CENNÍK OSOBNÉHO TRÉNERA - ŠPECIALISTU NA PREMENU
Júliusa Karabinoša
asistentka: Lenka Bóriková
(na prvý kontakt je potrebné objednať sa telefonicky alebo e-mailom)
Kvalifikácia:
• vysokoškolské vzdelanie v odbore výživa ľudu a genetika (SPU Nitra 1976)
• PhD. v odbore genetika (1991)
• vzdelanie v odbore pedagogika a psychológia (UKF Nitra 1978)
• trénerská kvalifikácia I. triedy v odbore fitness a kulturistika (FTVŠ UK Bratislava 2006)
• víťaz súťaží DO FORMY (Muscle&Fitness), GRAND PRIX (Svět kulturistiky), POSTAVA SNŮ (Fitness)
• majster sveta v naturálnej kulturistike
Výsledky:
• vlastná metamorfóza postavy, životného štýlu a zmeny myslenia (rok 2000)
• mnohoročné skúsenosti a bezkonkurenčné výsledky vo formovaní postavy, chudnutí a redukcii
telesného tuku na Slovensku
• viac ako 2600 klientov (žien i mužov) za trinásť rokov trénerskej práce – najviac na Slovensku
• víťaz ankety NAJLEPŠÍ TRÉNER na Slovensku v roku 2010
• pravidelné poradenstvo v týždenníku BÁJEČNÁ ŽENA a na stránke www.karabinos.sk
• vlastná internetová súťaž v transformovaní postavy JARNÁ PREMENA na www.karabinos.sk
Špecialita:
• vypracovanie tréningového a stravovacieho programu „na diaľku“
• poradenstvo prostredníctvom e-mailu
• tréningy so ženami vykonáva hlavne trénerka Lenka Bóriková (víťazka DO FORMY, dvojnásobná víťazka
JARNEJ PREMENY) za mojej prítomnosti
Konzultácie, poradenstvo, tréningový a stravovací program:
20,00 €
50,00 €
50,00 €
70,00 €
Konzultácia, poradenstvo (do 45 minút)
Vypracovanie tréningového programu na 3 mesiace (písomne)
Vypracovanie výživového programu a stravovacieho režimu (písomne)
Vypracovanie kompletného tréningového a výživového programu (písomne)
Ukážky cvikov a osobné tréningy:
30,00 € Ukážka cvikov (60 minút – klient sa pozerá a počúva)
40,00 € Osobný tréning (prvá hodina tréningu)
40,00 € Osobný tréning (druhá hodina tréningu)
Poznámka: zahŕňa vysvetlenie techniky vykonávania cvikov a metodiky cvičenia,
správneho dýchania, intenzity a filozofie cvičenia. Klient cviky opakuje po mne.
30,00 € Osobný tréning (tretia hodina tréningu a každá ďalšia hodina so mnou)
15,00 € Osobný tréning (tretia hodina tréningu a každá ďalšia hodina s mojim synom
Tomášom)
Tréningový a stravovací program spojený s tréningami:
150,00 € Vypracovanie tréningového programu a stravovacieho režimu (písomne)
plus 2 hodiny osobný tréning (metodika)
(Vhodný pre klientov, ktorí nemôžu dochádzať do Nitry na tréningy)
200,00 € Programy: tréning + strava (písomne) plus 2 hodiny osobný tréning
plus 3 mesačná permanentka do Millennium Fitness v Nitre
Súčasťou PROGRAMU je poradenstvo prostredníctvom e-mailu. Osobná konzultácia sa platí
zvlášť. Pokiaľ si budete kupovať doplnky výživy priamo u trénera, budete mať zľavu 10 %
z ceny.
Ing. Július Karabinoš, PhD.
najlepší kontakt: [email protected] . www.karabinos.sk
mobil: 0908 683 322
adresa posilňovne: fitnescentrum MILLENNIUM, Alexyho 26 (objekt MŠ), Nitra - Klokočina
Július Karabinoš . Fitness tréner - zdravé chudnutie pre každého
Naturálna kulturistika SANK
juliuskarabinos
Download

môžete stiahnuť tu