BEDEN DİLİ
ve
İMAJ YÖNETİMİ
Rahim ALADAĞ
Kişisel Gelişim Eğitmeni
KONUŞMALAR NEDEN SIKICIDIR?
Çünkü Pasif Dinleyici Olmayı Sevmeyiz
4
BU ARAŞTIRMA PROF.DR. ROGER SPERRYE NOBEL ÖDÜLÜ KAZANDIRDI- 1981
RENKLERİ SÖYLEYİN KELİMELERİ DEĞİL
SOL – SAĞ ÇAKIŞMASI
SAĞ BEYNİNİZ RENKLERİ
SÖYLEMEYİ DENER
FAKAT
SOL BEYNİNİZ KELİMELERİ
SÖYLEMEKTE ISRAR EDER
Erkekle Kadın Beyni Arasındaki Farklar
 Araştırmalar, dinleme durumunda erkek beyni yüzde 30 açıkken, kadın
beyninin yüzde 90 açık olduğunu göstermiştir.
 Beynin iki yarısını birleştiren geniş lif bandı olan korpus kollosum
 Erkek ya sadece mantıklı ya da tamamen duygusal kararlar veriyorlar. Kadınlar
ise karşılaştıkları durumlar karşısında beyinlerinin her iki tarafını da
kullanabiliyorlar. Hem mantık hem de duygusal bakışla daha dengeli çözümler
bulabiliyorlar.
 Duygusal tepkiler kadınların beyninde hem sağ hem de sol yarım
kürede oluşuyor. Erkeklerde ise bu merkezler sadece sol yarım
kürede bulunuyor. Erkeklerin duygularını ifade ederken
zorlanmasının en önemli nedeni de bu farktan kaynaklanıyor.
Başarılı İletişimde Bilinmesi Gerekenler
Mesaj Kanallarının Etkisi



İçerik
Ses tonu
Beden dili
Beden Dilinin Öğeleri
•
•
•
•
•
•
Beden Duruşu
Başın Kullanımı
Jestler
Mimikler
Göz Teması
Ayakların Kullanımı
•
•
•
•
•
•
Mesafe
Bakım Ve Makyaj
Giyim
Kullanılan Aksesuarlar
Oturmak İçin Seçilen Yer
Oturma Biçimi
9
İmaj nedir?
Başkaları üzerinde bıraktığımız izlenim ve onların bizi
algılayış biçimleridir.
İmaj bir iletişim aracıdır. Kısaca; insanın ambalajıdır ve
reklam panosudur.
Yeteneğin ve bilginin yerine de geçmez.
Sahtekarlık aracı değildir.
İmaj nasıl oluşturulur?
İlk izlenim: 30 saniye
Giyim Tarzı
Duruş - Beden dili
Gülümseme
Göz teması
Sıkı tokalaşma
Kişinin ismini kullanma
İmaj için dikkat…
Saçlar…
Vücut temizliği…
Tırnaklar…
Nefesiniz…
İmaj nasıl oluşturulur?
Giyim tarzı
Güzel Bir Dış Görünüş,
Sessiz Bir Tavsiye
Mektubudur
Giyimde Olmazsa Olmazlar
• Temiz, düzgün
• Ütülü
• Sade
• Uygun ve uyumlu
• Düğmelere dikkat, eksik olmasın….
Erkek ve Kadında Günlük Kıyafetler
Zevk, maddi imkan, meslek ve çevre koşullarına
göre karar verilmelidir…
Erkek Giyiminin Özellikleri
Kıyafette 2-3 renk kuralı
unutulmamalı…
Protokolde koyu renk takım
elbiseler tercih edilir.
Lacivert, siyah ve gri
tonları.
Gömlek beyaz veya açık
mavi tonları olmalı.
Erkek Giyiminin Özellikleri
Gömlek tek renk ise kravat çizgili, gömlek
çizgili ise tek renk kravat takılmalıdır.
Protokolde ayakkabı siyah ve bağcıklı
olmalıdır.
Çorap siyah renklidir.
Erkek Giyiminin Özellikleri
Ayakta iken kravatın en uç kısmı
kemere dokunmalıdır.
Ceket eteğinin uzunluğunu kollar
aşağıya doğru sarkıtıldığında
avuç içinin ortasına denk
gelecek şekilde seçilmelidir.
Kemer göbek üzerinde olmalıdır.
Erkek Giyiminin Özellikleri
Ayakkabı, çanta ve kemer
aynı renkte olmalıdır. Saat
kordonunda aynı olması iyi
olur.
Süs mendilinde renk
sınırlaması yoktur.
Erkek Giyiminin Özellikleri
Pardösü hiçbir rahatsızlık
vermeden ceket üzerine
giyilebilmeli,
Dizleri kapatmalı,
Pardösü kolları bilek kemiklerinin
üzerine gelmeli.
Erkek Giyiminin Yanlışları
Takım elbisenin kolunun kısalığı,
Sırtta ya da yaka altında potluk,
Bileklerde potluk,
Çok yüksek pantolon beli,
Kısa pantolon paçası.
Beyaz çorap
Bayan Giyiminin Özellikleri
Zarafet , sadelik ve
ciddiyet önemlidir.
Hanımlarda gündüz ve
gece koyu renk takım
kumaş pantolon-ceket
yada etek/ceket yarı
resmî kıyafettir.
Burnu kapalı ve orta
topuklu tercih edilmelidir.
Bayan Giyiminin Özellikleri
Resmi ortamda bir veya iki renk;
sosyal ortamda uyumlu üç
renkte giyinilmeli
Aksesuarlar ise dikkati yüze
odaklayacak şekilde, abartıdan
uzak durmalı.
Pastel makyajlar yapılmalı
Bayan Giyiminin Özellikleri
Ayakkabı, kemer, çanta ve
takılar uyumlu olmalıdır.
İnci takı kullanmak; kıymetli
takıyı tek takmak önemlidir.
Abartılı parfüm kokularından
kaçınılmalıdır.
Bayan Giyiminin Yanlışları
Abartılı makyaj
Transparan Kıyafet
Dar Bluzlar
Renkli Bluzlar
Deri Kıyafetler
Büyük Toka
Hızma
Halhal
BAŞ HAREKETİ
İnsan kendisine yakın
bulduğu kişi veya görüşlere
doğru başıyla hafif yakınlaşır,
1-2 cm sağa sola yatırır, uzak
bulduğu kişi veya görüşlerden
de başıyla hafifçe uzaklaşır
(Burnu havada).
• Alınla oynama
Kararsızlık, endişe, şüphe, karar vermeye çalışma
• Kaş arasına dokunma
Odaklanma, konsantre olma, hatırlamaya çalışma
• Göz ovuşturma
Bir şey gizleme, yorgunluk
• Burun ucunu sıkma, oynama
Baskı altında olma, sıkıntılı olma, yalan
Baş kaşıma
Kafa karışıklığı, anlamaya çalışma
Kulak arkasını ovma
Bu hareket bir tür şüphe, anlamama
veya emin olmama işareti olup ´Sana
katıldığımdan emin değilim´ diyen
kişiye özgü olan bir harekettir.
30
Dudak Isırma
–
Öfkeli kişilerin kendilerini tutma, hakim olma
çabası olabilir.
–
Mahcup ve başarısız savunma
–
Yalan söylemek isteği içinde olduğunu ancak
daha sonradan pişman olacağı bir şeyi
yapmaması
için
kendisine
hakim
olması
dudağını ısırmasına neden oluyor.
Dudaklara dokunuluyorsa; Konuşma isteği, söylenen hakkında kuşku duyma, bir
şey gizleme
Ellerle Ağzı Kapatmak veya Saklamak
Konuşan kişi bu hareketi kullanıyorsa bu yalan söylediği, utanma, sıkılma,
sinirlilik anlamına gelmektedir.
Ancak bu hareketi siz konuşuyorken yapıyorsa bu da söylediğinizi değerlendirme
ve düşünme anlamına ya da karşıdakine inanmama gelir!
32
Gözlük Üstü Bakış
Eleştirel ve yargıcı ve
saldırgan bir davranış
gösterecek
33
Gözlük veya Kalem Ağızda
Emin olmama durumu
Vakit kazanmaya çalışmak
34
Göz Bebekleri
 Göz teması sağlayın, gözler yalan söylemez
Göz Teması Kurmak: Ciddiye almak,dinlediğimizi belli etme
Göz Teması Kurmamak:Utangaç-Suçluluk-Ciddiye Almama
Heyecanlanan birisinin gözbebekleri
dört katı büyür
Nereye Bakacağız peki…
İş Bakışı
Sosyal Bakış
Mahrem Bakış
Duygu veya
hislere
erişme
El Hareketleri
İnsanlar tamamen
açık, dürüst olmak istediklerinde her iki
avuçlarını da karşılarındaki insana açık
tutarak,
"sana karşı tamamen dürüst olacağım"
mesajı verir.
-Karşıdakinin “doğruyu söylediği” hissini
uyandıran bir harekettir.
Avuç içi, aşağı doğru çevrildiğinde
otorite oluşturur.
El gizleme
• Sol el gizleme, kişisel duyguları veya yaşamı ile ilgili bir şeyler
gizleme
• Sağ el gizleme, mesleki yaşam veya iş yaşamı ile ilgili bir şeyler
gizleme
Baş parmak saklama
• Endişe, kuşku, tehdit hissetme, duygusal rahatsızlık
Rahatsızlık, kapalılık, kendini koruma, %38 daha az dikkat
Savunmaya geçme,
saldırgan bir tavır
içerisinde olma ve
gerginlik
Gerginliğin, dizginlenen,
istenmeyen bir
davranışın göstergesidir
Kişinin rekabet içerisinde
olduğunu göstermektedir.
Güç Gösterisi, bir çeşit
meydan okumadır.
42
Eller Arkada Bağlı
Üstünlük
Kendine güven hareketi
Üst kolu tutma hareketi: Hayal
kırıklığı kendini kontrol etme girişimi el
ne kadar yukarıdan kavrarsa o kadar
sıkıntılı durum
43
Eller Belde Bağlı
Ellerin bele konularak dirsekleri ortaya
çıkarmak saldırganlığın, şiddetin belirtisidir.
Vücudun sert bölgelerinin dışarı çıkarılması
daima saldırganlığı temsil etmektedir.
Özellikle kadınlar karşı taraftaki kişi ile ilgili
bir sıkıntı varsa ellerini bellerine koyarak
konuşurlar. Bu hareketleriyle karşı tarafa
benim canımı daha fazla sıkma, çünkü her
an sana saldırabilirim imajı vermek
istemelerinden kaynaklanır.
44
Hafife Alan
Kendine Aşırı Güvenen
Karşısındakini Ciddiye
Almayan
Çekingen
İçe Kapanık
Destek Bekleyen
46
Tokalaşmak
Oturuşlar
Rekabeti ifade eder. Tıpkı, satranç, dama yada benzeri oyunlarda
karşınızdaki kişinin rakibiniz olduğu gibi.. Eğer karşınızdaki kişiye baskı
uygulamak niyetindeyseniz onun karşısında oturmalısınız.
48
Buna 90 derecelik açıyla oturmak da denir. Uzlaşma anlamı taşır, işbirliği
için en uygun oturmadır. Bu şekilde karşınızdaki kişiye baskı kurmazsınız,
muhatabınıza hem yakınsınızdır hem de göz teması kurabilirsiniz.
49
Dikkatli dinlemeye sahiptir.
Kendine güveni yüksektir.
Rahattır.
İlgilidir.
51
Çevreyi dikkate almaz.
Eleştirmen dinleyicidir.
Güvenlidir.
52
Rahat
Güvenli
Uyumlu
Huzurlu
Aşırı Huzursuz
Çekingen
Sıkılmış
Bitişi bekleyen
53
Sandalyeye Binmek
Sandalyenin arkalığı
vücudunu koruyan bir
kalkan görevi yaparken
onun saldırgan ve
egemen bir savaşçıya
dönüşmesini sağlar.
54
ÖRNEKLER
55
61
Arka
Resim
Teşekkürler
Rahim ALADAĞ
Genel Koordinatör
İPED Danışmanlık Eğitim ve Bilişim Ltd.Şti
0 332 350 41 20
[email protected]
facebook.com/rahimaladag
twitter.com/raladag
67
Download

"Beden Dili ve Kişisel İmaj" ders notları için tıklayınız.