YIL: 1
SAYI: 1
MAYIS 2014
www.raananestetik.net
ESTETİKLİ VAJEN DUDAKLARI
ZAYIFLAMAK İÇİNN ZİHNİNİZİ AKLINIZI KULLANIN
POPO KÜÇÜLTME
PENİS BÜYÜTME REKLAMLARI VE ÜRÜNLERI
& LABIA GENÇLEŞTİRME
GENITAL BÖLGE RENK AÇMA
GÖZĞÜS SARKMALARINA KARŞI MASAJ
Editörden
Yepyeni bir dergi ile merhaba
Cinsellik ve Estetik
İmtiyaz sahibi ve Genel Yayın Direktörü
Op. Dr. Hanife Akınoğlu
K
Op.Dr Hanife
Akınoğlu
ısa bir süre önce sayın Ahmet Said Özen
ile bir yayın projesi için araştırma içerisine
girdik. Sağlık mensubu olarak toplumu
sağlık konusunda bilgilendirme projesi zaten temel
düşüncemizdi.
Sağlık konusu oldukça geniş ve kapsamlı olduğu
üzere daha özet ve direk belli bir alan üzerinden
nasıl ilgi çekici konuları bir araya getirebiliriz diye
sürekli araştırmamıza devam ettik.
Dünyanın büyük bir bolumu güzel, bakımlı ve
çekici olmaya, diğer yine büyük bir bölümü de
cinsellik ile ilgili daha fazla bilgi sahibi olma
çabası içerisinde diye karşılıklı şaka ile karışık
konuşurken neden olmasın dedik.
Bu her iki konu da bizce gençlerin, toplumun
her kesiminin tüm dünyadaki yaklaşımları,
araştırmaları, sağlıklı bir şekilde okuyabilecekleri
derli toplu ve sürekli bir yayın yapabilirsek mutlu
olacağımıza emin olduk ve yola koyulduk. Bu
yolda hocalarımızın ve sizlerin de eleştiri önerileri
ile herkesin rahatlıkla, sağlıklı bir şekilde ve de
zaman zaman eğlenerek bir yayın olmasını dilerim,
katkısı olan ve olacak herkese çok teşekkür ederiz.
Kapımız herkese açık…
Plastik ve Rekonstruktif Cerrah
[email protected]
Yayın Yönetmeni
Ahmet Said Özen
[email protected]
Tasarım
Tuana Medya
Katkıda bulunanlar
Şule Kılıç
Oya Yalcın
Işık Kazandır
Turgay Papakcı
Yetkin Bayer
[email protected]
www.raananestetik.net
Cinsellik ve Estetik’de yayınlanan haberler
izin almadan ve kaynak gösterilmeden başka
yayınlarda kullanılamaz. Reklamlardan reklam
veren firma sorumludur.
Zayıflama
Mikroplus
Cilt Kırışıklık
Tedavisi
G5
Dermapen
Lenf Drenaj
Leke Tedavisi
Myolifting
Mezolifting
Peeling
Mikrodermabrazyon
Dolgu
Botoks
Dermamotor
Yaz geliyor cildiniz vitaminsiz
kalmasın, kurumasın,
gençleşsin...
Yüzlerce iğne girişi ile yapılan
izsiz, morluk kabuklanma
ve soyulma olmadan cilt
gençleştirme, Mezoterapi
Ertesi gün işe gidebilirsiniz
Uygulamadan hemen
sonraki görünüm , cildin sol
yarısına uygulama yapılmış,
hafif pembe bir görünüm...
Dermaroller
RAANAN ESTETİK
Adres: A.Adnan Saygun Cad. Belediye Sitesi
Menekşe 3 Blok D:2 Etiler / İSTANBUL
0212 351 54 78
[email protected]
www.raananestetik.net
Not: Ücretsiz Otopark Mevcuttur.
BeSafe Çocuk Oto Koltukları ile çocuklar güvende
Bebek Yaşam, sektöründe dünya lideri olan markaların Türkiye distribütörlüklerini üstlenmiş
olup, e-bebek, Mothercare, Hello Baby gibi sektörde bilinen birçok firmaya ürün tedariki
sağlamaktadır. Bu kapsamda 2012 senesinden beri HTS ile işbirliği yaparak BeSafe Türkiye
distribütörlüğünü üstlenmiştir.
B
eSafe marka çocuk
oto koltukları, kendi
alanında güvenliği
ve kalitesini kanıtlamış
bir markadır. Bu amaçla
“İskandinav Güvenlik”
anlayışıyla üretim yapmaktadır.
Hayatın her aşamasında
maksimum güvenlik, konfor ve
işlevsellik prensibiyle üretim
yapmaktadırlar. Bunun için
BeSafe, geliştirdiği teknoloji ve
güvenlik anlayışıyla sektörün
öncüsü ve örnek alınan
firması olarak bilinmektedir.
Örneğin 2013 yılında Avrupa
Birliği’nin yeni çocuk koltuk
yönetmenliğe olan i-size’a
göre çocukların doğumdan 15
aya kadar ters-yönelimli çocuk
oto koltuklarından seyahat
etmesi zorunludur.
Oysaki BeSafe, yaklaşık
25 seneden beri çift
yönelimli (arkaya ve öne
yönelimli bağlanabilen)
oto koltuk üretmekte ve
öncüsü konumundadır.
Hatta, BeSafe, bunu bir
adım daha ilerliye taşıyarak,
bu özelliğe sahip olan iZi
entegre edilerek hem sürücü
hem de yolcu koltuğunda
kullanılmaktadır.
Combi ISOfix modelini, 4
yaşına kadar arka yönelimli
kullanılması sağlayacak
şekilde geliştirmiştir. Çünkü
çocukların, 4 yaşa kadar
arka yönelimli koltuklarda
seyahat etmesi, diğer tüm
koltuklara göre çocuklara 5
kat daha fazla güvenli seyahat
etme olanağı sağlamaktadır.
Ayrıca BeSafe sadece çocuk
güvenliğini doğumdan
sonra sağlanmayacağını,
doğumdan öncesinde de
güvenliğin önemli olduğuna
inanmaktadır. Bunun için
BeSafe Hamile Kemeri
üretmektedir. Bir kemer - iki
yaşam sloganıyla yola çıkan
BeSafe Hamile Kemeri, kaza
durumunda hem anneyi hem
çocuğu korur ve hamileliğin
ikinci ayından itibaren
kullanılmaktadır. Hamile
Kemeri, yolcu koltuğunda
veya arka koltukta ISOfix
noktalarıyla birlikte monte
edilmektedir. Aynı zamanda
ön koltuklarda bulunan
araç emniyet kemerine de
BeSafe marka araç koltukları
tüketiciler tarafından
güvenliğin, konforun ve
işlevselliğin mükemmel uyumu
olarak kabul görmektedir.
Çünkü BeSafe, ebeveyn ve
çocuklarının rahat ve güvenli
bir yolculuk yapması için
koltukların her birini ayrı ayrı
ergonomik olarak tasarlamıştır.
Sonuç olarak, BeSafe tutkuyla
tasarımın ve işlevselliğin
bir ürünüdür. Ebeveyn
ve çocuğunun güvenli ve
konforlu bir yolculuğunun
olması için detayların her biri
ayrı ayrı ergonomik olarak
tasarımlanmıştır. Günlük
montajı oldukça kolaydır.
İskandinav Güvenlik anlayışıyla
üretim yapan BeSafe işlevsellik
ve konforu, güvenlik ile
entegre etmiştir.
Modern tasarımın ürünü
olan koltuklar, bebeklerin
güvenli ve konforlu bir
seyahat yapabilmesi için özel
olarak üretilmiştir. Kullanılan
EPS köpük ve darbe emme
rotasyonlar sayesinde test
şampiyonu bir markadır.
Tüm dünyada en güvenilir
oto koltuğu olarak kabul
görmüştür.
Yaz gelirken alışveriş listelerinin
olmazsa olmazı BAGGU’lar!
H
afifliği kadar sağlamlığı ile de göz
önünde olan BAGGU çantalar
farklı boy ve modelleri ile tüm
bayanların tercihi. Bu çantalar tarz olduğu
kadar kullanışlı, renkli olduğu kadar sade.
Daypack Sırt Çantası rahatlıkla her
eşyanızı sığdırabileceğiniz boyutta olmanın
yanı sıra katlayıp cebinize koyabileceğiniz
kadar rahat ve özgür! Yazın plaj keyfinizi
taşıyabilir ya da şehirde tarz ruhunuzu
yansıtabilirsiniz.
Standart Baggu modelleri alışveriş
sırasında poşetlere son demek isteyenlerin
tercihi. Mini cüzdan boyutlu sayesinde
çantanıza atıp rahatlıkla unutabileceğiniz
bu çantalar, bol alışverişli günlerinizin
rahatlatıcısı.
CAMPER’ DAN ANNELERE ÖZEL KAMPANYA
Şıklık ve rahatlığı birarada sunan Camper, 9 – 11 Mayıs tarihlerinde Anneler Gününe özel %25
indirim fırsatı ve 2014 İlkbahar/Yaz sezonundan en özel hediye seçenekleriyle sizleri bekliyor!
C
amper, 2014 İlkbahar/Yaz
kadın koleksiyonunun en
şık modellerini 9-11 Mayıs
tarihlerinde Anneler Gününe özel %25
indirim fırsatıyla sizlerin beğenisine
sunuyor.
Amerikalı
tasarımcı
Rachel
Comey’ in
el işçiliği ve
seri üretim arasındaki karşıtlıktan yola
çıkarak tasarladığı, kauçuk üst yapı üzerine
renkli hasırla uygulanan nakışlarla feminen
bir görünüm sağlayan modeli hediye
alternatifleri arasında yer alırken; yarı açık
bir sandalet olan Laura, tahta tabanın
hafifliğini, bu sezon biraz daha kalın olan
esnek kauçukla birleştiriyor. Sarı
bantlarıyla yaz sıcaklığını yansıtan
elegan, rahat ve ergonomik
topuklu Allegra modeli ise yazın
renklerini rahat tasarımıyla birleştirerek
şıklığın temsili oluyor.
Camper’ ın birbirinden şık modellerinden,
annenize yakışanı seçmek için 9-11
Mayıs tarihlerindeki %25 indirim fırsatını
kaçırmayın !
ARTIK ÇİM ADAM OLMAYA
SON DOĞAL SAÇ EKİMİ
SAÇ EKİMİ DÜŞÜNEN HASTALARA
ÖNEMLİ UYARILAR! LÜTFEN OKUYUN !
Saç yüzümüzdeki görüntümüzü bütünleyen en önemli
aksesuarlarımızdandır. Saç kaybı ve dökülmesi, yaş olarak bizi
olduğumuzdan büyük gösterdiğinden ruh halimizi olumsuz
yönde etkilenir. Bu anlamda, kalıtsal saç dökülmesi ve travma
nedenli saç kaybında çözüm olarak saç ekimi en iyi yöntemdir.
Saç Ekimi Doktoru olarak size kaybettiğiniz saçları vererek, saç
ekimi yaparak daha genç görünmenizi sağlıyoruz. Saç Ekimi
yapılan saç, eskisinden farklı olarak bir daha dökülmeyecektir.
Saç ekimi yapıldıktan sonra yine eskisi gibi uzadıkça kestirebilir,
tekrar uzatabilir, boyatabilirsiniz. Kısacası ekimi yapılan saç normal
saçlarla aynıdır.
Tamamen saçsız bir kişiyi 1000 tane saç teli
bile oldukça değiştirirken, 6000 saçtan oluşan saç ekimi işlemi
sizi gösterdiğiniz yaştan daha da genç gösterecektir.
Saç ekimi
işleminden istenilen sonucun alınması, saç ekimi yapan doktorun
tecrübeli oluşu, işine duyduğu saygı ve etik kurallara dikkat
etmesine bağlıdır;
Ayrıca, saçınızın rengi, inceliği, kalınlığı cilt
renginiz gibi faktörler de saç ekimi sonucunu etkilemektedir.
“ LÜTFEN DİKKAT “
Bu sitenin içeriği, tıbbi ve cerrahi estetik konularında bilgi
edinmek isteyen kullanıcıları bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır.
Sitede yer alan bilgiler hiçbir zaman bir hekim tedavisinin veya
konsültasyonunun yerini alamaz. Site içeriği kişisel teşhis ve tedavi
yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Sitemizde anlatılan tüm
cerrahi işlemler bilgi, yorum ve görüntüler kişileri bilgilendirme
amaçlı olup; reklam, tanı ve tedaviye yönlendirme amacı
taşımamaktadır. Adres: Valikonağı Caddesi 21-5 Nişantaşı
İSTANBUL- TR
Telefon: 0 0505 716 44 40
Fax:0 0505 716 44 40
Gsm: 0 0505 716 44 40
Email:[email protected]
www.sacektirmemerkezi.com
BURBERRY BRIT RHYTHM WOMAN
“Güçlü ve Feminen Bir Hediye”
Y
İlham kaynağı canlı müzik olan Burberry Brit Rhtyhm Woman, gençlik enerjisini barındırdığı
kokusuyla, seksi ve özgür Burberry kadınına ilham veriyor.
eni Burberry Brit Rhtyhm Woman,
pudramsı ve çiçeksi notalarıyla
klasik ama beklenmedik bir
birleşim sunuyor. Üst notalarında İngiliz
Lavantası, orta notasında portakal çiçeği,
bas notasında ise vetiver ve mask ile,
güçlü bir feminenliğin, rock konseptiyle
birleşiminden ilham alıyor.
Yaratıcıları tarafından farklı, özgün ruhlu
ve seksi olarak tanımlanan Brit Rhythm
Woman; lavanta ve musk notalarının
birleşiminden hiç ummadığınız, güçlü bir iz
bırakıyor.
Burberry Brit Rhythm Woman 90
ml 270TL
Burberry Brit Rhythm Woman 50
ml 201TL
CACHAREL’DEN ANNELERE ROMANTİK DESENLERDEN
OLUŞAN ÇOK ÖZEL BİR KOLEKSİYON
F
ransız stilini zarif
tasarım anlayışıyla
vurgulayan Cacharel
eşarplar, pastel tonlar ve
romantik desenlerden oluşan
koleksiyonuyla Anneler Günü
hediye seçenekleri arasında
farklılaşıyor. Markanın yeni
eşarp koleksiyonu; su yeşili,
pudra pembe, buz mavisi, lila
gibi pastel renkleriyle annelerin
şıklığının temsilcisi oluyor.
Modern figürlerle annenizin
şıklığını tamamlayın
Cacharel yeni sezon eşarp
koleksiyonu, köşeli ve oval
formlara sahip motifleriyle
dikkat çekiyor. Dikey şerit,
simetrik çiçek ve puantiyelere
sahip Cacharel yeni sezon
eşarplar, modern figürleriyle
annelerin şıklığına katılıyor.
Cacharel eşarplar pastel
tonlarının yanı sıra; desen
aralarına serpiştirilmiş sarı,
turuncu, fuşya, mavi renkleriyle
de enerjisini yansıtıyor.
Papatya ve kelebek figürleriyle
öne çıkan eşarplar, manzara
silüetleriyle de sanatsal bakış
açısını sergiliyor.
Cacharel 2014 ilkbahar yaz
koleksiyonundaki eşarplarla
siz de annelerinize zarif bir
hediye sunabilir, onu mutlu
edebilirsiniz.
Cacharel eşarplarını, Aker
Mağazaları’nda ve seçkin satış
noktalarında bulabilirsiniz.
Cinsellik ve Estetik:
Her ikisi de yaşamın her yerinde ve anında bizimle...Uyumlu, mutlu, yaratıcı olmak
ve sevginin enerjisi Cinselliği ve Estetiği bir ve bütün olarak yaşamamıza yardım eder.
Ruh, zihin ve beden sağlığı bu çıktıları bize sağlayan ana kaynaklardır...
Dr. Oya YALÇIN
Sağlıklı Yaşam
www.droyayalcin.com
tel:0212 2830463
Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri HarleyDavidson Bosphorus’a sponsor oldu!
Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri, Harley-Davidson 2014 MODELLERİ bahar demo sürüşüne sağlık
sponsoru oldu. Dünyaca ünlü motosiklet markası Harley Davidson’un, içinde 23 klasik tasarım
motorunun bulunduğu TIR’ı (Demo Truck) , 5 – 6 Nisan tarihlerinde İstanbul’da meraklılarıyla buluştu.
B
aharı Boğaz sürüşü ile karşılayan
HOG (Harley Owners Group)
Bosphorus üyeleri 5 ve 6 Nisan
tarihlerinde İngiltere’den TIR ile tanıtım için
İstanbul’a gelen 23 adet 2014 model Harley
Davidson Motorları denedi.
Profesyonel sağlık kadrosu, kaliteli hizmet
anlayışı ve teknolojik donanımıyla Eczacıbaşı
Sağlık Hizmetleri, Harley-Davidson
Bosphorus’un geleneksel bahar sürüşüne
sağlık sponsoru oldu. Eczacıbaşı Sağlık
Hizmetleri Genel Müdürü Anıl Sugetiren
de klasik Amerikan tasarımı motosikletleri
bizzat deneyerek etkinliğe katıldı. İstanbul
Harley-Davidson Sahipleri Derneği’nin
üyesi de olan Sugetiren, “Eczacıbaşı Sağlık
Hizmetleri olarak dünyaca ünlü bir markanın,
geleneksel hale gelen böylesine keyifli bir
etkinliğine sponsor olmaktan mutluluk
duyduğumuzu özellikle belirtmem gerekiyor.
Böylece hem hep birlikte ‘bahara merhaba’
demiş olduk hem de keyifli bir İstanbul turu
yaptık” dedi. Harley-Davidson’un dünya
turu kapsamında düzenlenen etkinliğe
katılan yaklaşık 250 motosiklet tutkunu, 12
kilometrelik parkurda test sürüşüne katıldı.
Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri sponsorluğunda
gerçekleşen test sürüşüne katılmak
isteyenlerden, A2 tipi ehliyetin yanı sıra
korumalı ceket giymeleri, kask ve eldiven
takmaları istendi. Etkinlik; Maslak, Bahçeköy,
Sarıyer arasındaki 12 km ormanlık yolda
klasik chopper motorları deneyen Harley
–Davidson tutkunlarının renkli görüntüleri
ve farklı görünümdeki motorları sayesinde
adeta bir festivale dönüştü.
Gillette ve McLaren Mercedes, İşbirliklerini
Yeni Pazarlama Kampanyasıyla Güçlendiriyor!
P&G’nin lider erkek bakım markası Gillette, F1 tarihinin en saygın ve başarılı ekiplerinden McLaren
Mercedes ile sürdürdüğü işbirliğini 2014 yılında da güçlendiriyor. İki marka, “kusursuzluk teknolojisi”
odaklı yenilikçi bir pazarlama kampanyası ile kullanıcılarının karşısına çıkmaya hazırlanıyor.
A
vrupa, Orta doğu ve Afrika’yı
kapsayan bu kampanya, Gillette
ve McLaren’ın ileriye dönük
ve sürekli yenilenmeyi hedefleyen
kusursuzluk teknolojisi anlayışıyla
teknolojinin sınırlarını zorlamasından ilham
alıyor. Erkek bakımında ileri teknoloji
konusunda uzman Gillette’in, McLaren
Mercedes F1 sürücüleri Jenson Button ve
Kevin Magnussen’in yer alacağı pazarlama
kampanyası; televizyon, dijital platformlar
ve mağaza içi promosyon çalışmalarını
kapsayacak.
Gillette ve McLaren kusursuz sonuçlara
ulaşma ve kazanma tutkusuyla yenilikçi
bir anlayışla çalışıyor. Işık dalga boyundan
daha ince tıraş bıçakları geliştiren
Gillette ve saç telinden daha ince
sapma toleransına sahip otomobil
parçaları üreten McLaren’in ortaklığında
yürütülecek kampanya; erkek tıraş
kategorisine öncülük etmeyi amaçlıyor.
Yeni kampanya için büyük heyecan
duyduklarını belirten Gillette Avrupa,
Ortadoğu ve Afrika Tıraş Bakımı Başkan
Yardımcısı Hossam Ashour “Gillette’in
erkeklerin kendilerini iyi hissetmelerini
ve gerçekten iyi olmalarını sağlamak
konusunda zengin bir birikimi var. Bu
değerleri bizimle paylaşması açısından
McLaren Mercedes’ten daha iyi bir
ortak düşünemezdik. McLaren üstün
mühendislik ve performans konusunda 40
yıldan daha uzun süredir yeniliklere imza
atıyor. Bu yüzden tıraşta kusursuzluğun
önemine olan inancımızı sergilemek için
ideal bir iş ortağı” dedi.
McLaren Mercedes’in Yarış Direktörü Eric
Boullier de yaptığı açıklamada; “McLaren
Mercedes ile Gillette arasında yeni bir
ortaklığın duyurusunu yapmak bize büyük
bir heyecan veriyor. Gillette kusursuzluk
teknolojisi ve sürekli gelişimi amaçlayan
McLaren olarak dünyayı sarsan bir
performans sunabilmek için çalışırken bu
değerleri el üstünde tutuyoruz. Gillette
konumundaki bir dünya markasının,
McLaren Mercedes ile çok uluslu önemli
bir ortaklığa girmeyi tercih etmesi
aynı zamanda markamızın gücünün ve
dünya üzerinde milyonlarca coşkulu
motor sporları takipçisine ulaşabilme
yeteneğimizin bir göstergesidir” dedi.
Resmi iş ortağı McLaren Mercedes gibi,
Gillette de her yeni buluş için detaylı bir
mühendislik ile çalışıyor. Bu anlayış ile
modern tıraş çağına öncülük eden Gillette,
tıraş kategorisinde yenilikleri 800 milyonun
üzerinde erkek ile 110 yıldır durmaksızın
buluşturuyor. İnovasyon ve teknolojide
yıllar süren tecrübesi ile Gillette, şu ana
kadarki en gelişmiş tıraş bıçağı Gillette
Fusion ProGlide’ı geliştirerek kusursuz bir
tıraş ve en iyi performansı hedefliyor.
Omni Diyeti ile 2 haftada 5,5 kilo vereceksiniz
Omni Diyeti, hastalıklarla mücadele eden taze sebze, meyve türü gıdalarla beyni uyanık tutup
kasların ve organların yüksek kondisyonda çalışmasını sağlayan yüksek kaliteli proteinleri birleştiren
basit bir beslenme planıdır.
Y
üzde 70 bitki temelli gıdalar ile
yüzde 30 protein oranı sayesinde
enerjiyi artırır, hastalık riski azalır,
beyin ve hormon fonksiyonları düzenlenir
ve ciddi miktarda kilo vermeyi sağlayan
Omni Diyeti tüm vücut sağlığına baştan
aşağı katkıda bulunuyor.
“Beslenmeye pratik bir yaklaşım sunan
Omni Diyeti ile sağlığınız için yararlı olan
lezzetli yiyecekleri keşfedeceksiniz.”– Dr.
Mehmet Öz
Yemek yemeyi seviyor ve bunun
hayatınızda önemli olduğunu mu
düşünüyorsunuz? Ancak yediklerinizin
sağlığınızı kötü etkileyip ve size kilo
mu aldırıyor? Amerikalı beslenme ve
sağlık uzmanı Tana Amen’ın, New York
Times’ın en çok satanlar listesinde yer alan
“Omni Diyeti” Pena Yayınları tarafından
yayınlandı.
Haftada 5 buçuk kilo
vermek için
Omni Diyeti
yöntemiyle besinler
ilacınız olacak, kilo
verirken yemek
alışkanlıklarınızı ve
hayat perspektifinizi
değiştireceksiniz.
Tana Amen’ın denenmiş teknikleriyle
iki haftada 5 buçuk kiloya kadar kilo
verebileceksiniz. Amerika’da yaşan Dr.
Mehmet Öz de kitapla ilgili olarak Omni
Diyeti, yemek yemeye düşünceli ve pratik
bir yaklaşım sunduğuna dikkat çekerek,
“Sağlığınıza iyi gelecek lezzetli ve sıhhi
gıdaları Omni Diyeti ile keşfedin.” Diyor.
Omni, hepsi demektir ve sağlıklı
kaynaklardan gelen bütün besinlere
ihtiyacınız vardır. Basit, bilime sayalı,
bitkisel besinler ile yüksek kaliteli
proteinlerin ideal oranından oluşan Omni
Diyeti’nin içinde her şey vardır. Tana
Amen’ın geliştirdiği diyet planına göre
yüzde 70 meyve, sebze ve yüzde 30
protein tüketerek enerjinizi yükseltmek,
hastalık riskini düşürmek, beyin ve
hormon fonksiyonları düzenlemek,
kilo vermek ve vücuda tamamen sağlık
kazandırmak mümkündür.
Omni Diyeti ile içinizdeki doktoru ortaya
çıkarın
Optimal bir sağlık programı olan bu
mucizevi diyet, ikişer haftalık üç aşamadan
ve bunu takip eden bir bakım planından
oluşuyor ve lezzetli tarifler ile sağlıklı
yaşam tavsiyeleri içeriyor. Tana Amen
tarafından denenmiş, gerçek tekniklerle
yemek yeme krizi anlarında hazırlıklı
olmanızı sağlıyor. Gıda bilimine dayanan
Omni Diyeti, size en doğru beslenme
şeklini vaat ediyor ve içinizdeki doğal şifa
gücünün ortaya çıkmasına yardımcı oluyor.
Omni Diyeti’yle;
•Kilo vereceksiniz.
•Kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
•Gençleşeceksiniz.
•Beyniniz daha iyi çalışacak.
•Hastalıklardan korunacaksınız.
Hem samimi hem cesaretlendirici
“Omni Diyeti”nde Tana Amen,
okuyucuyu tıp terimlerine boğmadan,
detaylı ama kolay anlaşılabilir açıklamalarla
tavsiye ettiği besinlerin sağlığa ve iyi bir
yaşam sürdürmeye olan katkısını anlatıyor.
Kitap, samimi tavsiyelerle zaman zaman
arkadaşlar arasında bir sohbet havasına
bürünürken, Tana Amen bir beslenme
koçu gibi her adımda okuyucuların
yanında olarak onları cesaretlendiriyor.
Neyi neden yapmaları gerektiğini
açıklarken, okuyucunun aklına takılan tüm
soruları yanıtlıyor.
Omni Diyeti, her seferinde başka bir
diyete başlayıp istediği sonucu alamayanlar
için onları istedikleri yere götürecek doğru
harita. Omni Diyeti, kalıcı bir hayat tarzı
değişikliği yapıp ömrünüzün geri kalanında
o değişiklikleri korumak için var. Omni
Diyeti ile iki hafta içinde nasıl sağlıklı,
mutlu ve enerjik hissettiğinizin farklına bile
varmayacaksınız.
Omni Diyeti
Yazar
Çeviri
Yayınevi
Tür
Sayfa Sayıs
Fiyat
: Tana Amen
: Levent Aydoğan
: Pena Yayınları
: Sağlık Beslenme Diyet
: 344
: 24.00TL
Birol Namoğlu ile Roma’ya Metallica konserine
gitmek isteyenler Philips’i takip ediyor
Philips, yeni yarışması Bunu Bilmelisin ile bir şanslı takipçisini Roma’ya Metallica konserine
gönderiyor. Şanslı kişiye konserde eşlik edecek isim ise Gripin grubunun solisti Birol Namoğlu...
3
1 Mayıs 2014 tarihine kadar Philips
Sound Türkiye’nin Facebook
sayfası üzerinden gerçekleştirilecek
yarışmada katılımcıların tek yapması
gereken şey, 60 saniye içinde en fazla
soruya yanıt vermek. Müzik ve sanat
dünyası ile ilgili bu sorulara en fazla yanıtı
veren 20 kişi, finale kalacak. Finale kalan
kişilerin yanıt vermesi gereken soru ise;
“Birol Namoğlu, Roma’daki Metallica
konserine niye seni götürsün?” Bu soruya
verilen yanıtlar, Birol Namoğlu’nun
kendisinin de içinde bulunduğu 4 kişilik
bir jüri tarafından değerlendirilecek ve
kazanan talihli, 1 Temmuz 2014 tarihinde
Roma’daki
Metallica
konserine Birol
Namoğlu ile
gidecek.
Bunu Bilmelisin
yarışmasının
ödülü kapsamında
Metallica konser
bileti, İstanbulRoma-İstanbul
uçak bileti, şehir
içi ulaşım, öğle ve
akşam yemekleri
ve 1 gecelik
konaklama da
Philips tarafından
karşılanacak.
Yarışmaya
katılmak için
https://www.
facebook.com/
philipssoundtr
linkine tıklamak,
sayfayı beğenmek
ve bunu bilmelisin
yarışmasına
katılarak sorulara
yanıt vermeye
wbaşlamak
yeterli.
Göz kamaştıran seyahat arkadaşınız
Victorinox “Spectra”
İ
smini ışığın göz kamaştıran
tayflarından alan “Spectra” bir
bavuldan çok tek başına seyahate
çıkanların partneri... Çünkü seyahat
sırasında yanınızda “Spectra” varsa herkes
ışığına tutulur.
Tek başına seyahat edenlerin gizemli bir
havası ama can sıkıcı bir yalnızlığı vardır
aynı zamanda. Victorinox, o gizemli havayı
dağıtmadan yanınıza “göz alıcı” bir yol
arkadaşı sağlıyor.
Bavul dünyasının “Oscar’ını” alan
“Spectra” ismi gibi göz kamaştırıcı bir
karizmaya sahip.
Seyahate giderken bilgisayarınız ve
kişisel eşyalarınız için ayrı ayrı çanta ve
bavul taşımanıza gerek yok, Spectra, yeni
modeli ile ikisini bir arada çözüyor.
Dünya devi Victorinox’un “En İyi Bavul”
ödüllü kusursuz tasarımı Spectra 2.0
DUAL-ACCESS EXTRA-CAPACITY
CARRY-ON modeli, bilgisayarınızı
ve iş evraklarınızı taşıyabileceğiniz ön
bölmesi, kısa seyahatler için giyim ve
kişisel malzemelerinizi taşıyabileceğiniz 2.
bölmesi ile iş seyahatlerinin vazgeçilmezi
oluyor.
Çift bölmeli, ekstra kapasiteli seyahat
bavulu Spectra, 2014 yılında düzenlenen
ve turizmin en iyilerinin ödüllendirildiği
“Travel – Leisure Tasarım Ödülleri”nde
en iyi seyahat bavulu ödülünü kazandı.
Travel + Leisure
ödülleri, seyahat yapmayı
daha iyi hale getiren
yenilikçi tasarımlara
odaklanır. Yarışmayı
yöneten seçkin jüri
üyelerinden bazıları: 2012
Olympic Park mimarı
Mary Margaret Jones,
Modern Sanat Müzesi
Yöneticisi ve Tumi and
Kathy Halbreich’de Genel
Müdür ve CEO Jerome
Griffith.
İkisi bir arada, tasarım
harikası bir bavul .
Dış görünümü oldukça karizmatik olan
bavulun iç dizaynı da oldukça kullanışlı…
Bir bölmesi geniş bir bavul alanı sunarken
diğer bölmede kullanışlı gözlerle iş
hayatınıza hitap ediyor, 4 tekerlekli bavul
ödülü ne kadar hak ettiğini gösteriyor.
Fiyatı: 999 TL
Annenize So CHIC… Celine Collection’la
Rengarenk Bir Yaz Hediye Edin…
A
ksesuar modasında her
daim ilkleri yaşatan ve dünya
modasını eş zamanlı olarak
vitrinlerine taşıyan So CHIC, 2014
Yaz Koleksiyonu’nda yılın moda
renkleri yer alıyor. Mavi, yeşil, beyaz,
mor ve pudra renklerin yer aldığı
Celine Collection sedef ve özel
kesim kristal taşlardan oluşuyor. Anne
sevgisi gibi sonsuzluğu ve sağlamlığı
simgeleyen sedefle, çocuğun ışıltısını
simgeleyen kristalin birlikteliği ile
tasarlanmış bu yeni koleksiyon, anne
çocuk sevgisini eşsiz bir şekilde ifade
ediyor.
So CHIC yaz koleksiyonunda birden
fazla renk üzerinde odaklanarak
seçme özgürlüğü sunuyor. Parlaklığı
ve ışıltısı sedefle tamamlanan iri
parçalarla dikkat çeken Celine
Collection gümüş üzerine rose gold,
rodyum ve gold kaplama seçenekleriyle ilham kaynağı oluyor.
Kalın, ince ve farklı zincirlerin kullanıldığı 200’ün üzerinde
farklı tasarım paçaların yer aldığı So CHIC yaz koleksiyonu
Celine Collection modaya yön veren tasarım ve renkleri ile
göz alıyor.
So CHIC, anneler gününü yaz koleksiyonu Celine Collection
ile kutluyor. Anneler için özel yüzük, kolye, küpe, bileklik
ve saatlerden oluşan yüzlerce alternatifi ile en doğru seçimi
yapmanıza yardımcı oluyor.
So CHIC Anneler gününe özel kampanyasıyla 1 – 31 Mayıs
tarihleri arasında her 100 TL’lik alışverişe 25 TL hediye çeki
veriyor.
“Zamanı Yönet” mottosundan hareketle tasarımlarına yön
veren So CHIC… time, renkli,
modern ve yenilikçi tasarımları
ile şık zamanlar vaad ediyor.
So CHIC yaz
koleksiyonundaki ürünler
95 TL ile 695 TL arasında
değişen fiyatlarla sunuluyor.
BAKIMIN MEYVESİNİ ALMA ZAMANI
Kişisel bakımda profesyonel sonuç bekleyen ve meyve tazeliğini arayanların ilk tercihi SMART SPA
ürünleri, sizin de vazgeçilmeziniz olmaya aday.
S
MART SPA Luxury Lotion, yoğun nemlendirme ile
cildinize bakım yaparken aromaterapik kalıcı kokuları ile
de sizi fazlasıyla şımartacak
Cildinize iyi bakmak ve bakım yaparken keyifli zaman geçirmek
istiyorsanız SMART SPA ürünleri tam da size göre. Yoğun nem
veren yapısı, içeriğindeki vitaminleri ve meyve asitlerinin onarıcı
gücü ile meyve kokularının verdiği rahatlama sayesinde siz de
kendinizi şımartacak ve hayatın tadını çıkaracaksınız.
SMART SPA Luxury Lotion, 6 farklı aroması ile 6. duyunuza da
iyi gelecek.
Tatlı Guava Passion, tropikal Colada Sparkle, rahatlatıcı Vanilla
Wild Plum, canlandırıcı Tangerine Zest, ekstra taze Lime Zest ve
Exotic Mango ile SMART SPA Luxury Lotion her seferinde sizi
bambaşka dünyalara götürecek. Her gün farklı bir Luxury Lotion
ile her gün başka bir siz olacaksınız.
Tüm cilt tiplerinde ve tüm vücuda uygulayabileceğiniz Luxury
Lotion ile; saatler süren nem ve arometerapi hissi ile kendinizi
çok daha iyi hissedeceksiniz.
Guava
Passion (yüksek oranda C vitamini
bulunduran antioksidan etkili)
Colada Sparkle (Hindistan Cevizi,
Ananas, Papaya ve Mango özlü)
Vanilla Wild Plum (Yaban Eriği ve
Tatlı Vanilya)
Tangerine Zest (Tatlı Mandalina)
Lime Zest (Taze Limon Çiçeği ve
Limon Otu)
Exotic Mango (Tropikal Mango)
Tüm çeşitleri ile Smart Spa
wLuxury Lotion / 241 gr :44.TL
Watsons’tan Anneler Günü’ne Özel Set
Watsons’tan Anneler Günü’ne özel Pure Beauty seti ile annenize güzellik ve bakım dolu bir hediye ...
S
adece Watsons’ta bulabileceğiniz Pure Beauty Hediye
Seti 20’li Makyaj Temizleme Mendili ve Yasemin Suyu
Özlü BB Krem’den oluşuyor.
Pure Beauty Yasemin Suyu Özlü BB Krem lekeli ve akneli
ciltler için hafif ve doğal görünümlü kapatıcı etkisinin yanısıra cilt
dokusunu iyileştirmeye ve cildi nemlendirmeye yardımcı olur.
UV koruma özelliği ile cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korur,
anti aging ve anti-oksidan özellikleri ile cildi besleyerek parlaklık
vermeye yardımcı olur.
Pure Beauty Nar Özlü Antioksidan Makyaj Temizleme Mendili
hafif yapısı ile cildinizi temizlemenize yardımcı olur. İçeriğindeki
Kore nar meyve ekstresi, Swiss RADICARE, Fransız ECOCERT
sertifikalı meyve ve bitki ekstreleri ve Bulgar gül suyu cildinizi
kirden arındırmaya ve suya dayanıklı makyajı ve maskarayı
temizlemenize yardımcı olur.
Fiyatı: 22,90 TL
Watsons’ta her zaman daha fazlası var.
Web: Facebook: Twitter:
Instagram: Foursquare:
Youtube: Vine: www.watsons.com.tr
www.facebook.com/watsonsturkiye
www.twitter.com/watsonsturkiye
www.instagram.com/watsonsturkiye
www.foursquare.com/watsonsturkiye
www.youtube.com/watsonsturkiye
@watsonsturkiye
Ünlü Sokak Sanatçısı Ewen Gur Tasarladı:
DEICHMANN’LA HER ADIMDA SANAT
Geçen yıl Halle Berry koleksiyonuyla büyük yankı yaratan Deichmann, bu sene tanınmış sanatçı
Ewen Gur ile güçlerini birleştiriyor.
S
okak sanatının dünya
çapında tanınan ismi
Fransız sanatçı Ewen
Gur, Deichmann’a özel
olarak tasarladığı 6 parçalık kapsül
koleksiyonuyla, hayatın renkliliğini
ve enerjisini ayakkabılara
yansıtıyor. Sanatının zirvesinde
olan ünlü isim, Deichmann’ın
bünyesinde bulunan Fila markası
için hazırladığı koleksiyonda,
özgün graffiti modellerine hayat
veriyor. Ewen Gur’un; 60’ların
Rock’n‘Roll akımının coşkusunu
fırça darbeleriyle yansıttığı
orijinal kanvas tasarımlar,
markanın yenilikçi konseptlerin
öncüsü olduğunun altını bir
kez daha çiziyor. Sanatçının
renkli dünyasının detaylarda gizli
olduğunu vurgulayan koleksiyon
sanatın ve modanın ayrılmaz
bir bütün olduğunu çarpıcı bir
şekilde yansıtıyor.
Ewen Gur’un tasarımları, Berlin
sokak partilerine atıfta bulunuyor.
Ünlü sanatçının imzasını taşıyan
özel koleksiyon sanatçının
Alman köklerini vurgulayarak,
Berlin’de gerçekleşen eğlenceli
ve 60’ların müzik dolu sokak
patilerine itaaf ediliyor. Ewen
Gur’un vazgeçilmez kalemi
olarak adlandırılan siyah kenar
çizgileri, bu sefer koleksiyonun
en özel ayrıntısı olarak göze
çarpıyor. Markanın pembe ve
mor el figürlerin iç içe geçtiği
özel modeli müziği adeta
özgürce işliyor. Sanatçının mizah
tutkusunu betimlediği pembe,
mint ve turkuazın bütünleştiği
graffiti baskılı bağcıksız tasarım
ezberleri bozuyor. Dans
ritmini farklı formlarla anlatan
koleksiyonun, Rock’n Roll desenli
modeli ise sanatçının “Hayatın
Tadını Çıkar” mottosunu
yorumluyor.
Her zaman eserlerinde figüratif
temalara yer veren 29 yaşındaki
Ewen Gur koleksiyonunu;
”Sanatım çoğu kişi tarafından
sıra dışı algılanıyor. Deichmann
markası için tasarladığım kapsül
koleksiyon, farklı ve özel bir
şeye sahip olmak isteyenlerin
olmalı. Bu ayakkabıları giymek için
sadece genç, cesur ya da modern
olmak gerekmiyor. Tasarımlarımı
bir takım elbiseyle kombinlenerek
bile hayatı daha keyifli bir hale
getirebilirsiniz. ” diye tanımlıyor.
Deichmann yeni sezonda Ewen
Gur ile gerçekleştirdiği işbirliği
ile sanat ve moda tutkunlarını
hipnotize etmeye hazırlanıyor.
Ewen Gur Özgeçmiş
Tanınmış Fransız sanatcı,
Tours şehrinde 1984 yılında
dünyaya gelmiştir. Daha
küçük yaşlarda çizim yapmaya
başlayan Ewen’ın eserlerindeki
başlıca ilham kaynağını video
oyunları ve Fransız karikatürleri
oluşturmaktadır. Sanat hayatına
tişörtleri ve kendi özel eşyalarını
istekler doğrultusunda boyayarak
başlayan sanatçı, farklı olduğunu
göstermek için öğrenim yılları
boyunca okul eşyalarını boyadı.
Güzel Sanatlar bölümünden
mezun olduktan sonra, Jazz gibi
birçok farklı sanat dalıyla ilgilenen
sanatçı,
Street Art’ın önde gelen
isimlerinden (Haring, Basquiat)
etkilenerek büyük şehirde sanatını
daha büyük kitlelere ulaştırmaya
karar vermiştir. Bu amaçla
ilerleyen Ewen Gur günümüzde
tanınmış sokak sanatçıları arasında
ismini altın harflerle yazdırmıştır.
Sanatçının imzası haline gelmiş
tipik siyah çevreleme konsepti
ile sanat çevrelerinde tanınan
Ewen, tarzını karikatürist ruhun
soyut kavramlarla bütünleştiği
bir karışım olarak anlamlandırır.
Sanatçının eserleri, daima mizahi
öğeler ve mesajlar içermektedir.
Ünlü sanatçı, 2012 yılında
“Window Dresser” ödülüne layık
görülmüştür.
EN ÖZEL ANLARINIZIN UĞURU; “KISMET BY MİLKA”
M
“Kısmet By Milka” nın zamansız tasarımlarıyla tamamlayacaksınız
ücevher sektöründe
güncel tasarımlarıyla
dikkatleri çeken
“Kısmet By Milka” nın dünyaca
tanınan tasarımcısı Milka
Karaağaçlı, düğün, mezuniyet
ve özel günler için tasarladığı
kişiye özel tasarımlarla farkını
bir kez daha ortaya koyuyor.
“Kısmet By Milka” nın en
özel günlerinize tanıklık
edecek gündüzden geceye
her ortamda taşınabilen özel
tasarım parçaları hayatınızın
en unutamayacağınız anlarında
ve yeni başlangıçlarınızda sizi
yalnız bırakmıyor.
Kişiye özel tasarlanan alyansları ile başlangıçlarınızın uğuru
olurken, tasarımlarında kullandığı siyah, beyaz pırlanta, yarı değerli
ve değerli taşlardan oluşan zamansız mücevherleriyle en güzel
anlarınızın tamamlayıcısı oluyor.
Her koleksiyonunun arkasında yaşanmış bir hikâyesi olan “Kısmet
by Milka” nın zarafeti en üst noktalarda buluşturduğu ışıltılı
tasarımlarıyla en özel günlerinizde kendi hikâyenizi yeniden
yazacak, uğurunuzu “Kısmet” lendireceksiniz …
İnci’den Sezon Ürünlerinde Kaçırılmayacak İndirim!
İ
nci Deri’nin yeni sezon ürünlerinde
sürpriz avantajlar devam ediyor.
Yeni sezonda satışa sunulan İnci Deri
ürünlerinden seçilen ilk üründe %40
indirim İnci Deri tutkunlarını beklerken,
ikinci ürün de ise ekstra %40 indirimi
fırsatı sunuluyor.
İnci Deri 2014 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu
Macera Dolu Bir Yazı Müjdeliyor
“Macera” ana temasıyla hareketli ve
rengarenk bir yazın kapılarını aralayan
koleksiyon “Mavi Yolculuk”, “Cennet
Bahçesi” ve “Astral Seyahat” isimli 3 farklı
temadan oluştu.
Öne
çıkan ve
tüm yaza
damgasını
vuracak
parçalar
ise
platform
babetler oldu.
Erkekler Bu Yaz “İnci” ile Daha Rahat
İnci’nin erkek koleksiyonunda ise
olabildiğince hafif ve yumuşak
parçalardan oluşan casual ve sneaker
ürünler, pastel tonun hakim olduğu süet
ve nubuk ayakkabılar yer aldı.
Ana renklerin eskitilerek ara renklere
dönüştürüldüğü ve böylelikle renk
yelpazesinin genişletildiği koleksiyonda;
zıtların ahengi siyah-beyaz kombinasyonu
da varlığını sürdürdü. Kırmızı, saks
mavi, beyaz ve yeşil gibi zıt renklerdeki
tabanlarla tamamlanan ayakkabılara, sıcak
yaz günlerinde mavi, bordo ve krem rengi
espadriller ve farklı tonlarda sandaletler
eşlik etti. Yaz gecelerinin vazgeçilmezi
makosenlerde farklı blok renkler ağırlığını
hissettirdi.
İLK SAYIMIZ SİZLERLEYİZ
İ
lk sayımızın ilk röportajını Cinsellik & Estetik dergisinin
kurucusu ve imtiyaz sahibi Op. Dr. Hanife Akınoğlu ile
gerçekleştirdik. Böyle bir e-dergiye Türk halkının ihtiyacı
olduğu bir gerçek. Ülkemizde maalesef özellikle cinsellik
konusu her zaman geri planda kalıyor ve yanlış yönlendirmelerle
insanlar bilgi kirliliği ile büyüyor. Özellikle kadınların cinsel estetik
konusunda danışacakları kişiler çevrelerinde çok olmuyor ve
bu konuda Cinsellik & Estetik Dergisi iyi bir yönlendirici olacak
kanaatindeyiz. Op. Dr. Hanife Akınoğlu, ile yaptığımız söyleşi
derginin nasıl oluştuğu hakkında bize ışık tutuyor.
Cinsellik & Estetik: Bu dergi fikri nasıl doğdu?
Op. Dr: Hanife Akınoğlu: Günümüzde estetiğe ilgi inanılmaz
derecede arttı. Bu konuda her gün yeni bir estetik operasyon
tekniği veya şunu da yaptırırsanız aslında çok daha iyi olur, bunun
da estetiği var gibi sürekli yayınlar yapılıyor. Genç yaşlı herkes
daha genç, güzel, çekici görünme metotlarını yayınlardan takip
etmeyi seviyor. Doğrusu da insanların kendini iyi hissettiren,
varsa olası fiziki sorunlarına yerinde, uygun ve estetik yaklaşımlar
hakkında bilgiler verilmelidir.
Sonuç olarak ben bu dergi içeriğini hastalarım veya cevrimde
kime anlattıysam “mutlaka yapın hocam” şeklinde olumlu tepkiler
aldım. Çünkü insanlarımıza derli toplu bir şekilde eğrisi ve
doğrusu ile cinsellik ve eslettik ile ilgili tüm bilgileri bir arada bulup
okuyabileceği bir yayını daha sunmuş olmak, bunun bir parçası
olmak onur verici.
Dergimiz çok yeni, şu an ülkemizde bir örneği yok. Yol alırken ve
ilerlerken toplumun hassasiyeti, beklentileri göz önüne alınmalı.
C&E: Cinsel estetik derken bir plastik cerrah olarak bu konudaki
rolünüz nedir?
H.A.: Açıkçası sac, tırnak boyasından hemen her turlu estetik
yaklaşımların altında önce kendini beğenme sonrada etrafındakiler
tarafından beğenilme duygusu yatmaktadır. Cinsellik, özgüven ve
beğenilme duygusu iç içe. Hekim kimliğim ile kadın erkek, evli
bekar o kadar çok hastamdan güven duygusu içinde cinsel estetik
veya sorunlar ile ilgili çok soru almaktaydım.
Hastaların soruları doğrultusunda
üzerimize düşen kısımlarda
çözüm ve tedavi yöntemleri
konusunda ilgilendirme yapılırken
bayan hastalarımızı kadın doğum,
erkek hastalarımızda da üroloji
ve gerektiğinde de psikiyatri
ve dermatoloji uzmanlarına
yönlendirmek en etkili ve doğru
tedavide bir bütünün parçalarıdır.
Ben keserim, toparlarım bu yeterli
demek doğru degil.
Her coğrafyanın bir kültürü,
o kültürü oluşturan insanların
cinsellik ve estetiğe yaklaşımı
farklı olması beklenir. Bu farklılık
ve bilgilendirmeyi de yine en çok
basın ve yayınlar yönlendirir.
C&E: Bu dergi ile beklentiniz
nelerdir? Hedefiniz nedir?
H.A.: Gençler internette çok
zaman geçirmekte ve neredeyse
hemen hemen tüm bilgileri
internetten almakta. İnterneti
ileri yaşlarda öğrenen ev
hanımlarından ileri yaslardaki
herkes de yine ayni şekilde
yemek tarifine kadar internete
danışmakta. Televizyon bile artik
internetten izlenir hale geldi.
Internet dergisi ise ulaşılabilirliğin
kolay olması açısından bize daha
cazip geldi.
Hedefimiz okuyucularımızın
uluslararası bilgilerde dahil
akıllarına gelebilecek her turlu
cinsel estetik ile ilgili bilgilere
ayni zamanda da eğlenerek
ulaşmasıdır.
Zayıflamak İçin Zihninizi
(Aklınızı) Kullanın
Zayıflamak için hepiniz bugüne kadar her türlü yolu denediniz; otlar, çaylar, haplar, korseler, çeşit
çeşit diyetler saymakla bitmeyen sayısız yöntem… Her birini uyguladınız belki bazılarından güzel
sonuçlarda elde ettiniz.
A
ma bir süre sonra
olumsuzluklar ortaya
çıkmaya başladı. Ya
yoyo etkisiyle kısa sürede
verilen kilolar hızla geriye
alındı ya da çarpıntıdan,
hiperlipidemiye, anemiye sağlık
problemleriyle karşı karşıya
kaldınız. Oysa şimdi ben size
bu işin çözümünün yeterli ve
dengeli beslenmekte ve zihin
dilimizi programlamakta saklı
olduğunu söylüyorum. Nasıl
mı???
Kişi öncelikle zihninde
zayıflamayı başaramamışsa
hangi yöntemi denerse
denesin zayıflayamaz,
zayıflasa da kalıcı olmaz. Kalıcı
zayıflamak; yaşam tarzınızı
değiştirmek demektir. Zihinde
zayıflamak; kendini ince
görebilmek (zihin gözüyle)
ve bunun olacağına inanmak
demektir. Bedene yansıyan
olumsuz düşünce ve duyguları
değiştirmek demektir.
Hep düşlediğiniz o ideal
kilonuza ulaşmak ve bunu
bir yaşam tarzı haline
getirmek için düşüncelerinizi,
inançlarınızı değiştirmelisiniz.
Düşüncelerinizi değiştirdiğiniz
de bedeniniz de değişecektir.
Yapmanız gereken bilinçaltında
sizi otomatik olarak yöneten
düşüncelerin farkına varmak ve
bunları değiştirmektir.
Kendinizi yenilemek
için ihtiyacınız olan güç
içinizdedir. Neyi başarmak
isterseniz isteyin önce onu
içselleştirmeniz, zihninizde
onunla bütünleşmeniz gerekir.
Kilo konusunda;
söylediklerinizi, işkence
gibi diyetleri, sevmediğiniz
sporları, ilaçları, menapozu,
aile genetiğini… bildiğiniz
tüm bahaneleri unutun.
Sadece neye inanmaya, neyi
düşünmeye ihtiyacınız var
onu düşünün. Yememeniz
gereken pastayı düşünerek,
aç kalmayı düşünerek ya da
ilaçların size kilo aldırdığına
inanarak zayıflayamazsınız.
Diyet bir yaşam şeklidir,
sağlıklı beslenmektir, bunu
benimseyip sürdürmek
demektir…
Kilo vermek için önce
kendi üzerinizde farkındalık
kazanmalısınız. Kiloyla ilgili,
yemekle ilgili düşünceleriniz,
alışkanlıklarınız, inançlarınız
neler? Zayıflamayla ilgili
gizli korkularınız neler?
Kendinizi nasıl sabote
ediyorsunuz?.. gibi pek çok
konu üzerinde farkındalık
kazanarak ihtiyacınız olan
yeni düşünce ve alışkanlıklarla
yer değiştirebilirsiniz.
Ancak zihninizi yeniden
programlayarak sizi forma
sokacak ve formda tutacak
yeni bir yaşam tarzını
benimseyebilirsiniz. Bu
konuda karşımıza NLP
teknikleri çıkıyor. Bilinçaltına
yolculuk ediyor, kendinizi
daha yakından tanıyorsunuz.
Böylece biz uzmanlardan
öğrendiğiniz zayıflamanın
yollarını nasıl uygulayacağını
öğreniyorsunuz…
Bedeninizi yasakladığınız
yemeklerle, zoraki yaptığınız
spor programlarıyla,
kullandığınız hapla, otla
ya da diğer dış müdahale
yöntemleriyle zayıflatmaya
çalışırken bu arada içinizde
neler olup bitiyor hiç merak
ettiniz mi?
Hani bazen deriz ya “kafama
koydum mu yaparım ben
arkadaş!”… hepimiz dönem
dönem bir konuya dair
kurmuşuzdur böyle bir cümle
mutlaka ve eminim yapmışızdır
da… Çünkü kafaya koymak,
istenen şeyi zihinde olmuşbitmiş şekilde görmektir.
Sonuçlara zihinde net bir
şekilde ulaşıp, o hazzı, zevki
yaşamaktır. Şüphe, korku, soru
işaretleri yoktur. Her şey net
bir şekilde tamamlanmıştır.
Keyif damarlarda akmaktadır.
Şimdi tekrar soruyorum ”siz zayıflamak
için yöntemler denerken veya sağlıklı
beslenme programlarını uygularken
gerçekten forma girmeyi kafanıza
koydunuz mu? ” Her an aklınızda ince,
sağlıklı ve neşe dolu olduğunuzu görüp
heyecanla kendinizi o incelmiş bedene
girmiş hayal edebiliyor musunuz?
Yoksa her gün tartının ibresinin aşağı
kayıp kaymadığına korkuyla bakıp spor
yapmanın ne kadar yorucu olduğunu,
daha verilecek çok kilonuzun olduğunu, su
içseniz bile kilo aldığınızı, şişmanlığın ailede
genetik olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Kafanız gerçekten nelerle dolu, korku,
endişe ve istenmeyen kilolarla mı yoksa
sağlıklı ve formda olma arzusuyla mı? Tabii
ki ince ve sağlıklı olmak istiyorsunuz ama
buna gerçekten inanıyor musunuz? Bu
sonuca ulaşmanın heyecanını şimdiden
tüm hücreleriniz de hissedebiliyor
musunuz?
Kilo vermeyi istemekle forma girmeyi
kafaya koymak arasında çok büyük
fark vardır. Kilo vermeyi istemek,
kiloya odaklanmaktır. İstemediğiniz bir
şeye odaklanarak istediğiniz şeyi elde
edemezsiniz. Bilinçaltına kiloyu istermiş
gibi mesaj yollarsınız. Etrafınıza kilo
titreşimi, kilo korkusu yayarak daha çok
kiloyu hayatınıza çekersiniz. Siz zihninizde
sürekli kiloyu çağrıştırırken bedeninizden
farklı bir tepki vermesini beklemeniz yanlış
olur. Kendinizi boşu boşuna başarısız
yapar, de motive olursunuz.
Kilo problemi olan kişiler, bir zamanlar bir
şekilde farkında olmadan zihinlerine kilolu
olmayı koymuşlardır. Kendisinden veya
yakın çevresinden gelen yanlış komutlarla
bilinçaltı kilolu olması gerektiğine
inanmıştır. İşte bu yüzden onca zahmete
rağmen bir türlü bu kilolar gitmez. Gitse
de fazlasıyla geri gelir. Dışarıdan ne
kadar zayıflama programı uygularsanız
uygulayın sonuç hep aynıdır. İçinizdeki
program değişmedikçe (formda olmayı
kafaya koymadıkça) hep aynı noktaya geri
dönersiniz. Bir zaman sonra da forma
girmeye karşı inancınızı kaybedip durumu
iyice içinden çıkılmaz bir hale sokarsınız.
Bugün pasta yememeniz gerektiğini
düşünürken bile kilolu olma programınızı
daha da alevlendirirsiniz. Çünkü gerçek
anlamda pasta yememeyi düşünemezsiniz.
Zihin bunu pasta yemek olarak algılar
ve canınız daha fazla pasta yemek ister,
kafanızda pasta zilleri çalar. Birden bire
kendinizi pasta yerken bulursunuz.
Tabi ki kilo vermenin en doğru yöntemi
sağlıklı beslenme ve kişinin kendisine en
uygun sporu yapmasıdır. Çünkü bunlar
zaten insanın doğal ihtiyaçlarıdır. Beden
sağlıklı beslenmeyi ve hareket halinde
olmayı sever. Sporla vücut daha iyi nefes
alır, temizlenir, esneklik kazanarak genç
kalır. Ancak siz zayıf ve sağlıklı olmayı
henüz kafaya koymadıysanız (zihninizi
programlamadıysanız) hiçbir zayıflama
programı size istediğiniz kalıcı sonucu
vermeyecektir.
Her değişimde olduğu gibi bedensel
değişiminiz de içten dışa doğru olmalıdır.
Kafanızın içindekileri değiştirdiğinizde
bedeninizdeki değişikliğe de ulaşmak
mümkün olacaktır. Evet şimdi tekrar
soruyorum ”Siz forma girmeyi kafaya
koydunuz mu? ”
Semiha BEDİR
NLP Master Pratisyen
Diyetisyen&Sağlıklı Yaşam Koçu
Yaşam Koçu
POPO KÜÇÜLTME
Popo küçültme veya sekilendirmek üzere çoğu plastik cerrah tarafından en çok uygulanan yöntem
liposaksindir. Erkek ve kadın birçok kişi büyüklüğünden ve de üst ve alt beden arasında orantısızlık
nedeniyle mutsuzdur. Bu uygulama tek basına yapıldığı gibi, bel yanları ve göbek yağlarının alınması
ile de birlikte yapılır.
K
alça küçültme plastik
cerrah ile ilgili
prosedür ayrıntılı
olarak danışıldıktan sonra
hastanın istenilen sonuca bağlı
olarak iki ila üç saat sürer.
Kalça küçültme işlemi
genellikle cilt gevsek değilse
sadece liposksin yolu ile , eğer
ciltten de toparlama lazım ise
bel bölgesine yapılan cerrahi
cilt çıkarma işlemi ilada yapılır.
Popodaki yağ dokusu önce
verilen özel serum karışımı ile
parçalandıktan sonra içi boş
kabuller ile vakum yolu ile
toplanır ve hemen hemen hiç
iz kalmaz. Uygulamadan sonra
korse giydirilip masaj yapılması
önerilir.
Ultrason destekli liposuction
daha çok UAL bilinen,
vücutta yağ hücreleri kırmaya
ultrasonik titreşimler yayılarak
özel bir kanül kullanımını
gerektiren liposaksin türüdür.
Cerrahi işlem yapılmadan diğer yağ kırma,
cilt altı bağ doku sıkılaştırma aletleri de
seanslar halinde vade bilinçli şekilde
yapıldığında sonuç verir. Bu uygulamalar
ile portakal kabuğu görünümü de azalır.
Kalça küçültme ameliyatı kim yararlanır?
Sarkma veya kalça bölgesinde cilt
elastikiyet kaybından muzdarip herkes
bu yöntemler için iyi bir aday olabilir.
Hamilelik sonrası veya diyet ile kilo kaybı
nedeniyle gevşek, çukur, ya da portakal
kabuğu görünümlü kalça sebebidir.
PENİS BÜYÜTME
REKLAMLARI VE ÜRÜNLERI
Penis büyütme reklamları ve gerçekte bir yararı var mıdır? Penis boyutunu artırmak için çok çeşitli
ürünlere talep oldukça fazla. Ereksiyonda
P
enis büyütme ürünleri
ve de yöntemleri
hakkında bilgilere
ulaşmak zor değil.
Erkek dergileri ve internet
reklamları pompalar, hap,
ağırlıklar, egzersizler, penis
uzunluğu ve genişliğini artırmak
için ameliyat yöntemleri ile
dolu.
Peki penis büyüklüğü: normal,
nedir ne değildir? Ortalama
penis büyüklüğü yaklaşık 8-13
santimetre, ereksiyonda13-18
santimetre olması normal
boyut olarak kabul
edilmektedir. Penis yaklaşık
7 cm’den küçük olduğu
durumlarda küçük olarak kabul
edilir .
Ortalama penis boyutu
hakkındaki değerlendirmeler:
Popüler medya ve penis
büyütmek için reklam verenler
yeterli penis büyüklüğü
hakkında derin bir araştırma
yapmaksızın bir yayın ve ürün
satan hali içindedirler, yine
bu medya ve ürünleri takip
edenlerde kendi durumlarını
değerlendirme konusunda
gerçekçi bir yaklaşımları
yoktur.
Neyin ne kadar etkili
olduğu veya ne kadar büyük
olduğunda yeterli ve cazip
olduğu da karmaşıktır.
Ancak uluslararası kadınlar
arasında yapılan çok sayıda
çalışma penis büyüklüğünün
kadınlar için öncelikler
listesinde olmadığı, kişiliğin
daha on planda olduğu
yönündedir. Bir çok çalışma
sonucunda ortaya çıkan
ortak görüş penis boyutu ile
uğraşarak zaman kaybetme
yerine esinizin ihtiyaçlarını
düşünerek cinsellik ile bilgileri
geliştirmek daha yerinde
olacağıdır.
Reklamlardaki inandırıcılık:
Şirketler ilaçla veya aletler
ile penis büyütme tedavileri
hakkında birçok farklı
ürünler sunmakta. Ama
eğer yakından bakarsanız,
göreceksiniz önceki ve sonraki
sorgulanabilir fotoğrafların
güven vermediği ve sunulan
ürünlerin etkinliğinin bunu
ispat edemediği, çoğu
forum sitelerinde çarpıtılmış
pazarlamacı görüşleri yazılıdır.
Penis büyütme ürünleri:
Reklamı yapılan çoğu penis
büyütme yöntemleri etkisiz
ve hatta bazı penis kalıcı
hasarlarına neden olabilir.
Burada birkaç ve en yaygın
olarak tanıtılan ürünler ve
teknikler şunlardır;
Hap ve losyonlar. Bunlar genellikle
vitaminler, mineraller, otlardan oluşur ve
penis büyütücü hormonlar içerdiği iddia
edilmektedir.
Açıkçası bu ürünlerin çoğu yetersiz ki
sürekli bu daha etkili diye yeni bir urun ile
dikkatleri çekmek ve pazarda yer bulmak
için reklamlar devam etmektedir.
Vakum pompaları. Pompalar penise kan
akısını arttırıp büyümesine yardımcı olmak
üzere bazı erkesiyon sorunlarında tıbbi
olarak kullanılmaktadır.
Fakat hekim tarafından tavsiye edilir ve
uygulaması izah edilir ve takip edilir.
Firmalar bundan yola çıkarak hazırladıkları
pompaları herkese ve de gelişigüzel
zarasız gibi sunmaları doğru değil. Vakum
pompası uygulaması ile penis büyümüş
gibi düşünülebilinir ama sonuçlar kalıcı
değildir.
Egzersizler. Jelqing olarak da adlandırılan
bu egzersizler ile kani penis başına
tabandan itmek için aşırı el hareketi
kullanılır.
Bu teknik diğer yöntemlerden daha
güvenli görünse de yara oluşumu, ağrı
ve şekil bozukluğu neden olabilir. Bu
hareketin penis boyutunu arttırmada
etkili bir teknik olduğuna dair bir bilimsel
çalışmalar yetersizdir.
w
Germe. Germe penise dışarıdan bir
kavrayıcı aletin uzatmak üzere takılması ile
oluşur. Bu şekilde çekiştirerek uzatmayı
hedefleyen cihazları penise uygulamayın.
Bir kaç küçük çalışmada ancak ve ancak
1-2 cm uzunluğunda bir artış olduğu
bildirilmiştir. Ancak bu araştırmalar yüksek
kalitede değildir ve bu tekniğin daha titiz
bir araştırılmaya ihtiyacı vardır.
Op. Dr. Hanife Akınoğlu Plastik ve
Rekonstruktif Cerrah
ESTETİKLİ VAJEN DUDAKLARI
VEYA LABIA GENÇLEŞTİRME
S
on yıllarda bu
tanıtım çığ gibi
büyümektedir. Kadın
dergilerinde, popüler basın,
tv sohbet ve doktorlar
kendi sitelerinde bunun
konuşmakta ve tartışmaktadır.
Lamia görünümünü
değiştirme işlemine labiaplasti
denmektedir. Biz buna
Labia gençleştirme diyoruz.
Gerçektende bu cerrahi ilsem
sadece sadem kozmetik,
estetik ve görünüm için
mi sadece yapılmakta? Asil
beklide tartışılması gereken bu.
Dünyada bu ameliyat için
talepler hangi nedenle
gelmekte? Ben hiç bir kadının
birlikte olduğu erkek için veya
ileride birlikte olabileceği
erkeğin “ üzgünüm ama
sana değer veriyorum fakat
labia dudakların çok uzun
veya simetrik değil “ deme
potansiyeli ve özgüven eksikliği
korkusu ile operasyona
karar verdiğini düşünmek
istemiyorum. Tek sebep bu
olmamalı. Veya Playboy
dergilerindeki çekici ve seksi
kadınların fotolarına mi
özeniliyor, nasıl burun ve
ameliyatlarında veya dudak
doldurmada bir etki ve talep
söz konusu olduğu gibi ?
Kadınların nasıl daha çok
çekici olacağı hakkında medya
çok etkilidir. Bu medya etkisi
kültürlere Gore değişmektedir,
tabi ki yayın serbestliği de
ülkelere göre değişmektedir.
Yinede en çok internet
üzerinden yayınlar daha çok
araştırılmaktadır. Örneğin bazı
kültürlerde genital bölgesi hiç
tıraşlanmamış kadın fotoğrafları
oldukça yaygın olarak beğeni
ile sunuluyor. Fakat bizim
kültürümüzde kadın genital
organı yazılı ve görsel basında
halen çok gizlidir. Yine
kültürümüzde bu konular
tartışmaya acık olmadığı gibi
kaldı ki kadınlara kendi genital
organları hakkında muayene,
inceleme veya fikir sahibi olma
konusunda açık da değil. Fakat
yeni nesil kısmen bunu aşmaya
çalıştığını gözlemliyoruz.
Çok farklı sayıda burun,
meme sekli görebiliyor ve de
birçok insan bu konuda secim
yapabiliyor fakat genital bölge
görünümü hakkında hangisi
daha çekici veya iyi görünüyor
diye bir yazılı veya görsel
basın yeterince mevcut değil
. En azından kendileri için
karsılaştırma yapabilecekleri bir
detaylı bilgilendirme eksik.
Gözlemlerimize göre yinede
genital bölgeye estetik amaçla
ameliyatlara karar vermede
partnerlerin etkisi halen büyük
. Her ne kadar birçok kadın
uzun vajen dudakların çamaşıra
sürtünme sonucu hassasiyet
artısı, kaşıntı, koku, bikiniden
çirkin görüntü tarzında
şikayetleri olsa da partnerinin
yanında daha rahat olmak
üzere tetikleyici bir karar ile
doktoruna başvurmaktadır.
Labiaplasty (vajen küçük dudaklarını
küçültme, nymphectomy) ameliyatının
yapılması hakkındaki yayınlar 1971
yılından beri tartışılmaktadır. Ancak, bu
işlem doğumsal sorunlar, hormonlara
bağlı veya sağlık nedeni ile yapılması
konuşulmaktaydı. 1984 yılında sadece
estetik nedenlerle yapılması hakkında ilk
tartışmalar başladı.
Sonuç olarak estetik cerrahinin bugüne
kadarki yaptığı diğer ameliyatlarda olduğu
gibi labiaplasti ameliyatlarında karar
verme ve tedavi konusunda yaklaşımında
özerklilik, zarar vermemek, yararlılık ve de
sağlıklı yaklaşım 3 ana hedef olmalıdır.
Özerklik: Bu ruhsal bozukluğu olmayan
bir yetişkin kişinin aldığı herhangi
bir tıbbi işlem açısından nihai karar
olduğuna dair tıbbi ve hukuki bir
ilkedir. Bu (bir kadın kendinde hissettiği
fiziksel eksikliği düzeltildiğinde daha iyi
hissediyor olacağına karar verirse, yani
öyle düşündüğünde bu işlem için izin
verilmelidir) . Aslında en sık estetik
cerrahi prosedürlerini haklı göstermek için
kullanılan özerklik ilkesidir. Öncelikle,
hasta herhangi bir ruhsal bozukluğa
sahip olmamalıdır. Hastanın önceki
estetik işlemler öykücüde doktoru bir
psikiyatrik bozukluk olasılığı konusunda
doktoru ipucu verir. İkincisi, hasta
herhangi bir dış zorlayıcı etkiler altında
olmamalıdır. Hatta bu ameliyata doktoru
tarafından yönlendirilmemiş veya
cesaretlendirilmemiş olmalıdır.
“ Lazer ile ağrısız, kansız, essiz yeni
teknikler ile vajen gençleştirme” gibi
reklamlar da insanlar üzerinde ilgi
uyandırmak ve yönlendirme olarak kabul
edilmektedir.
Zarar vermeme: Labiaplasty raporların
çoğunluğu genel olarak küçük müdahaleler
olarak kabul edildiğinden olgu bu işlem
ile ilişkili gerçek komplikasyon oranı
bilinmemektedir. Bu konuda yapılan
araştırmalarda ise çok yaygın olmamakla
birlikte labiaplasti ameliyat sonrası ağrı
şikayeti genel olarak tespit edilmiştir. Bir
cerrah o hastanın yararına olmadığını
düşünürse labiaplasty gerçekleştirmek için
reddedebilir
BIR HASTAM VAJEN KÜÇÜK
DUDAKLARI UZUN OLMADIĞI
HALDE İDRARINI YAPARKEN VAJEN
KÜÇÜK DUDAKLARA ÇARPAN
İDRARIN SAĞA SOLA DOĞRU
ETRAFA DÜZENSİZ DAĞILDIĞINI
BUNDAN RAHATSIZ OLDUĞUNU
DİLE GETİREREK OPERASYON İÇİN
ISRAR ETTİ.
Faydalı olmak üzere: Labiaplasti ilgili
hakemli yayınların çoğunda artik kadınların
genel olarak estetik sonuçlar için cerrahi
isleme karar verdiği görülmektedir. Cinsel
iliksi sırasında uzun vajen dudakların içeri
doğru kıvrılması ve buna bağlı ağrı da
basılıca sebepler arasındadır.
En çok rahatsızlık Sebenleri arasında
birbirine yapışması, temizliğin güç olması
ve koku yapmasıdır.
Diğer bir sebepte bikini veya diğer dar
giysilerde deki kabarık görünümdür.
Yine bir diğer başvuru sebebi çamaşıra
sürtünme ile tahriş olmasıdır. Labiaplasti
ameliyatında hedef büyük dudaklardan
dışarı taşmayacak şekilde küçültmektir.
Op. Dr. Hanife Akınoğlu Plastik ve
Rekonstruktif Cerrah
GENITAL BÖLGE RENK AÇMA
K
asık bölgesi renk
koyuluğu nasıl
hafifletilir?
Birçok insan, özellikle Afrika
kökenli Amerikalı kadınlar,
esmer tenli hanımlar, Arap
kökenli hanımlar kasık
bölgesindeki koyu renk ciltten
rahatsız olmaktadırlar.
Kasık bölgesi koyu renk olan
hanımlar bikini giyildiğinde
veya partneri tarafından
itici görülme korkusu
taşımaktadırlar.
Koltuk altında ayni şekilde
renk koyuluğu olması ise
hem bay hem de bayanlar
tarafından estetik olarak hoş
karşılanmamaktadır.
Kasık alanının koyu renk
olmasında genetik faktörler
önemli bir rol oynamaktadır,
fakat başka nedenlerde buna
sebep olabilir. Bazı insanlarda
bu alanlarda pigmentasyon
yani renk koyulaşması
gelişmesi muhtemeldir.
Güneşe dozun gibi diğer
faktörler, deri hastalığı, düzenli
tıraş ve kilolu insanlarda
sabit sürtünme bu koyu renk
oluşumuna neden olabilir. Bu
bölgelerde aşırı terleme ve
ölü deri birikimi ile yine renk
koyuluğu oluşabilir.
canlandırmak üzere limon,
bal, süt tozu ve badem yağı
eklenerek hazırlanan bir
karışım uygulanabilinir.
Koyu renk kasık bölgesini
beyazlatma yöntemleri:
Evlerimizde bulunan bazı
doğal malzemeler ile uyluk
arasındaki bölgede cilt
beyazlaştırabilirsiniz.
Salatalık suyu: Salatalık suyu
veya salatalık dilimlerini
doğrudan etkilenen alanlara
uygulamak için kullanabilirsiniz.
Beyazlatmaya, tahriş olmuş
alanları yatıştırmaya ve cilt
sıkılaştırmaya yardımcı olur.
Limon suyu: Limon doğal
ağartma özelliğine sahiptir
fakat hassas alanlara doğrudan
uygulamadan kaçınılmalı ve
ovuşturulmamalı. Ayrıca cildi
Zerdeçal tozu: Salatalık içine zerdeçal
tozu ekleyebilirsiniz .
Yoğurt ve un: Yoğurt, un, zerdeçal ve süt
karışımı ve koyu renk alanlara beyazlatmak
üzere uygulamada etkilidir.
Orange peel: Kurutulmuş portakal
kabukları toplayıp ve ezildikten sonra
hamur kıvamına getirmek üzere limon
suyu ile karışım hazırlamak ve koyu renkli
alanlara uygulamak da faydalı olur.
Badem -fındık: Sıcak suda birkaç tanesini
hamur kıvamına getirerek ara ara ezip
birazda süt karıştırdıktan sonra karışım
elde edilir. Bu karışımı sabaha kadar
uygulamak istediğiniz alana bırakarak
geceleri uygulayabilirsiniz. İki hafta bunu
uygulamayı önermektedirler.
Nane yaprakları: Yaprakları kokusuz cilt
kremi ile karıştırın, sonra koyu renkli alana
uygulayın.
L-glutatyon sabun
Papaya sabun
Beyazlatma krem artı bebeğim (mineral)
yağ
Kireç suyu: Süt ve limon suyu ile
karıştırılarak beyazlatmak istediğiniz
alanlara uygulayın.
Domates suyu: Domates suyu ile yulaf
ezmesi ya da limon suyu ile domates
rendesi
koyu renk alanlara uygulanabilir.
Renk koyuluğunu engellemek veya
pigmentasyonu azaltmak için diğer
önlemleri de deneyebilirsiniz:
Gevşek rahat, pamuklu iç çamaşırı
giyilmelidir. Pamuk fazla ısı almaz ve aşırı
terlemeyi önler.
Doğal aydınlatma maddeleri içeren ticari
ürünler de deneyebilirsiniz:
E vitamini
C vitamini
Kasık bölgesine tıraş veya epilasyon
losyonları kullanmaktan kaçının. Tıraş
kabuklanma ve bu alanların kararmasına
neden olmak üzere deriye zarar verir.
Epilasyon losyonlarında hassas cilde zarar
verebilecek kimyasal maddeler olabilir.
Ağda kılları temizler ve renk değişimine
yol açtığı gözlenmemiştir.
Kokusuz, asitli olmayan bir sabun ile uyluk
arasındaki alanı temizlemede kullanın.
Meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar ve
yağsız et çeşitli içeren sağlıklı bir diyet
yemeği de cilt renginde etkilidir. İyi cilt
görünümü için yağlı gıdalardan kaçının.
Toksinleri atmak ve cildi yumuşak ve
nemli tutmak için bolca su içilmeli.
En az SPF 30 olan Güneş kremi
kullanılmalı.
Bu cilt rengini açma uygulamaları
için sabırlı olunmalı. Tam beyazlatma
beklenmemeli, çünkü gibi diğer faktörler
genetik ve sabit sürtünme de mevcut
olabilir.
Yukarıdaki yazı genel bilgilendirme amalci
olup herhangi bir yöntem uygulanmadan
önce cildiye ile görüşülmesi uygun
olacaktır.
Op. Dr. Hanife Akınoğlu Plastik ve
Rekonstruktif Cerrah
Göğüs sarkmalarına karşı masaj
K
aslar, bağ dokuları, yağ
ve süt bezlerinden
oluşan göğüslerin
hiçbir desteği yok. Bu nedenle
diğer organlardan daha fazla
sarkabiliyorlar. Göğüslerin
sarkmasının başlıca üç nedeni
var. Biri ani kilo alıp vermek.
Bu durumda bağ dokuları
zayıflıyor, yağ bezleri
küçülüyor. Kimi kez
doğum sonrası da göğüsler
sarkabiliyor.
Çünkü hamilelikte süt bezleri
gelişiyor ve cilt geriliyor.
Doğum sonrasında süt bezleri
yavaş yavaş küçülünce özellikle
dokuları zayıf olan kadınlarda
cilt toparlanamıyor ve göğüsler
eski formunu alamıyor.
Üçüncü neden yaş, daha
doğrusu yaşlanma Özellikle
50 yaşından sonra hücre
yenilenmesi yavaşlıyor. Bağ
dokuları elastikiyetini yitiriyor.
Göğüs dokusu yumuşuyor
Göğüsler`in büyüklüğü veya
küçüklüğü her ne kadar elde
olmayan, genlerden ileri gelen
bir durum olsa da dik ve
biçimli olması için yapılabilecek
bir çok yöntem var.
Bunların başında estetik
ameliyatlar gelse de ameliyat
olmak istemeyenler için birkaç
önerim olacak;
Soğuk Su Masajı
Soğuk su masajı, göğüslere
dirilik ve sıkılık kazandırmada
olabildiğince etkili bir
yöntemdir.
Soğuk suyun dolaşımı
hızlandırıcı ve cildi gerici
tesiri vardır. Bundan başka,
dokuları sıkılaştırır, üst derinin
elastikiyetini artırır ve cildin
vakitsiz gevşemesini engeller.
Duş veya banyonuzu
bitirdikten sonra, çıkmadan,
birkaç dakika göğüslerinize
dairesel hareketlerle soğuk
duş tutun. Soğukluk derecesi
dayanabildiğiniz kadar olmalı;
hiçbir zaman buz gibi su
tutmayın
ÇAPRAZ HAREKET
- İkinci aşamada ise bacaklarınızı yine açın,
sırtınızdan geçirdiğiniz kumaşı iki elinizle
kavrayın ve kollarınız çapraz oluna kadar
çekin.
- Üçüncü aşamada duvara bir adım
uzaklıkta bacaklarınızı hafifçe açın. Kumaşı
sıkıca kavrayarak kürek kemiğinizin
üzerinden geçirin ve ellerinizi kumaşla
birlikte duvara dayayın ve kollarınızı
bükün. Duvara doğru hareket edin ve
nefes verin.
- Son aşamada ise bacaklarınızı kalça
genişliğinde açın ve kumaşı iki ucundan
sıkıca tutun. Kollarınızı gererek kumaşı
göğüs hizasına gelinceye kadar yukarı
kaldırın, gergin kollarınızla kumaşı zıt
yönlere doğru çekin ve nefes verin.
- Bu egzersizlerin her birini 10 kez
uygulayın
Ve bitkisel yağlar
Fitoöstrojen bitkisel östrojen olarak da
anılır. Kadın vücudunun hakim hormonu,
mucize doğal kimyasal olarak da bilinen
östrojen hormonu moleküllerine tıpatıp
benzeyen molekülleri doğal yapısında
bulunduran bitkilere fitoöstrojen denir.
Fito kelime anlamı doğal, bitkisel olarak
geçer.
Günlük yaşantımızda kadın erkek
hepimizin gıda olarak tükettiğimiz birçok
bitki, sebze fitoöstrojendir. Örneğin
maydonoz, mısır, patates, soya bunlardan
bazılarıdır.
Özellikle kadın vücudu ve cilt üzerine
olumlu etkileri nedeni ile dünyaca ünlü
pahalı markalar tüm dünyca bilinen
ürünlerinde bu tip bitki özlerini kullanırlar
Göğüs büyütme ve toparlanmasındaki
faydası görülmeye değerdir
SEVGİYLE IŞIKLA HEP MUTLU
KALINN
IŞIK KAZINDIR [email protected]
Zayıflama
Mikroplus
Cilt Kırışıklık
Tedavisi
G5
Dermapen
Lenf Drenaj
Leke Tedavisi
Myolifting
Mezolifting
Peeling
Mikrodermabrazyon
Dolgu
Botoks
Dermamotor
Dermaroller
RAANAN ESTETİK
Adres: A.Adnan Saygun Cad. Belediye Sitesi
Menekşe 3 Blok D:2 Etiler / İSTANBUL
0212 351 54 78
[email protected]
www.raananestetik.net
Not: Ücretsiz Otopark Mevcuttur.
Download

PENİS BÜYÜTME REKLAMLARI VE ÜRÜNLERI