PAZARTESİ
SALI
5 Ocak
4 Ocak
Sabah: Tereyağlı ballı ekmek, peynir, süt Sabah: Peynirli omlet, zeytin, ıhlamur
Öğle: Erişteli mercimek yemeği, yoğurt
Öğle: Berivan Hnm’ın Şehriye Çorbası,
Ispanak borani
İkindi: Patatesli poğaça, ayran
İkindi: Simit, bitki çayı
ÇARŞAMBA
PERŞEMBE
7 Ocak
Sabah:Akıtma, peynir, zeytin, süt
Öğle: Ekşili Köfte, bulgur pilavı, yoğurt
Öğle: Tarhana Çorbası,Seda Hnm’ın
Öğle: Kara Lahana yemeği, mercimek
Pırasalı Böreği
köftesi
İkindi: Portakallı kurabiye, meyve çayı İkindi: Kek (üzümlü/limomlu), meyve çayı
çayı.
İkindi: Sağlıklı Beslenme Günü
11 Ocak
Sabah:Tereyağlı ballı ekmek, peynir, süt
12 Ocak
Sabah: Peynirli omlet, zeytin, ıhlamur
13 Ocak
Sabah:Pişi, beyaz peynir, zeytin, meyve çayı
14 Ocak
Sabah: Akıtma, peynir, zeytin, süt
Öğle: Patatesli nohut yemeği, pilav
Öğle: Hande ve Nihal Hanım’ın
Balkabağı Çorbası, portakallı kereviz
Öğle: Kıymalı karnıbahar, makarna, yoğurt
Öğle: Terbiyeli sebze çorbası,
Ispanaklı havuçlu börek
İkindi: Peynirli poğaça, bitki çayı
18 Ocak
Sabah: Tereyağlı ballı ekmek, peynir, süt
Öğle: Kuru fasülye, pilav
İkindi: Açma, kış çayı
25 Ocak
Sabah: Tereyağlı ballı ekmek, peynir, süt
Öğle: Tarhana çorbası, yoğurtlu bulgur
köftesi
İkindi: Sebzeli kek, meyve suyu
İkindi: Sağlıklı Beslenme Günü
İkindi: Susamlı galeta, meyve çayı
19 Ocak
Sabah: Peynirli omlet, zeytin, ıhlamur
Öğle: Brokolili Süzme Mercimek
Çorbası, sebzeli yoğurtlu makarna
İkindi: Simit, bitki çayı
26 Ocak
Sabah: Peynirli omlet, zeytin, ıhlamur
Öğle: Sarımsaklı grip çorbası, Ispanak
yemeği, makarna
İkindi: Susamlı galeta, meyve çayı
CUMA
6 Ocak
Sabah:Pişi, beyaz peynir, zeytin, meyve çayı
İkindi: Cevizli kurabiye, meyve çayı
20 Ocak
Sabah: Pişi, beyaz peynir, zeytin, meyve çayı
21 Ocak
Sabah: Akıtma, peynir, zeytin, süt
Öğle: Köfteli patates, pilav, yoğurt
Öğle: Yayla çorbası,, patatesli
peynirli börek
İkindi: Sağlıklı Beslenme Günü
8 Ocak
Sabah: Peynir, zeytin, tereyağ, reçel,
ıhlamur.
15 Ocak
Sabah: Peynir, zeytin, tereyağ, reçel,
ıhlamur.
Öğle :Tarhana çorbası, bol sebzeli
makarna salatası
İkindi: Kek (üzümlü/limomlu), meyve çayı
22 Ocak
Sabah: Peynir, zeytin, tereyağ, reçel,
ıhlamur.
Öğle: Ispanaklı akıtma, bol sebzeli kısır
Öğle: Etli taze fasülye, boncuk makarna,
yoğurt
İkindi: Kek (üzümlü/limomlu), meyve
İkindi: Meltem Hnm’ın tahinli pekmezli çayı
kurabiyesi, meyve çayı.
28 Ocak
29 Ocak
Sabah: Akıtma, peynir, zeytin, süt
Sabah: Peynir, zeytin, tereyağ, reçel,
ıhlamur
Öğle: Zencefilli havuç çorbası,
Öğle: Domates çorbası, Brokoli – havuç
sebzeli börek
kırmızı lahanalı patates salatası
İkindi: Sağlıklı Beslenme Günü
İkindi: Elmalı kurabiye, meyve çayı
27 Ocak
Sabah:Pişi, beyaz peynir, zeytin, meyve çayı
İkindi: Kek (üzümlü/limomlu), meyve çayı
Download

Ocak Ayı Yemek Listesi