Život bez starostí
Objevte přítomný život naplněný
štěstím a radostí z práce.
Leo Babauta
Napsáno veřejně,
s pomocí světa.
Přeloženo s láskou
pro čtenáře zenhabits.cz.
~ 2~
zenhabits.cz
Obsah
O knize'6
Úvod'7
Zásady života bez starostí'10
Wu wei & nicnedělání'12
Skutečné potřeby jsou jednoduché'14
Omezte své potřeby'17
Neubližujte, buďte soucitní'20
Žijte bez cílů a pevných plánů'23
Nemějte žádná očekávání'28
Falešná představa kontroly'30
Život v chaosu'34
Každodenní život bez plánů'36
Proč jsou plány iluzí'37
Nechte okamžik, ať ukáže, co v něm je'39
~ 3~
zenhabits.cz
Netvořte si falešné potřeby'41
Buďte nadšení a nedělejte nic, co neděláte rádi'43
Nespěchejte, jděte pomalu a buďte přítomní'45
Nevěnujte se zbytečnostem'47
Nalezněte spokojenost'49
Zapomeňte na úspěch a potřebu uznání'52
Ubírejte častěji, než přidáváte'54
Změňte své myšlení a zbavte se výčitek'56
Buďte jako voda'58
Přikládejte všemu stejnou váhu'60
Jednoduchý jídelníček'62
Rodičovství bez starostí'65
Vztahy bez starostí'68
Práce bez starostí'70
Proměňte nespokojenost ve vděčnost'73
Přestaňte bojovat do roztrhání těla'75
~ 4~
zenhabits.cz
Vypořádejte se s okolím'77
Již jste dokonalí'82
Využití této knihy v praxi'85
Psaní bez starostí a tato kniha'87
Poděkování'89
Živte se tím, co milujete'91
Další zajímavý obsah'92
~ 5~
zenhabits.cz
O knize
Život bez starostí napsal Leo Babauta, autor blogu Zen Habits.
Kniha byla napsána veřejně — čtenáři blogu byli přizváni na pomoc
s psaním a editací.
Jde o stručnou příručku pro bezstarostný život.
Leo Babauta, autor anglického originálu, se vzdal veškerých
autorských práv.
Do češtiny přeložil a na zenhabits.cz vydal Pavel Říha.
~ 6~
zenhabits.cz
Úvod
Život je boj. Alespoň tak nějak si to často představujeme.
Pravda je ovšem taková, že život je těžký jenom do té míry, do
jaké si ho sami těžký uděláme.
Většina z nás spěchá, na každý den má v plánu hromadu
úkolů, hasí požáry a vypořádává se s mnoha rozličnými problémy.
Většinu z těchto bojů si však vytváříme sami.
Ve skutečnosti jsme jednoduchá stvoření. Potrava, přístřeší,
oblečení a mezilidské vztahy jsou vše, co potřebujeme k životu.
Jídlo roste přirozeně samo. Přístřeším může být jednoduchá střecha
nad hlavou. Oblečení je jenom kus látky. Jednoduché vztahy mají
základ ve vzájemném potěšení z přítomnosti druhého bez
jakýchkoliv očekávání.
Kromě těchto základních potřeb jsme si však vymysleli potřeby
nové: kariéru, šéfy a spolupracovníky; nové technologické hračky,
počítačové programy a sociální sítě; auta a moderní oblečení,
kabelky a tašky na notebooky, televize a spoustu dalšího.
Neříkám, že bychom se měli vrátit do jeskyně, ale je třeba si
uvědomit, co je opravdu důležité, a co se nám důležitým jen zdá.
Teprve když si uvědomíme, že některé z našich potřeb jsme si
pouze vytvořili, můžeme přijít s rozhodnutím se jich zbavit. Pokud
nám neslouží k ničemu dobrému a jenom nám ztěžují život,
můžeme je hodit za hlavu!
~ 7~
zenhabits.cz
Dokážeme-li se zbavit věcí, které dělají náš život složitým,
dosáhneme tak bezstarostného života, jaký jsme nikdy předtím
nezažili.
Hodně jsem se naučil, když jsem se snažil zlepšit svůj plavecký
um — myslel jsem, že když budu trénovat opravdu tvrdě a věnuji
tomu maximum sil, budu plavat rychleji a doplavu dále. Proto jsem
sebou ve vodě házel jako šílený, ale jediným efektem bylo, že jsem
se brzy vyčerpal. Až posléze, když jsem zjistil, že mě voda sama
nadnáší, začal jsem skrze ni klouzat s mnohem větší lehkostí.
Uvolnil jsem se, přestal jsem se s vodou prát a naučil jsem se plavat
lépe a s mnohem menším úsilím.
Život je úplně stejný. Je jako voda a my máme tendenci na něj
příliš tlačit, používat příliš síly a zbytečně bojovat. Naučme se raději
skrze něj přirozeně proplouvat, dovolme věcem stát se snadnými.
Ve výsledku se tak dostaneme dál a život bude mnohem
příjemnější. A jak takový bezstarostný život vypadá?
Představte si život, ve kterém vstanete a děláte to, co máte
rádi. Trávíte čas s lidmi, které milujete, a plně si to užíváte. Žijete
přítomností, bez obav z budoucnosti, bez výčitek za chyby, kterých
jste se v minulosti dopustili.
Představte si, že máte pár blízkých přátel a rodinných
příslušníků, se kterými trávíte dostatek času. Nekladete na ně žádná
očekávání, takže vás nemohou zklamat, a ať už udělají cokoliv, je to
skvělé. Milujete je proto, kým jsou, a vaše vztahy zůstávají bez
komplikací.
~ 8~
zenhabits.cz
Vychutnáváte si čas strávený o samotě — s vašimi myšlenkami,
s přírodou, s knihou a možná i vlastní tvorbou.
Tak vypadá život bez starostí. Není zcela bez námahy, ale
proplouváte jím mnohem snáz. To je, oč tu běží. A je to naprosto
reálné.
Jediná věc, která životu bez starostí stojí v cestě, je naše
vlastní mysl.
--- konec ukázky ---
Kupte si ebook a za minutku můžete ve čtení pokračovat.
Koupit za 145
~ 9~
zenhabits.cz
Časově omezená akce:
Každý, kdo si koupí Život bez starostí včas, získá navíc online
kurz 30 dní bez starostí v hodnotě 1500 Kč zdarma!
Chcete-li kurz zdarma, raději
KUPUJTE HNED — akce je
limitována počtem volných míst.
~ 10 ~
zenhabits.cz
Download

Snadný život - překlad copy