua Viva
Negazirana voda
sa ukusom breskve
Knjaz Miloš
53,33 din/l
Redov
99
99
din/2l
18,50 din/l
,99
Jelen pivo
Apatinska pivara
84,99
69
99
din/0,5l
139,98 din/l
a karti din/l
com K
asicom
Cena s
69,00
Crno vino
Ždrepčeva krv
Čoka
Otvarač za vino
Juprom
219,99
169
99
din/kom
1 čaša poluslatkog crnog vina po osobi
žuti šećer, cimet, karanfilić, biber,
muskatni oraščić
49
109,99
94
Kuvano vino
Na dno šerpe sipati onoliko kašičica šećera
koliko čaša vina planirate da poslužite. Šećer
zagrejati dok ne počne da se topi, ne dopustiti
ga da karamelizuje. Dodati vino i začine. Pustiti
da prokuva. Služiti toplo, uz prepečen hleb i
kockice propržene slanine.
10
Sok Bitter lemon
Schweppes
99
99
din/l
Sok
Pepsi
din/1,5l
63,33 din/l
Sok jabuka
Nectar family
Redovna cena:
114,99
99
79
din/1,5l
m Kasicom
Cena sa kartico
53,33 din/l
Sok
breskva 100%
Nectar life
119,99*
99
129,99**
99
din/l
11
Izdvajamo iz
ponude!
Pileći parizer
Dobar dan
Neoplanta
219
1269,99*
1349,99**
999
269
99
din/kg
319,99**
299.99*
Grudi u omotu mini
Topiko
379,99**
359,99*
Kečap blagi
1/1
99
din/375g
99
Domaća salama
Zlatiborac
om
59
129,99**
119,99*
Cena sa karticom Kasic
Pšenično
brašno T-500
Sentella
64,99
586,64 din/kg
99
din/kg
Izdvajamo iz
ponude!
99
Redovn
a cena:
din/500g
Sardina u ulju
Roskon
Cena sa
Alpska mini
Mrkšićevi salaši
Začin paprika
ljuta
slatka
Unijapak
164,99
139
99
269,99**
249,99*
96,99*
79
Pileći parizer
kobasica extra
Agroživ
99,99**
199
99
din/150g
din/800g
Integralni
štapići
susam
kikiriki
Biogric
99,99
72
64
99
99
Pogačice sa
čvarcima žu-žu
Panoni
din/150g
79
99
din/200ml
Pepermint
bombone
sa kakaom
Paraćinka
49,99*
Čaj 20g
nana,
kamilica
2+1 gratis
Yumis
din/85g
Dodatak za
riblju čorbu 80g
2+1 gratis
C
99
din/240g
Cena sa karticom Kasicom
416.62 din/kg
39
69,99
54
39,99*
99
din/kom
32
Papir za
pečenje 5m
1/1
42,99**
99
din/350g
94.26 din/kg
Makarone
koso sečene
Sentella
329,99
Testenina
pljosnati rezanac
DMS
39
54,99**
99
99
din/150g
916.49 din/kg
49
259
99
din/set
99
din/pak
266,60 din/kg
3999,00 din/kg
119,99
84
99
din/kom
459,99
99
din/60g
59,99
Šolja za kafu
+ srce
Zemlja čuda
din/100g
Miss soleil
Brijač
BiC
129,99**
99
39
din/200ml
51,99
399,95 din/l
99
Dodatak za
sos za špagete
Aleva
din/100g
106,99**
99,99*
79,99**
764.58 din/l
99
449,90 din/kg
din/500g
129,98 din/kg
486,60 din/kg
74,99*
59,99**
44
79,99
64
99
99
56,99*
Vedro
Mladi kajmak
Niška mlekara
49,99
299,95 din/l
649,90 din/kg
Cena sa karticom Kasicom
249,99 din/kg
Mleksi
Krem sir namaz
Mlekoprodukt
59
din/100g
99
533,27 din/kg
12
64
Pavlaka za kuvanje 20% m.m.
Meggle
Sijalica E-27 A50
75W
100W
Tungsram
78,98**
72,99*
84,99**
79,99*
din
karticom /kg
Kasicom
Majonez
Delikates
Polimark
din/400g
349,98 din/kg
52,99
38 99
119,98 din/kg
din/250g
399,96 din/kg
99
Tolalet papir breskva troslojni 8+2
Zewa
369
99
din/pak
36,99 din/kom
449,99
299
99
din/kom
Stakleni bokal
1,6l
Ekinezya
13
Bata i seka
Ne vole sva deca slatkiše
Deca iz različitih kultura vole različite količine masne i
slatke hrane i pića, sugeriše jedno istraživanje koje ruši
moderan mit da sva deca na svetu vole slatkiše i masan
i slan „džank fud“.
U istraživanju ukusa kod evropske dece, istraživači su
posmatrali 1.705 dece, uzrasta između 6 i 9 godina,
iz Italije, Estonije, Kipra, Belgije, Švedske, Nemačke,
Mađarske i Španije. Koristeći metodu poređenja različitih
ukusa po parovima, deca su imala zadatak da ocene
koliko im se dopada različit nivo šećera u sokovima od
jabuke, ili različiti nivoi masti i soli u krekerima.
Pokazalo se da su razlike u kulturama iz kojih dolaze,
kao i njihov uzrast, u snažnoj vezi sa preferencijama
jedenja slatkog, odnosno, masnog u hrani. Rezultati
su iznenađujući, kažu istraživači. Suprotno uvreženom
mišljenju da sva deca vole slatkiše i masne grickalice,
utvrđeno je da su razlike u preferencijama veoma različite
poređenjem po zemljama iz kojih deca dolaze.
Tako, na primer, čak 70% malih Nemaca voli što slanije i
masnije grickalice, za razliku od kiparske dece, gde takvu
hranu voli samo 35%.
U isto vreme, većina dece iz Nemačke voli sok od jabuke
bez dodatnih šećera, za razliku od Šveđana, Mađara
ili Italijana, koji vole zaslađene sokove. U istraživanju
su učestvovali i roditelji koji su odgovarali na pitanja o
prethodnim navikama i vaspitanju svoje dece u ishrani,
od dužine dojenja, do trenutnih navika u porodici (obroci
uz TV, nagrađivanje hranom).
Iako postoje značajne razlike u testiranju ukusa kod dece
iz različitih država, utvrđeno je, takođe, da se te navike
menjaju sa uzrastom, i da deca, odrastajući, sve više
naginju ka slađim ili slanijim i masnijim jelima. Zašto je to
tako, ovo istraživanje to ne kaže.
Redovna cena:
99
799
119,99
99
99
182.99**
172,99*
Kokice za
mikrotalasnu
100g 2+1 gratis
Pop Corn
149
Redovna cena
99
din/125ml
1199.92 din/l
Torta Straćatela
Eskom
119,99
Pizza
Capricciosa
Frikom
129,99
109
99
din/1,5l
Redovna cena:
99
din/pak
52,99*
Baby pure
Vlažne maramice 64/1
Septona
Sveže mleko
2,8% m.m.
Zdravo!
Mlekara Subotica
264.99
din/340g
m Kasicom
Cena sa kartico
din
588.21 /kg
Mešana
mermelada
Venac
42,99*
36
44,99**
89,99*
74
44
Plazma keks
Bambi
54,99**
99
289
Cena sa kartic
: 379,99
99
din/600g
om Kasicom
din/90/82g
483.32 din/kg
Čips
slani rebrasti
Chips way
499.89/548.66 din/kg
Flips Clipsy
sir
hot dog
Marbo
99
199
73,33 din/l
89,99
69
99
din/100g
699,90 din/kg
94,99**
99
din/400g
20%
187,48 din/kg
niža cena
svih igračaka
99
din/250ml
147,96 din/l
Čokoladno mleko
5+ 1% m.m.
Mlekara Subotica
14
din/2kg
m Kasicom
Cena sa kartico
/kg
din
9
399,9
Pavlogal
mast
Hemigal
din/300g
333,30 din/kg
109
1099,99
139,99*
Instant napitak limun,
narandža
Cevitana
119
199,99
149,99**
99
din/200g
599,95 din/kg
Gustav
Hrskavi keks
Banini
159
99
din/780g
205,12 din/kg
15
Čista posla
Kako da pobedite grinje
Svaka kuća je puna grinja, i ona savršeno čista, ali ima
načina da broj tih nepoželjnih mikroskopskih podstanara
držite pod kontrolom. Prilikom izbora posteljine mislite
i na grinje. To su mikroorganizmi koji se hrane mrtvim
ćelijama koje otpadaju s naše kože. Izmet grinja je glavni
kućni alergen. Prosečan krevet je dom blizu milion grinja.
Vole neprijatan miris znoja, posebno nogu, i intenzivno
perutanje kose. Svaki treći čovek pati od neke alergije, a
polovinu tog broja čine deca. Čak 85 odsto astmatične
dece osetljivo je na grinje i prašinu, a alergeni su svuda
oko nas. Recimo, u jastuku starom šest godina 10
odsto težine čine mrtve ćelije kože, žive i mrtve grinje i
njihov izmet. Grinje žive u dušecima, jastucima i ćebadi,
tepisima, foteljama i drugom mebliranom nameštaju.
Jedini madrac na svetu koji ne sadrži grinje jeste vodeni
krevet. Neozbiljno bi bilo obećati vam da ćete se osloboditi
grinja jer je svet davno izgubio s njima rat, ali možete
da preduzmete određene mere da ih u vašem stanu
bude što manje. Prvi korak je redovno brisanje prašine,
a drugi česta promena posteljine. Postoje i navlake za
dušeke i jastuke koje ubijaju grinje. Te presvlake moraju u
potpunosti da obaviju jastuke i dušeke i ne mogu odmah
da ispune svoj cilj. Moraju da se drže duže vreme.
Saveti za borbu protiv grinja:
Kupite usisivač sa vodenim filterom.
Redovno usisavajte dušeke i jednom nedeljno menjajte posteljinu.
Ćebad redovno perite, a svakodnevno tresite ili usisavajte.
Svedite na minimum ukrase i površine koje sakupljaju prašinu.
Odaberete zavese od materijala koje ne zadržavaju prašinu i često ih perite.
Plišane igračke stavite povremeno na 12 sati u zamrzivač.
Uz Bref toalet papir za 1 din
Magična krpa
Sky ocean
Sunđer za sudove
sa abrazivom
York RAM
Sanitarno sredstvo
Sanit WC
Sanit WC pine
Mer
Akcija važi ako su oba artikla na jednom fiskalnom računu!
Redovn
a cena:
Redovna cena:
WC osveživač + refill 2x60ml
lemon,
ocean
Bref Duo Activ
1
99
248
din/120ml
din/pak
m Kasicom
Cena sa kartico
0,25 din/kom
m Kasicom
Cena sa kartico
1398,82 din/kg
89
109,99
00
142,99*
109
din/pak
17,99 din/kom
16
din/kom
din/750ml
Toalet papir troslojni
8+2
Perfex
Sredstvo za staklo
sa pumpicom
April
89
99
din/750ml
Toalet papir dvoslojni
4/1
All Day
119,99 din/l
49
99
din/kom
569,99
389
99
din/3kg
129,99 din/kg
64,99
16
99
99
239,99
99
22,99
152,99**
146.53 din/l
179
din
karticom /12kg
Kasicom
83,33 din
/kg
Cena sa
109,99
248,99
Redovna cena:
1599,99
999 99
Toalet papir
troslojni 4/1
Uvek treba
Cena sa karticom Kasicom
Deterdžent jorgovan
Merix
99
din/pak
12,49 din/kom
Deterdžent
jorgovan
Duel
Omekšivač
Mediterranean
Silan
Redovna cena:
489,99
99
279
din/2l
m Kasicom
Cena sa kartico
/l
din
9
9,9
13
Deterdžent za
pranje sudova
lemon
Fairy
226,99
162
99
din/l
17
Penušavi svet
Kosi prija mlaka voda
Možda vam se čini da znate sve o pranju kose i da to nije
neka velika nauka, ali nije baš tako. Ako se pridržavate
nekoliko važnih pravila vaša kosa će vam se odužiti
na najlepši i najzdraviji mogući način. Odabir pravog
šampona i prave količine šampona su najvažnije stvari u
pripremi za pranje kose. U zavisnosti od tipa vaše kose,
koristite kvalitetne šampone za normalnu, masnu ili suvu
kosu. U slučaju preterano masne ili suve kose posavetujte
se sa vašim frizerom, odnosno dermatologom, ako je u
pitanju baš ekstreman slučaj.
Nakon odabira pravog šampona spremni ste za pranje
kose. Kosu je potrebno potpuno pokvasiti vodom.
Prođite prstima kroz kosu, da biste se uverili da je voda
prodrla do kože. Obavezno koristite toplu vodu (ne
vruću i ne hladnu), koja pomaže da površinski sloj kose
bolje apsorbuje sastojke šampona i učini ih efektivnijim.
A takođe, na taj način lakše se uklanjaju mrtve ćelije
kože sa temena glave. I nemojte gnječiti i tresti kosu
74,99*
59
da bi odstranili vodu. Kako odrediti optimalnu količinu
šampona? To je i najčešća greška koja se pravi prilikom
pranja kose, jer ljudi ne shvataju važnost toga. Previše
ili premalo šampona može imati negativne posledice po
vašu kosu. U zavisnosti od dužine kose, sipajte na dlan
sledeće količine šampona i sigurno nećete pogrešiti: za
kratku kosu krug prečnika oko 1,5 cm, za srednju dužinu
kose krug prečnika oko 2,5 cm, za dugu kosu krug
prečnika oko 4 cm.
Veoma je važno uvek dobro isprati šampon, prolazeći
prstima kroz kosu, a isto važi i za teme. Šamponi sadrže
sastojke koji vam mogu isušiti teme i dovesti do svraba.
Ponovite postupak i videćete da će pene sada biti mnogo
više i biće mnogo gušća. To znači da ste uklonili (ili bar
značajno smanjili) prljavštinu i masnoću koja je bila na
kosi. Ako vam je pri prvom šamponiranju pena veoma
gusta, nije neophodno da ponavljate proces.
82,99**
EKSKLUZIVNA
PONUDA
99
din/kom
279,99
*
289,99
199 99
Brijač Blue II
plus ultragrip HRDC
Gillette
73,99**
69,99*
52
589,99
Dekorativni kozmetički set
Crazy,
Ocean,
Fun
Golden Rose
499
571,40
99
din/100g
**
din/350
din/l
ml
Šampon
Anti-dandruff,
Normal hair aloe
Palmolive naturals
529,90 din/kg
Sapun
Vitalizing
Energizing
Sensitive
Fa
99
din/set
84,99
132,99*
138,99**
104
99
din/pak
52,50 din/kom
Triple action
Četkica za zube 1+1 gratis
Colgate
18
69
Pasta za zube
Super white,
Whitening calcium
Kolynos
109,99*
89
99
din/pak
116,99**
99
din/75ml
1124,88 din/l
Blaznice 80/1
Septona
186,99*
192,99**
149
99
din/set
Boja za kosu
3.66 tamno ljubičasta, 6.5 mahagoni, 6.77 čokolada, 1.0 crna, 8.1 svetlo pepeljasto plava,
Lady in color
Kozmetički set
Heartbeat
BU
599,99*
639,99**
539
99
din/set
19
Varjača
1 pakovanje
bataka od krila
2 kisele pavlake
1 dl maslinovog ulja
3 kašike senfa
3 čena belog luka
4 krompira
so, biber, origano
Baka i deka
zlatno doba
Redovna cena:
319,99
99
259
Cena
din/kg
om
sa karticom Kasic
Pileći batak od krila
Perutnina
Meso očistiti od kožice. Pomešati pavlaku, senf, ulje
i seckani beli luk, posoliti i pobiberiti, dodati origano.
Sve dobro sjediniti. Meso umakati u ovaj sos i ređati po
dnu vatrostalne posude. Krompir iseckati na krupnije
kockice i rasporediti preko mesa. Preostali sos preliti
preko svega. Poklopiti folijom i peći 50 minuta u rerni
zagrejanoj na 200°C. Skinuti foliju i vratiti u rernu još
10 minuta da se zapeče.
1 kesica Zlatne
mešavine
2 konzerve tunjevine
1 kesa majoneza 200 ml
1 pavlaka
1 veza lista peršuna
so, biber,
origano
289,99*
314,99**
99
239
din/kg
5
/l
71,40 din
Skuša
Principal Duo
Skuše očistiti od iznutrica, oprati ih vodom i ostaviti
da se odlede do kraja. Marinadom, napravljenom od
limunovog soka, maslinovog ulja, seckanog belog
luka, peršunovog lista i začina, premazati oceđene ribe
spolja i iznutra. Postaviti aluminijumsku foliju na dno
pleha i poređati ribe jednu pored druge. Povrće očistiti
i iseckati na tanke kriške. Rasporediti ga preko ribe po
celoj posudi. Poklopiti drugim parčetom folije, spojiti
gornju i donju foliju tako da ostavite mali otvor za paru.
Ubaciti u rernu zagrejanu na 200°C i peći 55 minuta.
20
*
119,99
99 99
222,20
**
din/45
din/kg
0g
Povrće
Zlatna mešavina
Frikom
Carsku mešavinu skuvati i procediti. Kada se malo
prohladi dodati tunjevinu, pavlaku i majonez. Peršun
iseckati na sitno i dodati u salatu. Sve dobro izmešati i
ostaviti u frižider da se ohladi. Služiti uz prepečen hleb.
Margarin
classic
Dijamant
4 skuše srednje veličine
maslinovo ulje
list peršuna
limun
2 čena belog luka
1 veza zeleni
2 krompira
so, biber, origano
114,99
1 kg mekog belog brašna
2 kašičice soli
1 kocka svežeg kvasca
2 kašičice šećera
500 ml mleka
150 ml ulja
Redovna cena:
Psiholozi ističu da se u starosti spoljni svet osiromašuje, tako
da je od vitalnog značaja za stariju osobu da obogati svoj
unutrašnji svet.
Švajcarska psihoanalitičarka Danijel Kinodoz zaključila je da
unuci pomažu bakama i dekama da duže ostanu u životu.
Radi se o tome da kada unučići slušaju priče iz prošlosti svojih
baka i deka oni im omogućavaju da pronađu interesovanje
za svoju ličnu priču i ostanu „živi“ do kraja.
Kinodozova je istakla da se u starosti spoljni svet osiromašuje,
tako da je od vitalnog značaja za stariju osobu da obogati svoj
unutrašnji svet, kao i da je starenje bolno jer se čovek suočava
sa velikim gubicima kao što je gubitak zdravlja, smanjenje
fizičkih i psihičkih kapaciteta, smrt prijatelja i voljenih osoba.
Ukoliko se, međutim, kako je navela Kinodozova, samo
gleda na te gubitke sve izgleda kao potpuni debakl, tako da
se i pored svih spoljnih gubitaka mora u sebi zadržati svest o
svemu što je stečeno i proživljeno pre gubitaka.
Kinodozova je istakla da se ne radi o ukorenjivanju u
prošlost, već integrisanju svih važnih sećanja iz prošlosti u
životnu priču kako bi se olakšalo da čovek ostane „živ“ do
kraja. Sa druge strane, bake i deke oplemenjuju detinjstvo
svakog deteta. Oslobođeni odgovornosti roditeljstva i brige
oko karijere, puni strpljenja i nežnosti, oni pružaju sigurnost i
utočište svojim unucima.
126,99
99
99
din/500g
m Kasicom
Cena sa kartico
199,98 din/kg
Domaći ajvar
Natur Kop
3 jajeta
500 g punomasnog sira
1 žumance
1 kašika mleka
250 g margarina
Sir izgnječiti viljuškom pa dodati jaje. Svež kvasac
razmutiti sa malo mlakog mleka, dodati šećer. Ostaviti
na toplom mestu da se kvasac aktivira i da napuni
šolju. U brašno dodati so, nadošli kvasac, jaja, ulje i
mleko, pa umesiti glatko testo. Pokriti i ostaviti testo da
odmori oko pola sata. Premesiti pa podeliti na deset
loptica. Lopticu testa rastanjiti na radnoj površiti posutoj
brašnom. Tako dobijen krug raseći na 8 trouglova.
Na širi deo trougla staviti kašičicu fila, umotati kiflicu
do kraja. Žumance razmutiti sa kašikom mleka pa
četkicom premazati kiflice raspoređene po plehu.
Preko i između kiflica rasporediti margarin isečen na
komadiće. Ostaviti kiflice da delimično narastu, pa peći
na 180-200°C oko 20 minuta.
Domaći ajvar
Natur Kop
429,99
299
99
din/570g
526,30 din/kg
Redovna cena:
52,99
19,99
Kafa
mix 3in1
Nescafe
16
99
din/17,5g
849,50 din/kg
Povrće mix zelan šargarepa
39
99
din/pak
152,99
99
119
din/1450g
m Kasicom
Cena sa kartico
79.99 din/kg
Jogurt AB 1,5% m.m.
Mlekara Subotica
21
Tvoj recept
Enigmatika
Čitaoci su nam poslali svoje recepte
Špageti N5
Barilla
za špagete
1 pakovanje Barilla špageta
100 g šunkarice
12 maslina bez koštice
Marinko
Nestorov
iz Zrenjanina
iz Novog Sada
149,99
99
99
din/500g
om
m Kasic
Cena sa kartico
199,98 din/kg
200 g kačkavalja
150 g šampinjona
kečap, so, biber, origano
Špagete skuvati i ocediti. Dok su još vreli narendati kačkavalj preko njih i dobro izmešati. Na malo ulja
propržiti šampinjone, seckanu šunkaricu i masline isečene na kolutiće. Dodati u špagete sa kačkavaljem,
preliti kečapom. Po želji dodati so, biber i origano i sve izmešati da se sjedini. Možete u sve razbiti dva
jajeta pa zapeći u rerni, ali i ovako su odlični.
1 pakovanje Barilla špageta
300 g mešanog mlevenog mesa
1 glavica crnog luka
4 čena belog luka
Milanka
Petrović
Redovna cena:
2 dl paradajz pirea
2 dl belog vina
1 kašika ljutog ajvara
so, biber,
origano,
bosiljak
Luk sitno iseckati, propržiti ga, dodati meso. Kada meso izgubi crvenu boju dodati vino, paradajz pire i
ajvar. Začiniti i krčkati na tihoj vatri dok meso ne bude gotovo. Špagete skuvati u posoljenoj vodi u koju
je dodata kašičica putera. Ocediti ih, rasporediti po tanjirima i preliti toplim sosom.
Za sledeći broj pošalji
nam tvoj recept u kome
je glavni sastojak
Panoni Sitan sir.
Dva najbolja recepta biće objavljena i nagrađena bonom za kupovinu u
GOMEX-u, u vrednosti od 2.000 dinara. Recepte možeš slati
poštom na adresu: Gomex d.o.o, poštanski fah 17,
23000 Zrenjanin, sa naznakom „Moj recept“,
ili elektronski na adresu: [email protected],
ili u inbox na našoj Fb stranici.
Rok za dostavu recepata je 11.03.2014.
Horoskop
22
VAGA
Posao: Mars koči nagrade na poslovnom planu. Budite strpljivi i
nastavite da se trudite. Ljubav: Nije vreme za ulazak u novu vezu.
Strpite se još malo do narednog meseca. Zdravlje: Povratak pravila
zdravog ponašanja je neminovan.
ŠKORPIJA
Posao: Ukoliko verujete da ste rođeni preduzetnik vreme je da to i
dokažete. Ljubav: Proleće donosi lepe aspekte za nove ljubavi.
Oprezno sa flertovanjem. Zdravlje: Negativan uticaj Saturna očitava
se kroz loše raspoloženje. Više svežih vitamina.
STRELAC
Posao: Povoljne prilike u periodu do kraja jula. Uložena energija
će se isplatiti. Ljubav: Harmonizacija odnosa u porodici. Rasprave
i ugovore odložite za sledeći mesec. Zdravlje: Stabilno, povedite
računa o načinu života da bi tako i ostalo.
JARAC
Posao: Moguć odlazak na kraći put. Naporno radite a čini vam se da
nema rezultata. Strpljenje. Ljubav: Dobar period za jačanje postojeće
ili stvaranje nove veze. Zdravlje: Prikupite energiju za naredni period.
Pred vama su lepi događaji, dočekajte ih spremni.
VODOLIJA
Posao: Stabilizacija na polju finansija. Kockice počinju da se
slažu, napokon. Ljubav: Poboljšanje posle meseca ispunjenog
nesporazumima. Ipak oprezno, nije sve rešeno. Zdravlje: Smanjite
unos kalorične hrane. Nema realnih razloga za neraspoloženje.
RIBE
Posao: Ovo je vaš mesec. Sunce u vašem znaku donosi pozitivnu
energiju. Ljubav: Izuzetno povoljan period za napredak na ovom
polju. Neptun vam pomaže. Zdravlje: Redovne šetnje su ono što će
vam prijati. Ne preterujte sa hranom.
REŠENJE: ŠEŠIR NAKRIVI, t, LAKŠE SE ŽIVI, Atika, rizalit, Mano, n, Lanica, pra, Batočina, an, Karolina, s, Bijaric, crt, izorati, au, av, jatagani, Nana, are, akordator.
OVAN
Posao: Nije trenutak za isterivanje stvari načistac. Ne ponavljajte
stare greške. Ljubav: Vreme je da izgladite nesporazume. Slobodni
Ovnovi će biti u fokusu Riba. Zdravlje: Pojačajte fizičku aktivnost,
oprezno sa šećerom.
BIK
Posao: Realizacija zacrtanih planova. Stižu finansijski plodovi
prethodnih dobrih poteza. Ljubav: Smirenje situacije. Obratite
pažnju da ne biste bili pogrešno shvaćeni. Zdravlje: Stres je opasan
neprijatelj. Rasporedite snage.
BLIZANCI
Posao: Period dobrih prilika za razvoj karijere.
Mogućnost
napredovanja. Ljubav: Nesporazumi blede iz sećanja. Bez okretanja
unazad, i tenzije će splasnuti. Zdravlje: Stabilno, ali ne prepuštajte se
porocima. Raznovrsnija ishrana u manjim količinama.
RAK
Posao: Imate dar za komunikaciju, iskoristite ga. Planovi sa strancima
će morati da sačekaju. Ljubav: Obratite pažnju na Strelca ako ste
slobodni. Kupidon vam se smeši. Zdravlje: Zdravom ishranom protiv
stresa. To je rešenje za vas.
LAV
Posao: Niste u centru zbivanja, ali daleko od toga da se ništa ne
događa. Spremite se za akciju. Ljubav: Preispitivanje je reč koja
opisuje sve odnose u ovom periodu. Zanemarite glasine. Zdravlje:
Izbegavajte ulazak u besmislene rasprave. Štedite nerve.
DEVICA
Posao: Vreme je za potpisivanje ugovora i valorizaciju postignutih
rezultata. Ljubav: Čuvajte se manjka tolerancije. Problemi iz prošlosti
žele da se vrate na scenu. Zdravlje: Obratite pažnju na srčane
tegobe. Lagane šetnje su neophodan deo dana.
23
Skuša u ulju
Roskon
149,99**
139,99*
99
99
din/250g
om
Cena sa karticom Kasic
399,96 din/kg
Teflon tiganj
Ø 24cm
Redovna cena:
649,99
99
399
din/kom
Cena sa karticom
Kasicom
PONUDA TRAJE: 07.03-20.03.2014.
Artikli sa ovom naznakom
nalaze se u prodaji isključivo
u sledećim objektima:
Artikli sa ovom naznakom
nalaze se u prodaji isključivo
u sledećim objektima:
Zrenjanin (Total, Dolja, Zeleno polje, Suncokret, Kinta, Mala Amerika, Duvanika, Mužlja,
Gradnulica, Šumica, Begej), Novi Sad (Grbavica, Nova Detelinara, Telep, Nasip), Vršac
(Fontana, Vinogradi), Subotica (Sparta, Atina), Bačka Topola (Centar, Tržnica), Omoljica,
Bečej, Sečanj, Klek, Melenci centar, Lazarevo, Kovačica centar, Kovačica 2, Zmajevo, Bajša
velika, Ada, Stara Moravica, Vrbas, Srpska Crnja, Lovćenac, Plandište, Bački Maglić, Titel,
Aradac, Kovin, Bačka Palanka, Sombor, Debeljača, Rusanda, Mol, Kljajićevo, Šabac (Bare
II, Jelin blok, Park, Letnjikovac), Putinci.
Park, Total, Omoljica,
Fontana, Kljajićevo,
Topola centar
Odloženo plaćanje 120 dana na bilo koji iznos u periodu od 10.01-31.12.2014. za kupovinu čekovima građana
(ne važi za prodaju svih vrsta cigareta).
Akcija traje dok traju zalihe, a najkasnije do 20.03.2014.
Ne odgovaramo za eventualne štamparske greške.
Fotografije ne moraju u potpunosti odgovarati stvarnom izgledu proizvoda.
Sve informacije o našim prodajnim objektima možete naći na našem sajtu www.gomex.rs
Mogućnost plaćanja karticama
Redovne cene po kojima se artikli mogu
kupiti u objektima:
*Total, Topola tržnica, Fontana Vršac, Titel
**U ostalim objektima
Download

OVDE - GOMEX