ZIMSKA NEGA KOŽE
Zimski period može biti ekstremno stresan za kožu, jer niska temperatura spolja i niska vlažnost u
prostorijama mogu da naruše prirodnu vlažnost kože i prilično je isuše. Umesto da se koža odmara nakon
letnjih udara vrelog vazduha, hlorisane i slane vode, ona je sada opet izložena novim udarima u vidu
hladnog vazduha i zagrejanih prostorija.Zato je veoma bitno kožu pripremiti za zimske dane, kao i pravilan
izbor preparata koji će je štiti kada temperature padnu i leden vazduh krene da štipa za obraze i ruke.
Kako se koža sasatoji od više slojeva, površinski sloj je onaj koji trpi najviše promena u zavisnosti od
spoljnih uticaja, i koji je sklon deskvamaciji i pucanju kao posledica hladnog vazduha i vetra. Nisu retke
pojave alergijskih reakcija, ragada i infekcija kože u toku zime kao posledica hladnog vremena i vetra. Na
koži se reflektuje kako se vi prilagođacatae promeni vremena. Hladan vazduh isušuje vašu kožu pa ona
deluje dehidrirana, ispucala i bez života. Ali ako je negujete i pazite na pravi način i ovo se može prevazići i
vaša koža može izgledati divno tokom cele godine uz pravilnu negu. Kao posledica niskih temperatura
usporava se i cirkulacija u vašoj koži, pa ona sada prima majne kiseonika i hranljivih materija, pa samim
tim usporavaju se i regenerativni procesi u koži, čime ona gubi sjaj i često preko zime izgleda naduvena i
suva. Da bi zaštitili kožu i stimulisali njenu mikrocirkulaciju i revitalizaciju, neophodno je očuvati lipidnu
barijeru( sprečiti isušivanje), održati vlažnost (unos tečnosti i hidratacija) i zaštititi je od sunčevog zračenja
(sneg odbija sunčeve zrake 5 puta više od peska ).
Evo nekoliko saveta kako da to izvedete.
•
Kao prevo trudite se da vam koža lica i tela bude uvek hidrirana i nahranjena. To ćete postići
upotrebom krema i losiona sa vlažećim faktorima (urea, hijaluron), kao i sa prirodnim voskovima
koji će stvoriti zaštitni film i sprečiti gubitak vode iz površinskih slojeva kože.
Kreme bogate biljnim mastima i voskovima mogu biti odličan izbor zimi za delove kože koje treba zaštititi i
koji neće biti prekriveni odećom i izloženi znojenju. Vodite računa da u masnim kremama budu prirodna
ulja i voskovi koje će koža lako upiti ((shea butter, kakao buter, maslinovo, bademovo, makadamija,
borago, jojba ...), jer parafin,vazelin zapušavaju pore i koliko je dobro zaštititi kožu od gubitka vlage, toliko
se negativno odražava na kožu. Na ovaj način toksini ne mogu izaći napolje zbog zapuštenosti pora, što se
vidno odražava na koži u vidu osipa, alergija i isušenosti.
Veoma je bitno pri izboru krema znati koje su to supstance poželjne da se nađu u vašim kremama za
zimsku negu. Sve supstance možemo podeliti u tre grupe : humektansi (povećavaju vlažnost- urea,
hijaluron), emolijensi( omekšavaju i štite kožu, prirodni voskovi-shea butter, cacao butter, jojoba...) i
okluzivna sredstava( sprečavaju gubitak vode i čuvaju lipidnu barijeru-biljna ulja-maslina, badem,
avokado, pšenične klice, makadamija.Mnogi stručnjaci predlažu da se humektansi koriste za negu masne i
normalne kože, dok emolijentna i okluzivna sredstav za negu normalne i suve kože.
Međutim, dobra zimska podrazumeva kombinovanu upotrebu svih navedenih supstanci primenjenu u
toku dana u vidu dnevne ili noćne nege bez obzira na tip kože. Ovo pravilo posebno potvrđuje činjenica da
masna i kombinovana koža zimi postaje normlana, normalna koža- suva , a suva- hipersenzitivna i
presušena. Zato se pri izboru zimske kreme treba pomeriti jedan stepen unapred kada je u pitanju izbor
kreme prema tipu kože. Znači, osobe sa normalnom kožom zimi treba da uzimaju kreme za suvu kožu, a
osobe sa masnom za normalnu i tako redom. Ovo je bitno pre svega da bi se sprečio gubitak prirodne
masti sa površine kože, očuvala lipidna barijera i sprečio gubitak vode i isušivanje koji je glavni razlog za
perutanje, svrab, crevenilo, ragade i ostale neželjene promene na koži koje se zimi najčešće javljaju i koji
mogu od kozmetičkog preći u ozbiljan medicinski problem(ekcem, psorijaza..) Veoma je važno i vreme
kada nanosite kreme, bar 30 minuta pre izlaska napolje , kako bi ih koža upila. Ovo je posebno važno za
hidrantne kreme , jer supstance koje povećavaju vlažnost- humektansi, ako ostanu na površini kože, mogu
značajno da ohlade kožu pri izlasku na niske temperature, što može imati više negativnih nego pozitivnih
efekata ( isušivanje, pucanje..)
Svi ovi saveti koji se odnose na lice, odnose se i na kožu celoga tela- povećati vlažnost. Znači, posle
tuširanja, koje treba da bude kraće i ne sa jako toplom vodom, što dodatno isušuje kožu, naneti krem ili
mleko za telo bar 15 min. nakon izlaska iz kade. Dobar preparat za telo treba da je hidrantan i da u sebi
ima biljne ekstrakte i ulja koje će koža brzo upiti, ali istovremeno i ostaviti zaštitni film. Zato treba birati
mleka i putere za telo sa shea buttero, kakaovim ili koskosovim maslom, jojobom, maslinovim,
bademovim, avokadovim uljem, raznim biljnim umirujućim ekstraktima(kamilica, neven, zeleni čaj,
aloja...) koji će zajedno svojimblagotvornim dejstvo čuvati i štititi kožu od niskih temperatura i isušivanja.
Ruke i usne su posebno izložene hladnom zimskom vremenu, pa i za njih važe ove preporuke pri izboru
preparata za njihovu negu.
Uporeba regenerativnih i umirujućih maski je takođe neophodna jedno sedmično(posavetujte se sa vašom
kozmetičarkom, farmaceutom pri izboru.)
Treba naglasiti da dnevne kreme treba da sadrže SPF od 8-15, što sprečava fotostarenje kože koje je zimi
jako izraženo.
•
Pri izboru losiona, tonika i opstalih preparata za čišćenje lica, treba izbegavati one koji sadrže
alkohol(rastavara i uklanja priridne masti na koži-oštećuje lipidnu barijeru.).Treba birati preprate
blagogo emolijentnog dejstva- mleka za skidanje šminke, blage uljane gele za pranje lica, tonike
bez alkohola sa umirujućem biljnim eksrtaktima(kamilica, neven, aloja..), koji će negovati i hraniti
kožu u ovim stresnim danima za nju.
•
Piling je odlična rutina koja se preporučuje za uspešnu negu kože. On se preporučuje kao
obavezan deo zimske nege( da se uklone mrtve ćelije kako bi koža mogla da upije sve neophodne
hranljive sastojke).Međutim, u zimsko periodu treba ga ograničiti na 2-3 puta nedeljno, jer zbog
usporenosti regenerativnih precesa, koža bi se mogla oštetiti i bez zaštitnog sloja(koji se zimi
sporije regeneriše), koža bi mogla biti izložena slobodnim radikalima i isušivanju što bi se krajem
zime vidno odrazilo na njen izgled( bore, fleke, pad tonusa, gubitak sjaja..)
•
Masaža i vaš kućni SPA je nešto što se zimi posebno preporučuje i što prija i telu i duhu. Pored
toga podstaći ćete i cirkulaciju i time ubrazati regenerativne procese i odbrambenu moć
organizma, pa i kože. Obzirom na svetsku finansijsku krizu, većina ljudi će se odlučiti na kućnu
SPA varijantu. Evo jednog predloga za opuštanje: u 200 ml maslinovog ulja ukapajte 3 kapi ulja
lavande, 3 kapi ruzmarina ili kombinaciju u isom odnosu po dva ulja bergamota,
pomorandže,peperminta, geranijuma(sva ulja imate u apotekama), i napravite vaše relax ulje.
Ovim uljem možete masirati ruke, stopala ili celo telo, ili ga prosto inhalirati . Nemojte nikako
sami eksperimetntisati i dozirati ulja proizvoljno, jer sva ova ulja u većim koncentracijama imaju
neželjena dejstva(nauzeja, povrećenje, glavobolja, nesvestica, osip...).
Ovo su najvažniji saveti preporučeni za negu vaše kože. Unos tečnosti, vitamina i antioksidanata se
podrazumeva, kako u vidu hrane tako i kroz razne suplemente prema individualnim potrebama.
A sada probavite sve što vam fali, i krenite da uživate u dolazećim zimskim danima!
Download

Zimska nega koža - Mella cosmetics