KLASICKÁ ZDRAVOTNÁ MASÁŽ
Bolesti chrbtice sa objavia až u 80% ľudí, a to prevažne medzi
30. až 55. rokom života. Patria k najčastejším príčinám
práceneschopnosti. Pri správnej vyváženosti zaťažovania
chrbtice, môžeme týmto bolestiam predísť, znížiť ich alebo ich
úplne odstrániť. Dnešná doba prináša stres, sedavý spôsob
života, jednostranné zaťažovanie a zlú pohybovú hygienu, ktorá
chrbticu neadekvátne preťažuje. Problémy s chrbticou bývajú
často prehliadané a to aj v dôsledku toho, že väčšina ľudí pripisuje jej bolesť únave a stresu. Bolesť
chrbtice je však signál o probléme, ktorý nevyrieši tabletka. Telo nám dáva signál o poruche svalov,
kĺbov či mäkkých štruktúr. Prehliadanie takéhoto signálu môže mať vážne následky spolu so
štrukturálnym poškodením. Je dôležité identifikovať problém, ktorý bolesť a obmedzenie pohybu
spôsobuje a opäť obnoviť správnu funkciu a navodiť správny pohybový stereotyp.
Objednávanie a informácie:
telefonicky na čísle +421 46 5113337 , 0905/347996
mailom na adrese [email protected]
osobne na ambulancii
Poznámka: prosíme pacientov, aby nás dopredu informovali, ak sa nebudú môcť dostaviť na
objednaný termín
Prvá návšteva:
 prvá návšteva začína individuálnou konzultáciou, odborným vyšetrením a prvou terapiou
 podľa potreby zabezpečíme odborné vyšetrenie (RTG, neurologické, ortopedické....)
 na základe vyšetrenia zostavíme individuálny terapeutický postup
PREVENCIA
Bolesti chrbtice sa objavia až u 80% ľudí, a to prevažne medzi 30. až 55. rokom života. Patria k
najčastejším príčinám práceneschopnosti. Pri správnej vyváženosti zaťažovania chrbtice, môžeme
týmto bolestiam predísť, znížiť ich alebo ich úplne odstrániť. Dnešná doba prináša stres, sedavý
spôsob života, jednostranné zaťažovanie a zlú pohybovú hygienu, ktorá chrbticu neadekvátne
preťažuje. Problémy s chrbticou bývajú často prehliadané a to aj v dôsledku toho, že väčšina ľudí
pripisuje jej bolesť únave a stresu. Bolesť chrbtice je však signál o probléme, ktorý nevyrieši tabletka.
Telo nám dáva signál o poruche svalov, kĺbov či mäkkých štruktúr. Prehliadanie takéhoto signálu
môže mať vážne následky spolu so štrukturálnym poškodením. Je dôležité identifikovať problém,
ktorý bolesť a obmedzenie pohybu spôsobuje a opäť obnoviť správnu funkciu a navodiť správny
pohybový stereotyp.
Sedavé zamestnania v skutočnosti namáhajú chrbticu práve tak, ako zamestnania, pri ktorých treba
často využívať fyzickú silu, zohýbať sa alebo nosiť bremená. Vysoká koncentrácia, stres, pokrivený a
jednostranný sed vyprovokujú bolesti chrbta. Najčastejšie je postihnuté svalstvo šije a pliec.
Ergonomický sed má zohľadňovať pracovné podmienky s cieľom, čo najlepšie ekonomizovať funkciu
pohybového systému. Správnou polohou dosiahneme zníženie preťažovania svalov, kĺbov aj vašej
chrbtice.
Čo prináša správne sedenie?









prevenciu bolestí chrbtice
odľahčenie pohybových štruktúr (kĺbov, väzov, svalov)
správne držanie tela
zabraňuje únave svalov, čo pre nás znamená viac energie
dlhšiu pracovnú výdrž
umožňuje správne, voľné dýchanie
zlepšenie cirkulácie krvného a lymfatického obehu
zvýšenie sebadôvery
celkové zlepšenie zdravia
MEDOVÁ MASÁŽ
Detoxikačná medová masáž je novinkou, ktorú sa naozaj oplatí
vyskúšať. Je to prospešná a zároveň príjemná procedúra, pri ktorej sa
používajú špeciálne hmaty a včelí med. Nevyžaduje nič iné, než aby
ste si ju vo veľkom vychutnali. Medová masáž má dvojaký účinok odstraňuje toxíny (jedy) v tele a aktivuje vnútorné orgány. Toxíny
spôsobujú oslabovanie organizmu, čo má za následok vzniku rôznych
ochorení. Medová masáž pôsobí ako telový peeling, ktorý pokožku
zjemní a hydratuje.
Liečivé látky v mede sú využívané už dlhú dobu a medová masáž sa používala už v starom Tibete.
Jedná sa o reflexná masáž, kombinujúci vynikajúce účinky medu a masáže. Sladkej chuti medu sa
nevyužíva len ako potraviny, ale aj k regeneračnej a detoxikačnej masáži, ktorá využíva liečivých a
aktívnych látok v mede. Čo obsahuje med? Med obsahuje vitamíny (C, В1, В2, РР, atď.), enzýmy,
aminokyseliny, hormóny. jedná sa o biologický produkt, regenerujúci organizmus. v mede sa
nachádza cez 30 stopových prvkov ako vápnik, meď, železo, draslík, horčík, striebro, fosfor atď.
Kombinácia medu a masáže preto výrazne ovplyvňuje zdravotný stav. Medová masáž výrazne
zlepšuje krvný obeh v koži a tvárach, čím sa vhodne vyživuje organizmus a tkanivá. Med svojimi
látkami viaže toxíny a vylučuje ich z tela. Pokožka po tejto masáži je pružná, ovplyvňuje celulititidu,
bráni usadzovaniu toxínov a solí v koži, zvyšuje metabolizmus a podporuje lymfatický obeh. Med sa
používa lúčnej alebo agátový. Med sa po jeho zahriatí pomaly dlaňami maséra nanesie rovnomerne
na celú plochu chrbta. Masáž sa vykonáva pomalým rotačným pohybom celej plochy zápästia, venuje
sa predovšetkým oblasti chrbtice. po skončení masáže sa klient osprchuje teplou vodou a vhodné je
nanesenie regeneračného krému.
Medová masáž a chudnutie
Medová masáž je vhodná pre redukciu váhy a tvarovanie postavy. masáž okysličuje a zásobuje svaly a
pokožku živinami, minerály a vitamíny. Med uvoľňuje toxíny a tuk usadený v podkoží a prekrvuje
pokožku a urýchľuje jej metabolizmus. Účinky má medová masáž? Medová masáž sa používa v rámci
prevencie i liečby u stresu a vyčerpania. Medová masáž čistí kanály a pomáha vytvárať pozitívnu
energiu. Podporuje správnu termoreguláciu pokožky, pozitívne ovplyvňuje celý nervový systém a má
isté protizápalové účinky. Najmä medová masáž uvoľňuje napätie v tele a znižuje únavu. Používa sa
pri bolestiach hlavy. Stimuluje imunitný systém, lieči nachladnutie a kašeľ. Medová masáž odstraňuje
ťažkosti v tele, vhodná je u ochabnutých svalov, u nočných môr a depresívnych nálad. Táto masáž
výrazne zlepšuje pevnosť kostí, a navracia pokožke pružnosť a správny vzhľad. Podporuje
lymfatický obeh a krvný obeh v koži. Medová masáž preto sa odporúča u celulitídy. Medová masáž
odstraňuje únavu a posilňuje zmysly. Medová masáž podporuje činnosť vnútorných orgánov.
Navodzuje omladenie organizmu. Prevencia chorôb Medová masáž je veľmi vhodná v prevencii
bolestí hlavy, porúch spánku, psychického a fyzického vyčerpania, neurovegetatívne dystónie.
Download

KLASICKÁ ZDRAVOTNÁ MASÁŽ Bolesti chrbtice sa