SKRIPTA K SEMINÁŘI
EMOČNÍ ROVNICE
ŽIVĚ
Název publikace: Emoční rovnice ŽIVĚ
Sazba: Ing. Jan Jindra ([email protected])
Vydání: první, 2014
Vydavatel: Mindsoft s.r.o., K Rozkoši 326, Praha 4 (www.ales-kalina.cz)
Tisk: TAMELE s.r.o., Dlouhá 105, 251 01 Tehov
© Kalina Aleš s.r.o., v Praze, 2014
Vážené dámy, vážení pánové,
srdečně vás vítám na mém semináři Emoční rovnice živě. Jsem nesmírně rád, že jste se přidali k lidem, kteří se skutečně odhodlali změnit svůj život k lepšímu.
Jak si mohu být tak jistý, že právě metoda Emočních rovnic je tou, která váš život opravdu změní?
To je jednoduché. Nečeká vás totiž další ztráta času s pozitivním myšlením, s afirmacemi ani s ničím
dalším, co zůstává pouze na povrchu. Metoda emočních rovnic, kterou jsem sám vynalezl a která je
držitelem ochranné známky, je systematická práce s mozkem, práce se synapsemi, s neurony, je to
práce, která, když je dobře odvedená, za sebou zanechává trvalé výsledky.
Program semináře
V první části si něco povíme o fungování mozku a o tom, jak mozek ovlivňuje naši náladu, naše
chování i snažení. Také si popovídáme o tom, jak to s námi vypadá, když přicházíme na tento svět,
jak se naše mysl a náš mozek formuje a kdo jej v tomto období nejvíce ovlivňuje. Tyto informace
jsou důležité pro pochopení toho, jak Emoční rovnice fungují. Poté si již rozdělíme náš život do čtyř
oblastí a ukážeme si, jak ho jejich prostřednictvím od základů změnit.
Aby práce s Emočními rovnicemi byla ještě lépe pochopitelná, uvidíte ukázku vyhledávání Emočních
rovnic přímo tady na pódiu! A aby si koučink za pomoci Emočních rovnic mohlo na vlastní kůži
vyzkoušet co nejvíc zájemců, je vám k dispozici koučovací zóna. Zde se o vás před seminářem, během
přestávky a dokonce i po skončení přednášky bezplatně postarají moji speciálně vyškolení koučové.
Skripta
Skripta, která držíte v rukou, jsou originální pomůckou kopírující schéma přednášky. Ještě více
vám usnadní vaše první hledání Emočních rovnic a otevřou vám dveře vedoucí ke spokojenějšímu,
úspěšnějšímu a naplněnějšímu životu. Metoda Emočních rovnic vám totiž pomůže uvědomit si
nejen své cíle, ale i cestu, kterou je potřeba se za nimi vydat.
Dovolte mi ještě jednou vám poděkovat za to, že jste tady!
Váš Aleš Kalina
Ještě bych vás rád upozornil, že během akce máte jedinečnou možnost získat přístup do koučovacího
programu Emoční rovnice Online za speciální cenu platnou pouze na dnešním semináři.
3
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
4
ALEŠ KALINA
Přední český kouč, zajímá se především
o partnerské vztahy.
Prvotním impulzem pro vytvoření metody Emočních rovnic byl jeho vlastní,
nepříliš spokojený život. Aby jej zlepšil,
učil se od těch nejuznávanějších odborníků z řad psychologie i odborníků
na vztahy a finance. Byl svým prvním
klientem a všichni, kdo jej osobně znají,
vám potvrdí, že odvedl skvělou práci.
Koučinku se naplno věnuje 12 let, za tu
dobu pomohl více jak čtvrt milionu klientů a metodu Emočních rovnic dovedl
k bodu, kdy se o ní s vámi prostě musí
podělit. Jeho životní motto „Lepší život pro každého“ je zase o kousek blíž
ke svému naplnění.
5
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
FAKTA O SOUČASNÉM
STAVU SVĚTA
Podle dat Světové zdravotnické organizace zemře svou
vlastní rukou 800 000 lidí ročně, tj. každých 40 vteřin
jeden! Ve věkové skupině 15–29 let se jedná o DRUHOU nejčastější příčinu úmrtí.
1/40 s
Evropané páchají v přepočtu na obyvatele nejvíce sebevražd na světě.
U mužů působí jako spouštěč nejčastěji konflikty v zaměstnání, strach z trestu či
hrozba chudoby.
Ženy vedou k sebevraždě především neutěšené mezilidské vztahy nebo problémy
v lásce a manželství.
Přibližně 90 procent lidí, kteří spáchali sebevraždu, trpělo depresivními poruchami. V euroamerické civilizaci postihne jednorázová deprese někdy během
života přibližně každého pátého člověka.
Podle údajů IZIP u nás v roce 2012 předepsali lékaři téměř 178 miliónů denních
dávek nejčastěji užívaných antidepresiv. Přitom v roce 2000 jich předepsali „jen“
37 miliónů – jedná se zde o pětinásobné navýšení a v současnosti bere nějaký
druh antidepresiva 5 % Čechů.
V Americe byla v letech 2005-2008 antidepresiva třetím nejpředepisovanějším
lékem vůbec a jejich uživatelem bylo 11% populace starší dvanácti let (data dle
Centra pro kontrolu a prevenci chorob USA).
6
7
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
VÝVOJ MOZKU A DĚTSTVÍ
První neuron se vytváří již 42. den od početí. O 120 dní později je jejich počet již
100 miliard!
60 dnů před narozením se neurony začínají propojovat a kompletní synaptická
síť je hotová do tří let věku dítěte. V této době je dokonce dvojnásobná než u dospělého jedince.
Mozek si již velice záhy bez jakékoli naší vědomé kontroly zaznamenává vše, co
dítě smyslově pozná nebo emocionálně prožije. Toto období je v životě každého
z nás extrémně důležité.
Toto zaznamenávání probíhá bez jakéhokoli ověřování do šesti let věku dítěte,
s částečným ověřováním do puberty.
SCHVÁLNĚ, NA CO SI Z DĚTSTVÍ PAMATUJETE VY?
Kdo byl pro vás největší autoritou? Kdo s vámi žil ve společné domácnosti a jak jste
spolu vycházeli? Jak to vypadalo u vás doma? Jaký měli spolu vaši rodiče vztah? Jak
projevovali své emoce? Jaký měli vztah k penězům? Jak přistupovali ke svému zdraví? Každá taková zdánlivá maličkost má vliv na celý váš další život!
8
JAK SE MOZEK UČÍ
VĚDOMÉ UČENÍ
Učení logické, měli bychom vnímat pravdivost a smysluplnost toho, co se učíme.
NEVĚDOMÉ UČENÍ
Učení emoční, automatické, jeho prostřednictvím se učíme např. o tom, jak se projevuje láska, jak smutek, ale i to, jaký vztah budeme mít k penězům, k sobě samým.
Nevědomě se učíme na základě toho, co mozek:
SLYŠÍ
ZAPISUJE
Mám tě ráda.
Jsem milován.
Děláš to dobře.
Co dělám, je dobré.
Hmm, to je dobrý nápad.
Mám dobré nápady.
To určitě dokážeš.
Co chci zvládnu.
Ty nemehlo!
Jsem neschopný.
Jsi k ničemu.
Jsem k ničemu.
Měl bys to udělat lépe.
Měl bych to udělat lépe.
9
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
10
VIDÍ
ZAPISUJE
Máma se hádá.
Ve vztahu jsou hádky.
Otec mámu bije.
Ve vztahu je násilí.
Na všechno jsou peníze.
Peněz je dostatek.
Otec pije.
Partner pije
Rodiče moc pracují.
Na mě není dost času.
Rodiče na sebe nemají čas.
Na vztah není potřeba čas.
Rodiče jsou tlustí.
Tloušťka je normální.
PROŽÍVÁ
ZAPISUJE
Přijetí
Jsem přijatý.
Odstrčení
Jsem navíc.
Není pro mě místo
Mohu překážet.
Podporu
Vše dokážu.
Násilí
Může mi být ublíženo.
Nespravedlnost
Svět je nespravedlivý.
Odmítnutí
Je lepší být sám.
CO CHCETE V ŽIVOTĚ?
ČEHO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ DOSÁHNOUT? JAKÉ JSOU VAŠE
ŽIVOTNÍ CÍLE? JAKÝ SI PRO DOSAŽENÍ SVÝCH CÍLŮ DÁTE ČASOVÝ
HORIZONT?
ČEHO CHCETE DOSÁHNOUT
DO KDY
VÝBORNĚ, VÍTE, CO CHCETE! ALE PROČ TO TEDY NEMÁTE UŽ DNES?
11
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
EMOČNÍ ROVNICE ONLINE
Připravil jsem pro vás sadu tréninkových videí, ve kterých vás krok za krokem provedu metodou Emočních rovnic od A do Z. Díky programu Emoční rovnice Online
na sobě můžete začít intenzivně pracovat přímo ze svého domova.
Získejte jedinečný program, který vás provede vaší osobní proměnou. Dostanete
neomezený přístup k originálním video lekcím i k pracovním listům, vašemu průvodci při řešení finančních, zdravotních, vztahových i pracovních potíží.
BONUSOVÝ MATERIÁL K PROGRAMU EMOČNÍ ROVNICE ONLINE
Spolu s přístupem k online programu získáte interaktivní pracovní sešit.
Své pokroky a úspěchy budete mít v počítači bez nutnosti vypisovat si je ručně.
Seznamy svých rovnic si můžete vytisknout na své tiskárně a mít je tak kdykoli
po ruce.
Pracovní sešit obsahuje stejné příklady, s jakými pracujeme ve video trénincích.
Obsahuje shrnutí těch nejzásadnějších informací, které ve videích uslyšíte.
Navíc dostanete:
Záznamy ze živých akcí
Rozšiřující video tréninky
Tematické webináře, kde s vámi Aleš probere vše osobně
Utajená komunita na Facebooku
12
PROČ PRÁVĚ ONLINE?
Osobní setkávání s koučem je nenahraditelné, ovšem může být finančně dost náročné.
V online programu jsem veškeré potřebné informace shromáždil do 20 videí. Vzhledem k tomu, že vybavení informacemi z videí, si své vlastní rovnice můžete vyhledávat a otáčet třeba i při lampičce v posteli, zredukoval jsem cenu tohoto programu
natolik, že za něj nezaplatíte ani tolik, jako za jedno sezení s Master koučem.
K videím máte neomezený přístup, můžete si je přehrávat tolikrát, kolikrát budete
potřebovat a v době, která vám nejvíce vyhovuje bez nutnosti kamkoli cestovat.
Pokud se stane, že vám z jakéhokoli důvodu nebude program vyhovovat, dostáváte
po dobu 14 dní od jeho zakoupení plnou garanci vrácení peněz. Jsem si totiž jist jak
jeho kvalitou, tak i výsledky, které díky němu můžete dosáhnout.
Cena:
5 900 Kč
Cena platná pouze dnes s objednávkovým listem, který naleznete na konci skript.
13
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
EMOČNÍ ČÍSLA
Mozek vám bez zaváhání dokáže říct, jak hodnotí vaši aktuální životní situaci.
Úplně nejsnadněji to dokáže na škále od 1 do 10, kde 1 je to nejhorší, co si dokáže
představit a 10 to nejlepší
Číslo 10 představuje vaše životní cíle, to, kam se toužíte dostat
Magické číslo 7,5 představuje bod, od kterého vám váš mozek bude říkat, že se
cítí spokojeně
OHODNOŤTE SVŮJ ŽIVOT VE ČTYŘECH KVADRANTECH
SVÉHO ŽIVOTA
OBLAST
Práce
Peníze
Zdraví
Vztah k partnerovi
Vztah k sobě
14
HODNOCENÍ 1-10
EMIL A JEHO CESTA
ZA SPOKOJENÝM ŽIVOTEM
Emil je robot z roku 2812. Při jeho prvním spuštění je třeba aktivovat operační software v jeho hlavě, pojmenovat ho a nastavit jeho základní funkce. Emil má úplně
stejný mozek jako my, jen je utvořen z čipů, nikoliv z neuronů.
Pojďme se podívat, jak bude Emilův robotí život probíhat, když mu do jeho softwaru
nahrajeme tato data (vzpomeňte si, jak se mozek nevědomě učí z toho, co viděl, slyšel
a prožil):
CO HO BUDE PROVÁZET NA CESTĚ ZA PŘÍJEMNÝM VZTAHEM?
CO SLYŠEL/
VIDĚL/PROŽIL
CO SI Z TOHO
ODNESL
JAK SE BUDE
CHOVAT/
ROZHODOVAT
Slyšel
Máma je zlá
Emilky jsou zlé
Dávám si pozor
Slyšel
Jsem k ničemu
Kdo by mě chtěl
Raději budu sám
Viděl
Odmítání
Mohu být odmítnut
Musím zaujmout
Viděl
Násilí
Holky neposlouchají
Po mém nebude
Prožil
Nespravedlnost
Třeba na mě nevyjde
Vetři se
Prožil
Nenávist
Musím se zalíbit
Úlisnost
15
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
A CO HO BUDE PROVÁZET NA CESTĚ ZA ZÍSKÁNÍM
ŽÁDANÉHO FINANČNÍHO OHODNOCENÍ?
CO SLYŠEL/
VIDĚL/PROŽIL
CO SI Z TOHO
ODNESL
JAK SE BUDE
CHOVAT/
ROZHODOVAT
Slyšel
Peníze jsou špatné
Peníze jsou špatné
Vlastnit je špatné
Slyšel
Bohatí jsou zloději
Bohatí jsou zloději
Nechci být zloděj
Viděl
Pracuje se pro
peníze
Nejdřív práce pak
peníze
Stále budu
pracovat
Viděl
Málo odpočinku
Odpočinek bere
peníze
Nebudu odpočívat
Prožil
Hádky o peníze
Peníze přinášejí
spory
Nebudu o nich
mluvit
Prožil
Kupování
druhořadého
Druhořadé mi
musí stačit
1. liga není pro mě
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
16
ZÁKONY EMOČNÍCH ROVNIC
1. Emoční rovnice formují chování a rozhodování.
2. Emoční rovnice se v okolním světě projevují a dokazují.
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
17
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
ŽIVOTNÍ KOMPAS
Funkce mozku, udává směr přes pozitivní emoce.
Naviguje vás k vašim cílům, ale pokud má k dispozici špatnou mapu,
moc daleko se nedostanete.
KAM BY VÁS MĚL VÁŠ KOMPAS VÉST?
JAKÉ JSOU VAŠE ŽIVOTNÍ DESÍTKY?
OBLAST
KDE JSOU MÉ 10?
Práce
Peníze
Zdraví
Vztah k partnerovi
Vztah k sobě
CO BY SE MUSELO STÁT, ABYSTE SVÝCH DESÍTEK DOSÁHLI?
OBLAST
Práce
Peníze
Zdraví
Vztah k partnerovi
Vztah k sobě
18
CO BY SE MUSELO STÁT PRO 10?
VYHLEDÁVÁNÍ PRVNÍCH
EMOČNÍCH ROVNIC
Víte, co chcete
Víte, jak toho dosáhnout
Proč to ještě NEMÁTE?
VEZMĚTE SI OBLAST SVÉHO ŽIVOTA, KTERÁ VÁS NEJVÍCE TRÁPÍ.
OPIŠTE SI VAŠI ODPOVĚĎ NA OTÁZKU „CO BY SE MUSELO STÁT,
ABYCH DOSÁHL 10?“ Z PŘEDCHÁZEJÍCÍ TABULKY A PTEJTE SE
DÁLE – PROČ TO JEŠTĚ NEMÁM? PROČ JSEM TOHO JEŠTĚ NEDOSÁHL? ODPOVĚDI JSOU VAŠE EMOČNÍ ROVNICE
KVADRANT:
CO BY SE MUSELO STÁT,
ABYCH DOSÁHL 10?
PROČ TO JEŠTĚ NEMÁM?
NALEZENÉ EMOČNÍ ROVNICE SI OTESTUJTE
19
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
OTÁČENÍ EMOČNÍCH ROVNIC
Posuňte se o 2 roky dopředu.
Představte si pro sebe příjemnou situaci, jakoby tam stará rovnice už neplatila.
Jaká věta tuto situaci bez staré Emoční rovnice vyjadřuje?
Zeptejte se sami sebe: „Může to být za dva roky pravda?“
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
20
VYTVÁŘENÍ EMOČNÍCH FILMŮ
Představte si, že jste v kině.
Před sebou máte velké plátno.
Na něj si promítáte svůj film.
Pokud cítíte nějaký vnitřní blok, nahraďte jej.
Až nakonec cítíte při promítání hřejivou emoci.
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
21
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
PŘÍKLADY OTÁČEK
PŘÍKLADY OTÁČEK
Partner mě ponižuje.
Mohu být zdroj posměchu.
Své city raději nevyjevím (někdy).
Muže neuspokojím.
V sexu jsem stydlivá.
Muž se se ženou neshodne.
Jsem jiná.
Partner mě hůř chápe.
Chlap nemusí plně chápat (partner).
Muži mě nechápou.
Partnerovi nestojím za to (někdy).
Lepší je nic neříkat.
Když se uzavřu, mám klid.
Vztah testuji.
22
Partner umí pochválit mé jídlo.
Umím být zdrojem zábavy i klidu.
Své city ráda ukážu (dítěti).
Partner si sex se mnou chválí.
V sexu se ráda oddávám.
S parnterem máme mnoho společného.
Partner moji odlišnost vítá.
Partner mě umí pochopit.
Partner chápe moji práci.
Bratr chápe moji práci.
Partner mě umí upřednostnit.
Své si ráda řeknu.
Svůj klid si umím ochránit.
Netočit.
PŘÍKLADY OTÁČEK
Nemít peníze je potupa.
Kdo má peníze je lepší než já.
Pro peníze se musí těžce pracovat.
O peníze se musím starat.
Peníze mi někdo může vzít.
Kde kdo má peníze a já ne.
Peníze mohou být nejisté.
Peníze mi dnes neslouží.
Nemít peníze nemění moji hodnotu.
Peníze nejsou určovatelem hodnoty.
Peníze mi natékají snadno.
Starat se o peníze je slast.
Mé peníze jsou dobře střeženy.
Jsem chytrý a mám peněz
neskutečně mnoho.
Peníze mě zaplavují ze všech stran.
Peníze jsou mými skvělými pomocníky.
Peníze mě poslouchají na slovo.
Peníze mají nademnou moc.
Peníze vydřu.
Peníze mohou ubýt (dojít).
Pracuji s nadšením a vydělávám
obrovské sumy.
Peněz mám vždy více, než potřebuji.
Jako dobrák si peníze nevydělám.
Peníze vydávám nerad.
Peníze si dělaly, co chtěly.
Přináším dobré lidstvu
a stále bohatnu.
Peníze vydávám promyšleně a rád.
Moc peněz kontroluji.
23
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
NYNÍ SI OTÁČENÍ EMOČNÍCH ROVNIC VYZKOUŠEJTE SAMI
PŘÍKLADY OTÁČEK
24
PROSTOR PRO VAŠE POZNÁMKY
25
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
26
OBJEDNÁVKA ONLINE
Nejrychlejší způsob jak na sobě začít pracovat hned teď! Získejte neomezený přístup do jedinečného programu, který vás krok za krokem provede vaší osobní
proměnou. Pouze s tímto objednávkovým listem získáte program za akční cenu.
Jméno:
Příjmení:
E-mail:
Telefon:
Chcete vystavit fakturu:
ANO / NE
Fakturační údaje:
Datum:
Podpis:
Poznámky k objednávce:
Cena: 5 900 Kč
Na základě této objednávky vám bude vystavena faktura, kterou odešleme na váš e-mail.
27
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
28
PŘEDOBJEDNÁVKA
PARTNERSKÝ MANUÁL
Chcete se dozvědět, jak se hledá „pan Božský“? Jak si objednat dokonalou partnerku? Potřebujete posílit nebo dokonce zachránit skomírající manželství? Máte
jedinečnou příležitost objednat si nejnovější knihu Aleše Kaliny dříve než ostatní!
Jméno:
Příjmení:
E-mail:
Telefon:
Chcete vystavit fakturu:
ANO / NE
Fakturační údaje:
Věnování:
ANO / NE
Pro koho:
Datum:
Podpis:
Poznámky k objednávce:
Na základě této objednávky vás e-mailem požádáme o její potvrzení, jakmile kniha vyjde.
29
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
30
OBJEDNÁVKA
EMOČNÍ BOOTCAMP
Dvoudenní intenzivní trénink pro ty nejnáročnější klienty. Využijte příležitost
položit své otázky přímo Alešovi! Prožijte nezapomenutelný víkend v prostorách
zámku Berchtold a pracujte na sobě pod vedením těch nejlepších koučů.
Jméno:
Příjmení:
E-mail:
Telefon:
Chcete vystavit fakturu:
ANO / NE
Fakturační údaje:
Datum:
Podpis:
Poznámky k objednávce:
Cena: 18 800 Kč
Na základě objednávky vám přijde e-mail s nabídkou termínů.
31
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
32
REFERENČNÍ LIST
Váš názor je pro nás naprosto klíčový, proto bychom vás rádi požádali o vaše postřehy, náměty a připomínky, které vás v průběhu semináře napadly. Potěší nás
pochvala i konstruktivní kritika.
Jméno:
Příjmení:
Zúčastnili byste se další akce?
Chcete posílat pozvánky?
E-mail:
Telefon:
Souhlas se zveřejněním reference
s uvedením křestního jména
a města konání přednášky
ANO / NE
Souhlas se zasíláním obchodních sdělení
ANO / NE
Datum:
Podpis:
33
EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ
34
www.Ales-Kalina.cz
www.facebook.com/ales.kalina
Download

EMOČNÍ ROVNICE ŽIVĚ