Spor Yaralanmaları
Ayak yaralanmaları
Dr. Rüştü NURAN
Blisters – Su Toplaması
•  Yanlış ayakkabı tercihine
bağlı ayağın temas
noktalarında meydana
gelen sürtünme sonucu
oluşurlar
•  İlk başta “hassas – sıcak”
nokta olarak başlar;
sonrasında kızarıklık, ağrı
ve son olarak içi su dolu
kesecikler oluşur:
Blisters
Blisters
•  Öncelikli tedavi “önlemektir”
•  Ayak bakım ürünleri; kremler
veya pudra
•  Ayak bantları
•  2 çift çorap kullanımı
•  Bandajdan uzak durun
•  Su toplamış içeriği
boşaltmayın; çevresini saran
deriyi almayın !!!
Callous - Nasır
•  Cilt dokusunda meydana
gelen sertleşme veya
kalınlaşmalardır.
•  Zaman içinde meydana
gelirler.
Nasır
Nasır bakımı
•  İlk tedavi “önlemektir”;
•  sonraki tedavi
basamağı uygun
şekilde sertleşmiş cilt
dokusunun dikkatlice
kazınması ve
temizlenmesidir.
Atlet ayağı
•  Tinea pedis
•  Mantar enfeksiyonu
•  Semptomlar;
ciltte pullanma, kaşınma,
dökülme
Tedavi
•  Temizlik en
önemli faktördür.
•  Ayak başta olmak
üzere ayakkabı ve
çoraplar her
zaman kuru
tutulmalıdır.
Tırnak batması
•  Tırnağın hemen
yanındaki cildin içine
doğru uzamasıdır.
•  Ağrı, hassasiyet ve
kızarıklık
•  Tedavi
•  Cildin içine doğru
uzayan tırnağın altına
destek yerleştirilir.
•  Cerrahi tırnak yatağı
rekonstrüksiyonu
Bunion – Halluks valgus
•  Başparmak MTP eklemde
görülen deformitedir.
•  Nedenleri
•  Artrit nedeniyle uzun
dönem irritasyon; uygun
olmayan ayakkabı
kullanımı, heredite.
•  Semptomlar
•  Başparmaktaki açılanma
ve şekil bozukluğu, çevre
cilt dokusunda
kalınlaşma.
Çekiç parmak
•  Ayak parmaklarında
pençeleşme deformitesi
oluşur.
•  Doğuştan gelen
deformite olabilir veya
dar ayakkabı kullanımı
sonucu oluşabilir.
•  Semptomlar
•  Ağrı ve nasır oluşumu
Çekiç parmak
•  Tedavi
•  Hafif durumlarda
etkilenen parmağın
bandajlanması.
•  Ağır durumlarda cerrahi
tedavi önerilir.
Kontüzyon – Ezilme Yaralanmaları
•  Ayağa direkt darbeler
sonucunda olur.
•  Semptomlar
•  Ağrı, hassasiyet,
morarma ve hareket
kısıtlılığı.
•  Uygun olmayan
ayakkabı tercihi başlıca
etkenlerdendir.
Kontüzyonlar
• 
• 
• 
• 
• 
Tedavi
R- Rest (dinlendirme)
I- Ice (buz)
C- Compression (kompresyon)
E- Elevation (elevasyon)
Plantar Fasiit
•  Plantar fasyanın
enflamasyonudur.
•  “overuse” başlıca
etkendir.
Plantar Fasiit
•  Belirtiler
•  Sabahları belirgin
•  Tabanda ağrı ve sertlik;
şikayetler gün içinde azalır.
•  Şikayetler merdiven inip
çıkmayla ve uzun süre ayakta
durmayla artar.
•  Tedavi
•  RICE, tabanlık, germe
egzersizleri.
Stres Kırıkları
•  Stres kırıkları çoğunlukla
alt ekstremitede yük
taşıyan kemiklerde
görülür
•  Stres kırıklarının %50
den fazlası alt
ekstremitede görülür.
•  Metatarsal kemikte
görülen stres kırıklarına
Marş Kırığı” denir.
Stres Kırıklarının Belirtileri ve Tedavisi
•  Hareket ve yük vermeyle
ağrı.
•  2-3 hafta boyunca normal
röntgen görüntülemeyle
ortaya çıkmaz.
•  En önemli tedavi
“istirahattır”.
•  Ağrısız aktivite düzeyi
belirlenmelidir.
•  Genellikle iyileşme süreci
6-8 haftadır.
Jones Kırığı
•  5. metatars kaidesinde kırık
Teşekkürler
Download

BESYO Spor Travmatolojisi 11