İTÜ GELİŞTİRME VAKFI OKULLARI
Özel Dr. Natuk BİRKAN İlköğretim Okulu
2014-2015 Akademik Yılı Ocak Ayı Yemek Menüsü
05.01.2015/ Pazartesi
Kalori
06.01.2015/ Salı
Kalori
07.01.2015/ Çarşamba
Kalori
08.01.2015 / Perşembe
Kalori
09.01.2015 / Cuma
Kalori
Tambuğday Unlu Simit
200
90/114
Tambuğday Unlu Peynirli Poğaça
200
90/114
Çikolatalı Kruvasan
250
90/114
Kaşarlı Soğuk Sandviç
250
90/114
Tambuğday Unlu Zeytinli Açma
220
90/114
Orman Kebabı
Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
Cacık
280
Lumbay sebzeli
Çin Böreği
Bardak Ayran
240
Ezogelin Çorba
Levrek Tava /Garni patates
Cevizli Tahinli Kabak Tatlısı
180
Tereyağlı Kurufasulye
Yıldız Şehriyeli Pilav
Bardak Yoğurt
215
Domates Çorbası
Adana Kebap/Bulgur Pilavı
Bardak Ayran
180
Salatbar
Kıvırcık,Kır.Lahana,Salatalık,Turp,
Havuç,Z.y.Kabak kalye
180
Kıvırcık,Havuç, Roka, Salatalık, Z.Y.
Barbunya, Peynir salatası
190
Kıvırcık, Kır. Lahana,Turp, Havuç,
Salatalık, Z.Y. Kereviz
180
Kıvırcık,Kır.Lahana,Salatalık,Roka,
Karışık Turşu, Z.y.Brüksel lahanası
190
190
İkindi
Beslenmesi
Muz
80
Marmelatlı Kurabiye
80
Meyve
60
Portakallı Muffin
100
Kıvırcık, Kır. Lahana,Havuç,
Salatalık,Z.Y. Ezme ,Patates Salatası
Meyve
12.01.2015 / Pazartesi
Labneli Ekmek
Kalori
135
90/114
13.01.2015 / Salı
Tambuğday Unlu Simit
Kalori
200
90/114
14.01.2015 / Çarşamba
Tambuğday Unlu Sade Poğaça
Kalori
200
90/114
15.01.2015 / Perşembe
Tambuğday Unlu Çatal
Kalori
170
90/114
16.01.2015 / Cuma
Tahinli Çörek
Kalori
250
90/114
Yayla Çorba
Püreli Tas Kebap
Meyve
150
Kıymalı Kapuska
Mantı Makarna/Yoğurt
Krem şokella
200
Mercimek Çorbası
Pilav üstü Et döner
Bardak Ayran
170
Kıymalı Yeşil Mercimek
Ispanaklı Tepsi Böreği
Kayısı Komposto
200
Bahçıvan Köfte
Erişte
Bardak Yoğurt
285
Kıvırcık,Kır.Lahana,Roka,Turp, Salatalık,
Yoğurtlu Makarna
Muz
180
Kıvırcık,Kır.Lahana,Salatalık,Roka,
Mercimek köfte,Rus Salatası
Meyve
190
Kıvırcık, Kır. Lahana, Turp,
Salatalık,Havuç , Z.Y. Brokoli
Üzümlü Kurabiye
180
180
Kıvırcık, Kır. Lahana, Turp,
Havuç,Salatalık, Sebze Ogreten
Çikolatalı Kek
190
80
Kıvırcık, Kır. Lahana,Havuç,Roka,
Salatalık,Z.yağlı Pırasa
Meyve
19.01.2015 / Pazartesi
Kalori
20.01.2015 / Salı
Kalori
21.01.2015 / Çarşamba
Kalori
22.01.2015 / Perşembe
Kalori
23.01.2015 / Cuma
Kalori
Tambuğday Unlu Haşhaşlı Poğaça
200
90/114
Tambuğday Unlu Simit
200
90/114
Tambuğday Unlu Açma
220
90/114
Çikolatalı Kruvasan
250
90/114
Tambuğday Unlu Kıymalı Poğaça
220
90/114
Etli Nohut
Buhara Pilavı
Bardak Ayran
220
Minestrone Çorba
Kaşarlı Dana Sote
Meyve
170
Tavuk Biftek / Patates Ogreten
Soslu Spagetti
Bardak Yoğurt
300
Kıymalı Ispanak/yoğurt
Salon Börek
Meyve
220
Terbiyeli Şehriye Çorbası
Püreli Dalyan Köfte
Kazandibi
170
Kıvırcık,Kır.Lahana,Salatalık,
Roka,Z.y.Kereviz,Kornişon Turşu
Muz
180
Kıvırcık, Kır. Lahana,Turp,Havuç,
Salatalık,Haydari
Havuçlu Kek
180
Kıvırcık, Kır. Lahana,Havuç, Roka,
Salatalık,Z.Y. Taze Fasulye
Meyve
180
Kıvırcık,Kır.Lahana,Salatalık,Roka,
Humus, Kısır
Fındıklı Kurabiye
180
Kıvırcık,Kır.Lahana,Turp,Salatalık,Roka
, Yoğurtlu Makarna
Meyve
180
Kahvaltı
Meyve suyu / Süt
Öğle yemeği
Kahvaltı
Meyve suyu / Süt
Öğle yemeği
Salatbar
İkindi
Beslenmesi
Kahvaltı
Meyve suyu / Süt
Öğle yemeği
Salatbar
İkindi
Beslenmesi
200
130
290
60
80
200
76
80
Meyve suyu / Süt
Meyve suyu / Süt
Meyve suyu / Süt
Unlu mamül ürünlerimizin imalatında tam buğday unu kullanılmaktadır.
240
76
280
220
60
340
60
80
Meyve suyu / Süt
Meyve suyu / Süt
Meyve suyu / Süt
350
400
390
76
340
154
60
Meyve suyu / Süt
Meyve suyu / Süt
Meyve suyu / Süt
180
154
200
180
60
220
60
80
Meyve suyu / Süt
Meyve suyu / Süt
Meyve suyu / Süt
340
76
60
235
154
100
285
170
60
Download

İTÜ GELİŞTİRME VAKFI OKULLARI Özel Dr. Natuk BİRKAN