PLUĆA - TOP DETOX
PROGRAM OD 5 DANA
Najbrži, najprirodniji i najbezbjedniji
način za detoksifikaciju pluća.
Veoma djelotvoran program za
različite bolesti pluća.
1
Sadržaj
Uvod
1.Program detoksifikacije pluća u trajanju od 5 dana
1.1. Voćna ishrana
1.2. Post na cijeđenim sokovima
1.3. Biljne formule za pročišćavanje, zaštitu, jačanje i stimulisanje pluća
1.3.a Čaj i tinktura za pročišćavanje, zaštitu, jačanje i stimulisanje pluća
1.3.b Tinktura za pročišćavanje organizma
1.4. Poboljšanje cirkulacije
1.4.a Tinktura za cirkulaciju
1.4.b Toplo/hladno tuširanje
1.5. Duboko disanje
2.Usluge Instituta za prirodnu medicinu Podgorica
Kontakt
O autoru
Uvod
Najvažnija uloga pluća je da iz atmosfere prebace kiseonik u krvotok čovjeka, a ugljen dioksid iz
krvotoka u atmosferu.
Nezdrav način života, prije svega pušenje (uključujući i pasivno pušenje), industrijsko zagađenje
vazduha i uopšte zagađena životna sredina kao i nedovoljno izlaganje svježem, čistom vazduhu, dovode
do zatrovanosti pluća.
U tim slučajevima, kombinovanim sa nezdravom ishranom i unošenje brojnih otrova uz organizam kroz
različite napitke, blokiraju se ćelije u plućima koje omogućavaju prihvatanje i asimilaciju dragocjenog
kiseonika, a i blokira se njihova sposobnost eliminacije otpadnih gasova poput ugljen-dioksida.
Vremenom dolazi do različitih oboljenja pluća i disajnih organa, od različitih upala, astme, disajnih
problema, bronhitisa, embolije, emfizema, edema do raka pluća...
Pošto znamo da je kiseonik potreban svim ćelijama u ljudskom organizmu da bi živjele i funkcionisale,
onda je lako zaključiti koliko je značajno imati zdrava pluća i disanje, odnosno kvalitetnu i veoma složenu
razmjenu gasova između krvi (koja prenosi kiseonik i ugljen dioksid) i spoljašnje sredine. Disanje
učestvuje i u drugim ulogama u organizmu, kao što su regulacija tjelesne težine i kiselo-bazne ravnoteže
u organizmu.
Pročišćavanje pluća je najvažniji uslov za liječenje bolesti pluća i jedan od uslova za dobro zdravlje.
1. Program detoksifikacije pluća u trajanju od 5 dana
Program detoksifikacije pluća u trajanju od 5 dana baziran je na višedecenijskom iskustvu i radu najboljih
ljekara prirodne medicine svih vremena, poput dr Ričarda Šulca, dr Džona Kristofera, dr Pava Airole,
dr Maksa Gersona, dr Šarlote Gerson i drugih njihovih kolega, i prilagođen je uslovima života na
prostoru bivše Jugoslavije.
Primjena ovog Programa je najbrži, najprirodniji i najbezbjedniji način za prirodnu detoksifikaciju pluća.
Od njegove primjene ne postoje bilo kakve štetne posljedice.
2
Program detoksifikacije pluća od 5 dana obuhvata sljedeće prirodne metode i tehnike:
- Voćna ishrana
- Post na cijeđenim sokovima
- Biljne formule za pročišćavanje, zaštitu, jačanje i stimulisanje pluća
- Poboljšanje cirkulacije
- Duboko disanje
1.1. Voćna ishrana
- Voćna ishrana se konzumira 1. i 5. dana Programa.
Način primjene: Doručak, ručak i večeru treba da čini miješano voće. Razmak između obroka mora biti
najmanje četiri sata kako bi organizam kvalitetno svario hranu i odmorio se do narednog obroka. Između
obroka poželjno je piti dosta vode, stim da ne treba piti neposredno prije obroka ili sat vremena nakon
obroka jer bi se na taj način razrijedili želudačni sokovi potrebni za varenje.
Obrazloženje
Voće se smatra najzdravijom ishranom za čovjeka. Ono je bogato hranljivim satojcima i bio-hemijskim
supstancama neophodnim za energiju i funkcionisanje čovjeka, kao i za održavanje zdravlja.
Voćni dan služi i kao priprema za čovjekov organizam pred post na cijeđenim sokovima, koji se
primjenjuje u sljedeća tri dana Programa. Peti dan na voću je neophodan i zbog prekida posta, jer se
radi o lakoj hrani koja neće opteretiti organizam.
1.2. Post na cijeđenim sokovima
- Post na cijeđenim sokovima primjenjuje se 2, 3 i 4. dana Programa.
Način primjene: Post na cijeđenim sokovima podrazumijeva dnevno konzumiranje najmanje 4 litra
tečnosti, od čega 2 litra treba da bude cijeđeni sok, a ostatak voda ili biljni čajevi. Potpuno se isključuju
ishrana, kafa i druga vještačka pića, alkohol, cigarete, slatkiši, žvakaće gume, grickalice i slično.
Sok se tokom posta pije u punoj čaši od 2 decilitra na svakih sat ili sat i po vremena, počevši najkasnije
od 9,30h ujutro. Voda i eventualno biljni čajevi se ne piju zajedno sa sokovima, već prije ili poslije
najmanje 15 minuta.
Preporučuje se nekoliko recepata za cijeđene sokove koji se mogu konzumirati tokom 3 dana posta:
Recept 1 - kelj, brokoli, celer, zelena salata, peršun, spanać, krastavac, cvekla, crvena paprika (slatka),
đumbir, zelena kisela jabuka.
Način prepremanja:
- Prije cijeđenja soka potrebno je sve biljke dobro isprati. Najbolje je da kupljene namirnice budu što
svježije i po mogućnosti organski proizvedene (kao alternativu koristiti i neorgansko). Najlakše je da se u
jutarnjim časovima pripremi sok, odnosno za jednodnevne potrebe.
Količine biljaka koje su potrebne za pripremanje dnevne doze recepta 1 su sljedeće:
- 1. parče đumbira veličine oko 5 cm;
- 1 komad celera (može samo list, ali i korjen i list);
- 2 šake peršuna;
- 2 do 3 komada cvekle (prvog dana terapije neka bude 1 cvekla, pa se onda narednih dana poveća
doza na 2 ili 3);
- 3 ili 4 crvene paprike;
- 3 do 4 krastavca;
- 5 punih šaka spanaća;
- 5 do 7 zelenih kiselih jabuka;
3
- Ostale biljke, kelj, brokoli, zelena salata, se stavljaju u količinama po želji (može podjednako), odnosno
u mjeri dok se ne dobije količina soka potrebna za taj dan;
- Biljke isjeckati u manje djelove i procijediti ih u sokovnik.
Napomene:
- Sok pripremati i u slučaju da fali neka od biljaka sa spiska fali.
- Mjere koje su preporučene ne moraju uvijek biti doslovno ispoštovane, zavisno od veličine i težine
pojedinačnih biljaka.
- Kod ni jedne biljke ne treba sjeći koru.
- Sok može biti neukusan (eventualno dodati nekoliko jabuka više).
Recept 2 – pomorandža (40 odsto), grejpfrut (40 odsto), limun;
Recept 3 - šargarepa (70 odsto), cvekla;
Recept 4 - šargarepa (50 odsto), cvekla (25 odsto), zelena kisela jabuka;
Recept 5 - šargarepa (50 odsto), cvekla, rotkva, zeleno povrće (opcije: celer, kelj, spanać, peršun…);
Napomene:
- Recepti za pripremanje cijeđenog soka tokom trajanja Programa za detoksifikaciju jetre i žučne kese se
biraju po želji ili uz konsultacije sa Institutom za prirodnu medicinu Podgorica.
- Tokom trajanja Programa može se koristiti samo jedan recept. Recept 1 ima najsnažnije dejstvo na
ukupno zdravlje i ima najveću energetsku vrijednost, dok Recept 2 snažno pročišćava organizam, jetru i
žučnu kesu.
- Post na cijeđenim sokovima u pojedinim slučajevima dovodi do kratkotrajnih padova energije, osjećaja
gladi, mučnine ili varijacija u krvnom pritisku, kao rezultat detoksfikacije organizma i unosa većih količina
tečnosti.
Obrazloženje
Cijeđeni sokovi smatraju se jednim od najmoćnijih sredstava za održavanje zdravlja i liječenje bolesti.
Kao i biljna ishrana cijeđeni sokovi sadrže sve neophodne hranljive sastojke i bio-hemijske elemente
neophodne čovjeku za brojne funkcije organizma tokom različitih perioda života čovjeka.
Za razliku od hrane čije varenje može da traje i po nekoliko sati, organizam apsorbuje sokove za
nekoliko minuta za koliko oni dospijevaju u krvotok, pri čemu nema trošenja energije koja je potrebna za
varenje.
Kada je u pitanju liječenje ili detoksifikacija organizma, najefikasniji način za korišćenje cijeđenih sokova
jeste uz post, kada se ništa ne jede.
Tokom posta apsorpcija hranljivih sastojaka je najefikasnija, organi za varenje odmaraju od opterećenja,
energija organizma se tada najbolje štedi, a onda se energija i krv prosljeđuju na mjesta kojima je
potrebno izlečenje.
U tom slučaju, detoksifikacija pluća je još uspješnija i pojačano je dejstvo biljnih formula čije je korišćenje
predviđeno ovim Programom. Sokovi su zbog sadržaja antioksidanata veoma moćni čistači organizma
jer prodiru po cijelom tijelu.
Post možda nije pravilan termin za ovu metodu, jer se organizam hrani u najvećoj mogućoj mjeri samo
što se umjesto čvrste hrane unosi tečna.
1.3. Biljne formule za pročišćavanje, jačanje i stimulisanje pluća
Biljne formule koje se koriste za pročišćavanje, zaštitu, jačanje i stimulisanje pluća su 100 odsto
organskog porijekla, nemaju bilo kakve štetne efekte i zagarantovano su najdjelotvornije koje se mogu
pronaći na tržištu. Formule su pripremljene prema originalnim receptima vodećeg herbaliste i ljekara
prirodne medicine na svijetu, dr Ričarda Šulca.
4
1.3.a Tinktura za pročišćavanje i poboljšanje rada pluća.
- Tinktura „Pluća” se konzumira prvog, drugog, četvrtog i petog dana Programa.
Način primjene: 1. čajna kašičica 5 puta dnevno. Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom,
sokom ili mlakim čajem.
Dejstvo: Podstiče normalno disanje i izbacivanje sekreta, otklanja toksine iz pluća, jača funkcije pluća.
Sastojci: Lobelija, podbelj, sladić, kola, kafa, majčina dušica, komorač, nana list i ulje.
Napomena:
- Tinkture su tečni, koncentrovani, ljekoviti sastojci biljaka koji su izvučeni njihovim potapanjem u
alkoholu.
- Tinktura „Pluća” se konzumira tokom 4 dana trajanja Programa ukoliko je osoba pušač ili ima ozbiljnije
problem sa plućima, jer je tokom jednog dana trajanja Programa predviđeno konzumiranje tinkture
„Pluća +”. Ukoliko osoba nije pušač i nema ozbiljnije probleme sa plućima, onda se tinktura „Pluća”
konzumira tokom svih 5 dana trajanja Programa.
1.3.b Tinktura za snažno pročišćavanje i poboljšanje rada pluća.
- Tinktura „Pluća +” se konzumira trećeg dana Programa.
Način primjene: 1. čajna do 1. supene kašike na svakih 15 minuta dok ne dođe do povraćanja. Poslije
toga, popiti šolju čaja od nane, radi umirenja. Promućkati prije upotrebe. Ovu tinkturu je najbolje koristiti
direktnim unosom u usta. Alternativno se može piti sa vodom, sokom ili mlakim čajem.
Dejstvo: Snažno pročišćava pluća od toksina, pomaže u izbacivanju sluzi i sekreta, otklanja astmu,
bronhitis, upalu pluća.
Extra: Smiruje tijelo i protiv grčeva - 1. čajna do 1. supene kašike 3 do 4 puta dnevno.
Sastojci: Lobelija.
Napomena:
- Tinktura „Pluća +” se koristi ukoliko je osoba pušač ili ima ozbiljnijih problema sa plućima.
- Tinktura „Pluća +” ima i smirujuće dejstvo na organizam (opušta mišiće i tijelo, ublažava grčeve).
1.3.c Čaj za pročišćavanje i jačanje pluća i disajnih organa
- Svakog dana se konzumira Čaj „Pluća/disanje”.
Način upotrebe: 1 šolja 4 puta dnevno.
Dejstvo: Ublažava i otklanja plućne bolestij, olakšava disanje, smiruje kašalj, stimuliše izbacivanje sluzi i
sekreta, djeluje protivupalno, regeneriše pluća.
Sastojci: Plućnjak, podbelj, lobelija, timijan, divizma, sladić, majčina dušica, bokvica, anis, nana,
komorač.
1.3.d Tinktura za pročišćavanje organizma
- Tinktura „Detox” se konzumira 1, 2, 4 i 5. dana Programa.
Način upotrebe: 1. čajna kašičica 3 puta dnevno. Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom,
sokom ili mlakim čajem.
Dejstvo: Pročišćava nagomilane toksine iz krvi, limfnog sistema i pod kožom.
Sastojci: Crvena djetelina, čaparal, čičak, bijeli luk, lobelija, ljuta aleva paprika, štavelj.
Napomena:
5
- Tinktura „Detox” se ne konzumira 3. dana trajanja Programa ukoliko se taj dan konzumira tinktura
„Pluća +”. U suprotnom, tinkturu „Detox” konzumirati tokom svih 5 dana trajanja Programa.
- Alternativno, umjesto tinkture „Detox” može se koristiti tinktura „Krv”.
Način primjene: 1. čajna kašičica 3 puta dnevno. Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom,
sokom ili mlakim čajem.
Dejstvo: Pročišćava krv i limfni sistem.
Sastojci: Crvena djetelina, bijeli luk, ljuta aleva paprika, lobelija, štavelj, imela.
Obrazloženje
Ljekovite biljke su Božji dar čovjeku. Originalno, izvorno liječenje je liječenje ljekovitim biljkama. Kao što
postoje ljekovite biljke za tretiranje bilo kojeg zdravstvenog problema ili čovjekovog organa, tako postoje
i one koje su ljekovite za pluća.
Biljke sadržane u tinkturi i čaju za pluća su najbolje koje postoje na tržištu. Lobelija je ubjedljivo najbolja.
Lobelija je najsnažnija biljka za proširenje bronhija, koje su zaduženje za sprovođenje vazduha iz
dušnika u pluća, i olakšavanje disanja.
Snažno dejstvo ima i kod opuštanja mišića i tijela i protiv grčeva. Kada se uzima u nešto većim
količinama, lobelija stimuliše deseti kranijalni nerv, vagus, do mjere da dolazi do povraćanja. Pluća se
skupe, a tečnost se izbaci u vidu povraćanja, čime se snažno pročišćavaju pluća i disajni putevi.
Biljke kao što su plućnjak, podbelj, timijan, divizma, sladić i slične poznate su po fitohemikalijama koje
izuzetno blagotvorno djeluju na pluća i disajne organe, olakšavajući disanje, smirujući upale i kašalj,
potpomažući u izbacivanju i iskašljavanju otrova.
Čaparal, koji je sadržan i u tinkturi za pročišćavanje organizma, je jedan od najboljih prirodnih
antioksidanata, do mjere da uništava i tumore. Ostale biljke sadržane u tinkturi za pročišćavanje
organizma su moćni čistači krvi. Crvena djetelina je jedna od najboljih kada je u pitanju razređivanje krvi,
poboljšavanje cirkulacije, sadrži i brojna bio-hemijska jedinjenja potrebna za borbu sa bolestima, naročito
tumorima.
1.4. Poboljšanje cirkulacije
1.4.a Tinktura za cirkulaciju
- Svakog dana konzumira se tinktura „Cirkulacija” .
Način upotrebe: 1. čajna kašičica 3 puta dnevno. Promućkati prije upotrebe. Može se piti sa vodom,
sokom ili mlakim čajem.
Dejstvo: Snažno poboljšava cirkulaciju krvi. Poboljšava rad i jača srce, arterije, kapilare i nerve. Pomaže
u održavanju normalnog krvnog pritiska.
Sastojci: Ljuta aleva paprika.
Napomene:
- Za poboljšanje cirkulacije ljuta aleva paprika se može koristi i u drugim formama: jednu čajnu kašiku
ljute aleve paprike u prahu promiješati sa čašom vode ili cijeđenim sokom; svježu ljutu papriku procijediti
sa sokom od povrća.
1.4.b Toplo/hladno tuširanje
- Jednom do 3 puta dnevno primjenjuje se metoda toplog i hladnog tuširanja i masiranja predjela
pluća.
Način primjene: Prvo tuširanje treba da bude ujutro. U početku se pusti topla voda koja se drži jedan do
nekoliko minuta, a zatim se pusti hladna voda jedan do nekoliko minuta i tako se ponovi nekoliko puta.
6
Toplo/hladno tuširanje treba primjenjivati po cijelom tijelu, a naročito na predio pluća. Poželjno je masirati
predio pluća i disajnih organa dok se preko njih prelazi toplim i hladnim tušom.
Napomene:
- Osoba može postepeno svakog dana pojačavati intenzitet vruće i hladne vode.
Obrazloženje
Cirkulacija krvi se odvija u svakom trenutku u ljudskom organizmu jer se na taj način omogućava
funkcionisanje mnogih vitalnih procesa. Preko krvi, ćelije svih organa tijela dobijaju kiseonik, hranljive i
bio-hemijske sastojke.
Kada cirkulacija krvi nije dobra funkcionisanje organizma je otežano. Svaki organ u tijelu, pa tako i jetra i
žučna kesa, da bi bio zdrav i da bi se pročistio i izliječio, mora da bude kvalitetno snabdjeven krvlju, zbog
kiseonika i potrebnih sastojaka iz biljnih formula i cijeđenih sokova koje i na taj način prima.
Ljuta paprika je najbolja i najpoznatija biljka na svijetu koja poboljšava cirkulaciju i djeluje odmah nakon
konzumiranja. Ekstrakt ljute paprika koji se dobija u tinkturi je veoma koncentrisan i jak što ga čini
savršenim za poboljšanje protoka krvi.
Razmjena tople i hlade vode po tijelu i na predio jetre i žučne kese je veoma djelotvorna. Topla voda
dovodi krv do površine kože, a hladna vraća krv u dubinu. Hladna voda djeluje stimulišuće, topla voda
opušta, a zajedno djeluju poput pumpe koja pokreće krv. Na taj način se stimuliše cirkulacija na
najprirodniji i najbolji mogući način.
1.5. Duboko disanje
- Svakog dana se primjenjuje duboko disanje.
Način primjene: Na otvorenom prostoru udisati vazduh duboko i ispuštati ga polako, nekoliko puta
dnevno u intervalima od po nekoliko minuta (u prirodi, na terasi, balkonu, prozoru, prilikom fizičke
aktivnosti, izlaganja svježem vazduhu i suncu).
Obrazloženje
Udisanje svježeg vazduha kao i povremeno duboko disanje je neophodno kako bi se organizam i sve
ćelije kvalitetno opskrbili kiseonikom, ali i za pročišćavanje pluća, što djeluje ljekovito i ubrzava izlečenje.
Svaka od milijardi ćelija u našem tijelu mora neprestano biti snabdjevena kiseonikom. Krv u plućima
preuzima kiseonik iz udahnutog vazduha i prenosi ga pomoću crvenih krvnih zrnaca u sve djelove tijela.
Ukoliko su ćelije dobro snabdjevene kiseonikom one su zdrave. Svi organi u tijelu funkcionišu kada su
adekvatno snabdjeveni kiseonikom, u suprotnom to je otežano ili nije uopšte moguće. Zagađeni vazduh
je obično pun takozvanih pozitivnih jona kojih ima u zatvorenim i loše provjetravanim prostorijama, dok
vazduha koji sadrži negativne jone najviše ima u prirodnom ambijentu. Takav vazduh osvježava,
omogućava bolje zdravlje i pomaže pri liječenju.
2. Usluge Instituta za prirodnu medicinu
Program detoksifikacije pluća u trajanju od 5 dana obuhvata sljedeće usluge koje pruža Institut za
prirodnu medicinu Podgorica:
- Vodič u pisanoj formi
- Tinktura „Pluća”, 50 ml (poglavlje 1.3.a)
- Tinktura „Pluća +”, 50 ml (poglavlje 1.3.b)
- Čaj „Pluća/disanje”, 100 g (poglavlje 1.3.c)
- Tinktura „Detox” ili „Krv”, 50 ml (poglavlje 1.3.d)
- Tinktura „Cirkulacija”, 50 ml (poglavlje 1.4.a)
7
Cijena navedenih usluga Instituta za prirodnu medicinu iznosi 50 eura.
Napomena:
- Svaka osoba može samostalno da pripremi biljne formule za primjenu kompletnog Programa
detoksifikacije pluća. Za opširnije informacije o detoksifikaciji pluća i cijelog organizma, prirodnom
liječenju i pripremanju biljnih formula pogledati knjigu dr Ričarda Šulca - „Liječenje neizlečivih bolesti” i
istoimeni video serijal.
- Korišćenje biljnih formula i liječenje plućnih bolesti se može nastaviti i nakon pet dana Programa, uz
konsultacije sa Institutom za prirodnu medicinu Podgorica. Za opširnije informacije pogledati Program
prirodnog liječenja.
Kontakt
Institut za prirodnu medicinu Podgorica
[email protected]
+ 382 67 416 416
O autoru
Zdravko Vučinić je osnivač i direktor Instituta za prirodnu medicinu Podgorica, organizacije koja se u
Crnoj Gori i regionu bivše Jugoslavije bavi promocijom zdravog načina života i savjetovanjem u izlečenju
bolesti i detoksifikaciji organizma na prirodan način. On je i urednik Internet portala o zdravlju
www.BUDITEZDRAVI.info.
Vučinić se specijalizovao u Sjedinjenim Američkim Državama iz oblasti prirodnog liječenja, baziranog na
višedecenijskom iskustvu i radu najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena, poput dr Ričarda
Šulca, dr Džona Kristofera, dr Pava Airole, dr Maksa Gersona, dr Šarlote Gerson…
Vučinić se obučavao za prirodno liječenje, fitoterapiju, hidroterapiju i detoksifikaciju organizma na nekim
od najpoznatijih zdravstveno-edukativnih (lifestyle) centara u SAD, među kojima su i BellaVita, Uchee
Pines i Back to Garden.
Diplomirao je i na International Institute of Original Medicine(IIOM), online koledžu prirodnog liječenja sa
sjedištem u Virdžiniji u SAD. Osnivače, kadrove i savjetnike IIOM-a čine renomirani doktori medicine iz
SAD, rukovodioci lifestyle centara i istraživači, među kojima ima i autora poznatih knjiga o zdravlju poput
dr Agate Treš, dr Džejmsa Djuka i drugih.
Vučinić je diplomirao i na Ekonomskom fakultetu u Podgorici - odsjek Poslovna škola (menadžment), a
bio je i dugogodišnji novinar i urednik u dnevnom listu „Vijesti”.
Vučinić je autor jedinstvenog Programa prirodnog liječenja koji se prilagođava različitim bolestima i
pojedincu. On je i autor programa za detoksifikaciju: organizma; debelog crijeva; jetre i žučne kese;
bubrega i bešike; krvi i limfnog sistema; kože. Autor je i brojnih studija i tekstova o zdravlju.
8
Download

pluća - Institut za prirodnu medicinu Podgorica