Sorumluluk taşıyor – biz ise
taşımakta yardımcı oluyoruz.
Sağlıklı bacaklar üstünde
hamileliği geçirmek.
Hamilelik – olağanüstü hal.
Toplardamarlar için de.
Hamile olmak, bir kadının hayatında süre açısından kestirilebilir, ancak aynı zamanda çok
heyecan verici ve hassas bir dönemdir.
Birçok şey değişir – fiziksel oldugu
gibi, ruhsal da. Kendi ile ilgili algı
ve kendi sağlık bakımı gibi, henüz
doğmamış çocuğun sağlık
bakımı da her geçen gün daha
fazla bilincin merkezine ilerler
ve aynı zamanda uygun bakım
ve tedbirlere karşı ilgi de artar.
İşler bir kan dolaşımını sağlayan bacaklarda sağlıklı ve aktif
toplardamarların, sağlınıza ve vücudunuzun güncel rahatına önemli bir
katkıda bulunuyor. Ancak özellikle hamilelikte toplardamarlara oldukça
fazla yüklenilir.
Yorgun, ağır bacaklar – özellikle akşamları veya uzun süre ayakta
kalındığı zaman – bunun tipik belirtisidir. Neredeyse her hamile bayan
bu sıkıntıları tanır ve her üç hamileden birinin ilk hamileliğinde varis
oluşur.
Toplardamarlarınız gün ve gün
nelerin üstesinden gelir.
Vücudumuzun hücreleri, gün ve gün hayati önem taşıyan besin maddeleri
ve oksijenle beslenmek ister – ve bu bilhassa hamileler için geçerlidir.
Bunu temin etmek için kan dolaşımımız buna uygun işbölümü ile gün
boyu çalışır.
Besin maddeleri ve oksijeni yüksek olan kan, kalpten yola
çıkarak, yüksek bir basınçla geniş çatallı bir arter ağından
bütün vücut hücrelerine pompalanır.
Kullanılmış, oksijen değeri düşük kan ardından toplardamarlardan yine kalbe taşınır. Kan buradan oksijeninin yeniden
arttırıldığı akciğere ulaşıp, tekrar kalbe
geri akar. Böylece dolaşım sona erir.
Kan dolaşımımız:
Kalpten, arterler ve toplardamarlardan oluşur.
Kanın toplardamarlardan tekrar kalbe akmasını ilk etapta, işlevsellikleri
toplardamarın içerisinde özel bir kapakçık sistemi tarafından etkili bir
şekilde desteklenen, eklem ve kas pompaları
sağlar. Bu pompalar sadece kalbe doğru
açılarak, torba şeklinde valflar gibi çalışır
ve böylelikle kan da sadece bu tarafa
akabilir.
Sağlıklı toplardamar kapakçıkları, kanın sadece bir
tarafa taşınmasını sağlar.
Toplardamar kapakçıklarının hasarlı olmaları ve fonksiyonlarını yerine getirememeleri
durumunda kan toplardamarlarda tıkanır. Bunun ilk
belirtileri, yorgun ve ağır bacaklardan deri tabakasında oluşan belirgin genişlemiş toplardamarlara
(varis) kadar olur.
Toplardamar kapakçıklarının hasarlı olmaları tam olarak kapanmamalarına yol açar. Toplardamardaki kan ise tıkanır.
Hamilelik:
Bacak toplardamarları için stres.
Hamilelik dönemi duygusal anlamda çok güzel bir süreç olsa da, bu süreç
organizma ve bacak bölgesindeki toplardamarlar için de daha fazla yük ile
“stres” demektir. Çünkü toplardamar sistemi, hamilelikte birçok açıdan yoğun bir şekilde etkilenmektedir. Hamilelik döneminde ortalama 10 ila 12 kilo
arası alıyorsunuz ve böylece bacak toplardamarlarındaki baskı da artıyor.
Doğmamış çocuğun yeterli besin
maddeleri ve oksijen alabilmesi için, hamilelikte yaklaşık
% 20 daha fazla kan bedeninizde dolaşır. Böylece
toplardamarlarının öncekinden çok daha fazla bir sıvı
hacmi taşımaları gerekiyor.
Öncelikle bağdokusuna olan
etkisi ile rahmin genişlemesi
için önemli olan hamilelik hormonu Progesteron, aynı zamanda
toplardamarları da yumuşatır ve daha
esnek olmalarını sağlar. Bundan dolayı
toplardamar kapakçıkları işlevselliklerinde zedelenebilir ve tamamen kapanamayabilirler. Kanın
toplardamarlarınızda tıkanma riski de artar.
Aynı zamanda büyüyen rahim ve doğmamış çocuğunuzun
kalça bölgesindeki artan kilosu, kanın toplardamarlardan kalbe doğru geri dönüşünü engeller.
Hamileliğiniz ilerledikçe ağırlaşacaksınız
ve hareketsizleşeceksiniz ve bu durum
da ayrıca toplardamarların işlevselliklerini kısıtlayabilir.
Varisler ve
hamilelikte tromboz riski.
Toplardamarlarınızın hamilelik döneminde
üstesinden gelmek zorunda kaldıkları fazla yük,
daha önce toplardamar kuvvetsizliği belirtilerine sahip olmayan bayanlar için dahi sorunlara
neden olabilir.
Böylelikle her üç kadından birinin ilk hamileliği, hamilelik varisi olarak adlandırılan varislere neden olur ve her
bir yeni hamilelikle beraber bu toplardamar rahatsızlığı riski
artar.
Doğumdan sonrasında kilonun ve metabolizmanın normale
dönüşmesi ile varisler genellikle geri çekilse bile, hamilelik
döneminde toplardamarlar ve toplardamarlar kapakçıkları zarar
görmüş olabilirler ve buna müsait bir genetik yapı veya yeni
bir hamilelik durumunda kalıcı bir toplardamar rahatsızlığına neden olabilirler.
Bunun yanı sıra, hamilelik döneminde toplardamarlarda tromboz oluşturma riski vardır. Bunun anlamı,
kan pıhtılaşmasının engellenmesinde bir bozukluk
olması durumunda, çapı büyüyebilen ve bir toplardamarı tamamı ile kapayabilen ufak bir kan pıhtısının
oluşmasıdır (Thrombus).
Her üç kadından birinin ilk hamilelik döneminde oluşmaktadır:
Hamilelik varisleri.
Thrombus veya bunun parçalarının ayrılmaları ve kan yolu ile akciğere
ulaşarak akciğer ambolisine sebep olmaları durumunda, Tromboz hayati
tehlike arz eder. Bu riske neden olan ise, kanın anneyi çocuğun doğumu
esnasında çok fazla kanamadan korumak için, hamilelik döneminde çok
daha kolay pıhtılaşmasıdır.
Her iki durumda da işbu hamilelik risklerini tesirli bir şekilde önleyecek
kolay ve çok ağır olmayan imkân vardır: Kan dolaşımını canlı tutan ve toplardamarlarınızın sağlığını destekleyen tıbbi kompresyon çorapları.
Hamileliği sağlıklı
toplardamarlarla geçirmek –
tıbbi kompresyon çorapları ile.
Yorgun ve ağır bacakları, hamilelik varislerini veya trombozları zamanında
ve etkili bir şekilde önlemek için toplardamarlarınızı destekleyiniz ki, hamilelik dönemi bacaklarınız için de sorunsuz geçsin.
Bunun çözümü, sadece uzman satış yerinde (örneğin tıbbi malzeme satan
yerlerde) bulunan ve tıbbi ihtiyaç durumunda doktor tarafından da yazılabilinen tıbbi kompresyon çorapları kullanmaktır.
Özellikle hamileler için bu tedbir şekli daha da
çok tavsiye edilir, çünkü ilaçlara nazaran kadının ve henüz doğmamış bebeğin bedenine
gereksiz yüklenmez.
Basınç akışı: Tıbbi kompresyon çorapların etki şekli.
Tıbbi kompresyon çorapları, toplardamarlarınızı en çok ihtiyaçları oldukları
yerde destekler: Tıbben tanımlanmış basınç akışı ile ayak bileğinden yukarıya doğru. Çorapların aşağıdan yukarıya doğru derecelendirilmiş uyguladıkları basınç sayesinde, toplardamarlar daraltılır ve toplardamar kapakçık
sistemi damarların içinden etkili bir şekilde desteklenir.
Bacaklardaki toplardamar kanın kalbe doğru geri akışı hızlandırılır ve bacaktaki kan dolaşımı bu şekil hissedilebilir düzeltilir. Varislerin
veya trombozların oluşumu böylelikle belirgin bir şekilde azaltılabilir veya tamamı ile engellenebilir.
Ancak bunun şartı, yeterince hareket ve dengeli
beslenmenin yanı sıra kompresyon çoraplarını,
tıbbi etkilerini geliştirilebilmeleri için, düzenli olarak
kullanmaktır.
JOBST®Medical LegWear:
Güzel görünen tıbbi kompresyon çorapları.
Şık ve etkili – özellikle hamiler için de çeşitli kalitelerde tıbbi kompresyon
bakımları hazır tutan, güzel görünen, rahat bir kullanım konforu sunan ve
esnek külot kısmı ile “büyüyebilen” JOBST® Medical LegWear Program’ı
tam budur. Böylece bu çorapları kullanmak, günbegün ve bacak sağlığınız
için en kolay ve en tabii hale gelir.
1
3
2
4
Hamilelikte akıllıca kullanım:
JOBST® Medical LegWear
Program’ından dizüstü çoraplar
(1), kalça çorapları (2), esnek
külot kısımlı çoraplar (3)
veya özel hamilelik
bakımı (4).
JOBST® UltraSheer®
Her vesilede şık ve parlak görüntü için ultra şeffaf,
modaya uygun tül çorap endamında kompresyon
çorabı.
Özel bir imalat yöntemi, bu çoraba daha önce
hiç hissedilmemiş bir yumuşaklık veriyor. Muhteşem kalıbı, yüksek solunum aktivitesi ve çok
kolay giyip çıkarma özelliği, bilhassa hamilelikte rahat bir
taşıma konforu sağlamaktadır.
JOBST® Opaque
Yenilikçi JOBST® SoftCare iplikli kompresyon
çorabı.
Giyinmesi kolay, taşıması rahat ve sorunlu bölgeleri kolayca kapatır. Muhteşem kalıbı rahat bir taşıma konforu sağlar. Bütün ayak kısmındaki özel
kuvvetlendirilmiş alanlar JOBST® Opaque’ı
oldukça uzun ömürlü ve dayanıklı kılar.
JOBST® Classic
Kompresyon çorapların arasındaki her durum için olanı.
Yüksek kaliteli iplikler ve kuvvetlendirilmiş yüklenme alanları, bu kompresyon çorabını özellikle
uzun ömürlü yapar. Esnek, özel geliştirilmiş
LYCRA® içeren Active-Comfort ipliği hissedilebilir bir şekilde giyinmeyi kolaylaştırılır ve her
harekete kolaylıkla ayak uydurur.
Hamilelikte damar
sağlığınız için başka ne yapabilirsiniz.
Damarlarınızın hamilelikte üstesinden gelmesi gerektikleri daha çok
şey var. Müteakip öneriler ile toplardamarınızın sağlığını destekler ve
ayrıca da bacaklarınıza ve vücudunuza iyilik yaparsınız.
• Tıbbi kompresyon çoraplarınızı düzenli kullanın.
• Uzun süre ayakta kalmaktan ve oturmaktan sakının. Otururken bacaklarınızı üst üste atmayın.
• Bacaklarınızı mümkün olduğu kadar
yukarıya kaldırın.
• Rahat ayakkabılar, en iyisi düz
topuklu giyinin ve dar kıyafetlerden
kaçının.
• Güneş, sıcak banyo, sauna ve
solaryumdan kaçının.
• Dengeli ve sağlıklı beslenin.
• Örneğin yürüyüş yaparak, Nordic Walking ile veya yüzerek mümkün
olduğu kadar çok hareket etmeye çalışın ve zamanında hamilelik
jimnastiği kurslarından faydalanın.
Size sunduğumuz servis:
Jimnastik posteri “Hamilelikte formda”.
Hamileler için uygun ve kolay uygulanır özel jimnastik hareketlerle
toplardamarınıza kolaylık getirin: Çok sayıda öneri ve tavsiye içeren
kolay anlaşılır düzenlenmiş ve özetlendirilmiş bir posterde.
Tavsiyemiz:
Hareketlere mümkün olduğu kadar erken
başlayın ve düzenli hareket ile bacaklarınızın ve damarlarınızın ne kadar daha iyi
olduğunu hissedin. Deneyin!
“Hamilelikte formda” isimli posteri ücretsiz
isteyebileceğiniz adres:
BSN-JOBST GmbH, Stichwort: Poster Schwangerschaftsgymnastik, Beiersdorfstraße 1, 46446
Emmerich am Rhein
Kart postal yeterlidir ve göndereni belirtmeyi unutmayın. Veya uzman satış
yerinize sorun. Mutlaka severek size yardımcı olacaktır.
16923-00039-00/D09.10/A09.10
Dostane tavsiye ile takdim eden
BSN-JOBST GmbH · Beiersdorfstraße 1
46446 Emmerich am Rhein
www.jobst.de
JOBST - a brand of
Download

Sorumluluk taşıyor – biz ise taşımakta yardımcı oluyoruz.