DOĞUM DUYGULANIM ÖLÇEĞİ DOĞUM SIRASINDA HİSSETTİKLERİNİZ
1. Kendime güvendim (Kendime güveniyordum).
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
2. Yenik düşmüş gibiydim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
3. Kendimi önemli biriymişim gibi hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
4. Gergindim.
Sürekli
Sık sık
Çok seyrek
Hiç
Çok seyrek
Hiç
Ara sıra
5. Neler olup bittiğini sezebiliyordum.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
6. Tehlikede olduğum hissine kapıldım (Emniyette değilmişim gibi geldi).
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
7. Kendimi rahat hissettim (Rahattım).
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
8. Kendimden emindim.
Sürekli
Sık sık
Çok seyrek
Hiç
Ara sıra
9. Sancılarımı, sanki benim dışımda biri veya bir şey denetliyormuş gibi geliyordu.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
10. Kendimi yetersiz hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
11. Bir tür sıkıntı yaşadım.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
12. Her şey belirsiz ve gerçek dışıymış gibi göründü.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
13. Olup biten her şeyin farkındaydım.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
14. Panik halindeydim.
Sürekli
Sık sık
Çok seyrek
Hiç
15. Sanki parçalara ayrılıyormuşum gibi hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
16. Kendimi sıkıştırılmış ve hapsedilmiş gibi hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
Ara sıra
17. Kontrolümü kaybetmemiştim (Dayanabiliyordum).
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
18. Yaşadıklarımın hepsi anlamlıydı.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
19. Öleceğimi zannettim.
Sürekli
Sık sık
Çok seyrek
Hiç
20. Yapmamam gereken her şeyi yaptığımı hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
21. Kendimi çaresiz hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
22. Her şey sakin ve huzur verici görünüyordu.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
23. Başardığımı hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
24. Kendimi güçsüz ve aciz hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
25. Başaramadığım hissine kapıldım.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
26. Olanları (başıma geleni) kabullenmiştim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
27. Bu işin üstesinden gelebileceğime inanıyordum.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
28. Doğum sırasındaki davranışlarım yüzünden (davranışlarımdan dolayı) kendimi
kötü hissettim.
Sürekli
Sık sık
Ara sıra
Çok seyrek
Hiç
Download

Doğum Duygulanım Ölçeği