Özel Selçuklu Hastanesi Bültenidir
Ücretsizdir
Bülten 12
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
www.selcuklu.com.tr
www.karamanselcuklu.com
ama yanınızda biz varız
2
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
İÇİNDEKİLER
04
DR. AHMET BİLGİN
Yeni Görevime Başlarken
06
SİZDEN GELENLER
07
SELÇUKLU BEBEKLERİ
08
DYT. AYŞE DURAN
Oruçla hem ruhunuzu hem sağlığınızı koruyun
10
UZM. DR. YUNUS YILMAZ
Diyabetliler oruç tutabilir mi?
12
OP. DR. GÜLER ALTINTEPE
Yaz aylarında gebelerin dikkat etmesi gerekenler
14
UZM. DR. BURCU GÜNEŞ
Güneş çarpmasından nasıl korunabiliriz
16
UZM. DR. SAİT ÖNAL
Klimanız hastalık yaymasın.
17
OP. DR. OSMAN TÜKEL
Sünnet hem sağlığın hem dinin gereği
18
OP. DR. METİN BİLGİN
Şaşılıkta tanı ve tedavi süreci
19
UZM. DR. MESUT ÖZ
Anestezi nedir, nasıl uygulanır?
Özel Selçuklu Konya Hastanesi
Hekim Kadrosu
BAŞHEKİM
Dr. Ahmet BİLGİN
GASTROENTEROLOJİ
Uzm. Dr. Ahmet HAMAMCI
KADIN HASTALIKLARI
VE DOĞUM
Op. Dr. Güler ALTINTEPE
Op. Dr. Dürdane Nil OKUR
Op. Dr. Hikmet KARABACAK
KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Uzm. Dr. Emine ORAN
GENEL CERRAHİ
Op. Dr. Eralp GENÇAL
KBB HASTALIKLARI
Op. Dr. Halis PINARCI
GÖZ HASTALIKLARI
Op. Dr. Hasan Hüseyin UYSAL
Op. Dr. Himmet TEKİN
İÇ HASTALIKLARI
Uzm. Dr. Hasan Tahir CANBAZ
Uzm. Dr. Sait ÖNAL
ÇOCUK SAĞLIĞI VE
HASTALIKLARI
Uzm. Dr. Münir CANTİMUR
Uzm. Dr. Murat ŞAHİN
Uzm. Dr. Münire Çakır EVİN
KARDİYOLOJİ
Uzm. Dr. Ali ERYAVUZ
ÜROLOJİ
Op. Dr. Osman TUFAN
ORTOPEDİ VE
TRAVMATOLOJİ
Op. Dr. Önder AKKUŞ
ANESTEZİ VE REANİMASYON
Uzm. Dr. Ayşe ERGEN
BİYOKİMYA
Uzm. Dr. Tahsin YILDIZ
RADYOLOJİ
Uzm. Dr. Ahmet ANGI
DİŞ SAĞLIĞI VE
HASTALIKLARI
Dt. Ayşe KARAKAŞ
ACİL SERVİS
Dr. Hatice Hadiye ŞANLI
Dr. İlhan YAPICI
Dr. Mehmet Ali KAÇAR
Dr. Enes Malik Mehmet GÜMÜŞ
DİYET VE BESLENME
Dyt. Ayşe DURAN
Hekim Kadrosu
BAŞHEKİM
Uzm. Dr. Yunus YILMAZ
GENEL CERRAHİ
Op. Dr. Zihni KOCAERKEK
GÖZ HASTALIKLARI
Op. Dr. H. Reşit ÇELEBİOĞLU
Op. Dr. Metin BİLGİN
KADIN HASTALIKLARI
VE DOĞUM
M. SEDAT YİĞİT
ENFEKSİYON HST. VE KLİNİK
MİKROBİYOLOJİ
Uzm. Dr. Adem ZORA
Bu yayında yer alan yazılar
bilgilendirme amaçlıdır.
İlaç önerisi ve tedaviler için
lütfen doktorunuza başvurunuz.
NÖROLOJİ
Uzm. Dr. Şenol PEKER
Özel Selçuklu Karaman Hastanesi
KBB HASTALIKLARI
Op. Dr. Bahri GEZGİN
Önemli Not:
FİZİK TEDAVİ VE
REHABİLİTASYON
Uzm. Dr. Nihan KARAGÖZ
FİZİK TEDAVİ VE
REHABİLİTASYON
Uzm. Dr. Nermin ATCI
ÇOCUK SAĞLIĞI VE
HASTALIKLARI
Uzm. Dr. Abdullah CANBAL
ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Op. Dr. Ergül MAVİ
ANESTEZİ VE REANİMASYON
Uzm. Dr. Mesut ÖZ
BİYOKİMYA
Uzm. Dr. Aysel Hür TÜKEL
RADYOLOJİ
Uzm. Dr. İbrahim MERAL
İÇ HASTALIKLARI
Uzm. Dr. Burcu GÜNEŞ
Uzm. Dr. Fahri ARI
Uzm. Dr. Yunus YILMAZ
ACİL SERVİS
Dr. Önder YEĞEN
Dr. Mustafa BAŞODA
Dr. BİLAL SAKALLI
Dr. Enes Malik Mehmet GÜMÜŞ
ÜROLOJİ
Op. Dr. Osman TÜKEL
DİYET VE BESLENME
Dyt. Gülsüm UYANIK
KARDİYOLOJİ
Uzm. Dr. İsa COŞKUN
3
Editör
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
Med-Cezir
C
oğrafi bir terimi başlıkta görünce şaşırmayın. Duygusal anlamda tam bir med-cezir halinin
yaşandığı günlerdeyiz. Ülkemiz, çevremiz, dünyanın genel hali dikkate alındığı zaman da bu
hali yaşamamak mümkün değil. Ramazan ayının bereketli ve rahmetli günlerinden geçiyoruz.
Oruç tutabilenler için yaşanan o kadar çok haz var ki, Allah (C.C.) çeşitli sebeplere bağlı olarak
tutamayanları da aklen, fikren, bedenen nasiplendirsin inşaallah.
Dr. Seyit KARACA
Özel Selçuklu Hastaneleri
Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı
Aç kalma ile "yok" kavramını anlama; iftar ve sahur ile "O emrettiği için yapmaya çalıştığımız
ibadetleri" taçlandırma; yardımlaşma ile birlik-beraberliği artırma çabaları. Ramazanda Ayında
kavuştuğumuz bu duyguların hepsi çok güzel. Üzücü olan bu duyguların İslam coğrafyasında
aynı tonlarda yaşanamaması. Komşumuzda sunî gündemler, suni devletler ve örgütlenmeler icat
edilmekte, güya Allah adına, "Allahuekber diyerek" ırkçılık duygularıyla müslümanlar katledilmekte,
bu mezalim mezhep kavgası boyutuna indirgenerek çok iyi tezgahlanmış oyunlar sahnelenmeye
devam edilmektedir. Bu günler, bu oyunları anlayacak şekilde idrak yollarımızın da açılmasına vesîle
olsun inşaallah.
Yıllardır "sanki kaderleri kanla yazılmışçasına" zulüm gören memleketler var: Türkistan'dan yakın
komşularımıza, Afganistandan Libya'ya, Cezayire kadar materyalist bir kaç kazanım için "demokrasiyi
iyileştirme çalışmaları! adı altında" mazlumların kanları üzerine kurulmaya çalışılan güç dengeleri
var. Mazlumların tek sahibi olan Yüce Mevlâ'nın hesabı şüphesiz her hesabın üzerindedir. Hepimize
düşen istikametimizi muhafaza edebilmektir.
Bu dünyevi ve manevi med-cezirlerimizin yanı sıra çalışmaya, üretmeye ve sizlerle buluşmaya devam
ediyoruz. Kurumlarımızın size açılan penceresi olan Sağlıcakla Bültenimizde sağlığa dair yine bir çok
bilgi ve haber bulacaksınız. Ayrıca, kurumlarımızda gerçekleştirilen bazı etkinlikleri ve hastalarımızın
kaleminden kurum çalışanlarımız için yazılmış teşekkür mesajlarını da sizlerle paylaşmak istedik.
Katkı veren tüm hekim arkadaşlarıma ve çalışanlarımıza teşekkür ediyorum. Konya ve Karaman Özel
Selçuklu Hastaneleri üstün hizmet anlayışı ile bu yıl yaz-sonbahar döneminde de sizlere en güzel
hizmeti vermeye devam edecektir.
Yaklaşan Ramazan Bayramınızı şimdiden tebrik eder, insanlık için daha güzel bir gelecekte Rabbimizin bizleri buluşturmasını niyaz ederim.
Selam ile sağlıcakla.
Editör
Dr. Seyit KARACA
Bülten 12 Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
Yayın Türü: Yerel Süreli Yayındır. 3 ayda bir yayınlanır.
Sorumlu Yazı İşleri Müdürü
Uğur SAYAR
Yayın Kurulu
Dr. Hasan Tahir CANBAZ
Dr. Ahmet BİLGİN
Selçuklu
Sağlık Hizmetleri A.Ş.
Adına Sahibi
Ahmet YENİAY
Yönetim Kurulu Başkanı
Dizgi ve Tasarım
Basın ve Halkla İlişkiler
Birimi
Baskı Tarihi
Temmuz 2014
Ailenizin Hastanesi
Matbaa
Poçan Ofset Matbaacılık
Fevzi Çakmak Mh. Hacı Bayram
Cd. Yeni Matbaacılar Sit. No:42
Karatay/KONYA
Tel: 0 332 342 72 42
Fax: 0 332 342 72 52
İdare Yeri
Hastane Cad. No:28 Selçuklu/Konya
Tel: 444 50 42
Fax: 0 332 233 23 10
www.selcuklu.com.tr
Dağıtım
Ekin Kurye Aracılık Hizmetleri
Kurumsal
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
4
Yeni Görevime Başlarken...
S
Dr. Ahmet BİLGİN
Konya Özel Selçuklu Hastanesi
Başhekimi
ıcak yaz mevsimine ve rahmeti bereketi bol
Ramazan ayına merhaba dediğimiz bu günlerde
kurum olarak bizler başhekimimiz Dr.Eyüp Çetin Bey'i
yeni görevine uğurlamanın burukluğu içerisindeyiz.
1998 yılında Konya'nın ilk özel hastanesi olarak
hizmete başlayan Özel Selçuklu Hastanesinin
bu günlere gelmesinde. kurumsallaşması, marka
değerinin oluşması ve hastalarımızın nezlinde
ciddi bir teveccühe sahip olmasında Doktor Eyüp
Çetin Bey'in katkısı çok büyüktü. İdarede birlikte
çalıştığımız 8 yıl boyunca kendisinin bilgi ve birikiminden, idarecilik tecrübesinden istifade etmeye
çalıştık ve bu bağlamda kendimi çok şanslı hissediyorum. 2013 yılında Selçuklu ilçesinde temelini
attığımız hali hazırda kaba inşaatı tamamlanan ve
önümüzdeki bir yıl içerisinde açılması planlanan Özel
MEDOVA Hastanesinde icra kurulu üyesi olarak
çalışmaya başlayan Dr.Eyüp Bey'i mimari projenin
detaylandırılması; hastane müctemilatının, tıbbi
donanımın belirlenmesi ve satın alma süreci; hekim
Dr. Eyüp ÇETİN'i uğurladık
K
onya Özel Selçuklu Hastanesinin, kuruluş ve hizmet serüveninde yeri doldurulamayacak bir yöneticisi ve lideri olarak tanıdığımız Dr. Eyüp ÇETİN, 16 senelik yuvasından yeni
bir görevlendirmeyle ayrıldı. 16 senedir Konya Özel Selçuklu Hastanesi'nin başhekimlik
görevini sürdüren deneyimli yöneticimiz ve hocamız Dr. Eyüp ÇETİN, işletmemizin yeni
iştiraki MEDOVA Hastanesinin başhekimliği görevini üstlenerek MEDOVA'NIN sunacağı
hizmetlerle de kalite çıtasının yükseltilmesine deneyimleriyle katkı sağlayacak. Hastanemizdeki görevinden ayrılırken tüm hastane çalışanlarıyla tek tek vedalaşan Dr. Eyüp Çetin,
hastane hekimlerimizle de öğle yemeğinde vedalaştı. Yön. Kur. Başkanımız Ahmet YENİAY,
Eyüp hocamıza görevde bulunduğu sürede sürdürdüğü hizmetler anısına bir çini tablo sundu.
Ailenizin Hastanesi
ve personel kadrosunun oluşturulması gibi zorlu bir
süreç beklemekte. Kendisini yeni görevi için tebrik
ediyor, çalışmalarında başarılar diliyoruz.
Özel Selçuklu Hastanemiz ise yaz mevsimine
fiziki şartlarını iyileştirmiş yatak ve yeni doğan küvez
sayısını artırmış, tüp bebek ünitemizi bakanlğımız
ön gördüğü kriterlerin de ötesinde modern bir
hale getirmiş ve acil servisimizi revize etmiş olarak
giriyoruz. Bundan önce olduğu gibi bundan sonra
da hedefimiz; hastalarımızın kendilerini güvende
hissettikleri, sağlıkla ilgili ihtiyaçlarının bütünüyle
karşılandığı, etik değerlerden kesinlikle ödün
vermeyen, etkin kaliteli üst düzey sağlık hizmeti
sunan bir hastane olarak yolumuza devam etmek.
Bunu sağlamak için kendini mesleğine adamış
hekim kadromuz, yardımcı sağlık personelimiz ve
tüm hastane kadromuzla var gücümüzle çalışmaya
devam edeceğiz. Sağlıcakla kalın.
5
Kurumsal
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
Hemşireler Günü'nü kutladık
H
astane yönetimimiz tarafından her sene olduğu gibi bu sene de hemşirelerimiz
ve diğer sağlık çalışanlarımız unutulmadı. 12 Mayıs hemşireler gününde
hemşirelerimizin yanı sıra laboratuar, röntgen ve acil çalışanlarımıza da kutlama
mesajı ve çiçek gönderildi. Başhemşiremiz Melek Elma ise bazı hekimlerimizle birlikte
hemşireleri odasında konuk ederek pasta ve çörek ikramında bulundu.
Eczacılık Günü
kutlaması
E
czacımız Leyla Aydının da 14 Mayıs
Eczacılar gününü çok sevdiği
çiçeklerle kutladık.
Zarif ve her zaman güleryüzlü eczacımız
Leyla Hanıma çiçeklerini her zaman
düzenli ve temiz eczanesinde Halkla İlişkiler Sorumlumuz Uğur Sayar
ulaştırdı.
Diyetisyenimizi
unutmadık
K
endisini hepimizi zayıflatıp 'bir deri
bir kemik bırakmaya' adamış olan,
hastanemiz yemekhanesine her gün aksatmadan yazdığı kalori hesabıyla bizleri
aydınlatan ve bu sayede hastanemizdeki
pilav tüketimini büyük ölçüde düşeren
diyetisyenimiz Ayşe Duran'ı da 6 Haziran Diyetisyenler Gününde ziyaret ettik
ve meslek gününü kutladık.
Ailenizin Hastanesi
Kurumsal
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
6
SİZDEN GELENLER
K
onya Özel Selçuklu Hastanesinde tedavi gören hastalarımızın
hastanemizin web sitesi www.selcuklu.com.tr üzerindeki
'bize ulaşın ve doktor yorumları' linklerine ve hastane içerisindeki
iletişim kutularına bıraktıkları teşekkür mesajlarını Sağlıcakla
okuyucuları için paylaşıyoruz.
Büyük özveri, sabır ve titizlik isteyen sağlık sektöründe hizmet
üreten Özel Selçuklu Hastaneleri çalışanları olarak hastalarımızın
bize ilettikleri bu takdir mesajlarıyla gü kazanıyor, işimize daha
sıkı sarılıyoruz. Mesajlarını ileten hastalarımıza teşekkür ederiz.
Bebeğimin dünyaya
gelişine yardımcı olan başta
doktorum Hikmet Karabacak'a ve
ebe arkadaşlara çok teşekkür ederim.
Kadın Doğum Servisinde gördüğüm ilgiden
ve çalışanların kibarlığından çok memnun
kaldık. Servis Sorumlusu Ayşe Hanım’a,
servis çalışanları Kübra Güzel, Sema Çimen,
Birsel Sezgin, Yasemin Övüt ve bebek
hemşiresi Hatice Kübra Hanım’a
çok teşekkür ederiz.
t
ura n ve an
M
Dr. ey’de nım’d
B
İN ba Ha lgi ve l.
H
A
Ş i Tuğ uz. İ bede
er
un lara
ret
mn
a
sek ok me i düny lsun
r
ç
O
rüle Razı
ö
g
h
hoş Alla
NST Servisinde çalışan
Bahar GÜRBÜZER Hanım’a
yardımlarından dolayı çok teşekkür
ederim. Çok içten ve cana yakın biri.
Ayrıca işinin hakkını kesinlikle
veriyor.
Esra - Özgün KOLOT
Arzu
Özd
ÖZ
A
ESR
emir
K
TÜR
Ç
AK Me
r
K
cev dışın UŞ H haba
çok ap al dan b oca Önde
m
d
ir
r
t
old eşek ım ve soru , size
uk. kür
cev yaz yur
ed
İşi
mı
t
ap
baş nizde erim. ladığ ştım
ı
arı
lar ve ha Bilgile nız iç
in
dile yat
n
rim ınız miş
da
.
en
eyd nun
B
R
em
or
EKE
ol P n çok m i dinliy
n
e
n
y
Ş
u
Dr. azı ols zi çok i rçekte
r
e
i
G
h
in
.
Alla . Derd mıyor. doktor
v
m
r
ı
i
a
kald ından s zman b
baş inde u
iş
Ayd
ın
AR
ĞL
A
uş Ç
urm
D
GEN
Sünd
üz Ç
ETİN
han
Rey
İZC
İ
U
ĞL
O
AN
C
TER
CEV
Merhaba
Dr. Nil Okur Hanım,
Fizik tedavi
bölümünde tedavi gören 86
yaşındaki anneme hizmet veren
Dilek Hanımdan çok memnununuz.
Güler yüzlü sakin tavırlarıyla sıcak
kabinlerimizde terleyerek bizler
için çabalayan, Dilek Hanıma
teşekkürlerimizi iletiriz.
Bursa’dan bir hastanızım.
Sizden ve hizmetlerinizden
çok memnun kaldık. Hangi
ilde olursanız olun bir dahaki
doğumumu da kesinlikle size
yaptıracağız. Bebişimiz çok
iyi. Hoşçakalın.
Ailenizin Hastanesi
H
ayata Özel Selçuklu Hastanelerinde gözlerini açan
çocuklarımızın küçük yüzlerindeki kocaman gülümsemeleri bugünümüzü ve yarınımızı aydınlatıyor. Hastanelerimizde doğan çocuklarımız için ayırdığımız sayfamızla onların
gelişimini ve mutluluğunu takip ediyoruz.
S
iz de Özel Selçuklu Hastanelerinde dünyaya gelen
çocuklarınızın
resimlerini
Sağlıcakla
Dergisinde
yayınlatmak isterterseniz [email protected]
adresine bir adet fotoğraf, doğum tarihi anne ve baba adıyla
birlikte gönderebilirsiniz.
Yağız Musa KARA
Zümra Özüm YARDIMCI
Doğum Tarihi:
02.01.2014
İlhan ÇABUK
Doğum Tarihi:
13.01.2014
Anne-Baba Adı:
Esra - Hüseyin
Doğum Tarihi:
26.06.2009
Anne-Baba Adı:
ilknur - Yaşar
Anne Adı:
Tuğba
Poyraz KOLOT
inci Hikmet ÇETİN
Doğum Tarihi:
24.06.2013
Doğum Tarihi:
20.02.2014
Anne-Baba Adı:
Esra - Özgün
Anne-Baba Adı:
Şerife - Abdullah
İsrafil ÇİFTÇİ
Nisa Nur AKIN
Doğum Tarihi:
05.03.2014
Doğum Tarihi:
17.02.2014
Anne-Baba Adı:
Şeyma - Önder
Anne-Baba Adı:
Ayşe - Fatih
Erva Şükran
BAŞPINAR
Yağız Musa KARA
Doğum Tarihi:
13.01.2014
Anne-Baba Adı:
İlknur - Yaşar
Doğum Tarihi:
27.06.2014
Anne-Baba Adı:
Hatice - İlyas
Elif Mira BIYIKLI
Doğum Tarihi:
30.10.2013
Anne-Baba Adı:
Özlem - Muharrem
DİYET
POLİKLİNİĞİ
ORUÇLA HEM RUHUNUZU
HEM KİLONUZU KORUYUN
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz?
Dyt. Ayşe DURAN
Konya Özel Selçuklu Hastanesi
Diyet ve Beslenme Uzmanı
Diyetisyenimiz Ayşe
Duran, sağlıklı
beslenme konusunda
toplum bilincini
artırabilmek ve
canlı tutabilmek için tv
programları, gazeteler
ve Sağlıcakla Bültenimiz
aracılığıyla siz değerli
halkımıza ulaşıyor.
elma, salatalık gibi besinleri direkt kabuklarıyla
Öncelikle şuna açıklık getirelim. Oruç tutmayı asla tüketebilirsiniz. Protein değeri oldukça yüksek olan
diyet yapmak olarak algılamamak gerekiyor. Sonuçta ve karnı tok tutan yumurta haftada 4-5 gün sahur
oruç tutarak bedenimizi, nefsimizi terbiye ediyoruz mönülerimizde olabilir.
ve bunu Allah’ın rızası için yapıyoruz. Önemli olan
Beyaz peynirin de karnı tok tutma özelliği
oruç tutarken sağlıklı sahur yapmak ve uzun süren •
açlıktan sonra iftar mönüsüne çok yüklenmemektir. vardır çünkü protein içeriği yüksek olan besinler
Oruç tutarken elbette kilo verebiliriz. Önemli olan midenin boşalma süresini uzatarak acıkmayı
sahur öğünümüzü muhakkak yapmamız gerekiyor. geciktirir. Sahur mönümüzde mutlaka 60 grama
Sahura kalkmadan tutulan oruçlarda kas kitlesinden yakın beyaz peynir olmalıdır. Süt ürünlerinde yağ
kayıp meydana gelebilir, bu durum size halsizlik oranına dikkat etmek lazım. Yarım yağlı ürünleri
vb. hastalıklar meydana getirebilir. Orucun dışında tercih etmek en doğrusu olur. Bu yüzden sahurda
da zaten aç kalarak asla kilo verilemeyeceğini protein içeriği yüksek olan gıdaları tercih etmek,
diyetisyenler olarak altını çiziyoruz. Vücudumuz doğru tercihlerden birisi olacaktır. Ceviz, fındık,
için gerekli, besin ve öğelerini boyumuza, kilomuza, badem gibi besinlerinde sahur mönünüzde olması
yaşımıza, fiziksel aktivitemize göre yeterli ve size gün boyu enerji verir.
dengeli miktarda almalıyız. Bu sistem oruç tutarken
•
Sıvı oranı fazla olan yiyecekleri tercih edin.
de devam etmeli.
Bunlar; çorba, sebzeler, yoğurt gibi besinlerdir.
Havaların sıcak olması nedeniyle su önemini daha
Sahur mönümüz nasıl olmalı?
Sahur öğünümüzü kahvaltı öğünümüz gibi fazla koruyor. Bu nedenle sahurda şekersiz veya az
düşünmeliyiz. Diyet yapanlar kahvaltı öğünlerinde şekerli kompostolara, taze sıkılmış meyve sularına,
ki miktarları kadar aynısını sahurda da tüketebilirler. maden suyuna yer vermeliyiz.
•
Tokluk hissi veren besinler tercih edilmeli.
Bunlar; posa içeriği yüksek, tam tahıllı ekmek
ve ürünleri olarak tercih edilmeli. Beyaz ekmek
ve ürünlerinden uzak durulmalıdır. Meyve ve
sebzeleri kabuklarıyla birlikte tüketin. Örneğin;
Ailenizin Hastanesi
•
Sahurda mutlaka 4-5 su bardağı su içmeye
özen gösterin.
•
Kızartma tarzı yiyeceklerden uzak durun.
Börek, yağlı sebze-et yemekleri, kızartmalar
(patates, sucuk, sebze, et vs.) hamur işleri… Bunları
9
Sağlık
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
kesinlikle sahurda tüketmeyin. Çünkü bu tür yiyecekler gece yenildiği
zaman sabah kalkınca midede ekşime, bulantı, yanma gibi hislere neden
olur. Ayrıca gece metabolizmamız yavaşladığı için bu besinlerin sindirimi
güçleşecektir. Hamur işi besinler karnımızı gün boyu tok tutmaz, daha
fazla acıktırır ve kilo almanıza neden olur.
İftar mönümüz nasıl olmalı?
•
Orucumuzu açarken bir miktar su ve
zeytin ile başlangıç yapabiliriz. Ardından
ekmeğinizden küçük bir lokma alır eşliğinde
hafif bir çorba ve aradan 15-20 dakika
geçtikten sonra da hafif bir ana yemekle
devam edersiniz.
•
İftarda asitli içeceklerden uzak durun. Mide hacminizi gereksiz
yere doldurmanıza ve midenizi tahrip etmeye gerek yok.
•
Özellikle ramazan ayında daha çok tatlıya karşı isteğimiz oluşur.
Bunun nedeni, uzun süren açlıklarda insülinin daha çok salgılanması ve
fazla salgılanan insülinin, şekerin düşmesine neden olmasıdır.
Şeker düşüklüğü de insanı şekerli ürünlere daha fazla
yöneltir. Özellikle iftar öğünlerimizde tatlılar eksik
olmaz. Bu isteği önlemek için sahur öğünlerinizi
mutlaka yapın.
• İftardan sonra en az 2 ara öğün yapmak
gerekli.
• İftar sofranızda farklı besin grupları yer
alsın. Haftada 1-2 defa kırmızı et, 1-2 gün balık,
1-2 gün kuru baklagiller, hafta 1-2 gün sebze
yemeği beslenmenizde sağlıklı bir dengeyi
kurmanızı sağlayacaktır.
•
Salata ve yoğurt da öğünlerinizde
olmalı.
Eğer
bir
arkadaşınıza
davetliyseniz, davet yemeklerinden azar
azar alarak daha uzun süre çiğneyerek
devam ederseniz.
•
İftardan bir saat sonra hafif tempoda
yürüyüş besinlerin sindirimi için iyi olacaktır.
•
İftardan sahura kadar 8-10 bardak
su içmeliyiz. Vücudumuzun su elektrolit
dengesini sağlayabilmek için.
•
Yemeklerinizi yavaş tüketin. Yoksa mide
rahatsızlıkları ortaya çıkar. Doygunluk hissini anlayabilmek için
olabildiğince yemeklerinizi yavaş tüketin.
ÖZET: Ramazan ayı boyunca kilo almamak için mutlaka
sahur öğününüzü atlamayın. Sahurda yediklerinize dikkat
edin. İftarda hafif ana yemeklere yer verin. İftardan sahura kadar
en az 10 bardak su içmeye özen gösterin. Yemeklerinizi hazırlarken yağ
miktarına ve sağlıklı pişirme yöntemlerine dikkat edin. İftardan sonra hafif
aktiviteleriniz olsun.
Hanımeli Programında
sağlıklı beslenme
konuşuldu
Minik öğrenciler
sağlıklı beslenmeyi
uzmanından öğrendi
Diyetisyenimiz Ayşe Duran KONTV HANIMELİ
programının her Çarşamba yayınlanan sağlık köşesine konuk oldu.
Sağlıklı beslenmeyle ilgili önemli bilgiler , tarifler ve tüyolar veren
Dyt. Ayşe Duran ve program sunucusu Simge Akoğul'un sohbetlerini
önümüzdeki haftalarda da KONTV ekranlarından izleyebilirsiniz.
Konya Özel Selçuklu Hastanesi Diyetisyeni Ayşe
Duran, Konya Özel Envar İlköğretim Okulu öğrencilerine sağlıklı
beslenmeyle ilgili seminer düzenledi.
1. sınıftan 8. sınıfa kadar 400’e yakın öğrencinin
öğretmenleriyle birlikte katıldığı seminer çok eğitici ve renkli geçti.
Görsel sunumla desteklediği seminerinde öğrencilerle güzel bir
iletişim kuran Dyt. Ayşe Duran, sağlıklı beslenmenin hayatımıza
etkileri ve doğru beslenme alışkanlıkları hakkında çok önemli bilgileri
paylaştı. Dyt. Duran’a birçok soru soran öğrencilerin merakını
dindirmek zor oldu.
Ailenizin Hastanesi
İÇ HASTALIKLARI
POLİKLİNİĞİ
DİYABET HASTALARI
ORUÇ TUTABİLİR Mİ?
Uzm. Dr. Yunus YILMAZ
Karaman Özel Selçuklu Hastanesi
İç Hastalıkları Uzmanı
Uzm. Dr. Yunus Yılmaz,
Ramazan'da ve diğer
günlerde oruç tutmak
isteyen diyabetli
hastaların sağlıklarını
koruyarak oruç ibadetini
yerine getirebilmek
için birçok önemli risk
faktörünün farkında
olması gerektiğini
belirtti.
Diyabet Nedir?
TipI ve TipII olmak üzere 2 gruba ayrılmaktadır.
Sıklıkla çocuk ve genç yaşta başlayan TipI diyabette
vücutta insülin üretimi hiç yoktur ve dolayısıyla bu
hastalar yaşam için mutlaka dışarıdan insülin almak
zorundadır.
TipII diyabet; genellikle 30 yaş üzerinde, özelliklede
obez bireylerde insülin salgılanmasında bozukluk
veya insülin direnci nedeniyle ortaya çıkmaktadır.
İyi kontrol edilmediği takdirde yüksek kan glikozu
seviyeleri; gözler, böbrekler, sinir ve damarlar
üzerinde ağır hasarlar oluşturarak körlüğe, böbrek
yetmezliğine, kalp krizine, ayak kesilmelerine ve
felçlere neden olmaktadır.
Diyabetliler oruç tutmalı mı?
Diyabet hastalarımızın pek çoğunun Ramazan
ayında oruç tutma eğiliminde olduğu bilinmektedir.
Bu hastaların oruçlu iken 4 ana sorununun farkında
olması gerekir. Bunlar;
1.
Hipoglisemi (kan şekerinin düşmesi)
2.
Hiperglisemi (kan şekerinin yükselmesi)
3.
Dehidrotasyon (sıvı kaybı)
4.
Tromboz’a eğilim (damar tıkanıklığı)
HİPOGLİSEMİ
Özellikle insülin kullananlarda daha sık görülür ve
yaşlılarda, kalp hastalarında, beyin damar tıkanıklığı
olgularında büyük tehlike oluşturabilir. Kalp krizini
tetikleyip ölümlere yol açabilir.
Diyabetin tedavisinde amaç; kan şekeri seviyelerini Yaşlılarda, organ yetmezliği(kalp, böbrek, karaciğer)
normal sınırlara yakın tutarak bu komplikasyonların olanlarda, kalp ve beyin damar tıkanıklığı olanlarda
gelişmesini önlemektir.
ve zayıf bünyeli TipI DM hastalarında oruç tutmak
•
Günlük veya haftalık; açlık kan şekeri büyük risk teşkil eder.
normali (80-110)
Tokluk kan şekeri normali (110-160)
Hipoglisemi riskini en aza indirmek için beslenme
Takipleri ve ;
önerileri;
•
3 aylık Hgb A1C normali (5-6)
SAHUR’da
Takipleri ile düzenli kontroller yapılmalıdır.
•
Bol sıvı (su, ayran)
•
Yoğurt, cacık
Ailenizin Hastanesi
11
•
•
•
•
Sağlık
Yumurta (rafadan)
3-4 ceviz, zeytin
2-3 dilim karpuz
Domates, salatalık, yeşillik
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
•
Çalışan bireylerde ilaveten 1 dilim kepekli
ekmek ve sulu kıvamda çorba yenilmesini tavsiye
ediyoruz.
Sahur’da; insülin dozunun yarıya düşülmesi veya
insülin salgılatıcı hap alanlarda ilaç dozunun
yarıya düşürülmesi ya da kesilmesi Hipoglisemi
riskini azaltır. Ayrıca gün içinde özellikle öğleden
sonra efordan uzak durup istirahate geçmeli.
Kan şekerinin 60’ın altına düşmesi halinde oruç
sonlandırılmalı.
gelişebilir. Böbrek fonksiyonlarında bozulma
ortaya çıkabilir. Bu durumun önlenmesi için
akşam ve sahur arası dönemde bol su, ayran
alımına özen gösterilmeli. Gün içinde de
güneşten ve efordan kaçınılmalı.
HİPERGLİSEMİ RİSKİ
16 saatlik açlık dönemini takiben iftarda aşırı
yüklenme sonucu kan şekeri çok yükselebilir.
İlaç veya insülin alımından 5-10 dakika sonra
iftar edilmeli.
İFTAR’da
•
Bol su ile başlanır.
•
Karpuz yemek başında 2-3 dilim
•
Çorba sulu kıvamda
•
Bol cacık, ayran
•
Limon, sirke içerikli bol yağsız salata
•
Az yağlı etli sebzeli yemekler
•
Pilav (bulgur) 1 porsiyon (5-6 kaşık)
NOT: ekmek pilav varken alınmamalı ve 1
dilimden faza olmamalı
Yemekten 1 saat sonra yapılan hafif orta ölçekli
egzersiz kan şekerinin düşmesine ve sindirime
katkı sağlar.
Teravih namazı sonrası için
•
meyve 1 porsiyon
•
domates-salatalık
•
ayran
sonrasında yine hafif egzersiz yapıp uygulamaya
geçilmelidir. Yemekten 1 veya 1,5 saat sonra
bakılan kan şekeri ile glisemik kontrol sağlanır.
Sonuç olarak
Oruç tutma eğilimindeki hastalar konunun
uzmanı hekimlerce sıkı kontrol altında
tutulmalı. TipI DM, gebelik diyabeti, ileri yaş,
organ yetmezlikli hastalar ve oruç öncesi kan
şekeri kontrolü sağlanamayan hastalar oruç
tutmamalıdır.
DEHİDRATASYON
Sıvı kaybı yaz aylarında yeterince sıvı alımının
olmaması durumunda sık görülür. Tansiyon
düşmesi-bayılma sonucu düşmeler ve kırıklar
www.selcuklu.com.tr
TROMBOZA EĞİLİMİ
Diyabetiklerde sıvı kaybı kan viscozitesinin
artması sonucu gelişebilir. Bacaklarda, kalp,
beyin ve akciğerlerde emboli gelişebilir.
KADIN HASTALIKLARI
VE DOĞUM
POLİKLİNİĞİ
YAZ AYLARINDA
GEBELİK SÜRECİ
Op. Dr. Güler K. ALTINTEPE
Konya Özel Selçuklu Hastanesi
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Op. Dr. Güler Altıntepe,
hamile bayanların yaz
aylarında kendilerinin ve
bebeklerinin sağlığı için
dikkat etmeleri gereken
konuları anlattı.
Öğle saatinde dışarı çıkmaktan sakının
Hassas bir dönemden geçen gebeler yaz ayların da
kendilerini ve bebeklerini sıcak havadan korumalıdır.
Yüksek sıcaklık değerleri altında uzun süre kalmak
gebeleri diğer insanlara göre çok daha hızlı etkiler
ve onlara zarar verir. Oluşan su kaybı ve yorgunluk
hem anneyi hem de bebeği riske sokar. Bu nedenle
özellikle yaz aylarında güneşin en yoğun olduğu
öğle saatlerinde hamile bayanların olabildiğince
güneşe çıkmamalarını ve öğle güneşinde uzun
yürüyüşler yapmamalarını öneriyorum.
Çıkmak zorundayım diyenler
ne yapmalı?
Mecburen dışarı çıkmak zorunda kalan gebelerimiz
ise mümkün olduğunca gölgede kalmalı, kendini
kötü hissettiğinde dinlenmeli ve su ihtiyacını sık sık
karşılamalıdır. Baş dönmesi, bulantı gibi belirtiler
görüldüğünde hemen serin bir ortama veya gölgeye
geçerek alnınıza, başınızın üstüne, boyun arkanıza
yapılacak olan hafif ıslak, soğuk nemli havlu ile
vücut ısısını düşürebilirsiniz.
Ayrıca sık sık nefes alıp vermekte vucut ısınızı
düşürür.
Ailenizin Hastanesi
Bol bol sıvı tüketin
Gebelikte vücudun sıvı ihtiyacı artacağından her
gün bol miktarda sıvı alımına dikkat edilmelidir.
Günde en az 2-3 litre (8-10BARDAK) sıvı alımı şarttır.
Bol su, taze meyve suları, hafif çorbalar, az şekerli
kompostolar, limonata, sıvı miktarı fazla ayranlar
vs seçenekler arasındadır. Yalnız gereğinden fazla
sıvı tüketiminin de su zehirlenmesi durumuna yol
açabileceği bilinmelidir. Alınan bol sıvı gebelikte
görülme sıklığı artan kabızlık, basur, idrar yolu
enfeksiyonları erken doğum, düşük riski gibi çok
önemli problemlerin de oluşmasını engelleyebilir.
Gebelerin dışarı çıktığında yanlarında su
bulundurmaları faydalıdır.
Tabii hem idrar çıkışını arttıran kola, kahve, çay gibi
içeceklerden hem de su tutucu özelliği olan gazlı
soda gibi içeceklerden çok miktarda alınmamalıdır.
Taze sıkılmış meyve sularını içerken de şeker
içeriğini unutmamak ve aşırıya kaçmamak gerekir.
Sık sık duş alın, rahat giyinin
Yaz aylarında artan terleme durumunu önlemek
önemlidir. Fazla terleme su kaybına neden
olabileceği gibi kızarıklık, kaşıntı, enfeksiyon
13
Sağlık
gibi etkileri de olabilir. Gebelerimiz pamuklu,
terlemeyi ve cildin nemli kalmasını önleyecek
rahat hafif ince, açık renk kıyafetler tercih
etmelidir. Gebeler iltihabi rahatsızlıklara karşı
diğer insanlardan daha hasasstır. Mantar, idrar
yolu enfeksiyonu ve vajinal enfeksiyonlar erken
doğuma varabilecek ciddi sorunlara neden
olabilir. Sık sık duş almak bu hastalıklardan
korunmak için önemlidir. Sık sık alınacak ılık
duşlar cildi nemlendireceği gibi özellikle sıcak
basması ve uykusuzluk problemlerine de iyi
gelecektir.
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
Gebelik döneminde güneşten bilinçli şekilde
yararlanmak gerekir. Güneş bir D vitamini
kaynağıdır. Kemikleri, vücut savunma sistemini
ve insan psikolojisi üzerinde olumlu etkileri
vardır. Ancak güneş ışınlarının en dik geldiği
saatler arasında yani saat 11 ile saat 16 arasında
güneşlenmemek, Direk güneş ışınlarına uzun
süre maruz kalmamak gerekir. Gebelerin eşleriyle
yapacakları sabah ve akşamüstü yürüyüşleri hem
fiziksel hem de psikolojik açıdan çok yararlıdır.
Ağır yemeklerden kaçının
Yaz aylarında az yağlı yiyecekler yenmeli,
Havuzlara dikkat!
kızartmalar, bol yağ ve salçalı yemeklerden
Havuzların hastalıkların yayıldığı önemli kaçınılmalıdır. Salata, zeytinyağlı sebze
alanlardan biri olduğunu unutmamak gerekir.
yemekleri tüketilmelidir. Et, süt, yoğurt, peynir
Denizin dezenfektan özelliği olduğundan gibi temel protein kaynaklarını da tüketirken az
bulaşıcı hastalıkları havuzdan daha kolay yağlı olmasına özen gösterilmelidir.
kapmak mümkün olduğundan Havuz yerine
deniz tercih edilebilir. Havuz tercih edilecekse de İlk aylarda bulantı kusma şikayetlerinin
sürekli denetlenen havuzlar kalabalık olmadığı hafifletilmesi için az yağlı ve katı besinler tercih
zamanlarda tercih edilmelidir. Hamile bayanlar edilebilir. Yine akşam yemeklerinin daha hafif
15-20 dakika gibi kısa süreli denize girip tekrar tutulması, az yağlı, düşük kalorili olması ve
gölgelik alanları tercih edebilirler.
yatmadan en az 1-2 saat önce bir şey yenmemesi
nefes darlığı şikayetini azaltabilir.
Gebelikte özellikle yaz aylarında en çok
önerilen spor uygun saatlerde yürümek ve Sıcaklarla birlikte artan besin zehirlenmelerine
yüzmektir. Suyun içinde yapılacak jimnastik dikkat edilmelidir. Açıkta uzun süre beklemiş
hareketleri de çok faydalıdır. Sabah saatlerinde gıdalarda kolayca mikrop üreyebileceği
yüzmek tüm günü daha rahat geçirmeye unutulmamalıdır.
faydalı olabilir. Gebelikte pilates ve yoga da
önerilen sporlardandır. Gebelikte yapılan bu tür
Yolculuğunuzu iyi planlayın
sporlarla yorgunluk hissi azalmakta, psikolojik Genel olarak son 3 aylık gebelik döneminde
açıdan daha rahat olunabilmekte ve daha rahat uzun süreli yolculuk tavsiye edilmez. Gebelikte
uyunabilmektedir. Gebelikte düşme tehlikesi gideceğiniz tatil yerinin de temiz, havalandırması
olan su kayağı, jet ski vb yaz sporları önerilmez. olan, hastaneye yakın bir yer olması tercih
edilmelidir.
Güneşten tamamen
mahrum değilsiniz
Ailenizin Hastanesi
İÇ HASTALIKLARI
POLİKLİNİĞİ
GÜNEŞ ÇARPMASINDAN
NASIL KORUNURUZ
G
Uzm. Dr. Burcu GÜNEŞ
Karaman Özel Selçuklu Hastanesi
İç Hastalıkları Uzmanı
Uzm. Dr. Burcu GÜNEŞ,
sıcakların iyice arttığı
ve son yılların en kurak
yazının yaşandığı bu
günlerde güneş altında
uzun süre kalan kişilerde
sıkça görülen ve ciddi
rahatsızlıklara sebebiyet
verebilen güneş çarpması
vakalarına değindi.
üneş çarpması kızgın güneş altında uzun süre
kalanlarda ve daha çok çocuklarda görülen bir
yaz hastalığıdır. Şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma
ve yüksek ateşle kendini gösterir. Böyle bir durumda
hastanın serin bir yere götürülmesi, vücudu sıkan
giysilerin çıkarılması, başına soğuk kompres veya
buz torbası konulması önemlidir. Ateş çok yüksekse
vücudun ıslak bir çarşafla sarılması, hastanın
havadar bir yerde tutulması hastaneye taşınması
gerekir. Başa ve kasıklara uygulanan soğuk kompres
de vücut sıcaklığını düşürür.
NEDENLERİ
Bedenin, ısı yitirmeye yarayan iki mekanizması
vardır. Birincisi, damarların genişleyerek deriye
daha fazla kan taşımasıdır, böylece deri yüzeyinden
yitirilen ısı miktarı artar. İkincisi de ter bezlerinin
salgısıyla derinin soğutulmasıdır. Ter bezleri deri
yüzeyine tuzlu bir salgı (ter) gönderirler ve bu hemen
buharlaşarak derinin ısı yitirmesini sağlar. Sıcak
çarpmasında önemli olan, yalnızca termometrede
okunan sıcaklık değildir. Isının beden üstündeki
etkisini artıran çeşitli koşullar vardır. Söz gelimi
hava çok nemliyse, ter kolayca buharlaşamaz ve bu
Güneş çarpması, aşırı sıcak sonucu beden ısısını yüzden ısı kaybı zorlaşır. Hava çok durgunsa, hava
ayarlayan mekanizmanın bozulmasına bağlı ciddi akımıyla beden yüzeyinden ısı atılması zorlaşır.
bir durumdur. Tedavi edilse bile öldürücü olabilir
ya da kalıcı zararlar verebilir; bu nedenle güneş Terle birlikte tuz ve su yitirilmesi, “sıcak yorgunluğu”
çarpmasına karşı önlem alınması büyük önem denen duruma yol açabilir. Bu da, denetim altına
taşır. Makine dairesi, çelik tezgahları gibi çok sıcak alınmazsa, bedenin ısı ayarlayıcı mekanizmalarını
yerlerde çalışanlarda da hiç güneş görmemelerine iflasa kadar götürür. Ama beden zamanla sıcağa
karşılık, ‘güneş çarpması’ etkileri ortaya çıkabilir. uyum sağlayıp, tuz yitimini düşürür ve böylece
Bu nedenle son yıllarda “güneş çarpması” yerine sıcaklık değişikliklerinden daha az etkilenir. Çocuklar
genellikle “sıcak çarpması” terimi kullanmaktadırlar. ve yaşlı insanlar, bedenlerindeki ısı düzenleyici
Bedende ortaya çıkan değişiklikler aşırı ısıya karşı mekanizmalar yetersiz olduğundan, sıcaklık
bir tepkidir. Fakat direkt olarak güneş ışınlarına değişikliklerinden fazla etkilenir. Ayrıca yaşlılar,
maruz kalmak o bölgenin o an ki hava sıcaklığından genellikle sıcakta gereğinden fazla giyinirler. Sıcağa
da daha fazla ısınmasına neden olacağından sıcak alışkın olmayanlar, şişman kişiler, çok içki içenler
çarpması görülme riskini arttırır. Özellikle başı ve ateşli hastalık geçirmekte olanlar için de sıcak
direkt güneş ışınlarından korumak (şapka ) bu çarpması tehlikesi daha yüksektir.
nedenle büyük önem taşır.
Ailenizin Hastanesi
15
Sağlık
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
ÇOCUKLAR İÇİN ÖNLEMLER
Güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu saatlerde,
sabah 10:00 ile öğleden sonra 15:00 arasında
çocuğunuzu direkt güneşte bırakmayın.
Gölge kuralını öğretin. Gölgeniz kendinizden
ufaksa çocuğunuzu güneşe çıkarmayın.
Şapka, uzun kollu tişört gibi koruyucu elbiseler
giydirin.
Bebek 6 aydan küçükse koruyucu krem
sürmektense koruyucu elbise ve gölgelikli bebek
arabası kullanın ve bebeği gölgede bırakın.
Güneşten koruyucu kremler kullanın.Her iki
ultraviyole dalgasına yani UVA ve UVB’ye karşı
koruyucu ürünler kullanın. Koruma faktörü
en az 15 olsun. Güneşe çıkmadan yarım saat
önce uygulayın. Eğer suda fazla kalıyorsa veya
havluyla kurulanıyorsa tekrar tekrar sürün.UVA
ve UVB’ye karşı yüzde 100 koruyuculuğu olan
güneş gözlüğü taktırın. Kenarları kapalı gözlükleri
tercih edin.Güneş ışınlarının yansımalarına
dikkat edin, beyaz kum ve su ışınları yansıtır,
bu gibi alanlarda korunmayı artırın. Dağlar da
yüksekliği nedeniyle yüksek koruma gerektirir.
Çocuğunuzun cildini arada muayene ederek
benlerinde büyüme olup olmadığına dikkat edin.
BELİRTİLER
Sıcak çarpmasının üç ana belirtisi, çok yüksek
ateş (41º C’tan fazla), terleyememe ve komaya
kadar giden sinir sistemi bozukluklarıdır.
Ruhsal durum bozuklukları, uyumsuzluk ve baş
ağrısı, sersemlik ve yürümede zorlukla birlikte
görülebilecek ilk belirtilerdir. İleri evrelerde
bilinç yitimi de olabilir.
İyileşenlerin sinir sistemlerinde kalıcı hasarlar
oluşabilir; denge ve koordinasyonlarının
normale dönmesi ise aylar alır. Ama ilk belirtide
tanı konur ve tedaviye bilinç yitiminden önce
girişilirse, iyileşme şansı yüksektir.
YAPILMASI GEREKENLER
• Hasta gölge bir yere götürülmeli.
• Hasta çok hızlı bir şekilde soğutulmalı.
• Vücut sıcaklığını takip edilmeli, sıcaklık 38 39º C’ye düşünceye kadar soğutmaya devam
edilmeli.
• Alkollü içecekler kesinlikle verilmemeli.
• Bilinci ve davranışları normalse içecek bir şey
verilmeli.
• Eğer bilinci yerinde değilse içecek bir şey
verilmemeli, boğulmasına neden olabilirsiniz.
Kusuyorsa yan yüzükoyun yatırılmalı.
• Çok acele tıbbi yardım çağırılmalı
Belirtiler ortaya çıkar çıkmaz doktor çağrılmalı.
İlerlemiş sıcak çarpması çok tehlikelidir,
Bu arada hastanın ateşi düşürülmeye çalışılmalı.
tedavi edilse bile hastaların yüzde 20’si ölür.
Ateş 38º C’a kadar düşürülebilir ama daha aşağı
Ailenizin Hastanesi
inerse hastanın dolaşım şokuna girebileceği
unutulmamalı. Hastayı serinletmenin en iyi yolu
soğuk su banyosudur.
Güneş çarpmasına karşı en etkili yol güneşten ve
sıcaktan korunmaktır. Bu amaçla bedenin aşırı
ısınmamasına, güneş altında fazla kalmamaya,
sıcakta bol ve serin tutan giysiler giymeye, sıcak
iklimde çalışırken fazla su içip tuz almaya dikkat
etmek gerekir. Güneş çarpması çoğunlukla
dikkatsiz davranma sonucu oluşur. Özellikle yaz
aylarında insanların bronzlaşma hevesleri ağır
sonuçlara yol açabilir. Kısa sürede yanık bir tene
kavuşmak isteyen çoğu kişi güneşe çıktıkları
ilk gün çok uzun süre güneş altında kalır. Oysa
bunun sıcak çarpmasının yanı sıra yanıklara da
yol açması gibi ciddi sonuçları bulunur. En iyisi
güneşe yavaş yavaş alışmak ve bu konuda aşırıya
kaçmamaktır.
Sağlık
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
16
KLİMANIZ HASTALIK YAYMASIN
Özel Selçuklu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Sait Önal, kavurucu yaz aylarında
serinlemek için kullanılan klimaların yanlış kullanımının çeşitli sağlık sorunlarına
neden olabileceği uyarısında bulundu.
Uzm. Dr. Sait Önal
Konya Özel Selçuklu Hastanesi
İç Hastalıkları Uzmanı
İÇ HASTALIKLARI
POLİKLİNİĞİ
Y
anlış konumlandırılmış, aşırı soğuk hava
üfleyecek şekilde ayarlanmış, ani soğutan,
kalitesiz, filtre temizliği yapılmayan klimaların
sağlığımıza olumsuz etkiler bırakacağını belirten
Dr. Önal, “Yanlış kullanılan klimalar üst solunum
yolları hastalıklarından, eklem tutulmalarına,
bulaşıcı hastalıklardan, kulak burun boğaz
hastalıklarına, baş ağrısından, yüz felcine,
lejyoner hastalığından, kalp rahatsızlıklarına
kadar birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır.”
Diye konuştu
Nasıl kullanılmalı
Dr. Önal, bu rahatsızlıklardan korunmak
adına klima kullanılırken sıcaklığın dışarıdaki
hava durumuna göre ayarlanması gerektiğini
vurguladı. Klimanın dışarıdaki hava sıcaklığından
en fazla 6-7 derece düşüklükte ve yüzde 40-45
nemle çalıştırılması gerektiğini belirten Dr.
Önal, “Sıcak havalarda dışarıdan klimalı ortama
girildiğinde terli vücutla klimanın karşısında
durmak veya klimanın direkt rüzgarının vurduğu
bir yere oturmak çok tehlikelidir. Hem üst
solunum yollarımız hem kbb sistemimiz hem
de eklem ve kaslarımız bu denli hızlı bir hava
değişimini kaldıramaz ve rahatsızlanır. Klimanın
ortamı ani şekilde soğutmaması gerekir. Bununla
birlikte yatarken klimalar kapatılmalı veya saat
ayarı yapılarak en fazla 1 saat sonra kapanacak
şekilde çalıştırılmalıdır. Klimalarımızın filtre
temizliği her 3 ayda bir yapılmalıdır.” Şeklinde
konuştu.
Üst solunum yollarınız tehdit altında
Klimaların neden olduğu en büyük sorunlardan
birinin üst solunum yolu enfeksiyonları
olduğunu belirten Dr. Sait Önal, “ Üst solunum
yollarımızın ani sıcaklık değişimi sonucu
kurumasıyla birlikte sinüslerimiz, kulağımız,
bademciğimiz ve boğazımız zarar görür. Bu etki
nedeniyle farenjit, sinuzit, orta kulak iltihabı,
bademcik enfeksiyonu gibi rahatsızlıklarının
vukuu bulma riski artar.” Dedi.
Alerjik ve bulaşıcı hastalıklara dikkat!
Bunun
yanı
sıra
polen
filtresi
Ailenizin Hastanesi
düzenli
değiştirilmeyen klimalarda polen, küf mantarı,
virüs ve mikropların birikeceğini hatırlatan Dr.
Önal, “ Klimayla beraber tüm iç ortama yayılan
bu maddeler kişileri alerjik ve bulaşıcı hastalıklara
karşı etki altında bırakır. Sıcak ve nemli havadan
ani şekilde soğuk ve daha kuru havaya geçen
vücudumuzda oluşan rahatlama ve hızlı soğuma
bizi alerjenlere, virüslere ve enfeksiyonlara karşı
daha savunmasız hale getirir. Klimanın etkisiyle
tüm iç mekana yayılmış olan alerjenler, lejyoner
virüsü, grip virüsü vb. zararlı etmenlerde bu
sayede vücudumuza kolayca etki edebilir. ”
uyarısında bulundu.
17
Sağlık
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
SÜNNET HEM SAĞLIĞIN
HEM DİNİN GEREĞİ
Konya Özel Selçuklu Hastanesi Üroloji Hastalıkları Uzmanı Op. Osman TUFAN,
sağlığa yararı tüm Dünya'da kabul edilen ve dinimizde yeri olan sünnet
operasyonları hakkında bilgi verdi.
Dr. Tufan, sünnet operasyonlarında tıbbi hazırlıkların ve yeterliliklerin
sağlanmasının yanı sıra sünnet çocuğunun operasyonla ilgili psikolojik
hazırlığının da sağlanması gerektiğini vurguladı.
Op. Dr. Osman TUFAN
Konya Özel Selçuklu Hastanesi
Üroloji Uzmanı
ÜROLOJİ
POLİKLİNİĞİ
Y
az aylarının gelmesiyle birlikte artan sünnet
operasyonları ve düğünleri, aileleri sevince,
sünnet olacak çocukları ise kaygıya itiyor. Konya
Özel Selçuklu Hastanesi Üroloji Uzmanı Op.
Dr. Osman Tufan, sünnetin dinimizde ve sosyal
hayatımızda önemli yeri olan ciddi bir cerrahi
operasyon olduğunu belirterek, sünnete sadece
tıbbi yönüyle değil sosyal, dini ve psikolojik
yönleriyle de bakmak gerektiğini vurguladı.
Sünnet operasyonu öncesi çocuğun
kesinlikle ailesi tarafından sünnete hazırlanması
gerektiğini belirten Dr. Tufan, “ Sünnet
operasyonu toplumumuzda erkekliğe ilk adım
olarak kabul edilmesinin yanı sıra, dini bir gelenek
olması sebebiyle de çocuğun dini yaşantısıyla
da ilgilidir. Sünnet olacak çocuğun operasyon
öncesi sünneti kabul etmesi hem cinsiyetinin
farkına varmasını hem de dini vecibelerini
kabullenmesini sağlar. Rızası alınmadan sünnet
ettirilen çocuklarda ise yaşanan travma sonucu
ailesine, sosyal çevresine, dinine ve cinsiyetine
karşı olumsuz düşünceler oluşabilir. Ayrıca
unutulmamalıdır ki sünnet ibadettir ve ibadet
rızayla yapıldığında kabul görür.” Diye konuştu.
Korku ve travmaların önüne geçin!
ettirilecek çocuğun 2 yaştan küçük ya da
6 yaştan büyük olmasına dikkat edilmesi
gerektiğini vurgulayan Dr. Tufan, “ 2 yaştan
küçük çocuklarda sünnet uygundur. Fakat, 2-6
yaş arası bilincini kazanan ve çevresini yeni yeni
anlamlandırmaya başlayan çocuklarda sünnet
ciddi travmalara ve farklı düşünce yapılarının
oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle 2-6 yaş
arası sünnet operasyonlarını doğru bulmuyoruz.”
Sözlerini kulandı.
Yanlış bilgilerden ve abartılı
anlatımlardan uzak durun!
Bunun yanı sıra diğer bir önemli faktörün de
çocuğun sünnet operasyonu hakkında doğru
bilgilendirilmesi olduğunu belirten Dr. Tufan,
“ Ne yazık ki toplumumuzda kulaktan dolma
bilgilerle ve abartılı sözlerle çocuklar sünnete
karşı olumsuz düşüncelerle dolduruluyor.
‘Pipini kestireceğiz’, ‘Ucundan azıcık kesilecek’,
‘Baltayla yapacağız’, ‘Erkek adam acıya
dayanacak tabii’ şeklindeki espri amaçlı yapılan
sözler bile çocukta çok fazla korkuya sebep
olabilir. Bunun yanı sıra çocuğa sünnet olacağını
gerçeğini saklayarak ‘hiçbirşey olmayacak,
sadece baktıracağız, sadece kan alınacak’ gibi
sözlerle çocuğu kandırmakta çocukta güven
Bu olumsuz düşüncelerin ve travmaların eksikliği oluşmasına ve travmalara sebebiyet
önüne geçebilmek için öncelikle göz önünde verebilir. Bu yüzden çocuk sünnet olacağını
bulundurulacak en önemli hususun sünnet bilmeli ve bu işlemi yapacak hekim veya sağlık
Ailenizin Hastanesi
memuruyla sünnet öncesinde konuşmalı,
tanışmalıdır. İyi bir anlatımla çocuğa tıbbi ve dini
gerekçelerle ilgili bilgiler verilmeli ve çocuğun
onayı alınarak sünnet yapılmalıdır. Bu şekilde
hazırlanan bilinçli çocuklarda sorunsuz bir
sünnet olacaktır. Küçük çocuklar ise zaten olayı
daha sonra hatırlamazlar.” Diye konuştu.
Sünnet operasyonu tıbba uygun
yapılmalıdır
Dr. Tufan, sünnetin cerrahi bir operasyon
olduğunu
hatırlatarak,
“Sünnet
kişinin
vücut bütünlüğünün bozulduğu cerrahi bir
işlemdir ve tüm temel riskleri taşımaktadır. Bu
nedenle işlem uzman kişiler tarafından steril
ortamlarda yapılmalıdır. Bu konuda kesinlikle
hastane ortamında sünnet yapılmasına, hijyen
koşullarının sağlanmasına dikkat edilmelidir.
Toplu sünnet programları hijyenin sağlanması
açısından ve aceleci tavırlar oluşabileceğinden
çok doğru değildir. Sünnet kesisinin düzgün
atılması ve enfeksiyonlara karşı düzgün
korunması çocuğun geleceği için önemlidir.
Eğer, çocuk çok tedirgin ise lokal anestezi yerine
genel anestezi uygulanmalıdır.” Uyarılarında
bulundu.
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
Sağlık
18
ŞAŞILIKTA TANI VE TEDAVİ
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Metin BİLGİN, halk arasında en yaygın olan göz
hastalıklarından şaşılığın tanı, tedavi, ve iyileşme süreciyle ilgili önemli bilgiler
verdi.
Op. Dr. Metin BİLGİN
Karaman Özel Selçuklu Hastanesi
Göz Hastalıkları Uzmanı
GÖZ HASTALIKLARI
POLİKLİNİĞİ
Şaşılık nedir?
Şaşılık, iki gözün bir noktaya aynı anda
bakamaması demektir. Gözlerden biri (bazen ikisi
de) görülmek istenen noktaya bakamamakta,
başka yere bakmaktadır. Bakılmak istenen
noktaya bakamayan göz tembel olma tehlikesi
altındadır. Tembel göz asla tembel olmayan bir
göz kadar iyi göremez. İki gözün bir cisme aynı
anda bakabilmesi derinlik hissinin oluşması için
de önemlidir. Şaşılığı olanlarda tam gelişmiş bir
derinlik hissinin olması mümkün değildir.
Derinlik Hissi Neye Yarar?
1.
İlerdeki iki arabadan hangisinin yakında,
hangisinin uzakta olduğunun fark edilebilmesi
2.
Saat gibi hassas makinelerde/cihazlarda
hangi vidanın derinde hangi vidanın yüzeyde
olduğunun fark edilebilmesi
3.
Bir futbolcunun gelen topa mükemmel
vurabilmesi
gibi hassas işlerde ve daha bir çok ince işte
başarılı olmak derinlik hissi ile mümkündür.
Derinlik hissi olmayan insanlar, bu nedenle daha
sakardırlar, daha çok kaza yaparlar.
Şaşılığın Çeşitleri
1.
Tam uyum şaşılıkları: Hem uzakta hem
yakında kayma ortaya çıkar. Bunda şahsın gözlük
ihtiyacı vardır ve uygun gözlüğü takınca şaşılık
ortadan kalkar. Bu kişilerin kesinlikle şaşılık
ameliyatı olmamaları gerekmektedir. Ameliyat
bunlarda yarar vermez, sadece zarar verir.
2.
Uyum şaşılıkları: Bunlarda genellikle
yakın bir şey seçme sırasında kayma ortaya
çıkar ve yakın gözlüğü veya yakın ilaveli daimi
gözlükler ile düzelir. Gözlük takmakla birlikte
bazen ameliyatta gerekebilir.
3.
Kısmi uyum şaşılıkları: Bunların da
gözlük ihtiyaçları vardır ve gözlüklerini takınca
şaşılıklarının bir kısmı ortadan kalkar. Yani
bunların hem ameliyat olmaları hem de devamlı
gözlüklerini takmaları gerekir.
4.
Uyumdan bağımsız şaşılıklar: Bunların
gözlükle hiç alakaları yoktur. Kişinin gözlük
ihtiyacı olsa ve gözlüğünü taksa da şaşılık
gözlükten hiç etkilenmez. Bunların tek tedavi
şekli ameliyattır.
Bunlardan başka sendrom denilen bazı
durumlarda ve felç durumlarında görülen değişik
özel şaşılıklar da vardır.
Yalancı Şaşılıklar
Burun kökünün basık olması, iki göz bebeği
arasındaki mesafenin alışılandan farklı olması,
göz kapağında alışılmamış kıvrımların olması
gibi durumlarda, gerçekte şaşılık olmadığı
halde varmış sanılabilir. Bu durumlar bir göz
hekimi tarafından belirlenerek gerçek ve yalancı
şaşılıklar ayırt edilebilir.
Şaşılığın Zararı / Tehlikesi
Belirli yaşa kadar tedavi edilmeyen şaşılık
hem derinlik hissinin oluşmamasına hem de
körlük derecesinde ağır göz tembelliğine yol
açabilir. Bu nedenle küçük çocukların mutlaka
göz muayenesinden geçirilmeleri ve erkenden
Ailenizin Hastanesi
gözlük veya ameliyatla tedavi edilmeleri
gerekir. Aksi halde derinlik hisleri hayat boyu
eksik kalacak ve hayat boyu göz tembelliği ile
yaşayacaklardır.
Ameliyatın Tehlikesi / Taburcu ve
İyileşme Süreleri
Ameliyatın mühim hiçbir tehlikesi ve görme
üzerinde olumsuz hiçbir etkisi yoktur. Ameliyat
olup aynı gün eve dönülebilir. Kişi 1-2 gün içinde
normal hayatına (okuluna/işine) başlayabilir.
19
Sağlık
Temmuz-Ağustos-Eylül 2014
ANESTEZİ NEDİR,
NASIL VE KİM TARAFINDAN YAPILIR
Karaman Özel Selçuklu Hastanesi Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Mesut ÖZ,
birçok cerrahi operasyonda kullanılan ve halk arasında endişeye sebebiyet veren
anestezi uygulamalarıyla ilgili bilgi verdi.
Uzm. Dr. Mesut ÖZ
Karaman Özel Selçuklu Hastanesi
Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı
ANESTEZİ VE
REANİMASYON
HİZMETLERİ
Uyku ve anestezi aynı şey mi?
parametrelerde değişiklik olduğunda anında
Uyku genel anlamda fizyolojik bir olaydır. müdahale eder. Ayrıca ameliyatı da izler,
Anestezi ise anestezik ilaçlarla oluşturulan ameliyatta hastanın yaşamsal fonksiyonlarını
ve istendiği anda sonlandırılabilen yapay tehdit edebilecek bir durum ortaya çıktığında da
müdahale eder. Bu nedenle ameliyat boyunca
diyebileceğimiz bir uyku durumudur.
hastanın anestezi doktoru tarafından izlenmesi
elzemdir.
Lokal anestezi nedir?
Genel anestezi nedir?
Lokal anestezi olarak genelde tanımlanan
durum, ağrılı işlemin uygulanacağı bölgeye
ilaç verilerek ağrısızlık sağlanmasıdır. Bölgesel
anestezide ise ağrılı işlemin uygulanacağı
bölgenin ağrı duyumunu sağlayan sinirlerin
yine lokal anestezik bir ilaçla uyuşturulması
söz konusudur. Genel anestezi ise ağrılı girişim
(örn. ameliyat) uygulanacak hastalarda, geri
dönüşümlü olarak bilinç kaybı ve ağrısızlık
koşullarının oluşturulmasıdır.
Alerjiye neden olabilir mi?
Kimler anestezi alamaz?
Ameliyat olması gereken her hasta anestezi
alabilir. Ancak bazı hastalarda daha risklidir.
Ameliyat sırasında kullanılan bazı anestetik
ilaçlara bağlı olarak özellikle doğuştan kas
hastalığı olan kişilerde risk daha fazladır. Bu
hastalarda özel önlemler alınarak, daha ayrıntılı
izleme yöntemleri kullanılarak ve bazen daha
farklı anestezik ilaçlar kullanılarak risk en aza
indirilir.
Anestetik ilaçlara karşı da her maddeye karşı
olabildiği gibi alerjik reaksiyonlar gelişebilir.
Allerjik bünyesi olan kişilerde anestezi öncesi
Ameliyat anında uyanılır mı?
bazı önlemler alınarak bu risk de en aza Ameliyat sırasında uyanıklık nadiren olur.
indirgenebilir.
Bu durum bazı cerrahi girişimlerde daha sık
görülür. Bu girişimler sezaryen operasyonları,
kalp ameliyatları, travma nedeniyle ameliyata
Anestezinin riskleri nelerdir?
Yukarıda bahsettiğimiz risk grubu olan bilinci kapalı giren hastalarda daha sıktır. Bazı
hastalıklarda anestezi risklidir. Bölgesel önemli ameliyatlarda da hasta bilinçli olarak ağrı
anestezinin kanama ve enfeksiyon gibi riskleri hissetmeden uyanık bırakılabilir.
Anestezi süresi en çok ne kadardır? vardır. Sigara içen hastalarda gerek anestezi Hastanın uyanık ameliyat edilip
Anestezi birkaç dakika veya saatlerce sürebilir. etkisinin başlaması gerekse anesteziden edilmeyeceğine öncelikle cerrah karar verir,
Bu ameliyatın türüne ve seyrine bağlıdır, uyanmada gecikmeler olabilir. Bu hastalarda ancak bu durumda mutlaka anestezi doktoru
ameliyatın ne kadar sürmesi gerekiyorsa, ameliyat sonrası akciğer sorunları da daha sık ile önceden iletişime geçerek hastayı birlikte
değerlendirmeleri gereklidir.
anestezi de kesintisiz olarak o kadar sürdürülür. görülmektedir.
Anestezist ne zaman hastanın yanından ayrılır?
Hastalar nasıl uyutulur?
Anestezi doktoru hiçbir zaman hasta uyuduktan
Hastalar
bilinç kaybı oluşturan anestezik ilaçlar
sonra hastanın başından ayrılmaz. Bu süreçte
anestezist hastanın tüm yaşamsal fonksiyonlarını ile uyutulur. Bunların çok farklı uygulama yolları
(kalp atım hızı, kan basıncı, solunumu, kanda (damardan, solunum yolu ile kas içi uygulama
taşınan oksijen oranı vb) yakından izler. Bu ile) vardır. Hastanın durumuna göre en uygun
yöntem seçilir.
Ailenizin Hastanesi
Download

ama yanınızda biz varız - özel selçuklu hastanesi