.
..
.
.
.
.
GECIS
. . DONEMI VITAMINLERI
CZANEM
Dergisi
Bahar Döneminde Etkili Olan Vitaminler
Bahar döneminde hava sıcaklıklarında yaşanan ani değişimler nedeniyle çeşitli hastalıklara yakalanma riski de artabiliyor. Sabah çıktığınız kıyafetle akşam soğuk havaya maruz kalabiliyorsunuz. Her yaştan insan buna karşı kendini koruyamayabiliyor. Bu nedenle
direnci artıracak ilaç ve ürünlerin alınması gerekiyor; ama kullanılacak ürünler her yaşa
ve her kişiye göre değişkenlik gösteriyor. Özellikle suda erimeyen ve yağda eriyen vitamin
grubundan; A, B, E vitaminleri alımında biraz dikkatli olunmalıdır. Ayrıca hücre yapımını
da etkilediği için bazı hastalıklara sahip kişiler bunlardan uzak durmalıdır. Bunun dışında mevsim geçişlerinde hastalar metabolizmayı sağlam ve bağışıklığı yüksek tutacak
ürünlere yönelmelidir. Onlarda da bir aylık kürler uygulanırsa bu dönemde hastaya büyük
fayda sağlayabilir. Beslenmeye de çok dikkat edilmelidir. Düzenli olarak sıvı almak ve
günde bir tane de olsa bitki çayı tüketmek gerekir. Alkol, kahve, asitli, şekerli, içeceklere
çok fazla ilgi gösterilmemesi gerekiyor. Bunların haricinde genel kurallara riayet edilirse
geçiş dönemleri sorunsuz şekilde atlatılabilir.
Ayrıca bahar yorgunluğu dediğimiz bir olgu da var. Bu sorunu yaşayan hastalara da en
çok etki edenin C vitamini olduğu söylenir. Ben de bu vitaminin kullanımını onaylıyorum;
fakat sinir, sindirim sistemlerini ve cildi koruduğu için B vitaminlerini de tercih ediyorum.
Eksikliğinde de en çok görülen hastalıklar meydana gelebilir. Kullanılmaları sinir sistemine olduğu gibi genel immun sistemine de büyük fayda sağlar. Hastalar aynı zamanda
beta glukanlar grubuna giren bağışıklık yükseltici ürünlere de, gerekli olması durumunda
doktor ve eczacı gözetiminde yönelebilirler.
Ecz. NESRİN ASLAN
ERGU VAN ECZANESİ / İSTANBUL
Bahar Dönemi Vitaminleri
Bahar ayları geçiş dönemi olduğu için hastalar çeşitli değişik semptomlarla karşılaşabiliyorlar. Bahar nezlesi bunlardan bir tanesidir. Göz yaşarması, hapşırma gibi
durumlar da bunlar arasında yer alıyor. Biz de bağışıklık sistemini güçlendirici vitaminleri, mineral takviyelerini hastalarımıza sağlamaya çalışıyoruz. Belirli grup ürünler var. İnsanlar bu konuda direk ürün ismi söyleyerek bize geliyorlar. Biz de sağlık
durumlarını öğrendikten sonra eğer ki kullanabilecek durumdalarsa kendilerine bu
ürünleri tedarik etmeye çalışıyoruz. Eğer ki hastanın alerjik bir durumu söz konusuysa
o zaman doktor nezaretinde hareket edilmesi gerekir. Biz de böyle bir durumda kendilerine doğru yönlendirmelerde bulunuyoruz.
Ecz. ŞEYDA KÜLAHÇI
FÜSUN ECZANESİ /İSTANBUL
26
MAYIS-HAZİRAN 2014
Bu grupta en sık tercih edilen ve kullanılması gerekenler beta glukanlardır. Bazı
hastalar için belki farklı olabilse de genellikle günde bir kez alınmaları yeterli olacaktır. Bunlar hastalar üzerinde tedavi edici olduğu gibi koruyucu içerik de taşıyabilir. B,
C ve D vitaminleri hastalar üzerinde etkili olabilir. Beta glukanlar bağışıkık sistemini
güçlendirir. B vitamini damar sağlığına ve hafıza güçlendirmede etkilidir. Çinko cilde
ve damarlara çok iyi gelir. Magnezyum kas ve kemik sağlığı için faydalıdır. Her hasta
kendi vücudunda ne gibi bir problem olduğunu bilir ve adlandıramasa da en azından
kendinde gördüğü semptomlarla doktora gidemiyorsa eczacısına giderek ona danışabilir. Bu durumda da eczacı zaten gerekli ürünler konusunda kendisini yönlendirecektir. Bizler de aynı şekilde hastalarımıza elimizden geldiğince en iyi şekilde yardımcı
olmaya çalışıyoruz.
Download

Devamı... - Eczanem Dergisi