HARİTA YÜKSEK TEKNİK OKULU
DERS KONU KAPSAMI (2007-2008)
BÖLÜMÜN ADI : SOSYAL VE ASKERİ BİLİMLER
DERSİN ADI
: TEMEL VE SAVAŞ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR
Haftada Ders Saati : 2
Toplam Ders Saati : 64
ÖĞRETİM
HAFTASI
DERS
SAATİ
1
2
Savaş ve Beden eğitimi ve temel beden eğitiminin önemi ve terimlerin
tanıtılması
2
2
Koşu,hafif kros, vücudu ısındırma ve kuvvetlendirme hareketleri,halata yardımlı
iniş ve çıkış
3
2
Koşu,vücudu ısındırma hareketleri,barfikste kol çekme,vücudun hassas noktaları
(baş-boyun)
4
2
Koşu ve kültür fizik,barfikste diz değdirme,pentatlon engellerinin tanıtılması ve
çalışma
5
2
Koşu ve kültür fizik, halata yardımlı iniş ve çıkış, hassas noktalar (gövde kol ve
bacaklar)
6
2
Kültür fizik,kros, barfikste kol ve diz değdirme
7
2
Koşu ve kültür fizik,pentatlon parkurunda çalışma
8
2
ARA SINAV
9
2
Koşu ve ısınma hareketleri, kondisyon salonunda çalışma
10
2
Koşu ve kültür fizik, göğüs göğüse muharebe
11
2
Koşu ve kültür fizik, voleybol
12
2
Koşu ve kültür fizik,basketbol
13
2
Koşu,eşli vücudu ısındırma hareketleri tutuşlar ve kurtulmalar
KONU
104
ÖĞRETİM
HAFTASI
DERS
SAATİ
14
2
Koşu ve kültür fizik,atletizm hakkında nazari bilgiler, yer futbolu
15
2
Koşu ve kültür fizik,barfikste kol çekme ve değdirme, halata tırmanma
16
2
ARA SINAV
17
2
Hafif koşu,vücudu ısındırma ve kuvvetlendirme hareketleri ,göğüs göğüse
muharebe
18
2
Vücudu ısındırma hareketleri, 1500 m. koşu, barfikste çalışma
19
2
Koşu,kültür fizik hareketleri,uzun atlama ,100 m. çıkış çalışmaları ve koşusu
20
2
Koşu ve vücudu kuvvetlendirme çalışmaları pentatlon, engellerinden geçiş
21
2
Koşu ve vücudu kuvvetlendirme çalışmaları ,pentatlon engellerinden geçiş
22
2
Koşu ve kültür fizik, barfikste kol çekme ve diz değdirme, halata yardımla iniş
ve çıkış
23
2
Kültür fizik 1500 m. koşu,göğüs göğüse muharebe
24
2
ARA SINAV
25
2
Koşu,eşli hareketler-ağırlıklarla kondisyon çalışması
26
2
Kültür fizik hareketleri, 3000 m. tam teçhizat koşu
27
2
Koşu ve kültür fizik,uzun ve üç adım atlama, göğüs göğüse muharebe
28
2
Koşu ve vücudu kuvvetlendirme hareketleri ,halata tırmanma, barfikste diz
değdirme
KONU
105
ÖĞRETİM
HAFTASI
DERS
SAATİ
29
2
Kültür fizik,atletizm ( sürat koşuları ve çıkışlar )
30
2
Eşli hareketler, halata tırmanma, 1500 m. koşu.
31
2
Koşu ve kültür fizik, pentatlon parkurunda çalışma
32
2
ARA SINAV
KONU
106
Download

HARİTA YÜKSEK TEKNİK OKULU