T. C. SAĞLIK BAKANLIĞI
TÜRKİYE KAMU HASTANELERİ KURUMU
Sakarya İli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği
Sakarya Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi
KADIN HASTALIKLARI
VE DOĞUM SONRASI
REHBER
EĞİTİM KOORDİNATÖRLÜĞÜ / HASTA EĞİTİM SETİ 1
Lohusalık
Lohusalık devri doğum sonrası 6 haftayı kapsar. Lohusa
evinde istirahat eden kişidir. Ancak, bu yatakta yatma anlamında alınmamalıdır.
İlk hafta hafif ev işleri yapabilirsiniz. İlk iki hafta içinde gün
içi bir iki saatlik ek uyku ve yatak istirahatı unutulmamalıdır
Dikişlerin Bakımı
Doğumumuzu kolaylaştırmak ve bebeğinizi doğum kanalından daha sağlıklı doğmasına yardımcı olmak için yapılan
epizyotomili (dikişli) doğumlarda bu sahanın temizliği önem
taşır.
Doktorunuzun önerdiği solüsyonu hazırlayınız ve her tuvaletten sonra önden arkaya doğru temizlik yapınız.
Bu tatbikata bir hafta süre ile devam ediniz. Dikiş sahasında 3,4 gün içinde geçmeyen ağrı, oturma güçlüğü, iltihabi
akıntı yada kızarıklık, ateş mevcutsa hemen doktorunuza
başvurunuz.
Banyo
Hastaneden çıktıktan sonra duş şeklinde banyo yapabilirsiniz.
Oturarak banyoya ilk 6 hafta içinde başlayabilirsiniz. Küvete girerek banyo yapmanın zararını tekrar vurgulayalım.
Cinsel Yaşam
Doğum sonrası cinsel temas lohusalık devresi olan 6. hafta sonundaki doktor kontrolüne göre başlamalıdır. Bu süre içinde cinsel
temastan kaçınmanız faydalıdır.
Emzirme
Doğum sonrası ilk 48 – 72 saat sonunda göğüslerinizde süt toplanması başlayabilir. Bebeğiniz her iki göğsünüzü aralarla emzirmenizi öneririz. Bebeğin yeterli emme yapmadığı ve bol sütün boşalmadığı durumlarda süt çekme pompası kullanılabilir. Göğüste
süt birikmesi sertlik kızarıklık ve ateş durumlarında hemen doktora
başvurunuz.
Beslenme
Emzirme süresinde pek çok madde ve ilacın bebeğinize de geçebileceğini
unutmayınız. Özellikle gaz yapıcı gıdalardan kaçınmanız faydalıdır. Doktor
bilgisi dışında antibiyotik gibi ilaç kullanmayınız. Olanaklarınız nispetinde
gıdalarınızı et süt balık ve proteinden zengin gıdalar ile süt yapıcı sıvı gıdalardan seçilmesi uygundur.
Meme Bakımı
Emzirme süresinde pek çok madde
ve ilacın bebeğinize de geçebileceğini unutmayınız. Özellikle gaz
yapıcı gıdalardan kaçınmanız
faydalıdır. Doktor bilgisi dışında
antibiyotik gibi ilaç kullanmayınız.
Olanaklarınız nispetinde gıdalarınızı et süt balık ve proteinden zengin
gıdalar ile süt yapıcı sıvı gıdalardan seçilmesi uygundur.
Lohusalık Şikayetleri
Lohusalık devresinde önemli şikayetlerinizden biride kabızlık ve hemoroid
olabilir. Kabız kalmamak için en önemli noktanın beslenme ve gıdalara dikkat etmek olduğunu unutmayınız. Genellikle posa bırakan yiyecekler sebze
ve meyvelerden oluşan bir diyetle doğal yoldan kabızlığın önüne geçebilirsiniz. Bunlara rağmen devam eden kabızlık ilaç kullanımını gerektirebilir.
Lohusalıkta Diyet
Lohusalık devrinde doğum doktorunuzun tavsiyesi dışında diyet kısıtlamanıza
gerek yoktur. İlk günlerde sindirimi kolay hafif besinlerden alınız. İmkanınız
nispetinde proteinden zengin (et, süt, yumurta vb.) gıdaları tercih ediniz. Süt
yapımında sulu gıdalar değerlidir. Ancak aşırı miktarları fazla süt yapımı ile
göğüslerde gerginlik yapabilir.
Emziren anne lohusalık devrinde (Fe++=demir) alma ihtiyacındadır. Gebelik
süresince aldığımız Fe ++ haplarına doğum sonu boyunca devam edilir.
Gebelikten Korunma
Süt emzirme gebelikten koruyan sağlıklı bir yöntem değildir. Bu nedenle
ilk 6 hafta sonunda doğum doktorunuzla kontrolde korunma yöntemlerini
tartışınız. Anne ve bebeğin sağlıklı
olabilmesi için 2 gebelik arasında
en az 2 senelik sürenin gerekliliğini
unutmayınız. Daha sık aralarla gebe
kalma ve doğacak bebeğinizi sağlık
açısından tehdit edebilir.
ACİL
DURUMLAR
Lohusalık devresinde ilk 2 hafta
içerisinde 2 günün üstünde devam
eden 38 derece ve üstündeki ateş
çok önemlidir. Bu durumlarda
doktorunuza başvurunuz. Lohusalık döneminde kanamanız ilk hafta
içinde koyu kırmızı renkte açılarak ve azalarak 2 hafta içinde
sonlanacak şekilde devam edilir.
Kanama renginde açılma yerine
kırmızı kanamanın devam etmesi,
kanama miktarında azalma yerine
artma ve parçalar halinde pıhtı
veya ufak et parçaları gelmesi
durumunda hemen doktorunuza
başvurunuz.
Hastaneden çıktıktan
6 hafta sonra kontrol
muayenesine geliniz
DOĞUM SONU EGZERSİZLERİ
Doğumunuz dikişli ise egzersizleri 1. hafta sonunda yapmanızı öneririz.
Dikişsiz doğumlar için egzersizlere hemen başlanması uygundur.
Sırtüstü yere uzanın, ayaklarınızı kalçanıza
doğru çekin ve bu durumda kalçanız üzerinde sağa sola dönün. Arada bir bacaklarınızı
uzatarak dinlenin. Bu egzersiz belinizin incelmesine yardımcı olacak.
Sırtüstü yatın ve bir bacağınızı vücudunuzun
üstüne doğru çekin. Bacağı ellerinizle sıkıca
kavrayıp, göğsünüze doğru bastırın. Kalça ve
karın kaslarınızı da gererek, sırtınızın alt kısmını yere bastırın. Doğrulup dinlendikten sonra,
hareketi diğer bacağınızla tekrarlayın.
Sırtüstü yere yatıp bacağınızı dik açı oluşturana kadar kaldırın. Aynı hareketi diğer bacağınızla tekrarlayın. Kendinizi güçlü hissettiğiniz
anda, iki bacağınızı kaldırmayı deneyin.
Sırtüstü yere yatın ve kollarınızı yana doğru
açın. Daha sonra kollarınızı çapraz olarak üst
üste getirirken soluk verin. Ağır ağır indirirken
derin bir soluk alın. Nefesinizi ağır ve kontrollü olarak vermeniz bu harekette önemlidir.
Bu hareket kan dolaşımınızın hızlanmasına
yardımcı olur
Sırtüstü yere yatarak dizlerinizi kırın. Ayaklarınız yere basık ve kollarınız iki yana açık olsun.
Bu durumda vücudunuzu omuzlarınızla destekleyerek yükseltmeye çalışın. Altıya kadar sayarak yüksekte tutun. Başlangıç pozisyonuna
dönerek dinlenin
Sırtüstü yere yatarak dizlerinizi kırın. Ayaklarınızı birleştirin. Başınızı kaldırın ve belinizden
itibaren vücudunuzu öne doğru eğin. Ellerinizle dizlerinize dokunurken, karnınızı içeri çekin.
Başınızı ve kollarınızı indirin.
VAGİNAL YOL (HAZNE YOLU) İLE
AMELİYAT OLAN HASTA
1. Yara iyileşmesi ve tam iyilik halinin 6 haftalık bir süreyi kapsayacağını unutmayınız. Bu süre içinde karın içi basıncını arttıracak ağır kaldırma, kabızlık,
ıkınma, aşırı öksürük ve ağır spor hareketlerinden kaçınmalısınız.
2. Taburcu olduktan sonra ilk 3 hafta içinde ev işleri, yürüyüş şeklinde spor dışında merdiven çıkma, atlama v.b durumlardan kaçınmalısınız.
3. Taburcu olduktan sonraki ilk hafta içinde reçetenizde yazılmış olan antiseptik
solüsyonu tuvalet sonrası kendi temizliğinizi için kullanınız. Vajen (hazne) içini
kesinlikle yıkamayınız. Ameliyat olan hastanın rektal yola (makad) yakınlığı
nedeni ile tuvalet temizliğiniz önem taşımaktadır. Büyük abdest sonrası yıkanmada şayet taretleniyor iseniz; temizliğin önden arkaya yapılmasına dikkat
ediniz. Ters yöndeki temizlik ameliyat sahasına dışkı teması nedeni ile ameliyat sahasında iltihaplanmaya neden olabilir.
4. Ameliyat sonrası ilk 1-2 hafta hafif açık renkli, sızıntı şeklinde kanama, et
suyu kıvamlı akıntı normaldir. 3 ve 4. haftalar içinde iç çamaşırı kirletecek
miktarda kanama, kibrit kutusu büyüklüğüne varan pıhtı düşürme, koyu renkli
pis kokulu akıntı olması durumunda mutlaka doktor kontrolü gerekir. Bu durumlarda doktorunuza müracaat etmeniz gerekmektedir.
5. Altı haftalık süre içinde enfeksiyon ve irritasyon nedenleri ile eşinizle cinsel
temastan kaçınmanız önerilir.
6. Ameliyat sonrası diyet kısıtlaması söz konusu değildir. Özel bir durumunuz
yok ise (yüksek tansiyon, şeker hastalığı v.b) arzu ettiğiniz yiyecekleri yiyebilir
ve içebilirsiniz. Ancak ilaç kullanıyorsanız ilaç ile birlikte alkol alınmaması
gerektiğini hatırlayınız. İmkanlarınız nispetinde protein (et, süt, yumurta, baklagiller v.b) ve vitamin ihtiva eden (portakal, limon, mandalina v.b, mevsim
meyve ve salataları) yiyecekler yara iyileşmesinde yardımcı olacaktır.Kabız
olmamak için bol posalı yiyecekleri tercih ediniz.
7. Hastaneden taburcu olduktan sonra evde duş şeklinde banyo yapabilirsiniz.
Ancak küvete yada su içine oturarak banyo yapılmaması gerekmektedir. Küvet içinde banyo ancak 6 hafta sonraki doktor kontrolünüzde durumunuzda
bir sakınca yoksa size doktorunuz tarafından bildirilecektir.
8. Hastaneden çıktıktan 6 hafta sonra kontrol muayenesi olacağınızı unutmayınız.
KÜRETAJ SONRASI HASTA
1. Yapılan müdahaleye bağlı bir problem genellikle 24-72 saat içinde oluşabilir.
2. Kendinizi bitkin olmaya bırakmayın, yarından itibaren normal aktivitenizde
olmalısınız. Hareketlerinizi kanamanız en az olacak şekilde serbestçe yapabilirsiniz.
3. Arzu ettiğiniz yiyecek ve içecekleri alabilirsiniz. Ancak doktorunuzun ilaç önerisi var ise; ilaçları yemeklerden sonra almanızı tavsiye ederiz.
4. Doktorunuzun verdiği ilaçları tarif olunduğu şekilde ve sürede alınız.
5. Enfeksiyonu önlemek için 2-3 hafta süre ile cinsel temastan kaçınınız.
6. Duş yapabilirsiniz ancak, küvet içinde oturarak banyoya kanamanın tam bitiminden 5 gün sonra müsaade edilir.
7. Evdeki ilk 3 günde reçetenizde yazılmış, antiseptik bir solüsyon ile tuvalet
sonrası temizliğinizi yapınız, ancak hazne içini yıkamayınız ve içeri kesinlikle
parmak sokmayınız.
8. Normal yeni adet düzeniniz 3 ile 8. haftalar arasında başlayabilir.
9. Karında hafif kramp, hazneden gelen açık renkli kanama ve ufak pıhtılar
normal kabul edilebilir, ancak kanama miktarı normal bir adet kanaması kadar olmalıdır. Hafif kanamalar durup, tekrarlayarak ve her hasta için farklılık
göstererek 1 gün ile 3 hafta arasında devam edebilir.
10.Kürtaj sonrası kontrol ve patolojik tetkik sonucu için 2 hafta sonra bize başvurmayı unutmayın, hiçbir şikayetiniz olmasa bile kontrolün faydasını bir kez
daha hatırlatalım.
11.Şayet yukarıdaki durumlardan şikayetiniz var ise; bizi arayarak sorununuzu
danışabilirsiniz.
LAPAROSKOPİ OLAN HASTA
1. Yapılan müdahaleye bağlı bir problem genellikle 24- 72 saat içinde oluşabilir.
2. Kendinizi bitkin olmaya bırakmayın, yarından itibaren normal aktivitenizde
olmalısınız. Hareketlerinizi ağrılarınız en az olacak şekilde serbestçe yapabilirsiniz.
3. Hastaneden taburcu olduğunuz gün sulu gıda almanızı öneririz. Ertesi günden itibaren arzu ettiğiniz yiyecek ve içecekleri alabilirsiniz. Ancak doktorunuzun ilaç önerisi varsa, ilaçları yemeklerden sonra almanızı tavsiye ederiz.
4. Doktorunuz verdiği ilaçları tarif olunduğu şekilde ve sürede alınız.
5. Cilt dikiş bölgesine size verilen pansuman sıvısını günde iki kez sürerek kendi
pansumanınızı yapabilirsiniz. Dikiş bölgelerinin temiz ve kuru tutulması önemlidir.
6. Enfeksiyonu önlemek için 1 hafta süre ile cinsel temastan kaçınınız.
7. Taburcu olduktan bir gün sonra duş yapabilirsiniz. Ancak küvet içinde oturarak banyoya lekelenmenizin tam bitiminden 5 gün sonra müsaade edilir.
8. Evdeki ilk 3 gün reçetenizde yazılmış, antiseptik bir solüsyon ile tuvalet sonrası perine temizliğinizi yapınız.
9. Karında hafif kramp, muzlarda ağrı olabilir. Ancak bulantıya eşlik eden şiddetli karın ağrısı ve ateş oluşması durumunda doktorunuza bilgi veriniz.
10. Laparoskopi sonrası cilt dikişlerinizi aldırmak için 7 gün sonra bize başvurmayı unutmayın. Hiçbir şikayetiniz olmasa bile sonraki adet bitimini takiben
tekrar kontrol olmanızı öneririz.
ABDOMİNAL YOL İLE AMELİYAT OLAN
HASTALARIN BİLGİLENDİRME NOTU
1. Yara iyileşmesi ve tam iyilik halinin 6 haftalık bir süreyi kapsayacağını unutmayınız. Bu süre içinde karın içi basıncını arttıracak ağır kaldırma, kabızlık,
ıkınma, aşırı öksürük ve ağır spor hareketlerinden kaçınmalısınız.
2. Taburcu olduktan sonra ilk 3 hafta içinde ev işleri, yürüyüş şeklinde spor dışında merdiven çıkma, atlama v.b durumlardan kaçınmalısınız.
3. Taburcu olduktan sonraki ilk hafta içinde reçetenizde yazılmış olan antiseptik
solüsyonu tuvalet sonrası kendi temizliğinizi için kullanınız. Vajen (hazne) içini
kesinlikle yıkamayınız. Ameliyat olan hastanın rektal yola (makad) yakınlığı
nedeni ile tuvalet temizliğiniz önem taşımaktadır. Büyük abdest sonrası yıkanmada şayet taretleniyor iseniz; temizliğin önden arkaya yapılmasına dikkat
ediniz. Ters yöndeki temizlik ameliyat sahasına dışkı teması nedeni ile ameliyat sahasında iltihaplanmaya neden olabilir.
4. Ameliyat sonrası ilk 1-2 hafta hafif açık renkli, sızıntı şeklinde kanama, et
suyu kıvamlı akıntı normaldir. 3 ve 4. haftalar içinde iç çamaşırı kirletecek
miktarda kanama, kibrit kutusu büyüklüğüne varan pıhtı düşürme, koyu renkli
pis kokulu akıntı olması durumunda mutlaka doktor kontrolü gerekir. Bu durumlarda doktorunuza müracaat etmeniz gerekmektedir.
5. Altı haftalık süre içinde enfeksiyon ve irritasyon nedenleri ile eşinizle cinsel
temastan kaçınmanız önerilir.
6. Ameliyat sonrası diyet kısıtlaması söz konusu değildir. Özel bir durumunuz
yok ise (yüksek tansiyon, şeker hastalığı v.b) arzu ettiğiniz yiyecekleri yiyebilir
ve içebilirsiniz. Ancak ilaç kullanıyorsanız ilaç ile birlikte alkol alınmaması
gerektiğini hatırlayınız. İmkanlarınız nispetinde protein (et, süt, yumurta, baklagiller v.b) ve vitamin ihtiva eden (portakal, limon, mandalina v.b, mevsim
meyve ve salataları) yiyecekler yara iyileşmesinde yardımcı olacaktır.Kabız
olmamak için bol posalı yiyecekleri tercih ediniz.
7. Hastaneden taburcu olduktan sonra evde duş şeklinde banyo yapabilirsiniz.
Ancak küvete yada su içine oturarak banyo yapılmaması gerekmektedir. Küvet içinde banyo ancak 6 hafta sonraki doktor kontrolünüzde durumunuzda
bir sakınca yoksa size doktorunuz tarafından bildirilecektir.
8. Hastaneden çıktıktan 6 hafta sonra kontrol muayenesi olacağınızı unutmayınız.
“Hoşgörü Sıhhat Getirir”
T. C. SAĞLIK BAKANLIĞI
TÜRKİYE KAMU HASTANELERİ KURUMU
Sakarya İli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği
Sakarya Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi
Download

KADIN DOĞUM.indd - Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi