annette
masážny salón
p onu k a & c e n n í k
annette
ponuka
masážny salón
Klasická
a športová masáž
udržiavajú plynulé odvádzanie lymfy do krvného obehu,
a tým, okrem iného, zabraňujú aj bolestiam a opuchom
dolných končatín.
Vhodná pre každého ako prevencia pri nadmernej
záťaži chrbtice, taktiež ako spôsob rekonvalescencie pre športovcov.
Medová masáž
Klasická masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia
a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly
a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok
z organizmu. Zjednodušene povedané, vďaka pravidel­
nej klasickej masáži sa pokožka na vašom tele môže
stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bý­
vajú dôsledkom stuhnutého svalstva – napríklad v ob­
lasti šije, medzi lopatkami a v krížoch. Klasická masáž
pomáha aj pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom
znehybnení v dôsledku zlomeniny alebo iného zranenia.
Čo je však možno najdôležitejšie – celkovo sa
môžete cítiť lepšie, pretože masáž pôsobí nielen na
telo, ale aj na psychiku. To, že dotyk ako taký pomáha
zbavovať sa vnútorného napätia, vedeli ľudia už dávno.
A tento jednoduchý a pritom účinný „liek“ sa používa
dodnes.
Hmaty klasickej masáže udržiavajú svaly v dobrej
kondícii, z kĺbov pomáhajú odvázať usadené soli, ale
môžu napríklad aj podporovať črevnú peristaltiku.
Reflexná masáž
Vykonáva sa na tele pacienta, bez použitia oleja,
s cieľom odstrániť chorobné zmeny na koži a v tka­
nivách. Pôsobí na nervový systém, ktorý je hlavným
riadiacim systémom v organizme človeka. Pri masáži
dráždime receptory, a to sa prenáša dostredivými drá­
hami do mozgu. Odtiaľ vychádzajú spätné reakcie do
kože a podkožia, svalov a orgánov, čím dochádza k ich
lepšiemu prekrveniu. Masáž má veľmi pozitívny účinok
na funkčné poruchy prekrvenia, najmä pri migrenóz­
nych bolestiach, ale i pri ďalších poruchách prekrvenia.
Lymfatická masáž
Manuálna lymfodrenáž, v porovnaní s klasickou masá­
žou, vám môže pripadať ako hladkanie. Je to preto, že
pri tomto druhu masáže sa stimuluje lymfatický systém,
celá sieť lymfatických vlásočníc, väčších lymfatických
ciev a lymfatických uzlín. Jemnou masážou, robenou
v pomalom rytme, sa zabezpečuje priaznivé odvádza­
nie prebytočnej tekutiny z tkanív vášho tela a zároveň
sa udržiava v pohotovosti a v dobrom stave váš imunit­
ný systém.
Manuálnou lymfodrenážou sa tak môže pred­
chádzať opuchom spôsobeným nedostatočnou
činnosťou lymfatického systému, môže sa do určitej
miery zmierňovať celulitída a priaznivo ovplyvňovať aj
váš celkový zdravotný stav.Jemné hmaty lymfodrenáže
Med je veľmi výživný, obsahuje organické kyseliny,
minerálne látky, stopové prvky a má schopnosť vytiah­
nuť z tela toxíny. Táto liečivá sila medu sa môže použiť
na liečenie rôznych problémov v organizme. Masáž
sa začína nanášaním medu na chrbát (iné časti tela)
a následným pumpovaním rúk sa vysávajú a odstraňujú
z organizmu toxíny, škodliviny a jedy z tkanív, ktoré
môžu byť aj veľmi staré. Prostredníctvom reflexných
zón na chrbte pomáha med vďaka svojej sile aj liečeniu
chorých orgánov, stimuluje ich činnosť, masáž má po­
vzbudzujúci, ale aj upokojujúci účinok. Pôsobí priaznivo
na fyzickú stránku človeka, ale aj na psychiku. Medová
hmota oslobodzuje organizmus od usadenín, ktoré sa
nahromadili buď zo stravy, z liekov, zo zlého životného
štýlu, alebo z prostredia. Preto je masáž vhodná pri
chorobách súvisiacich s usadzovaním jedov, pri strese,
alebo pri iných nepriaznivých vplyvoch na organizmus,
ale aj psychiku.
Tepelná terapia
Teplý zábal sa odporúča najmä na prehriatie svalstva
a následné uvoľnenie neskôr masírovanej časti a tak­
tiež pri bolestiach kĺbov, chrbtice, pri reumatických
ochoreniach, artróze, svalovej kontraktúre, ochoreniach
dýchacích ciest, chorobách obehovej sústavy, ochore­
niach tráviaceho ústrojenstva, metabolických chorobách,
urologických, nervových a gynekologických chorobách.
Infrasauna
Pri pobyte v infrasaune sa vám prehreje nielen povrch tela,
ale vzniknuté teplo preniká až 25 mm hlboko do svalovej
hmoty a dochádza k intenzívnemu poteniu už pri nižších
teplotách od 40 po 55 °C (všeobecne odporúčané je
od 45 do 50 °C), vďaka čomu sa z vášho tela vyplavujú
škodlivé látky a čistí sa vaša pokožka. Takýto saunový
kúpeľ nezaťažuje organizmus. Pobyt v infrasaune sa
odporúča na prehriatie svalstva a kĺbov pred športovou,
rehabilitačnou či regeneračnou činnosťou a veľmi vhod­
ný je aj pred kozmetickým ošetrením pleti, vďaka čomu
môžete počítať s úspešným výsledkom.
Už mnoho rokov sa používa v medicíne na liečbu
rôznych chronických chorôb. Osvedčilo sa to hlavne pri
liečbe astmy, artrózy, artritídy, reumy, nespavosti, rôznych
kožných ochorení a mnohých ďalších zdravotných problé­
moch. Navyše po takomto pravidelnom saunovom kúpeli
budete lepšie znášať fyzickú i psychickú záťaž organizmu.
Odmenou vám bude aj posilnený imunitný systém, opa­
kovaným pobytom v infrasaune sa totiž stávate odolnejší­
mi voči prechladnutiu, angíne, chrípke a hĺbkovo pôsobia­
ce infračervené teplo efektívne uvoľňuje aj vaše svalstvo.
annette
cenník
masážny salón
Ceny sú konečné a nenavyšujú
sa o DPH. Nie sme platcom DPH.
dĺžka masáže [v min.]
15´
20´
30´
45´
60´
90´
15 €
18 €
23 €
120´
Klasická a športová masáž
Celková
Masáž chrbta a šije
8€
10 €
Uvoľnenie krčnej chrbtice
10 €
Masáž „nohy alebo ruky“
10 €
Masáže tváre a dekoltu
Masáž brucha
13 €
6€
5€
Reflexná masáž
Dorzálna zostava (chrbát)
12 €
Zostava na šiju a hlavu
12 €
Torakálna zostava (hrudník)
12 €
Väzivová technika
12 €
Periostová technika
12 €
Chodidlá
12 €
Lymfatická masáž
Tvár, krk, hlava
15 €
Dolné končatiny a brucho
20 €
Dolné končatiny, zadok a brucho
24 €
Horné končatiny, hlava a dekolt
20 €
Celé telo
28 €
Medová masáž
Chrbát a šija
13 €
13 €
Stehná, boky a zadok
Infrasauna
Pobyt v infrasaune
4€
6€
TEPELNÁ TERAPIA
s prihliadnutím na potreby
a zdravotný stav klienta
Indikácie masáže (stavy, keď sú masáže vhodné a odporúčané):
• pri bolestiach hlavy, chrbtice, svalov a kĺbov
• pooperačné a poúrazové stavy
• neurologické ochorenia
• poruchy hybnosti, skolióza
• poruchy vnútorných orgánov
• stres
Vždy, keď je čas a chuť...
GRÁTIS
Kontraindikácie masáže (stavy, keď je masáž nevhodná a neodporúča sa)
Vyplývajú z celkového stavu klienta alebo z miestneho nálezu v masírovanej oblasti.
• • • • • • • horúčka, zvýšená teplota, celková telesná slabosť
infekčné a nádorové ochorenie
osteoporóza, krvácavé stavy
hnisavé ochorenia kože, epilepsia
pooperačné stavy, stavy po infarkte a pod. (najskôr po 3 mesiacoch)
opilosť, stavy pod vplyvom omamných látok
bezprostredne po hlavných jedlách
k o nta k t
annette
masážny salón
Anna Novotná
Otváracie hodiny:
Pondelok – Piatok
10.00 – 18.00
Sobota
len objednávky
Nedeľa
zatvorené
Prevádzka:
OC Madaras
Mlynská 39
052 01 Spišská Nová Ves
(vstup cez kaderníctvo Styl)
GPS N 48° 56.151‘ E 20° 34.483‘
Objednávky:
Tel.: +421918373574
Email: [email protected]
web:
www.annette.sk
Anna Novotná
Narodila sa v roku 1985 v Levoči. Momentálne žije v Spišskom Štvrtku. Vyštudovala strednú zdravotnícku školu a ako
masér úspešne zmaturovala. Svoje skúsenosti rozvíjala v Bardejovských kúpeľoch v Bardejove, NsP sv. Jakuba v Bardejove a tiež v zahraničí – v Lawlors Hotel v Írsku (wellness & massages). V súčasnosti (2013) má 6-ročnú prax v odbore.
V roku 2013 zúročila svoje skúsenosti a založila si vlastný masérsky salón v Spišskej Novej Vsi. Ovláda klasické, reflexné a rôzne druhy relaxačných masáží. Svoju prácu berie ako povolanie a svojim klientom sa snaží priniesť nielen relax
a uvoľnenie, ale aj napomôcť v urýchlení liečby ich ochorení a problémových stavov.
Download

ponuka & cenník