PAZARTESİ ( 01.12.2014 )
Sabah- Lor salatası
Ara Öğün- Müslili yoğurt
Öğle- Domates çorbası, Krepli çin böreği
Ara Öğün-Kuru meyve
Akşam- Izgara köfte, Antalya piyazı
SALI (02.12.2014)
Sabah- Nesfit, süt
Ara öğün- Sebze haşlama
Öğle- Bezelye çorbası, Üzümlü, çörek otlu beyaz lahana salatası
Ara Öğün- Kuruyemiş
Akşam- İçli köfte, Çoban salata, Ayran
ÇARŞAMBA (03.12.2014)
Sabah- Baharatlı domates salatası
Ara Öğün- Haşhaşlı kurabiye
Öğle- Mercimek çorba, Ispanak ve mantarla doldurulmuş piliç biftek
Ara Öğün- Yoğurt
Akşam- Bol sebzeli karabuğday pilavı, cacık
PERŞEMBE (04.12.2014)
Sabah- Menemen
Ara Öğün- Ceviz, badem
Öğle- Bor çorba, Zeytinyağlı enginar
Ara Öğün- Smoothie
Akşam- Fransız soslu tavuk ızgara, Kaşık salata
CUMA (05.12.2014)
Sabah- Mantarlı omlet
Ara Öğün- Kuru üzümlü kurabiye
Öğle- İmambayıldı, Etli şehriye pilavı, Yoğurt
Ara Öğün- Süt, kurumeyve
Akşam- Jülyen sebzeler eşliğinde dana sote,mantar sos ile, Keşkül
CUMARTESİ (06.12.2014)
Sabah- Kahvaltı tabağı
Ara Öğün- Süt, meyve
Öğle- Balık çorbası, Tartar sos eşliğinde kalamar salatası
Ara Öğün- Mini sandviç
Akşam- Kabak kapama, Mini rulo börekler, Ayran
PAZAR (07.12.2014)
Sabah- Ispanaklı krep
Ara Öğün- Keten tohumlu yoğurt
Öğle- Mantar sote, Esmer pirinç pilavı, Cacık
Ara Öğün- Taze meyve
Akşam- Brokoli çorbası, Portakal soslu çerkez tavuğu
Download

Diyetkapimagelsin Mönü Haftalık Mönü